今日はRUN友さんと9時に待ち合わせノープランだったので福島区の「のだふじ」でも見に行ってみようと堂島川沿い遊歩道から上福島公園へ。いくつかある藤棚は少し満開を過ぎているのが多かったようです白い藤もあるんですね～初めて見ましたさて次はどこへ・・・と行先を考え
さあゴールデンウィーク突入♪ガーミン壊れた？足が攣って爪が剥がれた
ゴールデンウィークですね～私は今日は仕事でしたが、明日から9連休それでもいつもの夏休みよりずっと長いお休み嬉しい楽しいRUNのっ予定もいくつかあって楽しみですでも実は仕事的にはそんなに休んだら前後がとても大変昨日、今日と地獄の忙しさで疲れ果てましたでもラッキ
気が早すぎ！？大阪マラソン試走ラスト10kmと念願の鯛ラーメン
今日はRUN友さんと大阪マラソンの新コースを走ってみました待ち合わせ時間までに時間があったので久々にガチユル走を！といってもウォーミングアップ2km+ガチ2km。そしてユル2km弱のとこでRUN友さんと合流まずは大阪城公園へここが大阪マラソンのフィニッシュ地点。
今日の朝RUN10kmと鶴見のアウトレットまで20kmウォーク。
今日は朝のうちに10km走ってきました7時すぎスタート。気持ちの良い晴れのお天気で気温は11℃走り終わった頃でも14℃。今が一番走りやすい季節ですよね～そしてその後はウォーキングにお付き合い鶴見のアウトレットまで歩いて行ってきました途中、お勧めのパン屋さ
昨日はラン友さん達と一緒に京都のおいしいパン屋さん巡り朝8時に祇園四条を出発。鴨川の両側には桜が綺麗に咲いていますすでに葉桜状態なのもありましたが、今が見頃の桜も多くお花見しながらのんびり上流に向かって走りますそれにしても良いお天気清々しい青空ですまず最
少し前から右手親指付け根付近がカクカクして痛くてそういえば2，3週間間前に突き指したからかなと放置していたのですが一向に治らないので一昨日、整形外科にいってきました結果、ばね指とのこと。なんだそれ！？腱鞘炎の一種らしい。痛い部分に注射をブスリ！！痛みはな
今日は京都競馬RUNに参加してきました京都競馬場の普段は入れないような地下馬道やウィナーズサークル、向こう正面のヴィジョン下など一週2.5kmを4週する10kmのレース競馬場内に到着するともうリレーが始まっていて思ったより多くのランナーさん達でにぎわっていまし
今週初めから両足の腿裏がピキーンと張ってあまり走れず特に右ハムストリングは、これ肉離れなのでは？というような状態原因は多分日曜日に激坂を走ったから！？たったあれぐらいで！？という短い坂。それに加えて先週あたりにうっかり突き指してしまった右親指もまだ今だに
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