いつもの週末よりは休めたとはいえ、今週から5連勤×6週…。何週目で夢遊病者のようになってしまうのか、自らを観察せねば(夢遊病者になると記憶がなくなることが前回発覚)通勤途中で足元がふらつき、踏ん張る力もなく見事に転んだのもその頃。死ぬ間際にスローモーションで走馬灯のように物事が浮かぶ…なんてことを聞いたことがあったけど、まさにそんな感じで倒れた。「あっ、倒れる」と思ったのを最後に、踏ん張る力がない、も...
グルグルさんの協力によって導き出された自らの体調不良の問題点、それは…圧倒的筋力不足。この問題に取り組むことで、お酒も甘いものも諦めずに夏を乗り切れる可能性があるのではないか…と思ったのだ。今回、体を温かくしてお酒も甘いものも控えたのに体調の回復が見られなかった。それどころか食事後とトイレ後になると、太ももとふくらはぎの冷えの悪化が異常になって悩むほどに。グルグルさんによると胃も膀胱も働く時に大量の...
一昨年あたりから、夏前に体を冷やして体調を崩すことを繰り返していて、さすがに何とかしなければ…と、グルグルさんに相談している。相談と言っても色んなサイトを見まくって、自分に当てはまるものを探すのだけど、今回も色々と冷え症について勉強。冷え症には4種類のタイブがあって自分は内蔵型みたいだ。そして冷たい飲み物ばかりではなく白いお砂糖で作られた甘いもの、コーヒー、トマト…などなど、私が好むような食べ物飲み...
今朝、週間天気予報を見たら週末辺りには梅雨入りもありそうな傘マーク続き。やっぱ穴ぐら生活にはまだ早かったか…とは思うけど、一つ仕事が済んだと思うと安心していられる。そうそう、この2年、シートを窓に直貼りするテープを試行錯誤した。下手なの選ぶと窓に後が残るし、直射日光ですぐペラペラ剥げてしまうのもあるし、何度も張り直しがきかないのも多い。…で、昨年たどり着いた結論がマスキングテープだった。今年の分もま...
昨日は医者から戻った後、とっ散らかっていた洋服を片付けて、やっとこの衣替え。時刻は14時。ギラギラと強い日差しが窓から差し込んで、ぐんぐん気温が上がる。西日の当たる部屋の夏は控えめに言って地獄。これから梅雨に入るだろうし、そしたら肌寒い日もあるだろうから…と思っていたけど、もう我慢ならない。いつもより1ヶ月近く早い気もするが、穴ぐら生活に入ることを決定、即実行することにした。それは…西向きの窓全面に銀...
今日日曜日は、冷えのお薬を頂きにかかりつけのお医者さんへ。受付に「これからも現行の健康保険証も使えます」ご安心ください的なポスターが張ってあった。実を言うとこのわたくし、マイナンバーカードの申請を未だしてない。自他共に認めるポイント大好き節約人間にもかかわらず、あの20000ポイント！プラス自治体から上乗せのお知らせが届いた最終段階にも手を出さなかった。そう言うと、個人情報やセキュリティを気にしてる人...
最近、歩いてないなぁーとスマホの歩数計を見てみた。平日は駐車場と職場の往復だけで安定の2300歩前後のみ。この1ヶ月、土曜日も3000歩前後で安定。これは買い出しのためスーパーをさ迷った歩数。日曜は二桁。遡ってみると5月19日土曜日の9856歩を最後に、買い出し以外に散歩らいし散歩をしてないのが判明。それまでは土日のどちらかは必ず買い出しプラス5000歩＝最低9000歩は歩いていたことが記録として残っていた。理由は明白...
急激な暑さで何も食べたくない。夏の暑さに弱くて、冷房に弱くて、体も上半身は暑いのに、下半身がタイツ履いてカイロ貼ったのに寒い。自分の身体ながらワケわからん。何か食べなきゃ…と思いつつ、何も思いつかない。そういえば、ここ2、3年、毎年夏前のこの時期に体調を崩してるような気がする。自分の体について見直さないといけない何かが私の生活にあるのだろう。もうすぐ還暦だもんね。こんな時、事務仕事なら食べなくても...
まだ6月というのに真夏の夜かと思うほど蒸し蒸しと寝苦しくて、朝からゲンナリ。今週最大の山場を迎えるとあって、自律神経は戦闘態勢。交感神経がバリバリ優位になってて興奮状態なのが分かる。昔調べたら、猫が敵を前に毛を逆立てて威嚇してる状態ってあったけど、まさにソレ。仕事が始まってしまえば、ゾーンに入ったように無心に動いて、乗り切るのは分かっている。問題はすべてを使いきった週末。燃えかすのように何も出来な...
またまた、もう少しってところで記事を消してしまいました。いや私は消してない、消えたとしか思えん。なぜだぁー。もう書き直す気力も時間もありません。だけどあまりにも悔しくて、黙っていることが出来ませんでした。ブログ再開してから、今日まで毎日、別に毎日書かなくてもいいんだけど、今の私の状態だと1日書かなかったら、またまたフェードアウトしてしまいそう。フェードアウトしたって別にいいっていうか、この状態じゃ...
毎日毎日、体の不調の話ばかり。今日こそは違う話をと思うのに、新たな問題がやって来て、頭の中はその対処で一杯。今の私の日常を円グラフにしたら仕事の問題とそこから波及する体調不良の二つで終わり。悲しいけど、それが現実。で、今日というか夜中にお腹の鈍痛で目を覚ました。この痛みは身に覚えがある。厨房で体を冷やしてしまうと、膀胱に痛みが出るあれだ。この暑いのにタイツを履いて、お腹回りにはタオルを巻いて冷え防...
目は覚めてたけど、まだ本調子は戻らず布団で体力温存に努めていた朝、母親から苺採ったよーとLINEが入った。先週は色付き始めで食べるにはまだ早かったのだ。畑いいな〰️。土いじりしたいよ〰️。引きこもりの時、弱った心と体に力を与えてくれたのって土いじりだった。一時は妹や友達の留守宅にまで寄って(許可はもらった)草取りさせてもらってたけど、それはそれで病んでたなぁー。この苺も、畑の片隅で放って置かれてたのを引き...
今になって思うと体の声をもっと聞けば良かったのだけど、昨日は何故か動かなきゃ！と、思い詰めていた。天気も良いし、買い出し前に公園におむすび持って行けば弱った心が元気になると思ってしまったのだ。その一心でお茶と梅むすびを用意したまでは良かったのだが、車に乗った辺りから、体が気持ちについてこなくなってしまった。いつもはどうってことないスーパーから公園までの距離を歩くのがしんどい。気づけば公園のベンチに...
待ちに待ったお休み〰️と、予定ではワクワクしてるはずだったのに。金曜日職場で、疲れからの体調不良で早退者が出てしまった。この土日で体を休めて回復してくれると良いけど…。彼女の体を心配するより、来週休まれたらどうしよう…と先に思ってしまう自分がいた。体の余裕がなくなると心まで弱ってしまうのだなぁ。せっかくの休日なのに、来週が気になって気持ちが晴れない。無理してでも散歩に出て体を動かせば心も動くかな？こ...
水曜、14時。セットしていたアラームが鳴って戦いの火蓋が切られた。何度目かのチャレンジで久々にビールと酎ハイをゲット。これだけで、なんのことか分かる方はローソンのポン活仲間ですね。月に数回、水曜日の14時にアルコールのお試し引換券が出ることがあって、その時だけ出勤前に参加出来るのがお楽しみ。とはいえ、最近はアクセスが集中して繋がった時には予定数終了ばかりだったので、喜びもひとしお。だけど、問題はここか...
引きこもりから働く生活に戻れた喜びも、働くことが日常になって来て薄れてしまった。今の自分の毎日は、体が辛い仕事に支配されて、体調のことと次の休みのことしか頭にない。日常が仕事に侵食されて、仕事に振り回されて、生活が雑でおろそかになっている。働くってそういう事なのかもしれないけど、もうそんな生活は続けられないと、そこから降りたはずだったのに…。細く長く働き続けるために、選んだはずの時短パートだったの...
日曜日に作り置きのおかずも作れなかったので、食生活も乱れてる今週。昨日の夜は手軽に食べるものがなく、禁断の小麦に手を出してしまった。しかもパン。今朝の目覚めは胃もたれ。胃のドーンとした重さに起こされてしまった。やっぱり、夜9時過ぎの食事に小麦は厳禁だった。最近、胃の調子が良いので、たまになら…なんて思ったのが大間違い。食後2時間は起きるようにしてたのに、それでもダメみたい。残念。出来るだけ小麦抜き...
想定以上の忙しさで体は限界を超えてぐったり。仕事が終わった後の興奮状態が収まらないのか、深夜3時を過ぎても眠れなかったのに、7時前に目覚めてしまった。私的には圧倒的寝不足。未だに体と頭に熱がこもって、入眠が上手くいきません。寝た気も全然 しない。疲れ過ぎると眠れないって話では聞いたことあったけど、まさにそんな状態。例の自律神経のバランスが崩れてるんだろう。全然リラックス出来てないのが分かる。運動選...
連休のない6月の始まりです。昨日は専属運転手としてあちこち買い物に動き、帰りは雨の中高速道路を運転して、帰宅。散らかった部屋を片付けなくては…と思いながらも、睡魔に勝てず寝てしまいました。土日に目覚まし時計に起こされる生活を送ったので、本日はノーアラーム。早起きなんて出来るはずもなく、部屋はやることだらけ。今週は、休みなしで月曜が始まって次の休みまでお仕事12連勤な気分。しかも本労働はさらに早出残業...
土曜は久方ぶりに目覚ましをかけ、目覚ましに無理矢理に起こされるという、昔の朝を迎えた。ご奉公出発まで制限時間は70分。朝9時始業の職場で働いていた時と同じタイムアタック。寝起きは悪くない。目覚ましが鳴れば三つ以内には起きる。昨日なんて、止めると同時に布団から飛び出ていた。そこから洗濯機を回して、その間にお風呂。来週の分の制服だけで洗濯一回。普段なら自然乾燥の髪の毛もドライヤーかけなきゃで、焦る焦る。...
昨日は諸事情があって早めに帰宅した。今の職場になってから初めての早上がり。世の中が明るいうちに自宅へ向かう不思議な感覚。今からなら買い物にも寄れるし、夜の街を楽しむことだって出来る。交差点を行き交う人たちも、金曜日仕事終わりの華やいだ空気に包まれていて、何だかとっても懐かしい雰囲気。私にもこんな時代があった。多くの人たちが生活する時間帯を普通と呼ぶなら、私は普通からは外れてしまった。普通も悪くない...
今朝のおめざは栄養ドリンク剤。この仕事を始めてから、錠剤のQPコーワとアリナミンEXを毎日飲まずには動けない。ここしばらくドリンク剤には手を出さずに済んでいたのに、今日はこの週末に出来ない家事を朝からこなさねばならないので、無理矢理ガソリンを追加した。働くと思いもよらないものにお金がかかる。今は100円で買えるドリンク剤しか買ってないけど、もっとお高いと効果はちがうんだろうか？来月に備えて体力補助系...
ようやっとの木曜日。いつもの木曜なら、あと少しで週末…と喜びがじんわり広がるのだが、今朝は喜びに満たされる前に、実家奉公を思い出してガックシ。身体、辛いなぁ。スープの冷めない距離ぐらいだったら良かったのに…。運転があまり好きではないので、高速乗って1時間の距離が、地味に苦痛。これからますます年を取る母の、病院行きに付き添いが必要になったらどうするんだろ。計算上は午前中に往復して、そのまま出勤もギリ可...
時々、朝早くに目が覚めてしまう。今日は6時に起きてしまった。一瞬、このまま起きて朝活しようかと思ったのだけど、体のことを考えると睡眠第一、10時までの4時間を寝なかったことを後で後悔しそうなので、おトイレに行っただけで、再び布団へ。ここからが大切。早朝覚醒してしまう時は、脳が若干興奮状態。布団の中でただゴロゴロしてると、日常のあれこれについて考え出したりして思考が暴走しがちで、眠れない上に精神的にも...
私は長いこと事務系の仕事しかしてなくて、今の職場が初めてのガテン系だ。転職してすぐの頃、長年の経験で培った先回りして手を打つとか、何かあることを想定して動くとか、そういった経験が無駄というか、むしろ邪魔になって、なかなか職場に馴染めなかった。体を使う仕事場に、頭先行で対処しようとしては、かえって流れを悪くして物事がガタつくという経験を何度もした。とにかく、当日だってコロコロとやることが変わるので、...
日曜日、歩くついでにおむすび握って近場の公園にも寄った。おひとりさまの中には、日曜日の公園とかファミリーだらけで辛くなる方もいるみたいですが、私は以外と平気。もし自分が結婚出来てたとしても、幸せなファミリーになってる姿が想像出来ないので、どちらにしても日曜日の公園って自分とは関係ない別世界を見ている気分なのだ。小さな子供たちが走り回って、ワァーワァーとした歓声をBGMに、のどかだなぁーと塩むすびを食...
近所のスーパーが閉店することになった。1番近いけど値段はもっと他に安い店があったので、私の中でも2番手のスーパーだった。だけど、近頃の物価高でどこもかしこも高くなり、以前ほどの価格差を感じることもなくなり、ガソリン使って遠くに行くより、近場で買い物しよう、と思った矢先だった。今まで通販で購入していた商品も、軒並み送料分価格に反映され、似たようなレベルなら近場で買う方が安いのもあって、お米も久しぶり...
昨夜…というか朝方までかかって自動車保険の一括見積り→申し込みを済ませ、楽天payで自動車税のQRコード払いに初挑戦した。この手の作業は始めたら最後までやりきらないと、頭を切り替えるのが難しくなっているので、一気に終わらせようと頑張ったのだが…。その後、ETCマイレージサービスの登録申し込みで頓挫。以前も1度挑戦して、車載器の番号が必要と言われそこでストップしていた。今回はちゃんと車検証と一緒に保管されてた...
今日行けば、休み。連休明けは昼飲みだ！なんて浮かれてたけど、今週末は延ばし延ばしにしてきた用事が山盛り。自動車保険の一括見積りなんて、たいした手間でもないことまで、出来てない。早割を利用するなら今週末がタイムリミット。自動車税の支払いもクレジット払いのポイント還元率が手数料を下回ってしまったので、別の手立てを考えないといけない。これもそろそろタイムリミット。ETCの利用も、何やら登録すれば割引だか還...
昔々、もう半世紀(ヒェ〰️！)も前に読んだ絵本「あずきまんまの歌」は子ども心にも衝撃だったのか、今もことあるごとに思い出す。病気の娘のために小豆を盗んであずきまんまを食べさせた父が、病気が治った娘が手まり歌で「あずきまんまを食べた」と歌ったことで、水害に襲われた村の人柱になってしまうという、とても悲しいお話で「雉も鳴かずば撃たれまい」のことわざと関係する昔話。自分から何も言わずにいれば、禍をこうむる...
本日の起床、9時42分。何時間寝たのか考えようとして、寝床に入った時間を覚えてないことに気付く。早くて午前1時前、遅いと3時を過ぎるけど、昨日はどうだっけ？今の職場で夕方～夜の仕事を選んだ理由の一つは、眠くなったら寝て、目が覚めるまで寝れる、目覚ましに起こされない生活をしたかった、というのが大きい。20年以上勤めた職場がフレックスタイム制に近く、時間についてはほぼ自由。だいたい11時頃に出勤することが多...
昨夜は母親との定期連絡の電話でケンカになり、ガチャ切りされた。私としては普通に会話していただけなのに、突然スイッチが入ったとしか思えないタイミングで「もういい」と言われ、頭はてな？だし、話の途中過ぎて、何がもういいのか聞きたくなってしまって、火に油を注いでしまった。私からしたら何がなんだか分からないのだが、母側からすると、私に否があるらしいのだ。会話だって大した内容でないのに、最近こういうことが増...
昔のように強烈なサザエさん症候群に襲われることはないが、かといって仕事に行きたいわけではない。日曜日の夜が1番宵っ張りなのは、寝てしまうと月曜日が来てしまうという恐れからの、眠り拒否。寝なくても朝は来てしまうのだけど、朝がくることが受け入れがたいのだ。そして、月曜朝の絶望。最近、同年代の方のブログを読むのが辛くなっている。そしてそれは、これから増す増す酷くなっていくのである。なぜなら、この年齢とも...
久しぶりにいつものちょっと遠いけど価格お安めのスーパーとドラッグストアへ買い出し。このところ余力がなくて近所のスーパーにしか行けず、泣く泣く高めだけど時間と体力の節約だと慰めていた。…が、久しぶりのスーパーもドラッグストアも何もかも値段がぶち上がり！ 全然安くない。まぁスーパーはいつも行ってた夕方じゃなかったのもあって値引き品がなかったのもあるけど、ドラッグストアが壊滅的。袋菓子とお酒なら必ず特売品...
今、深夜3時。腰の痛みに起こされ寝付けません。1週間限界を越えて働いて、週末に身体を回復させて、また月曜日。土日が働くための休養だけで消えていきます。そんな私に追い打ちをかけるように、家庭の事情で長期離脱者が出るかも…の噂。長期離脱とか勤務日が減るとか、噂が錯綜。休む人が悪くないのは頭では分かっていても、自分の体力の限界を越えているので人に優しくなれません。私も週4勤務という契約で入社してすぐ、水曜...
お腹の完全防御が効を奏して、膀胱さんを意識する時間も確実に減少。エプロンの下が妊婦ばりに膨らんでいるが、治るまではこのスタイルで働くしかない。そして昨日、新たに厨房の敵を発見。それは業務用換気扇。こいつの威力を舐めていた。風もないのに外気がそうそう流れ込むのかと思っていたのだけど、こいつのお陰で空気は常に循環。いつだって足元には新鮮で冷たい外気がやって来ていたのだ。そりゃ暖房がなくなれば、足元が冷...
体調が悪いと、その事で頭が一杯になる。それが嫌。健康時はその存在を意識しないでいられるけど、不調の臓器はずーっと痛みや不快感で存在をアピールしてくる。今は膀胱。膀胱炎まではいってないと思うけど、いつもと違って、お腹にいる存在を感じる。昨日はあれから、身体を中からも温めようと、生姜をたっぷり入れたキムチ豆乳うどんを作って、コーヒーはやめて生姜入りのホットミルク。いつも持参していた緑茶もやめて水筒には...
仕事から帰って「ホッ」と気が緩んだ瞬間、膀胱が何やら不穏なのに気づく。去年の夏に仕事場の冷房で身体を冷やしたことが原因で、胃と膀胱の長期不調に悩まされてから、厨房での冷え対策には気を付けていたのに、まずい雰囲気。あれ以来、ちょっと疲れていたり、免疫力が落ちてる時に身体の冷えを強く感じるようになってしまった。だけど足元はヒートテックのタイツ+ハイソックス+靴下の3枚履き、タイツの下はお腹まで隠れるパン...
朝、目は覚めてるのに体が重くて布団から出られない。前日の仕事の大変さがモロに影響する。飲食やサービス業の人手不足がニュースになってるけど、他人事でなく今年に入ってからずーっと解消されずに無理が続いている。飲食店あるあるとして、伝統的に大学のサークルの先輩→後輩とバイトが受け継がれているなんて話を前は聞いたのだけど、コロナで一変。耳にするのは学生バイトの確保が難しいという話題ばかり。飲食系はバイトだ...
昨日はようやっと念願の昼飲みが実現。独活と竹輪は炒め煮にして、余った竹輪は蒲焼きに。メインおつまみに鴨のパストラミを出そうと冷蔵庫を探してたら、何やらビニールに包まれた謎の物体を発見。「何だっけ？」ゴソゴソ開けると…連休前に安く売ってるのを見つけて、買ってあった鰤のかま(頭)だった。もっと早く飲める日があると思って、仕込んでおいたのをすっかり忘れていた。1週間以上たってるけど、痛んでる心配はなし。買...
金曜日は某熱帯雨林の件で、前夜祭の準備も出来ずに出勤したけれど、独り宴まで断念したわけではなかった。働きつつも家に帰ってからの段取りを考え、切るだけ焼くだけ早くて安くて簡単なおつまみがいくつか作れそう…と、仕事の終わりを今か今かと待ち望んでいた。そんな時聞こえてきた、先輩パートさんの揚げ物追加お願いの声。焦ったわけではないと思うんだけど、もうすぐ宴だとどこか浮かれていたのは事実。揚げ物食材の油への...
昨日はブログのゴタゴタで、出勤前にのんびり動画を見る時間がなかった。15分で出来ること…と思った時に、しばらくメールチェック&整理してないことに思い当たり覗いてみたら、未読が800件越え。まぁその9割がそのままゴミ箱行きなのだけど、一応件名チェックして気になる1割を確認。そんな中に某熱帯雨林さんから、プライム会員のあなたへ的なお知らせが届いていた。「えっ？」私はプライム会員になぞなった覚えはない。まさか...
久しぶりにブログを再開したら、色々と仕様が変わったのか、私が使い方を忘れたのか、昨日と今日の2日間、書き上げて後は更新ってところで記事が消えた。まぁ消えたのではなく、恐らく私が何かしらやらかして消したのだとは思うが、それもこれも何だか前とは微妙に動きが変わっていて、使い勝手が違うから起きたことだから、余計に腹がたつ。昨日は頑張って書き直したけど、今日はそんな余力なし。私の体力はエンプティ、ガス欠寸...
あっという間に夜型に逆戻り。昨夜寝たのは深夜3時、起きたのは10時。あっいけない。ゴミ捨ての日だった。忘れたら玄関に置いとくしかないから臭うと地獄。まだまだ布団でゴロゴロしてたいのに…。 なんやかんやで今、11時。動き出したら、明日のパンツがないのを思い出して、ゴミ捨ての後洗濯機を回して、終わるまでの間に掃除機をかけて洗濯干しも終了。生粋の怠け者にしてはフル回転でがんばった。 それもこれも今週の土日を...
去年の課題となっていたADSL廃止に伴う自宅のWi-Fi問題。 結局、パソコンで動画を見るときはスマホでテザリングする形で、楽天モバイルを無制限利用している。 いつでも快適に見れる…とは言えないけど、回線が遅くなるお昼時なんかはYouTubeで画質を落とせば、動画も見れるし、最近はラジオのポッドキャストなんかも聴くようになったので、スマホ&Wi-Fi的利用で無制限税込3280円なら多少の不便は許容範囲だ。 通信費は...
昨日は18時に戻り、頑張った自分へのご褒美に実家からがめてきたビールで乾杯。のんびりするぞーと張り切ったのに風呂とビールで疲れが出たのか、22時には倒れ込むように眠ってしまった。今、朝の8時。 実家に戻ると母親の生活ペースに合わせねばならないため、いつになく早起きになって戻ってくる。 実家には母という絶対君主の女王と気まぐれな王子様がいて、私は下僕。猫君は何をやっても可愛くて許せるけど、人間同士はそ...
任務完了。 無事か成功かどうかはともかく、とにかく終わった。それでよし。 この任務遂行中に起きたゴタゴタがブログ再開のきっかけの一つだったのだ。また落ち着いたら吐き出すかも。 本日は連休最終日。これから実家の諸々の用事を片付け、庭先にトマトとししとうを植えられるよう土作りを終わらせて、夕方には戻りたい。私が帰る間際に急な用事を思い出してくれるんで、どうなることか。 本当なら連休は最終日前日には...
今日はGW最大のミッションの遂行日。心配していた天気は良過ぎてまさか暑さを心配することになるとは…。 ただただ穏やかに皆が笑顔で過ごせるように。願いはそれだけ。 だけど、それが最大の難関って、家族って難しい。 まずは自分が心穏やかに対応するという任務を忘れずに！ では行ってきます。...
分かって欲しいとか、思い通りにならないとか、他人をコントロールする気持ちが強すぎて、感情がガタついている。 こんな時は人と会いたくないのに、そんな時だけ滅多にない予定が入っている。 問題は相手じゃなくて、自分の中。心して感情をクリーニング。 穏やかな休日にするかしないかは自分次第。慌てない、焦らない、怖れない、騒がない、裁かない。人と関わる時の呪文の言葉。忘れずに唱え続けよう。...
いつの間にか放置してしまった、このブログ。放置のきっかけはなんだったのかも覚えてない。…でも今、突然こうやって書きたくなったのには理由はある。ブログのタイトル通り、最近の自分ときたら、誰にもいえない感情や言葉が溢れ出て渦巻いて、その渦に飲み込まれてしまいそうなのだ。 まぁ、ぶっちゃけメンタルが不安定になると、書くことでバランスを取ろうとするのだとしたら、ブログを書かずにすんでたこの期間は、能天気...
最近は身体の不具合が多くて着実に年取ってるなぁと思う。その一方でメンタルの方は安定？している。それは喜ばしいことで素直に喜べばいいのに、実はそれこそが自分がおかしいのではないかと思う時がある。あれだけ不安に取り憑かれていた人間から不安が消えるって、おかしすぎる。不安の根本にある年金が少なすぎる問題は何も解決してない。今の労働時間では厚生年金には加入出来ないし、正直、毎月赤字で貯金は減り続けている。...
お盆休み前から気になっていた膀胱炎らしき症状がなかなか良くならない。良くならないどころが仕事が始まって回復方向から悪化方向へ、これはさすがに市販薬では限界、医者へかからねばと考え始めた。だけど悪化するには何か理由があるに違いない。その理由がハッキリしないと何度も繰り返すわけで、とにかく原因究明をしないと気がすまない。…で、悪くなった頃のことを考えていて思い出したのが、就寝時にエアコンをつけた日が1...
長い長いお盆休みが終わって、今週からお仕事再開。休み中に仕事のことを考えることが1ミリもなく過ごせる仕事が世の中にあったなんて…もっと若い頃から肉体労働してたら良かったと思う。しかし、長期休みの後の肉体労働はツライ。身体で覚えてたと思ってたことも簡単に忘れるのは、やっぱり覚えた年齢が遅かったからか、ゼロに戻るとまでは言わないが、かなりそれに近くて呆然とした。痛みが消えていた肘、手首、腰は初日からす...
私が家へ帰る日も近いというのに、二人ともフラストレーションが溜まっているのか、小競り合いがなくならない。親子でも別の人格だから、もうお互い干渉せずにシェアハウスの住人と思って暮らせばいいと思う私と、親なんだから子供のことに口を出すのは当たり前、権利であり義務だと思っている母。私と違って自分の家庭を持ってる妹にも、権利だとばかりに踏み込んだことを言い続けた結果、疎遠になってしまったのに、喧嘩になった...
昨日は一触即発、危なかった。原因は朝起きもせず、朝食を一緒に食べないことへの不満が溢れ出した模様。もう30年以上一人暮らしで1日2食の生活をしてる私からすると、昼と夜は一緒に食べてるのだし、朝ぐらい…と思ってしまうのだけど、母君は毎回モヤモヤとしているらしく、これも地雷原の一つ。何しろ1日3食生活至上主義の母。健康教の教祖かと思うほどの方なので、1日2食の娘を認めることは出来ない。以前より口に出さな...
帰省して4日目。そろそろ言動に気をつけないといけない。帰省から6日目ぐらいが私のやることなすこと目つく鼻つくのピークだからだ。最初の3日は久々に帰ってきたから…と大目に見てたことが、だんだん許せなくなってくるのだ。長いことそれに気づかず、6日目ぐらいに大喧嘩に発展、若い頃は売り言葉に買い言葉でそのまま荷物をまとめて帰ったことが何度もある。6日目の大波を乗り越えると、次は3週間まで平穏に行けると学習(...
ゴミ捨てしかり、実家生活では早寝早起きが求められる(自分比)。母親は3食きっちり食べる人で、私が朝ごはんを食べないのを快く思ってない。今は早いと言っても母親の朝食が済んだ9時過ぎに起き出しても大丈夫になったが、昔は8時の朝食を一緒に食べないと朝から不機嫌になるので、それはそれは大変だった。2、3日の帰省は頑張れたけど、引きこもり生活で独りでいるのが耐え難くなり、しばらく実家暮らしをお願いした時に「生...
実家での気の重い用事の一つがゴミ出し。普段にはない早朝(自分比)に目覚まし使って起きるのですが、問題はそれだけじゃない。そのゴミ捨て場所が何せ遠い。新潟県のようにたてに細長～い地区の中に一ヶ所しかなく、しかも真ん中にないので上下で不平等なのだ。家はゴミ捨て場から1番離れた場所になってしまうので、歩いてなんてとても行くことが出来ずにワザワザ車を出している。田舎といっても人口はそこそこにある大きな地区な...
実家に帰る前に髪の毛をカットした。美容室に行くのは年に2回だけで、ここ数年は3月と9月が恒例だった。半年も伸ばしっぱなしにするとかなりの長さになり、真夏の暑い時期はゴムで縛るだけでなく、毛先まで丸め込んで簡単にお団子風になる。首の後ろに髪の毛がないだけで暑さが違うので夏が終わるまでは切らないでいるのだ。…が、今年は何だかもうシャンプーが面倒で面倒で。いつもの年より髪の毛が長く伸びた訳はないから、去...
月曜日は夕方になると楽になり、念願の平日スーパー銭湯に行けました。そういえば、今の勤務時間を選んだのも引きこもりの時の経験から。うつ状態が続いて1番ひどかった時も、日中どんなに動けなくても夕方になると多少は楽になるという特徴があったので、万一を考え夜勤務にしたのでした。あの頃、朝から動ける自信はなかった。そういえば、何かのスイッチが切れるみたいに楽になる時間がくるのが不思議だったけど、今回も日暮れ...
せっかくの平日休みだというのに、未だ一歩も外に出ていません。急激な落ち込みの理由は簡単。もう一人の自分が、遊ぶ暇があるならバイトでもしろっ！っと言い出すから。仕事のある日は大丈夫、土日も心身を休めるために必要なお休みだから大丈夫。だけどいつもにプラスαのお休みになると、消えたと思っていたもう一人の自分が目を覚ます。別にお金を使って遊ぼうと思ってるわけでもないのに、もう一人の私は、楽しもうという気持...
連休に入ると身体に疲れが出ることは想定していた。だから土日には買い出しにも出掛けず、大人しく過ごして万全…だったはずが。予想外に何だか急に気持ちの方に変化が…。休みが嬉しすぎて、ここ数日テンション高かった反動なのか、金曜日の夜から風船がしぼんでいくみたいに、気持ちが停滞してしまった。気が抜けて体調を崩すのは身体とばかり思って、ハイテンションな自分が要注意なこと忘れてしまっていた。気持ちは上がれば下が...
朝起きると毎日日課のように見る天気予報。思うのだけど、最近の天気予報って昔よりコロコロ変わったりしてないだろうか？ 近くなればなるほど精度が高くなるからどんどん正確に変わっていくのだろうけど、見るたびに天気や気温が変わるので、逆に週間天気予報とか見ても意味ないなぁと思ってしまう。下手したら明日の天気だって見るたび違う。ここ最近はあさってになれば気温が 33℃になると毎回予報に書いてあるから期待するの...
もう少し、と思った途端気が緩んだのか、ドカンと疲れがやって来て、夜中に強烈こむら返りで飛び起きるという事態に。またやってしまったのかも…。自分の限界を越えているのに気づかず、気を張って留まっていただけで、気が抜けると体調を崩し休みに寝込む悪い癖。昔から連休になると動けなくなって、そこで自分の容量以上に頑張ってたことに気付く、繰り返し。今の職場でも、少し仕事に慣れて周りの状況が見えてきたら人一倍動い...
猫くんは無事帰還。昨日は満足だったのか緊張で疲れきったのか、日がな1日寝ていたという。困ったもんだ。さて、いよいよ、もうすぐ、待ちに待った夏休み&盆休みだ。GWからの3ヶ月の長さといったら果てしなく思えた。うれしい。平日休みがあるのがうれしい。営業がなくなるのではなく、客数の見込めない2月と8月は夜時間のシフトがガクンと減るのだ。面接の時はそんな説明が全くなくて、働きだしてから知ったのだが、困った...
猫くんが脱走との連絡が入った。元野良猫で外大好きの猫との外出を巡る攻防は夏になると激化する。網戸なんて体当たりで外すか簡単に破るので、家の網戸はストッパーを着けた上に、ネットやガードに覆われて、まるで大きな猫のケージに人間が住んでるみたいになっている。それでも人間の隙をついたり、地道に鍵を押しては緩めたり、外に出るのを諦めてくれない。家出とか脱走というより、楽しいお出掛けといったカンジで2、3時間...
最近あまりに暑いので、さすがに何か対策を…と考え、去年辺りから流行っている首にかけるリングタイプの冷却グッズを買おうかと見てみた。値段がピンからキリまであるので、出来るだけ安くて、だけど銭失いにならない効果のある商品を選びたいと口コミをチェック。私の口コミチェック方法は、まずは商品を口コミ件数の多い順に並べ直して、この値段なら…と思える商品の☆3個の口コミを読む。☆5、4個は良いこと、☆1、2個は悪い...
今はもう朝の10時過ぎだというのに、部屋の中は真っ暗。電気をつけないと身動きとれない。昨日、物凄い暑さが予想されてたので今年初のエアコンを入れる日が来てしまったと、覚悟は決めた。それでも電気代を少しでも減らしたいので、窓という窓に銀色の断熱シートを張り付けた。※100均の床に敷くやつを窓の内側からマスキングテープでペタペタ。銀色の面はもちろん外側それまでは、多少明かり取りになるように窓の下半分は貼ってな...
とうとう40℃目前の酷暑が続く天気予報。見るだけでウンザリするから見ないようにと思っても、やっばり気になる。最近は暑すぎて夏が嫌いと思ってしまうけど、本来は夏には好きなものがいっぱいあった。まず1番は打ち上げ花火。昨日は部屋のベランダから見える場所で上がった久々の花火に感激。そうだよ夏には花火があった。それはそれは小さくてあっという間に終わってしまったけど、打ち上げ花火はやっぱり日本の夏だね。私が暮...
去年、眼鏡が合わなくなって作りなおそうとお店に出掛けた。視力検査をしてレンズだけ替えてもらおうと思っていたら店員さんの様子が変。色々なレンズを試した後「眼鏡ではこれ以上もう視力は出ません」「これは眼鏡屋ではなく眼科の領域です」と言われた。理由は分かってそうなのに何を質問しても「私は医者じゃないんで」としか答えない店員になんだかムッとしつつ出掛けた医者での診断は「白内障」。正直、高齢者の病気という認...
今週は頑張った。肘と腰に痛みが出てるので、週末はスーパー銭湯にでも行って電気ぶろに入りたいところだけど、土日は混む上に値段も高いからよう行かん。おひとりさまで友人もいない人間としては、やっぱり平日がお休みの職場を選べば良かった。転職するなら平日が定休日(しかも連休希望)がいいのだけど、なかなか思うようなところがない。サービス業や飲食業はシフトで平日休みになるのだろうけど定休日がないところが多いのがネ...
胃の調子を悪くしてから丸々1ヶ月。アルコールとお菓子と油ものを出来るだけ控えて、日に1回は温かい液体を摂取する生活を続けている。現在は80％回復あたりで停滞中といったところ。お酒は赤ワイン、おやつは自作の珈琲ゼリー。この辺りまでなら胃もOKと言ってくれるまでには戻れたが、調子に乗って元気だった頃の日常の食生活に1食でも戻ると手痛いしっぺ返しを食らってしまう。本当に悪かった時には1週間お酒とお菓子を断っ...
酷暑お見舞い申し上げます。本日はちょっと暑さにやられて妙なことを言い出します。私にはケサランパサランを飼っていた記憶がある。いつだったかとか、どこで見つけたかとかは一切覚えてないのに、飼っていた記憶だけが残っているのだ。※ケサランパサラン=江戸時代以降の民間伝承上の謎の生き物大切に飼っていたはずなのに、いつの間にか消えてしまって、それが現実だったのか、本か何かを読んで飼ってたと思い込んだのか、自分で...
昨日は予想通りフル回転の忙しさ。それも終わりがけに混む個人的に1番嫌いなパターンだった。家に帰っていつもなら夕飯だけど、昨日はちょっとだけ…と倒れるように横になったまま爆睡。夜中に喉が渇いて起きた。あの暑さの中で眠ってしまうとは…寝てる間にも熱中症になるというけど、ちょっと脱水気味だったかも。今週と来週の担当はフライヤー。いわゆる揚げ物。終わりがけに混むと、アブラのろ過作業になかなか手をつけられず片...
週末は結局半額胡瓜に出会えず。お盆まで持ち越しです。今週は職場の近くで人の集まるイベントが行われるらしく、来客が多い予想らしい。私が勤めだしてからすぐコロナ禍で中止が続いていたので、どんなに混むのかは未経験。コロナ前の人出に戻るなら、相当の修羅場になるらしい。圧倒的人手不足。普段二人でやってる担当を一人でこなすシフトが組まれていた。仕事が増えても間に合わせてしまうベテランさんたちがいるから店長的に...
ネットでテレビを見てたら、今時のかき氷が出てきた。どれもこれも2000円近い値段なのにお店には行列。みんなお金持ちなのね。ずいぶん前に、かき氷のことをフラッペなんて呼ぶ風潮があって、その時も何だかなーと思ったけど、かき氷の高級化にも違和感しかない昔は良かったおばさんだ。今は氷もフワッフワッで贅沢なフルーツやソースてんこ盛りできっと美味しいことは分かるけど、私が食べたいのはそれじゃない感が強い。私にとっ...
先週の帰省で夏野菜の収穫、中でも胡瓜を楽しみに出掛けたのになかった。まだ…ではなくて雌花が少なくて実がならないハズレ苗だった模様。暑いときに食べる胡瓜の辛子漬けが大好物で作るのを楽しみにしてたので、ガッカリ。スーパーで1本40円もする胡瓜を買ってまで作る気はないのでお楽しみは持ち越してしまった。近くにあった地場産の売店が去年閉店してしまってから、胡瓜を買えてない。地場の胡瓜が出回る時期に売店へ行くと...
私は家事と言われるものの中で、人並みに出来ると言えるのは料理ぐらい。一人暮らしの気安さ…というか、誰にも怒られない生活の中で掃除、片付けは後回しに生きてきてしまった。そんなわけで仕事も清掃系は無理だろうと、調理(といっても簡単なのつくやつ)を選んだ。なぜなら掃除、片付けについては段取りが皆目わからない。合理性とか工夫とか考えたこともない。四角い部屋を丸く掃く人間だ。掃除をしない言い訳に埃じゃ死なない...
実家に帰っていたとき、ヒグラシの声を聞いて心安らいだ。夏に聞く自然の音の中でも好きな音上位に位置する。夏の終わりに鳴くようなイメージがあったけど、夏真っ盛りから鳴くんだね。夕方になるとどこからか聞こえてくる「カナカナカナカナ」の声。懐かしくて切ないような気分になる。普段、私が住んでる近くではヒグラシが鳴かない。周囲に木立すらないので蟬の声を聞くこともないんでそんなもんかと思っていた。だけど職場の近...
昨日仕事終わり、更衣室で一人着替えていると遅番のベテランパートさんが入ってきた。挨拶をしてしばらくお互い無言だったのだが、突然「まだ他の人には言わないでね」と、今しがた入手したという情報を話してきた。それは私にも大きな影響がありそうな内容で、予想もしてなかったこと。本来なら私みたいなペーペーには最後の最後、決定してから告げられることなんだろうけど、聞きたてホヤホヤで誰かに言わずにはいられなかったん...
この3連休、とても胃の調子が良かった。いつもよりは控え目だけど、ビールも飲んでしまった。母親に具合が悪いと言うと大事になるので用意してくれたアイスも食べるしかなかったけど、問題なく翌日を迎えた。母親は逆流性食道炎持ちなのだが、二人でおしゃべりしながら食べると全然悪くならないと前から言っていた。気のせいなんじゃないのぐらいに思ってたけど今回私もそれを感じた。一人で食べるのだって楽しいけど、パソコンの...
母が焼肉を食べたいと言うので、某チェーン店へ。私としてはお安く家焼肉を提案したのだが、準備と片付けが嫌、私がやるといったら、それを見るのも嫌と却下され、ランチ営業のあったその店に超久々に訪店。まぁビックリ。注文はタッチパネルならまだしも、QRコードを読み込んで私物のスマホを使えという。正直それだけでもう面倒。帰ろうかと思うほど。「スマホがないとどうするの？」と聞くと、タブレットをお持ちしますと、タ...
せっかくの連休なのに…急落する気持ちを止められない。これは大変よろしくない。金曜日、その人と同じ空間にいるだけで呼吸が浅くなって肩に力が入りまくり、相手の気を察知しては異常に反応してしまった。このままではやっとのことで整った自律神経がまた乱れてしまう。ここ数年、穏やかでストレスの少ない生活を送れてた分、感情が乱れることに耐性がなくなっていたみたいだ。こんな時は、引きこもりの時に出会って助けられたホ...
ここへきて職場に苦手な人が出来てしまった。この行動が嫌だとか具体的ではないので対応がとれず困っている。他の人は感じてないから厄介なんだけど、一緒の空間にいると、本質的な邪の空気を感じてしまう。なんであの空気を他の人が感じないのか私には分からない。昔、足湯で盗撮している人に気づいたような感覚。あの時も私以外のまわりはあの嫌な空気を感じてくれない。盗撮オタクの方が私の視線に気付いて消えたけど、あんなに...
半年以上、ずっと悩み続けていた3代目フライパン問題。先日、やっとポチっとした。今から 25年近く前、社会人になってから購入した初代フライパンは取っ手のとれる〰️♪でおなじみのフルセットだった。鍋よりフライパンの使用頻度が高いので、フライパンが使い物にならなくなったのが多分12、13年前。2代目も迷わず同じシリーズをフルセットで買った。つまり、どちらも12年以上使用したことになる。去年辺りからフライパンの劣化...
連日の暑さに体力を奪われるのか、眠くて眠くて仕方がない。昨夜は布団に横たわって1分もしないうち気絶するように寝付いた気がする。それが1時半。そしてさっき、膀胱の限界に起こされたのが10時だった。トイレに行ってそのまま起きれば良いものを、寝ぼけてるから無意識に布団に戻って横たわってしまう。目をつぶったら速攻寝れそうだけど、私の二度寝は二時間とかざらだからスマホに手を伸ばし、眠気と闘いながら書いている。...
私は生まれてこの方、アラカンを迎えるまで「パンティ」という代物を買ったことも履いたこともない。小さな頃から腸が弱く、おへそ上までのパンツの上に毛糸のパンツまで履かせられて育ったこともあり、ずっとデカパン愛用者だ。高校生の頃からは母親が知り合いから購入する某メーカーのデカパンツが定番になり、働き出してからも誕生日には妹も私もそのパンツを母からもらうのが、ほんの数年前までの恒例だった。そんな少し前のこ...
昨日(土曜日)は午後から車で遠出しなければならない用事があって、帰宅がどうしても夜中になりそうだった。そんな時に限って天気予報は雨、それも土砂降り。…なんとか無事帰ってきたけど、怖かった。夜中の車の運転なんて滅多にしないし、白内障が原因で眼鏡をかけても矯正視力が落ちているのもあって思った以上に視界がよろしくなかった。ハイビームにしても反射で見にくかったのも、白内障？一応、眼科で視力検査はしていて車の...
もうすぐ三連休。三連休は実家へ帰省する。母親が免許返納してから、月に1度と連休には必ず帰ることが取り決めみたいになっている。数年前なら、実家に帰ることは気の重い義務でしかなかった。過干渉で常にイライラ状態の母親の顔色ばかり伺う、どこかオドオドした子供に戻ってしまう自分がいたから。メンタルの不調もすべて母親の育て方が原因だと思っていた。正直今も、親子関係の問題は何も解決してない。それでも前より苦痛じ...
これまで購入してたトイレットペーパー(以下トレペ)18個入りが税込410円を越えてから数ヶ月、買い出しに行く度にあらゆる場所で特売品をチェック。先日、やっとギリギリではあるが300円代の商品を発見。そろそろ在庫もつきかけていたので薄ピンク色という色付きなのは好みではなかったが、背に腹は代えられず購入することに。家に帰って早速取り出しセット。ん？何かがおかしい。トレペのホルダーに対して幅がやけにスカスカ。前の...
先日、友人と話した時、どうしても聞きたいことがあった「ねぇ、どの程度の物忘れする？」最近、自分の物の忘れ方に自分で驚くことが増えていて、これが年相応か否かとても気になっていた。認知症の物忘れの特徴は最近のこと新しいことが消えると聞くけど、まさにソレ。特に仕事で言われていたこと、聞いていたハズのことがすっかり抜け落ちて「おいおい、さっき言ったよっ」と言われるなんて…。プライベートの私の集中力のなさに...
朝起きて、昨日の残りの豆腐スープをおじやにしようと台所へ行くと…やってしまった。スープを冷蔵庫に入れ忘れて寝てしまった。明日の朝はこれで楽勝だぜっとか思ってたのに、ガス台の上にポツンとお鍋。これが数日前なら「まぁ大丈夫」と思えたのに、今朝は悩むことなく諦めた。一晩中、26℃を下回ることなく蒸し蒸しと寝苦しかったことを思うと、もったいないよりお腹壊したら大変が勝った。何しろ昔、東京暮らしで迎えた初めての...
コロナ禍では毎月のように連絡をくれてた友も最近ではすっかりご無沙汰。昔からスケジュール帳が予定で黒いことにしあわせを感じると本人も言うぐらいなので、連絡がないのは多忙なのだろうと思っていた。しかし、そんな私の予想をはるかに超越する行動的な日々に羨ましいとかを通り越して「スッゲェ〰️」の声しかなかった。ホントに同じ人間なのかと思うほど。この3年で溜まってたエネルギー量が全く異次元。一方の私と言えば、...
昨日の雨とはうって変わって晴天。今日は午後イチに電話の約束があったのでどこへも出掛けるつもりはなかったのだけど、窓から入ってくる風があまりにも爽やかで心地よく、この空気を逃したらもったいないの気分が夏の入道雲のようにモクモクと沸き上がってきた。頭の中は爽やかな風に吹かれた散歩のイメージで一杯。取るものも取り合えずリュックを背負って外を歩き出して10秒。時すでに遅し…と気付く。出発11時は道路からの照り...
今日は朝から雨だったので、買い出しは明日にして1日のんびりしようと布団の中でゴロゴロ。昼まで寝てしまおうとウトウトし出したところにLINEの通知音。滅多に鳴らないくせに、鳴るのはたいていバッドタイミングだ。既読にならないように、通知のところで確認すると友達から明日電話するという連絡だった。数ヶ月に1度電話で近況を話そうと連絡をくれる。…となると、明日の予定が変わる。何かしら人との予定が入ると、気持ちに...
職場は結構年齢層が高く、70を越えても働いてる方がいる。私など仕事と家の往復で疲れきり、休日も身体を休めることで手一杯なのだけど、職場では恥ずかしくて平気な顔をしている。何しろ皆さんパワフル。私は自分の身の上について一切話さないし、今の職場の方はどなたも触れてこない。まぁ、触れてこないってことは私が唯一、主婦パートじゃないことは周知の事実ともいえるんだけど…。日常的に忙しくて世間話をするような時間は...
私の無職引きこもりが近所にバレバレだったってことを書いたのは、まさかそこまでってことがあったからだ。それまでも噂にはなってただろうな…とは思ってたけど、実感するほどではなかった。だが、噂好き人間は噂もするけど、真実を突き止めようと聞き込み行動をするのだと最近知ったのだ。丸見えなのは私の行動ばかりではない。先日、実家の庭先にいたら散歩中の親父が話しかけてきた。帽子をかぶって草取りしてたので母親と間違...
夢の中で「悔しいよぉ〰️、悔しいよぉ〰️」と泣きじゃくっているところで目が覚めた。その夢は現実にあったことをベースに、なぜかもう一捻りドラマチックな展開になっていて、信頼していた人に騙され裏切られてたと知った、という状況。現実に起きたことは確かにとても悲しいことだったけど、誰かに裏切られたとか騙されたとかはなかった。とても安っぽい良くあるドラマみたいな展開で、起きてから考えると笑っちゃうんだけど、夢...
私が引きこもっていた頃、一人でいると闇に飲み込まれそうになってしまっていたたまれず、実家へ長いこと帰ったりしていた。それまでの私は、盆暮れ正月に帰ればましな方で、下手すると1年間実家には帰らないような人間だった。そんな私がずーっと戻ってるのだから、今考えると近所の噂の的になっていたんだろうなーと分かる。何しろそのご近所で婿も取らず独身、親が独り暮らしというだけでも噂しがいがあるところにきて、何やら...
朝です。今週は超ハードモードが予想されてます。何しろ人が足りてません。危険水域です。そしてそんな時に限って1番体力的に厳しい担当に当たってます。この職場になってから、このパターンが多くて何の罰なんだろうか？と思うほど。秘かに私ってなぜか大変ではないか？と思ってたのですが、先日先輩パートさんに「いつも当たりが悪いね」と言われたので、気のせいではなかったみたいです。このことはシフトが出た月頭には分かっ...
今日の起床は9時。トイレから布団に戻ったところで昨日の後悔を思い出す。ボーッとした頭で横になることを回避、どうにか起き出すことに成功。カーテンを開けたら久々に気持ち良い青空が広がっていて、運動と買い出しを兼ねて散歩に出ることに。日曜日午前中に歩いて出掛けるなんていつぶりだろ？まずは砂糖を特売してるお店を目指して出発。その砂糖もちょっと前の1.5倍！と悲しいけど…。特売のお一人様1個限りの砂糖1個だけを...
「ブログリーダー」を活用して、はなちゃんさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
いつもの週末よりは休めたとはいえ、今週から5連勤×6週…。何週目で夢遊病者のようになってしまうのか、自らを観察せねば(夢遊病者になると記憶がなくなることが前回発覚)通勤途中で足元がふらつき、踏ん張る力もなく見事に転んだのもその頃。死ぬ間際にスローモーションで走馬灯のように物事が浮かぶ…なんてことを聞いたことがあったけど、まさにそんな感じで倒れた。「あっ、倒れる」と思ったのを最後に、踏ん張る力がない、も...
先々週の木曜日から体調が悪く…。そんな週末に限って滅多にない友人との約束が入っていて、断ろうか行けば気分転換になるか？迷ってるうちに高熱ドカン！ドクターストップとなってしまいました。検査の結果、初のコロナ感染！仕事も5日間の強制休業(無給)だそうで、先週の水曜日まで寝込んでおりました。38度5分を越える熱を出したのは、遥か昔、30年近く前のインフルエンザ以来。症状としては高熱&気管支炎、熱が下がった頃に軽...
この休みが終わったら、いよいよ祝日なしの2ヶ月が始まる。連休は実家に帰るのは仕方ないと思っているが、6月は土日に帰省しなければならない。数年前までは祝日がないから「6月は無理して来なくてもいい」と言ってくれてた母親だったのに今年も「6月はいつ来る？」と先手をうたれてしまった。私だって数年前より年取って、仕事はハードになってるから前より帰るのキツイのだけど…。もう土日の休みだけだと買い物と溜まった家...
毎日仕事で終わる日々だけど、そんな私を癒してくれてるのが、小さなトマトの苗。3月に母親と行ったモスバーガーで頂いたトマトの種を育てているのだ。年に1、2回だけど私の奢りで行くのが母親のお楽しみとあって、春の有休消化中の平日に行ったのだが、その日がちょうど「モスバーガーの日」だったらしく、大玉トマト麗夏の種を貰えたのだ。毎年、ミニトマトを育ててるけど、それは苗を買っているから種から育てたことはない。...
フルタイムでないとはいえ、毎日仕事があると時間にも心にも余裕がなくなる。今の職場でもとうとう、仕事しか出来ない日常になり気持ちが追い詰められて来ている。日曜夕方からのサザエさん症候群は起こさなくなったものの、月曜日の朝がツラい。今週は土曜日に家事やら買い出しやら「やらねば」な用事をやれるだけ終わらせ、日曜日は一歩も外出せず、休養したのに…。月曜の朝、心も体も起動しない。嫌とか重たいとか不安とかの負...
仕事がますますキツくなっている。問題は単純、人手不足ただそれだけ。どれぐらい真剣に求人活動をしてくれてるのかは知らないが、我が職場に応募者があったという噂すら聞こえてこない。別の店舗で新しい人が入ったと聞いても、結末はすぐに辞めたという話しばかりだ。人手不足で余裕がないから丁寧になんて教えてもらえず、戦場のような時間にはもたもたしてると怒声だって飛び交うんだから、無理もない。コロナ禍で客が減ってい...
やっとの休み。疲れ過ぎて朝までぐっすり眠れない日々。せっかくの土曜日、どうせなら…と布団を飛び出して、散歩へGO。午前中に外へ出るなんて私にしては快挙！天気もいいし、ぽてぽてとあちこち歩き回ると…。65を過ぎて今の場所に暮らしてるなら、そのときは借りようと思ってた市民農園が…ない。雑草も掘り起こされ、宅地化される模様。年々、田畑が消えて住宅地に変わっていく。あーぁ老後の土遊びの予定が狂ってしまった。気...
有休消化から復帰したら、案の定、仕事をこなすだけで精一杯、一ミリの余裕もない生活になっていました。何しろ季節の変わり目で体調下降気味のところに、すっかりと頭も体も腑抜け状態。やっぱり月に一度三連休にして、地味に有休を消化したいのが本音。5月の連休明けから7月の三連休まで10週間土日休みのみが続くなんて…いやだぁ！すっかり怠けた体にいきなり過酷な勤務に戻ったため、初日勤務の夜中にこむら返りを起こし、そ...
定年を機に田舎暮らしを始める人の気持ちが分かる。まさか自分がそんな方向にシフトチェンジするなんて昔の私から想像もつかない。田舎暮らしの問題はひとえに日常の足。自力で車が運転出来なくなる日がくると思うと安易に転居出来ない。これからは頭も体もどんどん動かなくなる。例えば実家は最寄りのスーパーまで車で8分。遠くはないが簡単に歩ける距離ではない。バスは1日数本。オンデマンドタクシーはあるものの、予約は1週...
知らぬ間にストレスが貯まっていたようで、親娘ともどもダウン。風邪とかではなく、間違いなく二人ともストレス。結局のところ、似た者同士なのです。母は元々、自律神経が不安定なので年に数回は吐き気と目眩で寝込みます。その頻度が私が一緒に居るときが1番多い。私は実家から自宅へ戻ると疲れで毎回寝込みます。今回は色々重なって、ひと足早く実家で力尽きてしまいました。でも、猫の世話や母親の世話があるので今から動きま...
昨日は失礼。自分の部屋に籠り、ブログを書きなぐり、一呼吸置いて階下に戻りました。それでもすぐには口をきく気にならず、そんな時は畑へ。その後、聞いたところによると、私が起きてきたら補聴器を着けようと思っていたところに「着けてないの？」と言われたのが、事の原因だったとか。よくある子供の「今やろうと思ってたのにぃ！」だったらしい。私としたら「アンタが起きてきたら着けようと思ってた」で済む話なのに…と思う...
一つ前のブログは今朝起きる前に書いて更新した。それから着替えて階下へ降りた。女王の耳には補聴器がない。私は「着けないの？」と言ったのは覚えている。そしたら…私(女王)は普段一人なのに着けたって意味がなかった。毎日着ける必要なんてないし、なくても良かった…etc.etc.…信じらんない！まだまだ色々言ってるけど、頭に血がのぼって耳に入らん。くらしあげてやりたい気持ちを抑えるだけで精一杯。今、どこにもぶつけられな...
長年の懸案事項がやっと解決。加齢のせいで耳鳴りや片耳が難聴になっていた女王。これまで私主導で補聴器のお店に何度か連れて行ったが購入に至らず。必要な時だけ、悪い方の耳に着けて出掛ければいいと思っていた女王、補聴器って全然違うと言われて頓挫。耳のリハビリのために毎日つけなければ意味がなく、しかも出来れば両耳装着をオススメされた。「年寄りに高いものを2倍売り付けようとして！」とご立腹。以来、補聴器＝年寄...
昨日はとっておきの場所へ出掛けて念願のふきのとうを大量ゲット！やっとやっとのお楽しみ、今日のお昼はふきのとうのペペロンチーノを食べられる!!パスタは強力粉だから日常は食べないのだけど、これだけは特別。朝から土仕事をしてお昼はパスタ。ワクワクして眠りについたのだが…なんだか朝から様子がおかしい。ピーカン晴れのはずがカーテンから日差しが射し込まない？起きてビックリ。周囲の山が霞んでなーんも見えない。周囲...
最近、人との会話が難しくなっている。私の場合、会話と呼べるレベルの話をするのは数少ない友人で、付き合い自体は40年を越える。本当ならそれだけ長ければ、何でも話せるとか、どんどん自然になっていきそうなものなのに、正直、年々ギクシャク度合いが大きくなっているような…。ぶっちゃけ、経済格差が年々大きくなっているってのがその理由なんだろう。これまで、結婚、出産、育児と立場が換わることでは途切れなかった付き合...
旅で浮かれ過ぎたのか数日たった今朝から反動が…。動きたくない。勘違いしてたのだが、有休消化2週間って2週間じゃなく、3週間近いお休みになるのだ(驚！)週5日の勤務日に充てられるってことなのね。まともに有休なんてもらったことないから知らなかった。ということで、またまた実家へ帰ろうと思っていたのだが動きたくないのはそのせい？じっと一人部屋に籠るより、今度こそふきのとうと思ってたのだが、なんか体？なのか心...
温泉から戻って本当は駅からバスで帰ろうと思ってたのに、あまりに元気でまだまだ歩きたい気分だったので徒歩で家に帰ることにした。途中、昨日も書いた虐めの酷い職場の前を通るのでいつもは避ける道があるのだが、あまりに気分が良くてすっかり忘れていた。横断歩道が青になるのを待っている時、道向こうにやっとのことで杖をついて歩いている老女が見えた。麻痺があって歩行が難しいのかな？と何気に見ていたら、頭の中でシナプ...
何はなくとも源泉かけ流しのお湯だけあれば私は幸せってことが分かった。一泊二日で共同浴場2回、旅館のお風呂4回の計6回。食事と温泉以外の観光はほぼゼロでお湯に浸かりまくった。冬だったからか熱いのが苦手な私でも程よく入れる温度でゆーっくり。いいなぁー、やっぱり温泉のある町で暮らしたい。移住とか考えちゃうレベルで素晴らしいお湯。すべての場所でお湯がドボドボ溢れて、加温加水消毒なし。お湯が新鮮でトゥルント...
現在、旅してます。河原で温泉まんじゅうの食べ比べ。気温は寒いけど、日差しがあるから川風に吹かれても意外と平気。スマホの充電がなくなると困るので、取りあえずのご報告。昨日は20000歩、今日は何歩歩くかな？天気のおかげで楽しめてます。お仕事の方々、申し訳ない。平日に出掛けるなんて久しぶりなのでご容赦を。ではでは。...
実家から戻ってから何だか眠れず、睡眠不足。これまで眠り過ぎに悩んだことはあっても、眠れずに辛い思いたことはあまりない。中途覚醒の経験はあっても、眠りにつくのはいつだって早かった。それが何だか、今回は入眠が上手く行かない。万年不眠症で、なかなか眠りにつけないという母親には「気にするから余計眠れなくなる」とか「眠くないなら起きてればいつか眠くなる」なんて言ってたけど…。眠いのに眠れないってイライラする...
グルグルさんの協力によって導き出された自らの体調不良の問題点、それは…圧倒的筋力不足。この問題に取り組むことで、お酒も甘いものも諦めずに夏を乗り切れる可能性があるのではないか…と思ったのだ。今回、体を温かくしてお酒も甘いものも控えたのに体調の回復が見られなかった。それどころか食事後とトイレ後になると、太ももとふくらはぎの冷えの悪化が異常になって悩むほどに。グルグルさんによると胃も膀胱も働く時に大量の...
一昨年あたりから、夏前に体を冷やして体調を崩すことを繰り返していて、さすがに何とかしなければ…と、グルグルさんに相談している。相談と言っても色んなサイトを見まくって、自分に当てはまるものを探すのだけど、今回も色々と冷え症について勉強。冷え症には4種類のタイブがあって自分は内蔵型みたいだ。そして冷たい飲み物ばかりではなく白いお砂糖で作られた甘いもの、コーヒー、トマト…などなど、私が好むような食べ物飲み...
今朝、週間天気予報を見たら週末辺りには梅雨入りもありそうな傘マーク続き。やっぱ穴ぐら生活にはまだ早かったか…とは思うけど、一つ仕事が済んだと思うと安心していられる。そうそう、この2年、シートを窓に直貼りするテープを試行錯誤した。下手なの選ぶと窓に後が残るし、直射日光ですぐペラペラ剥げてしまうのもあるし、何度も張り直しがきかないのも多い。…で、昨年たどり着いた結論がマスキングテープだった。今年の分もま...
昨日は医者から戻った後、とっ散らかっていた洋服を片付けて、やっとこの衣替え。時刻は14時。ギラギラと強い日差しが窓から差し込んで、ぐんぐん気温が上がる。西日の当たる部屋の夏は控えめに言って地獄。これから梅雨に入るだろうし、そしたら肌寒い日もあるだろうから…と思っていたけど、もう我慢ならない。いつもより1ヶ月近く早い気もするが、穴ぐら生活に入ることを決定、即実行することにした。それは…西向きの窓全面に銀...
今日日曜日は、冷えのお薬を頂きにかかりつけのお医者さんへ。受付に「これからも現行の健康保険証も使えます」ご安心ください的なポスターが張ってあった。実を言うとこのわたくし、マイナンバーカードの申請を未だしてない。自他共に認めるポイント大好き節約人間にもかかわらず、あの20000ポイント！プラス自治体から上乗せのお知らせが届いた最終段階にも手を出さなかった。そう言うと、個人情報やセキュリティを気にしてる人...
最近、歩いてないなぁーとスマホの歩数計を見てみた。平日は駐車場と職場の往復だけで安定の2300歩前後のみ。この1ヶ月、土曜日も3000歩前後で安定。これは買い出しのためスーパーをさ迷った歩数。日曜は二桁。遡ってみると5月19日土曜日の9856歩を最後に、買い出し以外に散歩らいし散歩をしてないのが判明。それまでは土日のどちらかは必ず買い出しプラス5000歩＝最低9000歩は歩いていたことが記録として残っていた。理由は明白...
急激な暑さで何も食べたくない。夏の暑さに弱くて、冷房に弱くて、体も上半身は暑いのに、下半身がタイツ履いてカイロ貼ったのに寒い。自分の身体ながらワケわからん。何か食べなきゃ…と思いつつ、何も思いつかない。そういえば、ここ2、3年、毎年夏前のこの時期に体調を崩してるような気がする。自分の体について見直さないといけない何かが私の生活にあるのだろう。もうすぐ還暦だもんね。こんな時、事務仕事なら食べなくても...
まだ6月というのに真夏の夜かと思うほど蒸し蒸しと寝苦しくて、朝からゲンナリ。今週最大の山場を迎えるとあって、自律神経は戦闘態勢。交感神経がバリバリ優位になってて興奮状態なのが分かる。昔調べたら、猫が敵を前に毛を逆立てて威嚇してる状態ってあったけど、まさにソレ。仕事が始まってしまえば、ゾーンに入ったように無心に動いて、乗り切るのは分かっている。問題はすべてを使いきった週末。燃えかすのように何も出来な...
またまた、もう少しってところで記事を消してしまいました。いや私は消してない、消えたとしか思えん。なぜだぁー。もう書き直す気力も時間もありません。だけどあまりにも悔しくて、黙っていることが出来ませんでした。ブログ再開してから、今日まで毎日、別に毎日書かなくてもいいんだけど、今の私の状態だと1日書かなかったら、またまたフェードアウトしてしまいそう。フェードアウトしたって別にいいっていうか、この状態じゃ...
毎日毎日、体の不調の話ばかり。今日こそは違う話をと思うのに、新たな問題がやって来て、頭の中はその対処で一杯。今の私の日常を円グラフにしたら仕事の問題とそこから波及する体調不良の二つで終わり。悲しいけど、それが現実。で、今日というか夜中にお腹の鈍痛で目を覚ました。この痛みは身に覚えがある。厨房で体を冷やしてしまうと、膀胱に痛みが出るあれだ。この暑いのにタイツを履いて、お腹回りにはタオルを巻いて冷え防...
目は覚めてたけど、まだ本調子は戻らず布団で体力温存に努めていた朝、母親から苺採ったよーとLINEが入った。先週は色付き始めで食べるにはまだ早かったのだ。畑いいな〰️。土いじりしたいよ〰️。引きこもりの時、弱った心と体に力を与えてくれたのって土いじりだった。一時は妹や友達の留守宅にまで寄って(許可はもらった)草取りさせてもらってたけど、それはそれで病んでたなぁー。この苺も、畑の片隅で放って置かれてたのを引き...
今になって思うと体の声をもっと聞けば良かったのだけど、昨日は何故か動かなきゃ！と、思い詰めていた。天気も良いし、買い出し前に公園におむすび持って行けば弱った心が元気になると思ってしまったのだ。その一心でお茶と梅むすびを用意したまでは良かったのだが、車に乗った辺りから、体が気持ちについてこなくなってしまった。いつもはどうってことないスーパーから公園までの距離を歩くのがしんどい。気づけば公園のベンチに...
待ちに待ったお休み〰️と、予定ではワクワクしてるはずだったのに。金曜日職場で、疲れからの体調不良で早退者が出てしまった。この土日で体を休めて回復してくれると良いけど…。彼女の体を心配するより、来週休まれたらどうしよう…と先に思ってしまう自分がいた。体の余裕がなくなると心まで弱ってしまうのだなぁ。せっかくの休日なのに、来週が気になって気持ちが晴れない。無理してでも散歩に出て体を動かせば心も動くかな？こ...
水曜、14時。セットしていたアラームが鳴って戦いの火蓋が切られた。何度目かのチャレンジで久々にビールと酎ハイをゲット。これだけで、なんのことか分かる方はローソンのポン活仲間ですね。月に数回、水曜日の14時にアルコールのお試し引換券が出ることがあって、その時だけ出勤前に参加出来るのがお楽しみ。とはいえ、最近はアクセスが集中して繋がった時には予定数終了ばかりだったので、喜びもひとしお。だけど、問題はここか...
引きこもりから働く生活に戻れた喜びも、働くことが日常になって来て薄れてしまった。今の自分の毎日は、体が辛い仕事に支配されて、体調のことと次の休みのことしか頭にない。日常が仕事に侵食されて、仕事に振り回されて、生活が雑でおろそかになっている。働くってそういう事なのかもしれないけど、もうそんな生活は続けられないと、そこから降りたはずだったのに…。細く長く働き続けるために、選んだはずの時短パートだったの...
日曜日に作り置きのおかずも作れなかったので、食生活も乱れてる今週。昨日の夜は手軽に食べるものがなく、禁断の小麦に手を出してしまった。しかもパン。今朝の目覚めは胃もたれ。胃のドーンとした重さに起こされてしまった。やっぱり、夜9時過ぎの食事に小麦は厳禁だった。最近、胃の調子が良いので、たまになら…なんて思ったのが大間違い。食後2時間は起きるようにしてたのに、それでもダメみたい。残念。出来るだけ小麦抜き...
想定以上の忙しさで体は限界を超えてぐったり。仕事が終わった後の興奮状態が収まらないのか、深夜3時を過ぎても眠れなかったのに、7時前に目覚めてしまった。私的には圧倒的寝不足。未だに体と頭に熱がこもって、入眠が上手くいきません。寝た気も全然 しない。疲れ過ぎると眠れないって話では聞いたことあったけど、まさにそんな状態。例の自律神経のバランスが崩れてるんだろう。全然リラックス出来てないのが分かる。運動選...
連休のない6月の始まりです。昨日は専属運転手としてあちこち買い物に動き、帰りは雨の中高速道路を運転して、帰宅。散らかった部屋を片付けなくては…と思いながらも、睡魔に勝てず寝てしまいました。土日に目覚まし時計に起こされる生活を送ったので、本日はノーアラーム。早起きなんて出来るはずもなく、部屋はやることだらけ。今週は、休みなしで月曜が始まって次の休みまでお仕事12連勤な気分。しかも本労働はさらに早出残業...
土曜は久方ぶりに目覚ましをかけ、目覚ましに無理矢理に起こされるという、昔の朝を迎えた。ご奉公出発まで制限時間は70分。朝9時始業の職場で働いていた時と同じタイムアタック。寝起きは悪くない。目覚ましが鳴れば三つ以内には起きる。昨日なんて、止めると同時に布団から飛び出ていた。そこから洗濯機を回して、その間にお風呂。来週の分の制服だけで洗濯一回。普段なら自然乾燥の髪の毛もドライヤーかけなきゃで、焦る焦る。...
昨日は諸事情があって早めに帰宅した。今の職場になってから初めての早上がり。世の中が明るいうちに自宅へ向かう不思議な感覚。今からなら買い物にも寄れるし、夜の街を楽しむことだって出来る。交差点を行き交う人たちも、金曜日仕事終わりの華やいだ空気に包まれていて、何だかとっても懐かしい雰囲気。私にもこんな時代があった。多くの人たちが生活する時間帯を普通と呼ぶなら、私は普通からは外れてしまった。普通も悪くない...
