高１依頼人生で２番目に多く運動をしている桐生市の美容師ランナーの記録です。
2009年の身体測定でウエストがメタボ値に達したのをきっかけに、 最初は“ウォーキング” そして“スロージョギング” 今では“ジョギング”。 週に5日、50分程度走ることが目標！
おはようございます(^-^)/ 今朝もナイキのアプリを使ってマイコーチのプランをこなして来ました。
こんにちは(^-^)/ 2020年シーズンは今週の火曜日からスタートしました！ 今朝もナイキのアプリを使ってマイコーチのプランをこなして来ました。 今日のRUN
久々の更新です。 2019年は1月の終わりに右膝を痛め2月には腰も痛めて出だしは最悪でしたね！ 4月の前橋渋川シティマラソンにエントリーしたけど怪我が治らなくて走れなかった…(T ^ T) 完全に治ってないけど朝RUNを再開してのは4月の終わり 膝と腰に不安があったけど6月にぐんまマラソンにエントリーして練習頑…
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