朝刊の連載小説が12日で終った。そう、毎日新聞朝刊で連載されていた〝青嵐の旅人〟天童荒太 作・高杉千明 画が463話で...
昭和36年生まれなので”しょうざぶろう”とつけました。特に自分のジョギング・マラソンのブログです。
食事・菓子をたくさん食べるためにジョギングしている。とにかく腹一杯食べたい。それには有酸素運動。マラソン大会は前も後も食べ放題!
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朝刊の連載小説が12日で終った。そう、毎日新聞朝刊で連載されていた〝青嵐の旅人〟天童荒太 作・高杉千明 画が463話で...
そう、ゴルフの話。この歳(63)ではじめて競技志向というのでもない…。(そんな意欲も無い…。)楽しめれば良いのだ…。...
良い天気に恵まれた。予定どおり名古屋のお父(56)さんと額田駅から登山道を登って行った。自分は登山を意識した服装だっ...
そう、今年のゴールデンウィーク(NHKで言うと「大型連休」)は終わった。子供も大人になって、サラリーマン生活を終えてか...
彼と始めて、嵐山までサイクリングしたのは昨年の11月3日だった…。あの日も快晴だった…。▲2023年11月3日の空...
2月11日64.29㎞走行以来久しぶり…。ランニングの仲間に会いに行くため大阪城公園に向けて8時半スタート。淀川河川...
昨日から良い天気だ…。 いつものように2時25分のアラームで起きて朝のルーティンを済ませて6時前、朝のゴルフ練習に行こ...
そう、自分は35年ほど前ラウンド中にゴルフボールに当たったことが2度有る。 1度目はショートホールでホールアウトして次...
確か6年ほど前、先輩(71)に仕事のちょっとしたやりとりをショートメールからLINEにお願いしていたが、LINEはあっ...
と言うか、一度身に付いたスイングの悪いクセは体に染みついてしまって治るものでない…。昨日も120叩いた。100切りなん...
ゴルフが上達しないってバカなのか…。 昨年11月に腰椎脊柱管狭窄症による坐骨神経痛で走るのを諦めてゴルフに走った。今...
ゴルフ場に勤めて3回目の冬だったが、ほんと暖冬だったなと思った。作冬は3回雪が積もってゴルフ場はゲレンデ化して、1回は...
走られなくなってもう4か月、もうこの新年度からは走らないだろうと思っている。この神経痛で、何しろその気力がなくなった...
そう今日から新年度がはじまる。これを契機に心機一転、チェンジと行きたいところだが自分的には何も変わらない…。我が家...
そう、この辺りを直撃した2018年の台風21号のこと…。仕事に行っているゴルフ場にその爪痕の一つが残っていた。この...
昨日パート先で年一度の健康診断があった。毎度のことだが空腹時血糖値を計るための食事制限が(10時間以上)が特に辛い。...
ここのところパートで雨ばかりの気がする。先週も今週も乾かない雨合羽ばかりで作業してきた気がする。雨合羽とゴム手袋が臭...
13日に病院(整形外科)に行って痛み止めを替えてもらって気温のせいか痛みが緩和したと思ったのは三日くらいだった。やっぱ...
13日㈫に病院(整形外科)に行った。痛みは変わらない旨を告げた。医師はMRI画像を見て、第4腰椎ズレているし腰椎の各...
日曜日、4週間ぶりにサイクリングに出かけた。ランニングもしなくなって運動不足なのだろう久しぶりに漕いでいるとキツく感じ...
昨日の金曜日は昼から少しは小降りになるだろうと思ったが午後からやみそうな時間帯もあったけれどパート作業中ずっと降りっぱな...
ズボンのベルトの穴をひとつ緩めた。太る一方…。前にも言ったようにこのパートに来てパート来る前より体重が増えたという人は...
アマリリスと言えば童謡「アマリリス」だ。みんなできこう、たのしいオルゴールをラリ ラリ ラリ ラ しらべはアマリリス…...
痛くなってきた。実はここのところ先輩から頼まれた計算書と図面作製のため家ではずっとモニターの前に座りっぱなしの作業に加...
寝ていても痛むようになった…。もうランニングに出ないのが常態化してしまった…。先日、走りに出てまた違う箇所、右足首が...
ほんと、このままじゃ太るだけなのでランニングに出ることにした。職場の仲間と話していて、「太ってきた…。」と言うと。「...
朝刊の一面広告にこんなのがあった。いつもは飛ばし読みだが、今回は食いついて読んでしまった。「溺れる者はわらをもつか...
そう、昨日の診断から考えると無駄な努力をしていた。左尻から裏太ももにかけて痺れてきて痛いのでそこをストレッチとかグリ、...
もう、生活習慣も乱れて、パートが休みの日でも自分で決めている起床時間(2:20)のアラームで起床していたのが、この頃は...
よくなるどころか、悪化していっている。じっと座っていても寝ていても痛むようになってきたのだった。働きに行くたびにロキ...
ジョギングに出るのはもう楽しくなくて、今冬、まったくおっくうになった。面倒くさい…。どうせ、走りに出ても坐骨神経痛が痛...
前にランニングに出たのは4月24日㈪だった。距離 10.07 km、タイム 1:15:37、平均ペース 7:30 /k...
天気がよいのでパート前の午前中は屋外作業。と、言っても雑草引きに剪定…。うちうら庭は日当たりがよくなく日陰湿地が好き...
昨日も朝から良い天気だったので裏庭の雑草引きを朝からやってから、医者に行った。担当の歯科衛生士に呼ばれて行ったら、「え...
このままここ(ゴルフ場)で定年(75)まで働けるのか不安になってきた。 世間では、今年はマスクなし「自主判断」のゴー...
一言にそう言ってしまえばそれまでなのだけれどこの痛み意味がわからない…。いちおうパートに出て働けるようにはなってきたが...
一昨日、寝ていたら脚が痛み出した。頻尿なので就寝中に毎晩、3回以上はトイレに行くのだが右内股の筋が痛くて、痛みで立ち上が...
たぶん、最初の関門を通過できなかったと思われる。と、言うのは翌日の夕方、走りに出てみた。やはり、痺れて痛みが出て最初の5...
前日(4/22)、午前中の用事を片付け、一息ついて(昼食を食べて)出発。前日受付会場(ビッグハット)に着いたのは5時半...
午前中の家の用事を片付け一息ついて、午後から長野に向けて移動だ…。 いつもの冬場の起床時間(02:20)に起床して...