ムネコフ30k （の一部）

にちよう日 ムネコフ30k人に会いたくて、参加してまいりましたー。年末のバタバタでログおそーなりました初ムネコフ練初コマザワ大学駅初コマザワ公園コマザワ公園、都会。。。。いろいろまぶしぃ。。。。人が多くてキョロキョロですよムネコフさんのお姿、最後におみかけしたのは2019年のつくば。30キロあたり、ごきげんカウベル応援団からたくさん力いただきました（うるん）！やっとムネコフ30k（の一部）に参加でけてウレシ...

＊＊自主練DAYS＊＊

前略ナゴヤ、エントリー済みです！ハイテクざんねーんでした。。。コロ助元年ワタクシのサッコンランですが。。。のまえに のまえにっみてくださいませ、コレを！ヤバい故障なく今年の夏をこえました！んなの、何年ぶりよ。。。5～6年ぶり？シーズン中でもMAX月190ケロあたりのワタクシですので、この夏はよージョグりました！自主練 継続中ぼっち練ぼっち練ぼっち練ぼっち練＊＊＊＊＊今朝、ひさーびさに早朝ランかましてまいり...