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前略 超☆ごぶさたしております。東京マラソン、はしってまいりました！3年ぶりにPB更新でけました！夢のような大会でした。ランニング、続けててよかった！！【ラップ】レースプランは昨年の名古屋とおなじ（いつもコレ）25ケロまで 5'35/km （5km 27'55）30ケロまで 5'45/km （5km 28'45）ゴールまで 5'50/km （5km 29'10、2.195km 12'48）目標タイム 3'59'28スタート後の5キロの渋滞は焦らず。その後、25キロまでの5'35/km...
↑ プリントの山。愛おしい。。。。先週の土日、二日間に渡って、人生初の国家試験を受けてきました。長ーーーー！23日 11時～17時24日 10時～16:30集中力と空腹（昼休憩あっても腹減る）とのたたかい。口から魂ぬけるかとおもーた。むしろぬけた。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎持ち帰った問題の束保育士資格の試験 でした☆さかのぼること、去年の11月。東京チャレマラまであと数週間なころ。保育士資格は、養成学校（大学、短大、専門学校）...
2日たちました。筋肉痛のほか、気になる痛みなどもなくほっとしておりますー改めまして、開催 & 応援、ありがとうございました！開催に向けてブレない、強心臓☆のナゴヤが大好きだー！信じてた♡****************この度、5回目のナゴヤ。目標ナゴヤでサブ4。の一択desuPBが狙える練習はつめていなかったのですが、最低限の練習はもちゃもちゃと続けておりまして。来年、また走れるかなんて分からない。ここで、確実にサブ4とりたい...
こんにちは。今日はお暑うございましたね。名古屋、5回目にしてサブ4とれました！通った甲斐がありました。。。。ゴール前300メートルから涙腺ヤバく半嗚咽で走るw去年はうつむいてしまったゴールですが、今年は笑顔ででけました！その後はこめきちさんと抱き合って泣いた。素敵な時間ありがとうーグロスでもとれたどー（3時間59分12）応援のミナサマ、本当にありがとうございました。ミナサマのマスク姿と自身の余裕のなさで、ふ...
名古屋に移動中です。練習まとめ、すべりこみでちろちろっとアップさせてくださいませ♡のまーえーにー無事、0次関門通過いたしました♪きゃっほぅ↑ 画像の圧が強いので、記念にアップしたかったw＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【ざっくり概要】年明けから、もろもろたてこんでる状態がつづいていたことで、これまでランニングに関してはモチベーションダウンを（大会前はとくに）あまり経験したことがなかったワタクシなのですけど、今回は...
こーんにーちわーーーーー！（錦鯉風）先日の東京マラソン、開催にワクワクいたしました。（いきなり本文）日差しとビル風、きっとタフなコンディションだったのでは思いますが、ONE TOKYO は特別ですよね。参加されたミナサマ、本当におつかれさまでした♪知人が5時間かけて完走した様子を応援NAVIで追いかけまして、姿を想像して胸が熱くなりました・・・・・・********************えー。昨日をもちまして、REIWAの高校...
記憶が飛ばぬ前に、東京チャレンジマラソン、レポります。長文です。これまで、フルをだれかといっしょに走るのは何度もありましたが、「主催者側ペーサー」と一緒ははじめて。前半後半をイーブンでいくのか、前半貯金つくるのか、どうなのどうなのーと不安もありましたが、基本、「目の前の動くものにロックオン」は割と好みですので（個人の嗜好です）、すべておまかせしよう・・・・と当日。*********************コース：往復7...
走ってきました、東京チャレンジマラソン。結果の前に、ふたこと言ってもよいでしょうか？なんですか、あの風は！なんですか、あの坂は！（往復上り坂2ヶ所 × 6往復 登り切ったら狂風の刑）タフネスでした。。。ラスト2キロ、サブフォーペーサーグループからこぼれ、単独走となってしまいましたが（死）、なんとかGIRIGIRI、ネットでサブフォーとれました。ヨカッタ。。。。グロスでは、10秒オーバー。ロスタイムの38秒をカバーで...
東京チャレンジマラソン、コース、でましたね！（突然）えーと。片道3.5ケロを7往復ですて。6往復目とか鬱々としそうっ！悪いカオ絶対してるっ！過去レースですと、板橋シティマラソンと喜多マラソンのコースとかぶってるてことかしら？むしろ喜多マラソンまるかぶりでない？喜多マラソン（2014）・・・・なつい！陣地デビューですよ。最高気温33度ね。正気の沙汰でない。スタート時の気温 29度（絶望感only）6時間 完走（多分）...
前略東京チャレンジマラソン、エントリー済みです！元気ですよー昨日、荒川を30キロ走ってまいりました。11月3日アラカーワ30ケロ.....そうです。あの有名な、妖精30K（サーティーケー）@荒川 です。東京30Kの同日開催にびびる。。。参加者akiちゃんワタクシ妖精役 フジヤマさん以上（震）贅沢だろぉ～？*******もともと、妖精練（名称変更）のハナシは、GW頃。ナゴヤをすばらすぃータイムでゴールしたakiちゃんと、秋のハナシ...
ナゴヤ以降、ゼロ罪悪感の完全休足期間を楽しんでおりましたが、右膝のごきげんも落ち着いてきた様子でしたので、一昨日、5キロもはしってみました！お膝の主張がなかったのでほっといたしました。大会も白紙ですので、おもくそゆっくりお休みします。＋＋＋＋ポクポクラン、なんだかながいことたのしんでなかったなーと。newシーズンは、マイコース以外にも足をのばせるようになるとウレシイ。昨シーズンはほぼぼっち練でしたので...
て、きっとこうゆうコト朝の整列時点からakiちゃん本気でタイムをとりにいってる！て、つたわってきました。このチャンスを絶対にのがしたくない！な気持ち、最強。 グロスでサブ4が目標と言ってけども3時間51分台は、「サブ4」じゃないよね。その先のモノよね。ほんとうにおめでとう！！感動したぉ。結果きいて、声ひっくりかえりました（スゴくて）！ホントによかった＋＋＋＋＋今回、自分にたりなかったもの、分かった気がしま...
大会二日後あたりからもりもり復活した食欲。おもうがままに解放しております！昨日（休み）は、朝9時半から辛ラーメンと山崎ダブルロール。ぐふふふ。。。ワイルドだろぉ？右足も、日常生活では大分気にならなくなりました！まだはしりませんけどもっレース翌日はメソメソしておりましたが、すでに「進撃」ネット検索も復活し「この経験、必ずや次につなげよう。。。！」（ペース配分鬼だいじ！）（大会2週間前の30ケロ走リスク高...
ナゴヤのレース報告、あまり書きたくないですがかきます！溜め込ませぬよう、ここで出すものださせてくださいませ！メソメソえー。どこから昨日のへっぽこぶりを料理してやりましょうか。。。まず「YOUのスタートからの10キロ どんだけ浮かれモードなの？」です。斬りたい。もう、これが今回のナゴヤのワタクシのすべてです。レースの高揚感！ね。＋＋＋＋オンラインでなく、一般参加できる、公式の、まちなかの、大会。いつぶり...
あああぁぁぁぁ。。。。こんなに歩いてこんなに立ち止まったフルマラソンは、初めてです。26キロ辺りから、右足の痛さをこらえられませんでした( ；∀；)ゴールが果てしなかった。。。。＋＋＋＋＋くるしかったけど、走ってよかった。来年、また参加します！開催、ありがとうございました♪にほんブログ村...
@ ナゴヤです！ピンクぐわぁ、がんばってまいります！開催してくださって、ありがとうございます。目標は、PB！にほんブログ村...
冒頭のとおりです。ワタクシの中の進撃の巨人が、とまってくれません！！思い起こせば2週間前Amazonプライムに以前からある進撃シリーズ。これまで、まったく観たこともなく、読んだこともなく、ほぼ無知識←このへん「無垢」あたりを意識←どーでもよし←たのくるさんお元気でしょうか？コワイノニガテ。。。とおもいつつ、コワイもの見たさでシーズン1をスタート。したらばっ超⭐︎おもしろいじゃないのーーーー！えー、うそうそ、ワ...
はーい、ナゴヤのお天気予報ですよーQ江戸川で鍛えた体幹で、ピクリとも動じずゴールしようとおもいます！風速7メートル、3日後には風速1メートルになっているはずですので！軽く飛んでまいります！＋＋＋＋えー、次。甘味渇望MAXが整った件について今回もですね、調整とか太もも故障とかピーキングとか、やはりといいますかダルダルになっているのですが（恒例）、たったひとつ成功していることがあるのですん！そりは！甘味制限...
のまえに先週末におむかえした、インコ氏をごらんください。かわゆいっかわゆいっ全方位かわゆいっ！！！数年ぶりのモフモフ動物に溶けます。だってだってこの数年飼育したものたちカナヘビ コオイムシ カミキリムシ 名前不明な水生昆虫数種アオムシ （アゲハは感動）ヤゴ（孵化請負い人）カブト・クワガタ（トラップから作るよね）の幼虫たち（ひー！）カマキリ（卵ヤバイヨ）虫、ちょー苦手でしたのに、ホントに、ホントに、...
先週土曜のかけこみ30キロ走。まとめられてほっとしていたのですが1週間たっても疲労がぬけねぇぇぇぇぇえええ！！（乱文）ラン開始してかれこれ8年半（ひぃ）つちかった体力、どこいったーーー？ もどってこーーーーーい！もどってきてー（つちかってなか。。。った？？）しかもぉふともも裏はその後もクリアなのですが（ほっ）、ここにきて、右膝にツンツンつまるいわかーん。これまで、ざっと300回くらいは経験したアレですよ...
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2日たちました。筋肉痛のほか、気になる痛みなどもなくほっとしておりますー改めまして、開催 & 応援、ありがとうございました！開催に向けてブレない、強心臓☆のナゴヤが大好きだー！信じてた♡****************この度、5回目のナゴヤ。目標ナゴヤでサブ4。の一択desuPBが狙える練習はつめていなかったのですが、最低限の練習はもちゃもちゃと続けておりまして。来年、また走れるかなんて分からない。ここで、確実にサブ4とりたい...
こんにちは。今日はお暑うございましたね。名古屋、5回目にしてサブ4とれました！通った甲斐がありました。。。。ゴール前300メートルから涙腺ヤバく半嗚咽で走るw去年はうつむいてしまったゴールですが、今年は笑顔ででけました！その後はこめきちさんと抱き合って泣いた。素敵な時間ありがとうーグロスでもとれたどー（3時間59分12）応援のミナサマ、本当にありがとうございました。ミナサマのマスク姿と自身の余裕のなさで、ふ...
名古屋に移動中です。練習まとめ、すべりこみでちろちろっとアップさせてくださいませ♡のまーえーにー無事、0次関門通過いたしました♪きゃっほぅ↑ 画像の圧が強いので、記念にアップしたかったw＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【ざっくり概要】年明けから、もろもろたてこんでる状態がつづいていたことで、これまでランニングに関してはモチベーションダウンを（大会前はとくに）あまり経験したことがなかったワタクシなのですけど、今回は...
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走ってきました、東京チャレンジマラソン。結果の前に、ふたこと言ってもよいでしょうか？なんですか、あの風は！なんですか、あの坂は！（往復上り坂2ヶ所 × 6往復 登り切ったら狂風の刑）タフネスでした。。。ラスト2キロ、サブフォーペーサーグループからこぼれ、単独走となってしまいましたが（死）、なんとかGIRIGIRI、ネットでサブフォーとれました。ヨカッタ。。。。グロスでは、10秒オーバー。ロスタイムの38秒をカバーで...
東京チャレンジマラソン、コース、でましたね！（突然）えーと。片道3.5ケロを7往復ですて。6往復目とか鬱々としそうっ！悪いカオ絶対してるっ！過去レースですと、板橋シティマラソンと喜多マラソンのコースとかぶってるてことかしら？むしろ喜多マラソンまるかぶりでない？喜多マラソン（2014）・・・・なつい！陣地デビューですよ。最高気温33度ね。正気の沙汰でない。スタート時の気温 29度（絶望感only）6時間 完走（多分）...
前略東京チャレンジマラソン、エントリー済みです！元気ですよー昨日、荒川を30キロ走ってまいりました。11月3日アラカーワ30ケロ.....そうです。あの有名な、妖精30K（サーティーケー）@荒川 です。東京30Kの同日開催にびびる。。。参加者akiちゃんワタクシ妖精役 フジヤマさん以上（震）贅沢だろぉ～？*******もともと、妖精練（名称変更）のハナシは、GW頃。ナゴヤをすばらすぃータイムでゴールしたakiちゃんと、秋のハナシ...
ナゴヤ以降、ゼロ罪悪感の完全休足期間を楽しんでおりましたが、右膝のごきげんも落ち着いてきた様子でしたので、一昨日、5キロもはしってみました！お膝の主張がなかったのでほっといたしました。大会も白紙ですので、おもくそゆっくりお休みします。＋＋＋＋ポクポクラン、なんだかながいことたのしんでなかったなーと。newシーズンは、マイコース以外にも足をのばせるようになるとウレシイ。昨シーズンはほぼぼっち練でしたので...
て、きっとこうゆうコト朝の整列時点からakiちゃん本気でタイムをとりにいってる！て、つたわってきました。このチャンスを絶対にのがしたくない！な気持ち、最強。 グロスでサブ4が目標と言ってけども3時間51分台は、「サブ4」じゃないよね。その先のモノよね。ほんとうにおめでとう！！感動したぉ。結果きいて、声ひっくりかえりました（スゴくて）！ホントによかった＋＋＋＋＋今回、自分にたりなかったもの、分かった気がしま...
大会二日後あたりからもりもり復活した食欲。おもうがままに解放しております！昨日（休み）は、朝9時半から辛ラーメンと山崎ダブルロール。ぐふふふ。。。ワイルドだろぉ？右足も、日常生活では大分気にならなくなりました！まだはしりませんけどもっレース翌日はメソメソしておりましたが、すでに「進撃」ネット検索も復活し「この経験、必ずや次につなげよう。。。！」（ペース配分鬼だいじ！）（大会2週間前の30ケロ走リスク高...
ナゴヤのレース報告、あまり書きたくないですがかきます！溜め込ませぬよう、ここで出すものださせてくださいませ！メソメソえー。どこから昨日のへっぽこぶりを料理してやりましょうか。。。まず「YOUのスタートからの10キロ どんだけ浮かれモードなの？」です。斬りたい。もう、これが今回のナゴヤのワタクシのすべてです。レースの高揚感！ね。＋＋＋＋オンラインでなく、一般参加できる、公式の、まちなかの、大会。いつぶり...
あああぁぁぁぁ。。。。こんなに歩いてこんなに立ち止まったフルマラソンは、初めてです。26キロ辺りから、右足の痛さをこらえられませんでした( ；∀；)ゴールが果てしなかった。。。。＋＋＋＋＋くるしかったけど、走ってよかった。来年、また参加します！開催、ありがとうございました♪にほんブログ村...
@ ナゴヤです！ピンクぐわぁ、がんばってまいります！開催してくださって、ありがとうございます。目標は、PB！にほんブログ村...
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はーい、ナゴヤのお天気予報ですよーQ江戸川で鍛えた体幹で、ピクリとも動じずゴールしようとおもいます！風速7メートル、3日後には風速1メートルになっているはずですので！軽く飛んでまいります！＋＋＋＋えー、次。甘味渇望MAXが整った件について今回もですね、調整とか太もも故障とかピーキングとか、やはりといいますかダルダルになっているのですが（恒例）、たったひとつ成功していることがあるのですん！そりは！甘味制限...
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先週土曜のかけこみ30キロ走。まとめられてほっとしていたのですが1週間たっても疲労がぬけねぇぇぇぇぇえええ！！（乱文）ラン開始してかれこれ8年半（ひぃ）つちかった体力、どこいったーーー？ もどってこーーーーーい！もどってきてー（つちかってなか。。。った？？）しかもぉふともも裏はその後もクリアなのですが（ほっ）、ここにきて、右膝にツンツンつまるいわかーん。これまで、ざっと300回くらいは経験したアレですよ...
前略 超☆ごぶさたしております。東京マラソン、はしってまいりました！3年ぶりにPB更新でけました！夢のような大会でした。ランニング、続けててよかった！！【ラップ】レースプランは昨年の名古屋とおなじ（いつもコレ）25ケロまで 5'35/km （5km 27'55）30ケロまで 5'45/km （5km 28'45）ゴールまで 5'50/km （5km 29'10、2.195km 12'48）目標タイム 3'59'28スタート後の5キロの渋滞は焦らず。その後、25キロまでの5'35/km...
