トラックデビューでぐーるぐる♪

お寒い昨日 浦安陸上競技場デビューしてまいりました！ （年末のhassy練で見学は済)平日ならすいてるかしらーといってみたらば完 全 無！！！ クックック・・・・（中央の赤い50Tトート my給水一式）んで やってきました。ココロを奮いたたせて アレを。75周 はしったぉー！赤い走行線の太さよ・・・_:(´ཀ`」 ∠):〈らっぷ〉70周手前あたりから時空が歪んでおりました・・・・・ちなみに、ラン3時間のうち、競技場の他...

moto練 ＠稲毛海浜公園＊イロイロ♪

スバラシイお日柄の昨日。motoさん & makiさん主催 稲毛海浜公園の練習会に参加してまいりましたん♪参加者わんさか！！26名ですて！30キロ走の方が多かったのですがお速い方々の30キロ ＝ ジブンのがむばる20キロ（給水込み）ちょうど同じくらいの時間でオワルかしら・・・・？目標 5'30/kmを切るくらい。左チョーケーの悪化に気をつけて、欲張らずいきたい。うむ。そそそ。ワタクシ、これから6週間のポイント練期間に入...