【つくばマラソン】レースレポ② 5'35はジョグ
・ レポ序章①・ レポ序章② ・ レースレポ① 青ペンギンを追え の続き******************************************つくばの目標ラップ表は3月の名古屋の使いまわし。0~5キロまで 5'40/km5~25キロまで 5'35/km25~30キロまで 5'45/km30~ゴールまで 5'50/km絶対条件として、25キロまでを淡々淡々いくこと。その後、30キロまではペースをあげないこと ← そもそもあがらない。名古屋は、35キロからキロ6越えまで落ちてしまった...
2019/11/30 17:02