今日は山田池公園のグルグル練は立ち上げていましたがそちらは休んで 裸足のF先生企画の「ユース世界チャンピオン近江竜之介選手による比叡山トレイルレクチャーからの…
今日は山田池公園のグルグル練は立ち上げていましたがそちらは休んで 裸足のF先生企画の「ユース世界チャンピオン近江竜之介選手による比叡山トレイルレクチャーからの…
まだまだ疲れは取れてないようで昨夜は寝落ちしてしまい気付くと夜明け前でした。( ̄▽ ̄;) 160キロ走っても大した筋肉痛もなく普通に走れそうでしたが大事をとっ…
今日は朝から酸素ルームへ 今日はちゃんと耳抜き出来ました。ε-(´∀`;) その後スーパー銭湯へ 炭酸泉、サウナ、水風呂で大分スッキリしました。 最後にマッ…
しんど過ぎて朝ランはパス 今日は約一週間ぶりに仕事( ̄▽ ̄;) お昼は「ラアノウミ」さん 限定汁なしスタミナラーメン0.5辛LINE九条ネギVIPチーズ…
昨夜帰宅して洗濯してからすぐに寝て 目覚ましで起きてお土産持って山田池公園のグルグル練へ! 全然走れなくてSさんにお付き合いいただき延々歩き倒して上が…
昨夜寝たのは日が変わる直前 自然に目が覚めると6時半でした( ̄▽ ̄;) とりあえずトイレ いちいち MANSANDALs履くのも邪魔くさいので裸足で(…
ゴール地点まで残り6キロ 「ゴール関門まで36分しかありません。間に合わないのでここでリタイアして下さい。」 と言われ 車に乗せられゴール地点まで送ってもらい…
昨夜スタート会場に移動するバスの中でブログをアップロードしましたので その続きです。 スタート地点の「富士山こどもの国」に到着 スタートまでまだ3時間以…
今日の予定は完全休養今日から仕事を休んで「MT.FUJI100 2024」に参加します。今年から「Ontake100」と同じで深夜0時スタートです。Ontak…
今日の予定はリカバリーラン45分 明日の予定が完全休養なので 今日が最後のランになります。 ラスト10日体調不良で走れませんでしたが昨年よりはマシかな? 昨年…
今日の予定は完全休養 起きれたら少し走ろうと思ってましたが起きれず。。。 起きたら雨降ってたので結果オーライか( ̄▽ ̄;) 明日は走ろうかな? 右膝の状態もチ…
今日の予定はリカバリーラン1時間 ですが昨日の最後右膝に痛みがあったので大丈夫そうでしたが無理せず完全休養しました。 お昼は1週間ぶりに「ラアノウミ」さん …
今日の予定は完全休養( ̄▽ ̄;) しかし 山田池公園でのグルグル練と愛宕さん裸足チャレンジウォークPart.2が入っているので 休めません( ̄∇ ̄*)ゞ 雨が…
今日の予定はエンデュランスラン70分間に坂ダッシュ20本 かなり体調も戻ったので走れそうでしたが 明日は山田池公園のグルグル練と山はだしのイベントがあるので …
今日の予定はリカバリーラン60分 まだ体調は戻りきってないので無理せず完全休養 職場の先輩も同じ感じらしく黄砂のせいかな?と仰ってました。 昨日、ゴルフに行っ…
今日の予定は 昨夜寝たのが19時過ぎ 今朝起きたのが7時過ぎ 12時間も寝たのは久しぶりな気がします 走る時間はありません って言うか寝ても体調は戻ってなくて…
今日の予定はリカバリーラン体調は戻りつつありましたが無理せず炭酸泉とサウナで整えようと家を出ました。車を運転してるとなんかしんどい鼻水止まらないし目も痒いし喉…
今日の予定はリカバリーラン体調は戻りつつありましたが無理せず炭酸泉とサウナで整えようと家を出ました。車を運転してるとなんかしんどい鼻水止まらないし目も痒いし喉…
今日の予定はエンデュランスラン90分間に坂ダッシュ10本 なんですが 昨夜寝る時からなんかしんどくて目覚ましセットせずに寝たら起きたらおもいっきり朝でした。(…
今日の予定は完全休養 それでも軽く走るつもりで目覚ましセットして起きましたがなんか身体がダルかったのでやめときました。 お昼は一週間振りに「ラアノウミ」さん …
今朝も3日連続での山田池公園でグルグル練 軽く10キロ程って思ってましたが喋りながら走ってると20キロ弱走ってました。( ̄▽ ̄;) Garmin ForeA…
今朝も山田池公園でグルグル練 珍しく家族サービスで出掛けるのでそろそろ帰ろうかな?と思っていると 本日もう一人の参加者の大将が来られました。ε-(´∀`*) …
今朝は山田池公園でのグルグル練 裸足で緩く走りました。ε-(´∀`;) Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック お昼は映…
今朝も裸足でグラウンドをグルグル 昨日も雨が降ったので更に土が水分を吸ってふにゃふにゃで気持ち良い~ 心肺機能は相当落ちていてキロ6より速く走ると心拍数がグッ…
今朝は昨日に続き、裸足でジョグ 何時ものグラウンドで裸足になりグルグル 昨日の雨で土が湿っていて気持ち良い! おかげで左内くるぶしも痛くならずに走り切れました…
今日は山田池公園でのグルグル練 雨が降ってたので参加者は私を含めて3人( ̄▽ ̄;) 裸足になってランニング練習再開しました。 UTMFの話を延々2時間喋りなが…
今日は土曜日なのでMGGの日です。 祝日で仕事が休みなのでUTMFのお土産を届けがてら久しぶりに参加させてもらいました。 足の裏が相当ヤワになっていて…
今朝もMANSANDALsでウォーキング 左足首をグルグル回すと痛いので走る気にならないのですが これホントに治るのかな? 不安になってきました(;´Д`) …
今朝もMANSANDALsでウォーキング 次のレースは「飯能ベアフットマラソン」なんでそろそろ走らないとヤバいです。ヾ(・ω・`;)ノ お昼は「麺屋坂本」さん…
今朝は傘差してMANSANDALsでウォーキング おかけで真っ黒だった足の裏が綺麗になりました。ε-(´∀`;) その後MANSANDALsのワークショップが…
今朝もウォーキングMANSANDALsでグラウンドまで行きグラウンドで裸足になりアーシングがてらグルグル歩き足洗ってMANSANDALsで帰る 息も上がらない…
今日はレース後、後泊予定だったので仕事は休み。 それでも家族は普通に学校だったり仕事だったりするので私もいつもよりは遅かったですが起きてウォーキングへ!( ̄▽…
昨夜リタイア後ゴール地点まで収容バスで送ってもらい ドロップバッグと預けていた手荷物を受取りMさんに迎えに来てもらい宿まで送ってもらいました。m(_ _)m …
ウルトラトレイルマウントフジ(UTMF2023 FUJI)DNF BORN TO RUN 走るために生まれた ―ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”Am…
朝は綺麗に富士山が見えました。いよいよスタートしました!元気やったらツイートします( ̄▽ ̄;)
今日は前日エントリーの為の移動日準備がなかなか出来ず睡眠時間激短でしたが今朝もMANSANDALsでウォーキング先日死亡事故のあった木津川サイクリングロードが…
今朝もMANSANDALsでウォーキング なんやかんやで毎朝のウォーキングだけで100マイル歩きました。( ̄∇ ̄*)ゞ 逆に全く走ってないので不安しかありませ…
今朝もMANSANDALsでウォーキング 毎朝目覚めると傷めてる左内くるぶしが痛みます。。。 普段は押さない限り痛くないのに起きた時だけ痛いので 寝てる時にな…
今朝もMANSANDALsでウォーキング 結局左の内くるぶしは治らずじまいでした。。。 ギリギリでも良いので突如劇的に回復しないかな??? とりあえず本番は湿…
今朝は山田池公園のグルグル練でウォーキング 最初MANSANDALsでしたがすぐに裸足になって芝生の上でアーシング( ̄∀ ̄) 週末出場するトレイルレースの情報…