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はるそめロードバイク日記 https://www.harusome-roadbike.com

テーマは家族と楽しむ自転車レース。ロードバイクやシクロクロスやレーシングカート等、タイヤの付いた乗り物でレースするのが大好きなフルタイムワーカーのブログです。

ロードレース、シクロクロス、機材インプレ、トレーニングについての記事が多め。レース出場数は年間30レース以上。

はるそめ。
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2013/11/11

1件〜100件

  • 【2022Week31】楽しむために苦しむのが自転車?

    ここ最近、自転車に対するモチベーション低下に悩まされ気味。昔は朝起きて雨降ってると、練習行けなくてガッカリしてたのに、ここ最近はなんとも思わない()し、早起きしても、気分が乗らずに練習しなかったり短くしたり。何が原因だろう?と最近よく考える

  • 17th Attack!299 に参加してきた!

    昨日、3年ぶりのAttack!299に参加してきた!ってことで振り返り記事でございます。 Attack!299とは 今年で17回目となるAttack!299は、サイクルクラブ3UPさんが主催する、入間市から麦草峠まで酷道と名高い(?)国道2

  • 【2022Week30】平日ロードバイク、週末レーシングカートな週

    今週はお盆のレースに向けた鈴鹿カート練習2Days。お盆休みの鈴鹿は、毎年エントリーが多く(かつ、速い選手が多く)て大激戦。今年は例年以上にエントリーが多くて、定員MAXの62台がエントリー。鈴鹿サーキット南コースのフルグリッドは34台だか

  • 格安アクションカム AKASO EK7000 レビュー(ロードバイクのオンボード用途)

    先日のPrime Dayセールで、"AKASO EK7000"ってアクションカムを衝動買いした。それから数日、朝練やチーム練でテストしたので、簡単にレビューしてみる。 AKASO EK7000 今回レビューする格安アクションカムは冒頭書いた

  • 【2022Week29】貴重なイベントのないトレーニング週

    鈴鹿カートレース明けの29週目は貴重なノーイベントウィーク。祝日だった月曜日に鈴鹿から帰ってきて、「さぁ、シマノ鈴鹿に向けてしっかりトレーニングするぞ!」とはいかず、数日は初優勝の余韻に浸ってスローペース気味。水曜日から切り替えてトレーニン

  • 【2022Week28】カートレース初優勝!

    週末のカートレースin鈴鹿Rd4で念願のカートレース初優勝!余韻に浸りすぎてブログの更新が遅れ気味。 少年時代、F1ドライバーを夢見て10歳でカートレースを始めるもフォーミュラーに進むところまでは行けず諦め、それでもカートは好きだから高校、

  • 2022年カートレースin鈴鹿 Rd4 Super SS

    前回、GT300ドライバーに完敗して2位。次こそは勝つぞ!と気合を入れて挑んだ今シーズン3戦目のカートレース。カートレースin鈴鹿Rd4のレース記事でございます。 ↓前回の記事 フリー走行 今回のレースは、2週間前のフリー走行日には参加せず

  • 【2022Week27】次のターゲットレースはシマノ鈴鹿

    「お前、何回鈴鹿行くんや!」って自分でも思うものの、次のターゲットレースは"シマノ鈴鹿ロードレースの5周の部"に決定。是非とも優勝して、カートレースでも優勝して、2022年中に鈴鹿の4輪レースと2輪レースでダブル優勝したい。おそらく45分ほ

  • ボトルケージの位置をズラせる魔法のアルミ板【Wolftooth B-RAD 2】

    Vigorelli Roadのシートチューブ側のボトルケージ位置が上すぎて、ボトルの出し入れがしづらい。Vigorelli Roadってブレーキワイヤーが中通しじゃ無いから、たまにブレーキワイヤーに引っかかってヒヤッとすることもしばしば。

  • 【2022Week26】梅雨明けからの熱中症からの日産スタジアムサイクルパークフェス

    広島遠征から帰ってきたらいつの間にか、関東地方は梅雨明けしてた!? そして、6月なのに予想最高気温38℃なんてキチガイな気温で朝練に行って見事、水曜日に熱中症。その影響をガッツリ引きずって平日は何もできず、土曜日のレースは走り切れず。 と、

  • 【2022Week25】惨敗の全日本マスターズ

    2022年最大のターゲットとしていた全日本マスターズが終わった。3月の鎖骨骨折からパフォーマンスが全然上がらず、きっと酷い結果になるんだろうなと思ってはいたものの、思ってた1.5倍酷い結果に。 カートレースで結果が出れば、釣られて自転車レー

  • 2022年 全日本選手権ロードレース 男子マスターズ30-39

    先週末、2022年のメインターゲットとしていた、全日本選手権マスターズロードレースに参戦してきた。 先に結果から書くと、即死惨敗。1周目の三段坂で脱落し、3周目完了時に赤旗振られてDNF。 今年の3月末に、治ったと思われた鎖骨骨折部が偽関節

  • 【2022Week24】カート復帰後初の表彰台GET

    カートレースに10年ぶりに復帰してから、5戦目。今週末のレースでようやく表彰台に立てた。 カート復帰後、カートと自転車の両立が難しくて、自転車のパフォーマンスが全然上がらない。ちょっとはマシになってきたかと思ったら、鎖骨の再骨折で再び失速。

  • 2022年カートレースin鈴鹿 Rd3 Super SS

    今シーズン2戦目の鈴鹿。 Rd1は鎖骨再骨折で欠場し、Rd2は予選でパンクトラブルに見舞われてセカンドチャンスヒート行きになり、前日まで好調だったのに決勝のグリップの上がった路面に対応できず15位。 そんな中、リベンジを誓ったRd3のレース

  • 【2022Week23】梅雨入りからの”Everyday TrainerRoad!!”

    今年も日本のサイクリストが忌み嫌うあの季節がやってきた。そう、梅雨! 月曜日に梅雨入りし、ほぼ毎日雨。 ほら。ほら?(熊谷市) ということで仕方なく、今週は実走ゼロで全て、3本ローラー(Growtac GT Roller T1)+Train

  • 【2022Week22】平日ロードバイク、週末レーシングカート

    平日は毎朝ロードバイクに乗ってトレーニングに行き、週末は鈴鹿サーキットでレーシングカート。ここ最近はすっかり日常となりつつあるこのルーティンをこなした1週間。ロードレースとカートレースの両立は難しくて、なかなか自転車パフォーマンスが向上して

  • 【2020Week21】乗っても全然、パフォーマンスが上がる気がしない・・・?

    鎖骨骨折からの復帰後、乗れば乗った分だけ速くなるのを期待してたんだけど、、、なかなかパフォーマンスが向上しない。いくら乗っても速くなる気がしない。ボリュームを稼いでCTL向上を試みるも、途中でカートの練習やレースが入るとごそっと4〜5日練習

  • SIROKOのサイクルジャージを買ってみた

    数年前に某筋肉ブロガーが紹介していて知って、それ以来、アイウェアはずーっとSIROKOを使ってる。とにかくコスパが良い。1万円以下で買えるのに、デザイン&フィット感は悪くない。 そんなSIROKO、アイウェアだけじゃなくてサイクルジャージも

  • 【2022Week20】今シーズンのカートレース初戦!

    先週末はカートレース鈴鹿Rd2へ。自分にとっては、開幕戦を鎖骨再骨折で欠場したので今シーズンの初戦。2週間前の練習走行では調子が良く、レースウィークもフリー走行は好調で結果を期待してたんだけど、、、惨敗。めちゃめちゃ悔しい・・・。リベンジを

  • 【2022Week19】全日本マスターズまで6週間

    2022年度の鎖骨骨折から復帰して4週目。(まるで、毎年の恒例行事のようw)先週末の鈴鹿カート2Daysの疲労による廃人化で1週間が始まるも、後半頑張ってなんとか600TSSオーバー。思いつきでRamp Testやってみたら2watt減って

  • 【2022Week18】GWは久々の山岳ライド@高尾&カート復帰@鈴鹿

    今年のゴールデンウィーク後半戦はみっちり詰め込んだ。木曜日に鎖骨骨折後初の本格的な山岳練。金曜日早朝に鈴鹿まで移動してワークfrom快活クラブし、土日は鈴鹿サーキット南コースで、これまた鎖骨骨折後初のカート練習走行。 体がびっくりしたらしく

  • 【2022Week17】鎖骨骨折からのトレーニング再開2週目

    鎖骨骨折手術から5週間。筋トレできないのとフィジカル以外は骨折前にほぼ戻った!前回折った時は確か、まだ実走再開してなかったし、90度以上挙上することもできなかった。と考えると、前回より回復が早い! と思って過去のブログ調べてみると、実走再開

  • 我が家のメインテント、オガワ・ツインクレスタのレビュー

    毎年10回以上はキャンプに行く我が家のテントは、テンマクデザインのサーカスSTとオガワのツインクレスタのツートップ。 使い分けとしては、サクッと設営して、ライトにキャンプを楽しみたい時はサーカスST、雨が降りそうだったり、広々キャンプを楽し

  • 【2022week16】鎖骨再骨折&新コロ感染からのリスタート

    2022年、ここからリスタート! ってことで、今週からようやく、自転車トレーニングを再開。 3月末の偽関節による鎖骨再骨折、退院直後の家族全員新コロ陽性騒動を乗り越えてようやく。まさかこんな事になるとは夢にも思ってなくて、骨折直後は正直、心

  • 鎖骨骨折再手術からのレース復帰プラン

    先週末をもって新コロ隔離期間が終了し、今日、念願の鎖骨骨折再手術後初の診察に行ってきた。術後経過は良好のようで、ドクターからは、「カートは問題なし、自転車は転けないなら乗ってヨシ。」とのこと。ってことで、これからのことを考えようかなと。 鎖

  • 5歳児の自転車を新調:ライトウェイ ZIT(ジット) 18インチ

    5歳児のバイクを新調したので紹介する! ライトウェイ ZIT(ジット) 18インチ 今まで使っていたのは、SpecializedのRipRock 16インチ。 カッコ良くて気に入ってたんだけど、リアブレーキがコースターブレーキ。5歳児の走力

  • 鎖骨プレート抜釘後2週間で再び鎖骨が折れたので、骨移植のおまけ付きで鎖骨骨折再手術してきました。

    先月鎖骨プレートを抜釘して、1年以上連れ添ったチタンプレートとお別れした。 それから2週間。治ったと思われていた鎖骨が偽関節だったようで、荷物(テントの横幕)をハイエースに積み込もうとしたら「バキッ!!!」とすごい音と共に折れた。そして、再

  • IRC Formula Pro Tubeless RBCCのインプレ【一番お気に入りのチューブレスタイヤ】

    チューブレスタイヤの中で最もお気に入りなIRC Formula Pro RBCC。Yahoo!ショッピングやAmazonの購入履歴を検索すると、これまでに10セット近くリピートしてた。(旧モデルも含む。)ちなみに、一番お気に入りのチューブラ

  • 【2022week12】カートレースシーズンスタート!と同時に鎖骨再骨折…

    タイトルの通り、週末の鈴鹿からカートレースシーズンがスタートしたものの、、、鎖骨を再骨折。しかも、荷物(テントの横幕)を置こうとしただけで。そんなことある??マジで絶望。 2020年の鎖骨骨折から低迷に低迷を重ね、やっと調子も上がってきてこ

  • パールイズミのローラー専用レーパン、T231MEGAのインプレ

    辛いローラー台でのトレーニングを少しでも快適にするため、ちょこちょこ投資してきた。GTローラーT1に変えてみたり、スマートローラー化させてみたり、強いサーキュレーターを導入したり、レックマウントのスマホマウント導入してみたり。 そして今回、

  • 2022年7週目の自転車トレーニングまとめ:シクロクロスシーズン終了!

    2022年7週目が終了。週末の茨城シクロクロスをもって、今シーズンのシクロクロスレース参戦が終了!最後の最後に強烈なシクロクロス日和コンディションで楽しめた。また来年!今シーズンのシクロクロス、無事終了!#茨城cx #土浦 pic.twitter.com/8bgEBp1yCW— はるそめ。 (@harusome_f5) 2022年2月20日 そして、本格的にロードシーズンとカートシーズンが始まる。ロードは、6月の全日本マスターズに向けて、カートは、鈴鹿選手権とSL全国大会に向けて、頑張る。息子は5歳になったし、新居への引っ越しも完了したし、来月には鎖骨プレートも抜くし、きっと、ここから一気に向…

  • 2021-2022 茨城シクロクロス第5戦 土浦ステージ C2:23位

    昨日は茨城シクロクロス第5戦、土浦ステージに参戦してきた。いよいよ今シーズンのシクロクロスレースも最終戦! レース前日の夜から、レース当日の朝まで雨が降り、レース時間中は晴れっていう、絶好のシクロクロス日和の中、湖のほとりで泥遊び。 40分の泥遊びで全身バキバキな中書く、レース記事でございます。 今日のリザルト 今日の機材 過去のレース記事 レース前 レース:C2 レース後 今日のリザルト 項目2022年2月20日 クラスC2 優先度A 順位23位/55 トップとの差-1Lap レース前CTL67 レース前TSB-8 LapPlaceLap TimeLap Time Place 137位#分#…

  • Activikeのリカバリープロテインを買ってみた【プロテインレビュー】

    自転車トレーニング後に飲む、回復用のプロテインが欲しいなぁと思って、Activikeのリカバリープロテインを買ってみた。ってことで、Activikeのリカバリープロテインのレビューでございます。 Activikeリカバリープロテイン リカバリープロテイン? Activike リカバリープロテイン コスパ 購入から到着まで 溶けやすさ 味 まとめ:リピートするか? リカバリープロテイン?正確な定義が曖昧でよくわからないので、あくまで、自分が考えるリカバリープロテインの定義を書いてみる。 自転車トレーニングなどのエンデュランス系トレーニングを実施した後に、リカバリー目的で飲む、糖質とタンパク質がベ…

  • 2022年6週目の自転車トレーニングまとめ:ロードシーズンがスタート!

    2022年6週目が終了。 週末は今シーズンのロードレース初戦な川島町クリテリウムに参戦。JBCFも2022シーズンの登録が始まり、いよいよロードシーズン開幕!って感じがしてきた。今年は自転車レースだけじゃなく、カートレースも参戦。優先順位が高いのはカートレースだから、どこまで自転車レースに熱を入れられるかわからないけど、、、やるからには全日本マスターズで結果出せるよう、頑張りたい心持ち。 JBCFは、マスターズカテゴリが30歳以上からになって、レース数も拡充するってアナウンスがあって期待したものの、開催数少ない上にマスターズ登録すると通常のエリートカテゴリレース参戦に制限がつくらしい。ってこと…

  • 2022 川島町クリテリウム 上級:シーズン初戦!

    2022年一発目のロードレースは川島町クリテリウム! 埼玉車連主催のクリテリウムシリーズは冬の風物詩だったんだけど、新コロパンデミック以降、開催されず。今年も開催されないのかと思いきや、、、急遽1戦だけ開催されることに! まん防発令中な中、公道クリテを開催してくれた埼玉車連には感謝しかない! そんな、川島町クリテリウムのレース記事でございます。 今日のリザルト 今日の機材 川島町クリテリウム レース前 レース レース後 今日のリザルト 項目2022年2月13日 クラス上級 優先度B 順位8位/15 トップとの差+21秒 レース前CTL65 レース前TSB+5 LapLap TimeLap NP…

  • PRIME Doyenne アルミステムがコスパ良すぎてヤバい

    ステムとハンドルのメーカーと、できればモデルも揃えたい派な自分にとって、使うステムとハンドルのメーカーは特定のメーカーに決めうちしておきたい。 ここ最近、自分の場合はステムもハンドルも基本、PRIME一択! なんと言ってもコスパが最高すぎる。おまけにデザインもシンプルで良い。中でもとりわけ、今回紹介するDoyneeアルミステムが最高にコスパが最強! Prime - Doyenne アロイステム ってことで、PRIME Doyenneステムのインプレ記事でございます。なお、インプレと言いつつ、乗り味の話は一切ありません。ステムで乗り味なんて変わるわけない!知らんけど。 PRIME Doyenne…

  • 2022年5週目の自転車トレーニングまとめ:鎖骨プレート抜釘手術日程が決まった

    2022年5週目が終了。 今週は久しぶりに何もない週末。3週連続で雪山行く?ってちょっと思ってたものの、来週から3週連続レースだし、夫婦揃って仕事量半端ないしで何も予定入れず。おかげで、色々タスクが終わらせられて◎。詰め込みすぎも良くないなと。 年明け以降、週を重ねる毎に調子が上がってきてる気がしてる。金曜日の鎖骨骨折の経過観察で、3月中旬に抜釘手術をすることに決まったから、おそらく、そこで一度落ちるだろうけど、明治神宮外苑前クリテまで上げられるだけあげて、術後ちょっと休んで6月の全日本マスターズに向けて全力。そんな感じのプランで行こうかな。鎖骨先輩に話を聞くと、プレート入れる手術よりは辛くな…

  • 中華スタッドレスで雪山登ってスキー行ってきた。【HIFLY Win-Turi 212レビュー】

    先日、「ぼちぼち、5歳児をスキー場デビューさせたいなぁ🤔」と、突然思い立った。 住んでるのは埼玉南部なので、積もるのは数年に1度程度。(その数年に1度が先月来た。)雪が降ったら車に乗らなきゃ良いだけなので、スタッドレスなんて買わずにノーマルタイヤにチェーン巻いてスキー場へ行こうかと思ってたんだけど、、、今時、ノーマルタイヤ+チェーンは叩かれるらしい。自分が子供の頃はノーマルタイヤ+チェーンが普通だったから、知らなかった・・。 ってことで、スタッドレスタイヤを検討し始め、最終的にはHIFLYって中国メーカーのWin-Turi 212というスタッドレスタイヤをYahoo!ショッピングで購入!いわゆ…

  • 2022年4週目の自転車トレーニングまとめ:全日本マスターズ目指す!

    2022年4週目が終了。 今週、JCFから全日本選手権の日程が発表された!カートレースと日程が重なっていなかったら、2022年のターゲットレースは全日本マスターズに設定しようと思ってたんだけど、、、発表された日程は鈴鹿選手権の翌週!ってことで、出れる!!!!トレーニング頑張ろう。開催地は広島森林公園だから、3段坂登れるようになんないと。あと、2月のレースもエントリー。2月13日の川島町クリテ、20日の茨城CX大洗(多分、今シーズンのCX最終戦。)、27日の明治神宮外苑前クリテ。外苑前クリテでみっともないレースしないためにも、より一層トレーニングに気合い入れないと。 ってことで1週間のトレーニン…

  • ポケモンセンターのピカピカボックス2022が届いたので中身をネタバレする

    2022年福袋のラストは初当選したポケモンセンターのピカピカボックス2022。さっき受け取ったので早速、ネタバレ記事でございます。(5歳児が保育園行ってる間に届いて良かった!無事写真撮れたw) ピカピカボックス2022着弾! ポケモンセンター・ピカピカボックス2022 当選連絡 中身のネタバレ ポケモンセンター・ピカピカボックス2022ポケモンセンターが毎年販売している福袋。毎年、メイン商品が変わるんだけど、今年はモクロー・ヒノアラシ・ミジュマルのうちどれかのクッション。加えて、ポケモングッズがたくさん入ってお値段4,400円+送料550円。 ポケモンのグッズがたくさん入った、ピカピカボックス…

  • 2022年3週目の自転車トレーニングまとめ:しもやけとの戦い

    2022年3週目が終了。 昨年末の氷点下ライドからのフットバスでしもやけってから、しもやけとの戦いが続いてる。まじで痒い!痛い!靴履けない!まさか、嫁氏の優しさがしもやけに変わるだなんて・・・🤔家に余ってたデルモベート軟膏ってステロイド系軟膏塗っても改善の兆しが見えず、今週ようやく、皮膚科に行ってきた。 そして、処方されたお薬たち。 美魔女御用達のヒルドイド軟膏!今は市販薬として買えるけど、処方薬としてしか買えなかった頃は、「子供の診察でGETしました〜💓」ってインスタで投稿して炎上する美魔女が続出した幻の軟膏! 結局、記事を書いてる時点ではまだ改善せず。なんか、一発で治る劇薬とかないのかなぁ…

  • 【寒い冬の】ロード用ウィンターシューズ FLRディフェンダーロードのインプレ【救世主】

    今シーズンの冬、寒い!!まじで!!! どれぐらい寒いかって言うと、朝練から帰ると足先が冷え切って歩行困難になるぐらい。足の小指がしもやけになって気が狂いそうなほど痒いぐらい。その状態で5歳児とスケート言ったら貸し靴が拷問器具状態で歩行困難になるぐらい。お気に入りの靴がしもやけで履けないぐらい。結構辛い🥺 そんな中、先日、Bicycle Clubを読んでたらたまたま、FLRのウィンターシューズなるものを発見。試しに買ってみたら、色々不都合あるものの、暖かさはばっちり!で、足先の冷えとの戦いが少し、緩和された。 ってことで今回は、FLRのウィンターシューズ、FLRディフェンダーロードのインプレでご…

  • 2022年2週目の自転車トレーニングまとめ:茨城CX中止🥺

    オミクロン株の陽性者数増加で世の中がザワつく中、2022年2週目が終了。得票に利用せず、正しい対応をとって欲しいところ・・・。とはいえきっと、過剰反応でことごとくレースが中止になるんだろうな。🤔 そんな中、週末に予定してた茨城CX・大洗が、新コロではなく、トンガで発生した海底火山噴火の影響(※潮位上昇が火山噴火の影響かどうか、気象庁もわかってないらしいけど。)で津波警報が出てまさかの中止。おかげで予定が狂って、週末トレーニングボリュームを稼げず終了。平日はキノ朝練とローラー主体でトレーニングしつつ、IRCのローラー用とか、FLRのウィンターシューズとか、新兵器を投入。 そんな、1週間のトレーニ…

  • 2021年に買って良かった自転車用品Best5!

    毎年恒例となりつつある、1年間で買って良かったものの振り返り。もう1月も半ばで時期を外してる感あるものの・・・🤔 毎年、自転車関連もそうじゃないのもごっちゃでランキングにしてたんだけど、今年はそれやると、Top10が家関連製品に埋め尽くされそうだったのと、一応、ロードバイクブログだし、ロードバイクブログ感出していかないとダメかなと思いw アクセスログが、「お前のブログは何ブログだ」と語りかける。「そういや昨年たくさん読まれた記事ってなんだろ?」と思ってGoogle Analytics見たら、1位と3位が偽物Airpods記事で、2位がサーカスSTのレビュー記事。ロードバイクブログ・・・?🤔— …

  • 2022年1週目の自転車トレーニングまとめ:新年1発目のヤラカシとレース

    2022年1週目が終了。 今週はイベント(とアクシデント?)が万歳。月曜日によっすぃーと京都ライドして、火曜日に大阪から埼玉に車で帰宅。木曜日に雪降って、金曜日は路面凍結。土曜日はシクロクロス千葉のレースデイだと思って千葉ポートパーク行ってトンボ帰りして、日曜日に今度こそシクロクロス千葉参戦。すでに、先週前半の記憶がほとんどないレベル。あれ、よっすぃーって誰だっけ??🤔 そんな、1週間のトレーニングまとめでございます。 2022年1週目の自転車トレーニングサマリ サマリー PMC トレーニングログ 1/3(MOM):6時間15分 122km 248TSS 1/4(TUE):Rest Day 1…

  • 2021-2022 シクロクロス千葉 C2:22位

    新年一発目のレースは毎年恒例、シクロクロス千葉。今年は過去最高に盛り上がってた気がする。冠スポンサーにPIST6が付き、エントリー数も多く、C4に関しては80人2クラスで160人がエントリー。PIST6もシクロクロスも、もっと盛り上がると良いねぇ。 最高のロケーション! レース日程を間違え、前日早朝に会場入りして絶望するアクシデント(!?)がありつつも楽しかった、シクロクロス千葉レース記事でございます。 今日のリザルト 項目2022年1月9日 クラスC2 優先度B 順位22位/49(44%) トップとの差+2分14秒 レース前CTL60 レース前TSB-1 平均心拍数170bpm(91%) 最…

  • バーミッツ・デュアルミッツのインプレ【防寒対策の最終兵器】

    今シーズンの冬があまりにも寒くて、ついに、食わず嫌いだったBARMITTS(バーミッツ)を投入した。そこそこ良いお値段するので、買うかどうか悩んだんだけど、、、結果、どちらかと言えば、買ってよかったかな?って感じ。 バーミッツ! ってことで、自分なりにバーミッツのインプレ記事を書いてみようと思う。 BARMITTS DUAL MITTS(バーミッツ・デュアルミッツ) めちゃめちゃ暖かい! でも、汗冷えに注意が必要。 素手でイケるかと言われると・・・? ポジションの自由度 直進安定性は低下する。風にも煽られる。ハンドリングもピーキー? 臨時収納ポッケになるw まとめ:単独平坦系LSD用かな?? …

  • 【2022年福袋】go slow caravanの福袋を買ったので中身をネタバレ

    今シーズン3つ目の福袋開封記事はgo slow caravan。昨年フライングゲットして記事にした、gym master同様、福袋買うまでは知らなかったブランド。公式サイト見て、良さげだったので買ってみた。 go slow caravan 福袋! go slow caravan 2022年福袋 1点目:ジャケット(中綿) 2点目:パンツ 3点目:Tシャツ 4点目:城シャツ 5点目:トレーナー ハンギングロープ まとめ:中身は悪くなかったけど、福袋専用商品ってのはいただけない。 go slow caravan 2022年福袋go slow caravanは、"外遊び好きの仲間が集まって始めたブラ…

  • 【2022年福袋】好日山荘のコロンビア福袋を買ったのでネタバレ【ぶっちゃけ微妙】

    昨日、正月帰省から帰宅して無事、好日山荘のオンラインストア(G's Mall)で購入したコロンビアの2022年福袋が着弾。 好日山荘の福袋は今回で2度目。前回はMOUNTAIN EQUIPMENTの福袋を買って、個人的には大当たりだったので、今年も買うぞ!と。思ってたものの、今年の福袋ラインナップにはMOUNTAIN EQUIPMENTは入っておらず。仕方ない(?)のでMAMMUTの福袋を買おうと思ってたものの、販売開始のタイミングを逃して買えず、売れ残っていたColumbiaの福袋をポチった。(ちなみに、販売開始から24時間ぐらいは売れ残っていた模様。) ってことで、コロンビア2022年福袋…

  • 2021年53週目の自転車トレーニングまとめ:年末年始!

    2021年53週目が終了。 今更、気づいたんだけど、弊ブログの週番号の数え方、おかしいwというのも、週番号の数え方って"アメリカ式"と"ヨーロッパ式(ISO準拠)"ってのがあって(イスラム式もあるらしいけど一旦除外)、アメリカ式は日曜日が週の始まりで1月1日を含む週が1週目。ヨーロッパ式は月曜日が週の始まりでその年の最初の木曜日または1月4日が含まれる週が1週目。日本人の大多数は月曜日が週の始まりだと考えてそうだけど、実は、日本はアメリカ式を採用しているらしい。ちなみにこの考え方でいくと、今週はアメリカ方式なら2022年1週目、ヨーロッパ方式なら2021年52週目。トレーニングを考える場合、や…

  • 2022年のテーマとターゲット:家族で楽しむレース生活

    先日、サクッと2021年の振り返りをした。 ってことで今度は、2022年の話を書こうかなと。 2022年は2021年に引き続き、レース活動は自転車とレーシングカートの2足の草鞋。ヘタに両立すると、どちらもポシャりそうではあるものの、そこは、カートレース最優先で、可能な範囲で自転車って感じになる予定。とはいえ、このまま自転車レースリザルトが低迷したまま終わるつもりもない。詰め込んで詰め込んで、両方結果出す! 真ん中に立ちたい! 2022年のテーマ2022年のテーマは2つ。「家族で楽しむ」と「両立」。引き続き、家族でレースが楽しめるよう、レース遠征を旅行にしつつ、キャンプにしつつ、お出かけにしつつ…

  • 2021年の振り返り:濃い、充実した1年。だけどレース結果は出ず🥺

    あけましておめでとうございます。 「あっという間に1年が・・・」とお決まりのセリフを付け加えようかと思ったものの、2021年はめちゃめちゃ濃い一年だった。濃すぎて、2021年上半期の記憶がほとんどない。 2021年のトピックを時系列順に箇条書きすると、こんな感じ。 鎖骨骨折から復帰 会社が前の会社に吸収合併されて出戻り レーシングカートレース復帰 築30年の中古物件買って、セルフリノベ 自転車レースに カートレースに リノベ! 特に、カート復帰とリノベのインパクトがデカかった。 10年前に引退して、2度とカートに乗ることなんてないと思ってたし、乗りたくならないよう、ゴーカートすら乗らないように…

  • 2021年52週目の自転車トレーニングまとめ:超絶不調

    2021年52週目が終了。 とりあえず、、、絶不調!!! ただでさえ弱いのに、その上絶不調とかもう、どうしようもない。平日の朝練から、「あ、今週やばい・・・」ってヒシヒシと感じてたんだけど、週末の東北CXは超絶遅くてマジでボロボロ。何度目の決意かわからないけど、、、心入れ替えてなんとかしよう。カートも自転車も速くて家庭を大事にしつつ仕事もできる。そんな34歳に、、、なるぞ! と、ひっそりと決意を固めつつ振り返る、先週のトレーニングまとめでございます。 2021年52週目の自転車トレーニングサマリ サマリー PMC トレーニングログ 12/20(MOM):筋トレ20分 12/21(TUE):2時…

  • 2022年のgym master福袋が届いたので中身をネタバレする

    毎年正月のお楽しみ。注文したアウトドアブランド福袋の第1弾がまだ2021年なんだけどなぜか着弾した! 今シーズンは今のところ、3つの福袋を購入済み。好日山荘のColumbia、楽天のgym master、Go Slow Caravanの3つ。全て、2022年1月発送予定って書いてあったんだけど、なぜか今日、楽天のGym Master福袋が届いた!ってことで、中身のネタバレ記事を書くことにする。 Gym Master福袋2022 gym master福袋2022 gym master福袋2022の中身ネタバレ! ダウンジャケット:20,790円 オーバーオール:10,780円 カバーオール:8,…

  • 2021-2022 東北シクロクロス#3 福島空港 C2:ダメダメなシーズンの締め括りにふさわしいダメっぷり

    先週末は2021年最後のレースで東北CX福島空港に参戦してきた。実は、初めての東北CX。 東北シクロクロスはキンダーガーデンも開催される数少ないシクロクロスレース(他だと、前橋CXと野辺山CXぐらい?)ってことで5歳児のキンダーガーデンにもエントリー。 前泊して那須ハイランドパークも行って、家族参戦としては完璧!と思ってたものの、大寒波到来で寒いし雪積もるし、会場の場所わからなくてキンダーガーデンのスタートに間に合わないしで家族参戦としては大失敗な遠征となってしまった・・・。自分のレースもまじで過去最低のクソリザルト。ある意味、ダメダメだった2021年を締め括りとしてふさわしい内容だったかもし…

  • 2021年51週目の自転車トレーニングまとめ:Neokyoでひとりぼっち。外は寒い。

    外に出れば冬の寒さで冷え、ZwiftでNeokyo行くとレース直前に突然ぼっちになって心が冷える。そんな、2021年51週目が終了。 とりあえず、ZwiftのNew WorldなNeokyoに振り回されまくった。4回連続でスタート直前に接続切れ(?)で周りのZwifterが消え、5回目はスタートできたけど動作が不安定でまともに走れず。その度、時間を無駄にした事実に気分が沈む。精神衛生を保つためにも、しばらくNeokyoに近づかない方が良さげ。Watopiaのレースではなんの問題も発生しない。 あと、いよいよ、冬が本気出してきた気がする。朝練寒いわ! そんな、1週間のトレーニングまとめでございま…

  • はるそめ、家を買う。⑦:ついに、引っ越し完了!

    はるそめ、家を買う。記事のその①を書いてから半年が経過。 ついに、新居への引っ越しが完了しました!!!・・・1ヶ月半前にw引っ越ししたら落ち着くかと思いきや、引っ越し後もやることたくさんあるわ、仕事が忙しくなるわで全然ブログ書けず、書こう書こうと思い続けて1ヶ月以上経過してしまった。(言い訳) ってことで、おそらく、"はるそめ、家を買う。"シリーズの完結編!の、引っ越し完了&人が住める家になったよ!記事でございます。(リノベが全て完了してからの完結編。って思ってたものの、多分、数年かかる。いや、住んでる間に完成形は拝めないかもしれない。盆栽とリノベは同じかもしれない。) これまでの振り返り 引…

  • 2021年50週目の自転車トレーニングまとめ:3日で5ローラー1筋トレとカート納め

    2021年50週目が終了。 今週は今年最後の鈴鹿カート練習なので、トレーニングできるのは火曜日〜木曜日の3日間のみ。ってことで、3日連続2部練やって、5ローラー1筋トレ。TSS的にはしょぼいけど、やれる範囲でやれる事をしっかりできたって意味で、悪くない1週間だったかなと。 週末のカート練習も良い感じ。来年に向けて、良いデータが取れた。 来年、カートは鈴鹿選手権と全国大会を、ロードレースとシクロクロスは全日本マスターズを目標に頑張ろうかと思う!そのためにも、1週1週を大事にしないとね。 ってことで、1週間のトレーニングまとめでございます。 2021年50週目の自転車トレーニングサマリ サマリー …

  • 2021年49週目の自転車トレーニングまとめ:週末はCXレース2連戦!

    2021年49週目が終了。もうすぐ2021年終わる!1年がはえーな。 今週末は秋ヶ瀬の森バイクロアと信州CXの2連戦。平日は仕事が忙しくて在宅ワークと言いつつ、早朝から寝るまで動きっぱなしだったし、なかなか疲労困憊な1週間だった。 土曜日のバイクロアはフロントタイヤをパンクさせてしまってDNFしてしまったけど、日曜日の信州CXはそこそこ走れて改善の兆しが見えたので◎。来年のCXレースに向けてしっかり練習すれば、それなりに走れるようになりそうな気がしてきた! と思って来年のCXレースの数を数えたら、湘南CX中井が中止になったこともあって、6レースしかない。千葉CX→茨城CX大洗→信州CX山中湖→…

  • 2021-2022 信州シクロクロス#7 上山田 C2:改善の兆し

    先週末はCXレース2連戦ってことで、初日の秋ヶ瀬の森バイクロアに続いて長野県は千曲市で開催された、信州シクロクロス第7戦上山田に参戦してきた。 今日も、昨日に引き続き、自分のレースと5歳児のレースもエントリー。したんだけど、大失敗。キンダーガーデンがあると勘違いしてエントリーしたものの、当日会場で、普通にCK(小学生のクラス)だったことに気づいた。散々、「今日はレースあるよ!」って5歳児を期待させてた手前、走らせずにやめさせるわけにもいかず、「ぉ、意外と走れる?」とはなったものの、みんなと走るコース試走で遅れてコースがわからなくなって大泣き、DNSしてしまった。まさかコース端っこまで行くとは思…

  • 2021年 秋ヶ瀬の森バイクロア11 モーニングエンデューロソロ:父はコースミスパンク芸人、子は勝手にエンデューロ芸人

    シクロクロスの練習&家族イベントがてら、秋ヶ瀬の森バイクロア11に参戦してきた。エントリーしたのは、自分のモーニングエンデューロソロと、5歳児のキッズロア。 去年は2Daysで参戦したんだけど、今年は土曜日のみの参戦。というのも、明日は信州シクロクロス#7上山田に参戦予定!ってことで。(5歳児もキンダーガーデンエントリー出るから、何気に親子揃って2連戦。)去年はDay1にトラッククロス、Day2にファストクラスに参戦した。初日のトラッククロスはキャリパーブレーキに泥詰まってまともに走れなかったな〜。鎖骨折る1週間前の記憶。懐かしいわ。 ちなみに前回、雨にも関わらず、ずーっとキッズロアコースを走…

  • 2021年48週目の自転車トレーニングまとめ:今シーズン最後のカートレース鈴鹿Week

    2021年48週目が終了。 週末、今シーズン最終戦なカートレースin鈴鹿に参戦。結果は惨敗で超悔しいんだけど、、、カートレースだったりシクロクロスだったりロードレースだったり、熱くなれる、人生の目標があるのって幸せよね。ここ最近、なかなか結果が出せないけれど、、、それでも目標に向かって頑張ろうと思った。 ってことで、平日はトレーニングしつつ、週末はカートレース参戦だった1週間のまとめでございます。 2021年48週目の自転車トレーニングサマリ サマリー PMC トレーニングログ 11/22(MOM):1時間38分 42km 74TSS 11/23(TUE):49分 24km 55TSS +筋ト…

  • 2021年47週目の自転車トレーニングまとめ:捻挫からの回復と鈴鹿2Days

    2021年47週目が終了。 先週の野辺山CXでの落車で捻挫し、怪我の様子を見つつ練習した1週間。せっかく幕張→野辺山を経て、「やるぞ!」って思ってたのに、怪我で1回休み状態。怪我なんてするもんじゃないな〜。当たり前だけど。ただ、カートに影響しない怪我だったのが不幸中の幸い。一応、加入してるau損保のバイクルベストに怪我したよ申請。捻挫程度でもらえるのか不安だったけど、一応、もらえるみたい。イベント参加中の怪我の場合、通院日額2,000円。もらえるだけ良いよね!加入して3年経過するけど、毎年黒字。(傷害保険で黒字とはw)これがイベント参加中じゃなくて公道走行中だったら通院日額4,000円。年間の…

  • 2021年46週目の自転車トレーニングまとめ:2年ぶりの野辺山シクロクロスWeekと足首捻挫

    2021年46週目が終了。 2年ぶりの野辺山CXウィークな先週の振り返り。平日はそこそこガッツリ練習できたし、週末のレースも、Day2はDNFになってしまったものの、改善の兆しが見られて◎。(練習では特に改善の兆し見られずなので、フィジカルが戻りつつあるのかは不明。)良い流れだったんだけど、日曜日の前転で足首捻挫。損傷部位が厄介で来週以降のトレーニングに暗雲・・・。 そんな、1週間のトレーニングまとめでございます。 2021年46週目の自転車トレーニングサマリ サマリー PMC トレーニングログ 11/8(MOM):筋トレ20分 11/9(TUE):1時間31分 57km 91TSS 11/1…

  • 2021-2022 野辺山シクロクロスDay2 C2:5歳児のキンダーガーデンからの前転捻挫DNF

    Day1に続き、Day2のレース記事。 Day1の結果が事前の予想より良かったので、今日もきっちりレースするぞ!と意気込んで。 結果、溝越えで足がもつれて前転からの機材トラブルDNF。そして、、、 足首捻挫。三角靭帯の損傷🥺 とは言え、前転するまでのレースは悪くなかった。そんな、Day2のレース記事でございます。 野辺山シクロクロスDay2 C2 項目2021年11月14日 クラスC2 優先度B 順位DNF トップとの差- レース前CTL55 レース前TSB-17 平均心拍数158bpm 最大心拍数175bpm LapPlaceLap TimeLap Time Place 1#位7分6秒#位 …

  • 2021-2022 野辺山シクロクロスDay1 C2:上出来!

    2年ぶりの野辺山!2Daysで参戦してきた。ってことでまずはDay1のレース記事。 過去の野辺山のリザルトは下記の通り。意外と相性は悪くないものの、先週の幕張の惨状を考えると、真ん中ぐらいの順位でゴールできれば上出来かな?ぐらいの心持ちで行ってきた。ちなみに、2017年のDay1が無いのは、1歳児の突然&強烈な夜泣きでほぼ一睡もできず、間に合わずDNSになったから。懐かしい思い出。 2015Day1: C4 24位/110 2015Day2: C4 9位/105 2016Day1: C3 16位/55 2016Day2: C3 DNF 2017Day2: C2 DNF 2018Day1: C2…

  • 2021年45週目の自転車トレーニングまとめ:新居での生活がスタート&自転車トレーニングはリスタート

    2021年45週目が終了。 先週末で新居への引っ越しが完了し、新居生活1週目。まだキッチン無いし、所々柱剥き出しだし、浴室のドアついてない(!?)けど、なかなか快適。 ってことで、今週からトレーニング再開!弱りきったフィジカルを上げ直すぞ!と意気込んでいたんだけど、月曜日から引っ越しが完了して安堵したのか、体調崩した。水曜日からトレーニング開始したものの、予想通り、めちゃめちゃ弱ってる。そして日曜日の幕張シクロクロスは惨敗of惨敗。 とはいえ、今週からリスタート!ってことで、ぼちぼち頑張る。そんな1週間のトレーニングまとめでございます。 2021年45週目の自転車トレーニングサマリ サマリー …

  • 2021-2022 幕張シクロクロス C2:史上最大級のタレ!

    2021幕張クロス C2:今シーズン2戦目のシクロクロスレース、幕張クロスへ参戦してきた。 結果を一言で表すと、過去最低レベルのズタボロ。過去の幕張クロスのリザルトは下記の通りなんだけど、、、 2016年:C3 17位/52(JBCF幕張クリテ後) 2019年:C2 23位/60(JBCF幕張クリテ後) 2020年:C2 23位/64 そして今回、C2 40位/68!!やばくない??同じ人間とは思えない。幕張クリテで使い切った後よりも遅いとか。数年間レースやめてたわけでもないのにこの落ちっぷりはやばいよねぇ。ここ最近のコンディションから、過去最低に悪いリザルト取るだろうとは思ってたものの、ここ…

  • 2021年44週目の自転車トレーニングまとめ:引っ越しWeek

    引っ越しウィークな2021年44週目が終了。 8月末の引き渡しから2ヶ月強。ようやく引っ越しできた。まだ、運んでない荷物あるし、旧居の引き渡しまだだし、住所変更等々もあるし、リノベもまだまだ残ってるものの。 にしてもこの2ヶ月ちょっと、まじで忙しかった。ちょうど仕事も忙しくなったタイミングだったし。おかげで全然練習できず、CXシーズン始まってるのにかなり弱ってる。ここから仕切り直しで鍛え直さないとな!(と言いつつ、引っ越しが終わった安堵からか、風邪引いた臭い🥺) そんな中でも、ちょっとだけ練習した、1週間のまとめでございます。 2021年44週目の自転車トレーニングサマリ サマリー PMC ト…

  • 2021年43週目の自転車トレーニングまとめ:なんとか500TSS/w

    2021年43週目が終了。 寒い!一気に寒くなった。秋はどこ行った?なんて思いつつ、寒い新居でストーブ付けてブログを書く月曜日の朝。 トヨトミレインボー!今度、綺麗に塗り直すか。(セルフリノベを経て、「汚いものは塗りなおせ!」教に入信した。) 先週、先々週とほとんど練習できなかったものの、今週はようやく、人並みにトレーニングできた。CTLも下げ止まりして、50台に回復。来週の引っ越しが終われば多少落ち着くはずだし、ここから上げていこう!そして、C1昇格! ってことで、1週間のまとめでございます。 2021年43週目の自転車トレーニングサマリ サマリー PMC トレーニングログ 10/18(MO…

  • はるそめ、家を買う。⑥:セルフリノベ開始から1.5ヶ月経過(後編)

    先週、前編って事で、セルフリノベ開始から1.5ヶ月経過時点の浴室と洗面所の進捗状況を書いた。 今回は後編って事で、玄関とダイニングキッチンの進捗を書く! 実は引っ越しまで2週間切ってる… 玄関は形になってきた! 出窓にミニ手洗い場が出現 洋室なDKと和室を接続して広いDKを作る! 和室を洋室にする チマチマ作業 ほんとに来週、引越しできるのだろうか・・・? 実は引っ越しまで2週間切ってる…実は、保育園の転園申し込み等々済ませてて、11月1日から新居に住む予定。引っ越し作業は基本、自分たちでやりつつ、自分と嫁氏とウェイクで運べそうにない大型家電系だけ、引っ越し業者に頼んだ。そしてその引っ越し日が…

  • 2021年42週目の自転車トレーニングまとめ:セルフリノベと鈴鹿遠征で1ライド

    2021年42週目が終了。 タイトルの通り、セルフリノベと週末の鈴鹿遠征で朝練1回しかできなかった1週間。ただ、下記ブログでも書いた通り、セルフリノベは着々と進んでる。 新居への引越し日は確定して、11月1日から新居での生活がスタートする予定。保育園の転園等々の手続きも完了。リノベは着々と進んではいるものの、まだ床張ってないし、天井の漆喰塗装もまだだし、ちょっと焦ってる。とりあえず、28日に大型家電だけ引越し業者に依頼しているから、それまでに床はって冷蔵庫を置けるようにしたい。あとは入居後にチマチマ整えるパターン。 週末は義母の還暦祝いしつつ、伊賀上野城の御城印GETしつつ、鈴鹿でカート練習し…

  • はるそめ、家を買う。⑤:セルフリノベ開始から1.5ヶ月経過(前編)

    セルフリノベーションを開始してから約1.5ヶ月が経過。久しぶりの「はるそめ、家を買う。」シリーズの更新。 本当は、ちょくちょくリノベの進捗を記事にしようと思ってたんだけど、リノベ始まってからというもの、、、まじで忙しい!ブログ書く暇なかった・・・。(言い訳) ってことで今回は、「はるそめ、家を買う。」シリーズ第5弾ってことで、セルフリノベ1.5ヶ月の成果を書こうと思う。まずは前編。浴室と洗面所から! 浴室のビフォーアフター! 洗面所のビフォーアフター!(途中経過) 僕はただの労働者。 浴室はほぼほぼ完成! 洗面所は嫁氏が造作洗面台を製作中 後編に続く 僕はただの労働者。以降、まるで自分の成果の…

  • 2021年41週目の自転車トレーニングまとめ:モデルナ2回目接種でレストウィーク

    2021年41週目が終了。 タイトルの通り、無事、モデルナワクチンの接種が完了。ってことで、トレーニングはほぼできず(せず)な1週間。 ちなみに副反応的には、辛さは1回目と大差ない感じで軽め。接種後、痛くなる前から痛み止め(EVE)を朝昼晩欠かさず飲んだおかげか熱は37℃台にたまに入ったぐらい。肩もそこそこ上がったし、怠さや頭の痛さは薬が効いていれば問題なし。(ただし、薬が切れると廃人化する。)大半の副反応は2日で治まったし、身構えてた程ではなかった。とはいえ、接種後の運動で心臓にダメージ的な事例がいくつか報告されてることもあって、トレーニングはほぼほぼできなかったけれど。 ちなみに、ワクチン…

  • 2021年40週目のトレーニングまとめ:Cross is Comming!!!

    2021年40週目が終了。 Cross is Comming!!! ついに、今週末の茨城シクロクロスから2021-2022シクロクロスシーズンがスタート。全く準備ができていないものの、やっぱり、レースがあるだけでワクワクするよね。カート復帰してなかったら、精神崩壊してたかもしれん。9月末日で緊急事態宣言が終了したし、今シーズンのシクロクロスはほぼ、開催されるはず! 今シーズンも相棒はリムブレーキモデルなRidley X-Night。 セルフリノベと仕事(加えて雨とワクチン接種)で、なかなか思うようにトレーニングが捗らないけど、シクロクロスレースで結果出すために、ぼちぼちあげていきたいところ。 …

  • 2021-2022 茨城シクロクロス第2戦小貝川 C2:シーズン初戦は惨敗。

    緊急事態宣言も解除され、待ちに待った2021-2022シクロクロスシーズンがスタート!!初戦は得意な茨城CXの小貝川ステージ。 "待ちに待った"と言いつつ、シクロクロスに乗るのは昨シーズンの最終戦以来。かつ、セルフリノベ等々で忙しすぎて、骨折してから80台まで戻したCTLは50台まで低下し、フィジカルレベルもイマイチで全く準備できてないものの🥺 過去の小貝川のリザルトは下記の通りで、なかなかに相性が良い。シングルを逃したことがなかった。(過去形になってしまったw) 2016-2017: C3 4位 2017-2018: C2 8位 2018-2019: C2 3位 2020-2021: C2 …

  • 鈴鹿選手権シリーズ第6戦 Super SSクラス:呪われた予選ヒートと鬼の決勝21台抜き

    先週末、復帰後2戦目となる鈴鹿選手権カートレースin鈴鹿第6戦に参戦してきた。 そういや、グローブとシューズはアルパインスターズを選択。カッコ良き。 9年ぶりの復帰戦となった前回の第5戦は、タイムトライアルでそこそこの順位を取るも、まさかの予選ヒート出走できず、決勝は下位グループに馴染んでしまって抜け出せずに悔しい25位フィニッシュ。 今回はトップ争い加わって、まずは入賞するぞ(6位以内)と意気込んで行ってきた。 鈴鹿選手権シリーズ カートレースin鈴鹿 レース前 タイムトライアル:グループ4位/17 予選ヒート:出走できず セカンドチャンスヒート:4位/7 決勝ヒート:11位/34 鈴鹿選手…

  • 2021年39週目の自転車トレーニングまとめ:カートレースin鈴鹿Week

    2021年39週目が終了。 今週末は鈴鹿サーキットでカートレース。レースデイは雨でフルウェット。結果はまたもやエンジントラブルで予選ヒート出走できず、セカンドチャンスヒート復活からの決勝11位。次戦は11月末。マスターズカテゴリじゃなく、無差別級カテゴリに挑戦!新デザインのレーシングスーツも出来上がる予定だし、楽しみ。 平日は、シルバーウィークなおかげで2回、(微)ロング練行きつつ、新居のセルフリノベ。だいぶ解体作業にも慣れてきて、進みがよくなってきた!キッチン解体完了したし、玄関は解体して石膏ボード貼りまで完了。この調子で行けば、11月までには引っ越しできそうな気がする。 詰め込みすぎて毎日…

  • 2021年38週目の自転車トレーニングまとめ:束の間の2拠点生活。黄色いおじさん?

    2021年38週目が終了。 平日は毎日終日研修で、在宅ワーク。週末は新居でお泊まり。平日は都会、休日は田舎、まるでおさるのジョージの黄色いおじさんみたいな生活!憧れの2拠点生活がここにあった。 黄色いおじさん。子育て世代なら知ってるはず。 先週はノーライドだったけど、今週からトレーニング再開。といっても、またもや雨に阻まれて3回しか乗れてはいないものの。ローラーが無いと、継続して練習するのが難しい! そんな、1週間のまとめ。 2021年38週目の自転車トレーニングサマリ サマリー PMC トレーニングログ 9/13(MOM):Rest Day 9/14(TUE):筋トレ20分 9/15(WED…

  • 2021年37週目の自転車トレーニングまとめ:モデルナ1回目接種の副反応と鈴鹿カート練でノーライド

    2021年37週目が終了。 タイトルの通り、弊社の職域接種で予約できたのでモデルナの1回目を火曜日に接種。水曜日は副反応あってもなくてもREST予定とし、木曜日は行けたら朝練行こうかと思ってたものの、水曜日夕方から発熱。結局、接種後3日間の腕の痛みと、2日間の発熱が自分に現れた副反応だった模様。 おかげさまでCTLが55に。鎖骨骨折から復帰して、コツコツ積み上げたCTLが吹っ飛んだ🥺 週末は鈴鹿サーキットでカート練。 そんな1週間のトレーニング(?)まとめ。 2021年37週目の自転車トレーニングサマリ サマリー PMC トレーニングログ 9/6(MOM):筋トレ20分 9/7(TUE):筋ト…

  • 直近のターゲットについて。レースが心の拠り所。

    何かしら拠り所となる目標がないと、ついつい時間を無駄にしがち。日々を生産的に過ごすためにも、「これは何のためにやってる??」を明確にしないとな〜。なんて思ったり。目標が定まってれば、ダラダラする時間があったら早く寝て翌日の練習に備えて寝るとか、少しでも仕事先に終わらせて、トレーニングに割く時間を確保するとか、もっと意味のある時間の使い方ができる・・・かもしれない。 ってことで、「何のために?」を明確にして整理するために、直近のターゲットをブログにまとめてみることにする! ここに書いたターゲットを拠り所に、2021年、2022年あたりを過ごして行ければ良いな、と。そしてあわよくば、表彰台の一番高…

  • 2021年36週目の自転車トレーニングまとめ:雨・リノベ・筋トレ=CTL爆下がり

    2021年36週目が終了。 雨にやられた1週間。今年の梅雨以上に乗れない1週間だった気がする。 ローラーを新居に持っていってしまったこともあり、新居のセルフリノベとそのための仕事消化に使う時間を振り切った。きっぱり切り替えるのも大事かな?と。筋トレはしっかりやりつつ。 そんな、リノベに注力してほとんどトレーニングしてない1週間のまとめ。 2021年36週目の自転車トレーニングサマリ サマリー PMC トレーニングログ 8/30(MOM):Rest Day 8/31(TUE):1時間57分 59km 94TSS +筋トレ20分 9/1(WED):筋トレ20分 9/2(THU):Rest Day …

  • はるそめ、家を買う。 ④:引き渡し完了からの、セルフリノベスタート!

    前回のはるそめ、家を買う。記事では、「引き渡し日が確定した!」って書いたんだけど、タイトルの通り無事に引き渡しが完了し、新居をゲット。からの絶賛セルフリノベ作業中。 現場。 ほぼ毎日、新居に来て、リモートワークしつつリノベ作業。新しい大きいおもちゃを手に入れた嫁氏は毎日楽しそうに、バール片手に壁を破壊してる。記事を書いてる今は、土日泊まりで新居に来て迎えた日曜日の朝。(田舎の朝って良いね!) リノベ作業に時間を使う分、毎日4時半起きで仕事終わらせてたり、満身創痍で新居から帰ってきてそのまま気合いで筋トレしたり、晴れてたら朝練行ったり、毎日フルパワー。 思うようにトレーニングボリューム稼げないし…

  • チューブレスタイヤパンク修理ツールでパンク修理してみた【ブラックバーン プラガー インプレ】

    ここ最近、ロード用タイヤはほぼ全てがチューブレスタイヤな私。数年前から練習はほぼチューブレスタイヤしか使ってなくて、サドルバッグの中には基本、「携帯ポンプ・クイックショット・工具」だけ。 数年の間に5回ぐらい出先でパンクしたことがあったんだけど、たいていシーラントで塞がるし、パンクしたことに気付くのは翌朝ってことも何度かあった。 ってことで、特に何の問題もなくチューブレスタイヤを日常使用してたんだけど、ついに先日、チーム練で帰れないレベルのパンクを経験。 完全に不注意なんだけど、物見山周辺の下り坂の途中に広くて深めのグレーチングがあって、思いっきりリム打ちパンク。シーラントでは塞がらず(帰って…

  • 2021年35週目の自転車トレーニングまとめ:セルフリノベスタートでマジ忙し

    2021年35週目が終了。 今週月曜日、ついに、はるそめ、家を買う。シリーズの記事で書いていた中古物件の引き渡しが完了!って事で、本格的にセルフリノベーションがスタート。狙ったかのように仕事も忙しくなって、今週は毎晩満身創痍でコロッと死んだように入眠w なかなか、トレーニングとの両立が難しいんだけど、徐々にリズムを掴んでいきたい今日この頃。人生短いから、生き急がないとね! そんな、1週間の自転車トレーニング&セルフリノベのまとめでございます。 2021年35週目の自転車トレーニングサマリ サマリー PMC トレーニングログ 8/23(MOM):Rest Day 8/24(TUE):1時間35分…

  • 2021年34週目の自転車トレーニングまとめ:More Weight, More Powerに方針転換しようかと。

    2021年34週目が終了。 日に日に新コロ情勢が悪化する中、楽しみにしていたSDA王滝が中止となり、出る予定ではなかったけど今シーズンのシクロクロス開幕戦な茨城CXが中止に。レースのために自転車乗ってる身としては、モチベーションの維持が難しい。 とはいえ、ワクチン接種も進んではいるし、きっと2021-2022シクロクロスシーズンは来る!と信じてトレーニング。幸い、カートレースは中止にならないから、More weight, more powerをテーマにしようかと。というのも、カートは最低重量が決まっていて、今の体重だとそれなりの量のバラストを積まないといけない。バラスト積むより、乗り手の体重増…

  • 我が家の車中泊レース遠征スタイルがバイシクルクラブの特集記事に載りました!

    タイトルの通り、2021年8月20日発売のバイシクルクラブ10月号にて、我が家の車中泊レース遠征スタイルが記事になりました! 見開きで載ってます😸 先日、下記記事でウェイク車中泊の記事を書いたんだけど、、、 あれからさらに進化して、嫁氏が2段ベッドをDIY。家族3人での車中泊が快適に!(5歳児の身長の伸び的に、使えてあと1年かもだけど・・・🤔)ホームセンターで買ってきたパイプを夫婦2人でせっせとパイプカッターでカット。手にマメを作りながら! その辺含めてバイシクルクラブ10月号に載ってるので是非是非。「自転車×車中泊」って特集なんだけど、メインはけんたさんの6ページ。我が家はおまけみたいなもん…

  • 2021年33週目の自転車トレーニングまとめ:9年ぶりのカートレースウィーク

    2021年33週目が終了。 今週は待ちに待った、カートレース復帰戦ウィーク。木曜日から鈴鹿入りして、日曜日にレース参戦。結果は下記ブログにて。 ロードレースが軒並み中止になって、シクロクロスも正直どうなるか不明。カート復帰したおかげで、カートレースが今の心の拠り所・・・。心がカートに向きすぎて、自転車トレーニングに身が入らない感があるものの、まぁそれはそれで良いか・・・と。自転車レースの次戦の予定はSDA王滝グラベル42kmだけど、きっと開催厳しいんだろうなぁ。コロナ以前に雨で土砂崩れもあったみたいだし。その次は10月の茨城CXだけど、、、どうだろう。 そんな、カートとロードの狭間で揺れ動いた…

  • 鈴鹿選手権シリーズ第5戦 Super SSクラス:9年ぶりのカートレース復帰戦

    Twitterやブログ記事の中でもちょいちょい書いてたんだけど、先週末、鈴鹿サーキットで9年ぶりにカートレース復帰した! 久しぶりの鈴鹿!! 軽くレース記事的なもの書いてみようかなーってことで、今回は自転車ではなくレーシングカートのレース記事でございます。 鈴鹿選手権シリーズ カートレースin鈴鹿 タイムトライアル:グループ5位 予選ヒート:出走できず セカンドチャンスヒート:3位 決勝ヒート:25位 鈴鹿選手権シリーズ カートレースin鈴鹿参加したのは、鈴鹿サーキット南コースで開催された、鈴鹿選手権シリーズ カートレースIN鈴鹿の第5戦、SuperSSクラス。YAMAHAエンジンのワンメイク…

  • 2021年32週目の自転車トレーニングまとめ:今年のロードシーズン終了、カートとシクロクロスに注力

    2021年32週目が終了。そして、秩父宮杯中止によって、今年のロードレースシーズンも終了した。 自転車に関しては早々にシクロクロスモードに切り替えつつ、来週復帰戦なカートレースに注力することにする! 今週末の鈴鹿でようやく、走りのリズムが取り戻せてきたし、きっと来週末の復帰戦はそこそこ戦えるはず!そんな、1週間のまとめでございます。 2021年32週目の自転車トレーニングサマリ サマリー PMC トレーニングログ 8/2(MOM):Rest Day 8/3(TUE):1時間44分 50km 103TSS 8/4(WED):2時間32分 88km 154TSS +筋トレ20分 8/5(THU):…

  • はるそめ、家を買う。 ③:引渡し日確定!中古物件購入にかかった費用とか住宅ローンの話とか

    先ほど、住宅ローンの本契約を済ませ、、、タイトルの通り、ようやく引き渡し日が確定! 前回のはるそめ、家を買う。シリーズの更新が1ヶ月半前。この頃は、「8月頭には引き渡しでリフォーム開始できるかな〜。」って思ってたんだけど、確定した引き渡し日は8月23日。予定よりもだいぶ遅い。なかなかおもちゃが貰えない嫁氏がちょっとおこ😠。 家を買うって、色々大変。 ってことで今回は、家の売買契約をしてからの話とか、最終的な諸経費、住宅ローン選定の話とかでも書こうかなと。 物件内見〜引き渡しまでのタイムライン 住宅ローンの選定→三井住友銀行になった 中古物件購入にかかった諸経費の合計 ネクストステップ 物件内見…

  • 2021年31週目の自転車トレーニングまとめ:アツがナツいぜ・・・。

    2021年31週目が終了。 暑い!暑すぎるよ!死んじゃうよ!早く冬来ないかな〜。シクロクロスと冬キャンのある冬が待ち遠しいぜ。薪ストーブ焚いてテントでぬくぬく星空でも眺めたい! そんな、暑い1週間の振り返り。 2021年31週目の自転車トレーニングサマリ サマリー PMC トレーニングログ 7/26(MOM):Rest Day 7/27(TUE):17分 10km 23TSS 7/28(WED):2時間24分 80km 139TSS 7/29(THU):3時間31分 96km 193TSS 7/30(FRI):筋トレ40分 7/31(SAT):1時間54分 50km 128TSS 8/1(SU…

  • 2021年30週目の自転車トレーニングまとめ:山中湖キャンプとオリンピックロードレース観戦!

    2021年30週目が終了。 実は今日、33歳になったはるそめですw オリンピック4連休な週末は山中湖で2泊3日キャンプしつつオリンピックロードレース観戦!キャンプ場は最高だったし、生ポガチャル見れたし、オリンピックコース走れたし、良き1週間だった! そんな1週間のまとめ。 2021年30週目の自転車トレーニングサマリ サマリー PMC トレーニングログ 7/19(MOM):Rest Day 7/20(TUE):1時間36分 46km 82TSS 7/21(WED):2時間5分 80km 135 +筋トレ20分TSS 7/22(THU):1時間49分 60km 112TSS 7/23(FRI):…

  • 「どのメーカーの保冷ドリンクボトルが保冷効果高いの?」→実際に検証してみた

    梅雨が明け、本格的に暑くなってきた!連日最高気温は30℃を超え、体育の日な今日は最高気温34℃、最低気温24℃。平日の朝練が始まる6時30分の時点で既に20℃台後半で、めちゃめちゃ暑い。 この暑さだと、普通のドリンクボトルに水を入れて持って行っても、1時間〜2時間でかなりぬるくなる。 ってことで、「保冷ボトルの出番や!」ってことで家を探したものの、昨シーズンまで使っていた保冷ボトルが見つからない。ってことで仕方なく(?)、猫と宇宙の絵に惹かれてポーラーの保冷ドリンクボトルを購入。 猫と宇宙。かわいい。 Amazonからポチったポーラーのドリンクボトルが届いた直後、昨シーズンまで使っていたエリー…

  • 2021年29週目の自転車トレーニングまとめ:束の間の独身生活と梅雨明け宣言とJCRC群馬

    2021年29週目が終了。 イベント的には、木曜日の早朝から嫁氏と4歳児が大阪帰省し、束の間の独身生活がスタート。その翌日金曜日に梅雨明け宣言され、日曜日にJCRC群馬参戦。久しぶりの4歳児のパワーに気圧されつつ、Weeklyブログを書いてる月曜日の夜。 仕事は捗るし、練習も筋トレも捗る。束の間の独身生活で生産性向上しまくりだった1週間のトレーニングまとめでございます。 2021年29週目の自転車トレーニングサマリ サマリー PMC トレーニングログ 7/12(MOM):Rest Day 7/13(TUE):1時間36分 52km 97TSS +筋トレ20分 7/14(WED):1時間22分 …

  • 2021 JCRCロードシリーズ第2戦 in 群馬CSC EDクラス

    プレモル片手に今日のレースのブログを書く。束の間の独身生活最後の夜・・・。 今日はクソ暑い中、JCRC群馬EDクラス参戦してきた。というわけで、レースブログでございます。 JCRC第2戦 in群馬CSC ED 17位/66 サマリデータ ラップデータ 前回のレース記事 今日の機材 レース前 レース レース後 JCRC第2戦 in群馬CSC ED 17位/66サマリデータ 日付2021/07/18 クラスED 優先度C 順位17位/66 トップとの差+53秒 レース前CTL73 レース前TSB-15 距離6km×13Lap=78km 時間2時間4分50秒 NPNP214w IF0.93 ラップデ…

  • コスパを求めてMONTON(モントン)のサイクルジャージを買ってみた【ウェアインプレ】

    先日、久しぶりにチームジャージ以外のサイクルジャージを買った! 買ったのはMONTONというブランドの半袖ジャージとビブとグローブ。コスパとデザインが良さげだったので、試しに買ってみた。 というわけで、MONTONのサイクルジャージのインプレでございます。 MONTON(モントン) MONTONサイクリングジャージのインプレ 着てみた感じ 練習で使ってみた感じ まとめ:リピートするか? MONTON(モントン)MONTONは日本ではスポーツキッドが代理店をしている、中国のサイクリングウェアメーカー。(このブログ書くまで、スポーツキッドが作ってる日本のサイクリングウェアだと思ってた・・・w) 本…

  • 2021年28週目のトレーニングまとめ:カート復帰と即死したJBCF石川

    2021年28週目が終了。 Twitterやらブログやらで書いてたけれど、今週土曜日にカート復帰し、その翌日にJBCF石川ロードレース参戦と、なかなか濃い1週間となった。 カートについては、8月の鈴鹿選手権でレース復帰しつつ、2022年シーズンのチャンピオンをGETを目指す。それに伴い、ロードレースとの向き合い方を考え直さないとだめなんだけど、、、ちょっとまだ考えがまとまってない。夏場はカートメインで空いた日程でJBCFやエンデューロに出つつ、冬場のシクロクロスをターゲットにトレーニングするのが良さげかな?本気でカートで勝ちに行くならしっかり体作らないといけないし、筋トレ内容的にはシクロクロス…

  • 2021年JBCF石川サイクルロードレースE2:カートとダブルヘッダーからの即死

    先週末、JBCF石川サイクルロードレースのE2に参戦してきた。 過去のリザルトは下記の通り。 2014年 E3: FAD 2015年 E3: 8位 2017年 E1: DNF 2015年はなかなかの結果だったけど、基本、相性の悪いコース。さらに今回、急遽前日に鈴鹿サーキットで9年ぶりにカート乗ることになって、身体中筋肉痛&打身(脇腹と腰にBカップぐらいのおっぱいが4つもできた。)&往復800kmの移動疲れの中での参戦。(ダメだった時の言い訳が揃いまくってる!) そんな、JBCF石川ロードレースのレース記事でございます。 JBCF石川サイクルロードレース E2 DNF サマリデータ ラップデータ…

  • はるそめ流ベランダ洗車術

    先週日曜日、雨の宮ヶ瀬クリテでドロドロになった我が家のMerida Scultura 10k-e。普段は部屋の中でワコーズのマルチフォーミングクリーナーぶっかけて掃除するものの、あまりにもジャリジャリだったのでベランダ洗車した。 せっかくなので、色々試行錯誤して行き着いた俺流ベランダ洗車術を記事にしてみようかと。(見る人によっては、「しょぼっ!」って思うかもしれないけど、その際はそっとブラウザを閉じていただければとw) 洗車対象:雨のレースで汚れたスクルトゥーラ 0.今回使うアイテムの準備 ①Amazonで買ったポンプウォッシュ ②Amazonで買った車洗車用のマイクロファイバータオル ③チェ…

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