新年あけましておめでとうございます。夫と初日の出を見に行ってきました。ロケーションが微妙ですが、きれいです。お正月も少し走るよ。年末に、アップルウォッチとイヤ…
マラソンを目指しつつ、スポーツジムでのレッスンを書いています。
運動が大嫌いだった私が、マラソンを走ったり、スポーツジムに毎日のように通うようになりました。 まだまだ筋力は普通の人よりも少ないし、リズム感もないけど楽しんで頑張っています。 ダイエット目的ではあったけど、最近はそんなことはけっこうどうでもよくなった感じです。
前回10km走ったのはいつなのか覚えていませんが久しぶりに10km走りました。今年も大会はあんまりないと思うけど体力落とさないように練習がんばろう。
今日はすごく蒸し暑かったです。外に出ただけで蒸し蒸し。持っていった水では足りず、スポーツドリンクを購入。冷たくて美味しい!
今日もなんとか天気が持ったので仕事終わりにランニングに出ました。相変わらず蒸し蒸ししてるけど風が吹くと涼しいです。ワクチンの後がちょっと痛いです。今日は昭和歌…
1回目だからなのか 熱もなく、腕が上がらない以外は元気です。 車の運転はできそうですが やらないほうが無難かな。 運動は休みです。
本日、1回目のワクチン接種してきました。会社で特別休暇が貰えます。ありがたい。病院の方々、お忙しいのに笑顔で対応していただきありがとうございます。ちょっとでも…
ランニングに出る前に、スマホで気温を見たら32℃ってなってて、びびって外に出たら風がまあまあ強かったのでそこまで暑くはなかったです。まあ、汗だくにはなりました…
やっと雨があがりました。仕事終わりにランニングです。気温は低いけど、湿度は高くて蒸し蒸し。けれど、久々の外ランニングは楽しいです。
今日はジムに行ってきました。会話禁止って大きく書いてあってもおばさんはしゃべる。自分たちはワクチン終わったからかな。私も嫌なら行かなきゃいいのにね。自分でも思…
走るのに気持ちよさそうな涼しい日でしたが歩きました。クリーニング屋さんで看板猫ちゃん。
今日はこの綺麗なランニングコースに来ています。シャワー完備でとてもいいところです。
ちょっと走るには厳しい暑さだったので ウォーキングしてきました。 10kmです。 気分がいいですね。 最近、ラジオ体操とともに なかやまきんに君の動画で知った…
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新年あけましておめでとうございます。夫と初日の出を見に行ってきました。ロケーションが微妙ですが、きれいです。お正月も少し走るよ。年末に、アップルウォッチとイヤ…
今年のベストバイとかぼーっと考えたけど推し活をやっているのでそれ関係以外は何買った?ほんと物を買わなくなったな。ランニングシューズくらいかな。
愛用のイヤホンが壊れてしまいました。6年と少し。使ったあとは必ず掃除して大切にしていました。結構長持ちした方かな。新しいのを買わないといけないんですがまた同じ…
近所のショッピングモールで出張カキ小屋がありました。
寒かった〜。でも紅葉綺麗。11kmゆっくり走りました。
朝の散歩中で白鷺見るとなんか幸せ。
この時期は青空と紅葉があればどこでも綺麗ですね。10km走りました。
今日はウォーキングしてきました。富士山もなんとか見えます。綺麗な紅葉です。そして仲良さそうな白鷺と鴨
なかなか寒かったですが11kmランニングしてきました。青空が美しいです。
今日は地元のマラソン大会でした。天気に恵まれすぎて暑い🥵21℃もありました。腕カバーしてたけど、暑いから外しました。キッチンカーがたくさんでていて賑やかで楽し…
すっかり秋ですね。今日もランニングしてきました。ここの公園までは1.5kmくらいですが、真夏はここまででも大変でした。木も青々してましたが、すっかり紅葉してい…
朝の散歩中にいつも見るのですがいつも川の中にいる白鷺さん今日は電線に居ました。青空に映えますね。
紅葉も進んできました。秋晴れがきれいです。
さすがに半袖短パンは寒いので長袖と七分丈のパンツで走ってきました。走ると汗はかくけど、やっぱり寒い。
ようやくiPhone8から15にしたので写真がきれいか撮ってみたけど前のと比較しないとわかんないですよね😅白鷺さん
昼間にランニングに行ったら半袖でも暑い。でもそこまで汗だくにはならなかったです。
昨日よりだいぶ気温が低いですね。きれいにあっちを向いて白鷺さん。水から出て、陸で休む鴨さん。
この時期はいい香りがしますね。今日は暑かった。真夏の命の危険を感じるほどではないけどそれでも暑い😵そんな中11km走れたってことは暑いとはいっても落ち着いてき…
ちょっと寒いかと思いましたが半袖で大丈夫でした。途中から弱い雨でした。
10月になったし、涼しいから仕事前に5km走ろう、って出たら暑いじゃないの。そりゃ真夏の命の危険を感じた頃よりは涼しいけどさ。
いつも土曜日は10kmくらい走るけど暑くて無理だったので平日走る4kmだけにしたけど、それでも帰ってから1時間くらいダラダラ寝てて、ようやく起きて動き出せまし…
いかにも暑そうですね。たったの4kmですが、面白いくらい汗だく。しっかり水分補給と塩飴ね。
朝のうちは涼しかったです。すぐ汗かきましたけど。今日は初めての道を走ってみました。
今日は日差しはそれほどでもなかったですが、蒸し暑い。ちょっと走って汗だく。たくさん水飲んで頑張りました。
暑いです。ゆっくりちょっとランニングです。暑いけど青空は綺麗!
間違って一回終了にしてしまって記録が変になりましたが5km弱走りましたが暑い🥵7時はもう暑い!の時期がやって来ましたね。それでも今は在宅勤務なので楽ですが、昔…
昨日は疲れていたので休み。距離はちょっとでも走ろうかな、って思って出たら思いの外涼しくて10km走る事ができました。もちろん帰る頃は汗だくですけど。
今日は仕事に余裕があったためフレックスで早く終業してランニングしてきました。朝は雨が降っていたので、雨が上がってよかったです。涼しかった。
今日も仕事前に少し走りました。少しだから飲み物を持ってこなかったんですがそろそろ短い距離でも必要かな。まだそこまで暑くなかったし愛用の塩キウイ飴と塩パイン飴が…