毎月恒例のスタッフ研修でございます( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 昨日の涼しさは何処へやら、4月に28℃はごきげんすぎる浦和サンパーク整体ひのっちです。 昨日は4年ぶりにサウナーのディズニーランドであるSKCに行ってきましたYO〜！！！ 先週の土曜日は19:30〜22:00に大宮店でスタッフ研修でした。

小学生だった竜くんもあっという間に高校生( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 昨日は初台で施療を受けたら帰りの電車の中で寝てしまった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 家に帰ってからも1時間ほど寝てしまいましたYO〜！！！ 小5の頃からサンパーク整体に通ってくれてる竜くん。

大宮店でスタッフも含めたヨガレッスンやってますYO～(^O^)／♪

皆さん、こんにちは。 連日の夏日で気持ちが良い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 寒いより暑いほうが好きなんDEAHT、昔から( *´艸｀) サンパーク整体大宮店で月1回ペースのスタッフを対象にした『ヨガレッスン』が始まりました。

イオンシネマ大宮で『オッペンハイマー』を観賞( ˘•ω•˘ )

皆さん、こんにちは。 最近は8時間が平均睡眠時間、浦和サンパーク整体ひのっちです。 子供ばりに寝てしまいますYO〜！！！ もっとも入口の近くまで車で行ける素敵な映画館『イオンシネマ大宮』で観てきました。 今回の映画は『オッペンハイマー』 https://youtu.be/Uoctuzt2IfU?si=gvjIYk6-MZBiiBxa 上映時間が3時間ということ…

新都心にオアシス発見、超絶お洒落カフェ『maru(マールーウ)』( *´艸｀)♪♪

皆さん、こんばんは。 今朝は1週間ぶりにトレーニングしてねむねむでした、浦和サンパーク整体ひのっちです。 明日も引き続きトレーニングしますYO〜！！ 最近、浦和店に来てくれてるお客様のカフェが新都心にあるので行ってきました。 行ってビックリ、まさかこんなにオシャレなカフェだったとは。

さいたま市の桜区に美味しいラーメン屋がオープン『名もなき店』〓〓〓

皆さん、こんにちは。 4日前から昨日まで1年分ぐらいの鼻水が出た、浦和サンパーク整体ひのっちです。 今年は花粉でも鼻水が出ないな〜と思ってたら、、、許容量を超えたみたいDEAHT！！！ 桜区の六間通り沿いでグルメシティ浦和道場店の目の前にオープンした『拉麺 名もなき店』

昨日は9回目の結婚記念日でしたYO～(^O^)／♪

皆さん、こんにちは。 今日は原チャリをバイク屋に持ちにきてもらって一緒に店まで軽トラに乗って行った、浦和サンパーク整体ひのっちです。 どうやら木曜日の夕方までには修理できそうですYO！！！ 4月1日は嘘みたいですが私たち夫婦の結婚記念日、今年で9回目となりました。

なるほどなるほど、たしかに美味しいぞ『狼煙 浦和店』( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 年度変わりの初日に原チャリが壊れて超面倒くさい、浦和サンパーク整体ひのっちです。 今回のバイクは2年ぐらいしか乗っていない気がす、、、それが中古か(T_T)(T_T) お客さんから評判を聞いていた『炭火焼肉 萬大』に仕事の合間にランチを食べに行ったら休みでした。 臨時休業なのかな…〓 そして前から行こうと思ってた『狼煙』を思い出し踵を返し…

近所に『武州うどんあかね上小町サテライト店』がオープンして興奮( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 トレーニングで少しダッシュを入れたら右殿筋群の硬さがとれてきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 股関節の可動域をいつもより広げた状態で筋肉を使ったから臀部の緊張がとれたのかな？？ 【大宮区上小町でハンバーグ&うどん】 いや〜嬉しい店を発見しました！！ 大宮駅近くにある『武州うどんあかね』の2号店…

テアトル新宿にて『青春ジャック 止められるか、俺たちを2』を観賞( *´艸｀)♪

皆さん、こんばんは。 トレーニングでは少しだけダッシュを入れたほうが体の調子が良い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも筋肉痛で今朝は足がもつれましたYO〜！！！ 休日の昨日は午前中から4ヶ月ぶりの『テアトル新宿』

親父の初彼岸で山梨に行ってました(*^_^*)♪

皆さん、こんにちは。 眠くならない花粉の薬を飲んでますけど眠い気がする、浦和サンパーク整体ひのっちです。 毎晩寝る前に飲むようにしてますYO〜(´・ω・`) 水曜日は親父の初彼岸で山梨にいました。 家族や親戚が10名ほど檀家の霊岩寺に集合。

与野本町にオープンした『武蔵野うどん 松』でランチ(´_ゝ｀)♪

皆さん、こんばんは。 今日は公園で少しだけダッシュをしたら早くも足にきてる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 普通に走ってただけなので、たまにはダッシュもやったほうがいいDEAHTね！！！ 仕事の前に立ち寄り、店までの通勤路の途中にオープンしたので便利〓

2024年の中級整体講座も最終回となりました( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 最近は寝つきが早すぎる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 そのかわり寝起きがけっこう辛いDEAHTね！！！ 2024年の中級整体講座も最終回を迎えました。

山梨市の『ミユキジンギスカン』再び( *´艸｀)♪

皆さん、こんばんは。 山梨の花粉量にやられました、浦和サンパーク整体ひのっちです。 昨夜から今朝にかけて10時間も寝てしまいましたYO〜！！！ 、、、てか花粉は関係あるのか？？？ 火曜日は仕事を早めに終えて車で山梨に向かう。 親父の初彼岸なので山梨に前泊しました。 そのほうが楽なのでね〜 晩御飯は2回目の来店となる

4年ぶりに『Leadセラピスト協会セミナー』の復活です( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 久々に浦和駅構内で朝そば食べたらエネルギーが漲った、浦和サンパーク整体ひのっちです。 かき揚げではなくちくわ天そばにしましたYO〜！！！ 昨日は午前中から大宮店で『Leadセラピスト協会』のセミナーでした。

サンパーク整体で2人目の施療サポート『むらけん』です( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 もう毎日目が痒くてプチ拷問、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも鼻水はあまり出なくて助かってますYO〜！！！ キックボクサー麗也選手に続き、新たに『村松健太(むらけん)』さんをサンパーク整体で施療サポートすることになりました。

箱根湯本の『ステーキハウス吉池』と『吉池旅館の庭園』を堪能( *´艸｀)♪

皆さん、こんにちは。 今日はこれから横殴りの雨が降るらしいですよ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも花粉が少ないならそれもまた良しDEAHTね！！！ 3月10日、11日でちょっくら箱根に行ってました。 箱根に宿泊するのは12年ぶりぐらい〓 行きたいけど近いから後回しになるんだよな〓 初日のランチは箱根湯本駅から徒歩6分ほどにある吉池旅館内にある『ステーキ…

やっぱり『らぁめん大王』は美味いんです( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 最近はチルアウトでハイボールを作るのにハマっている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 適度に飲むとよく眠れますYO〜( *´艸｀) 水曜日、嫁さんを迎えに行ってそのまま小春日和にてサ活。

『RISE176』の麗也vs末國龍汰がYouTubeにUPされました(´_ゝ｀)♪

皆さん、こんにちは。 少しだけ花粉に慣れてきた気がする、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも目の痒さだけは何とかしてほしいDEAHTよ！！！ 2月23日の後楽園ホール興行『RISE176』

中級整体講座の7回目ですYO～(・´з`・)

皆さん、こんにちは。 今日は朝から曇り空で冬な感じ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 雨もパラついてきてとても寒いDEAHTね、皆さん厚着で外出しましょう！！ 先週の木曜日は中級整体講座の7回目でした。

ファンデリー『旬をすぐに』の中で美味しかった料理6品を個人的に( *´艸｀)♪

皆さん、こんにちは。 午前中にトレーニングしたら足に力が入りにくかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 どうやら花粉の薬の影響がありそうですYO〜去年もそうだったし(;^ω^) 家でちょいちょい注文しているファンデリーの冷凍食品『旬をすぐに』 【公式】旬をすぐに｜国産ハイブランド冷食 https://shunsugu.jp/

山梨から友人が浦和に遊びにきました～(*^_^*)♪

皆さん、こんにちは。 花粉の薬が効いてきたのか目の痒みが少し収まったきがする、浦和サンパーク整体ひのっちです。 マスクを付けてる効果も大きそうDEAHTね！！！ 昨夜は山梨から友人が浦和まで遊びに来てくれました〜

いつもお世話になってます焼鳥『だいちゃん』で飲み( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 毎日花粉にやられてて目が痒い痒いDEAHTね、浦和サンパーク整体ひのっちです。 薬は眠くならないと言うけど眠くなるような気がしますYO！！！ 火曜日は仕事のあとに浦和の『だいちゃん』

Beauty salon Visante【ヴィサンテ】でコルギ初体験( *´艸｀)♪

皆さん、こんばんは。 やっと月曜日の筋肉痛が緩和してきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 今回は本当に全身が筋肉痛になってましたYO〜(;^ω^) 昨日は午前中から初めて『コルギ』を受けてきました〜

5年ぶりにRISEへ復活！！【麗也 vs 末國龍汰】

皆さん、こんにちは。 昨日とは打って変わって今日は朝から寒いですね、浦和サンパーク整体ひのっちです。 本日もたくさんの予約を頂いておりますYO〜ありがたい( *´艸｀) 金曜日は仕事を早めに終えて後楽園ホールへ移動〓 サンパーク整体で施療サポートしている麗也選手の応援です。 今回は5年ぶりのRISE参戦。 …

2月23日（金・祝）は後楽園ホールで『RISE 176』( ˘•ω•˘ )！！

皆さん、こんにちは。 今日は雨の中を久々にトレーニング、浦和サンパーク整体ひのっちです。 とにかく止まると体が冷えるので動き続けないといけませんYO〜！！！ 明日(2/23)はサンパーク整体で施療サポートしているキックボクサー麗也選手（※さいたま市出身）の試合です〓

中級整体講座の5回目も無事に終了(*^_^*)

皆さん、こんにちは。 花粉の季節になると夢を見る回数が増えて何だか疲れがとれない、浦和サンパーク整体ひのっちです。 花粉のアレルギー反応で脳が刺激されてるのかもしれませんYO〜( *´艸｀)！！ 木曜日の夜、中級整体講座5回目でした。

大宮の会員制の和食店『和三盆』に行ってきました( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 どうやら花粉の症状が出てきたようで目がシバシバ喉がイガイガ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも山梨の花粉の量に比べたら余裕なんですYO〜！！！ 【大宮の会員制の和食店】 火曜日の夜、浦和店のお客さんに紹介してもらい大宮の『和三盆』で飲み会〓

こよなく愛してる『カンデオホテルズ宇都宮』に今年初の宿泊( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 最近普段使いしている靴を買い換えたらかなり調子良い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 この前までの靴は足底がツルツルになりすぎてどこでも滑ってましたYO〜(;´･ω･)〓〓 日曜日は仕事を早めに終えて宇都宮へ移動。 用事を終えてからの宿泊は一昨年オープンしたばかりの『カンデオホテルズ宇都宮』

映画館で観れて良かった『PERFECT DAYS』(*^_^*)♪

皆さん、こんにちは。 昨夜は8時間30分も寝てしまった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 最近スタッフの頭蓋骨調整テストで連続で手技を受けたので、その効果だと思いますYO！！！ やはり睡眠にメチャ効果アリ( *´艸｀)♪ ムービックスさいたまにて、やっと観れました『PERFECT DAYS』

数年ぶりにお邪魔したらやっぱり美味しかった『ワインバー入佐』(*^_^*)♪

皆さん、こんにちは。 固まると思ってた雪が解けてくれてご満悦、浦和サンパーク整体ひのっちです。 これで外でトレーニングができますYO〜( ^ω^ ) 『あがりふじ』からの続き。 『あがりふじ』で飲んでからの2軒目は数年振りの来店となるワインバー『入佐』 浦和駅北口から徒歩6〜7分ぐらいの住宅街にあります。 ワインの専門店ですが…

雪の日に飲みに行った『お料理 きみしま』が良い店だったYO～(*^_^*)♪

皆さん、こんにちは。 昨夜は雪の中を歩き回ったら足が筋肉痛になった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも朝にトレーニングもしてるのでどれで筋肉痛になったのか解りませんYO〜！！！ 昨夜は雪の日に飲み会でした〓️〓〓️ こんな雪の日に…

浦和店のすぐ近くにオープンした『あがりふじ』に初来店(・´з`・)♪

皆さん、こんにちは。 今日は確実に雪が降りそうなので夜の飲み会は気をつけて行かないとね、浦和サンパーク整体ひのっちです。 大宮なので雪が積もっても歩いて帰れますYO〜！！！ 1月のこと。 浦和駅北口から徒歩4分ほどの住宅街にオープンした『あがりふじ』に行ってきました。

母親と霊岩寺に墓参りに行ってきました(´_ゝ｀)

皆さん、こんにちは。 寒くなると喘息っぽくなるときがある、浦和サンパーク整体ひのっちです。 1週間ぐらい長引くときがあるから中々厄介DEAHTね！！ 火曜日は地元の霊岩寺に母親と墓参りに行きました。

山梨市駅前にオープンしたジンギスカン専門店『ミユキジンギスカン』が美味いんですYO～〓〓〓〓〓

皆さん、こんにちは。 年明けから1週間の体調不良で体重が5.5キロ落ちた後に2週間で元に戻った、浦和サンパーク整体ひのっちです。 減った状態をキープさせようなんてこれっぽっちも考えてなかったDEAHT！！！ 1月30日、山梨市駅前に友人の根津さんがオープンした『ミユキジンギスカン』に行ってきました。

東京療術学院＆東療クリニックパークにいた頃の仲間と新年会(^O^)／♪

皆さん、こんにちは。 昨夜は寝たらあっという間に朝が来た、浦和サンパーク整体ひのっちです。 適度に飲んでから寝ると睡眠が深くなるときがありますYO〜(*^_^*) 昨夜は東京療術学院&東療クリニックパークの頃の仲間と集まって新年会〓

実写版『ゴールデンカムイ』が予想外にメチャクチャ面白い( *´艸｀)♪

皆さん、こんにちは。 今週は4回トレーニングしたら下半身の張りがなかなかヤバい、浦和サンパーク整体ひのっちです。 やりすぎると足が痛くなるので週3回ぐらいに控えようと思いますYO〜(;^ω^) 月曜日、大宮の超絶美味しいイタリアン『ティンブロ』のオーナー神木さんが浦和店に来ました。

遅ればせながら調神社で参拝しました(´_ゝ｀)

皆さん、こんにちは。 今日は時間が空いたので事務作業がメチャはかどっている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 普段できない面倒な作業を端からやってますYO〜！！ 月曜日は仕事が早めに終わったので調神社にて参拝。

志木駅近くの老舗洋食屋『レストラン沙羅沙』がヤバいです( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 2日連続トレーニングしたら足にけっこう疲労がきている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 今年は仕事前のトレーニングを週4回→週3回に減らして様子を見ますYO〜！！！ 先週の水曜日、新座で友人の鍼灸治療を受けた帰り道。 レストランで検索していたらたまたま発見した店。

2024年初のスタッフ研修会(´_ゝ｀)

皆さん、こんにちは。 昨夜は気圧の変化が激しいのが原因か2回もトイレに行ってしまった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 塩分とり過ぎも原因かもしれませんYO〜(;^ω^) 1月16日、仕事のあとに今年初めての『スタッフ研修会』

元旦から2日にかけての新年会連チャン( *´艸｀)♪

皆さん、こんにちは。 今日明日は雪予報でしたが雨になる模様、浦和サンパーク整体ひのっちです。 この年になると雪が降って喜ばしいことが何一つありませんYO〜！！！ 3週間前の元旦の夜、鎌倉の老舗中華『山下飯店』で飲み会〓

2024年も『中級整体講座』が始まりました～YO

皆さん、こんにちは。 昨日から2週間ぶりにトレーニング再開の巻、浦和サンパーク整体ひのっちです。 やはりトレーニングするとご飯が美味しいですね( ^ω^ )♪ 先週の木曜日、今年も年明け早々から『中級整体講座』が始まりました。

大宮の『桜木楼門』でスタッフにお礼をするの巻(・´з`・)♪

皆さん、こんにちは。 昨日は夕方から気温が下がりすぎて帰り道で凍えた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 朝の気温に合わせての服装が裏目に出ましたYO〜！！！ 先週の火曜日のこと、大宮駅西口から徒歩2分ほどの場所にある『桜木楼門』

年末から年始にかけて色々 ～元旦に初サウナ＆鶴岡八幡宮で参拝～

皆さん、こんにちは。 やっと体のリズムが正月前に戻ってきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 連休は嬉しいけど、リズムが狂うのは毎回シンドイDEAHTね！！！ 2024年、元旦は昨年と同じ鎌倉の『KAMAKUR HOTEL』に宿泊してました。

年末から年始にかけて色々 ～山梨での忘年会＆大晦日のRIZIN観戦～

皆さん、こんにちは。 年が明けて早くも1週間経ってことに驚く、浦和サンパーク整体ひのっちです。 ※元旦に能登半島の大地震は本当に驚きました。此度の地震により、被害に遭われた方たちに心よりお見舞い申し上げます。少なからず振込にて義援金を寄付させて頂きました。 能登半島…

年末から年始にかけて色々 ～東療クリニックパークで熊ちゃんの施療～

皆さん、こんばんは。 今年もよろしくお願いいたしますということで、浦和サンパーク整体ひのっちです。 今年も体調に気をつけて頑張っていきましょう！！！ 12月30日、浦和店は午後イチで仕事納め、洗濯やら新年の準備をして初台に向かう。 山梨に帰る前に初台を経由して、昔の職場である『東療クリニックパーク』で整体を受けようという魂胆だ。

ミールタイムの『ヘルシーおせち』が美味しいんです( *´艸｀)♪

皆さん、こんにちは。 今年最後のブログになります、浦和サンパーク整体ひのっちです。 今年は気温も暖かくて穏やかな年越しになりそうですYO〜( ^ω^ ) サンパーク整体のお客様の会社『ファンデリー』で作っている『ヘルシーおせち』 (私のおせち) https://www.mealtime.jp/osechi

2023年のクリスマスディナーとランチで『ティンブロ』を堪能〓( *´艸｀)〓

皆さん、こんばんは。 明日で今年の営業は終わり、浦和サンパーク整体ひのっちです。 明日の 11：10〜13：30 の枠だけ予約が空いてますYO〜早い者勝ち！！！ 12月20日、珍しく休日の午前中にゴロゴロしてまして、少し体が疲れてる感じだったので〓 昼飯は何を食べようかと考えていたら近所のティンブロがパッと頭に浮かぶ。 原チャリで5分の距離〓

やっと行けました大宮の『シェフズキッチンシュン』(´_ゝ｀)♪

皆さん、こんばんは。 昨日はウエイトトレーニングしたあとにサウナで流したので筋肉痛なし、浦和サンパーク整体ひのっちです。 水風呂のクールダウンが効いてるような気がしますYO〜！！！ 先週の月曜日は初めての『シェフズキッチンシュン』

ちょっくら越後湯沢に行ってきました( ^ω^ )♪ ～その3～

皆さん、こんにちは。 やっと寒くなってきて冬らしくなってきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 早く体を寒さに慣れさせないといけないDEAHTね！！！ 12月11日、越後湯沢駅から上越線に乗ること13分。

ちょっくら越後湯沢に行ってきました( ^ω^ )♪ ～その2～

皆さん、こんばんは。 急に寒くなったので朝のトレーニングに泣きが入る、浦和サンパーク整体ひのっちです。 体が温まるまでに時間がかかる年頃になりましたYO〜！！！ 12月10日、以前から宿泊したかった『雪の花』

ちょっくら越後湯沢に行ってきました( ^ω^ )♪ ～その1～

皆さん、こんにちは。 去年の年末は左足を痛めていたので今年は気をつける、浦和サンパーク整体ひのっちです。 左の後脛骨筋にトレーニングでの負荷がかかりすぎたみたいDEAHTね！！！ 日曜日、新潟の越後湯沢に来ました〓

頭蓋骨調整講座も最終回（全10回）でしたYO～(・´з`・)♪

皆さん、こんにちは。 昨日は久しぶりに体の休憩に努めた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 サウナにも行かずに家の風呂で半身浴してましたYO〜！！！ 火曜日の夜、頭蓋骨講座の最終回(10回目)でした。

大和田の『海物語はまや』で大宮店の忘年会(^O^)／♪

皆さん、こんにちは。 1泊2日で越後湯沢を食べ歩いてきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 消化器系が疲れて9時間も寝てしまいましたYO〜！！！ 先週の土曜日の夜、大和田駅近くにある『海物語はまや』でサンパーク整体の忘年会。

浦和の『割烹 縮』で飲み会でした(´_ゝ｀)♪

皆さん、こんばんは。 こんにゃくをたくさん食べて便通がヤバい、浦和サンパーク整体ひのっちです。 ただでさえ便通良い人は食べすぎ注意DEAHTね！！！ 昨夜は仕事のあとに浦和の『割烹 縮』で飲み会〓

テアトル新宿で観賞してきた『花腐し(ﾊﾅｸﾀｼ)』が面白かった( *´艸｀)♪♪

皆さん、こんばんは。 今年も残り2ヶ月になった現実に震えてる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 もう去年なのか一昨年なのかわからなくなってきましたYO〜！！！ 今年からハマっている『テアトル新宿』での映画観賞。

2023年スポーツ整体初級講座も最終回を迎えました(´_ゝ｀)♪

皆さん、こんにちは。 今日は朝から寒くて12月っぽい感じになってきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 ヒートテックを履かないと原チャリ通勤はきつくなってきましたYO〜！！！ 昨夜、初級整体講座15回目も終了。

思ってたより全然面白かった『ゴジラ－1・0』( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 今日から少し冬っぽい寒さになってきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 寒い朝にトレーニングして汗をかくとメチャメチャ清々しいDEAHTね！！ イオンシネマ大宮で観賞してきました。

大原陸橋のたもとにある飲めてランチも食べれる『〇屋』(´_ゝ｀)♪

皆さん、こんにちは。 昨夜は寝つきがあまりよくなかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 ここ数日が眠りすぎという話もありますYO〜(;^ω^)〓 大原陸橋のすぐ下(※与野駅側)に一昨年ぐらいにオープンした『○屋』

サンパーク整体のお客様が不妊治療からの出産(^O^)／♪

皆さん、こんばんは。 最近、夜になると眠くて眠くてメチャ寝れる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 おかげで体の調子は好調ですYO！！！ サンパーク整体に通って頂いてるお客さま、肩凝りや腰痛だけでなく不妊治療も続けていたのですが今年の初めに妊娠されて数日前に無事に出産されました〓〓〓

親父が大好きだった焼肉屋『京城園』で供養飯(^_^)

皆さん、こんにちは。 この1週間はバタバタしてました、浦和サンパーク整体ひのっちです。 身内が亡くなることに慣れてないので何かと大変でしたYO！！！ 火曜日の朝、葬儀場に向かう途中で親父が愛してやまなかった『ウインズ石和』に寄ってきた。

2023年11月12日に父親が永眠しましたm(_ _)m

皆さん、こんばんは。 火曜日と水曜日を山梨で過ごし今日から通常営業に戻りました、浦和サンパーク整体ひのっちです。 実家には人が多いから泊まらず、サウナのある施設で宿泊しましたYO！！！ 月曜日の夜に急遽山梨へ。

大宮に紹介制の寿司屋『斎乃鮨』に行ってきたYO～( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 昨日は鍼灸マッサージとリフレクソロジーでメンテナンス、浦和サンパーク整体ひのっちです。 トレーニングも4日間休んだのでしっかり回復しましたYO！！！ 【大宮に紹介制の寿司屋がオープン】 この日を楽しみにしていました〜 1ヶ月前に…

2023年『頭蓋骨調整講座』の5回目も無事に終了(´_ゝ｀)♪

皆さん、こんにちは。 3日連続でトレーニングすると右下肢が痛くなることが判明、浦和サンパーク整体ひのっちです。 もう無理はいけないお年頃になりましたYO〜(´・ω・`) 火曜日、頭蓋骨調整講座5回目が終了。

2023年10月31日、愛犬の一休が永眠しました

皆さん、こんばんは。 今日は祝日だけど浦和店はけっこう暇なんだな、浦和サンパーク整体ひのっちです。 先週が忙しかったので今週は体が休まりますYO〜！！！ 水曜日に母親からLINEがきて実家の愛犬・一休が10月31日に永眠したことを知りました。

なぜに今まで行かなかったのか浦和の『常盤食堂』( *´艸｀)♪♪

皆さん、こんにちは。 あっという間に10月の最終日になりました、浦和サンパーク整体ひのっちです。 今年も残すところあと2ヶ月になってしまいましたYO〜！！！！ 10月30日、初来店の『常盤食堂』 浦和駅と北浦和駅のあいだの旧中山道にあり、創業は昭和10年だから、、、なんと89年！！！ これだ…

山梨市の名店『酔湖伝』で仲間と飲み会(・´з`・)♪

皆さん、こんばんは。 土曜の休憩中にブログをUPしてみる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 もう少し休んだら後半戦の始まりですYO〜！！！ 月曜日は山梨に帰ってウルフ宅に出張整体、初花でサウナ、いつものルーティーンを済ませる。 夜はもちろん地元の仲間との飲み会〓

地元の『一力食堂』でひのっちの味覚は磨かれました〓( ˘•ω•˘ )〓

皆さん、こんにちは。 月曜日〜水曜日まで3日連続でサウナに入ったのは久しぶり、浦和サンパーク整体ひのっちです。 3日間全て違う施設に行きましたYO〜！！！ 我が青春の『一力食堂』

『東療クリニックパーク』のメンバーで飲み会というか同窓会みたいな(・´з`・)♪

皆さん、こんにちは。 外でトレーニングするには最高の季節、浦和サンパーク整体ひのっちです。 今朝は少し寒くて夏が終わってから初めて長袖着てのトレーニングDEAHTね！！ 昨夜は新宿住友ビル49Fで懐かしの『東療クリニックパーク飲み会〓』

麗也選手のサポート施療＆頭蓋骨講座4回目が終了しましたYO～( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 今朝はノンレム睡眠の1番深いところで目覚ましが鳴った、浦和サンパーク整体ひのっちです。 ドロのような眠さの中で出勤の準備をしておりましたYO！！！ サンパーク整体で施療サポートしているキックボクサー麗也選手。

宇都宮の2軒目は『鉢とれんげ』からのパブリックビューイング(*^_^*)♪

皆さん、こんにちは。 最近はクリスタルチューナーを毎日使ってるので体の調子が良い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 4096Hzを毎日浴びてますYO〜！！！ 10日前、シカバリで飲んだあとに餃子とラーメンも食べたくなってオリオン商店街を徘徊〓

土曜日は毎月恒例のスタッフ研修でしたYO！！

皆さん、こんにちは。 格闘家の入場曲を聴きながらトレーニングするといつもの倍は動ける、浦和サンパーク整体ひのっちです。 いつもと同じ動きをしているのに、人間の脳は何とも不思議DEAHTね〜(・´з`・) 土曜日の夜、仕事のあとにスタッフ研修会。

スポーツ整体初級講座10回目でしたYO～(・´з`・)♪

皆さん、こんにちは。 施療中に右足首の腓骨筋の辺りが急に痛くなって焦った、浦和サンパーク整体ひのっちです。 もう体の痛い箇所がどんどん増えていきますYO！！これが加齢か！！！ 10月12日、スポーツ整体初級講座10回目も無事に終了しました。 今回はテキストの上半身への手技を最後までやりました。

やっぱり大好き大宮のイタリアン『トラットリア ティンブロ』(*^-^*)♪

皆さん、こんにちは。 今までやらなかったWORKMANを聞きながら体育館でトレーニングしたら断然体が動けた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 道路で走るときは危ないからWORKMAN聞きませんYO〜！！！ 定期的に行かないと禁断症状が出てくるぐらい大好きなイタリアン『ティンブロ』

宇都宮で美味しい店を展開しているチームバリスタが熱いの巻( *´艸｀)♪

皆さん、こんにちは。 トレーニングを3日休んだら体の調子が戻ってきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 この年になると回数やればいいってもんじゃないDEAHTね！！逆効果のときもアル！！！ 日曜日は仕事を早めに終えて宇都宮に移動。 大宮から宇都宮は近くてナイス😎 大好きなカンデオホテルズ宇都宮のサウナで蒸されまくってから東武宇都宮方面に移動。 今回のお目当…

原チャリの後輪が擦り切れそうになってました(;´･ω･)〓〓

皆さん、こんにちは。 今日は早めにクローズするので 午前9時50分から予約を入れている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 それにしても、最近にしては珍しく暇な日曜日ですYO〜！！！ 火曜日、昼にバイクショップ『赤トンボ』にて後輪のタイヤ交換。

スポーツ整体初級講座の9回目も無事に終了ですYO～(*^^*)

皆さん、こんばんは。 気温がめっきり下がって帰りの夜の原チャリは服装を間違えると寒すぎる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 つい最近までタンクトップでトレーニングしてたのが噓みたいですYO！！！ 木曜日、スポーツ整体初級講座9回目でした。 午後6時を過ぎるとあっという間に暗くなりますね。

頭蓋骨調整講座の2回目でしたYO～(´_ゝ｀)

皆さん、こんばんは。 5日中4回トレーニングすると疲労が足にくる47才、浦和サンパーク整体ひのっちです。 最近は急に気温が下がってきたのも影響してますYO！！！ 火曜日の夜、『頭蓋骨調整講座』の2回目でした〓

大宮駅東口の完全紹介制のビストロ店『SLB』に行ってきました( *´艸｀)♪

皆さん、こんにちは。 原チャリの後輪がレーサーのバイク並みにツルツルになっていた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 どうも先週から直進やカーブでの安定感がヤバすぎると思いましたYO〜(;´･ω･)〓〓 大宮駅の高島屋近くに凄い店がオープンしてました。

与野本町駅の高架下にオープン『手揉み中華そば いしま』に行ってきた( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 右臀部以外にも右のハムストリングス外側頭にも生理食塩水の注射を打ち込んだ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 筋膜がだいぶ緩んだように感じますYO〜！！！ 【与野本町駅の高架下のラーメン屋】 最近は頻繁に店舗が変わってました。 前の店もけっこう好きだったんだけどな〜与野本町は中々難しそうですね。 新しい店舗は

竹芝ニューピアホールで『DEEPジュエルス』を初観戦(^O^)／♪

皆さん、こんにちは。 あっという間に9月の最終日ですね、浦和サンパーク整体ひのっちです。 まだ少し予約枠が空いてますのでご連絡くださいYO〜！！！ 3週間前の日曜日、仕事を早めに終わらせて夕方から竹芝に移動。

2年ぶりに『頭蓋骨調整講座』が始まりました＆『ひのっちの独り言』が1900回に到達～(・´з`・)♪

皆さん、こんにちは。 涼しくなったところに昨日の暑さは堪りませんね、浦和サンパーク整体ひのっちです。 大和田駅から大宮体育館に歩いていくだけで大汗かきましたYO〜！！ 10年前の5月から始めた『ひのっちの独り言』ですが、なんと前回で1…

スポーツ整体初級講座7回目も無事に終了です( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 昨夜は仕事で遅くなり家に着いたのが23時30分だった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 寝たらすぐに朝でしたYO〜！！！ 木曜日、スポーツ整体初級講座の7回目。 珍しく友人の大殿先生が見学に来ました。

秋田旅行です( ^ω^ ) ～その5～

皆さん、こんにちは。 今朝もトレーニングで滝のような汗が出ました、浦和サンパーク整体ひのっちです。 午後の喉の渇き方が尋常じゃありませんYO〜！！！ 旅行2日目、『とっぴんぱらりのぷ』で飲んでからホテルの近くまで移動して〆のラーメン。

秋田旅行です( ^ω^ ) ～その4～

皆さん、こんにちは。 今日は朝から湿度が凄くてトレーニング中も体がダルかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 汗の量が半端じゃなかったDEAHTよ！！！ 秋田旅行2日目。 寒風山からの楽しみにしていた『男鹿水族館GAO』

秋田旅行です( ^ω^ ) ～その3～

皆さん、こんばんは。 今朝は夏の暑さを感じられる最後のトレーニングになるかもしれないと感じながら走りやんした、浦和サンパーク整体ひのっちです。 日焼けタンクトップで汗まみれのトレーニングは来年までお預けかもDEAHTね！！！ 秋田2日目、男鹿半島に向かう途中でポートタワーセンターに寄り道。

秋田旅行です( ^ω^ ) ～その2～

皆さん、こんにちは。 旅行から帰ってきて2日目でリズムが戻ってきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 トレーニングも施療も少しお休みしたので体の調子はバッチリですYO！！！ 9月11日、今夜の宿に到着。

秋田旅行です( ^ω^ ) ～その1～

皆さん、こんにちは。 9月11日〜13日まで秋田旅行に行っていた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 それはもう美味しい物をたくさん食べましたYO〜〓〓( *´艸｀)( *´艸｀)〓〓 9月11日の午前8時、新幹線こまちにて大宮から3時間30分、秋田駅に昼に到着しました〓〓

浦和伊勢丹7Fの『蕎旬(ｷｮｳｼｭﾝ)』のかつ丼が好きなんス( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 今日は3日ぶりにトレーニングした、浦和サンパーク整体ひのっちです。 台風が通り過ぎたあとは涼しさが残りましたYO〜(*^_^*) コルソの旅行代理店での用事が早めに終わったので伊勢丹に移動して遅めのランチ。

与野本町の『一色』にある焼肉の自販機が美味い件について〓( *´艸｀)〓

皆さん、こんばんは。 台風の影響で雨が強くなったり弱くなったり、こんな日は体がダルい浦和サンパーク整体ひのっちです。 真夏に外でトレーニングやりすぎたので少し体を休ませますYO〜！！ さいたま市中央区にある一色の直売所。 先月、仕事帰りに原チャリで通ったら自販機を発見。

スポーツ整体初級講座の4回目です( ^ω^ )♪

皆さん、こんばんは。 早朝に雨の中をタンクトップでランニング、浦和サンパーク整体ひのっちです。 不審者おじさんに間違えられないように気をつけないとDEAHTね！！！ 8月の最終日はスポーツ整体初級講座4回目でした。

リニューアルオープンした『清河寺温泉』でサウナ三昧～(・´з`・)♪

皆さん、こんにちは。 9月に入ってからは疲労を感じている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 これは仕事ではなくトレーニング疲労ですね、ていうか灼熱の中でのトレーニング疲労！！！ 仕事以外で疲れてる中年男子ですYO〜( *´艸｀)〓〓 先週の月曜日、三橋公園でウエイトトレーニングしてから清河寺温泉に直行。

三橋総合公園でのウエイトトレーニングは灼熱すぎる(;^ω^)〓〓

皆さん、こんにちは。 朝はエアコンの影響でダルいけど外でトレーニングすると気持ちが引きしまる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 途中まで原チャリで行って冷たい水を持っていかないとマジでヤバいDEAHTね！！！ 月曜日、嫁を会社に送ってから三橋公園でウエイトトレーニング。

真夏のスポーツ整体初級講座も3回目ですYO～( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 2日連続で8時間も寝てしまった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 やはり体の調子は良いですYO〜！！！ 木曜日はスポーツ整体初級講座3回目でした。

大宮店のアイデンティティーであるスタッフ研修会です(・´з`・)♪

皆さん、こんばんは。 今日も張り切ってトレーニングしてからの出勤、浦和サンパーク整体ひのっちです。 少し暑さがマイルドになったきた気がしますYO！！！ 、、、いよいよ体がバカになってきたのかな？？ 先週の土曜日、仕事のあとに大宮店でスタッフ研修会でした。

仕事のあとに育成スタッフの練習会です(´_ゝ｀)♪

皆さん、こんにちは。 今朝はこのまま寝てしまおうかと思うぐらい眠かったのですが、気力で起きてトレーニングした浦和サンパーク整体ひのっちです。 べつに無理してやる必要はないと思うのですが、、、習慣というのはやらないと気持ち悪いものDEAHTね！！！ 火曜日の夜、仕事のあとに浦和店で育成スタッフの練習会。

東療クリニックパークのレジェンド熊坂ここにあり( *´艸｀)♪

皆さん、こんにちは。 連日でトレーニングすると軽い脱水状態になる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 かなり水分は飲んでますけどね〜汗の量が半端ないのでしょうか、、(;^ω^) 先週の水曜日、東療クリニックパークで数年ぶりに熊坂さんに遭遇。

仙台、天童、石巻、塩釜を巡る(*^^*)♪ ～その6～

皆さん、こんにちは。 昨夜は睡眠の質が良かった気がする、浦和サンパーク整体ひのっちです。 本日もバリバリ施療してますYO！！！ 時間が空きましたが7月31日のこと、塩釜駅まで電車で移動して『塩釜港』で回転寿司ランチ。

先週の日曜日は日帰りで山梨に帰ってました(´_ゝ｀) ～その2～

皆さん、こんにちは。 今朝もトレーニングで大汗を流し、その後も汗がひかずに困ってる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 疲れても食欲が落ちない47才の夏ですYO〜！！！ 初花でのサウナ後、夜はいつもの『歩成』で飲み会〓

先週の日曜日は日帰りで山梨に帰ってました(´_ゝ｀) ～その1～

皆さん、こんにちは。 今週は炎天下で3回トレーニングしてたので今日はお休みした、浦和サンパーク整体ひのっちです。 この時期に無理は禁物DEAHTね！！！ 日曜日、実家に帰ったら甥っ子がサンパーク整体の猫背Tシャツを着てた。