南与野の『はま寿司』が朝から営業を始めましたYO～！！

皆さん、こんにちは。 今日は朝から雨で湿度が高い1日、浦和サンパーク整体ひのっちです。 こんな日は頭が冴えませんが気合で頑張ります、いや昨夜の酒が影響してるだけかも、、、( *´艸｀) 【朝5時から営業してるはま寿司に驚く】 南与野駅近くの『はま寿司』が朝5時から営業を開始してました。 …

大好きなティンブロで仕事関係の飲み会でした(´_ゝ｀)♪

皆さん、こんばんは。 昨夜から今朝まで怖い夢や不可解な夢をめちゃめちゃ見た、浦和サンパーク整体ひのっちです。 色んなことが混ざりすぎて脳と眼が疲れてますYO！！！ 先週の金曜日、新規事業の関係者の方々と3人で親睦を深めるティンブロ飲み会〓 単身赴任で大宮に来られた方がティンブロの近くに住んでるので、ティンブロの美味しさを伝えたく来店〓 料理はほとんどオー…

母親を連れて山梨市の『ミユキジンギスカン』に行ってきた( ^ω^ )♪

皆さん、こんばんは。 朝から暑いけど湿度が高くないので気持ち良い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 昨日はウエイトトレーニングしたので背中がバキバキDEAHTね！！！ 月曜日は山梨に帰っていつもの出張整体と初花サウナ。 ルーティーンをこなしてからの晩飯は山梨市駅近くにオープンしたジンギスカン専門店『ミユキジンギスカン』

昨夜は『まいぷれ大宮』が撮影に来てくれました( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 最近の暑さで体調を崩している人がとても多い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 コロナ禍が空けてから何でもかんでも『ワクチンの後遺症！！』と騒ぐ人がけっこういますYO〜(;´∀｀)(;´∀｀) 昨夜はスタッフ研修のあとに『まいぷれ』の深沢さんに来てもらい記事用の写真を撮影してもらいました📸

やっと行けました～浦和の美味しい店『炭火焼肉 萬大』(^O^)／♪

皆さん、こんにちは。 最近は夜から朝にかけての蒸し暑さが睡眠に響く、浦和サンパーク整体ひのっちです。 眼が覚める回数が増えたような気がしますYO〜！！！ 【浦和のリーズナブルで美味しい焼肉屋】 色んなお客さんから美味しいと聞いていた浦和の炭火焼肉『萬大(ﾊﾞﾝﾀﾞｲ)』

久々に家に友人を招いて焼肉飲み会の巻( *´艸｀)♪

皆さん、こんにちは。 今朝は酒が抜けてないような頭がボ〜っとした状態でトレーニングに励んだ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 朝から暑くて少し夏を感じましたYO〜！！！ 昨夜は自宅で焼肉飲み会〓〓

休日は三橋公園でウエイトトレーニング ～2024～ (・´з`・)♪

皆さん、こんにちは。 朝は雨が止んでたのでトレーニングできてスッキリ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 左の首の寝違えで腕立て伏せがきつかったDEAHTね！！！ 先週の月曜日、嫁さんを会社に送り、そのまま三橋公園に移動してウエイトトレーニング。

『まいぷれ大宮』に記事にしてもらいます( ^ω^ )♪

皆さん、こんばんは。 連日、施療が忙しくて感謝の日々を送っている浦和サンパーク整体ひのっちです。 自分の身体を守るために毎朝念入りにストレッチしてますYO〜！！！ 5月末、『まいぷれ大宮』の深沢編集長に大宮店を取材してもらいました〓 写真の3人は6年間働いてくれてるオープンメンバーです。

6月2日は『Leadセラピスト協会』の倉持先生セミナーでした(^O^)／♪

皆さん、こんにちは。 今朝は眠かったのでトレーニングはしなかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 週3回ぐらいに止めておかないと足が痛くなるのでさじ加減がムズイDEAHTね！！！ 6月2日(日)の午前中、大宮店で『Leadセラピスト協会』セミナーでした。

『居酒屋peakあさの』で若者アスリートを労う飲み会(´_ゝ｀)♪

皆さん、こんにちは。 昨日は大殿の鍼灸マッサージを受けたので眠りすぎて身体が怠い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でもトレーニングで循環されると身体が調子よくなるんですYO〜！！！ 火曜日の夜、仕事のあとに大宮に移動、いつもの『居酒屋peakあさの』に集結して6人で飲み会〓

浦和の名店『満寿家』の個室で経営者飲み会でした(´_ゝ｀)♪

皆さん、こんにちは。 昨日は久々のウエイトトレーニングでバッチリ筋肉痛、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でもトレーニング後のサウナと水風呂でかなり軽減されますYO〜末梢血管が広がるためだとか( *´艸｀) 2週間前、浦和の老舗『満寿家』さんの個室で飲み会でした。

GWは浜名湖～掛川～静岡市を巡る ～ファイナル～

皆さん、こんにちは。 今朝は雨が降っていたのでトレーニングせずに眠り続けた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 月曜日はウエイトトレーニングやりに行こうと思いますYO〜！！！ 5月4日、大井神社からの静岡市に向かう道中。世界一長い木造歩道橋『蓬莱橋』に寄りました。

GWは浜名湖～掛川～静岡市を巡る ～その4～

皆さん、こんばんは。 今日は朝から湿度が高くてトレーニング中に息苦しかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 空気中の二酸化炭素多めで身体がとても重く感じましたYO〜！！！ 5月4日の午前中、掛川から静岡市に向かう途中で雰囲気のある神社を発見したので立ち寄る。

GWは浜名湖～掛川～静岡市を巡る ～その3～

皆さん、こんばんは。 今日は朝から暑くてトレーニング中に汗だくだく、浦和サンパーク整体ひのっちです。 トレーニング中は怪しいおっさんに見られないように気をつけておりますYO〜！！！ 5月3日、茶畑を巡ってからドーミーイン掛川でサウナと温泉をキメて夜の街へと繰り出す。

GWは浜名湖～掛川～静岡市を巡る ～その2～

皆さん、こんにちは。 今日は予約が暇なので事務仕事をやる時間に当ててます、浦和サンパーク整体ひのっちです。 朝のトレーニングは少し長めにやりましたYO〜！！ 5月3日、めちゃ美味のランチ鰻のあとは浜名湖弁天島に来ました〜

GWは浜名湖～掛川～静岡市を巡る ～その1～

皆さん、こんにちは。 朝から気持ちの良い夏日でトレーニングが気持ち良かった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 久々にロープトレーニングをやりましたYO〜！！！ 【浜名湖の『孤独のグルメ』に出てた鰻屋】 5月3日、朝から新幹線に乗って浜松へ〓〓 嫁さんとの共通の友人を訪ねて遊びに来ました。…

施療サポートしているキックボクサー麗也選手がRISE178で判定勝ち(^O^)／♪♪

皆さん、こんばんは。 今朝は外でトレーニングしようと思ったけど雨の降りっぷりに気持ちが折れた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 明日は晴れそうなのでトレーニングできそうですYO〜！！ 【RISE178 後楽園ホール興行】

明後日は後楽園ホールの『RISE178』に麗也が出場しますYO～( ˘•ω•˘ )！！

皆さん、こんにちは。 昨日の朝は涼しかったけど今日は暑くてトレーニングでバテた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 これだけ気温差があるとメンタルが鍛えられますYO〜(´_ゝ｀) 【〓施療サポートしているキックボクサー麗也選手の情報〓】 明後日、2024年5月19日(日)に後楽園ホールで立ち技トップ団体…

GW中にスタッフの特別技術研修です( ^ω^ )

皆さん、こんにちは。 昨夜はラーメン花月で辛いニラを食べたら今朝はお尻が痛い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 昔は大丈夫だったんだけどな〜なぜに辛さに弱くなったのか謎DEAHT(;´･ω･) 5月2日、サンパーク整体は両店ともに三連休に入りましたが、参加できるスタッフを募って練習会を開催〓

大宮の『木曽路』で結婚記念日特典を堪能してきましたYO～(^O^)／♪

皆さん、こんにちは。 今日は原チャリで来るときに寒すぎてお腹が痛くなった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 朝のトレーニング中も寒かったけど、原チャリは途中でマジで凍えましたYO〜！！！ 5月1日、今年も『木曽路大宮店』から結婚記念日コースのハガキがきたので来店しちゃいました〓

2024年5月3日でサンパーク整体浦和店は10周年を迎えましたYO～〓〓( *´艸｀)〓〓

皆さん、こんばんは。 GWは3連休を頂いて浜松、掛川、静岡の辺りをブラブラしていた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 メチャクチャ楽しかったですYO〜またイキタイです(^O^)／♪ 【〓あっという間の10周年〓】 2024年5月3日でサンパーク整体浦和店はオープンから10周年を迎えました。

新宿駅構内にある懐かしの立ち食いそば『新和そば』〓(*^_^*)〓

皆さん、こんばんは。 明日からは4日連続で怒涛の忙しさ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 GWにサンパーク整体をお選びいただきましてありがとうございます〜m(_ _)m 新宿駅京王線京王百貨店口から徒歩15秒の場所にある『新和そば』

毎月恒例のスタッフ研修でございます( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 昨日の涼しさは何処へやら、4月に28℃はごきげんすぎる浦和サンパーク整体ひのっちです。 昨日は4年ぶりにサウナーのディズニーランドであるSKCに行ってきましたYO〜！！！ 先週の土曜日は19:30〜22:00に大宮店でスタッフ研修でした。

小学生だった竜くんもあっという間に高校生( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 昨日は初台で施療を受けたら帰りの電車の中で寝てしまった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 家に帰ってからも1時間ほど寝てしまいましたYO〜！！！ 小5の頃からサンパーク整体に通ってくれてる竜くん。

大宮店でスタッフも含めたヨガレッスンやってますYO～(^O^)／♪

皆さん、こんにちは。 連日の夏日で気持ちが良い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 寒いより暑いほうが好きなんDEAHT、昔から( *´艸｀) サンパーク整体大宮店で月1回ペースのスタッフを対象にした『ヨガレッスン』が始まりました。

イオンシネマ大宮で『オッペンハイマー』を観賞( ˘•ω•˘ )

皆さん、こんにちは。 最近は8時間が平均睡眠時間、浦和サンパーク整体ひのっちです。 子供ばりに寝てしまいますYO〜！！！ もっとも入口の近くまで車で行ける素敵な映画館『イオンシネマ大宮』で観てきました。 今回の映画は『オッペンハイマー』 https://youtu.be/Uoctuzt2IfU?si=gvjIYk6-MZBiiBxa 上映時間が3時間ということ…

新都心にオアシス発見、超絶お洒落カフェ『maru(マールーウ)』( *´艸｀)♪♪

皆さん、こんばんは。 今朝は1週間ぶりにトレーニングしてねむねむでした、浦和サンパーク整体ひのっちです。 明日も引き続きトレーニングしますYO〜！！ 最近、浦和店に来てくれてるお客様のカフェが新都心にあるので行ってきました。 行ってビックリ、まさかこんなにオシャレなカフェだったとは。

さいたま市の桜区に美味しいラーメン屋がオープン『名もなき店』〓〓〓

皆さん、こんにちは。 4日前から昨日まで1年分ぐらいの鼻水が出た、浦和サンパーク整体ひのっちです。 今年は花粉でも鼻水が出ないな〜と思ってたら、、、許容量を超えたみたいDEAHT！！！ 桜区の六間通り沿いでグルメシティ浦和道場店の目の前にオープンした『拉麺 名もなき店』

昨日は9回目の結婚記念日でしたYO～(^O^)／♪

皆さん、こんにちは。 今日は原チャリをバイク屋に持ちにきてもらって一緒に店まで軽トラに乗って行った、浦和サンパーク整体ひのっちです。 どうやら木曜日の夕方までには修理できそうですYO！！！ 4月1日は嘘みたいですが私たち夫婦の結婚記念日、今年で9回目となりました。

なるほどなるほど、たしかに美味しいぞ『狼煙 浦和店』( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 年度変わりの初日に原チャリが壊れて超面倒くさい、浦和サンパーク整体ひのっちです。 今回のバイクは2年ぐらいしか乗っていない気がす、、、それが中古か(T_T)(T_T) お客さんから評判を聞いていた『炭火焼肉 萬大』に仕事の合間にランチを食べに行ったら休みでした。 臨時休業なのかな…〓 そして前から行こうと思ってた『狼煙』を思い出し踵を返し…

近所に『武州うどんあかね上小町サテライト店』がオープンして興奮( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 トレーニングで少しダッシュを入れたら右殿筋群の硬さがとれてきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 股関節の可動域をいつもより広げた状態で筋肉を使ったから臀部の緊張がとれたのかな？？ 【大宮区上小町でハンバーグ&うどん】 いや〜嬉しい店を発見しました！！ 大宮駅近くにある『武州うどんあかね』の2号店…

テアトル新宿にて『青春ジャック 止められるか、俺たちを2』を観賞( *´艸｀)♪

皆さん、こんばんは。 トレーニングでは少しだけダッシュを入れたほうが体の調子が良い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも筋肉痛で今朝は足がもつれましたYO〜！！！ 休日の昨日は午前中から4ヶ月ぶりの『テアトル新宿』

親父の初彼岸で山梨に行ってました(*^_^*)♪

皆さん、こんにちは。 眠くならない花粉の薬を飲んでますけど眠い気がする、浦和サンパーク整体ひのっちです。 毎晩寝る前に飲むようにしてますYO〜(´・ω・`) 水曜日は親父の初彼岸で山梨にいました。 家族や親戚が10名ほど檀家の霊岩寺に集合。

与野本町にオープンした『武蔵野うどん 松』でランチ(´_ゝ｀)♪

皆さん、こんばんは。 今日は公園で少しだけダッシュをしたら早くも足にきてる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 普通に走ってただけなので、たまにはダッシュもやったほうがいいDEAHTね！！！ 仕事の前に立ち寄り、店までの通勤路の途中にオープンしたので便利〓

2024年の中級整体講座も最終回となりました( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 最近は寝つきが早すぎる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 そのかわり寝起きがけっこう辛いDEAHTね！！！ 2024年の中級整体講座も最終回を迎えました。

山梨市の『ミユキジンギスカン』再び( *´艸｀)♪

皆さん、こんばんは。 山梨の花粉量にやられました、浦和サンパーク整体ひのっちです。 昨夜から今朝にかけて10時間も寝てしまいましたYO〜！！！ 、、、てか花粉は関係あるのか？？？ 火曜日は仕事を早めに終えて車で山梨に向かう。 親父の初彼岸なので山梨に前泊しました。 そのほうが楽なのでね〜 晩御飯は2回目の来店となる

4年ぶりに『Leadセラピスト協会セミナー』の復活です( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 久々に浦和駅構内で朝そば食べたらエネルギーが漲った、浦和サンパーク整体ひのっちです。 かき揚げではなくちくわ天そばにしましたYO〜！！！ 昨日は午前中から大宮店で『Leadセラピスト協会』のセミナーでした。

サンパーク整体で2人目の施療サポート『むらけん』です( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 もう毎日目が痒くてプチ拷問、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも鼻水はあまり出なくて助かってますYO〜！！！ キックボクサー麗也選手に続き、新たに『村松健太(むらけん)』さんをサンパーク整体で施療サポートすることになりました。

箱根湯本の『ステーキハウス吉池』と『吉池旅館の庭園』を堪能( *´艸｀)♪

皆さん、こんにちは。 今日はこれから横殴りの雨が降るらしいですよ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも花粉が少ないならそれもまた良しDEAHTね！！！ 3月10日、11日でちょっくら箱根に行ってました。 箱根に宿泊するのは12年ぶりぐらい〓 行きたいけど近いから後回しになるんだよな〓 初日のランチは箱根湯本駅から徒歩6分ほどにある吉池旅館内にある『ステーキ…

やっぱり『らぁめん大王』は美味いんです( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 最近はチルアウトでハイボールを作るのにハマっている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 適度に飲むとよく眠れますYO〜( *´艸｀) 水曜日、嫁さんを迎えに行ってそのまま小春日和にてサ活。

『RISE176』の麗也vs末國龍汰がYouTubeにUPされました(´_ゝ｀)♪

皆さん、こんにちは。 少しだけ花粉に慣れてきた気がする、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも目の痒さだけは何とかしてほしいDEAHTよ！！！ 2月23日の後楽園ホール興行『RISE176』

中級整体講座の7回目ですYO～(・´з`・)

皆さん、こんにちは。 今日は朝から曇り空で冬な感じ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 雨もパラついてきてとても寒いDEAHTね、皆さん厚着で外出しましょう！！ 先週の木曜日は中級整体講座の7回目でした。

ファンデリー『旬をすぐに』の中で美味しかった料理6品を個人的に( *´艸｀)♪

皆さん、こんにちは。 午前中にトレーニングしたら足に力が入りにくかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 どうやら花粉の薬の影響がありそうですYO〜去年もそうだったし(;^ω^) 家でちょいちょい注文しているファンデリーの冷凍食品『旬をすぐに』 【公式】旬をすぐに｜国産ハイブランド冷食 https://shunsugu.jp/

山梨から友人が浦和に遊びにきました～(*^_^*)♪

皆さん、こんにちは。 花粉の薬が効いてきたのか目の痒みが少し収まったきがする、浦和サンパーク整体ひのっちです。 マスクを付けてる効果も大きそうDEAHTね！！！ 昨夜は山梨から友人が浦和まで遊びに来てくれました〜

いつもお世話になってます焼鳥『だいちゃん』で飲み( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 毎日花粉にやられてて目が痒い痒いDEAHTね、浦和サンパーク整体ひのっちです。 薬は眠くならないと言うけど眠くなるような気がしますYO！！！ 火曜日は仕事のあとに浦和の『だいちゃん』

Beauty salon Visante【ヴィサンテ】でコルギ初体験( *´艸｀)♪

皆さん、こんばんは。 やっと月曜日の筋肉痛が緩和してきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 今回は本当に全身が筋肉痛になってましたYO〜(;^ω^) 昨日は午前中から初めて『コルギ』を受けてきました〜

5年ぶりにRISEへ復活！！【麗也 vs 末國龍汰】

皆さん、こんにちは。 昨日とは打って変わって今日は朝から寒いですね、浦和サンパーク整体ひのっちです。 本日もたくさんの予約を頂いておりますYO〜ありがたい( *´艸｀) 金曜日は仕事を早めに終えて後楽園ホールへ移動〓 サンパーク整体で施療サポートしている麗也選手の応援です。 今回は5年ぶりのRISE参戦。 …

2月23日（金・祝）は後楽園ホールで『RISE 176』( ˘•ω•˘ )！！

皆さん、こんにちは。 今日は雨の中を久々にトレーニング、浦和サンパーク整体ひのっちです。 とにかく止まると体が冷えるので動き続けないといけませんYO〜！！！ 明日(2/23)はサンパーク整体で施療サポートしているキックボクサー麗也選手（※さいたま市出身）の試合です〓

中級整体講座の5回目も無事に終了(*^_^*)

皆さん、こんにちは。 花粉の季節になると夢を見る回数が増えて何だか疲れがとれない、浦和サンパーク整体ひのっちです。 花粉のアレルギー反応で脳が刺激されてるのかもしれませんYO〜( *´艸｀)！！ 木曜日の夜、中級整体講座5回目でした。

大宮の会員制の和食店『和三盆』に行ってきました( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 どうやら花粉の症状が出てきたようで目がシバシバ喉がイガイガ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも山梨の花粉の量に比べたら余裕なんですYO〜！！！ 【大宮の会員制の和食店】 火曜日の夜、浦和店のお客さんに紹介してもらい大宮の『和三盆』で飲み会〓

こよなく愛してる『カンデオホテルズ宇都宮』に今年初の宿泊( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 最近普段使いしている靴を買い換えたらかなり調子良い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 この前までの靴は足底がツルツルになりすぎてどこでも滑ってましたYO〜(;´･ω･)〓〓 日曜日は仕事を早めに終えて宇都宮へ移動。 用事を終えてからの宿泊は一昨年オープンしたばかりの『カンデオホテルズ宇都宮』

映画館で観れて良かった『PERFECT DAYS』(*^_^*)♪

皆さん、こんにちは。 昨夜は8時間30分も寝てしまった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 最近スタッフの頭蓋骨調整テストで連続で手技を受けたので、その効果だと思いますYO！！！ やはり睡眠にメチャ効果アリ( *´艸｀)♪ ムービックスさいたまにて、やっと観れました『PERFECT DAYS』

数年ぶりにお邪魔したらやっぱり美味しかった『ワインバー入佐』(*^_^*)♪

皆さん、こんにちは。 固まると思ってた雪が解けてくれてご満悦、浦和サンパーク整体ひのっちです。 これで外でトレーニングができますYO〜( ^ω^ ) 『あがりふじ』からの続き。 『あがりふじ』で飲んでからの2軒目は数年振りの来店となるワインバー『入佐』 浦和駅北口から徒歩6〜7分ぐらいの住宅街にあります。 ワインの専門店ですが…

雪の日に飲みに行った『お料理 きみしま』が良い店だったYO～(*^_^*)♪

皆さん、こんにちは。 昨夜は雪の中を歩き回ったら足が筋肉痛になった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも朝にトレーニングもしてるのでどれで筋肉痛になったのか解りませんYO〜！！！ 昨夜は雪の日に飲み会でした〓️〓〓️ こんな雪の日に…

浦和店のすぐ近くにオープンした『あがりふじ』に初来店(・´з`・)♪

皆さん、こんにちは。 今日は確実に雪が降りそうなので夜の飲み会は気をつけて行かないとね、浦和サンパーク整体ひのっちです。 大宮なので雪が積もっても歩いて帰れますYO〜！！！ 1月のこと。 浦和駅北口から徒歩4分ほどの住宅街にオープンした『あがりふじ』に行ってきました。

母親と霊岩寺に墓参りに行ってきました(´_ゝ｀)

皆さん、こんにちは。 寒くなると喘息っぽくなるときがある、浦和サンパーク整体ひのっちです。 1週間ぐらい長引くときがあるから中々厄介DEAHTね！！ 火曜日は地元の霊岩寺に母親と墓参りに行きました。

山梨市駅前にオープンしたジンギスカン専門店『ミユキジンギスカン』が美味いんですYO～〓〓〓〓〓

皆さん、こんにちは。 年明けから1週間の体調不良で体重が5.5キロ落ちた後に2週間で元に戻った、浦和サンパーク整体ひのっちです。 減った状態をキープさせようなんてこれっぽっちも考えてなかったDEAHT！！！ 1月30日、山梨市駅前に友人の根津さんがオープンした『ミユキジンギスカン』に行ってきました。

東京療術学院＆東療クリニックパークにいた頃の仲間と新年会(^O^)／♪

皆さん、こんにちは。 昨夜は寝たらあっという間に朝が来た、浦和サンパーク整体ひのっちです。 適度に飲んでから寝ると睡眠が深くなるときがありますYO〜(*^_^*) 昨夜は東京療術学院&東療クリニックパークの頃の仲間と集まって新年会〓

実写版『ゴールデンカムイ』が予想外にメチャクチャ面白い( *´艸｀)♪

皆さん、こんにちは。 今週は4回トレーニングしたら下半身の張りがなかなかヤバい、浦和サンパーク整体ひのっちです。 やりすぎると足が痛くなるので週3回ぐらいに控えようと思いますYO〜(;^ω^) 月曜日、大宮の超絶美味しいイタリアン『ティンブロ』のオーナー神木さんが浦和店に来ました。

遅ればせながら調神社で参拝しました(´_ゝ｀)

皆さん、こんにちは。 今日は時間が空いたので事務作業がメチャはかどっている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 普段できない面倒な作業を端からやってますYO〜！！ 月曜日は仕事が早めに終わったので調神社にて参拝。

志木駅近くの老舗洋食屋『レストラン沙羅沙』がヤバいです( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 2日連続トレーニングしたら足にけっこう疲労がきている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 今年は仕事前のトレーニングを週4回→週3回に減らして様子を見ますYO〜！！！ 先週の水曜日、新座で友人の鍼灸治療を受けた帰り道。 レストランで検索していたらたまたま発見した店。

2024年初のスタッフ研修会(´_ゝ｀)

皆さん、こんにちは。 昨夜は気圧の変化が激しいのが原因か2回もトイレに行ってしまった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 塩分とり過ぎも原因かもしれませんYO〜(;^ω^) 1月16日、仕事のあとに今年初めての『スタッフ研修会』

元旦から2日にかけての新年会連チャン( *´艸｀)♪

皆さん、こんにちは。 今日明日は雪予報でしたが雨になる模様、浦和サンパーク整体ひのっちです。 この年になると雪が降って喜ばしいことが何一つありませんYO〜！！！ 3週間前の元旦の夜、鎌倉の老舗中華『山下飯店』で飲み会〓

2024年も『中級整体講座』が始まりました～YO

皆さん、こんにちは。 昨日から2週間ぶりにトレーニング再開の巻、浦和サンパーク整体ひのっちです。 やはりトレーニングするとご飯が美味しいですね( ^ω^ )♪ 先週の木曜日、今年も年明け早々から『中級整体講座』が始まりました。

大宮の『桜木楼門』でスタッフにお礼をするの巻(・´з`・)♪

皆さん、こんにちは。 昨日は夕方から気温が下がりすぎて帰り道で凍えた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 朝の気温に合わせての服装が裏目に出ましたYO〜！！！ 先週の火曜日のこと、大宮駅西口から徒歩2分ほどの場所にある『桜木楼門』

年末から年始にかけて色々 ～元旦に初サウナ＆鶴岡八幡宮で参拝～

皆さん、こんにちは。 やっと体のリズムが正月前に戻ってきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 連休は嬉しいけど、リズムが狂うのは毎回シンドイDEAHTね！！！ 2024年、元旦は昨年と同じ鎌倉の『KAMAKUR HOTEL』に宿泊してました。

年末から年始にかけて色々 ～山梨での忘年会＆大晦日のRIZIN観戦～

皆さん、こんにちは。 年が明けて早くも1週間経ってことに驚く、浦和サンパーク整体ひのっちです。 ※元旦に能登半島の大地震は本当に驚きました。此度の地震により、被害に遭われた方たちに心よりお見舞い申し上げます。少なからず振込にて義援金を寄付させて頂きました。 能登半島…

年末から年始にかけて色々 ～東療クリニックパークで熊ちゃんの施療～

皆さん、こんばんは。 今年もよろしくお願いいたしますということで、浦和サンパーク整体ひのっちです。 今年も体調に気をつけて頑張っていきましょう！！！ 12月30日、浦和店は午後イチで仕事納め、洗濯やら新年の準備をして初台に向かう。 山梨に帰る前に初台を経由して、昔の職場である『東療クリニックパーク』で整体を受けようという魂胆だ。

ミールタイムの『ヘルシーおせち』が美味しいんです( *´艸｀)♪

皆さん、こんにちは。 今年最後のブログになります、浦和サンパーク整体ひのっちです。 今年は気温も暖かくて穏やかな年越しになりそうですYO〜( ^ω^ ) サンパーク整体のお客様の会社『ファンデリー』で作っている『ヘルシーおせち』 (私のおせち) https://www.mealtime.jp/osechi

2023年のクリスマスディナーとランチで『ティンブロ』を堪能〓( *´艸｀)〓

皆さん、こんばんは。 明日で今年の営業は終わり、浦和サンパーク整体ひのっちです。 明日の 11：10〜13：30 の枠だけ予約が空いてますYO〜早い者勝ち！！！ 12月20日、珍しく休日の午前中にゴロゴロしてまして、少し体が疲れてる感じだったので〓 昼飯は何を食べようかと考えていたら近所のティンブロがパッと頭に浮かぶ。 原チャリで5分の距離〓

やっと行けました大宮の『シェフズキッチンシュン』(´_ゝ｀)♪

皆さん、こんばんは。 昨日はウエイトトレーニングしたあとにサウナで流したので筋肉痛なし、浦和サンパーク整体ひのっちです。 水風呂のクールダウンが効いてるような気がしますYO〜！！！ 先週の月曜日は初めての『シェフズキッチンシュン』

ちょっくら越後湯沢に行ってきました( ^ω^ )♪ ～その3～

皆さん、こんにちは。 やっと寒くなってきて冬らしくなってきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 早く体を寒さに慣れさせないといけないDEAHTね！！！ 12月11日、越後湯沢駅から上越線に乗ること13分。

ちょっくら越後湯沢に行ってきました( ^ω^ )♪ ～その2～

皆さん、こんばんは。 急に寒くなったので朝のトレーニングに泣きが入る、浦和サンパーク整体ひのっちです。 体が温まるまでに時間がかかる年頃になりましたYO〜！！！ 12月10日、以前から宿泊したかった『雪の花』

ちょっくら越後湯沢に行ってきました( ^ω^ )♪ ～その1～

皆さん、こんにちは。 去年の年末は左足を痛めていたので今年は気をつける、浦和サンパーク整体ひのっちです。 左の後脛骨筋にトレーニングでの負荷がかかりすぎたみたいDEAHTね！！！ 日曜日、新潟の越後湯沢に来ました〓

頭蓋骨調整講座も最終回（全10回）でしたYO～(・´з`・)♪

皆さん、こんにちは。 昨日は久しぶりに体の休憩に努めた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 サウナにも行かずに家の風呂で半身浴してましたYO〜！！！ 火曜日の夜、頭蓋骨講座の最終回(10回目)でした。

大和田の『海物語はまや』で大宮店の忘年会(^O^)／♪

皆さん、こんにちは。 1泊2日で越後湯沢を食べ歩いてきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 消化器系が疲れて9時間も寝てしまいましたYO〜！！！ 先週の土曜日の夜、大和田駅近くにある『海物語はまや』でサンパーク整体の忘年会。

浦和の『割烹 縮』で飲み会でした(´_ゝ｀)♪

皆さん、こんばんは。 こんにゃくをたくさん食べて便通がヤバい、浦和サンパーク整体ひのっちです。 ただでさえ便通良い人は食べすぎ注意DEAHTね！！！ 昨夜は仕事のあとに浦和の『割烹 縮』で飲み会〓

テアトル新宿で観賞してきた『花腐し(ﾊﾅｸﾀｼ)』が面白かった( *´艸｀)♪♪

皆さん、こんばんは。 今年も残り2ヶ月になった現実に震えてる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 もう去年なのか一昨年なのかわからなくなってきましたYO〜！！！ 今年からハマっている『テアトル新宿』での映画観賞。

2023年スポーツ整体初級講座も最終回を迎えました(´_ゝ｀)♪

皆さん、こんにちは。 今日は朝から寒くて12月っぽい感じになってきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 ヒートテックを履かないと原チャリ通勤はきつくなってきましたYO〜！！！ 昨夜、初級整体講座15回目も終了。

思ってたより全然面白かった『ゴジラ－1・0』( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 今日から少し冬っぽい寒さになってきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 寒い朝にトレーニングして汗をかくとメチャメチャ清々しいDEAHTね！！ イオンシネマ大宮で観賞してきました。

大原陸橋のたもとにある飲めてランチも食べれる『〇屋』(´_ゝ｀)♪

皆さん、こんにちは。 昨夜は寝つきがあまりよくなかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 ここ数日が眠りすぎという話もありますYO〜(;^ω^)〓 大原陸橋のすぐ下(※与野駅側)に一昨年ぐらいにオープンした『○屋』

サンパーク整体のお客様が不妊治療からの出産(^O^)／♪

皆さん、こんばんは。 最近、夜になると眠くて眠くてメチャ寝れる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 おかげで体の調子は好調ですYO！！！ サンパーク整体に通って頂いてるお客さま、肩凝りや腰痛だけでなく不妊治療も続けていたのですが今年の初めに妊娠されて数日前に無事に出産されました〓〓〓

親父が大好きだった焼肉屋『京城園』で供養飯(^_^)

皆さん、こんにちは。 この1週間はバタバタしてました、浦和サンパーク整体ひのっちです。 身内が亡くなることに慣れてないので何かと大変でしたYO！！！ 火曜日の朝、葬儀場に向かう途中で親父が愛してやまなかった『ウインズ石和』に寄ってきた。

2023年11月12日に父親が永眠しましたm(_ _)m

皆さん、こんばんは。 火曜日と水曜日を山梨で過ごし今日から通常営業に戻りました、浦和サンパーク整体ひのっちです。 実家には人が多いから泊まらず、サウナのある施設で宿泊しましたYO！！！ 月曜日の夜に急遽山梨へ。

大宮に紹介制の寿司屋『斎乃鮨』に行ってきたYO～( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 昨日は鍼灸マッサージとリフレクソロジーでメンテナンス、浦和サンパーク整体ひのっちです。 トレーニングも4日間休んだのでしっかり回復しましたYO！！！ 【大宮に紹介制の寿司屋がオープン】 この日を楽しみにしていました〜 1ヶ月前に…

2023年『頭蓋骨調整講座』の5回目も無事に終了(´_ゝ｀)♪

皆さん、こんにちは。 3日連続でトレーニングすると右下肢が痛くなることが判明、浦和サンパーク整体ひのっちです。 もう無理はいけないお年頃になりましたYO〜(´・ω・`) 火曜日、頭蓋骨調整講座5回目が終了。

2023年10月31日、愛犬の一休が永眠しました

皆さん、こんばんは。 今日は祝日だけど浦和店はけっこう暇なんだな、浦和サンパーク整体ひのっちです。 先週が忙しかったので今週は体が休まりますYO〜！！！ 水曜日に母親からLINEがきて実家の愛犬・一休が10月31日に永眠したことを知りました。

なぜに今まで行かなかったのか浦和の『常盤食堂』( *´艸｀)♪♪

皆さん、こんにちは。 あっという間に10月の最終日になりました、浦和サンパーク整体ひのっちです。 今年も残すところあと2ヶ月になってしまいましたYO〜！！！！ 10月30日、初来店の『常盤食堂』 浦和駅と北浦和駅のあいだの旧中山道にあり、創業は昭和10年だから、、、なんと89年！！！ これだ…

山梨市の名店『酔湖伝』で仲間と飲み会(・´з`・)♪

皆さん、こんばんは。 土曜の休憩中にブログをUPしてみる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 もう少し休んだら後半戦の始まりですYO〜！！！ 月曜日は山梨に帰ってウルフ宅に出張整体、初花でサウナ、いつものルーティーンを済ませる。 夜はもちろん地元の仲間との飲み会〓

地元の『一力食堂』でひのっちの味覚は磨かれました〓( ˘•ω•˘ )〓

皆さん、こんにちは。 月曜日〜水曜日まで3日連続でサウナに入ったのは久しぶり、浦和サンパーク整体ひのっちです。 3日間全て違う施設に行きましたYO〜！！！ 我が青春の『一力食堂』

『東療クリニックパーク』のメンバーで飲み会というか同窓会みたいな(・´з`・)♪

皆さん、こんにちは。 外でトレーニングするには最高の季節、浦和サンパーク整体ひのっちです。 今朝は少し寒くて夏が終わってから初めて長袖着てのトレーニングDEAHTね！！ 昨夜は新宿住友ビル49Fで懐かしの『東療クリニックパーク飲み会〓』

麗也選手のサポート施療＆頭蓋骨講座4回目が終了しましたYO～( ^ω^ )♪

皆さん、こんにちは。 今朝はノンレム睡眠の1番深いところで目覚ましが鳴った、浦和サンパーク整体ひのっちです。 ドロのような眠さの中で出勤の準備をしておりましたYO！！！ サンパーク整体で施療サポートしているキックボクサー麗也選手。

宇都宮の2軒目は『鉢とれんげ』からのパブリックビューイング(*^_^*)♪

皆さん、こんにちは。 最近はクリスタルチューナーを毎日使ってるので体の調子が良い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 4096Hzを毎日浴びてますYO〜！！！ 10日前、シカバリで飲んだあとに餃子とラーメンも食べたくなってオリオン商店街を徘徊〓

土曜日は毎月恒例のスタッフ研修でしたYO！！

皆さん、こんにちは。 格闘家の入場曲を聴きながらトレーニングするといつもの倍は動ける、浦和サンパーク整体ひのっちです。 いつもと同じ動きをしているのに、人間の脳は何とも不思議DEAHTね〜(・´з`・) 土曜日の夜、仕事のあとにスタッフ研修会。

スポーツ整体初級講座10回目でしたYO～(・´з`・)♪

皆さん、こんにちは。 施療中に右足首の腓骨筋の辺りが急に痛くなって焦った、浦和サンパーク整体ひのっちです。 もう体の痛い箇所がどんどん増えていきますYO！！これが加齢か！！！ 10月12日、スポーツ整体初級講座10回目も無事に終了しました。 今回はテキストの上半身への手技を最後までやりました。

やっぱり大好き大宮のイタリアン『トラットリア ティンブロ』(*^-^*)♪

皆さん、こんにちは。 今までやらなかったWORKMANを聞きながら体育館でトレーニングしたら断然体が動けた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 道路で走るときは危ないからWORKMAN聞きませんYO〜！！！ 定期的に行かないと禁断症状が出てくるぐらい大好きなイタリアン『ティンブロ』

宇都宮で美味しい店を展開しているチームバリスタが熱いの巻( *´艸｀)♪

皆さん、こんにちは。 トレーニングを3日休んだら体の調子が戻ってきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 この年になると回数やればいいってもんじゃないDEAHTね！！逆効果のときもアル！！！ 日曜日は仕事を早めに終えて宇都宮に移動。 大宮から宇都宮は近くてナイス😎 大好きなカンデオホテルズ宇都宮のサウナで蒸されまくってから東武宇都宮方面に移動。 今回のお目当…

原チャリの後輪が擦り切れそうになってました(;´･ω･)〓〓

皆さん、こんにちは。 今日は早めにクローズするので 午前9時50分から予約を入れている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 それにしても、最近にしては珍しく暇な日曜日ですYO〜！！！ 火曜日、昼にバイクショップ『赤トンボ』にて後輪のタイヤ交換。

スポーツ整体初級講座の9回目も無事に終了ですYO～(*^^*)

皆さん、こんばんは。 気温がめっきり下がって帰りの夜の原チャリは服装を間違えると寒すぎる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 つい最近までタンクトップでトレーニングしてたのが噓みたいですYO！！！ 木曜日、スポーツ整体初級講座9回目でした。 午後6時を過ぎるとあっという間に暗くなりますね。

頭蓋骨調整講座の2回目でしたYO～(´_ゝ｀)

皆さん、こんばんは。 5日中4回トレーニングすると疲労が足にくる47才、浦和サンパーク整体ひのっちです。 最近は急に気温が下がってきたのも影響してますYO！！！ 火曜日の夜、『頭蓋骨調整講座』の2回目でした〓