皆さん、こんにちは。 今朝は暑かったけど湿度がなかったのでトレーニングはしやすかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 いよいよ夏本番という感じDEAHTね！！！！！ 火曜日の夜は仕事のあとにスタッフ研修会でした。
さいたま市大宮の整体師ひのっちが、整体とは関係ない日常を独断と偏見で描く
ひのっちの整体院、サンパーク整体 どこの店に行っても体に合わなかった方、痛みのない気持ち良い手技で初回の施療後から体の違いを実感することができます。ホームサロンならではの安心感と居心地のよさで、身も心もリラックス。無料相談メールもお気軽にどうぞ。
1泊2日で盛岡旅行に行ってきました( ^ω^ )♪ ～その2～
皆さん、こんにちは。 仕事用のユニフォームがきつくなってきて危機感を感じている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 ちょいと最近は食欲がわんぱく過ぎたので少し節制することにしますYO！！！！！ 2月23日、ランチ鮨のあとはすぐ近くにある櫻山神社で参拝。
1泊2日で盛岡旅行に行ってきました( ^ω^ )♪ ～その1～
皆さん、こんにちは。 盛岡旅行を満喫してきてリフレッシュ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 食べ物も温泉もサウナも楽しんできましたYO〜！！！ 初めて盛岡に行ってきました〓
いこいスタッフさま初級整体セミナー5回目でしたYO( ^ω^ )
皆さん、こんにちは。 今日のトレーニングはとくに寒く感じて身体がバキバキ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 仕事終わりに早く温かい風呂に浸かりたいですYO〜！！！ 月曜日、『いこいスタッフさま初級整体セミナー』5回目も無事に終了しました。 最近はセミナー前に大宮駅京浜東北線ホームにある『駅そば』で食べてから北本に向かいます。
待ちに待った『くら馬』での5年ぶりランチビュッフェ～( *´艸｀)♪
皆さん、こんにちは。 昨日の休日はやりたいことが全て出来てパーフェクトだった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 心身共にエンジョイした休日でしたYO〜！！！！ 昨日は本当に待ちに待った『くら馬』でのランチビュッフェの日でした。 年2回のランチビュッフェに行くのは本当に久しぶりでして。 コロナ禍では開催されず、去年は再開してるのに気づかず、、今回は5年ぶりとな…
与野イオン近くにオープンした『Kukki Kukka』というクレープ屋さん( ^ω^ )♪
皆さん、こんにちは。 昨夜は掛布団を外に干したら花粉の影響か夜中に咳が出た、浦和サンパーク整体ひのっちです。 朝になったら咳は出なかったDEAHTね、喘息というより症状が花粉ぽかったですYO〜！！！ 先週の土曜日、与野イオンのすぐ近くで『魁力屋』のすぐ隣にオープンした『Kukki Kukka』というクレープ屋さんを発見。
いこいスタッフさま初級整体セミナー4回目でした( ^ω^ )♪
皆さん、こんにちは。 けっこうな強風の中をトレーニングしたら砂嵐で視界が閉ざされた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 こんな風の中をランニングしてたのはひのっちだけDEAHTよ！！！ いこいスタッフ様を対象にした『初級整体セミナー』4回目も無事に終わりました。
大宮南銀の『KUUMA by next sauna』はサウナ界に革命を起こしますYO～(^O^)／
皆さん、こんにちは。 今日は起床時に寒さをあまり感じなかったのでトレーニングしやすかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも公園の水道は凍ってたから、ひのっちの身体がバカになってるだけかもしれませんYO〜！！！ 最近の月曜日は午前中に北本でのセミナー講師の仕事だけなので昼から時間は空くのです。 存在は知っていた大宮駅東口の南銀にオープンした『KUUMA』に行くチ…
皆さん、こんにちは。 最近は毎日8時間ぐらい寝ている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 睡眠は質より量を重視したほうが良いみたいですYO〜( *´艸｀) 先週の月曜日、いこいスタッフ様を対象にした『初級整体セミナー』の3回目も無事に終了しました。 (前回の復習) 〓 身体の歪みの判断 〓 背部の手掌圧 〓 椎間関節へのL字母指圧 (今回の…
今年の節分は『斎乃鮨』で恵方巻を買ってみました( *´艸｀)♪
皆さん、こんにちは。 最近は朝が寒くて公園の水道回りが凍ってた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 頭から湯気を出しながらトレーニングしてましたYO〜！！！ 今年は100年で2度目の2月2日の節分だったみたいですね。 前回が2021年、その前は1897年(明治30年)だったとか〓 大宮の大栄橋の下にある紹介制の寿司屋『斎乃鮨』で恵方巻をやってるということでテイクアウトしま…
1月の最終日は浦和の『焼鳥だいちゃん』で〆飲み会( *´艸｀)♪
皆さん、こんばんは。 今朝は仕事前にトレーニングしようと思ってたら雨が強くなってきたので気持ちが折れた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 だんだんと無理はできないお年頃になってきましたYO！！！ 1月31日の夜、仕事後は店のすぐ近くの『焼鳥だいちゃん』でお疲れ飲み会〓
久しぶりの紹介制『ビストロSLB』で前途ある若者の結婚祝い(*^_^*)♪♪
皆さん、こんばんは。 最近はありがたいことに施療が忙しくて疲れてよく眠れる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 右腕も湿布のおかげで痛みが治まってきましたYO〜！！！ 火曜日は前途有望な若者2人の結婚祝いを大宮の紹介制『ビストロSLB』でやりました。
「ブログリーダー」を活用して、ひのっちさんをフォローしませんか？
皆さん、こんにちは。 今朝は暑かったけど湿度がなかったのでトレーニングはしやすかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 いよいよ夏本番という感じDEAHTね！！！！！ 火曜日の夜は仕事のあとにスタッフ研修会でした。
皆さん、こんばんは。 今朝も蒸し暑くドロのように重い身体を無理やりランニングさせた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも昨日受けた鍼灸マッサージの効果で身体の調子は良いですYO〜！！！ 月曜日の夜に行って参りました〜 来店2回目となる『焼肉 三千里』です〓 盛岡の有名店が大宮に進出してきました(^O^)／♪♪
皆さん、こんばんは。 今朝は蒸し暑すぎてトレーニングがマジでキツカッタ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 息苦しいというかダルいというか、、、低温サウナの中を走ってるみたいでしたYO！！！！！ いこいさま中級整体セミナー6回目も終了しました。
皆さん、こんにちは。 いくらでも水分が取れてしまう怖い季節、浦和サンパーク整体ひのっちです。 真夏の昼は氷をたっっっぷり入れたコーラが飲みたくなりますYO！！！ 昨日は休日トレーニング。 真夏だろうが真冬だろうが変わらず外でトレーニングする49才。
皆さん、こんにちは。 暑いのはOKなんで湿度だけなんとかしてください、浦和サンパーク整体ひのっちです。 朝のトレーニングと浦和までの原チャリ通勤で体力が奪われまくってますYO〜！！！！！ 7月7日の七夕、いこいさま中級整体セミナー5回目も無事に終了しました。
皆さん、こんにちは。 飲んだ酒は仕事の汗で流せ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 仕事の前にトレーニングで枯渇しそうDEAHTね！！！ 新宿に着いた早々に久保優太の選挙カーに遭遇。
皆さん、こんにちは。 暑くなり始めのトレーニングは身体が中々慣れません、浦和サンパーク整体ひのっちです。 仕事に関係ないダメージが少し蓄積してますYO〜！！！ 大宮南銀入口にある『天下一品』が6月30日で最終営業日でした〓️
皆さん、こんにちは。 灼熱の中でトレーニングすることでしか夏の到来を感じられない、浦和サンパーク整体ひのっちです。 1日の体力ゲージを1時間のトレーニングで半分以上使ってしまうようなバカ中年ですYO！！！！！ 月曜日、いこいさま中級整体セミナー4回目も無事に終了しました。
皆さん、こんにちは。 今日の暑さはヤバいですね〜外でトレーニングしたらクラクラしました、浦和サンパーク整体ひのっちです。 夏場の外トレーニングは気をつけながらやってますYO！！でも気持ち良い！！！ なかなか丁度良いタイミングがなくて映画館に行くのが久しぶりになってしまった。 観賞してきました話題の『国宝』
皆さん、こんにちは。 さっきから浦和店で雷の音に戦慄している、浦和サンパーク整体ひのっちです。 本当に雷だけは何才になっても苦手でございますYO〜(;´･ω･)(;´･ω･) 先週の火曜日、地元に帰ったら恒例の歩成飲み会〓
皆さん、こんにちは。 物置でほこりを吸ってしまったのか喉が少し痛い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 マスクをしてたけど、あまりにほこりが凄すぎましたYO！！！！ 火曜日の午後、家の隣の物置を整理するべく24年ぶりに物置の2階に母親と上がりました。
皆さん、こんにちは。 今朝は就寝から1回も起きなかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 7時間起きなかったのは珍しいですYO〜何故こんなに熟睡できたのだろう？？ 火曜日は山梨に帰って母親と合流、そのままフルーツパーク富士屋ホテルに向かって日本料理『笛吹川』でランチ。
皆さん、こんにちは。 今日は湿度がマジで凄くて外でのトレーニング中に汗が噴き出してた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 夏場の外でのトレーニングは気をつけながらやってますYO！！！！！ 6月23日、いこいスタッフ様『中級整体セミナー』3回目でした。
皆さん、こんにちは。 今朝は日曜日に久々にトレーニングした、浦和サンパーク整体ひのっちです。 暑かったけど湿度が低かったので体は動きましたYO〜！！！ 昨夜は色んな方たちをお誘いして大宮の熟成肉料理の会員制『大宮029』で10名で飲み会。
皆さん、こんにちは。 昨日に比べたら今朝のトレーニングは少し楽だった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも湿度が高くて汗が半端なかったDEAHTね！！！ 先週の土曜日の仕事後に大宮店でスタッフ研修でした。
皆さん、こんにちは。 今日は気温が36℃とか頭のおかしいことになっている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 このまま梅雨が終わりそうな予感DEAHTね！！！！！ 昨日は嫁さんの誕生日だったのでたまには都内で食事。
皆さん、こんばんは。 昨日は忙しくて風呂に浸かれなかったので今日の仕事は疲れMAX,浦和サンパーク整体ひのっちです。 明日は久しぶりに日本橋に行くので楽しみですYO〜！！！ 6月7日、飲み仲間3名で大好きな『石松』で飲み会。
皆さん、こんにちは。 今日は連日トレーニングしたのでお休みモード、浦和サンパーク整体ひのっちです。 トレーニングしてないと仕事は楽ですYO〜じゃあなんで朝トレするんだよという話ですがwww 昨日はガッチリ睡眠とってから三橋公園のトレーニングルームでウエイト。 雨降りなので今日は屋内〓
皆さん、こんにちは。 今朝は雨が止んだ一瞬の隙をついて外でトレーニングしてた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 もちろん途中からはずぶ濡れでトレーニングしてましたYO〜最初に降ってなければそれでいいんス( *´艸｀) 2週間ほど前、北与野駅から徒歩3分ほどのスーパーアリーナにも近い『手打ち蕎麦 尾沼』に初めて行ってきました。
皆さん、こんばんは。 昨夜も蒸し暑くて何もかけずに動物のように寝た、浦和サンパーク整体ひのっちです。 何もかけないと起床したときに足がとても冷えてますYO〜！！！ いこいスタッフさま中級整体セミナー2回目も無事に終了しました。
皆さん、こんにちは。 今朝は曇っていたけど外トレーニングしたら体力の消耗が激しかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 汗の量がハンパなかったDEAHTね〓〓〓 日曜日、仕事を早めに終えて宇都宮へ移動〓 定期的にカンデオホテルズ宇都宮にて宿泊サ活してチームバリスタ系列の店でサ飯を食べないとダメな身体になってしまいました〓〓
皆さん、こんばんは。 けっこう酒を飲んだ翌日はエンジンかかるのに少し時間がかかる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 今日は眠くて朝トレーニングが出来ませんでしたYO〜！！！ 昨夜は仕事のあとに友人の田代さんとサシ飲み。
皆さん、こんにちは。 今日は最高気温24℃で涼しいはずなんだけど湿度が半端ない、浦和サンパーク整体ひのっちです。 昨日と変わらず短パンで出勤して良かったDEAHT！！ 【大宮で新潟料理が食べれる店】 先週の大宮南銀飲みで初めて来店した『酒処へぎそば 越後』
皆さん、こんにちは。 今朝は昨日よりは全然涼しくてトレーニングも身体が動いた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 ただ湿度が高かったので体力の疲労が激しかったDEAHTね！！！ 火曜日の夜、大宮店で毎月恒例のスタッフ研修。
皆さん、こんにちは。 午前10時のヤバい時間にランニングしたらやっぱりヤバかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 もう何年も繰り返してるので、気をつけながら日陰を選んで走ってますYO〜！！！ 真夏に外でトレーニングするのは生きてる感じが得られて好きDEAHT( *´艸｀) 北浦和駅東口から徒歩3分ほどの場所にある大衆酒場『るはり屋』
皆さん、こんばんは。 寝るときの冷房の寒さに身悶えしている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 ひのっち宅は嫁さんのほうが暑がりなんDEAHTね〜！！！ 6月28日の夜、仕事を早めに切り上げて赤坂の草月ホールへ行ってきました。
皆さん、こんにちは。 今日は午前9時30分ぐらいに外をランニングしてたら暑すぎて気持ちが折れそうになった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 危うく仕事前にHPがなくなるとこでしたYO！！！ 月曜日の夜、友人の神木さん宅でたこ焼きパーティー〓〓
皆さん、こんにちは。 今日は朝からとんでもない雨でトレーニングできなかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 明日の朝こそはトレーニングで大汗をかきますYO〜！！！ 『ひのっちの独り言』2000回突破っっっっっ！！！！！！！ 2013年5月からUPし始めたブログも11年2ヶ月で2005回となりました！…
皆さん、こんにちは。 今日は朝から雨で湿度が高い1日、浦和サンパーク整体ひのっちです。 こんな日は頭が冴えませんが気合で頑張ります、いや昨夜の酒が影響してるだけかも、、、( *´艸｀) 【朝5時から営業してるはま寿司に驚く】 南与野駅近くの『はま寿司』が朝5時から営業を開始してました。 …
皆さん、こんばんは。 昨夜から今朝まで怖い夢や不可解な夢をめちゃめちゃ見た、浦和サンパーク整体ひのっちです。 色んなことが混ざりすぎて脳と眼が疲れてますYO！！！ 先週の金曜日、新規事業の関係者の方々と3人で親睦を深めるティンブロ飲み会〓 単身赴任で大宮に来られた方がティンブロの近くに住んでるので、ティンブロの美味しさを伝えたく来店〓 料理はほとんどオー…
皆さん、こんばんは。 朝から暑いけど湿度が高くないので気持ち良い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 昨日はウエイトトレーニングしたので背中がバキバキDEAHTね！！！ 月曜日は山梨に帰っていつもの出張整体と初花サウナ。 ルーティーンをこなしてからの晩飯は山梨市駅近くにオープンしたジンギスカン専門店『ミユキジンギスカン』
皆さん、こんにちは。 最近の暑さで体調を崩している人がとても多い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 コロナ禍が空けてから何でもかんでも『ワクチンの後遺症！！』と騒ぐ人がけっこういますYO〜(;´∀｀)(;´∀｀) 昨夜はスタッフ研修のあとに『まいぷれ』の深沢さんに来てもらい記事用の写真を撮影してもらいました📸
皆さん、こんにちは。 最近は夜から朝にかけての蒸し暑さが睡眠に響く、浦和サンパーク整体ひのっちです。 眼が覚める回数が増えたような気がしますYO〜！！！ 【浦和のリーズナブルで美味しい焼肉屋】 色んなお客さんから美味しいと聞いていた浦和の炭火焼肉『萬大(ﾊﾞﾝﾀﾞｲ)』
皆さん、こんにちは。 今朝は酒が抜けてないような頭がボ〜っとした状態でトレーニングに励んだ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 朝から暑くて少し夏を感じましたYO〜！！！ 昨夜は自宅で焼肉飲み会〓〓
皆さん、こんにちは。 朝は雨が止んでたのでトレーニングできてスッキリ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 左の首の寝違えで腕立て伏せがきつかったDEAHTね！！！ 先週の月曜日、嫁さんを会社に送り、そのまま三橋公園に移動してウエイトトレーニング。
皆さん、こんばんは。 連日、施療が忙しくて感謝の日々を送っている浦和サンパーク整体ひのっちです。 自分の身体を守るために毎朝念入りにストレッチしてますYO〜！！！ 5月末、『まいぷれ大宮』の深沢編集長に大宮店を取材してもらいました〓 写真の3人は6年間働いてくれてるオープンメンバーです。
皆さん、こんにちは。 今朝は眠かったのでトレーニングはしなかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 週3回ぐらいに止めておかないと足が痛くなるのでさじ加減がムズイDEAHTね！！！ 6月2日(日)の午前中、大宮店で『Leadセラピスト協会』セミナーでした。
皆さん、こんにちは。 昨日は大殿の鍼灸マッサージを受けたので眠りすぎて身体が怠い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でもトレーニングで循環されると身体が調子よくなるんですYO〜！！！ 火曜日の夜、仕事のあとに大宮に移動、いつもの『居酒屋peakあさの』に集結して6人で飲み会〓
皆さん、こんにちは。 昨日は久々のウエイトトレーニングでバッチリ筋肉痛、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でもトレーニング後のサウナと水風呂でかなり軽減されますYO〜末梢血管が広がるためだとか( *´艸｀) 2週間前、浦和の老舗『満寿家』さんの個室で飲み会でした。
皆さん、こんにちは。 今朝は雨が降っていたのでトレーニングせずに眠り続けた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 月曜日はウエイトトレーニングやりに行こうと思いますYO〜！！！ 5月4日、大井神社からの静岡市に向かう道中。世界一長い木造歩道橋『蓬莱橋』に寄りました。
