皆さん、こんにちは。 今朝は日曜日に久々にトレーニングした、浦和サンパーク整体ひのっちです。 暑かったけど湿度が低かったので体は動きましたYO〜！！！ 昨夜は色んな方たちをお誘いして大宮の熟成肉料理の会員制『大宮029』で10名で飲み会。
さいたま市大宮の整体師ひのっちが、整体とは関係ない日常を独断と偏見で描く
ひのっちの整体院、サンパーク整体 どこの店に行っても体に合わなかった方、痛みのない気持ち良い手技で初回の施療後から体の違いを実感することができます。ホームサロンならではの安心感と居心地のよさで、身も心もリラックス。無料相談メールもお気軽にどうぞ。
浦和駅東口にオープンした『白眉（ハクビ）』が美味しいですYO～( ^ω^ )♪
皆さん、こんにちは。 まだ短パンで外トレーニングしてます、浦和サンパーク整体ひのっちです。 外に出た瞬間に鳥肌が立ったらロングスパッツに履き替えDEAHTね！！！ 浦和駅東口から徒歩2分、北口からだと1分ぐらいかな？ 地下にピザ屋が入ってた跡地にオープンした『中国料理 白眉』に行ってきました。
浦和の名店『石松』で気がついたら5時間経ってましたYO～(・´з`・)♪
皆さん、こんばんは。 昨夜は飲み過ぎたけど今朝のトレーニングでチャラ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でもけっこう寒かったので汗が出にくかったDEAHTね！！！ 昨夜は仕事のあとに浦和の名店『石松』で飲み会〓
皆さん、こんにちは。 まだこの寒さなら朝は短パンでトレーニングしている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも10℃を下回ると短パンは足がこわばりますYO〜！！！ いや〜マジで美味いです〓️
三橋公園でウエイトトレーニングしてバッチリ筋肉痛の巻 (・´з`・)♪
皆さん、こんばんは。 昨夜は残ってたワインを飲もうとコルクを開けようとしたら絶望的な箇所で折ってしまった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも嫁さんがすんなり折れたコルクを引き抜いてくれましたYO〜！！！ 月曜日、休日の朝からウエイトトレーニング〓
田代さん井原さんと大好きな『ティンブロ』で飲み会～( *´艸｀)♪
皆さん、こんばんは。 今朝は公園でトレーニングしてたら久々に保育園児の集団にからまれた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 公園からの帰り際に女子園児が追いかけてきて『一緒に遊ぼうよ〜』と言ってくれました。 ひのっちが1人でトレーニングしてたから寂しいと思って気にかけてくれたのかも、優しいね〜〓(T_T)(T_T)〓 もちろん保育士さんが園児のあとを追いかけてきて『お兄さんに話かけ…
皆さん、こんにちは。 月曜日にウエイトトレーニングしたら筋肉痛になりすぎて仕事に影響するレベルだった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 翌日に筋肉痛になったので少し安心しましたYO〜！！！ 11月4日、山梨県甲府市にある老舗の有名店『蓬来軒』に行ってきました。
休日は新座市の『とのんち』で鍼灸マッサージを治療を受けたり(・´з`・)♪
皆さん、こんばんは。 今朝は治療を受けた翌日なのでトレーニングは自粛した、浦和サンパーク整体ひのっちです。 翌日もしっかり体を休めたほうが回復することに気づきましたYO！！！ 、、、あれ、これって年のせいか？？？ 昨日は朝から新座にて大殿先生の鍼灸マッサージ治療を受けてました。
甲府のシックなウイスキーバー『Rechared』で大人の時間(´_ゝ｀)♪
皆さん、こんにちは。 最近身体の調子が良いのは毎日ほうじ茶を飲んでる影響もあるかも、浦和サンパーク整体ひのっちです。 そのままだと少し強いので薄めて飲むようにしてますYO〜！！！ 11月3日の夜、ドーミーインでサ活のあとに夜の甲府の街へ。 居酒屋で軽く飲んで腹を満たしたあとにずっと行こうと思っていた友人のBar『Rechared』へ。
皆さん、こんばんは。 最近は睡眠が深くなっている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 朝目で起きないときとかありますYO！！こんなこと珍しいDEAHT〜( *´艸｀) 親父の一周忌が終わってから甲府の宿に移動。 ドーミーイン甲府でサ活してからの最初の店は丸の内2丁目にある『酒場らっぱ』
皆さん、こんばんは。 昨日はほとんど出歩かずに家でダラダラしていた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 おかげで今朝のトレーニングは身体が調子良かったですYO〜(^O^)／♪♪ 10月21日、長野2日目は長野駅に戻ってからコインロッカーに重い荷物をぶちこんで行動開始。
皆さん、こんばんは。 昨日は6時間も運転してたら左ましの力が入らなくなった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 長時間の殿筋の圧迫で左下肢が痺れたみたいDEAHT！！！ 土曜日の夕方に仕事を終えてそのまま車で山梨まで移動。 雨の影響か中央道で事故渋滞があり到着が遅れる〓 そして日曜日は檀家である万力の霊岩寺にて親父の一周忌でした。
10月最終日は浦和の隠れ家『ワインバームーン』で飲み会(´_ゝ｀)♪
皆さん、こんにちは。 昨夜は何故か焼酎縛りで濃いのを飲まされた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 だんだんとロックに近くなってましたYO〜！！！！ 昨夜は仕事のあとに村井さんの『ワインバームーン』で飲み会。
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皆さん、こんにちは。 今朝は日曜日に久々にトレーニングした、浦和サンパーク整体ひのっちです。 暑かったけど湿度が低かったので体は動きましたYO〜！！！ 昨夜は色んな方たちをお誘いして大宮の熟成肉料理の会員制『大宮029』で10名で飲み会。
皆さん、こんにちは。 昨日に比べたら今朝のトレーニングは少し楽だった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも湿度が高くて汗が半端なかったDEAHTね！！！ 先週の土曜日の仕事後に大宮店でスタッフ研修でした。
皆さん、こんにちは。 今日は気温が36℃とか頭のおかしいことになっている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 このまま梅雨が終わりそうな予感DEAHTね！！！！！ 昨日は嫁さんの誕生日だったのでたまには都内で食事。
皆さん、こんばんは。 昨日は忙しくて風呂に浸かれなかったので今日の仕事は疲れMAX,浦和サンパーク整体ひのっちです。 明日は久しぶりに日本橋に行くので楽しみですYO〜！！！ 6月7日、飲み仲間3名で大好きな『石松』で飲み会。
皆さん、こんにちは。 今日は連日トレーニングしたのでお休みモード、浦和サンパーク整体ひのっちです。 トレーニングしてないと仕事は楽ですYO〜じゃあなんで朝トレするんだよという話ですがwww 昨日はガッチリ睡眠とってから三橋公園のトレーニングルームでウエイト。 雨降りなので今日は屋内〓
皆さん、こんにちは。 今朝は雨が止んだ一瞬の隙をついて外でトレーニングしてた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 もちろん途中からはずぶ濡れでトレーニングしてましたYO〜最初に降ってなければそれでいいんス( *´艸｀) 2週間ほど前、北与野駅から徒歩3分ほどのスーパーアリーナにも近い『手打ち蕎麦 尾沼』に初めて行ってきました。
皆さん、こんばんは。 昨夜も蒸し暑くて何もかけずに動物のように寝た、浦和サンパーク整体ひのっちです。 何もかけないと起床したときに足がとても冷えてますYO〜！！！ いこいスタッフさま中級整体セミナー2回目も無事に終了しました。
皆さん、こんばんは。 今朝がた急に部屋が暑くて目が覚めた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも身体が楽だったのでトレーニングは調子良かったですYO！！！ 昨日は月1回の鍼灸マッサージで身体のメンテナンス。 整体師だって疲れるに決まってるじゃないですか〜 施術してても全然疲れませんなんて人は嘘ついてるか感覚が死んでるかラリってるかの三択のどれか🤣 …
皆さん、こんにちは。 今日は雨が降ってもトレーニングしようと決めていたので雨の中をずぶ濡れでトレーニングした、浦和サンパーク整体ひのっちです。 平日の午前9時にずぶ濡れで公園でトレーニングする49才は間違いなく職質の対象DEAHT！！！！ 昨日からいこいスタッフ様を対象にした『中級整体セミナー』が始まりました。
皆さん、こんにちは。 朝から雨降りで今日はゆっくりできた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 明日も雨だと3日間トレーニングできないDEAHT！！！ 火曜日、チャーハンが無性に食べたくなったので仕事の合間に行ってきました〜
皆さん、こんにちは。 起床して色々やってたらトレーニングの時間が短くなってしまった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 短いトレーニング時間で済むコースを走りましたYO〜久しぶりに(・´з`・) 昨日は2年ぶりに神田駅から徒歩3分の『日本橋山形屋』にスーツを仕立てに行ってきました。
皆さん、こんにちは。 最近は夜が涼しくてとても寝やすい、浦和サンパーク整体ひのっちです。 昼が暑くても夜が涼しければ平和な毎日ですYO〜( ^ω^ )♪ 今日はさいたま市長選の投票日です〓️
皆さん、こんにちは。 昨夜は急に涼しくなってTシャツのみで帰りの原チャリは寒かった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 家に帰ってからただちに風呂で暖をとりましたYO〜！！！ 水曜日のランチは久しぶりの『ティンブロ』 平日の13時過ぎなのに店内はほぼ満員です。 さすがは人気店〓 また新しいランチメニューがあったので…
皆さん、こんにちは。 今日の気温上昇は逆に気持ち良いですね、浦和サンパーク整体ひのっちです。 暑くなる分には抵抗ないですYO〜得意なのでね(・´з`・) 2週間前、ヨコミゾ工場の近くのガソリンスタンドに撥水洗車を頼んだら50分かかるということなので『三輪』まで歩いて行きました。
皆さん、こんにちは。 今日は強めの雨降りで浦和店も少し暇でございます、浦和サンパーク整体ひのっちです。 雨の中でも来てくれるお客様には感謝ですYO〜気をつけて来てくださいね！！！ 先週の木曜日、久しぶりに友人の玉櫛さんが整体を受けに来店〓 その後は近所にある浦和で1番美味しい焼鳥屋『だいちゃん』で軽く飲み会〓
皆さん、こんにちは。 昨夜は何故か2時間ほど寝つけずにシーパップで溺れてた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 久々の昼寝とコーラが原因のような気がしますYO〜！！！ 本日はむらけんの施療サポート〓
皆さん、こんにちは。 昨日のトレーニングでオーソドックスな腕立て伏せをしたら背中が筋肉痛、浦和サンパーク整体ひのっちです。 ちゃんと背中に効かせることが出来て何よりDEAHT！！！ いや〜大宮に凄い焼肉屋がオープンしました〓️ 元々が盛岡で有名な焼肉屋『三千里』
皆さん、こんにちは。 昨日は高崎線が終日ストップしていて夜の大宮駅が悲惨なことになっていた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 動き出したのが夜11時だったそうで、、、帰れなかった人たちは非常に大変DEAHT(;^ω^) ひのっちは今はさいたま市に住んでますが、実家は山梨市駅の近く、家の畑はフルーツ公園とほったらかし温泉のすぐ近くにあります。 パインウッドも20年前はよくBB…
皆さん、こんにちは。 今日は朝から雨降りでトレーニングできずに調子が狂う、浦和サンパーク整体ひのっちです。 GWの最終日はもちろん仕事で過ごしますYO〜気合い入れてね！！！ 今年のGWは近場で済まそうと言うことで電車で1時間ちょいの宇都宮に来ました。
皆さん、こんにちは。 GWは近場の宇都宮でサウナと美味い酒＆料理でした、浦和サンパーク整体ひのっちです。 連休なんて瞬殺で終わり、今日から仕事DEAHT！！！ 5月2日、浦和店&大宮店は三連休〓 連休初日の5月2日は毎年大宮店で『練習会』をやってました。
皆さん、こんにちは。 今日は朝から雨で湿度が高い1日、浦和サンパーク整体ひのっちです。 こんな日は頭が冴えませんが気合で頑張ります、いや昨夜の酒が影響してるだけかも、、、( *´艸｀) 【朝5時から営業してるはま寿司に驚く】 南与野駅近くの『はま寿司』が朝5時から営業を開始してました。 …
皆さん、こんばんは。 昨夜から今朝まで怖い夢や不可解な夢をめちゃめちゃ見た、浦和サンパーク整体ひのっちです。 色んなことが混ざりすぎて脳と眼が疲れてますYO！！！ 先週の金曜日、新規事業の関係者の方々と3人で親睦を深めるティンブロ飲み会〓 単身赴任で大宮に来られた方がティンブロの近くに住んでるので、ティンブロの美味しさを伝えたく来店〓 料理はほとんどオー…
皆さん、こんばんは。 朝から暑いけど湿度が高くないので気持ち良い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 昨日はウエイトトレーニングしたので背中がバキバキDEAHTね！！！ 月曜日は山梨に帰っていつもの出張整体と初花サウナ。 ルーティーンをこなしてからの晩飯は山梨市駅近くにオープンしたジンギスカン専門店『ミユキジンギスカン』
皆さん、こんにちは。 最近の暑さで体調を崩している人がとても多い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 コロナ禍が空けてから何でもかんでも『ワクチンの後遺症！！』と騒ぐ人がけっこういますYO〜(;´∀｀)(;´∀｀) 昨夜はスタッフ研修のあとに『まいぷれ』の深沢さんに来てもらい記事用の写真を撮影してもらいました📸
皆さん、こんにちは。 最近は夜から朝にかけての蒸し暑さが睡眠に響く、浦和サンパーク整体ひのっちです。 眼が覚める回数が増えたような気がしますYO〜！！！ 【浦和のリーズナブルで美味しい焼肉屋】 色んなお客さんから美味しいと聞いていた浦和の炭火焼肉『萬大(ﾊﾞﾝﾀﾞｲ)』
皆さん、こんにちは。 今朝は酒が抜けてないような頭がボ〜っとした状態でトレーニングに励んだ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 朝から暑くて少し夏を感じましたYO〜！！！ 昨夜は自宅で焼肉飲み会〓〓
皆さん、こんにちは。 朝は雨が止んでたのでトレーニングできてスッキリ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 左の首の寝違えで腕立て伏せがきつかったDEAHTね！！！ 先週の月曜日、嫁さんを会社に送り、そのまま三橋公園に移動してウエイトトレーニング。
皆さん、こんばんは。 連日、施療が忙しくて感謝の日々を送っている浦和サンパーク整体ひのっちです。 自分の身体を守るために毎朝念入りにストレッチしてますYO〜！！！ 5月末、『まいぷれ大宮』の深沢編集長に大宮店を取材してもらいました〓 写真の3人は6年間働いてくれてるオープンメンバーです。
皆さん、こんにちは。 今朝は眠かったのでトレーニングはしなかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 週3回ぐらいに止めておかないと足が痛くなるのでさじ加減がムズイDEAHTね！！！ 6月2日(日)の午前中、大宮店で『Leadセラピスト協会』セミナーでした。
皆さん、こんにちは。 昨日は大殿の鍼灸マッサージを受けたので眠りすぎて身体が怠い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でもトレーニングで循環されると身体が調子よくなるんですYO〜！！！ 火曜日の夜、仕事のあとに大宮に移動、いつもの『居酒屋peakあさの』に集結して6人で飲み会〓
皆さん、こんにちは。 昨日は久々のウエイトトレーニングでバッチリ筋肉痛、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でもトレーニング後のサウナと水風呂でかなり軽減されますYO〜末梢血管が広がるためだとか( *´艸｀) 2週間前、浦和の老舗『満寿家』さんの個室で飲み会でした。
皆さん、こんにちは。 今朝は雨が降っていたのでトレーニングせずに眠り続けた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 月曜日はウエイトトレーニングやりに行こうと思いますYO〜！！！ 5月4日、大井神社からの静岡市に向かう道中。世界一長い木造歩道橋『蓬莱橋』に寄りました。
皆さん、こんばんは。 今日は朝から湿度が高くてトレーニング中に息苦しかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 空気中の二酸化炭素多めで身体がとても重く感じましたYO〜！！！ 5月4日の午前中、掛川から静岡市に向かう途中で雰囲気のある神社を発見したので立ち寄る。
皆さん、こんばんは。 今日は朝から暑くてトレーニング中に汗だくだく、浦和サンパーク整体ひのっちです。 トレーニング中は怪しいおっさんに見られないように気をつけておりますYO〜！！！ 5月3日、茶畑を巡ってからドーミーイン掛川でサウナと温泉をキメて夜の街へと繰り出す。
皆さん、こんにちは。 今日は予約が暇なので事務仕事をやる時間に当ててます、浦和サンパーク整体ひのっちです。 朝のトレーニングは少し長めにやりましたYO〜！！ 5月3日、めちゃ美味のランチ鰻のあとは浜名湖弁天島に来ました〜
皆さん、こんにちは。 朝から気持ちの良い夏日でトレーニングが気持ち良かった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 久々にロープトレーニングをやりましたYO〜！！！ 【浜名湖の『孤独のグルメ』に出てた鰻屋】 5月3日、朝から新幹線に乗って浜松へ〓〓 嫁さんとの共通の友人を訪ねて遊びに来ました。…
皆さん、こんばんは。 今朝は外でトレーニングしようと思ったけど雨の降りっぷりに気持ちが折れた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 明日は晴れそうなのでトレーニングできそうですYO〜！！ 【RISE178 後楽園ホール興行】
皆さん、こんにちは。 昨日の朝は涼しかったけど今日は暑くてトレーニングでバテた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 これだけ気温差があるとメンタルが鍛えられますYO〜(´_ゝ｀) 【〓施療サポートしているキックボクサー麗也選手の情報〓】 明後日、2024年5月19日(日)に後楽園ホールで立ち技トップ団体…
皆さん、こんにちは。 昨夜はラーメン花月で辛いニラを食べたら今朝はお尻が痛い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 昔は大丈夫だったんだけどな〜なぜに辛さに弱くなったのか謎DEAHT(;´･ω･) 5月2日、サンパーク整体は両店ともに三連休に入りましたが、参加できるスタッフを募って練習会を開催〓
皆さん、こんにちは。 今日は原チャリで来るときに寒すぎてお腹が痛くなった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 朝のトレーニング中も寒かったけど、原チャリは途中でマジで凍えましたYO〜！！！ 5月1日、今年も『木曽路大宮店』から結婚記念日コースのハガキがきたので来店しちゃいました〓
