千畳岩公園のエゾカンゾウ鑑賞ラン

気温13.6度、北北東の風3.7メートル。ず〜っと寒い日が続いていたのだが、ようやく暖かくなってきた。スウェーデンの話も色々書きたいのだが、時差ボケがひどくてなかなか書けないのだと、言い訳をしておく。 千畳岩公園にはエゾカンゾウが

スウェーデン ソレフテオ に行ってきました

友好都市ソレフテオ市の100周年記念式典に出席するために、先月5月31日から6月8日の日程でスウェーデンに行ってきました。これから徐々に写真や記録を書いていこうと思いますが、とりあえず記念夕食会の時の三人の演奏が素晴らしかったので動画をアッ

6代目ワラーチ作成

5代目ワラーチ改がそーとーくたびれてしまったので、6代目ワラーチを作ることにした。  この5代目改ではずいぶん走った。昨年の利尻、北オホーツク等々。前の方がかなり擦れているし、踵の方も擦れてペランペランになっている。踵が

久々の23キロロング走

気温17.2度、西南西の風5.5メートル。ず〜っと寒い日が続いていたのだが、今日は久々に良い天気だ。風もそれほどでもない。走り始めはポカポカした感じだったが、走り終わりは10度くらいまで気温が下がり、やはりまだ半袖短パンでは厳しいな。&nb

春満開の枝幸14キロrun＆walk

気温16.5度、西南西の風8.5メートル。ず〜っと風が吹きっぱなしなんだけれど、どういうことだ。4日ぶりのランで、枝幸の様子がすっかり変わっていた。  取りあえず千畳岩公園。ここはまったくいつもの通り。海が青いわぁ〜。&

みどりの日記念3時間走

気温22.4度！西南西の風9メートル。昨日ほどではないが、今日も風が強い。3時間走と言ってもずーっと走れる足にはなっていないので、歩いたり走ったり。しかし3時間以上を目標にスタート。もう半袖短パンでもよい気温なのだが、走り続ける自信がなく、

憲法記念日に15キロウォーク＆ラン

気温19.5度！西南西の風なんと13.9メートル！！向かい風だとほとんど歩けないほどの強風だ！しかし、気温はこの時期では珍しいほど。今日も取りあえず千畳岩公園に向かう。 今日気が付いたが、千畳岩公園の左側の看板も新しくなっていた。

ようやく暖かくなってきたので枝幸ウォーキング

気温8.9度、北東の風3.6メートル。ゴールデンウィークに入りようやく暖かくなってきた。取りあえず千畳岩に向かって歩き出す。千畳岩公園のトレイルに入るとエゾエンゴサクが見頃だ。  神威岬を背景にしてエゾエンゴサクを撮って

ポカポカ陽気に久々のウォーキング

なんと気温が10.3度、東風2.1メートル。すっかり春らしくなった。久々のウォーキング約6キロ。すっかり体がなまってしまい、普通のおっさんになってしまった。さてさて、レースに向けて体を作っていかなければならないがはたして間に合うのかどうか。

本日満月から1日目

どうやら昨日が満月だったようだが、今日も見事な月でした。   カメラはNikon B500

2017年2月26日付けしんぶん赤旗に名取裕子さん登場!!

2月26日付しんぶん赤旗日曜版に名取裕子さんが登場‼  「自分がちゃんと生きたいと思えば、ちゃんとした人達との道が開けるよ」  詳しくはしんぶん赤旗日曜版でひと月823円です。

会議室の面白時計

今日は豊富で会議があったのだが、その会議室の時計があまりにも面白かったので、思わず動画を撮ってしまった。  

流氷が少し戻ってきた

しばらく姿を消していた流氷が少しだけ戻ってきた。気温は−1度だが、風がかなり冷たい。前回接岸したときに戻り損ねた流氷のかけらがまあるくなって波に行きつ戻りつしている。動画を最後にくっつけておくのでお楽しみください。  &

今日の千畳岩

今日は朝から天気が良い!流氷は先日の低気圧ですっかり見えなくなってしまった。     さあ、今日も頑張っていこう!!

流氷が来たど〜!!

JUGEMテーマ：ニュース今年も流氷がやってきました!あっ、今年初投稿だ。皆様今年もよろしくお願いいたします!!        今年も豊漁になりますよう〜に!!

子にゃんこレオの動画 しっぽフリフリ編

子にゃんこレオの動画 しっぽフリフリ編をご覧ください(^_-)-☆  

子にゃんこレオの動画 生まれたて編

子にゃんこレオがまだ生まれたての頃の動画をご覧ください(^_-)-☆  

雪道でのフォアフット走法の薦め

気温0.6度、西風2.8メートル。久々に走った。今日は暖かく、風も穏やかなので、久々に千畳岩公園に行ってきた。   昨日と今日で、だいぶ融けたなぁ〜。 ところで、雪道は大変滑りやすいが、ヒールカップで

2016年第4回枝幸町議会一般質問

2016年12月14日から15日にかけて枝幸町議会12月定例会がありました。そこでの私の一般質問の要旨と町長、教育長の回答要旨を記録しておきます。 まず、1問目で「国保病院の看護体制と医療ソーシャルワーカーの必要性」について質しま

子にゃんこレオの最新動画

子にゃんこレオの最新動画が届きましたので、ご覧ください(^_-)-☆  

下頓別で大鷲の写真を撮ってみた

稚内での会議の帰り下頓別に寄って、大鷲の写真を撮ってみた。ここは大鷲が集まる絶好のスポットで、来よう来ようと思っていてなかなか来れない場所なのだ。しかし、時間が遅くなってしまって、暗くなってきたので、今一の写真しか取れなかった。今度は時間を

しんぶん赤旗日曜版にピコ太郎登場！

2016年11月20日付しんぶん赤旗日曜版に世界中を笑いの渦に巻き込んでいるシンガー・ソングライター、ピコ太郎が登場！「PPAPペンパイナッポーアッポーペン」なぜ、人気???  全米ビルボードチャートでは77位に入り、日

しんぶん赤旗日曜版に米倉涼子さん登場！

2016年11月13日付しんぶん赤旗日曜版に米倉涼子さんが登場！ 人気シリーズ「ドクターX〜外科医・大門未知子」で孤高のフリーランス外科医を演じています。  23歳でモデルから女優に転身。現在41歳。 

雪がやまないんですけど・・・

昨日から雪が降り出して、この時間になってもまだ降り止まない。いったいいつまで降るつもりなんだろう？晦日とはいえまだ10月でござるぞ。   千畳岩公園の道も雪が積もっていて、走りにくいったら無いゾイ。

秋の北見神威岬を訪ねてみた

仕事で浜頓別まで行く用事があり、その帰り道神威岬の写真を何枚か撮り、最近おぼえたムービーメーカーで、動画を作ってみた。このムービーメーカーって、なかなか面白くって、静止画しかなくっても、気軽に動画を作れてしまう。癖になりそうだなぁ。&nbs

しんぶん赤旗日曜版にランちゃん登場！

10月30日付あかはた日曜版に伊藤蘭さんが登場！！1973年キャンディーズでデビューしたとき僕は11歳で、夢中になりました。中でも一番はランちゃん。年を重ねてもその美しさは変わらない。  詳しくはしんぶん赤旗日曜版をお読

今日の千畳岩

気温7.0度、北北西の風9.9メートル。今日はものすごく風が強い。千畳岩公園まで来てみたけれど、車から出るときにドアが吹っ飛びそうになった。外に出ると帽子が飛ばされそうだ。今日はこれから気温が下がり、雪になるという予報が出ているが、まだタイ

久々のウォーキング千畳岩〜北幸公園

気温16.9度、西南西の風3.3メートル。ずっと天気が悪く、気温が低く、風が強かったのだが、今日は穏やか。運動不足で腹が出てきているので、頑張って走ったり歩いたりしなければと思うのだが、なかなか時間が取れないんだよねぇ〜。というのは言い訳。

月の写真

デジカメで月の写真を撮るのは難しい。何枚もとって偶然うまく取れた2枚。満月は明日のようだ。    

似顔絵を作ってもらった

先日ココナラというサイトで似顔絵を作ってもらった。とっても良い出来で気に入ったので、今後ネット上で使っていこうと思います。ちなみに1500円で作ってもらいました。皆さんも試してみたら。