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大阪のおやじが下町ぶらぶら、食いしん坊のお散歩日記、ゆるいダイエットは意識はしておりますが・・・
昭和の時代に重なる風景がお気に入り 徘徊おやぢのお散歩記事 ゆるいダイエットは意識はしておりますが・・・
日曜日朝ベランダの水やりで、この冬でもうだめと思っていたアマリリスの新芽を発見先週からの寒の戻りが過ぎ、暖かくなったら球根の土床入れ替え予定にリストインこの後水槽の水替えも行いまして、土日の予定のミッション全て完了いたし
今の住まいは80世帯ほどの集合住宅子供の学区の問題からランドセル1年生になる春に新築移転その子供も今年の春には自分の子供が同じ学校への入学と既にこの地と一体化そんな感じで空きが出ることのないマンションですが最近事情が少々
終末がやってきた昨夜のお雨のおかげで中四国の山火事もようやく終結幹から最多サクラも言葉通りの花を添えてます本日も気乗りのしない案件、解決の目途は見つかりませんが、まだまだ手元作業の繰り返しおやつタイムの気分転換先日の大阪
年度末まで残りの営業日数あと3日、昨日に続いて朝から幾つも作業が続きます こんな作業を続けていながら気分的には不機嫌不快・不愉快・不機嫌とは、言葉通りおもしろくないこと自分の好きなことをやっていれば不機嫌になることはござ
朝から予約システムの追加のお仕事本番環境で現在予約システムが動いている中、隣にお部屋を4つ増設それぞれ別の予約を受けるシステム作るお仕事基本的にこんな危険な作業はやりたくないのですが、長年のお付き合いの先様からのご相談か
昨日以上に、花粉にpm2.5と黄砂の3種攻勢強まった対抗するには体質強化スパイスの一つにターメリックに含まれるクルクミンの抗炎症作用や抗アレルギー作用を期待して本日はスパイシーなカレーランチバングラ仕立ての絡みが強いほろ
月曜日、朝から花粉にpm2.5と黄砂も加わり3種攻勢こちらは目・鼻・咽の3箇所に異変感じながら出勤それにしても急に暖かくなりましたつい先週まではダウンで通勤しておりましたが、本日は薄着で充分桜開花の声も聞こえてきます朝の
昨日からのお散歩復活、本日もお散歩行きまして、結果気づいたことは活動時間の増加朝だらだらしてるより何かしら感性刺激を頂くお散歩活動、同じ時間過ごしても活用成果があるようですこうして何時も通りのお目覚めで、お散歩と何時アイ
今朝の日の出が5:596時もきって朝の気温も春直前の暖かさこうして12月の中旬以来の久々のお散歩復活今朝は緑の濃い神社の裏の森を目指して、7時開店のサンドイッチのお店で朝ごはんを仕入れるコース小一時間のお散歩でしたが、次
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20日春分の日の祝日の朝の日の出は6:02で、日の入りは18:10なので昼間12時間8分昼と夜がほぼ半分のお言葉通り休日の午前中お作法で水槽の水替えしていて発見流木に活着させた水草アヌビアスナナの花が開いてます先日以来妙
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今の免許証は今年の9月までの有効期限おかげさまで30代からゴールド免許が続いてまして、更新の際の講習も1時間~2時間のところが短時間の30分免許更新の際の手数料もお値引きありだし、任意保険料もゴールド割引適用です 過去通
休み明け月曜日お仕事終えていつも通りのお散歩先に、通信インフラのお仕事されてた方のお姿本日ここまで到達前の物語は、お家を11時頃に出発しこちらで5軒目五時開店に合わすにはなかなか大変だったとのお話そんな中でお住まいのゴミ
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ここ数日昼間も暖かくなった3月の折り返し代阪天満宮さんの北側、すべらんうどんさんがある星合池の梅もそろそろ見納め寒い寒いと言ってましたが、あと2週間もすれば桜の花が見れそうな感じそんなことを考えながら3月の終わりまでに仕
今日の午前中は眼科検査昨年高血糖 HbA1cが6.8まで進んだ結果カナグル服用始め、処方した内科クリニックのドクターから眼科で眼底検査念のしておいてくださいこの言葉から昨年12月に眼底検査検査結果は異状なしその際眼科クリ
本日はランチタイムにお買い物先月末の戴き物のお返しの日が近づいてますいつも同じパターンで済ませてますが、今回ネット注文忘れてまして梅田阪急さんでのリアルお買い物その後のランチは阪神百貨店B1スナックパーク名だたる名店の中
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土曜日午前中からお出かけ途中のサービスエリアで見た違和感和歌山の紀ノ川を眼下に見下ろすビューポイントにありますここでしか吸っちゃだめだけをアピールしてるような喫煙所路上喫煙が大阪市内全域に拡大した今、たばこを吸われる方が
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朝からちまちま書類のお仕事来週中に提出のお約束したものの、なかなかこちらの考えが纏まらず頭の中で行ったり来たりの錯綜続きの3日目ようやく提案書のフォームを開き、現状分析・問題点や改善箇所の明確化・改善のセオリー通りに、あ
朝スケジュール見たら、昨夕急遽決まったようでWEB会議が昼一入っております基本的にお客様からのWEB会議のご希望は日ごろから、基本スケジュール空いていたらOKと言ってます昨日に続いて昼一ですが、本日は昼過ぎまで作業が重な
本日は午後一番はWEBでのお初の打合せ朝の身支度の際スーツも頭に浮かびましたが、カジュアルカッターシャツの上には、モスグリーンのトレーナーいざとなればトレーナー脱いで、ロッカーに吊るしている紺ジャケで胡麻化すつもりところ
3月のお仕事スタートは3日お雛祭りの月曜日3月は第4四半期の最終月だけにあれこれ結構詰まっております今朝もお客様から本日Goの連絡あれが即刻処理の案件あるのですが、そんな日なのに私は朝からFAXの回線設置の作業員先週行っ
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2月は逃げるの言葉通りの月末週末重なる2月28日金曜日本日は夕方古巣のミナミで飲み会学生時代から通っていたお店が、いまだにそのままでやっている奇跡のようなお店事務所から3分ほどのこの場所にほとんど毎日通ってました当時毎日
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だるい感じで始まった週始まり 午前中にいくつかの作業を済ませ、お約束事のランチは久々の高菜ご飯と長浜ラーメンお店は近くの専門学校の海外からの留学でご盛況お国が違えど旨い物は共通しているご様子です 午後ものんびり
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土曜日朝からカンカン照りお散歩にも帽子が欠かせない季節になりました公園のヒマワリ花壇の3週間前から1週ごとの定点観察順調にお育ちのご様子 この前からピクルスピクルスと言ってたお店奥さん今週自分で近くまでは行きか
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今朝のお目覚めは4時昨夜あまりに眠くて22時半に床に入っただけにいつもよりも1時間ほど早い気づくとリビングからエアコンのファンの音が聞こえ、昨夜まで水槽のクーラーの回り続けるファンの音は止まっておりますどうやらリビング続
今月に入って前半2週でWEBを使っての打合せは3回3日に一度はお客様との打ち合わせにリモートで打ち合わせをしておりますそんな折最近感じますのが「画面の共有」という言葉モニターを通して先方さまのご様子は見聞きするのは問題な
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昨夜リビングにある水槽用のエアコンがファンの音が続いてまして、朝の時点で水温26.5℃水温上昇の季節も本番です今朝は水槽のエアコン本格稼働に向けて水回りの改造水槽の水温上がる夏のためのお道具で、26℃を下回る季節には水回
土曜日の朝どんよりとしておりますベランダのコモチランもそろそろ終盤になりました 雨雲レーダーでは雨は10時以降に降り出すようなので朝のうちにお散歩出発公園で先週目にしたヒマワリ畑、1週間でちろちろ目が出て順調に
朝会社に入る前に見かけた風景会社の前の道路は国道一号線日本国道路元標があることでも知られる東京都中央区の日本橋を起点に、神奈川県・静岡県・愛知県・三重県・滋賀県・京都府を経由し、終点大阪府大阪市北区の梅田新道に至る道ここ
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昨夜帰宅すると市役所の市・府民税、森林環境税の決定通知書が届いておりました詳細は老齢基礎年金どこぞの先生方のキックバックも、うやむやのまま、さらに通知書に新たに加わった森林税の文字山を売り飛ばしたり、森や林を壊した経験ご
高知出身の親父からミレービスケット10種詰合せパック頂きました 私が初めてミレーを知ったのが8年前今回と同じくこの親父から頂きました 10種あるのも驚き物今回私が興味を持ったのがベスト3は1.真夜中のミレービスケット(
6月も中観に差し掛かりまして、そろそろ月内作業進行も焦りが始まる頃合い今朝は書類のお仕事から始まり昼過ぎには完成お客様へメールして後はお返事来てからスケジュールに組み込します書類仕事も終え今からは予定と言わずに実食ランチ
日曜は朝から雨。散歩にも行けずお家でお籠り勿論TVの前で居座り奉行で過ごします雨と言えばこの時期の主役は紫陽花先日大阪泉南市にあるあじさい寺ともいわれてる長慶寺(恋するせんなんサイト)で紫陽花鑑賞正面から山門までの100
今週は週休4日、3回目のお休みの土曜日完全に生活ペースが崩れ昨夜は22時半に床に就き、最初の目覚めは2時半そのあと三度ほど繰り返し、ようやく6時にまともに目覚め朝の散歩で体感整えウォーキング階段でエントランスまでの途中で
今週3日目の出勤、世間は既に金曜日の週末昨日一昨日お休みしたので、いつもより早めの出社昨日までのメールをチェック後、始業時間前に会社を出てご相談先の会社様先へ移動乗換駅でふと見たバイト募集のチラシ これ見て思い出したのは
昨日奥さんのご用を終えた後は、子供が小さい頃泊まったことがありましたが、奥さん昨年リニューアル後のお泊りで甚くお気に入り沼島の鱧尽くしフェアと聞いてお泊り予約しておりました淡路に行かねば沼島の鱧はと思ってましたが、確かに