湘南国際マラソンに向けて～15kmビルドアップ走

岩本さんで有名な15kmビルドアップ走をしてきました。簡単にまとめると...■5kmを一つのまとまりにした15kmのビルドアップ走。■ペースは3段階で徐々に速…

帰宅ランニング（よりみち編）～ 忘れてた(ﾉω･､)

こんにちわ。私の今シーズン初フルマラソンまで、後少しになってきました。週末の昨日はいつもの通勤帰宅ランではなく、気分転換で違うコースを走ることにしました。通勤…

「第91回東京箱根間往復駅伝予選会」（追記あり）

「第91回東京箱根間往復駅伝予選会」が東京都立川市でたったいま始まりました。母校の選手たちも今回は予選会からの参加です。先ほどスタートし、48大学 161人の…

湘南国際前のロングラン

どうも。湘南国際マラソンまで近くなりましたので、先日、地元から国道134号→国道1号→小田原駅までの約30kmランをしてきました。大会当日まで日にちがありませ…

通勤ランで新発見

どうも。今朝も良い天気です。いつも通りの通勤ランニングです。あまりにも、走りやすい気温でしたので、いつもとは違う駅まで走りました。駅前には新幹線のオブジェがあ…

スーツ姿にランニングシューズ(>_<)

どうも。先日、出張で名古屋に行った際に、名駅から集合場所である熱田神宮近くの神宮前駅までジョギングで向かいました。スーツとワイシャツは鞄に入れ、ランニングスタ…

2015春までのエントリー完了

久しぶりの更新になります。三浦国際市長マラソン、かすみがうらマラソン、山中湖ロードレースの3マラソン大会に 同時エントリーできるスポニチ特別企画 が10/15…

子供の夏休みが羨ましい

ブログネタ：中高の夏休みなにしてた？ 参加中どうも。今日も体調不良のため、ジョギングネタではありません。先週末の土曜日から、子供の夏休みが始まりました。八月終…

夏風邪

どうも。昨日に続き、連休明けの本日も何だか怠いです。職場では夏風邪で調子を崩す日とが出てきました。そーいう私も。昨日まで筋肉痛だと思っていましたが、風邪により…

早くも夏ばてかも (^_^;)

どうも。関東地方も早ければ今日にでも梅雨明けだそうです。三連休は、仕事も入らずにゆっくりとジョギングを楽しみました。ただし、日中は走ると無駄に体力を消耗するの…