★9月もますます頑張ります！！

まいど！湘南辻堂陸上部です！！8月の月間走行距離は134kmでした。この1ヶ月、なんとか無事に過ごせました。9月は月間150kmを目途に頑張りたいと思います。あと、1回のランニングの距離を最長12kmまで延ばす。とりあえずは、今月までランニングのみで。朝晩は涼しくなってきたので、走りやすくなりましたね。怪我のないよう無理なく走れればと思います。練習記録8/30（水）・・・10km9/1（金）・・・10km9/3（日）・・・10km9/4（...