昨日、ふと思い立って、関西万博へ行ってきました。なんと「ひとり万博」ですというのも、オンライン英会話のレッスンで、先生たちからよく聞かれるんです。「関西万博、もう行った？」って。ちょうど夏休み前だし、話のネタにもなるし…ということで、前日の深夜、ネット
連日、暑く外に出るのも躊躇するほどの日々ですが山となるとちょっと違う。と言うことで、箕面にある「勝尾寺」へ行ってきました。1603年に豊臣秀頼によって再建されてこの寺は「勝運の寺」「勝ちダルマの寺」と呼ばれてます。同じ年（大学受験生）の子がいる友人と一緒に出
数年前に洋服の整理をして、私服の制服化にもトライ。本当に暮らしが変わった！ってほどいい試みだったと思います。朝の着替えに悩まないし、買い物の失敗も最小限になりました。もう何年も続けているので、最近は○着だけ・・・と決めなくともコーデに悩むこともないし、必
ワンピースしか着ない・・・からの変化。アラフィフ、今はこれを着る
とにかく1枚でキマるワンピースが大好きでここ数年、ワンピースばかり着ていましたが、今年に入り、心境の変化が・・・・「ママ、ワンピースあかんわ」ってむすめ達が言うえーっなんでーそんなこと言われたらちょっと着るのいやだなぁで、「何が似合う」って聞くと「パンツ！
どこを探してもない！ソファに座ったら、ボンちゃんが膝に顔を乗せるのでその隙に顔周りのブッラッシングをしますが、そのブラシがない・・・もう捨ててしまったとしか思えないのでネットで注文。コームは日本製の「岡野」のものが気に入ってます。100均のものと全然違います
夏休み前から「ピアスあけたい」って言ってた高1の次女。思えば、長女も高1の時に開けましたが、すぐに膿んでしまい、断念。「わたしには合ってなかった」と言っとります。もう2度と開けないと言いますが、どうでしょうね。そして、わたしもピアスを開けたのは高1の時。なの
夏休みですね。むすめ達が2人とも高校生になった今、あの頃のことが嘘みたいに楽お昼ご飯は作ってますが、「なんか食べといてー」で出かけても大丈夫だし「どこかへ連れて行かなくちゃ」というプレッシャーもなし。振り返れば何かとお世話をしなくちゃいけなかった15年間は長
最近、ダイエットにもなるし低価格なのもあり、よく鶏胸肉買ってます。BONIQの60度で低温調理するのが1番柔らかくおいしいですが、久しぶりにストウブで作ってみました。大橋由香さんレシピです。鶏胸肉に塩をふり、米粉をまぶしてオリーブオイルを熱々にしたストウブ鍋にイ
久しぶりにプリンター買い替えです。10年ぶりとかでしょうか？最近はあまり使わなくなったし、「もういらないか？」と「プリントしたい人はコンビニでしてねー」と言ってましたが、思った以上に使いたがる。「カレンダープリントアウトして」だの、「学校課題を出しといて〜
玄関に香りを・・とヘアドライタオルのワンコバージョン！！【PR】
最近のわたし、自分ではないような感覚に襲われてますというのも、苦手だった水回りの掃除（お風呂にトイレ）めちゃくちゃ念入りにするようになりました。（いつもチャチャっと適当でした・・）50歳になり中身が丸っと誰かに入れ替わったのでは？とたまに思うほどです。とい
いよいよ本格的な夏到来ですね季節の変わり目は洋服が欲しくなりますね。今でこそ「十分ある」と思えますが若い頃は季節の変わり目、洋服がほしくなったものです。ということで、娘たちが洋服ほしい〜というので買いました。お得なクーポンで購入させてもらったので【PR】と
朝からいい天気〜大阪は梅雨明け間近でしょうかね？と、いうことで朝の散歩はロングコースで久々に森のような公園まで歩きました。（雨で行けてなかった）散歩から帰るとボンちゃん、何やら前脚の肉球を噛んでいる。え？どうした？と思ってみたら血が出るまで噛んでるやない
今年に入り、今の生活を変えたいと思ってました。実際、動き始めてみると思うようにいかず、大きく戸惑いました。ただ、失敗があったからこそ得たものは多くよくいう「失敗こそ成長」を感じたのも事実。それもあり、新しく迎えた暮らしにはとても感謝できるようになりました
3連休最終日ですね。3連休も図書館へ通う受験生のためにお弁当作ってましたが、今日は外で買ってもらいましたお弁当屋さんで買って食べたそうおかげで久しぶりにゆっくり眠れましたそして英語の先生に「今日はマリンデイですね〜」と言われました。他の生徒から聞いたのでし
昨日は、出かける直前にBONIQで作っていた鶏胸肉ができたので急いでバーナーであぶって、そのバーナーをコンロの横に置いたのですが、置いたところが悪かった・・・しっしまった・・・・焼けたーーーっ・・・・BONIQの容器とフタが焼けたー（涙）ショック・・・急いでたらダ
ついに、バチェロレッテ最終日ですねー（プライムビデオで20時〜）推し（クッシー）が残っているので楽しみですと、同時に来週から何を楽しみに生きて行けばいいんだーなんて思ってます。（毎回）先週、バチェラーみてる唯一の友人とランチしましたが、終始話の内容がそれで
1ヶ月に1度のヘアカラー。ヘアカラーの専門店（メニューがヘアカラーのみ）へ通うようになり4度目です。リタッチが3000円弱なので、気軽に行けるところもほぼ、その日の予約で行けるところもよくて友人に教えてもらって以来、通ってます。ただ、髪の毛を洗うのは機械だし、乾
50代英会話、今ここ・・・と、え？妻の責任！？ダイエット食はじめました
朝は一通りの家事を終え、9〜10時くらいから英語の勉強します。朝、仕事の時は、21時から。レッスン受けないと、気持ち悪い感覚になっているのでもう習慣化されてます。1日1レッスン（ほぼカラン）なので、アウトプットが足りてないと感じてるけど「やらないよりはいいか」と
「睡眠時無呼吸症」の検査は自宅で簡単に検査できるって知ってた？掛かった費用
ボンちゃんの散歩中、「無呼吸が気になってる」って話から、友人が「うちの夫はいびきがひどいから病院行ったら無呼吸って診断されてCPAP（シーパップ）つけてるよ〜」という。気になるなら「睡眠時無呼吸症候群（SAS）専門外来のある○○○クリニックへ行っておいでよ〜」と
カゴ収納ふたたび〜Standard Productsのシーグラスマルチバスケットに入れるもの
久しぶりにカゴバッグ買いました。ダイソー（100均）が手掛ける300円商品をメインとしたシンプルでおしゃれ雑貨屋さんStandard Productsでシーグラスマルチバスケット（770円）を玄関で使いたくて購入これらをまとめて収納したくてスッキリ。古い椅子とも相性抜群ちなみに中
以前購入していた村上祥子さんのレンジレシピ本。山本ゆりさんのレシピの方が簡単なのもありやはりそっちばかり目がいってましたが、最近、もう少し栄養のこと考えようと思うようになりこちらの本を開いたら求めていたものがありました。これからはもっと活用します。ひとま
肩幅が広く、上半身がガッチリ体型なわたしまだ20代の頃、パフ袖が特徴のセーターを買いましたが、これが見事に大失敗・・・もうガンダムにしか見えない。こういったデザインは華奢な人向けってその時、思ったっけ時を経て、私でも着れるパフ袖（フワッとした袖）のデザイン
今日も散歩散歩〜旅行で家をあけるとき以外は、毎日散歩へ出ています。大雨の日も一瞬止んだすきに外へ出ます。ワンコのストレス解消とトイレをスムーズに済ませたいから。そして近頃は私の運動も兼ねているので、ロング散歩することが多いです。うん○は家でもできるけど、
今日は雑記です〜プライムビデオで見られる「バチェロレッテ3」が始りましたねー見てますか？今回のバチェロレッテ、めちゃくちゃ好きです。男性陣の平和な空気がいいですよね。木曜に4話配信だったので1話ずつ、見ようと最初は1話みて金曜日に1話・・・と思ってたのに3話一
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昨日、ふと思い立って、関西万博へ行ってきました。なんと「ひとり万博」ですというのも、オンライン英会話のレッスンで、先生たちからよく聞かれるんです。「関西万博、もう行った？」って。ちょうど夏休み前だし、話のネタにもなるし…ということで、前日の深夜、ネット
暑くて「もうコンロ使いたくない！」となった日。そんな時はレンチンに頼る。 久しぶりにレンジ調理を再開したら、やっぱり楽すぎて、気づけば毎日レンチンメニューばかりになってます。山本ゆりさんのこのレシピ本、本当に神。本当にどれもハズレなし。材料を切って、調味料
部屋とワイシャツと私みたいなタイトルにしてみました。わかる人は同世代ですかね。さて、わが家は駅から徒歩20分。微妙に遠いんですよね。ただ、坂道なので普通に歩くよりも疲労感は大きいかも。特に帰り道。私はいい運動になるので、いつも歩きますが長女は違います....な
コロナ禍のあの頃、家時間が増えたこともあり、甘いお酒にハマり、パンやお菓子作りに夢中になっていました。その結果……気づけば体重は10kg増加。長年キープしていた体重が、一気に臨月並みに。その後も、少し痩せてはまた太り、戻してもまた太る……。まるでエンド
今日はお休みだったので、朝から英語の文法書を開いてみました。でも…全然集中できない。何ページか読んでみたけど、頭に入ってこない。（オンライン英会話をほぼ毎日受講して2年。今月から3年目に突入）そういえば、ネイティブキャンプには「文法専用」の教材があった
宇津木竜一さんの著書『「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法美肌には化粧水もクリームも必要ありません』中古本（左）と新品（右）この本に出会ってから、スキンケアの常識が一変。思いきって化粧水や乳液を手放して、なんともう12年になります。クレンジング
先月末に発売された、UNIQLO（ユニクロ）のバギーカーブジーンズ（¥4,990）。SNSでも話題になっていて、ずっと気になっていました。ようやく店舗に行けたので、試着してみたところ……これ、めちゃくちゃいい！本当は「ネイビー」が欲しかったんですが、オンラインで
ずいぶん前に買ったのに、いまだに“ときめき”が続くカーディガンがあります。とろけるような着心地が最高で、「またいつか着よう」と大切にしまい込んでいた一枚です。久しぶりに出してきたらボタンが1個ない...そもそも、この金ボタンが今の気分じゃないから全部取り替え
今日は、我が家の愛犬・ボンちゃんのおトイレについて、ちょっとだけお話ししたいと思います。ボンちゃんのトイレは、リビングのソファと窓の間に設置しています。ここがボンちゃん専用のトイレスペースです。トイレに行くとき、ソファをくるっと回って駆け込むボンち
今朝は、いつもより少し早起きでした。と言うのも、長女が「ママー6時10分に駅まで送って」なんて言う。もう駅までの送り迎えが日課となってしまってます。めったに外に出ることのないこの時間帯、まだ風が涼しくて気持ちいいですね。家に戻り、せっかくだから、そのまま庭仕
スーパーでも、愛犬ボンちゃんとの散歩中でも、よく見かける光景があります。それは、まるで独り言をつぶやいているように見える人たち。でもよく見ると、みんなイヤホンをつけて通話しているんです。初めて見かけたときは「なんだか未来だなあ」と驚きました。でも、今
朝、アクセサリートレーの前に立つと、つい手に取ってしまうピアスってありませんか？私にとって、その“つい手に取る”ピアスは、この3つ。気がつけば、ほとんど毎日この3つをローテーションしていました。実はこれ、全部Negozietto（ネゴツィエット）のピアスたちです
奈良には、何度でも足を運びたくなる大好きなお店が3つあります。ひとつは、ブログでもたびたび登場する「くるみの木」。そして、複合施設「鹿の舟（しかのふね）」。もうひとつが「フィールドノート」です。｜鹿の舟（しかのふね）で、ゆったりランチ「鹿の舟」は、奈良
娘たちが小学生のころは、夏になると一緒にプールや海へ出かけるのが恒例行事でした。水着を着て、浮き輪をふくらませて、はしゃぎまくって…あの頃は本当に楽しかったなあ。でも、そんな日々もすっかり過去のもの。最近では「もう海に入ることなんてないかも」なんて、ち
最近ちょっと、いや…だいぶ「お酒控えた方がいいかも」と思ってはいるんです。でも気づくと足が勝手にスーパーのお酒コーナーへ向かってる。もはやルーティン。「今日だけ、今日だけね」って、自分に言い聞かせながら歩いていたら…… 見つけてしまったんですーーー
うそみたいに暑いですね。6月ってこんなでしたっけ？と言うことで、暑さを乗り切るための「食」と「涼」のことを書いてみたいと思います。｜ネッククーラーを導入朝7時台でもモワッと暑さがまとわりつく季節。公園仲間ワンコたちが愛用しているネッククーラーを、ついにボ
気がつけば、私の生活の1/3は「英会話」になっています。なのに……まだ思ったようには話せていない。それが現実。それでも、3年目に突入した今、もう一度スイッチを入れ直しました。「絶対、話せるようになりたい」その意志をきちんと伝えて、ちゃんと私と向き合ってく
さっき大きな公園で「さて、そろそろ帰ろう」と時計を見ようとしたら……ない！スマートウォッチが、腕にないんです。LINEの通知も体重の記録も全部入っている、大事なもの。あわてて来た道を探しながら帰りましたが、見つからず…。「スマホとの連携を解除しないと」
朝7時の散歩でも、ボンちゃんと一緒に汗ばむ季節。いよいよ、夏がやってきましたね。となると、気になるのは……そう、“足元”！サンダルから見えるつま先に、ふと目がいってしまって、「そろそろネイル、整えなきゃ」とここ数日ソワソワしていました。毎年恒例のセ
人種差別問題に直面し気持ちが沈んでます。みんな、私が言えるのは「同じ人間」それだけ。それ以上、何があるんだろう？人には上も下もないのは、みんなわかっているはずなのに、すぐに人は上とか下を作りたがる。こういう話を聞くと涙が止まらなくなる。みんな「同じ人間」
最近のわたし、自分ではないような感覚に襲われてますというのも、苦手だった水回りの掃除（お風呂にトイレ）めちゃくちゃ念入りにするようになりました。（いつもチャチャっと適当でした・・）50歳になり中身が丸っと誰かに入れ替わったのでは？とたまに思うほどです。とい
いよいよ本格的な夏到来ですね季節の変わり目は洋服が欲しくなりますね。今でこそ「十分ある」と思えますが若い頃は季節の変わり目、洋服がほしくなったものです。ということで、娘たちが洋服ほしい〜というので買いました。お得なクーポンで購入させてもらったので【PR】と
朝からいい天気〜大阪は梅雨明け間近でしょうかね？と、いうことで朝の散歩はロングコースで久々に森のような公園まで歩きました。（雨で行けてなかった）散歩から帰るとボンちゃん、何やら前脚の肉球を噛んでいる。え？どうした？と思ってみたら血が出るまで噛んでるやない
今年に入り、今の生活を変えたいと思ってました。実際、動き始めてみると思うようにいかず、大きく戸惑いました。ただ、失敗があったからこそ得たものは多くよくいう「失敗こそ成長」を感じたのも事実。それもあり、新しく迎えた暮らしにはとても感謝できるようになりました
3連休最終日ですね。3連休も図書館へ通う受験生のためにお弁当作ってましたが、今日は外で買ってもらいましたお弁当屋さんで買って食べたそうおかげで久しぶりにゆっくり眠れましたそして英語の先生に「今日はマリンデイですね〜」と言われました。他の生徒から聞いたのでし
昨日は、出かける直前にBONIQで作っていた鶏胸肉ができたので急いでバーナーであぶって、そのバーナーをコンロの横に置いたのですが、置いたところが悪かった・・・しっしまった・・・・焼けたーーーっ・・・・BONIQの容器とフタが焼けたー（涙）ショック・・・急いでたらダ
ついに、バチェロレッテ最終日ですねー（プライムビデオで20時〜）推し（クッシー）が残っているので楽しみですと、同時に来週から何を楽しみに生きて行けばいいんだーなんて思ってます。（毎回）先週、バチェラーみてる唯一の友人とランチしましたが、終始話の内容がそれで
1ヶ月に1度のヘアカラー。ヘアカラーの専門店（メニューがヘアカラーのみ）へ通うようになり4度目です。リタッチが3000円弱なので、気軽に行けるところもほぼ、その日の予約で行けるところもよくて友人に教えてもらって以来、通ってます。ただ、髪の毛を洗うのは機械だし、乾
朝は一通りの家事を終え、9〜10時くらいから英語の勉強します。朝、仕事の時は、21時から。レッスン受けないと、気持ち悪い感覚になっているのでもう習慣化されてます。1日1レッスン（ほぼカラン）なので、アウトプットが足りてないと感じてるけど「やらないよりはいいか」と
ボンちゃんの散歩中、「無呼吸が気になってる」って話から、友人が「うちの夫はいびきがひどいから病院行ったら無呼吸って診断されてCPAP（シーパップ）つけてるよ〜」という。気になるなら「睡眠時無呼吸症候群（SAS）専門外来のある○○○クリニックへ行っておいでよ〜」と
久しぶりにカゴバッグ買いました。ダイソー（100均）が手掛ける300円商品をメインとしたシンプルでおしゃれ雑貨屋さんStandard Productsでシーグラスマルチバスケット（770円）を玄関で使いたくて購入これらをまとめて収納したくてスッキリ。古い椅子とも相性抜群ちなみに中
以前購入していた村上祥子さんのレンジレシピ本。山本ゆりさんのレシピの方が簡単なのもありやはりそっちばかり目がいってましたが、最近、もう少し栄養のこと考えようと思うようになりこちらの本を開いたら求めていたものがありました。これからはもっと活用します。ひとま
肩幅が広く、上半身がガッチリ体型なわたしまだ20代の頃、パフ袖が特徴のセーターを買いましたが、これが見事に大失敗・・・もうガンダムにしか見えない。こういったデザインは華奢な人向けってその時、思ったっけ時を経て、私でも着れるパフ袖（フワッとした袖）のデザイン
今日も散歩散歩〜旅行で家をあけるとき以外は、毎日散歩へ出ています。大雨の日も一瞬止んだすきに外へ出ます。ワンコのストレス解消とトイレをスムーズに済ませたいから。そして近頃は私の運動も兼ねているので、ロング散歩することが多いです。うん○は家でもできるけど、
今日は雑記です〜プライムビデオで見られる「バチェロレッテ3」が始りましたねー見てますか？今回のバチェロレッテ、めちゃくちゃ好きです。男性陣の平和な空気がいいですよね。木曜に4話配信だったので1話ずつ、見ようと最初は1話みて金曜日に1話・・・と思ってたのに3話一
コロナ禍、かなりアルコール度数の高いお酒を飲んでましたが、そろそろ体調のことも気になるし、減らそうと思って飲み始めたのがこのお酒。焼酎ハイボール。糖質0〜っていいですよね。とは言え、1週間に1度は、休肝日つくってます。そして久しぶりに海老のうま煮をレンジで作
会社勤めをやめてから、定期健診へは行ってません。体調悪くしてはじめて病院・・・という感じです。50歳になったことだし、そろそろ行った方がいいよな・・・とはずっと思ってたんですが。やっと本日検診へ。結果はまだ先ですが、数年ぶりに身長と体重測ってびっくり。身長
今の自分にはつねに何かが足りなくて、違う自分にならなければいけないと信じ込むのは、自分があまりにかわいそうではありませんか？（「地平線を追いかけて満員電車を降りてみた」著者：紀里谷和明、本文より）なんとなく読み始めた本なのですが、はじめの内容が興味深過ぎ
アラフィフ世代、親の家を片付ける話があちらこちらで聞こえて来ます。「似たようなパジャマがたくさんあるからこれは処分するねー」と確認したのに後で「捨てたでしょ！」と怒られ先に進めない・・・や、親が施設に入ることになったがそのまま家の片付けを丸ごと頼まれたと
長女（高3）の時はギリギリ公費で受けられる高校1年生の7月に受けました。当時は公費で受けられるワクチンが4価ワクチン。海外の接種率や副作用など調べれば調べるほど迷いましたが最終的にワクチンで防げる癌があるのなら・・・と打つことに。そして次は次女の番です（高校1
