フルマラソン2時間半切りを目標に、毎日の練習メニューを更新しています。夢を実現する為には・・・
神戸市を中心に活動をしているKAZです。高校2年生(当時17歳)でフルマラソン初挑戦。2時間55分51秒というタイムでデビューしました!それから、今日まで、フルマラソン2時間半切りの夢に向かって、毎日の練習メニューについて、更新しています。唯一の実績は、第2回神戸マラソンで、年代別表彰・19歳以下の部にて、10代ランナー唯一のサブスリーで優勝したことです!!
毎週火曜日は姫路城が見える大手前公園でトレーニング!!毎週火曜日に始めた姫路支部の練習...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
新神戸駅発~菊星台ハイキング片道約7km、歩いて2時間コース。往復4時間、しっかり動き...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
土曜日は朝練やってます!!神戸えーしー、毎週土曜日はAC朝練参加してくださる仲間たち全...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
西京極練習会、略して西☆練さんの練習会に、AC京滋支部、便乗参加をさせて頂きました( ...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
ちーちゃんマラニック 2022.11.23.略して、ちーマラにて、神戸・六甲山系で輝く...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
王子公園でSKD7チャレンジ毎週水曜日の夜は、王子公園サブグランドに集まって定期練習会...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
毎週火曜日の夜に開催中神戸えーしー姫路支部の練習会姫路城が見える大手前公園のベンチにて...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
第10回神戸マラソン2022神戸えーしーからは総勢42名のランナーが出走し、全員が無事...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
神戸マラソン2022【結果】総勢41名出走!!女子の部岸川 3時間16分04秒中...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
神戸マラソン2022感謝と友情がテーマの本大会は、まさに神戸えーしーを体現したような私...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
神戸マラソン受付&EXPO 2日目大会前日の土曜日に受付される方々のために、本日も受付...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
神戸マラソンEXPO 2022神戸えーしーメンバー続々と合流しながらの前々日受付とEX...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
水曜日の定期練習会神戸えーしーで一番老舗の定期練習会今年4月から王子公園に移転後は、ド...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
平日アーリー練習会神戸マラソンに向かってLet's Go みなとのもり公園、ぐるぐるペ...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
毎週火曜日の定期練習会火曜日はメンバーのニーズに応え、東西2拠点で同時開催をしています...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
給水レクチャー付き練習会in明石公園神戸マラソンまで残り1週間。マラソン大会について、...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
ちーちゃんFight練習会に、テーピング技術についての講習会加えて、オフ会もやりました土曜...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
毎週土曜日の朝はみんなで朝練みなとのもり公園朝8:30スタートで、私たちは定期練習会を...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
神戸マラソン2022おしゃれランナー賞️10代20代部門の優勝は️我らのちーちゃん...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
毎週水曜日は定期練習会水曜日恒例の SKD7 challenge 王子公園サブグランド...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
平日アーリー練習会平日昼間の練習会。メインの定期練習会よりも早い時間帯での開催をしてい...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
AC姫路支部の定期練習会毎週火曜日は、姫路城が見える公園、大手前公園のベンチに19:3...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
下関海響マラソン & 富山マラソン 2022先週は金沢マラソン。今週は下関海響マラソン...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
京都マスターズ秋季記録会2022宇治太陽ヶ丘にある山城運動公園の陸上競技場にて、京都マ...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
土曜日の夜は明石公園で練習会今回の内容は初心者レッスン走り方の基礎からお伝えして、今回...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
土曜日の昼練はみんなで神戸空港RUN三ノ宮から神戸空港までは片道約8km、往復で約16...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
毎週土曜日はAC朝練!みなとのもり公園今日の朝も元気ハツラツに走り込みました。最初はド...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
ちーちゃんマラニック、略して「ちーマラ」芦屋の名店食べログTop5のパン屋さんを巡るRUN...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
神戸えーしー企画「HAT神戸ハーフマラソン」練習会という位置付けで、HAT神戸なぎさ公...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
毎週水曜日は定期練習会 in 王子公園サブグランドみんなでドリルをやって、脚の運びを円滑に...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
平日アーリー練習会平日の昼間に、メインの定期練習会よりも少し早めの時間帯で開催するから...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
神戸えーしー京滋支部西京極練習会主に毎週火曜日は西練 ( @nishi_ren_201...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
姫路城練習会「神戸えーしー姫路支部」より活動報告です。毎週火曜日の夜は姫路城が見える大...
この投稿をInstagramで見る 神戸AC /神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿
「ブログリーダー」を活用して、KAZさんをフォローしませんか?