フルマラソン２時間半切りを目標に、毎日の練習メニューを更新しています。夢を実現する為には・・・
神戸市を中心に活動をしているＫＡＺです。高校２年生（当時１７歳）でフルマラソン初挑戦。２時間５５分５１秒というタイムでデビューしました！それから、今日まで、フルマラソン２時間半切りの夢に向かって、毎日の練習メニューについて、更新しています。唯一の実績は、第２回神戸マラソンで、年代別表彰・１９歳以下の部にて、１０代ランナー唯一のサブスリーで優勝したことです！！
いつも、ありがとうございます。神戸の鉄人☆DON 松井一矢です。本ブログにご訪問いただき、感謝します。私自身のリアルタイルな活動に関してはTwitter ： …
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【投票締切12/21】Find-FCアワード2024投票開始
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近畿マスターズ駅伝個々の写真集こちらも…全選手は張れてませんがピックアップ編集しま...
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近畿ﾏｽﾀｰｽﾞ駅伝集合写真集全チーム網羅できてない反省…たくさんの写真で、想...
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近畿マスターズ駅伝 速報。神戸えーしーから総勢11ﾁｰﾑ 43名で出場！！昨年よ...
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金曜日も2拠点開催明日は近畿ﾏｽﾀｰｽﾞ駅伝！！週末は、徳島マラソン！！というこ...
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水曜日の定期練習会平日昼間に開催中、今回は17時スタートで、ちーちゃん練習会( 主宰:...
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神戸空港ランニング来週開催される近畿ﾏｽﾀｰｽﾞ駅伝に向けてトレーニング！！ロードで、...
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土曜日な神戸えーしー土曜日な神戸えーしーの過ごし方毎週土曜日はみんなで一緒に朝練朝8時...
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金曜日の夜は姫路支部今回は姫路支部にスペシャルゲストちーちゃん ( @chi_chan...
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本日3月9日はチーム創設記念日8周年！！今日から9年目に突入します。みんなに支えられて...
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水曜日の定期練習会毎週水曜日はみんなでトレーニング！！有休取得するなら水曜日で️と思う...
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第43回丹波篠山ABCマラソン神戸えーしー躍動大阪マラソンからの連続出場や、難病に立ち...
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土曜日はみんなで朝練@みなとのもり公園姫路城マラソン、大阪マラソン明けて、トレーニングの再...
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平日に定期練習会神戸えーしーは神戸を拠点に活動中のランニングチームではありますが、ニー...
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水曜日な神戸えーしー水曜日という平日の昼間に、ちーちゃん練習会一般会社員の勤務時間では...
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EXPOリレーマラソン日本選手権大会2023昨年8月末に開催された神戸リレーマラソンで...
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姫路城マラソン2023速報投稿みんなでチャレンジみんなで完走！！！素晴らしいチャ...
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金曜日の夜に姫路支部の定期練習会姫路城マラソン前に開催しました現在金曜日の夜から姫路城...
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ちーちゃん練習会(祝日ver.)試合前の祝日なので、練習会企画したら、いつものメンバー大集...
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火曜日、水曜日と連チャン投稿火曜日は神戸えーしー京滋支部の活動日。西京極練習会、通称:...
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たとえ離れていても2月19日(日)は日本各地でマラソン大会！！京都マラソン、北九州マラ...
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神戸えーしー企画「3000mタイムトライアル練習会」+おまけにマイルリレー(4×400mR...
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ちーちゃんマラニック略して、ちーマラ明石・江井ヶ島にて黄昏RUN神戸市を中心に、東、西...
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土曜日はみんなで朝練です土曜日は神戸えーしーの定期練習会の中でも、参加率が高く、且つ練...
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水曜日の夜は王子公園での定期練習会こちらも過去最多人数でのトレーニング！！水曜日は夕方...
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水曜日･ちーちゃん練習会略して、ちー練過去最多人数での練習会となりました今回は夕方17...
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火曜日の夜は西京極練習会西☆練さんに便乗しての神戸えーしー京滋支部練習会西☆練さん( ...
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神戸バレンタインラブラン今年で37回目の開催となる神戸では老舗のマラソン大会ハーフマラ...
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ちーちゃんマラニック略して、ちーマラ「BE KOBE巡りランニング冬編」開催しました@c...
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金曜日の定期練習会＜活動報告＞金曜日は2拠点から活動報告が上がります。1つ目は、火曜日...
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水曜日の定期練習会みんなでドリル！！そして、坂ダッシュ！！継続して開催中。今回は小学4...
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水曜日の「ちーちゃん練習会」ちー練、本日も開催しました！！最近は質を求めて、インターバ...
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火曜日の夜は西京極練習会神戸えーしー京滋支部による活動報告です。略して西☆練さんの定期...
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第34回全日本びわ湖クロスカントリー大会(愛称:BIWAKOｸﾛｶﾝ2023)及び、全日本...
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第34回全日本びわ湖クロスカントリー(BIWAKOｸﾛｶﾝ2023)に、チームみんなで出場...
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HAT神戸マラソン練習会！！今シーズン3回目の開催。1回目は11月に神戸マラソンに向け...
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土曜日はみんなで朝練！！土曜日の活動報告です。土曜日はみんなで朝練をする日今日は初参...
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金曜日の定期練習会平日の夜はお仕事終わりの時間帯で通える場所で️ということで、2拠点開...
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水曜日は王子公園で定期練習会神戸えーしー (神戸AC) の定期練習会で一番老舗な定期練...
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水曜日のちーちゃん練習会 (ちー練)、本日も開催致しました@chi_chan_runni...
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西京極練習会神戸えーしー京滋支部より活動報告です。毎週火曜、木曜日に定期練習会を開催さ...
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56週連続の大会出場！大阪ハーフマラソン1時間37分47秒で完走2023年幕開けて...
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第31回六甲シティマラソン神戸を拠点に活動しているランニングチームとして、神戸市協賛の...
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姫路支部企画「姫路城マラソン試走会」姫路と言えば、姫路城！！姫路城と言えば、姫路城マラソン...
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土曜日はみんなで朝練の日土曜日は朝練！！平日と同じリズムで起床。もしくは、ちょい早めに...
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金曜日の夜は姫路支部の定期練習会寒い中でも開催致しました！！！@654先週より、火曜...
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水曜日は王子公園で定期練習会毎週水曜日は何があっても開催を続けています定期練習会大寒波...
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瀬戸内タートルマラソン全国大会、別名として私たちは小豆島マラニック観光ツアーと呼んでます。...
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土曜日はみんなで朝練する日本日は松井代表、お仕事の為、休みだったので、進行役は挙手制...
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神戸えーしー姫路支部火曜→金曜 移転後、初めての定期練習会姫路支部の活動報告です神...
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毎週水曜日の夜は、王子公園にて定期練習会！！ミニハードルを使ったドリルを集中して行い、その...
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水曜日のお昼間枠(今回は16時半スタート)を使って【ちーちゃん練習会】主宰: @chi_c...
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火曜日の夜は西京極練習会通称:西練 ( @nishi_ren_2010 )さんの定期練習会...
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山好き集まり六甲全山縦走チャレンジ5月の比叡山トレイルを見据えて、六甲全山縦走にみんな...
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ちーちゃんマラニック姫路城マラソン試走会前後半コースwith御座候！！土曜日の午後から...
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毎週土曜日はみんなで朝練！！雨ニモマケズ雨なんて関係無しで、土曜日だから…と集まってくださ...
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毎週水曜日の定期練習会毎週水曜日の定期練習会は、平日の昼間の練習会(主婦層が参加しやす...
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毎週火曜日開催中！神戸えーしー姫路支部定期練習会！！！姫路駅、姫路城の近くにある大手前...
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毎週火曜日開催中！神戸えーしー姫路支部定期練習会！！！姫路駅、姫路城の近くにある大手前...
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神戸AC (神戸えーしー) 企画の「HAT神戸マラソン練習会」エネルギッシュで、向上心あり...
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神戸AC (神戸えーしー) 企画、「HAT神戸マラソン練習会」開催致しました！！昨年、...
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甲子園球場でリレーマラソン！！ちーファミガールズ参戦してきました神戸農業公園、明石城公...
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土曜日は朝練、2部練と積み重ねて、昼からはみんなで登山！！なんと、朝練に足を運んだ組のみん...
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毎週土曜日はみんなで朝練！！土曜日の朝が来たら、みなとのもり公園へGo！Go！！朝8時...
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水曜日の定期練習会水曜日なので、王子公園サブグランドにて、トレーニング！！今回もドリル...
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水曜日、平日アーリー練習会改め、2023年からは「ちーちゃん練習会」(ちー練) と呼ぶよう...
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ちーちゃんマラニック2023ちーマラ企画「神戸市営地下鉄」沿線を4時間でどこまで走れる...
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今年最初のちーマラ2023年開幕！！今年最初のちーちゃんマラニックは、JR新長田駅~...
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2023年、新時代を一緒につくろう！！新年明けましておめでとうございます本年も宜しくお...
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2023年という新時代の幕開けです新年明けましておめでとうございます！！今年も宜しくお...
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土曜日はみんなで朝練！！今日は土曜日なので、朝練やりました！えっ？今日は12月31日だ...
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2022年ラストの締めくくり！！高御位山トレイルへの挑戦！！加えて、加古川名物の" かつめ...
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神戸で一番キツイ練習会！と勝手に言い出しているのは「摩耶山階段ダッシュの会」年末SP ve...
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ちーちゃんマラニック2022略して、ちーマラ年末スペシャルな本日は、JR新長田駅からス...
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水曜日の練習会！！水曜日はダブル拠点での定期練習会まずは平日アーリー練習会！と題して、...
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神戸えーしー姫路支部会より毎週火曜日は、神戸えーしーの姫路支部が積極的に活動中！！開催...
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滋賀県希望ヶ丘クロスカントリー10km、ハーフと各々出場し、加えて大会ボランティアも務...
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神戸農業公園･走り納めRUN~激坂にチャレンジ~TeamZEROさん企画、毎年恒例の神...
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神戸えーしー姫路支部として初めての週末イベントを開催しました!!「宮本武蔵マラニック」...
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毎週土曜日はみんなで朝練！！土曜日の定期練習会は、神戸三宮みなとのもり公園にて。メニュ...
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ユニバーカップ記録会チームとしては数年振りの参加？コロナ禍前ぶりに参加させて頂しました...
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毎週の定期練習会火曜日は姫路支部姫路城が見える公園「大手前公園」にて、ドリル+フリーラ...
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神戸えーしー九州支部 始動！！ついに始動！神戸えーしーのご縁、全国展開の夢に向かって関...
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2022/12/18(日)加古川マラソン、みえ松阪マラソン、神戸市長距離記録会、高松のシ...
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水曜日の定期練習会水曜日も2拠点開催同じ神戸市内ですが、ニーズに応じて、時間帯をズラし...
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火曜日の定期練習会火曜日は東西2拠点で活動中！！西側、姫路城が見える公園「大手前公園」...
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12月11日(日)主な結果第2弾 ウルトラランナー編OSAKAウルトラマラソン冬大会...
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12月11日(日)主な結果奈良マラソン2022犬伏 4時間31分57秒中島 4時間...
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ちーちゃんマラニック略して、ちーマラ今回はJR塩屋駅をスタート地点に、西側へGo！大蔵...
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土曜日のAC朝練毎週土曜日は神戸えーしー、みんなで朝練！場所は、みなとのもり公園にて、...
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毎週水曜日は定期練習会毎週水曜日は王子公園サブグランドに集合して、定期練習会を開催中！...
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西練さんの練習会に便乗西京極練習会×神戸えーしー京滋支部活動報告です。西京極では久し振...
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