水曜日の夜は定期練習会！！私たちが一番長く継続している定期練習会で、私たちの基盤となる...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

平日の昼間も練習会さまざま都合により平日の昼間の方が走れるという方に向けて、不定期です...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

22年9月度の神戸マラソン試走会神戸AC企画としての「神戸マラソン試走会」神戸マラソン...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

住吉川で4時間走！！1周約5kmで、高低差100mという、じんわり坂道のある住吉川で足...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

毎週土曜日は定期練習会！！参加者1人だったとしても、必ずやり続けるという姿勢を貫いて、...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

今日も朝から六甲全山縦走神戸えーしーには「山の仙人」が在籍しており、ほぼ毎週末、六甲...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

すごい濃霧。こんなの初めて。in 六甲山･ガーデンテラスランニングチーム 神戸A...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

ちーちゃんマラニック六甲山トレイル編。基礎体力を身に付けよう！きっと、まだ暑いから、絶...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

毎週水曜日は定期練習会！！神戸えーしーが1番、長く続けている定期練習会は、この水曜日。...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

平日アーリー練習会メイン練習会には参加できないけども、少し早めの時間帯ならトレーニング...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

火曜日の夜は西☆練 ( @nishi_ren_2010 )に便乗参加市民ランナー界隈の...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

火曜日の昼練火曜日は西練に便乗参加していますが、夜20時スタートは無理だよぉ~もうちょ...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

HAT神戸で中間テスト神戸えーしーの企画として、基本的には長い距離のペース走はやってい...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

ちーちゃんマラニック最高の笑顔の結晶#ちーマラ#最高の笑顔 #六甲アイランド ...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

ちーちゃんマラニック神戸のニセ南国体験ツアー。予定外にも、東灘の酒蔵へGo!Go!にて...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

土曜日はAC朝練です毎週土曜日は、みなとのもり公園8:30~AC朝練。継続してトレーニ...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

水曜日は定期練習会！！メイン部隊は王子公園サブグランドに集合して、ドリル+坂ダッシュ。...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

平日の昼練、始めました平日の昼練だからこそ足を運べるという方々が1人は居るはずだという...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

マソ練駅伝、神戸えーしーメンバーの勇姿輝き私たちは、しっかり練習をします。鍛練をします...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

第1回マソ練駅伝in背割堤先週末はみんなで駅伝大会！という名の真剣な練習会に混ぜて頂き...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

ちーちゃんマラニック土曜日はAC朝練からの昼練！セットメニューになりますもちろん昼練の...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

毎週土曜日はAC朝練！！神戸ACの定期練習会。今日もみんなでトレーニング欠かせ...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

金曜日の定期練習会！題して「私たちの華金」飲み会が無くなり、金曜日を持て余さずに、金...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

尼崎中長距離記録会5000m走に出場！！速報松井 代表 16分16秒樽本 選手 ...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

水曜日は王子公園で坂ダッシュ！毎週水曜日は王子公園サブグランドに集まって、ドリル+坂ダ...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

毎週火曜日は京滋支部が活動中！！神戸ACと名乗り、神戸という地名が入りながらも、実際に...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

関東支部 交流会もセットで️新横浜駅→東京駅 約30kmマラニックを無事に終えて、晩御...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

関東支部はじめての練習会これから輪を広げるぞ計画、第1弾。関西で一緒に練習を積み重ねた...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

ちーちゃんマラニック9月は毎週やります！！ACの人気企画にしたい…いや、すでになっ...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

マスターズ陸上 参戦！！大阪マスターズ陸上立花 選手 5000m走奈良マスターズ...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

土曜日はAC朝練！！みんなで元気ハツラツとみんなでドリルをやってから、本日のメニューは...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

金曜日はアマレンの日通称アマレンは、尼崎で練習会の略ですね。毎週金曜日のアマレンは、夜...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

毎週水曜日の定期練習会！2015年3月9日からスタートした神戸ACの定期練習会。4月か...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿

第28回滋賀マスターズ陸上競技選手権 in 甲賀市水口スポーツの森陸上競技場神戸えーし...

この投稿をInstagramで見る 神戸AC ／神戸えーしー (ランニングチーム)(@kobeac39)がシェアした投稿