ブログ不定期更新のお知らせ

こんばんは、ちょっとご無沙汰。 ラン日誌。 1月26日（土） JOG6km朝起きれず。夕方、子どもが寝始めたところで近所ラン。途中免許センター前の直線を全力で…

途中下車からの帰宅ラン

今日は走らなくてもいいと思っていた。明日がっつり長い距離を走るつもりだから。 でも寝坊したらどうしよう。 寝坊したら2日ランオフになってしまう。それは避けたい…

雑記！

雑記。細々としたことを色々書いてみる。 今年初めて朝6時起きで出勤。楽～6時半頃だと少し明るいのね。オレって夜出勤してたんだなw で、今日も帰宅ラン。走り始め…

爆発力より瞬発力とか持久力が欲しい

昼休み、ふとアメブロのマイページ的なとこを見ていたら・・・  ハッシュタグランキング(#マラソン）で1～3位独占を見て驚いたw ハッシュタグランキングって何だ…

たまには自画自賛

今日は帰宅ラン。もうすぐ帰宅ラン歴も3年を迎えようとしている。 恐るべしバス代節約欲w 途中400m程度の流しを2本、100mを1本。いずれも信号を渡る為のダ…

インソール DSISソルボランニングエア使用感

コンタクトレンズを忘れてしまい帰宅ランできず。。 ダメねぇ～ 先日購入したインソールDSISソルボランニングエアを履いてみたレビューです。※シューズはターサー…

距離だけ頑張ろうの日

布団で30分ほど格闘して6時起床。 「距離だけ頑張ろう」 今日のスローガン。 とりあえず山下公園を目指して走り出した。寒いし体が動かない。最初の3kmくらいは…

ボヤっと来シーズンの予定を妄想する

昨日は、産休で来週からお休みする同僚を囲んで新年会兼激励会みたいな飲み会でランオフ。帰宅が遅くなったこともありブログもお休みした。で、今朝は目覚ましをかけるも…

なんだかんだ言って月間走行距離が一番偉い

今日はいつもの会社～海老名駅帰宅ラン。 流しを2～3本入れてAve4:45程度で行こうか、㌔5スタートでナチュラルBU走で走ろうか迷って後者で行くことにした。…

病みあがってなかったペース走 in 新横浜公園

昨日、不調な感じも無く1日を過ごした。が、検温すると、 37.3度 何で？？ ブログ書く時間も惜しんで寝た。 今朝も不調な感じはない。検温すると、 36.1度…

遅れてきたサンタクロース

まだ平熱まで下がらずランオフ。走るどころか、午後は不調で寝込んでしまった( ；∀；)普通の風邪はこじらせるとインフルエンザより長引くことがあるから厄介だ。 シ…

港南区健康ランニング大会 結果＆レポ

朝6時起床。体温を計る。 37.1度 自分で決めた出場ラインギリギリセーフ。数字を見た瞬間37.3度を超えてほしかったと思ったのは内緒だw 普通の状態なら自宅…

発熱してしまった

発熱してしまった( ；∀；) 一昨日の記事終わりで猛烈に疲労感が沸いてきたと書いた。多分一昨日夜から体調を崩し始めていたようだ。 昨日は朝から寒気がし、とりあ…

港南区健康ランニング大会の目標

今日も帰宅ラン！またも会社出るのは遅くなったので、大和スポセンには行かず、途中区間でリュック背負ったまま5km走をやった。 暗いし荷物あるから㌔4目安で。 4…

アンダースロー

今年初めての帰宅ラン。 帰りが遅くなってしまい、大和スポセンは断念、さらに帰宅ランの相棒である軍手を忘れてしまった。手が冷たい・・・ そのせいか、1kmも走ら…

撃沈したっていいじゃねーか

今日はREST。 冬休みの練習。 撃沈ばっかだった。 春先はマラソンの練習を作る為ってわけでもないけど、マラソンの練習をしても支障が出ないような家庭環境を作る…

ズタボロ冬休み走

夢のような連休が終わり今日から仕事初め。日常がクソ過ぎるぜ～ 連休中の練習を備忘録的に残しておきます。PBを出した2年前の別大前にやった練習をイメージして組ん…

2019年 年頭の挨拶

年明け。 どこで明けるかなぁ～と思っていたが、まさかこのタイミングで明けるとは・・・いやぁ毎年わからんね。 2019年、本年もよろしくお願い申し上げます！ さ…