船橋温泉ラン

久々ですが...。今月（3月）は久々に走っている気がします。といってもハーフマラソン1本走っても60kmしかいっていませんが...。ただこの1年のトレンドみると明らかに多い！！！去年の6月はハーフマラソン走って21kmしか走っていない（要はそれだけ）今年も6月さくらんぼマラソン走る予定なのでこの調子でいって昨年よりは速く走りたいところです。昨日（3/25日）は家族が出かけていたため久々温泉ランでもしようと出かけました。目的地はいつもの（といっても大していってないのですが）法典の湯ではなく、船橋温泉湯楽の里としました。コースはこんな感じ地図を眺めていて前から気になっていた行田公園、なんでこの回り円形になっているのかを見てみたいというがあったりしました。途中真間川桜がきれいでした～。途中もなかなか行田公園の円形道路...船橋温泉ラン

鍋割り

5/21(土)は丹沢の鍋割山にいってきました。前日飲み会で一次会は焼酎で軽めのつもりが日本酒、二次会には行かないつもりが「そりゃないだろう！」というわけのわからない引きとめにあい2件目へ。なんとか帰って地元市川の24時間営業のマックスバリューで山用の買い物。まずかごに入れたのが・・・ワインボトルというのがよくわからない(^_^)家に帰り1時頃にはベッドに入り4時の目覚ましで目を覚ましましたがどうも起きられない。新幹線で小田原経由でいくならもう1時間家をでるのを遅せられるので5時までベッドで悶々としてから起きて準備して出かけました。こだまこだまは車販がないのでビールは飲めません(^_^)車窓から大山～。新松田駅に7：24着で仲間と合流し7:50発のバスに乗り寄で降り登り始めましたが・・・二日酔い＋寝不足はツライ。...鍋割り

朝のペース走

先週から朝は4:20に目覚ましをかけているのですが大体は二日酔いのため・・・起きられませんでしたが今朝は二日酔いではなかったので起きられました～。5:10スタートで6時前には帰りたかったので40分走のつもりで走り出しました。朝はトイレの位置を大体把握している真間川～江戸川コースへ最近はタラタラ7:30～45/kmペースで走っていたのですがたまにはペース走でもしようと間4km6:30/kmで走ってみました。ペース走最後150mはプチWSしました。週1平日はこんな感じで走って休日1回はタラタラ走りくらいは継続したいのですが続くかなぁ…。体重は77.1kg、ちょっと落ちたかな？にほんブログ村朝のペース走

週末ラン

月曜に自転車乗ってから平日は走れずでした・・・。お酒飲みすぎというのもあり朝は起きられません。土曜は地元のこども会の用事で1日時間とられ走れず。日曜（5/15)は朝起きようとしたのですがこれまた起きられず・・・。夕方チョロッと走りました。今回は多少アップダウンを入れようということで真間小脇からじゅん菜池公園～スポーツセンター～真間川～真間小の周回コースを久々走りました。去年はアップダウンの多い掛川新茶マラソン対策でこのコースをよく走りました。懐かしい。1周回コース約5kmなので足りないので（もう1周する気合いはない）真間川をもう少し行きマルエツ～菅野駅経由で帰りました。距離はもう少し走りたかったのですが黄色シューズの左足拇指球辺りが当たり痛かったのもありこの辺でやめました。さくらんぼはビールマン仮装予定なのでち...週末ラン

昨日、今日

1日だけで続かないかな～とも思っていたのですが昨日5/8はラン今朝はこれまた久々に自転車（町乗りはしているMTB）に乗りました。4:30起き、5:00走り出しくらいがいいようです。朝の運動も久々だ・・・。これまた久々（怖かったので）体重計にのり77.6kg。78kg超え覚悟していたのでほっと一息です。G.W明けで元気だからというわけでなくこのペース継続したいなぁ。にほんブログ村昨日、今日

さくらんぼへの道

久々のupです。3/6に三浦ハーフ制限時間（2:20)に3分程足りずでゴールできなかった（ビールマン仮装であった・・・。）あと全く走っていなかったので「もはや一生走らないか？」などとも思っていましたが6/5のさくらんぼハーフに向け、仕方なしに（？）走りました～。娘をスイミングスクールにつれていって泳ぎを見ずに近所をタラタラと徘徊しました。5月の日射しは暑いですが、やはり気持ちいいですね。さくらんぼを2:30切って完走できるまでにはもっていきたいところです。さくらんぼへの道

新兵器？？？

今日は地元の神社のおみこしを担ぎます。ということで購入したのがお祭り用足袋。底も一応あるのでビッグフット風にランに使えるか？？とも思いましたが（笑）すぐひざ痛めるだろうなあぁおみこし楽しみです。新兵器？？？

第24回流山ロードレース大会

10月11日(日）は流山ロードレース大会10kmに出場してきました。毎年この時期は地元の市川リバーサイドマラソンに出場しているのですが今年は地元のお祭りと重なったためこっちにしました。会場はつくばTXの流山おおたかの森駅、家から1時間くらいでつきます。近い。会場も駅からすぐ、近い。あいにくの雨が残念でしたが徐々にやんできました。ビールマンの恰好で会場を歩いていたら、ニューバランスのショップの人に声をかけられ「何か売りつけられるのか？」と思いましたが...。私の新兵器の黄色い1040とのトータルコーディネイトが（笑）評価されたようで、「写真を撮らせてください」とのことでした。（何に使うのだろう）やることもないのでスタート30分前辺りからスタートラインに並んでいました。最後尾にいた妖怪ウォッチの恰好のこんな方に写真...第24回流山ロードレース大会

新兵器

昨日、今日泊まりで会社の研修で家を空けていて家庭的にどうかと7、8，9月と1kmたりとも走っていないので「どうしようかなぁ」と思っていましたが今週月～木4km/日走って10kmならなんとか走れそうなのであす流山ロードレース出ようと思います。こんな新兵器も入手していたのでビールマンで走る予定です。レースそのものより仮装の方にワクワク感があるような・・・。(^^;)楽しみです。新兵器

帰去来

「帰去来」は陶淵明の帰去来の辞で有名ですが...。1976年発売のさだまさし1stソロアルバムでもあります。ひそかにさだまさしファンで市川市民の私としては、ジャケット写真は市川の写真であるとの情報を仕入れ買ってしまいました。ぱっと見今私の住んでいる家からかなり近そう...。家の前の私道を出て左を見ればこの景色家から10mないところ。右の建物の2階の窓が埋められているのと、左の壁が若干違いますがまぁ40年前ですから多少変わってはいそうな...。道の具合からみてどうにもこの辺と思われます。ライナーノーツのジャケット解説を見ると、さだ氏の家の近所でこの写真のご婦人から「あのー胡録神社の近くの渡辺先生というお医者はこの近くでしょーか」と偶然道を聞かれた場面を撮ったものらしい。胡録神社から渡辺医院に行こうと思って間違えて...帰去来