キャベンディッシュでのディナーはお宿から数分のLost Anchorさん。地元で人気のお店のようです。迷って迷ってシーフードチャウダーハーフサイズとロブスター…
楽しく♪ ヘルシーに♪ 美味しく♪ 食育指導士みーちゃんが簡単マクロビレシピのヒントをO.C.から発信☆
今朝は完全無添加明太子作りのレッスンをさせて頂きました❣️対面の生徒さんたちとオンラインの生徒さんをお繋ぎして♪ 楽しいレッスンタイムを私も過ごさせて頂きまし…
今朝も完全無添加手作り明太子レッスンを行わせて頂きました🧡思っていたより簡単に出来る！と結構驚かれます❣️添加物ゼロ水飴や白砂糖もゼロの明太子です。オンライ…
完全無添加手作り明太子レッスンをオンラインでご受講下さった生徒さんから作れぽを頂きました🧡わぁいっぱい〜❗️先生 とってもおいしかったです！！5日目と昨日7…
完全無添加手作り明太子レッスンは今週も行って参ります❣️ 完成した明太子を召し上がられた生徒さんからご報告がありました🌼明太子とっても美味しかったです。から…
今日は少し久しぶりな友人が午後から遊びに来てくれました🌼赤レンズ豆パスタにお豆、ツナ、ルッコラ、アボカド、トマト、オリーブ、アーティチョーク、ディルなど1日…
今朝は朝から心が洗われるようなお心遣いのあるご連絡が生徒さんからありました❣️どちらのレッスン日でもいいので他の生徒さんのいらっしゃる方に入れて下さい。みさと…
昨日の夜愛猫に大分傷をつけられた腕💪一晩でかなり落ち着き薄くなりました😊おかげさまで自然治癒力は高いと自負しております❤︎自然治癒力があるって素敵♪さて猫…
今日もとっても充実した一日を過ごさせて頂きました🌼朝みさとめしと完全無添加明太子をお渡しさせて頂きました😊朝からお話させて頂けたのも赤ちゃんのお顔も拝見出…
今日もおかげさまで元気に充実した1日が終わろうとしています⭐️今朝お渡しさせて頂いたみさとめし🥦お渡しさせて頂いた時に「お野菜が他で食べるものと全然違って噛…
今日はお昼頃みさとめしのお届けをさせて頂きました🌼どれも美味しかったです！とご連絡下さった方もいらして良かったです♪どうも有難うございました😊いつも元気で…
娘さんのスポーツ遠征に他州に行かれるお忙しい週末にお留守番になるご家族たちにヘルシーなものを食べていて欲しい、とみさとめしをご注文頂きました😊いつもファーマ…
完全無添加明太子作りレッスンスタート🧡リモートと対面の生徒さんをお繋ぎして行わせて頂きました❣️明太子は大好きだけど化学調味料などが気になって我慢していらし…
本日お渡しさせて頂いたみさとめし♪キッチンの無い仮住まいでいらっしゃる間外食ばかりでは(多分一般的なおうちご飯とも全く違う見えないところにもびっくりな栄養がい…
Happy St. Patrick’s Day ☘️ アイルランドの祭日ということでアイルランドのお料理をお作りしようと思います🇮🇪じゃがいものお料理🥔…
昨日の朝8時前にドンドンドンドン！あ！来た！新しい冷蔵庫をお迎えしました❤︎数週間前に冷凍庫に少し異変がありこれは寿命がいらっしゃった、とぴーんと来てまだ動い…
4月中旬にかけて開催のレッスン2つのご案内をさせて頂きます💕新レッスンはスーパーフードいっぱい幸せティータイムレッスンをさせて頂きますスーパーフードとチョコ…
一番好きなお味噌汁の具はなんですか？私の一番好きな具はなめこです♪実家にいるとほぼ毎朝なめこと三つ葉は入った赤出しを頂くことにしております(^^)しじみの赤出…
日曜日の朝ご飯☀️3日間こういうお食事をあまり頂いていなくてエキスポで口にしたなによりみさとめしが一番健康的だな、と「おかえり〜、ただいま〜」って自分で自分を…
エキスポ最終日の土曜日も駆け回ることが出来ました(^^)今朝のUberドライバーさんはテスラでご登場で初テスラでドアの開け閉めが違っていたり良い体験をさせて頂…
ナチュラルプロダクトエキスポ2日目もおかげさまで充実したものになりました❣️今朝もUberをお願いしたのですがアラビア語らしき文字が見えたのでご出身を伺ったら…
Natural Products Expo West 2022★
日本は3月11日ですね。Yahoo Japanで3.11と検索するだけで10円が寄付されます。アメリカでは出来なかったのですが日本在住の方はLINE検索で更に…
作っておいたさつまいものピューレを使って揚げドーナッツ🍩水羊羹🍠美味しい〜皮も頂くとポリフェノールも摂れるレッドスキンポテト💕じゃがいもはポテサラ、コロ…
完全無添加手作り明太子レッスンを以下の日程で予定しております❣️3/19(土) 13：30〜3/25(金) 10 ：30〜3/29(火) 10：30〜3/30…
友人がファーマーズマーケットの株をくれて美味しく毎日頂いておりますが蕪はここ最近ずっと見ていなかったので期待もしていなかったのですがファーマーズマーケットでお…
今夜どうしてか携帯からブログ記事を投稿できない為先日友人から聞いたお話を書きたいと思います。 先日夜中1時ごろ大きな音がしたので大通りで事故かなぁと思い外に出…
先週から1週間お肉無しハンバーグレッスンをさせて頂きハンバーグをお作りしていたら私も食べたくて食べたくて笑で、朝からハンバーグ♪レッスンではマッシュルームも使…
あっという間に金曜の夜⭐️今週も充実した毎日を過ごさせて頂いていて有り難いことです❣️本日お渡しさせて頂いたみさとめし🥦ご出身地でモロヘイヤの栽培が有名と伺…
アメリカでは今日がおひな祭りです🎎初節句を迎える女の子がいらっしゃるご家族にお作りしたみさとめしはこちら💐春の食材を沢山お使いし彩りも良く美味しいお料理を…
今夜は明日のおひな祭りのみさとめしの仕込みをさせて頂いております天然鮭を使って鮭そぼろ💕ちらしに散らすとピンクが可愛いくてお味のアクセントにもなるし栄養価も…
3月になりました❣️ 早い〜気がしています🌼先月させて頂いたトータルヘルスビューティーレッスンは日本ご在住の生徒さんと♪ヴィーガンキムチ作りレッスンをその前…
1ヶ月くらい前に友人とご飯した時に「前会った時も言ったけど後ろにオーラが出てるみたい。きらきらしてるオーラが見えないけど見えるよう。」と言われました★自分でも…
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キャベンディッシュでのディナーはお宿から数分のLost Anchorさん。地元で人気のお店のようです。迷って迷ってシーフードチャウダーハーフサイズとロブスター…
プリンスエドワード島キャベンディッシュで一泊させて頂いたお宿はLakeview Cottageさん。赤毛のアンのおうちから車で数分のロケーションです。キャベン…
プリンスエドワード島を代表する景勝地の1つフレンチリバーに行ってきました🚙絵葉書にもなったりしているそうですが写真を見返しても絵画のようです🖼️フレンチリバー…
赤毛のアンの家のあるキャベンディッシュは作者のモンゴメリーさんの所縁の場所がいくつもあるのでまだまだ辿っていきます🚙朝ご飯を頂いてから2時を過ぎてお腹がぺこぺ…
赤毛のアンの家から車で数分のところにある作者モンゴメリーさんがお勤めになられていた郵便局🏣とても可愛い🩷到着したのが12:40くらいだったのですがランチタイム…
いよいよ赤毛のアンの家に到着〜🚙ん？車を停めたらあのアンの家が出てくるのかと思っていたらビジターセンターがどん！一大観光スポットですものね！観光バスも停まって…
プリンスエドワード島シャーロットタウンから赤毛のアンで有名なキャベンディッシュまで車で40分ほどの道のりですが途中で見かけたこちら気になって寄ってみました🚙プ…
プリンスエドワード島シャーロットタウンお宿に荷物を置いて9時の日暮れまでの2時間ちょっと出来ることをしに行きます！お宿からダウンタウンまでは徒歩圏内なので歩い…
プリンスエドワード島シャーロットタウン空港に到着してレンタカーを取りに行きました🚙初めての土地でレンタカーを日が暮れてから運転するのは避けたいなと思っていたの…
お初のAir Canada🇨🇦日本語があって少しびっくり❗️足元の広いプリファードシートにしておいたので眠れたらいいなと思っていたのですが機内物凄く寒くて寒く…
夢の1つだった場所への訪問は今まで無い変更、遅延、遅延、遅延、変更、遅延 遅延という状況になりました〜✈️United から航空券を手配したのですが飛ばしてい…
大変なことがおありになって外食が続かれていらっしゃるご家族へのお手土産にご注文下さいました🥬お心配りにいつも頭が下がります🙏外食続きの方たちなのでお味は濃いめ…
4歳の娘さんの「おかわり」を頂いたとご報告頂き嬉しいです☺️ご夫妻にとお作りさせて頂いているのでお子さんに、というメニューではないのですが前にいんげん食べたっ…
今年近所のスーパーマーケットで保護した子はしっかり大きく成長して元氣に暮らしております🐈⬛色々と不思議な部分のあるユニークな子なのですがこの子人間みたいに真…
Happy Father’s Day❣️2020年3月に余命一カ月宣言されてから5年が過ぎた父。通常だと半年〜2年半で同じ状態の方はお亡くなりになるよう。私が…
デスクワーク、夏の紫外線、老化、ストレスなどもあり目の調子が良くない、気になる、老眼が進んでいる、視力が落ち続けている、眼圧を指摘されている、飛蚊症がある、目…
6月7月のレッスンの日程だけお知らせ致します🩵詳細は近日改めて書かせて頂きます🙏6月28日（土）アイヘルスレッスン（目の老化、目の病気、目のトラブル予防改善維…
健康開運みさとごはん🥬サプライズギフトのお弁当の他にも沢山お作りさせて頂きました🙏ファーマーズマーケットの新鮮な元氣な旬の無農薬や自然栽培のお野菜や良質な食材…
サプライズギフトに健康開運みさとごはんをご注文頂きました🥬とっても喜んで下さったようで嬉しいです🌻喜んで貰えると思うからとギフトにされたいというお優しい方のご…
多忙期が一旦落ち着いたという20年来の付き合いのある友人が連絡をくれてサウスベイにあるPrimo Italiaというイタリアンレストランでディナー🍴2人ともお…
6月30日夏越の祓ということで京都の伝統菓子水無月を頂きました💚今年はわらび餅粉を使ったのでぷるぷる〜♪甘さは私好みにものすごく控えめにしてモリンガ、クロレラ…
今週は血糖値コントロールレッスンをさせて頂いておりました💚初日はリモートの生徒さんと対面の生徒さんたちとのレッスンをさせて頂きました🌼ホリスティック(これがと…
数週間前にパサデナにあるEREWONに行きたいという方と行ってきました🚙EREWON と言えばなスムージーが飲みたかったそうです去年のレインボーカラーのERE…
スペシャルみさとめしをご注文頂きました🥬数多くの色とりどりの食材たちが宝物箱のような🥬とても喜んで頂けたそうで良かったです🌷どうも有難うございました🙏ファーマ…
みさとめしをお渡しさせて頂きました🥬この日はヴィーガンキムチとタイグリーンカレーもお渡しさせて頂きました🇰🇷🇹🇭アジア系のお料理はとにかく化学調味料が多く私の…
今日の私のお茶時間🍵有機黒米糠と自家製栗の渋皮煮等の超デトックスケーキと蓬、明日葉、緑茶のブレンド茶♪チョコレートっぽい色ですがカカオ系ゼロ。黒米糠の色が効い…
毎週訪れるファーマーズマーケットで感じる季節の巡り変わり🥬イタリアンスイートペッパーが出始めお茄子も沢山🍆ゴーヤも出始め今週も赤紫蘇がありワイルドスピナッチと…
長く大変お世話になっている方たちをお招きして小さいパーティ🎉アメリカ人の方たちやお子さんたちが喜びそうなものたちを多めに♪先日のチョッピーノを大絶賛して下さっ…
お世話になっている方たちをお招きして小さいパーティ🎉アメリカ人の方たちとお子さんたち向けのメニュー多めにしました♪確か2019年に購入して使う機会がある予定が…
先日Erewhonでも見かけたこちらの商品💁♀️Hello! I’m Ugly.今年のナチュラルプロダクトエキスポで見かけて凄いネーミングにメーカーさんとお…
お野菜などを干す時に使っているネット付き竹ざる🎋梅干しを干すのにも使います♪こちらはキムチ用🥬ネット付きの竹ざるはガーデングローブにあるこちらのお店で何年か前…
Instagramで機内用のみさとめしをご覧下さった方が「同じものが食べたいです。」とご家族分ご注文して下さいました🥬ファーマーズマーケットで調達出来なかった…
ANAのビジネスクラスかファーストクラス利用で普段日本にご出張で行かれる方に機内で召し上がる用のみさとめしを2つご注文頂きました✈️みさとめしだと体調が崩れず…
アナハイムディズニーランドホテルに昨年秋にオープンしたディスカバリータワーにはアナハイムディズニーランドホテル初のヴィラタイプのお部屋があります♪グランドカリ…
Happy Father’s Day!!父に昨夜電話したら相変わらず血色が良く「これから買い物に行く。」と言っていました。医者からの余命1ヶ月宣言、2度と歩く…
手作りのお味噌は格別♪もっと作っておきたい〜☺️右の淡いピンクは今日仕込んだお味噌💗緑色っぽいのは先月仕込んだお味噌💚どちらもど特別な美味しいお味噌になります…
今週の特選食材の1つは野生グリーンアマランサス🥬今週は全てのみさとめしに使わせて頂きました🥬昨日お届けさせて頂いたみさとめしにも🥬喜んで頂けたようで嬉しいです…
普段夕飯は頂かないか早い時間に軽く頂いてお腹が空っぽの状態で就寝するのが私の心地良いルーティンです☺️たまにお誘いがあったりお誘いしたりパーティがあったり夕ご…
お誕生日のお祝いに今夜はイタリアン🍝蟹入りチョッピーノ🦀 美味すぎる〜♪あっという間に完売🍝ブラータチーズ好きって聞いたことがあったのでブラーダチーズを使った…
血糖値コントロールレッスンをリクエスト頂き今月は血糖値コントロールレッスンをさせて頂きます🪷血糖値コントロールメニューってレシピやアイディアが無尽蔵で迷いに迷…
