富士を横目にあっぷあっぷのOWS

JUGEMテーマ：トライアスロン横鉄のいわっさんにつられて？ 葉山のOWS（open water swim）練習に行ってみたす。朝イチの一色海岸は富士山もばっりち拝めてちょっと得した気分。ただ朝7時に海岸に集合してひらすら泳ぐというマニアッ

かなり満天の天の川の下で深夜ラン

JUGEMテーマ：トライアスロンJUGEMテーマ：トライアスロン今夜の逗子・葉山地方は月もなく、雲もなく。加えて街灯のない海岸線の森戸〜一色のスポットは視界いっぱいの海の上を天の川がザバザバ流れててて、一人で走るにはもったいない夜でございま

180分LSDは往路でDNF

JUGEMテーマ：トライアスロン今日はしんどかった。朝、気合入れて180分LSDだぜ！と思って出発したものの疲労がたまっていたのか？炭水化物抜きダイエットのせいか、日陰のない午前11時の日差しにもやられて、体にまったく力がはいりませぬ。往復

怖いぜ足底近膜炎：予習・復習はとっても大事

JUGEMテーマ：トライアスロン 昨日の20kmランがひびいたのか、ちょっとばかし足底が痛い。ピリピリする痛みの種類が昔やっちまった足底近膜炎の前兆ににておる・・・悪い予感。とりあえず行きつけの整骨院にいってマッサージがてら相談し

真夏の20kmLSDがツラいのは普通っすよね？

JUGEMテーマ：トライアスロンお盆ですが夕方から会議が入ってるので午前中だけ半休して三浦半島コースでLSDへ出発。ブログ村の住人でもある”いわっさん”の30km走に刺激を受けて久々にロングな旅にでたものの・・・ごっつツライやんか。2時間経

11号スウェル到来！なのでOWS（OPEN WATER SURF）

JUGEMテーマ：トライアスロン台風11号の波が我が逗子海岸にも到来中なので、OWS＝サーフィンでございます。朝、逗子のポイント大崎の手前で1R、夕方は海岸で2R目。海に合計4時間半入るとさすがにヘロヘロざんす。ところでいい波をGETするに