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ひらさんさんのプロフィール

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ブログタイトル
冷えとりなるままに。
ブログURL
https://hietorinarumamani.our-favorite-things.com/
ブログ紹介文
日々のお弁当、食事とほぼ日手帳での絵日記、コーデ記録。 乳がん治療を終え、食事管理と筋トレ中。
更新頻度(1年)

184回 / 330日(平均3.9回/週)

ブログ村参加:2013/01/28

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PVポイント 2,140 4,970 4,660 1,970 2,730 2,480 2,210 21,160/週
ファッションブログ 92位 96位 97位 94位 92位 94位 92位 32,430サイト
ナチュラル系 9位 10位 9位 9位 9位 10位 10位 1,036サイト
料理ブログ 17位 18位 19位 16位 18位 19位 17位 33,302サイト
お弁当 3位 4位 4位 3位 3位 3位 3位 1,931サイト
ライフスタイルブログ 99位 104位 110位 106位 109位 114位 114位 66,386サイト
シンプルライフ 19位 21位 22位 22位 24位 26位 26位 5,707サイト
今日 11/12 11/11 11/10 11/09 11/08 11/07 全参加数
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OUTポイント 930 2,330 2,560 2,780 1,670 1,280 1,540 13,090/週
PVポイント 2,140 4,970 4,660 1,970 2,730 2,480 2,210 21,160/週
ファッションブログ 187位 189位 182位 182位 195位 188位 178位 32,430サイト
ナチュラル系 19位 19位 18位 18位 18位 18位 18位 1,036サイト
料理ブログ 20位 19位 19位 19位 21位 20位 18位 33,302サイト
お弁当 5位 5位 5位 5位 5位 5位 4位 1,931サイト
ライフスタイルブログ 204位 200位 199位 209位 227位 212位 191位 66,386サイト
シンプルライフ 37位 37位 38位 36位 38位 36位 34位 5,707サイト
今日 11/12 11/11 11/10 11/09 11/08 11/07 全参加数
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INポイント 370 640 610 570 690 490 440 3,810/週
OUTポイント 930 2,330 2,560 2,780 1,670 1,280 1,540 13,090/週
PVポイント 2,140 4,970 4,660 1,970 2,730 2,480 2,210 21,160/週
ファッションブログ 87位 84位 85位 85位 81位 76位 76位 32,430サイト
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お弁当 4位 4位 4位 4位 4位 4位 4位 1,931サイト
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ハンドル名
ひらさんさん
ブログタイトル
冷えとりなるままに。
更新頻度
184回 / 330日(平均3.9回/週)
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冷えとりなるままに。

ひらさんさんの新着記事

1件〜30件

  • 秋が深まるほぼ日手帳。

    秋が深まるほぼ日手帳去年に比べてまだ冷え込みは厳しくありませんが、、、それでもやはり秋が深まってきました日が暮れるのがはやい、はやい・・・「そろそろ夕方ねー」なんて思っていると、あっという間に日が暮れて真っ暗に( ゚д゚)ハッ!寝るのが早い

  • 和風な週末ごはん。

    和風な週末ごはんこの週末のご飯は和風な感じになりましたなんやかんやと歳をがっつり重ねてきたので、和風なごはんが一番落ち着いたりするものです(ΦωΦ)フフフ…●あじの一夜干しとじゃがいものそぼろ煮相変わらずのヨシケイさんフル活用ごはんあじの干

  • お弁当と外食三昧な様子

    今週のお弁当またまた久しぶりのお弁当です。お弁当作ってない期間がある程度あるとお弁当作りに手間取ります(;'∀')あわわ●鶏肉のソテーカレー味弁当頻繁に作る鶏むね肉のソテーをカレー粉で味付けしてみましたカレー味って王道でいつでも美味しいと感

  • 11月に入ったほぼ日手帳

    ほぼ日手帳バーチカル10月28日(月)から11月3日(日)の週のほぼ日手帳はこんな感じですいやぁ~11月突入ですね、、、今年も2か月きりました、、、ビビりマッス((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル・もふっとした服を着るようになっ

  • チーズ祭りの楽天マラソン。

    我が家はチーズ好き。2019年11月の楽天マラソン中です。11/10 23:59まで!我が家(特に夫)は無類のチーズ好きです。最近始めた食事管理の余波を受け、消費量は減っておりますが、そろそろ家の在庫が切れるので今回はチーズをまとめ買いしま

  • あったかい汁物にほっこりする季節のお昼ごはん

    この週末もヨシケイさんメニューフル活用の週末ごはんでしたいわゆる平日ランチを堪能したので、平日に届くヨシケイさんはちょいっとずらして週末のお昼ごはんにした次第でございマッス(ΦωΦ)フフフ…鶏ときのこの味噌クリーム煮11月になっても、あまり

  • 外食の多い平日のお昼ごはんたち

    今週のお昼ごはん●10月28日(月):ケンタッキーのオリジナルチキンとチキンナゲット28日はいわゆるニワトリの日なので、、、2と8でね(ΦωΦ)ケンタッキーのお得なパックを食べにいきました夫とわたしのふたり分なのですが、、、やはりお昼ごはん

  • 最近の食事管理で気をつけているポイント

    最近は体重増加に悩んでおりましたが、少しずつ体重も減ってきて安定してきたかな?!っと感じています。食欲の秋になってからの体重・体脂肪の変化 | 冷えとりなるままに。食欲の秋は食べたいモノがたくさんあって困りマッス( ー`дー´)キリッ体重増

  • 重ね着しにくい秋のほぼ日手帳

    最近のほぼ日手帳最近のほぼ日手帳はこんな感じ~1日1ページを描く時間がなかなかとれなくなってしまったので、最近は1週間のバーチカルで毎日のコーデを描いてるぐらいっす( ;∀;)わたしの場合、去年の今頃何着てた??って思い去年の手帳を見返して

  • 週末のおうちお昼ごはん

    週末のおうちお昼ごはん週末はゆっくりおうちでお昼ごはんでした土日両日とも『ヨシケイ』さんをフル活用しました。●白身魚のふんわり竜田とごぼう明太ドレッシングエネルギー:627kcal、たんぱく質:29.4g●鶏肉とじゃがいものバター醤油とちく

  • ちょいっと買い足す予定で参戦した楽天マラソン

    今回買うモノこの前あったばっかりの楽天マラソンまたやってまいりましたそんなこんなでちょいっと買い足す予定がちょこちょこと出てきたのでそれらを買い足す予定で参戦します( ー`дー´)キリッ今回買うモノたち●アーモンド我が家で常備しているアーモ

  • 最近はシンプルなネイルが好きです

    今月のネイル最近はシンプルなネイルが好きですワンカラーのネイルは飽きにくいし、あまり凝ってないのでネイル料金お安めです(ΦωΦ)フフフ…かなりネイルが伸びてくると少し不便なので(ちょっとしたゴミが拾いにくいとか、、、)今までより短いサイクル

  • あったか蒸し豚鍋

    塩豚・蒸し塩豚の作り方。 | 冷えとりなるままに。●材料 ・豚肩ロース肉(カタマリ)・・・500g ・天然塩・・・大さじ1/2 ※肉は豚バラ肉でもOK ※塩は少し多めでOK(大さじ1ぐらいまで。味強くなるので注意!!)あったか蒸し豚鍋まだ日

  • 久しぶりの曲げわっぱ弁当。

    今週のお弁当たちここ最近忙しくなって、時間の使い方がうまくないせいか・・・勝手にあわあわしてます(;'∀')でもこういう時こそ生活が乱れやすいので●睡眠●食事●運動の3つは大切にするように心がけていマッス( ー`дー´)キリッということで、

  • 久しぶりのお弁当作ってみた週のごはんたち

    朝ごはんとお昼ごはん10月7日(月)●朝ごはん:納豆目玉焼きのせごはん(450kcal、たんぱく質18g)最近朝ごはんは6時ごろ食べます、天気が悪いと外が暗ーいのです。しかもしかもうちのマンションが外壁修繕工事に入ってしまい、、、外壁の周り

  • 物欲の秋のお買い物マラソン

    物欲の秋のお買い物マラソン楽天お買い物マラソン、スタートしましたね(*´з`)今回は大きな買い物をする予定はありませんリピートで買うものばかりです。【カラーリップ(口紅)】【最大5000円OFFクーポン発行中 10月11日1:59まで】【メ

  • 運動の秋・睡眠の秋のほぼ日手帳。

    1日1ページ絵日記●9月30日(月):筋トレするとくたくた・筋トレってホント疲れるのです、、、でもよく眠れるし筋肉もつくしイイコトなので頑張りたいです。●10月1日(火):ドラクエをする・ドラクエを最近やっています●10月2日(水):下向き

  • 週末のごはんの定番は鉄板ナポリタン

    週末のごはんの定番は鉄板ナポリタンナポリタンはウィンナーやベーコンを使用してますが、カロリー高く脂質高めなのでノンオイルのツナ缶のツナを入れてます。これがなかなか(゚д゚)ウマーいです。ツナの性質上ナポリタンの全体に散らばるのでどこ食べても

  • ワンプレートは見た目がいい平日のごはんたち。

    朝ごはんとお昼ごはん9月30日(月)●朝ごはん:納豆サラダ丼(480kcal、たんぱく質21g)朝ごはんは安定の納豆とたまご。納豆は毎日だと飽きやすいけど、、、週3~4ぐらいの登場ならまあまあいい感じに!!ここ最近は納豆のペースはこんな感じ

  • 食欲の秋になってからの体重・体脂肪の変化

    残暑が厳しい名古屋は10月というのに暑い日が続いてますが、それでもやっぱり街の雰囲気や虫の音、日が短くなってきたことなど秋らしさを感じることが出来ます。わたしとしては、食欲がでてくると特に秋の到来を感じるものです(ΦωΦ)フフフ…果物のなか

  • 食レポみたいなほぼ日手帳。

    1日1ページ絵日記●9月23日(月):電車混雑●9月24日(火):回転すしへ・祝日の23日は街中へ出かけました。地下鉄で帰宅したのですが、その電車が満員!!豊田スタジアムでラグビーワールドカップの試合があるらしく、その関係の方がたくさん乗車

  • ワッパ―ジュニア半額だったので食べてみた

    BURGER KING(バーガーキング)のキャンペーンBURGER KING®TM & © 2019 Burger King Corporation. Used under license. All rights reserved.

  • ガツンとステーキ450g月曜日から食べた週のごはんたち

    朝ごはんとお昼ごはん9月23日(月)●朝ごはん:ローストビーフとツナ野菜炒め(440kcal、たんぱく質26g)週末にローストビーフ用のお肉が安かったので購入し作ってみました。ローストビーフは高たんぱくな食材で(・∀・)イイ!!っす。美味し

  • 秋コーデが楽しみになってきたほぼ日手帳。

    1日1ページ絵日記●9月16日(月):3連休またすぐに3連休やってくるので嬉しい気分だったけど、その後半の3連休もあっという間に終わってしまいました(;´д`)カナシー●9月17日(火):ブーツはいてみた●9月18日(水):ウンベラータ・今

  • これぐらいあれば安心できる仕込みについて。

    週末の仕込みこの週末の仕込みはこんな感じです。これぐらいあれば安心っす。左上から・にんじんごまサラダ・茹で大豆(茹でてだし醤油に漬けただけ)・ひたし豆・カットして洗っただけの水菜・紫キャベツの千切り・ゆでたまごのだし醤油漬け※サラダは緑・赤

  • たっぷり野菜の蒸ししゃぶごはんなどの今週のごはん。

    朝ごはんとお昼ごはん9月16日(月)●朝ごはん:モスバーガーで朝モス(ソイ野菜モーニングバーガー)(276kcal、たんぱく質13.6g)写真なしです。祝日で朝ごはん作る気がなかったので、朝散歩ついでに朝モスへ。ソイのバーガーは当たり前です

  • 観葉植物の剪定前後の様子。

    ウンベラータの剪定前後の様子7月下旬剪定後と今現在9月中旬を比べると、ウンベラータが大きくなったのが分かります。・7月上旬剪定前・7月下旬剪定後・9月中旬成長中別の角度から見ると葉っぱがもりもりです!!10月になって気温が下がってくると、ウ

  • 残暑が厳しい一週間のほぼ日手帳。

    1日1ページ絵日記●9月9日(月):旅行中で帰宅が遅かったため、描かなかった●9月10日(火):かわいかったーお馬さん・残暑が厳しい旅行になってしまったけど、お馬さんはかわいかったー今度は涼しい競馬場へ行こうと誓ったのです(ΦωΦ)フフフ…

  • お月見鍋焼きうどんで十五夜を楽しむ?!

    十五夜空気が澄んで晴れの日が多い秋は、美しい月を楽しむには最適の季節。秋といえばお月見。十五夜は旧暦の8月15日で、今年は9月13日の金曜日にあたります。ってヨシケイさんのメニューに書いてありましたφ(`д´)メモメモ...わたしの住んでい

  • 旅行から帰ってきた平日のお家ごはん。

    朝ごはんとお昼ごはん9月9日(月)まだこの日は旅行中でした、、、この日は、台風が去っても、、、とにかく暑い暑い残暑が厳しかったです(;´д`)トホホ残暑厳しすぎたけど中山競馬場へ。 | 冷えとりなるままに。久しぶりの競馬場へ、、、今回は関東

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