* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：使うものはできるだけカスタマイズするやってみようと思ったメソッドとか自分が使う道具は、…
スピリチュアルの根本である「幸せ」について考えてみたらこうなった
幸せとは、願いや夢が叶うことではありません。悟ることでもありません。 どんなに願いが叶ったところで、必ず幸せになれる訳ではありません。 幸せになるための本当のコツというのはまず、今の自分を「これでいい！」と思うことです！ このブログでは、なぜ「幸せ＝自分全肯定」なのかということと、自分全肯定のエクササイズについて書いてます。
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「ほんのり幸せ」を目指そう世間の風潮って、「ずっと超サイコー！超幸せ！！」がいいみたい…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：願いを現実にするためにやれることは何でもやる瀬野は何かを願ってそれを現実にしたいと思っ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：結局はバカにしてくる人と付き合うのはやめるあの人と仲良くなれたら素敵だなとあの人たちの…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の行動が世界を少しずつ動かしてる引き寄せの人は、「その行動（メソッドなど）をやれば…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人生メリもハリも大事メリハリつけるっていう時、今までの価値観だとアゲアゲな時が大事で、…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の感覚に基づいて行動する「○○したほうがいい」という誰かの意見と自分は「ここは××…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「どうなればいい」かをとにかくイメージするイメージングには、現実化の力があるんだよ！多…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：否定することが目的の人に注意する自分の行動にミソがついた時、ミソをつけてきた相手の動機…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：他人が褒めそやすものを鵜呑みにしないCMの謳い文句や商品のアピール文面とかって美しい言…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分にとっての自分のイメージを整理する自分にとって、自分とはどんな存在だろ？特に、あま…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：時々めいっぱいの贅沢をしてみる時々、ふと思い出したときくらいの頻度でいいから「めいっぱ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「100％の幸せ」は目指さなくていい自分から見て「この人は完璧に幸せそうだ」と思うよう…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：悲しいときは、ちゃんと泣く悲しいときや泣きたいときは、ちゃんと泣こう。誰から何と言われ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：必ずしも人から愛されてなくてもいい「誰からも愛される、好かれてる」って一見いいことであ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：とりあえず初めの一手に手をつけてみるちょっと大変そうなことは、最初の手順のめどがついた…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「ありのまま」って実は厳しい植物や動物って「ありのまま」でいるよね。植物や動物って、着…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分をむりやり褒めなくてもいい自分で自分を褒めてみようってそっち系のワークでよく言われ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：止まない雨はないけれど永遠の晴れもないよく言われる慰めの言葉に「止まない雨はない」って…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せは、てきとーに目指すくらいでちょうどいい必死になって幸せをつかもうとはしない方がい…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：いけない子でいたって構わない子供時代のトラウマソングに「あーららこらら、いーけないんだ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：願いが叶う前に幸せなことを見つける願い事を持っている人へ。願い事が叶わなきゃ幸せになれ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さな幸せでも、幸せは幸せ1円を笑うものは1円に泣くっていうけどくっだらない幸せをバカ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今すぐどこかしらスッキリできることをする今、不機嫌でも、不満でも、問題山積みでも全く構…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：成功する訳なくてもやってみたいことはやってみる鉄腕DASHって、今は村とか島開拓とかや…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：困った時はあえてそれが解決した時の気持ちを意識するなにか困ったことが起きたときって「困…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：努力はわざわざするもんじゃない努力すれば必ず成功するとは言えないけど何かすごい成功をし…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：大切なものを不用意に他人にさらさない幸せな人たちは、自分がいいと思ったものを他人に紹介…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人間結局「正しいこと」は各人の感情による瀬野は子供のころ、学級会が大嫌いでした。なんで…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：もうちょっとズルく生きてもいいルパン三世の峰不二子について、「子供の頃は嘘つきのずるい…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：頑張れるときは頑張る。頑張れないときもある人生、いつでもどんなときでも前向きで頑張りゃ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：心が満足するなら無駄してもいい世の中なんでも効率よくものごとこなしてなんでも効率よくお…
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* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：使うものはできるだけカスタマイズするやってみようと思ったメソッドとか自分が使う道具は、…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どうあっても自分はこれでいい実際のところ、どうであっても自分はそれでいいのだ。自分で自…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：本音は醜くても構わない本音で思ってることが自分でも「醜いなぁ」と思えるようなことでも思…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やる気出ない時だってあっていい明るくて笑ってて幸せそうにしてる人を見るとこっちも元気が…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今の状況がどうなったら気が済むか具体的に上げてみる今の状況に、そこはかとなく不満がある…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：何か一つだけいつもと違う冒険をする毎日何か一つ、小さなことでいいから「冒険」をやろう。…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「幸せでなきゃダメ」恐怖症に注意する幸せでありたいと思う気持ちが強すぎて、「幸せでなく…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：理想は持ってもそこには縛られない理想のあり方を決めるのはとっても大事。でも今すぐその理…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さくても嬉しくなれたことを数える大きなラッキーや大きな幸せになれることが起こらなきゃ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ものごとは焦らず一段階ずつやろう何かをやるって意外と時間も手間も必要なのね。初めからす…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：エゴは満載で構わないスピの人って、エゴを消すことにご執心だけどエゴっていうものには今の…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人から愛されないことがあってもいい「自分は誰からも愛されてる。 自分は人から好かれてる…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せは自分の内から湧いてくるもの「願いが叶ったら幸せになる」んじゃないんだな。自分を幸…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：淡々と続けられることが最後に残る期待や何か気負って手がけたことだとか「成し遂げる」的な…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：怒りたいときはどんだけ怒ってもいい怒りたいときは、ちゃんと怒ろう。自分が怒ってる原因を…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：最初に思いついたことを大切にする何かについて考えた時、最初に思いついたことを大事にしよ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の決めた結論はいつもそれでいいこれから何かをしようという時、とれる選択肢がいくつか…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分のご機嫌をとる時間を持つ最低10分、いや5分、もう3分でもいいから、自分のご機嫌を…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：できるときに、そのときやれることをやる自分が非力でも無駄なことしかできなくても全然いい…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「これが現実だ」と考えてることが現実になる少しだけ、実験してみて欲しいことがある。「現…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やりたいことを全部やったら消耗することもあるやりたいことや楽しいことを片っ端からやって…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さくても嬉しくなれたことを数える大きなラッキーや大きな幸せになれることが起こらなきゃ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「100％の幸せ」は目指さなくていい自分から見て「この人は完璧に幸せそうだ」と思うよう…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どうなったら満足かを考える後ろ向き気分やネガ気分にはいっくらでもなっていい。落ち込んで…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「自信を持つ」とは要は「自分で自分をこれでいいと思う」こと瀬野はすごい世界に対してビビ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分に「お疲れさま」って言ってあげる他人に向かって「そんなの甘えだ」と言いたくなった時…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分のダメさを「それでいい」と思うぶっちゃけ、瀬野は自分で自分を世界で一番のクズで世界…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：理想は持ってもそこには縛られない理想のあり方を決めるのはとっても大事。でも今すぐその理…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：不幸せでも最高でなくても最後にはなんとかなる「幸せでなきゃ生きていられない」って思って…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「～したい」ではなくて「～したなら」で考えるこれは引き寄せの法則の基本なことだけど、「…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の感じたことを自分に向かって「これでいい」と言う自分全肯定の基本だよ！自分の考えた…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：かすかな気分を大事にするちょっと感じた違和感とか、ふと感じたいい感じ、みたいな大人の事…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：願いを現実のこととしてシミュレーションする例えば、実際に行かなくても行ってみたい場所へ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：何をやってもダメな時は休む人間いつでも何時でも絶好調で物事スムーズ…ってわけでもないん…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：いままでしてきた選択はいつも最善だったいままで自分がしてきた選択のことを思い起こしてみ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：迷惑かけたかもだけど、大丈夫自分の判断で良かれと思ってやったことが逆に誰かの足を引っ張…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の気持ちは、どんなに理不尽でもかまわない感情というやつは、理不尽なもんなのだ。頭で…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自己価値感は低くてもいい自己肯定感もだけど、自己価値感とか、高ければ高い方がいいと世間…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分で決めたことを大事にする自分のした判断を大事にしよう。まずは小さな判断をきちんと実…
