自分全肯定！幸せエクササイズ・Luminareo

「ほんのり幸せ」を目指そう

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「ほんのり幸せ」を目指そう世間の風潮って、「ずっと超サイコー！超幸せ！！」がいいみたい…

2024/05/31 09:00

願いを現実にするためにやれることは何でもやる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：願いを現実にするためにやれることは何でもやる瀬野は何かを願ってそれを現実にしたいと思っ…

2024/05/30 09:00

結局はバカにしてくる人と付き合うのはやめる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：結局はバカにしてくる人と付き合うのはやめるあの人と仲良くなれたら素敵だなとあの人たちの…

2024/05/29 09:00

自分の行動が世界を少しずつ動かしてる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の行動が世界を少しずつ動かしてる引き寄せの人は、「その行動（メソッドなど）をやれば…

2024/05/28 09:00

人生メリもハリも大事

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人生メリもハリも大事メリハリつけるっていう時、今までの価値観だとアゲアゲな時が大事で、…

2024/05/27 09:00

自分の感覚に基づいて行動する

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の感覚に基づいて行動する「○○したほうがいい」という誰かの意見と自分は「ここは××…

2024/05/26 09:00

「どうなればいい」かをとにかくイメージする

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「どうなればいい」かをとにかくイメージするイメージングには、現実化の力があるんだよ！多…

2024/05/25 09:00

否定することが目的の人に注意する

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：否定することが目的の人に注意する自分の行動にミソがついた時、ミソをつけてきた相手の動機…

2024/05/24 09:00

他人が褒めそやすものを鵜呑みにしない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：他人が褒めそやすものを鵜呑みにしないCMの謳い文句や商品のアピール文面とかって美しい言…

2024/05/23 09:00

自分にとっての自分のイメージを整理する

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分にとっての自分のイメージを整理する自分にとって、自分とはどんな存在だろ？特に、あま…

2024/05/22 09:00

時々めいっぱいの贅沢をしてみる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：時々めいっぱいの贅沢をしてみる時々、ふと思い出したときくらいの頻度でいいから「めいっぱ…

2024/05/21 09:00

「100％の幸せ」は目指さなくていい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「100％の幸せ」は目指さなくていい自分から見て「この人は完璧に幸せそうだ」と思うよう…

2024/05/20 09:00

悲しいときは、ちゃんと泣く

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：悲しいときは、ちゃんと泣く悲しいときや泣きたいときは、ちゃんと泣こう。誰から何と言われ…

2024/05/19 09:00

必ずしも人から愛されてなくてもいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：必ずしも人から愛されてなくてもいい「誰からも愛される、好かれてる」って一見いいことであ…

2024/05/18 09:00

とりあえず初めの一手に手をつけてみる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：とりあえず初めの一手に手をつけてみるちょっと大変そうなことは、最初の手順のめどがついた…

2024/05/17 09:00

「ありのまま」って実は厳しい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「ありのまま」って実は厳しい植物や動物って「ありのまま」でいるよね。植物や動物って、着…

2024/05/16 09:00

自分をむりやり褒めなくてもいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分をむりやり褒めなくてもいい自分で自分を褒めてみようってそっち系のワークでよく言われ…

2024/05/15 09:00

止まない雨はないけれど永遠の晴れもない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：止まない雨はないけれど永遠の晴れもないよく言われる慰めの言葉に「止まない雨はない」って…

2024/05/14 09:00

幸せは、てきとーに目指すくらいでちょうどいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せは、てきとーに目指すくらいでちょうどいい必死になって幸せをつかもうとはしない方がい…

2024/05/13 09:00

いけない子でいたって構わない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：いけない子でいたって構わない子供時代のトラウマソングに「あーららこらら、いーけないんだ…

2024/05/12 09:00

願いが叶う前に幸せなことを見つける

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：願いが叶う前に幸せなことを見つける願い事を持っている人へ。願い事が叶わなきゃ幸せになれ…

2024/05/11 09:00

小さな幸せでも、幸せは幸せ

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さな幸せでも、幸せは幸せ1円を笑うものは1円に泣くっていうけどくっだらない幸せをバカ…

2024/05/10 09:00

今すぐどこかしらスッキリできることをする

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今すぐどこかしらスッキリできることをする今、不機嫌でも、不満でも、問題山積みでも全く構…

2024/05/09 09:00

成功する訳なくてもやってみたいことはやってみる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：成功する訳なくてもやってみたいことはやってみる鉄腕DASHって、今は村とか島開拓とかや…

2024/05/08 09:00

困った時はあえてそれが解決した時の気持ちを意識する

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：困った時はあえてそれが解決した時の気持ちを意識するなにか困ったことが起きたときって「困…

2024/05/07 09:00

努力はわざわざするもんじゃない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：努力はわざわざするもんじゃない努力すれば必ず成功するとは言えないけど何かすごい成功をし…

2024/05/06 09:00

大切なものを不用意に他人にさらさない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：大切なものを不用意に他人にさらさない幸せな人たちは、自分がいいと思ったものを他人に紹介…

2024/05/05 09:00

人間結局「正しいこと」は各人の感情による

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人間結局「正しいこと」は各人の感情による瀬野は子供のころ、学級会が大嫌いでした。なんで…

2024/05/04 09:00

もうちょっとズルく生きてもいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：もうちょっとズルく生きてもいいルパン三世の峰不二子について、「子供の頃は嘘つきのずるい…

2024/05/03 09:00

頑張れるときは頑張る。頑張れないときもある

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：頑張れるときは頑張る。頑張れないときもある人生、いつでもどんなときでも前向きで頑張りゃ…

2024/05/02 09:00

心が満足するなら無駄してもいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：心が満足するなら無駄してもいい世の中なんでも効率よくものごとこなしてなんでも効率よくお…

2024/05/01 09:00