お疲れ様です いつものようにまぐろは今日も動きまくりです 昨日もいろんな発見があってエレベーターのように嬉しいことがあってたと思うと辛いことがきてどーんと落ち…
おはようございます今日は小豆島出張で只今朝1便のフェリー⛴️に乗ってます今日は満員御礼で大忙しです2月良い感じで終わるかな昨日ラン練習9キロ走りました48分キ…
おはようございます昨日夕方まで仕事一所懸命して片付けしてラン練習しました無理しないように走ろうと久しぶりでどれぐらいのペースでどれぐらい走れるのかも試してみな…
おはようございます 人間ドック全て異常なし元気とお守り頂きました 少し甘い物は控えるようにします ドック受ける朝で練習はやり続ける決心してドックの結果も良くて…
おはようございます大会終わり1日経ってなんだけど昨日の昼には決心した悔しい思いをしたけどこれでは終われないこのまま今のまぐろのやり方でどうなって行くのかまだま…
おはようございます空海トレイル棄権と言う情けない結果になりました人生最大の悔しさにのような気がしてます大会での棄権は初めての経験全てはやっぱり体調崩してまだ回…
おはようございます今大会受付終わり車の中で書いてますできることはしてきました睡眠に食事と順調にきました今の体調は85%ぐらいです悪くはないですだいぶ大会慣れも…
おはようございますほぼ90%体調は戻ったな偶然にも昨日一昨日と仕事が暇で身体を休められたこのタイミングはほんまラッキーでした仕事暇で気分は微妙ですが今月目標数…
お疲れ様ですまぐろさん ほんま疲れているよな 何にに 生きることに なーんてね よー分からんけど あきまへんな 人は体調崩すと視野が狭くなりマイナスしか考えな…
おはようございます体調は80%戻りなんだけどなにか気持ちでスッキリしない部分があって脳みそ🧠が回ってないようなすぐ手前に凄い何かがあるのに何かがはっきりしない…
おはようございます 昨日午前中山トレイル練習してびっしりと汗かきました 出だしは思った通りにしんどくて歩いたり走ったり 徐々に体が動くようになってペースは遅い…
おはようございます 昨日は何度か目が覚めながら7時間半ぐらい寝たな なんかよく覚えてないが夢ばかり見ていたな その中で最後に見た夢は明確に覚えてる 自転車ロー…
おはようございます 昨日は10時間寝たな1回だけトイレで起きてずっと寝てた もうねよく分からなくなるよなでもこれが現実なんだ 疲れているんよ気持ちはバリバリ行…
おはようございます マグロの良いとこはなんでもチャレンジするとこやな 自分で言ってるな 身体で覚えないと分からないまぐろさんやな それも1回では忘れるんやな相…
おはようございます 一昨日遅れて疲れが出てきたと独り言に書いてその日の夕方から微熱が出てきてまたやっちゃったかな 仕事終わってから早く晩御飯食べてすぐに寝たの…
おはようございます昨日から大会に向けて調整に入りクールダウン⤵️仕事は一所懸命で両立させますここまで少し物足りない練習になったような気がするけど仕事と両立とい…
おはようございます 2日間山トレイル練習から頼まれていた用事に後輩の看病してマグロらしい2日間動きっぱなしだった 昨日は練習で最悪の状態で乗り切ったが今朝は嘘…
こんにちは 今日もまだ出張先で山トレイル1人で練習してきました 後輩はだいぶ疲れが出ているようでダウンしてます 昨日は8時間近く寝ていました朝スタートが遅くな…
こんにちは 今日は出張先の山トレイル練習後輩とする予定が後輩の体調が良くなくて一人練習してきました 12,5キロ2時間22分でした 最近自分がいろんな練習方法…
おはようございますあきまへんなイノシシ鍋🫕で呑み過ぎて自分ではそんなに呑んだとは思ってなかったが体調がすぐれず昨日も夕方から練習予定だったが天気も良くなくて気…
おはようございます 一昨日イノシシ鍋で少し呑み過ぎて昨日は1日だるくまたまた反省やな 昨日は早く寝てどうにか体調リズムは戻ったかな 4日練習休んで走りたい気持…
こんにちは昨日も携帯と戦いがあってどうにか決着つけたのだがほんま疲れるどうにかアプリもほぼおち着いてあとは使い慣れて行くしかないイライラずっとしてたがそんな中…
おはようございます 新しい携帯との戦いもほぼ終り昨日は久しぶりにストレスを感じた1日になった これも経験やな いろいろといじって学んだのはIDとパスワードこれ…
お疲れ様です 昼に書いたのですが勢いで昨日携帯機種変更しました もうストレス満載ですね 後輩に付き添ってもらい予約してドコモショップに行きました 昔ほどは時間…
おはようございます昨日機種変して大変ですちょっと試しに今スマホで書いています一度ちょっと試しにアップして確認しますたぶん成功していると思いますしてなければまた…
おはようございます 昨日9,5キロ2時間のトレイル練習したんだけど運よくこの2時間ぐらい雨が降らなくてラッキー 終わると同時ぐらいに降りかけて後輩には良い練習…
おはようございます 今日は定休日で4時半に起きて5時半に出発して出張先にさっき着きました 午前中後輩とトレイル練習でおかげさまで雨ですね まぐろは雨の大会何回…
おはようございます 昨日白山トレイル練習してシューズ新しいので走って確信した 腰痛が出たのは古いシューズ練習やな間違いない 仕事に使えるな腰痛のお客様の靴調べ…
おはようございます リモート飲み会で少しリズム崩して昨日の朝から足の調子悪くてちょっと飲み過ぎたら胃腸のリズム狂って足にも来るのかなって思ってた けど違うな今…
おはようございます 昨日は小豆島出張でいつも最後に来られているお客様が来れなくて早めに終わるので後輩とリモート飲み会をする予定でやったのですが・・・やばいね …
おはようございます 今日は小豆島出張ですいつもの朝1番のお客様が用事ありで来れなくて朝2便のフェリーに乗っています 朝の1時間遅れは楽ですね 昨日は夕方近くの…
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お疲れ様です いつものようにまぐろは今日も動きまくりです 昨日もいろんな発見があってエレベーターのように嬉しいことがあってたと思うと辛いことがきてどーんと落ち…
おはようございます ロード48キロランニング10キロプール2000m 予定通りにやり切った予定が変わったのはロードが8キロ伸びて5キロラン2本が2,5キロを4…
おはようございます天気のせいだろうと思うのだが体調崩してのお客様に痛みが出てのお客様が増えてきて今月半ばから仕事忙しくなってきてるなちょっと暑さは半端ないね再…
おはようございます 2025年が半分終る どうだった半年 うーん勉強ばかりの半年だった と言うことはまだまだまぐろは成長しているいうことやな チャレンジするか…
こんにちは家に人が来るまたは人を呼ぶ言うとこはまぐろにとってはすごく良いことでまずは掃除🧹をする次に模様替えもしたりすることもあったりでかなりスッキリする常に…
おはようございます 小豆島で朝を迎えてます昨日はどうしようか晩御飯迷いながらセブンイレブンでビールにチューハイとジンと3本買って美味しく頂きました 今やはり身…
おはようございます昨日仕事終わり帰るとうみがめトライアスロンから案内状が届いていた7月13日の開催昨日は疲れピークに近く開ける気がしなくて今朝開けたゼッケンナ…
おはようございます 三原白竜湖トレイル大会に出発して終わってから出張先に移動して今朝5日ぶりに店に戻ってきた 今朝1時間50分の高速移動中にいろんなことが頭の…
おはようございます 那岐トレイルに三原白竜湖で2回連続の棄権にタイムアウトで今のまぐろの実力がはっきりと分かりしっかりと受け止めた 昨日は2個ほど契約を急きょ…
おはようございます 三原白竜湖トレイル44キロ結果1周22キロ3時間15分でタイムアウトで終わりました 1周3時間が関門で18キロ地点でギリやなと思って那岐ト…
おはようございます来たで〜白竜湖44キロ完走する自信40%で弱気なまぐろです前回の那岐トレイルでぶちのめされてこの前の練習で暑さに負けて走れずでこの数字になっ…
おはようございます思っている以上に疲れがあって取りきれない昨日も仕事終わってから無理言っていつものマッサージ屋さんでほぐしてもらった仕事の間でもストレッチに休…
おはようございます小豆島で朝を迎えてます窓から冷たい風が入ってきて気持ちが良いです順調に調整もできていて今朝のボディバッテリー久しぶりに98になってます仕事も…
こんにちは開き直りでかなり気持ちも楽で身体も楽やな昨日もバタバタして仕事終わって帰ったのが19時過ぎで晩酌抜きで晩御飯食べて1時間寝て22時過ぎまでぼーっとテ…
おはようございます なんだろう動きっぱなし いくらまぐろでも少し休もう そんなことを思うこのごろ 天気に左右されるよね健康状態6月でこの天気は暑すぎるよね 今…
こんにちは 昨日の大会を想定しての練習で暑さに負けて自信をかなり失ってしまった でもそんなことは言ってられない参加する以上やれることは120％やる 44キロ制…
こんにちはただ今後輩と練習中です今休憩してます暑さにやられてます来週三原白竜湖トレイル44キロなんだけどこの暑さはやばい😰思ってた練習ができない後輩もまぐろも…
おはようございますようやくトンネルを抜けて進む方向の灯りが見えて普通リズム🎵に戻った気分ふっと思った舞い降りて来た感謝の気持ちを忘れてないか今こうやって練習が…
お疲れ様です今朝早朝ランニング🏃♂️12キロしながら1人会議しっかり受け止められました五岳山⛰️の棄権と日にちが経って同じ答えが出てるの棄権して分かること棄…
おはようございますまだなんかモヤモヤで受け止められてない今から独り言書いて前に向いていく今のまぐろの体力では那岐トレイルは完璧に無理だったと分析して受け止めな…
おはようございます高松トライアスロンに向けて仕事一所懸命しながら身体の調整に入りました今までのデータで4日練習休めば回復はするのだが仕事に雑用に他いろいろと総…
おはようございます昨日は後輩に会う前に用事が入り移動が遅れて後輩に迷惑かけて1時間遅れのラン練習スタートになった雨の中15キロラン初めて組み立てたコースで後で…
おはようございます遠足行く前の日は嬉しくて寝れない今日は定休日で後輩と合流してラン練習天気は1日雨予報雨の日のラン練習は慣れているラン大会はほぼ雨天決行になる…
おはようございます今朝9キロラン練習したのだが重かった昨日元気過ぎるって書いたけど今朝はだるくて重くて…疲れが取れてないな走りながら考えていたガーミンのボディ…
お疲れ様です今朝は今年2回目の海練習に行ってきました海終わってから10キロランもペースよく走れました昨日は夕方まで仕事満員御礼で夕方からプール練習してから9キ…
おはようございます 段々と高松トライアスロンが近づき調整の段階に入っているのだが昨日トライアスロン当日朝の食事で検索して勉強してたのだがなんだろう勉強しながら…
おはようございます今小豆島出張行きのフェリーに乗ってます高松トライアスロン当日の天気があやしく新しい自転車🚲で参加しようとしてたのですが濡れるのは嫌なんで古い…
おはようございます 先々週からハードスケジュールで仕事に練習に遊びと総合的に忙しいスケジュール段取りしてなんとか乗り越えて学びも多くデータも得て納得行く忙しさ…
おはようございます行ってきました8時に家を出て2時間ちょいで現地に到着バタバタしない楽しむをテーマにあと水分補給のデータを取るです自転車🚴40キロラン🏃♂️…
おはようございます先週仕事に雑用に草刈りと全て計画立てて今日の試走に集中できるように納得するだけ全てやり尽くした草刈りは予定外の労働と時間でまったく練習もでき…
おはようございます ひょんなことからある空き家の草刈りをすることになって まぐろの店の隣の空き家なんですが20数年前に1回だけ肩に吊ってビーンって刈っていく機…
おはようございます めっちゃ寝れました小豆島出張でこんなに寝れたのはいつ振りだろう それだけ疲れていた言うことやなガーミン時計データ睡眠スコア82睡眠時間7時…
おはようございます 動いて動いて楽しくしていく どう動いて行くネットで情報入れて動く経験ある人に聞いて動く取りあえず動く 動かないと良いも悪いも合ってる合って…
おはようございます先週の海練習の時にサングラス🕶️忘れたようで今朝出張帰りに探しに行ったのですが3日経てばないよなまぁ海なのかどこでかは分からないけど今無いの…
おはようございます 今日は午後からの仕事で午前中は後輩とランニング練習をする予定だったのですが雨が凄く・・・なんだけどラン練習に雨は関係なくて後輩に連絡とって…
おはようございます今初のキャンプテント⛺️設営できました朝8時に後輩とキャンプ場で合流してからYouTube見ながらあーだこーだ言いながら設営しました 2時間…
お疲れ様です 今朝は早朝ロード50キロ2時間14分乗りました 早朝練習をすると独り言書く時間がなくてどうしても昼間か夜になってしまう この時季は朝早くから明…
こんにちは 今日は自転車屋さんの海練習で5時に起きて準備して7時に集合7時半スタートで160mを10周泳ぎました そのあと10キロランもしました 今年初のウェ…
おはようございます 先週から真面目に筋トレしているのだがたぶんその影響だと思うのだが朝目覚めると腰回りが固まっている 筋トレもそんな必死ではしてないけど身体は…
こんにちは 今朝は早朝ロード45キロ走りました この前の26キロ山ランで学びがあってスタートして間なく1回小便をして1時間後ぐらいにもう1回してそこから気温も…
