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きたちゃん

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おはようございます宿毛大会終わってから次の日に山ラン練習して次の日にスイム練習してから仕事が忙しくなって今日も練習する時間が無くてなんだけど大会終わって…
キャンプデビュー準備
お疲れ様です今朝7時からキャンプのテントを店の前で設営しましたある知人からテントを譲ってもらい設営を教えてもらい建てましたキャンプデビューしますひょん…
落ち着いたな
おはようございます昨日は8時間びっしりと寝ただいぶ気持ちが落ち着いた宿毛大会が終わってすぐはやっぱりまだなんか高ぶっていたんやろな先週も大会前はどことな…
大会で学んだこと
おはようございます宿毛マラソン大会で準備した物アミノバイタルジェル塩ジェル 7キロ地点と14キロ地点で飲みました 5時半に起床してコーヒーいただき朝食ホテル…
これが今の実力
おはようございます宿毛マラソン大会楽しく終わってカツオも食べてきな粉アイスも食べて豚串焼きはちょうど終わったところで残念でした全て予定通りに充実した1日でした…
宿毛マラソン大会当日
おはようございます今の時間4時23分22時半に寝て1回1時に目が覚めてその時はめっちゃ寝た感があってそこからは夢ばかり見てあんまり寝た気分にはなってないけどま…
出逢いとアドバイス
おはようございます宿毛マラソン大会前日の朝です昨日後輩の整体受けてよく寝れたが今朝好転反応が出て軽く頭痛があるな210キロロードと小豆島出張の疲れがピークだっ…
宿毛ハーフマラソン目標
おはようございます宿毛ハーフマラソン大会の目標を決めました第一目標キロ5分ペース第二目標キロ5分10秒ペース第三目標キロ5分15秒ペース第三にはならない…
借金も財産のうち
おはようございます昨日と今日は朝5時起き寝るのは22時に寝た昨日はそうでもなかったが今朝はもうちょい寝たいなぁしんどいなぁ昨日仕事終わったのが20時半帰…
うぬぼれるなよまぐろ！
おはようございますなんだそのドヤ顔は自分に言い聞かせるうぬぼれるなよ210キロ走ったから35キロトレイルランしたから毎回の練習もすっげぇだろそう思ったときには…
雨と強風の210キロ
おはようございます昨日210キロ自転車ロード走り切りました先週とは違った天気でいろんな勉強ができました 210キロ自転車に乗って走った時間9時間22分 …
210キロロード戻り
おはようございますただいまの時間4時30分今から出張先まで自転車🚴で210キロ走ります着いたらまた書きたいと思っているので15時ぐらいには着く予定です体調はバ…
健康
おはようございます今朝起きてびっくりするぐらい体調が良いねまぁまぁ今回練習したんだけど思ってたほど疲れがほとんどないな昨日の練習がしんどかったのは一昨日…
納得してたらええやん
こんばんは今朝自転車48キロロードにその後12キロランした自転車はまぁまぁ踏めたがランニングはまったくペース上がらずで・・・もうバラバラやなさすがに途中…
予定変更でのんびり
おはようございます今朝5時起きでダイハード2を見ながらモーニングコーヒーと食パン🍞食べました今日は1本予約入り練習時間はあるのですが長い時間は取れず2時間づつ…
2種目練習
お疲れ様ですゴールデンウイーク営業しているけどめっちゃ暇やな 21年で初めてやなこんな暇なん今までコロナの影響もあって少しコロナが落ち着いてのゴールデンウ…
210キロ
おはようございます昨日の長距離ロード事故なく完走できましたそれが人の記憶ましてまぐろの記憶はあてにならないね150キロぐらいかなと思っててマップでも調べたのだ…
長距離ロード
おはようございます昨日ラン練習でヘロヘロになって今朝どれぐらい回復しているかそう思いながら目が覚めた思ってた以上に回復はしてるもうちょい張りがで出るかと思って…
後輩とラン練習
お疲れ様です今日は1日ラン練習しました午前中は16キロランコースはこの前試走した山道です後輩は13キロマグロは16キロきつかったな午後からは昼ごはん食…
燃えてます
おはようございますなんだろうずーっとアドレナリンが出てるそんな気がする練習したくてしたくてたぶん無理せずに抑え気味でやっているから続くのだと思うんだけどな…

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朝練
おはようございますただいまの時間4時40分昨日は22時に寝ました昨日は昼御飯食べた後から疲れが出たのか昼空いてた2時間寝てましただいぶ回復して仕事に戻り…
現実に戻る
おはようございますめっちゃ遊んだ3日間なんかね仕事より疲れるね一所懸命に遊ぶから仕事も一所懸命だけど疲れ方が違うね昨日の夜も晩御飯後は寝てばかりだった…
今日で終わり
おはようございます今日でまぐろの振り替えゴールデンウイーク終りになりますゴールデンウイーク営業して振り替えで定休日をひっかけて3日間休みました初日は宿毛…
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おはようございます今朝は2度寝3度寝して布団の中でゴロゴロして今も布団の中で書いてます足はまぁまぁ張ってるなでも大丈夫です強くなっている証拠です去年トラ…
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お疲れ様です。今焼き肉食べてビール呑んでハイボール呑んでます宿毛マラソン大会ハーフ走ってタイム1時間46分1キロ5分ペース目標達成やでここまでやれるとは…
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おはようございます今日は宿毛マラソン大会3時半に出発して移動3時間半かけて7時に現地に着きました体調はめっちゃ良いこともないけど悪くもない戦える調子には…
大会1日前
おはようございます昨日はまぐろの中でやらなければ行けないこと仕事の間で全てやりました結果またまただけど少ししか休憩ができなくて晩御飯後には風呂入って速攻で…
日常生活
おはようございます小豆島出張終わって帰っています昨日はあんまり寝れずに何度も目が覚めて夢ばかり見てたな寝つきは良いのだが1回目が覚めるとそこからなぜか小…
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おはようございます今朝は5時起きで今6時36分朝1番のフェリーに乗って書いてます昨日は仕事終わってからヘロヘロで帰って晩御飯終わればやはりすぐに寝てた起…
練習休み
お疲れ様ですまぁ次から次へとやらなければいけないことがあるわ一人社長なもんで全てやらないとねほんで畑はあるは練習はするは遊びもしてまぐろフル活動だけど…
ダこんにちは
こんにちは！昨日ダッシュ練習で追い込んで途中心折れそうになってでもこんなとこで負けてはそう思って決めた練習は乗り切りました最後のダッシュでまたあの感覚が …
ゴールデンウィーク終わって
おはようございますゴールデンウィーク終わってみなさん切り替えできてますか？まぐろはずっと営業していたのですが暇でしたいつも言うように暇なりにすることは沢…
生活の追い込み
おはようございます体内時計もあってきたのか昨日は晩御飯後寝るばかり風呂入って22時に布団に入り今朝は4時には目が覚めずに6時半まで寝たやっぱり思っていた以…
回復力
おはようございます今週は早朝練習で早起きばかりしててその体内時計になってて今朝も4時半に目が覚めて寝られないのでBSで映画1本見ました昨日も21時にはまぶ…
筋肉の切り替え
こんにちは今朝4時起きで6時前に75キロロードに出発予定は75キロにラン12キロ順調に78キロ3時間46分で帰って来て着替えてランに出たのだが自転車から…
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こんにちワン昨日は独り言書くのすっかり忘れていて気が付いたのが風呂上り先月も1回あったな仕事が少しゆっくりで空き時間が多くなれば練習時間が増える仕事が…
2種目96キロ
おはようございます昨日の2種目練習で1番鍛えられたのはメンタル午前中ロードは80キロ3時間40分山道を走りました新車でデータ見ながら走るので無理なく走れ…
1日の2種目練習
おはようございます今日は1日まぐろの自由時間1人でうろうろするのはいつ振りだろ予定していた新車でのロード今日で2回目ちょっとドキドキしてます 75キロ予定…
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おはようございます昨日は早朝から畑して昼前まで仕事して昼過ぎまでの空き時間20キロランして終われば20時までびっしり仕事終わって気が抜けたら眠気が襲ってき…
畑9割完成
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