諸事情で

つくばマラソンは欠場というなんとも悔しい結果になりました。残念。そしてこのブログは他に移転して心機一転リニューアルしようと思います。ありがとうございました。

つくばマラソンまで一週間。

今日は久しぶりのラン。15キロほど、調子はまずまず。あとは本番のスタミナがもつかどうか。今回はサブ4くらいでゆとりをもって走ろう★本日の走行距離 15キロ月間走行距離 108キロ

うわぁ〜(T ^ T)

今までになく仕事が忙しくて5日もラン休んでる。。ほんとにヤバイ(T ^ T)明日は仕事前にランニングだ、、明後日は休みだからランニングしないと。マジでつくばマラソンやばい。。

夕方から小雨。

今日は五泉紅葉マラソンでしたが、私はエントリー忘れで出場できず(T ^ T)夕方から小雨の中ランニングしました。気分転換にいつも走らないコースを。街中で小さな発見もあり、旅ラン気分でした。本日の走行距離 14キロ月間走行距離 93.3キロ

眠たい…

夜勤明けで3時間ほど仮眠して、ジョグペースで13キロちょい。今日は飲み会なので、あまり飲みすぎないようにしよう★明日はLSD30キロ予定です。本日の走行距離 13.1キロ月間走行距離 79.3キロ

油断してたら…

生理前で食欲もあるせいか、体重1キロ増…走ってるのに増えるなんて情けない。つくばマラソンまでに2キロ減量目標だったのに。あと3キロ痩せないと。つくばマラソンまで間食やめよう。明日はLSDだな！

起きたら青空(^O^)／

7時に起床。ブラインドの隙間から日差しが入り込んできたー！きたきたきたー！久しぶりの青空(^O^)／降水確率80パーだったから、体育館でランニングかぁ〜なんて億劫になってたけど、チャンス到来★朝ごはんを食べて出発〜！久しぶりのやすらぎ堤(^O^)／

天気が‥

最近ずっと雨で思うように走れてない(T ^ T)今日は体育館で80周。明日の朝、雨ふってなければ朝ランしてから仕事行こうかな。つくばマラソンのゼッケンきたー！でもなぜかテンション上がらない。天気のせい？本日の走行距離 14.5キロ月間走行距離 48

旅ラン！

3.4日と金沢へ旅行してきました。3日は朝早くから出発したのでランニングできず。4日は早起きしてランニングをしました。金沢城、兼六園、茶屋街、21世紀美術館と回り朝なので人がいなくって、観光地を独り占めしているような感じでラッキーでした！8キロほどラン

肌寒いくらいがちょうど良い

気温10度。長袖一枚では寒い季節になりました。ロングスリーブ＋ウインドブレーカーで丁度良い！朝9時からやすらぎ堤をランニング。強風警報出てるけど、雨が降らなければいいのだ。雨が降らなければ！いつものコースをランニング。ランニング人口少なっ！

11月スタート

10月後半は怠けすぎてしまった。。もう、つくばマラソンまで時間がないのに。昨日は大雨だったため、鳥屋野体育館で80周ランニング！距離は14キロちょっと。11月の走行距離はがんばってみようかと思うが、いつも後半がダメダメだしなぁ。あまり高い目標は

風強い…

今日は仕事が早く終わったので、やすらぎ堤をランしました。風が強くて先週の寺泊を思い出した…キッツ！サム！つくばマラソンは3時間半きれるのか？！練習メニューを組み立てようかな。明日はLSDをやります。月曜日はペース走。本日の走行距離 17キロ

昨日のラン！

3日も休足しちゃった（；゜0゜）だってあそびが楽しすぎて…。たまにはいいよね。昨日は鳥屋野潟ランをしました。鳥屋野潟〜亀田を一周。平均キロ5分48秒。昨日の走行距離 18キロ月間走行距離 208キロ今日は仕事終わったら、やすらぎ堤を走ろう。明日

この大雨なに！！

今日20キロ走るつもりが、雨と風に負けて休足日になってしまったぁ(>_<)悔しい。。しかも今日はたくさん食べちゃったし…。明日は2時間〜3時間のLSDをしよう。。走るの楽しみ〜！今日はランニング雑誌をみてテンション保とう★

ハーフマラソンのラップ。

初めてラップを測れる時計を買ったので、寺泊シーサイドマラソンで早速使ってみた。1キロ 4.472キロ 4.483キロ 4.384キロ 4.515キロ 4.516キロ 4.547キロ 4.548キロ 4.579キロ 5.0210キロ 5.0511キロ 4.5512キロ 4.4813キロ 4.4014キロ 4.47