思った以上に久しぶりに走った感じ。

今朝は走りました～ジョグ（ゆっくり）で1時間ほど歩きも入れて。。。板橋Cityマラソンが終わってからは2回目。。。もう少し走ってるはずだったけど、、、天気等々で走らず～まぁ～無理しなくてもいいので（笑）先ほど気が付いたけど、、、、あれっ？今月の走った距離が200に行かなそう？？？残り1日で25キロ走らないとダメじゃん～200キロは行くと思ってたけど（笑）まっ！いいっか～明日も走っても15キロ弱だろう・・・今朝走っ...

偏光度付きサングラス

以前も紹介していますが、偏光レンズの度付きレンズの紹介です。※簡単に。。。もう何十年も前からございます。偏光レンズの度付きタイプ。近年、いろんなカラーのレンズが登場しております。※当店では定番カラーのみですが（汗）一定方向の光しか通さないので同じような濃いレンズと比べて見やすくなると。※ここ個人差があると思う。。。昔～何十年も前にも偏光レンズでサングラスと作った事があります。。。値段も高かったような...

朝からバタバタ、、、

昨日から降っていた雨も今朝には上がってる予報でしたので今朝は走ろう！！と思って昨夜は過ごしてました。。。で、今朝、目が覚めましたら、、、、「眠い！」・・・・数秒考えて、、、、また、寝てしまいました（笑）なぜか？起きれんかった・・・オフになるといろいろと緩むかな？！その後、まぁ～普通に起きまして、、、朝の身支度をしてました。。。洗面台の前で、歯磨きしてましたらなぜか？足元に？！冷たい感触が・・・？？...

今から今年の秋の大会を考える。

まだまだ、各地で大会が開催されていますがもう秋の大会まで出る予定は今の所はございません（笑）夏に彩湖8時間耐久レースがあるとと思い、サイトを見たら、、、開催されないのか？？？出ていない・・・※スポーツエイドジャパンの大会案内もしや、ないのかも。。。詳しくは知りません。。。まだ、3月ですが！もうすでに！今年の秋の大会のエントリーなど！考えていないとなんです（笑）スケジュールがありますので（笑）今の所、...

ソリッドブルー跳ね上げフレームの紹介

本日は、、、、久々に！！！メガネフレームの紹介をいたします（笑）お仕事関係でございます。。。ソリッドブルーの跳ね上げフレームでございます。跳ね上げフレーム？？？って簡単にご説明しますと、、、遠く（遠方）を見る時は、メガネを掛けてまして、近く（近方）を見る時はメガネを外してみる！と言う方に、、、メガネを外さなくても、レンズ部分が上にあがって（跳ね上げ）外してみるのと同じように見ること出来る！フレーム...

1週間ぶりに走る。

板橋Cityマラソンを走り終えてから、1週間は走らないと決めてました。。。ですので、今朝、久しぶりに走りに（笑）今の所、次の大会はエントリーはしていません。。。柴又100Kの予定でしたが、大会が中止になりましたので（泣）7月だったかな？！彩湖の8時間耐久に出ようかな？（未定）くらいです。秋に津南100Kはエントリー予定です。それまでは、なにもない。。。只今、今シーズンの振り返りや来シーズンに向けてどんな練習をし...

板橋Cityマラソン番外編 ナイキ ヴェイパーフライ3を履いて。

そう言えば、履いたシューズは、ナイキのヴェイパーフライ3でした！この大会前の木曜日におろして5キロ程のペース走し、5キロジョグでしか使ってませんでした～※この日が初ヴェイパーフライ3！！先日の記事（3月15日）にも少し記してございます。アシックスのメタスピードエッジ＋は26.5㎝でいい感じのサイズ感。でしたので、、、また、以前に履いていた、ナイキのヴェイパー2も26.5㎝でしたので今回のヴェイパーフライ3も26.5㎝に...

板橋Cityマラソン レポ いろいろ編（最終回）

今回で最終回になります。いろんな事を箇条書きで記していきます（笑）まずは、・関係者の皆様、ボランティアの皆様、一緒に走った ランナーの皆様、沿道での応援の皆様、 本当にありがとうございました！ 今大会は初めての参加でしたが、予想以上に（爆） 楽しかったです！！ また、来年参加したいと考えています！・はい！とてもヨカッタと思いました。・草加駅から50分程で浮間舟渡駅に着いた。・草加（埼玉県）在住ではご...

板橋Cityマラソン レポ タイム編

タイム編としましたが、走ってて感じた事、思った事前回の記事に書ききれなかった事なども含むかと思います（笑）今大会が、今シーズン（2023年秋～2024年春）最後のフルマラソンでした。昨年から、水戸、つくば、別大、京都、板橋でした。水戸と京都以外は、PB更新を目指して走りました！！つくばで昨シーズン（2022年秋～2023年春）よりも16秒更新はしました～別大で更にと！しかし、、、届かず・・・そして、今回の板橋こそ！と...

板橋Cityマラソン レポ 後半編

後半編です。前半編の付け加えで、、、3時間15分のペーサー集団に追いついたのは、ハーフ（折り返し）の手前だった。正確には覚えていませんが、後から思い出すと、、、18キロ～19キロ付近だったのではないか、、、集団の後ろの方でしたが、時より中に入れたり？！してこの時は向かい風でしたので、あっ！なんか？？？楽かもしれない～と感じたのは覚えています。それと、折り返し手前の給水所で上手く取れなかったのでした・・・※...

板橋Cityマラソン レポ 前半

昨日の大会の天候は気温が高くて風が強かった、、、今日は気温は昨日よりも低いが風がとても強い！！どちらがいいか？今日よりかは、昨日の方がヨカッタかと（笑）初めての 板橋Cityマラソン走るコースの荒川河川敷は、大会、練習などで何度は走っていました。ただ、スタート会場に行くのにちょっと不便さを感じてました（汗）走り終えて、1日経った感想ですが、、、また、出てもいいかな？！と（笑）思える！そんな大会でござい...

板橋cityマラソン 遅報～

暑くて風もあって、、、撃沈・・・・ 足もつってなんとか、完走、、、、くやしぃ～～～参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）営業時間 9時30分～18時30分定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり建物の横に駐車スペースがございます。当店の行...

3月17日は、お店はお休みいたします。

本日 3月17日 日曜日は勝手ながら、お店はお休みいたします。ご迷惑をお掛け致します。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）営業時間 9時30分～18時30分定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり建物の横に駐車スペースがございます。当店の...

北陸新幹線の延伸と明日の天気

金沢より先の敦賀まで新幹線が通るようになったと。。。今朝、テレビを付けたら盛んに？？現地からの映像が流れていた～昨夜は、しらさぎ、サンダーバードの特急列車が金沢まで来なくなると、、、お別れ列車のお見送り、、、夜も朝も大勢の人が行ってたみたいですね。いろいろと各地の名産、名物などを紹介もしていた～福井駅では、恐竜が、、、（笑）であれば、、、メガネの関係も出るかなぁ～と。。。。まったくでなかった～※見...

どうせなら、ヴェイパー3でいこう！！

マラソンシューズに賞味期限があるのかどうかは知らない（笑）先月に偶然にもお安く購入出来た！ナイキのヴェイパー3があります。。。今週末の板橋は今シーズン最後の大会になります。。。※その後は秋まで出る予定はない・・・ （今のところ）せっかく買ったのに履かないでいるのは・・・と思ってはいました。履くのなら今年の秋ごろ・・・・（大会で）きっと？！？！その頃になれば、、、、また、、、、履いてみたいシューズが...

今朝は風が強くて走らず、、、

朝、起きたのですが、、、風が強い、、、う～～ん、、、、いいや～と走らず（笑）夜に走るかも知れませんが、、、今日の予定は、ジョグなんです。走る時やはり！天候に左右される時もあるかと、、、※人にもよるかな。雨、風、気温、太陽、、、人によって、寒いのは・・・暑いのは・・・風は・・・・とよく聞きます（笑）当日の天気はなったらなったらであまり気にはしない方かと。。。事前に天気予報みてそれに応じた準備はしてい...

少し速く走れたので、10キロだったら、、、

10日の月曜日にいつもの 「坂レン」（6キロ）でいいタイムが出たので、※先日記事にしました。平地で10キロをキロ4分30秒くらいで走るのは、どうかなぁ～と。。。出来れば！あぁ～なんだか？？楽に走れたなぁ～的な（笑）感触があれば、、、、いいかなぁ～と。。。翌日の火曜日に走ってみました～入りの1キロ目と2キロ目は32秒、33秒でしたが3キロ目以降、8キロ迄は30秒を切るタイムで推移、、、25秒～28秒だけど・・・走ってて、...

3月10日と3月11日

3月10日、、、、東京大空襲があった日！！中学1年生の時に、クラス担任（副）の先生からホームルームの時に何度も話しがあったのを覚えている。その先生は、実際に体験されており、、、その話し方、語り方、（同じか）は、まるで怪談話し聞くような感じだった。。。怖いけど聞いてしまう、、、ゴロゴロと丸焦げになった死体が川にたくさん浮いていたと・・・もうこの当時（中学生だったころ）は、そんなに川はなくなっていた、、、...

ペースを速くして走ったら速すぎた～

先日も記事にしました、3月5日の記事ペースを速くして走ったのに実際は遅かったと、、、今朝も同じ場所で同じような時間に、、、「6キロの坂レン」タイムを計ります。前回は、速く入ったつもり（体感）なのに遅かったので、、、今回は意識して速く入っていきました！！予想では1キロを4分20秒台前半。したら、、、1キロ目のラップは4分15秒！あれっ～～～速すぎる・・・もちろん、体感です。でも、そんなにキツクはなかったぞ！！...

50歳代中盤 男性 中近両用メガネ アリエストロ

「アリエストロ」 メガネフレームのブランド名です。眼鏡の聖地でる福井県の鯖江にあります眼鏡メーカーの青山眼鏡。。青山眼鏡史上、

本日（8日）金曜日は、午後5時までの営業となります。

本日は、勝手ながら午後5時までの営業となります。ご迷惑をお掛け致します。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）営業時間 9時30分～18時30分定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり建物の横に駐車スペースがございます。当店の行き方（草加...

東京マラソンのこと、もう一つ。。。

それほど、多くは書くこともないのだけど、、、先日も書こうか、迷って書かなかったのだけど、、、昨夜、夕飯を食べながら、YouTubeで東京マラソンのことを見てました。ペーサー問題も出てました。これに関しては、とくに書くことはありません～（笑）書かなかった事とは、、、マラソンファンとしての見方であるけど世界新記録のペースで走る集団に日本人選手が誰も最初から付いていかなかった事なんです。。。マラソンをあまり見...

ペースを速くして入ったはずなのに・・・

今朝の出来事です。。。ここの所、練習してます、「坂レン」 ↑勝手につけて呼んでます。起伏のある道を往復コースで4往復します。すると、トータルで6キロになります。で、毎回ここを走る時は6キロのタイムを計っています。もう、何度も走ってはいます（笑）ですので、坂の勾配の程度やどのへんでキツクなるとか、、そういうのを含めて（笑）前回よりもタイムを速くしようと！スタート！！1キロ目の時計が教えるラップまでは、時...

東京マラソンを見て、、、

東京マラソン！走られた皆様、また、関わった皆様、お疲れ様でした！！やはり、いいですね～あんな大人数だったんですね、、、3万6965人～初めて走ったフルマラソンが東京マラソン（2015年）でした！それで、はまって（笑）走り続けています。。。当初は、フルマラソン1回走ったらもう走らないつもりだったけど、、、ものすごく良くて（笑）↑何がだ！！奥様にも走ってみれば～と。。。やはり、はまった（爆）それ以降も抽選の申し...

本日（3日）の午後2時までの短縮営業となります。

本日、3日の日曜日は勝手ながら、午後2時30分までの短縮営業となります。ご迷惑をお掛け致します。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）営業時間 9時30分～18時30分定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり建物の横に駐車スペースがございます...

2月度の走った記録と明日は楽しみです～

手短に、、、2月度の走った記録でございます！222.1キロあと100m走っておけば、ぞろ目だった（笑）↑なんもないけど～長い線、2本がフルマラソンの別府大分と京都マラソンですね。やはり、1か月にフル2回は止めようかな？！間はやはり、1か月ほど空いた方がいいかな～また、走るペースにもよりますかね？！200キロは超えましたが、、、あまり、走ってないようーな（汗）月間300キロは走っておきたいと。。。明日は、東京マラソンで...

3月1日

早くも3月に突入～2月はうるう年で29日まであったけど通年よりも1日多かったけど遅さはまったく感じない。。。昨日から？！体感に感じる地震が何度かあった～大きいのが来ませんよーに。。。お店開店時です。朝方の雨も止んでだんだと晴れて来てます～青空～ですけど、、、わりと寒いようーな。それと、また、風が強いぞ！！今月は今シーズン最後のフルマラソンがあります！！17日です。。。休みの日に練習が出来ないのが、イマイ...