40歳からマラソンを始めサブスリー達成！走るだけでは飽き足らずトライアスロンに挑戦中です！
戦績は、 トライアスロン 宮古島、セントレア常滑、舞島、赤穂を完走 フルマラソン 自己ベスト 2時間58分（奈良マラソン） ウルトラマラソン 丹後（4回）、富士五湖（2回）、野辺山（1回）完走 次なる目標はアイアンマンディスダンス完走、フルマラソン2時間50分切り、丹後ウルトラ10時間切りです！ 兵庫県西宮市西宮浜で毎日トレーニングしてます！
丹後ウルトラマラソン迄、3週間を切りました。昨日は最後の追い込みとして、『50キロ走』をやりました。平地で出来るだけ木陰で。キロ6分15秒平均でしたが、最初は…
今日は、いや、今日も暑かった。ただ今日は暑さというより、ここのところのハードトレーニングの疲れで脚がダメでした。40〜50キロ走るつもりでしたが、35キロで挫…
お盆休み最終日です。昨日は終日台風でノートレでしたので、今日はある程度距離を踏むことにしました。距離を踏むと言っても、今までのようにキロ6分〜6分半でダラダラ…
今日はリカバリーの日です。ゆっくりと3キロだけ走りました。昨日、六甲山を途中まで登りましたが、下りのダメージで今日は酷い筋肉痛です。丹後ウルトラまでにあと何回…
今日はロングな企画です。ウルトラマラソンは脚力もさることながら、10時間以上もの長い時間「動き続ける体力」が必須です。完走を目指すうえで「走り続ける」必要はあ…
東京ドームジャイアンツ観戦2DAYS2日目山﨑伊織選手の好投もあり勝ちました！僕のジャイアンツ観戦の連敗は『7』でストップしました。良かったです。特に今日はラ…
今朝のジョギングでモノは試しということで、『冷タオル』を使ってみました。冷感1時間持続とのことですが、今朝7時のジョギングで冷感を感じたのは20分くらいかと思…
今日は午前休を取得し、3時間走をやりました。前回のロング走は2時間30分でしたが、最後は暑さで結構ヘロヘロでした。今日も7時30分過ぎから走り出したのですが、…
今日も朝から暑いです。月間300キロを目指すうえで、毎日安定的に走ることは不可欠です。フルタイムワーカーのサラリーマンとしては、夜はどうしても残業や夜のお付き…
丹後ウルトラマラソンに向けて、8月は最低でも300キロは走りたいと思ってます。1週目は56.2キロと、1週平均70キロを走らなければならないことを考えると、少…
今日から8月です。キリがいいので今日からブログ再開します。丹後ウルトラマラソン迄、あと48日。モチベーションを上げるためにもいいかと思います。ただ、暑いですね…
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