30キロLSD

昨日は休みだったので、久々に30キロLSDをやりました。30をひとりはなかなかつらい。しかもLSD。長い。でも本当はゆっくりやらなければ。こういうときはもつべ…

大阪女子マラソン

大阪女子マラソンを見て福士さんは少しずつよくはなっているが、マラソンは得意でないですね。やはり足ができていないのか、適正がないのか35キロからずるずると。もち…

今さら千葉マリン

ブログサボってました。今さらながら千葉マリンです。悪くても1時間24分台はだしたかったんですが、目標達成ならず。1時間26分44秒でした。前半10キロはいいか…

走れないよね

月曜日の雪で全然走れないよね。日曜日にハーフ走ってから、全く走っていません。今日の夜恐る恐る走ります。日陰はまだ氷っているから気を付けます。20日は千葉マリン…

谷マリハーフ速報

谷マリハーフ速報。1時間25分26秒。25分切りたかった。来週マリンで23分ぎりだ。Android携帯からの投稿

2013年目標は

明けましておめでとうございます。来年の目標を発表します。ランを続けて、健康的でいること。昨年は仲間が怪我したり、体調を崩すことがあったので、健康的に運動してい…