【ウォーキングなんて嫌いだったわたしが、最近よく歩く。やる気アップにつながったアイテム】

ウォーキングが楽しくなった、魔法のアイテム 今まで、「ウォーキング」というのが好きになれませんでした。 「歩く」のは好きというか、嫌ではないのだけれど、「ウォーキング」は苦手。 目的があって、「歩く」のは苦ではないのです。 A地点から、B地点まで歩いていく とか 買い物しながら、ぶらぶら歩く とか。 でも、目的がなくただ歩くだけの「ウォーキング」というのは、何がおもしろいのかわからなかった。 健康のためにとか、ダイエットのために、とかいろいろ理由があって、みなさんウォーキングされているのだと思うのだけど、「歩く」ことが目的というのがわからなくて、今まで始めてみたことはあっても続かなかったのです…

【無印良品「ひとり分からつくれる鍋の素」 かなり攻めてる辛い系鍋の素2種】

無印良品 攻めすぎている「ひとり分からつくれる鍋の素」 まだまだ寒い日が続いています。 寒すぎて、「今夜は鍋だ」以外には思いつかなかった日、無印良品で気になる鍋の素を見つけました。 普段、無印良品以外でもあまり「鍋の素」というのを買ったことがありません。 （もともと、小さい時から鍋というと、水炊きのような、煮たてた肉や野菜をおろしポン酢などのつけだれで食べていたせいか、鍋の素を買う習慣がなかった） でも、この日はちょっと辛めの鍋で、ほっと身体も温まりたく、（そして、鍋の素もセールでお得に売られていたので）いちばん気になった「火鍋」をチョイス。 「ひとり分からつくれる鍋の素」については、お友達の…

【ウィリアム・モリスデザインの、セリアとのコラボグッズ】

100均セリア ウィリアム・モリスデザインの付箋 久しぶりに行ったセリア。 文房具コーナーをうろっとしてたら、かわいい付箋を見つけました。 ウィリアム・モリスデザインの付箋2種類。 ウィリアム・モリス、19世紀のイギリスのデザイナーで詩人、また思想家であった方。 それ以外はほとんど知らず、あまり詳しくはないのですが、テキスタイルや壁紙などでそのデザインを見たことはあります。 スポンサーリンク // ひとつはバラ。 中はこんな感じ。 もうひとつはいちご泥棒。 こちらはこんな感じ。 「MASTERPIECE COLLECTION WILLIAM MORRIS WORLD」と描かれており、代表的なデ…

【ハダピカでつるつる肌を目指す！個人的に効果を感じる使い方】

ハダピカのその後 今年に入ってすぐに買った、石けんいらずのボディタオル「ハダピカ」 www.addie-watashidukuri.com 以来、ほぼお風呂のたびに使っています。時々忘れるけど。 使うたびに、石けんを使ったり使わなかったり、少し強めにこすってみたり、優しくなでてみたりなど、いちばんしっくりくる使い方（と言うほど大げさではないですが）を模索してきたのですが、最近「やっぱりこれがいいかも」という使い方に落ち着いてきました。 それは、石けんで身体を軽く洗い→ハダピカで軽くこする（というかなでる）という方法です。（あくまでも個人的感想です） 最初はかなりゴワゴワで、固くない？と思ってい…

【久しぶりの塩麹作りと、最近はまるお料理動画】

久しぶりの手作り塩麹とゆるゆる腸活 この冬2回目の、塩麹を仕込みました。 仕込むと言っても、ほぐした麹に塩と水を入れて混ぜて、1日1回かき混ぜながら数日待つだけ。 これはまだつくりたて。 これからしばらく置いておくとだんだんと味がなじんできます。 スポンサーリンク // でもこの塩麹作り、すごーく久しぶりでした。 前は塩麹もしょうゆ麹も頻繁に作っていて、冷蔵庫に常備されていたのですが💦 まぁそれも飽きてしまったり、他の調味料に目移りしてしまったりで・・・。 でも久しぶりにまた作ろう！と思ったのは、このYouTubeがきっかけ。 www.youtube.com 最近よく観ている、「1人前食堂」で…

【オリーブマーケットの、オリジナルなオイル漬けオリーブ】

ミラノ風アンチョビグリーンオリーブ＠オリーブマーケット 大好きな某アーティストさんが、「ワインに合うおいしいおつまみオリーブ」ってTwitterで紹介されていて。 気になって調べたら、オリーブマーケットというお店のオリーブでした。 Olive Market（オリーブマーケット） 日本で初めてのオリーブ専門店なのだそうです。 スポンサーリンク // たまたま、そごう横浜店で催事で出店されていることを知って、ひとつお買い上げ。 アーティストさんが紹介されていたのは、ホットチリの、見た目からして辛そうなものだったのですが、初めてなのでとりあえず一番人気だという、「ミラノ風アンチョビグリーンオリーブ（…