2022年 印象に残った本3選 近頃、本を読む機会がめっきり少なくなってしまったけれど、それでも今年もいくつか本を読みました。 じっくり小説を読みたい気分の時と、さらっと軽く読める本を選びたい時と、その時によって手に取るものは変わりますが、バッグの中にはいつも何かしら本が入っています。 2022年に読んだ中で、特に印象に残っている本をあげてみたいと思います。 スポンサーリンク // ライオンのおやつ 小川糸さんは好きな作家さんで、これまでも小説、エッセイともにほとんどの本を読んでいます。 こちらは以前NHKでドラマ化されていて、それを観た時もウルウルしてしまったのですが、本も結末を知っているだ…
在来品種のさつまいも 蔓無源氏 買い物途中に入った酒屋さんで見つけたさつまいも。 『蔓無源氏（つるなしげんぢ）』という、芋焼酎の原料となっているさつまいもが焼酎とともに販売されていました。 蔓無源氏という名前も初めて聞いたので、何も知らず、ちょっと変わった形のさつまいもだったので、こんなのもあるんだーという軽い気持ちで、さつまいもだけ買ったのでした。 スポンサーリンク // 調べてみると、『蔓無源氏』というのはさつまいもの品種のひとつで、大正時代から昭和の始めまで鹿児島県で多く栽培されていた在来品種なのだそうです。 食用・焼酎用に栽培されていたのですが、第二次世界大戦を機に収穫量が少なくなり、…
楽天スーパーセール 年末のお買い物リスト 開催中の、楽天スーパーセール。 最近はお買い物マラソン中でもあまりお買い物はしていなかったのですが、年末に向けて（あまり年末年始関係ないものもあるけれど）買いたいものがたまってきました。 買い回りでポイントもアップするので、ここでまとめて発注です。 エントリー、ちゃんとしてますか？ 年賀状 年賀状は以前より出す枚数は少なくなっているものの、毎年出しています。 【店内全品ポイント5倍 決勝進出記念キャンペーン】週刊ランク1位！ 年賀はがき 年賀状 印刷 お年玉付 2023年 ■選べる枚数■差出人印刷自由 32枚 印刷済み 送料無料 かわいい うさぎ 卯年…
【久しぶりのおうち映画 リアルと創作が絡む不思議な感覚「罪の声」】
久しぶりのおうち映画を楽しんだ「罪の声」 出かける予定もなかった休日は、昼から映画鑑賞。 Amazonprimeも、最近はドラマばかり観ていたので、映画は久しぶり。 選んだのは『罪の声』 罪の声 小栗旬 Amazon Amazonprimeで観られるようになるまで、待ってました！ スポンサーリンク // 塩田武士さんの『罪の声』という小説が原作。 罪の声 (講談社文庫) 作者:塩田武士 講談社 Amazon 1984年～1985年に起こった、『グリコ森永事件』が題材となっています。 初の劇場型犯罪と言われたこの事件、かい人21面相とか、キツネ目の男とか、スーパーの棚からお菓子が撤去されたことと…
すっきり年末を迎えたい！ 10月に入ったころ、今年もあと100日弱だなと思い、『今年中に100個のモノを捨てるぞ！』と決めました。 1日1個程度捨てていけば、100個になる計算。 実際には時間のある日にまとめて数個、という捨て方になってやるいますが・・・・ ひとつひとつ写真に撮るのは面倒だけど、文字で残してやる気を上げて。 勝手にひとりプロジェクトにしてます。 スポンサーリンク // 以前も同じような『捨て活』をした時に、ちょっと失敗だったのが、『同じアイテムは複数でも一つとして数える』ことをしていたこと。 例えば、着ない服を8枚処分したとしても、『服』として1のカウントをしてしまっていたので…
【あちこちに散らばっている情報をGooglekeepでまとめる】
アナログ人間が、Googlekeepでデジタル管理をしてる！ 今までスマホで見た情報は、スクショして保存するだけだったり、インスタだったらインスタ内で、ただ保存するだけだったり、それ以外は画面メモ的なアプリを使ったり、別のメモ帳のようなアプリを使ってみたり・・・など、いろんな情報があちこちとっちらかっていたのですが、最近“Googlekeep”なるものを使ってみたら、一元管理できるようになって、とっても便利になりました。 ・・・こういうのって、もうみなさん普通に使いこなしているのでしょうか？ かなり出遅れているのか？？ スポンサーリンク // 似たようなアプリは他にもいろいろあるのですが、Go…
【ピンポイントでしみ対策 トランシーノ薬用ホワイトニングスティック PR】
美白スティック状の美容液！ トランシーノの薬用ホワイトニングスティックを今回のESSEファンパーティ2022でお試しさせていただきました。 これ、美容液なんです。 『しみを防ぎたい部分を狙ってケアできるアイテムがほしい！』というニーズに応えてできたのがこのスティック状美容液なのだそうです。 しみを防ぎたい部分に集中的にアプローチできる美容液、スティック状って今までありそうでなかったですよね。 確かに美白ケアって、全体的に美容液を使ってケアしたいという時と、部分的に気になるところに集中的にケアしたいという時があるかも。 スポンサーリンク // このスティック状のは、しみの根源に集中的にアプローチ…
【敏感肌ケアのパイオニアブランド、ミノン。 アミノモイストでうるおいケア PR】
敏感肌に安心なミノン アミノモイストでやさしくうるおいケア PR記事、続いています・・・。 敏感肌には絶対的安心感のあるブランド、ミノン。 ミノンは、まだ『敏感肌』という概念が一般的でなかった1973年に、ひとつの固形石けんを原点として誕生したというのを今回初めて知りました。 わたしより年上なのですね・・・。そんなに歴史があったなんてびっくりでした。 スポンサーリンク // 今回のESSEファンパーティ2022でお試しさせていただいたのは、この2つ。 2009年に誕生した『ミノン アミノモイスト』肌がうるおう力に深くかかわるアミノ酸の働きに注目して開発されたシリーズだそうです。 ミノン アミノ…
エクオールを手軽に補給 エクエル、エクエルジュレ 更年期と呼ばれるような年代に入りつつ（というか、入っている？）あるのですが、ありがたいことに、「更年期特有の症状」らしきものはあまり感じておりません。 でも、更年期に関しては以前から漠然とした不安があって、3年前にはこんなセミナーも受けてみました。 www.addie-watashidukuri.com その時知った、女性ホルモンに似た働きをする「エクオール」という成分。 それを腸内で作れるのは2人に1人という事実！ エクオールというのは、骨密度減少の抑制や、更年期症状の改善、シワ面積の抑制、といった女性の健康や美をサポートしてくれる成分です。…
リピートしてます、このハンドクリーム ESSEファンパーティではおなじみのメンバー、ヤーマンのプロ・業務用ハンドクリーム。 今回のESSEファンパーティ2022でも送っていただきました。 昨年の春に初めて使って、その使い心地が気に入り、リピートしました。 www.addie-watashidukuri.com スポンサーリンク // 天然由来100％で、料理中でも安心して使えるというハンドクリーム、PC作業中でもべとつかないのでいいんですよね。 www.addie-watashidukuri.com 以前、友人にプレゼントしたことがあって。 コロナ禍で在宅勤務が多くなったのですが、仕事中に使っ…
【イッタラ展へお出かけ フィンランドのライフスタイルブランドの歴史に触れてきました】
イッタラ展に行ってきた！ フィンランドの食器ブランド、イッタラ。 『ティーマ』シリーズのお皿は、わたしも愛用していて毎日使っています。 1881年に創立されたイッタラは、2021年に創立140周年を迎え、それを記念してフィンランド・デザイン・ミュージアムで開催された展覧会を再構成して今回の『イッタラ展』となりました。 イッタラ、と言ってもその歴史や作品展開など詳しいことは実はあまり知らず・・・。今回は日本初のイッタラの大規模巡回展。ぜひいろいろ見てみたい、知りたいと渋谷まで出かけて参りました。 スポンサーリンク // 中はもちろん、一部しか写真撮影ができないのですが・・・。 ヘルシンキの北部の…
簡単にできて味も本格的 丸美屋の贅を味わう麻婆豆腐 しばらくPR記事、続きます。 麻婆豆腐の素というと、昔から丸美屋さんのイメージ。 その丸美屋食品から、『贅を味わう』シリーズが出ているのです。 ESSEファンパーティ2022にて、お試しさせていただきました。 麻婆豆腐は中辛と、コク深い甘口の2種類。 ちなみに上がおなじみの麻婆豆腐の素。 中辛味を早速作ってみました。 作り方は簡単で、ソースと角切りにした豆腐を温めて、お好みでネギを加えるだけ。 煮込み時間は2分と簡単。 スポンサーリンク // ソースを鍋に出したところ。 見た目かなり辛そうな感じ。 麻婆豆腐の豆腐は木綿が好みですが、こちらはお…
【乾燥による小じわは早めにケアしたい！ なめらか本舗 エイジングケアシリーズ PR】
こっくりクリームでエイジングケア 豆乳イソフラボンシリーズ ESSEファンパーティというと、毎回おなじみな豆乳イソフラボンシリーズ。 毎回少しずつ違うアイテムをお試しさせていただけるので、こっそり楽しみにしています。 今回のESSEファンパーティ2022では、この2つ。 なめらか本舗 リンクルナイトクリームとリンクルアイクリーム。 ナイトクリームの方は、昨年もお試しさせていただき、そこでも書いたのですが、もうすでにリピートしているアイテム。 www.addie-watashidukuri.com 秋から冬にかけて、毎晩お世話になっています。 こっくりした、高保湿のクリームなので、そろそろ肌寒く…
【ノンシュガーでもほんのり甘くてコクがある ミルクのど飴 PR】
ノンシュガーでもほんのり甘い カンロ ミルクのど飴 乾燥する季節には手放せない飴。 昨年、こちらの果実のど飴をご紹介しましたが、 www.addie-watashidukuri.com 今年のESSEファンパーティ2022でお試しさせていただいたのが、ミルクのど飴。 初めて見ました、こののど飴。 もちろん個包装だし、色づかいが個人的にツボ。かわいい。外袋もジッパー付きで、携帯にも便利です。 こののど飴もノンシュガーなのですが、ほんのり甘いのです。 それはでんぷんから作られた「還元水飴」の甘さなのだそうです。そこにほんのりミントの香りもあって、すっきりした甘さの飴でした。 スポンサーリンク //…
【CHOCOLATE BANKのフロマージュショコラとカカオショット ＠鎌倉】
チョコレート好きにぜひおすすめしたい、CHOCOLATE BANK 自宅から1時間程度で向かえる鎌倉。 気軽に行けて、ちょっとした日帰り旅行気分も味わえるので、年に数回訪れています。 今は大河ドラマの影響もあり、週末はかなり混雑していますが・・・。 ちょっとひと休みしたい時になど、何度か訪れているお店、CHOCOLATE BANK。 小町通りとは反対側の御成通りにあります。 この時も週末で通りが混雑していたので外観の写真は撮れなかったのですが💦 CHOCOLATE BANK 『BANK』の名前の由来は、もともと銀行だったところの跡地に建てられたから。 中も当時の面影をところどころに見ることがで…
【さらっと使いやすくてしっとり保湿 ママ＆キッズ オリゴミルク PR】
しっとり使いやすい保湿乳液 ママ＆キッズ オリゴミルク この秋のESSEファンパーティ2022でお試しさせていただいた、ママ＆キッズ オリゴミルク 実は、7月にも同じ商品をお試しさせていただいており、以来愛用しておりました。 www.addie-watashidukuri.com 汗のかく夏場に使っていたのですが、ベタつくことなくさらっとした使い心地で、でもつけた後はしっとりしていて気に入っていました。 また無香料というのも気に入っているポイント。 スポンサーリンク // 季節の変わり目のような今の時期は、いつも汗ばみながらもカサカサも気になってきたり、ちょっとしたことが刺激になってしまったり…
サーモスのキッチンツール ナイロントング 素朴な疑問というか、最近気になっていたのですが、みなさん普段調理をする時に使うのは菜箸？トング？ 調理と言ってもいろいろなシチュエーションがあると思いますが、焼いたり炒めたりする時には、わたしはほぼ菜箸を使っています。 （量が多かったり、汁気の多いものなどは無印のシリコンスプーンもありますが） でも、お料理系の動画などを観ていると、トングで調理をされる方って結構いるんだなーと思って。 どちらがいいか、ダメなのかというのではなくて、今まで何も考えずに菜箸を使っていたので、トングという方法も試してみようか、買ってみようかな・・・と思っていたところ、ESSE…
【やっぱりごっそり取れた 結果が見えるとやった気もアップな洗濯槽掃除】
洗濯槽掃除でごっそり取りました ずっと気になっていた洗濯槽掃除。 夏が過ぎて、やっと取りかかりました。 塩素系の洗剤は何度か使っていたけれど、ここで一度、酸素系漂白剤であの気になるピロピロな汚れを一掃したく。 使ったのは、前もお世話になった洗たく槽クリーナー。 『ごっそり取れる』というワードにやっぱり惹かれます。 これを使った時の記事は約1年前。 www.addie-watashidukuri.com その後も別の酸素系漂白剤を使って掃除もしてみたのですが、確かにその時も汚れは取れたけれど、でもやっぱりこちらの方が『取れる』気がします。（個人的感想です） スポンサーリンク // 温めたお湯を洗…
【2023年の手帳を購入＆使い始め 大き目サイズのロルバーンにした理由】
2023年の手帳はロルバーン 来年の手帳が並ぶ季節になりました。 文具好きのわたしは、用もなくウロウロ見て回るのが好きです。 ここ数年、手帳はトラベラーズノートのパスポートサイズを使っていました。 www.addie-watashidukuri.com でも、来年はちょっと大きめサイズのロルバーンに変更です。 手帳が大きくなった理由は、持ち歩きを想定していないから。 最近はパスポートサイズですら持ち歩かなくなったのです。 荷物を軽くしたい、小さくしたいという思い（あとはライフスタイルも変わった）から、小さめサイズを選んでいたのですが、そもそも外で手帳を開くことがほとんどなくなり、持ち歩くことが…
ピオーネとシャインマスカットのパフェ＠タカノフルーツパーラー 9月に新宿へ母と出かけた際に立ち寄った、タカノフルーツパーラー。 いつもは新宿本店へ向かうのだけど、この日は新宿高島屋店へ。（店舗によりメニューが若干違うようです） いただいたのは、ピオーネとシャインマスカットのパフェ。 もう、ぶどうづくしです。 果実はもちろん、ぶどう味のババロア、ゼリー、ソルベ・・・。 ぶどう味って、ともすると人工的な味を強く感じてしまうこともあるのだけど、それはやはりタカノ、上品なお味です。 スポンサーリンク // 不思議ですよね、真夏の暑い時期は『ぶどう』と聞いてもピンとこないのに、ちょっと秋らしい風が吹いて…
【成城石井で話題のピスタチオスプレッドを初体験。決算還元セール実施中】
ピスタチオスプレッド＠成城石井を初体験 成城石井のピーナッツバターが好きで、何度かリピートしているのですが、先日また買いに行ったら、よく話題になっているピスタチオスプレッドがお買い得価格に。 半期に一度の、決算還元セールの対象商品なのだそうです。 9/29まで、647円。いつも1000円以上してますよね？ お安いし、今回はピーナッツバターからピスタチオスプレッドへ変更です。 スポンサーリンク // 室温に置いた状態では写真のように、とろーっとなりますが、冷蔵庫に入れると固くなります。（開封後でも要冷蔵ではないようです） ポリコム ピスタチオスプレッド 240g POLICOM 成城石井 楽…
単なる自己満足的なパフェの写真ばかりを並べた記事を作り、「パフェ活」カテゴリーも作ってしまったので、今まで食べたパフェで、記事にしてないものを備忘録的にまとめてみたいと思います。 www.addie-watashidukuri.com シメパフェ＠札幌 北海道（札幌？？）では、お酒を飲んだ後に食べる“シメパフェ”なるものがブームだと聞いたのは数年前。 この夏、札幌へ旅行する機会があって、そのシメパフェを初体験。 向かったのは「パフェ、珈琲、酒、佐藤」という人気店。 パフェ、珈琲、酒、佐藤 本店のすぐそばにある「花れ」という店舗に伺いました。 12席程度のカウンターメインのバーのようなこじんまり…
パフェ活日記 気づいたら、けっこうあちこちでパフェを食べていた。 いちごとメロンとマンゴー。 www.addie-watashidukuri.com さくらんぼ。 ピーチパインとフロマージュ・ブラン。 www.addie-watashidukuri.com スポンサーリンク // 桃。 8月下旬に、札幌へ旅行した時に食べたシメパフェ。 珈琲と赤い果実のパフェ。 夫は豆とほうじ茶のパフェ。 あー幸せだー。 スポンサーリンク // 気づいたら、月に一度程度はどこかでパフェを食べていたようで。 これはすっかりパフェ活だな。これでひとつカテゴリーを作ろうか。 でもフルーツ好きとしては、おいしいフルーツ…
キレイにするグッズを買いました＠楽天スーパーセール すこーしずつ、涼しくなってきたから、今まで見て見ぬふりをしていたところのお掃除をいくつかしようと、ちょっとだけ心に決めています。 以前から愛用中のこちらのブラシ。 www.addie-watashidukuri.com へたってきているので、買い替えたいなと思いながら数ヶ月・・・。 スポンサーリンク // そんな中、柄付きのものを見つけたのです！ （前からありましたか？？） 玄関掃除 タイル 楽天 スポンジ 持ち手 掃除グッズ ブラシ コンクリート 外壁 コケ落とし 玄関タイル 掃除 ベランダ お掃除 洗剤不要 掃除用品 アズマ 玄関掃除道具…
【結果が見えるとやる気もアップ フローリングの水拭きのやり方を変えたらマメに行うようになりました。】
フローリングの水拭きが習慣に うちはほぼ、フローリングの床なのですが、恥ずかしながら水拭きは気が向いた時にしかやりませんでした・・・。 普段は掃除機かフローリングワイパー。 水拭きは、使い捨てのウエットタイプのフローリングシートを使うくらい。 大人ふたり、普段スリッパを履いて生活しているし、フローリングに直接座ったりしないし、それでも気にならなかったんですよね。 でも、マイクロファイバータオルを使って水拭きをしてみたところ・・・ すっきり、気持ちよくて、以来マメにやるようになりました。 スポンサーリンク // マイクロファイバータオルは、100均で買ったもの。3枚入りでした。（セリアで買いまし…
【3年日記をスタートして9ヶ月目 毎日続けるための小さなコツ】
3年日記、9ヶ月目に入りました 今年から始めた、3年日記。 www.addie-watashidukuri.com 日記というほど大げさなものではなくて、簡単に一日を振り返るもの。 とりあえず、今のところ続いています。 3日坊主にならなくて、良かった！ 家にあったノートを使って、見開きで4日分。 3年間使うことを考えて、1日あたり5行で埋めていくようにしたのですが、これがちょうどよかった。 5行と言っても、1行目は年（←2022年というのがわかるように）と、天気を書くだけなので、実質的には4行ほど。 もちろん、充実した日はもっと書きたくなることがあったり、何も書くことがないなーという日もあった…
【クレンザーを使ったナイフのお手入れと、毎日活躍中のナイフたち】
ナイフの錆び取りと、使っているナイフたち きっかけは、真ん中の小さいナイフ。 しばらく使っていなくて放置していたら、ちょこっと錆びついてしまっていて・・・。 錆び取りにはクレンザーを使うと聞いて、早速試してみました。 100均で購入したクレンザー。 ステンレスを磨く時などにお世話になっています。 ウエスにほんの少しつけてこするだけで・・・。 使用前の写真を撮らなかった・・・のが悔やまれるくらい笑、とってもピカピカになってくれました。もちろん、錆びもするっと落ちてくれて、すっきりです。 （お試しする際は、自己責任でお願いします） スポンサーリンク // 気をよくして、他の普段使いのナイフもお手入…
簡単、混ぜるだけなアイスケーキ 久しぶりにケーキでも作ろうかと思って買っておいた生クリームがあって。 結局ケーキは作らなかったのだけど、生クリームは早めに使い切らねばと・・・。 スポンサーリンク // 生クリームを泡立てて、好きな中身を数種類入れて、型に入れて冷凍した、セミフレッド的アイスケーキ。 セミフレッドとか、カッサータ、とかこんなタイプのスイーツを検索するといくつか出てきて、カッテージチーズやクリームチーズを使うカッサータや、たまごの黄身とメレンゲを合わせるものとかもあるのだけど、これはただただシンプルに、生クリームを泡立てただけ。 中身は、ロータスのクッキーと板チョコを砕いたものと、…
刻んで漬けるだけ、しその葉？のにんにく醤油漬け しその葉なのか、エゴマの葉なのか？？？ しその葉が欲しかったのですが、スーパーであまりよく見もせずに買ってしまったのです。 帰ってからよく見ると、いつものしその葉より大きいし、厚みもある。 スーパーの『地場野菜コーナー』のようなところで買ったので、パッケージにも記載がなく・・・。 育ちすぎて、大きくなってしまったしその葉？と思ったのですが、・・・これはもしかしてえごまの葉？という気もしてきて。 しその葉の香りもしないし、そのまま食べるにもちょっと厚みがあって食べづらいので、刻んでしまうことに。 スポンサーリンク // 細かく刻んで、常備しているに…
シェイクがポイント！夏のココア いつかTwitterで見て、気になっていた『夏のココア』なるもの。 アイスココアをおいしくいれるためのひと工夫。 蓋つき容器でシェイクするのが、ポイントらしい。 牛乳も生クリームもなく、豆乳だったけどマネしてみました。 まず半分の量の豆乳（牛乳）を入れてシェイク、ここでしっかりココアを溶かし、さらに豆乳（牛乳OR生クリーム）を入れてさらにシェイクします。 スポンサーリンク // なるほど、なるほどー。 ちょっとの手間で、口当たりが変わりました。 ココアってまずダマにならないように、よーくかき混ぜて、豆乳を少しずつ加えて・・・ってやっていたけれど、それよりも簡単で…
【夏のベトベト汗＆ニオイ対策 直ヌリジェル石けんの使い心地が気に入りました。】
ベタベタ汗の季節に使いたい、デオナチュレの直ヌリジェル石けん 以前いただいた、デオナチュレのサンプルセット。 www.addie-watashidukuri.com その中についていた、直ヌリジェル石けん。 小さいのが、サンプルセットについていたもの、大きいのがソフトストーンを買った時についてきたサンプル。 ・・・またまたサンプルをいただきました。 これがね、なかなかいいのですよ。 洗いあがりがキュッとして、うまく表せないのですが、石けんを使うのとはまた違った洗いあがり。 猛暑・酷暑続きの中、帰宅するとシャワーへとまず直行するのですが、全身汗でベトベトになってしまった身体に、熱いシャワーととも…
夏の必需品 暑い日が続いています。 暑いというか、息苦しい。 本当はエアコンの効いた部屋でゴロゴロしていたいけれど、そういうわけにはいかない。 汗をかきかき、家事をする時の最近のお供は、手ぬぐいとハッカ油。 ハッカ油って、ほんの少し使うだけ、すーーーっと清涼感を味わえる。 スポンサーリンク // 香りを楽しんだりする他にも、軽く濡らしてぎゅっと絞ったタオル等にシュッと一拭きして身体をぬぐうと、しばらくの間身体がすっとする気分が味わえます。 多めに出してしまうと、強すぎてジンジンしてくるので注意が必要なくらい。 最近は、手ぬぐいを濡らした後にシュッとして、首元に巻きながら家事をするスタイル。 人…
コツコツ使い切ったけど・・・でも結局また買ってしまった 2年前の、こちらの記事。 www.addie-watashidukuri.com たくさん溜まっていた、あぶらとり紙、この度使い切りました！ コツコツ、毎日2-3枚程度、メガネ拭きとして消費。 いらないものは、どんどん捨ててしまうという考え方にも共感するけれど、使えるものならば、最後まで使い切りたい。 ・・・というわけで、達成感。 スポンサーリンク // でもね、使い切ってわかったのです。 メガネ拭きには、あぶらとり紙がいいということを。 使い切ってしまった後、メガネ拭きをいくつか試してみたのです。 メガネを買った時についていたクロスや、…
【コウケンテツさんレシピの万能だれ 毎日登場する万能調味料】
コウケンテツさんレシピのやみつき万能だれが使える！ 今シーズン3回目を作りました。 コウケンテツさんのYouTubeで知った、やみつき万能だれ。 www.youtube.com これが何にでも合う、万能調味料でこの夏かなりはまっています。 スポンサーリンク // すべて大さじ1ずつで、混ぜるだけの簡単レシピ。 ナンプラーは夫が使うので、うちでは常備しているのですが、わたしはナンプラー単品だとちょっとクセが合って使いづらかったのです。 でもこれなら、醤油も入っているせいか、それほどナンプラー独特のクセもあまり感じず、でも風味はあって、とても気に入りました。 ナンプラー、買ってみたけど、あまり出番…
【頭皮の悩みを優しく解消！な キュレル 泡シャンプー PR】
フケ・かゆみなどの頭皮の悩みに優しい泡シャンプー キュレル ドラッグストアなどでよく見かける、キュレルシリーズ。 そのキュレルシリーズの泡シャンプーをお試しさせていただきました。 キュレルというと、『乾燥性敏感肌』向けなシリーズ。 いくつか過去に使用したことのあるアイテムもありました。 季節の変わり目といったような、肌が敏感になる時期でも安心して使えるようなイメージがあるのです。 スポンサーリンク // 今回は、頭皮の悩みを解消するというシャンプー。 頭皮の悩みで多いのが、フケやかゆみ。 こんな悩みの原因のひとつが、肌バリア機能の低下によるものなのだそうです。 『セラミド』と呼ばれる保湿成分の…
【家族みんなで使える乳液 ママ＆キッズ オリゴミルク PR】
やさしく、しっとり潤う ママ＆キッズ オリゴミルク プラチナインフルエンサーをさせていただいているESSEより、乳液のお試しをさせていただきました。 ママ＆キッズ オリゴミルク まず、シンプルなパッケージが気に入りました。 ママ＆キッズ ブランドって？？ ママ&キッズは皮膚科専門医の協力を得て、デリケートな肌のために開発されたスキンケアシリーズ。肌に本当に必要なものだけを絶妙なバランスで配合し、香料や着色料など、不要なものはできるだけカットしています。（HPより抜粋しました） スポンサーリンク // 20年以上前にスタートした、歴史のあるブランドなのですね。知らなかった・・・。 この、『ママ＆…
【ル・パルフェ馬車道で、ピーチパインとフロマージュ・ブランのパフェ】
ピーチパインとフロマージュ・ブランのパフェ＠馬車道 横浜・馬車道にある、パフェのお店。 ル・パルフェ馬車道 ル・パルフェ 馬車道 （【旧店名】ミルピグ パフェ部） - 馬車道/カフェ 食べログ いつか行きたいなと思いつつ、タイミングが合わず、なかなか行けずにいました。 席が少ないお店なので、予約が望ましいのですが、ちょうど馬車道あたりにいた際にお電話してみたら、ちょうど席が空いていると！ これはラッキー！と初訪問です。 定番のものと、季節のフルーツを使ったパフェがそれぞれ数種ずつ。 今回選んだのは、ピーチパインとフロマージュ・ブランのパフェ。 こちらのお店、元はワインとチーズを扱うお店との…
【お気に入りのル・クルーゼを手放す より使い勝手のよいものに】
お気に入りだけど手放す 身軽になるためにバージョンアップ ずっと昔、ひとり暮らしをしていた時に買った初のル・クルーゼ。 ちょっと大きな鍋が欲しくて、でもちゃんとリサーチもせずに買ってしまって、届いてからその大きさにちょっとびっくりしてしまった、27㎝サイズ。 でもそのたっぷりな、大き目サイズもたまに必要な時があって、心置きなくたっぷり作れるので、それなりに活躍してくれていました。 チェリーレッドの、真っ赤な色は今でも気に入っています。 でも、だんだんと重さが辛くなってきまして。 空の状態でもそれなりの重さ、当然中身が入るとさらに重たくなってしまうため、ここ数年手に取る回数が減ってきてしまってい…
MARKS&WEB ウッドヘアブラシのお手入れ 早すぎる猛暑が続いていた日、こんなにギラギラの太陽なのだからといろいろ洗ってしまおう！と思い、久しぶりにヘアブラシのお手入れもしました。 毎日使っているとどうしても汚れてきてしまうヘアブラシ。 重曹を溶かした水にしばらく浸けておくときれいになります。 スポンサーリンク // この他に、もうひとつ懸案だった、ウッドヘアブラシ。 天然の豚毛を使っているブラシで、このお手入れがちょっとしたストレスでした。 ・・・というのも、天然毛を使っているため、水洗いができず、でもブラシに溜まっているホコリが気になり、モヤモヤしていたのです。 いつも、綿棒を入れたり…
【たった5分でできるアーマッドの水出し紅茶 夏のお茶作りに活躍中】
アーマッドの水出し紅茶が便利！ 夏限定なのでしょうか？？ アーマッドの紅茶で水出しのものを見つけました。 これが驚くことに、5分で水出し紅茶完成するもの。 水出しって普通6-8時間くらい置くものじゃない？？って思っていたので、5分というのはびっくり。 早速お水を入れてみると、入れたそばからどんどん紅茶色に。 5分も経たないくらいでできあがりました。 スポンサーリンク // これがね、仕事に持って行く時などの朝の水筒作りに便利なのです。 わざわざお湯を沸かさなくていいので時短にもなるし、暑くない。 今の時期は、水筒の中身も冷たいものにしたいのです。 朝食の準備をしながら、あっという間にアイスティ…
【『トップガン マーヴェリック』は期待以上のおもしろさだった！】
『トップガン マーヴェリック』を観てきた！ 現在公開中の、『トップガン マーヴェリック』を観てきました。 前作の公開は、36年前。 続編の公開を知った時は、なんで今頃？今さら？トップガン？？ なんて思っていたのですが、先日Amazonprimeで昔のトップガンを何年かぶりに観てしまい・・・ これは新作も観たい！観なくては！と思ってしまったのです。 前作のトップガンも当時大ヒットしましたが、改めて観ても、よくも悪くも『THE アメリカ』な映画。（個人的感想です） でも、36年前ということを考えても、当時の技術でここまでの作品を撮ったのはすごいなと思うし、スケールの大きさを感じます。 スポンサーリ…
2022年上半期 楽天市場で買ってよかったものリスト もうすぐ6月も終わりですね。早いー💦 楽天ではまたお買い物マラソンが開催されていますが、今年に入って楽天市場でお買い物したものを思い出してみました。 だいたい、いつもと同じものばかりなのですが、いくつか新しく揃えたものも・・・。 その中で買って良かったものをリストアップ。 キッチンタオル リトアニアリネンが使われたキッチンタオル。 大きさもちょうど良くて、吸水性もしっかり。 デザインもかわいくて、ちょっとしたプレゼントにもいいかなと思っています。 マラソンの買い回りやポイント消化にもおすすめです。 キッチンタオル 北欧 リネン コットン L…
はと麦茶で、梅雨時期のむくみ改善を期待したい！ 季節ごとに飲みたくなってくるお茶も違ってくるようで・・・。 気温が上がってくるとよく手に取るのが、はと麦茶。 最近まめに飲むようにしています。 美肌にいいとよく聞くはと麦茶。 ならば、気温が高い時期だけでなく年間で飲めばいいのに・・・と思うのですが、欲するのが気温も湿度も上がってくるこの時期。 ちょうど梅雨のこのくらいの時期にはいつも体のむくみに悩まされます。 病的なものではないのだけど、何となく体全体が水分を含んでむくんでしまっているような感覚。歩くとチャポチャポと体から音が聞こえてくるような・・・しないけど。 きっと、身体の中の消化や水分の代…
【知らずにリピートしていた日焼け止め ベルディオUVマイルドジェル】
軽い使い心地の日焼け止め ベルディオUV マイルドジェルN 今シーズンお世話になる日焼け止め。 クマちゃんがワンポイントの、シンプルなパッケージがよくて買いました。 ・・・とはいえ、『紫外線吸収剤不使用』『石けんで落とせるもの』といった、“個人的優先ポイント”はありますが💦 買ってから気づいたのですが、以前使っていたこちらの日焼け止めがリニューアルしたようです。 www.addie-watashidukuri.com 前回使っていた時も感じたのですが、使い心地がとても軽いのです。 “すーっとのびて、うるおい続く”とパッケージにも記されていましたが、さらっと伸びてくれて、しっとり感が続くところが…
【取れなくなった、100均の吸着シートの歯ブラシホルダーをはがした】
100均で買った吸着シートの歯ブラシホルダーをやっとはがす 洗面所での歯ブラシ収納。 100均で買った吸着シートの歯ブラシホルダーを使っていました。 www.addie-watashidukuri.com だんだんと汚れが落ちなくなっていて、新しいものに替えたいとずっと思っていたのだけど、はがすことができずに困っていました。 『貼っても、またはがせて貼り直しができる』というのがうたい文句だったような気がするけれど・・・。 時間が経ってしまうと、かなり粘着力が強くなってしまうようです。（個人的感想） スポンサーリンク // でも、もう限界。はがしてしまいたい。 力任せにやってしまうと、洗面扉の方…
今年もらっきょうを漬ける この季節がまたやってきた。 らっきょうの季節。 甘酢漬けは、母にお願いするとして、今年もわたしは塩漬けとみそ漬けを。 1キロ分のらっきょう。 買ったら、早めに皮をむいてしまいたいから、時間がある時に合わせて買ってくるのも難しいのだけど。 皮をむいて、洗ってよく水気をきります。 今年は2種類。 塩漬けとみそ漬け。 去年は3種類にしました。 www.addie-watashidukuri.com 塩漬けは、今年は水400ccに塩40gを煮溶かして冷ましたものを。 らっきょう全体にかぶるくらいで漬けます。 みそ漬けは、市販のみそをそのまま。 今年はどちらもアイラップを使用。…
【家事をサクサク進めるために 家事に必要不可欠なものと最近取り入れたもの】
家事のおとも 家事の時に聴く最近好きなプレイリスト 家事などの時、何か聴きながらしていますか？ わたしは、好きなアーティストのCDだったり、radikoだったり、英語の勉強をしてみたり・・・など、その日の気分によってイヤホンで何かしら聴きながらすることが多いです。 イヤホンをして、何か聴きながらの方が集中できる気がするんですよね。（学生時代もながら勉強ばかりでした） 特に、音楽だとインストが家事の邪魔にならずに聴けたりして。 そこに最近、YouTubeで見つけたプレイリストを聴くことも増えてきました。 実は今まで『人が作ったプレイリストだから、その人の趣味だし、あまり興味ないしー』なんて思って…
デオナチュレ サンプルセットの中身と初の直ヌリジェル石けん いつだったか、デオナチュレのサイトでサンプルセットの申し込みを受けていて、応募していたのが忘れた頃に届きました。 デオナチュレシリーズのミニサイズが入っています。 今まで薬用ソフトストーンは使ったことがあるけれど、他は初めまして。 ソフトストーンは今年も愛用しています。 www.addie-watashidukuri.com スポンサーリンク // 店頭では見かけたことがあるけれど、足用とかの個別のパーツ用は使ったことがなかったので、こんなトライアルサイズはうれしい。 お試しでも何度かは継続して使ってみたいし。 あと、気になったのが、…
セリアで見つけた、ポーチにぴったりなミニサイズのヴァセリン セリアにお買い物に行った時に、たまたま見つけた小さいヴァセリン。 メイクコーナーの隅っこにあって、今まで気づきませんでした。 ドラッグストアでよく見かけるヴァセリンの、ミニミニサイズ。 （ヴァセリンは商品名） 7g入りだそうです。 ドラッグストアで見かけるのは、40g入りや80g入りでしょうか。 きっとこれは割高だけれども、オリジナルがそのまま小さくなったこのデザインに惹かれてしまいました・・・。かわいい。 スポンサーリンク // 大きさがわかりづらいのですが・・・ いつもの、ポーチの中身たちといっしょに。 リップよりも小さくて、目薬…
最近のリピート品 アンジェレトマト 以前からわりと常備している食材のひとつに、ミニトマトがあります。 普通のトマトより、ミニトマト。 切らずにそのまま食べられるし、お弁当の彩りにちょっと加えることもできる。 今までは、品種などそれほどこだわらずに購入していたのですが、たまたま見つけた『アンジェレトマト』というのを食べてから、その食感と甘さにはまってしまい、最近は毎週購入するリピートトマトになりました。 スポンサーリンク // ちょっと調べてみると、アンジェレトマトというのは、JA全農で開発したオリジナルミニトマトで、糖度8以上の甘味と、少ない酸味が特徴なのだそう。 小ぶりのパックで、198円程…
【5月の楽天お買い物マラソン 初夏に向けての新調などいくつか】
楽天お買い物マラソン 5月のお買い物リスト またまた開催中の、楽天お買い物マラソン。 前回？5月上旬に開催されていた時は、（珍しく）何も購入しておりませんでした。 買い逃しても、『またすぐマラソンがきそうだしなー』と、特に急ぎのものでなければ、買い物かごに入れて次回まで待機しております。 今回は、いつものものとこれからの季節に向けて新調したいものをいくつか購入予定です。 サンダルを新しく 夏の時期に愛用している、アルコペディコ。 www.addie-watashidukuri.com わたしはこちらのシリーズを愛用中。甲高・幅広の、かわいくない足でもラクに履ける。 アルコペディコ サルーテライ…
ツヤ髪レシピのその後 2021年初めに始めたツヤ髪レシピ。 www.addie-watashidukuri.com その2週間後に感じた小さな変化。 www.addie-watashidukuri.com 始めてからもうすぐ1年半になろうとしていますが、今でも細々と続けています。 小さな変化は、今でも感じつつ、それを超える劇的な変化というのはないのですが💦 でも、抜け毛の量が明らかに減っている実感があるというのは、それだけでうれしい。 季節の変わり目等、抜け毛を実感する時は1年の中でも何度かあるのだけれど、それでも以前より減ってきているという実感。 スポンサーリンク // あとは、自分だけでし…
【Amazon prime 食わず嫌いだったインド映画 おもしろかった3本】
Amazon primeで観たおすすめインド映画3本 GWは家で映画も何本か観ていました。 その中のひとつがインド映画。 インド映画って、『何の脈絡もなく突然踊りだす』イメージ（初めて観たのがそんな感じだった）だったので、避けていたのですが、最近観た3本はなかなか面白く、『インド映画、おもしろいかも』と見方が変わりました。 3本、どれもおすすめです。 スポンサーリンク // きっと、うまくいく これはGW中に観て、思っていた以上に楽しめたいい映画でした。 3時間近くあるので、自分的には『観るぞ！』と覚悟を決めないと観始められずにいたのですが、そんな長さを感じさせないほど面白かったです。 インド…
【無印良品 もっと早く買っておけばよかったシリコーンジャムスプーン】
無印良品の最近のお気に入り 無印良品のキッチンアイテムで、最近活躍中のもの。 www.addie-watashidukuri.com 以前ご紹介した、小さなまな板もそうなのですが、こちらのシリコーンジャムスプーンもそのひとつ。 名前の通り、シリコン製で瓶の隅に残ったジャムもきれいにすくえるというもの。 （シリコン？シリコーン？無印良品はシリコーン） これが、ジャム以外でもいろいろ使えてるのです。 わたしは、ジャムの瓶もそうだけど、ヨーグルトの容器に使いたかった。 ブルガリアとかのヨーグルト、最後のをかき出す時に、今まではロングスプーンでやっていたのですが、それでも隅の隅に残ったのとかがうまくか…
近くでお泊まりな、2022年のGW 2022年のGW。 GWに限らず、連休はどこも混雑しているので、出かけるのも躊躇してしまいます。 まぁでも、せっかくの連休。 あえての、東京でお泊まりしてきました。 スポンサーリンク // 神奈川から東京だから、日帰り圏内どころか通勤圏内。 でも、東京メトロの24時間券を購入して、地下鉄を乗り継ぎ浅草や銀座へ。 やっぱりどこも混んではいるので、各所さくっと回り、ホテルは六本木。 六本木の夜の街をぶらっとしつつ、『今からだって帰れるけど、帰らない』という開放感を（酔っぱらいながら）味わい、翌朝は近くのカフェでモーニング。 翌日は新宿へ向かって、無料開放だった新…
今年もクローブで、夏の対策 今年で3年目になりました。 クローブを使った、夏に出てくるアイツ対策。 黒いヤツです。 www.addie-watashidukuri.com クローブを小分けにしてお茶パックに入れて、気になるところに置きます。 去年、おととしとやって効果はどうだったのかというと・・・。 去年は一匹もお目にかかりませんでした。 効果あり、成功だと思っています。 スポンサーリンク // 買ったクローブは100g入り。 スプーンで1杯程度、お茶パックに入れていきます。 16ほどできました。 いくつかは、ひもで結んでぶら下げられるように。 ぶら下げてしばらくは、クローブ独特の香りがほんの…
大は小を兼ねない 最近大活躍のキッチングッズ 久しぶりの無印良品週間、やってますね。 わたしもちょこちょことお買い物をしていますが・・・。 少し前にやっていた、雑貨系10％オフの期間に無印良品で購入した小さなまな板が思いがけず最近かなり活躍してくれています。 サブ用にというか、フルーツとかパンとか、ちょっとしたものを切るのに使いたいなーと思って買ったまな板。 こんな風に、フルーツを切ることは想定していたわけですが、普段の食事の支度の時もこれ1枚で済んでしまうことも多くて。 小さくて、軽いので小回りが利くんですよね。 スポンサーリンク // 野菜を数種類切る時も、ひとつ切る度に、まな板を洗って→…
上野リチ展へ 『かわいい』が詰まった空間 丸の内の三菱一号館美術館で開催されている、『上野リチ展』へ行ってきました。 上野リチさんは、ウィーンで生まれたデザイナー。 ウィーンで才能を開花し、その後京都出身の建築家、上野伊三郎氏と結婚し来日、京都に移り住みます。 ウィーンと京都を行き来しながら、壁紙やテキスタイルなどの日用品や室内装飾などのデザインを手がけました。 ・・・とは書きましたが、知ったのはつい最近で。 ネットを見ていると、この『上野リチ展』のお知らせを目にすることが多くて、目にするたびに、そのかわいいデザインが気になっていたのです。 スポンサーリンク // なので、時間ができた平日、久…
横浜駅で韓国料理モーニング 午前中、11時前に横浜駅近辺で時間ができて、しかもめっちゃお腹が空いていて、でもランチタイムまではまだちょっと時間がある時・・・。 そんなシチュエーションはあまりないのですが💦 先日、そんな機会がありました。 年に一度の健康診断。 毎回健康診断がある時はだいたいそんなシチュエーションになります。 お腹が空いた、でもランチタイムまで待てないし、軽くお茶するよりしっかり食べたい！そんな時に向かうのが、横浜駅東口ポルタ地下街の『吾照里』 お店を探す ｜ 薬膳・韓国家庭料理・韓国焼肉 吾照里（オジョリ） スポンサーリンク // 前にも行ったことがあって（やっぱり健診帰り） …
何にでも合う！万能ニラダレ 新鮮なニラがお安く手に入ったので。 2束買ったうち、1束は炒め物など料理に使って、もう1束はニラダレに。 作っておくと、いろいろなものに合わせられるので、お安く手に入った時は新鮮なうちに保存食代わりに作ってしまいます。 作り方・・・と言ってもとても簡単で ・ニラを2㎝くらいにザクザク切って保存容器に入れる ・そこに しょうゆ大3、砂糖大2、酢大1、豆板醤大1/2（お好みで）、白ごま大1を入れて ・熱々に熱したごま油大3を、上からジュっとかけて、混ぜ合わせるだけ 全体をなじませて、粗熱が取れたら冷蔵庫にいれます。 砂糖大2だとちょっと甘めで、個人的にはもっと減らして（…
【ガラスペン再デビューと、黒を愉しむ万年筆インク6色セット】
久しぶりのガラスペンと、6色のインク ガラスペン、文房具好きの方の間で流行っていますね。 万年筆のように、インクを装填するものではなくて、インクをつけながら文字を書くガラスペン。日本発祥の筆記具だというのは、つい先日知りました。 ガラスペンのペン先には溝があって、そこにインクが入り込むことにより、毛細管現象を利用しペン先の先端にインクが流れ出す仕組みになっています。 そんなガラスペン、持っていました。 20年以上前に行ったイタリアで、友人とともに旅の思い出として買ったのでした。 ヴェネツィアだったか、フィレンツェだったか。（きっとこれはヴェネツィアングラスに違いない！と信じているのですが・・・…
【auPAYからのフィッシングメール？がきた！ 最近よく送られているようです】
auPAYからの詐欺メール？がやってきた！ 先日、やってきたメール どこかでお買い物をしたけれど、残額が足りなくて支払いができないらしい。 55,220円なんて、それなりの金額だし、カードが不正利用でもされた？と一瞬あせりました。 でも、今までauPAYは作ったことないし、〇〇PAYの類いは何もやっていない。 間違いなく、これは怪しいメール。 でも、とっても巧妙にできているんですよね。 実際にauPAYを使っている方からしたら、かなりあせってしまうのかもしれない。 スポンサーリンク // 本文を上からずっと読んでいった中で、唯一怪しいと思ったのが赤く丸をつけたところ。 ご 利用確認 不思議な空…
【5年目に突入！毎朝のルーティンに組み込まれた、ラジオ英会話】
気づけば5年目！な、ラジオ英会話 毎朝6：45からのラジオ英会話を聴き続けて、4年が経ちました。 www.addie-watashidukuri.com 講師の大西泰斗先生の説明がわかりやすく、おもしろく、聴いているうちに早4年。 すっかり朝のルーティンに組み込まれました。 仕事で朝の時間に聴けない時は、夜の放送へ。（だいたい睡眠学習になってしまいますが💦） スポンサーリンク // NHKのラジオ語学学習の番組というのは長い歴史がありますが、昔よりとっても取り組みやすくなったと思います。 わたしが学生の頃だったら ・ジージー音がなってしまうラジオに、それでも何とかチューニングして、耳をそばだて…
今年も新玉ねぎの季節がやってきた スーパーで新玉ねぎを見かけると、つい手に取ってしまいます。 生でもおいしいし、火を通したら甘くなる。 オニオンスライスもしたし、新玉ねぎをたっぷり入れたシュウマイも食べた、ソテーしてもいいし、レンジでチンしただけでも甘くておいしい。 普通の玉ねぎは、「何でも使える、常備食材」のうちのひとつだけど、新玉ねぎはまたそれとは違う、「季節限定の食材」なのです。 でも、いくら新玉ねぎLOVEでも、一度にそうそうたくさん食べられないわけで、生や火を通して食べると決まっているもの以外は、早めに酢玉ねぎにしてしまいます。 スポンサーリンク // 毎年恒例の、酢玉ねぎ。 以前は…
【やさしい使い心地でしっかり落とす カルテHDのオイルジェル＆うるおい泡洗顔料】
うるおい残して、しっかり落とす カルテHDのオイルジェル＆泡洗顔料 #エッセおうちdeセミナー202203 での、最後のお試しは カルテHDのオイルジェルのメイク落としと泡洗顔料。 スポンサーリンク // カルテHDは、乾燥に悩む人のための高保湿スキンケアブランド。 ドラッグストアでも目にすることが多くて気になっていました。 約1年間で、シリーズ累計販売数が300万個を突破したのだそうです。 この、メイク落としと泡洗顔料は、3月16日に新登場となったもの。 オイルとジェルのメイク落としというのは初めて使いましたが、ジェルとオイルのそれぞれのいいとこ取りなのだそうです。 最初はジェル状なのですが…
【しっかり落としてしっとり潤う、ジュレリッチ リュールでエイジングケア】
しっかり落としてしっとり潤う、ジュレリッチ リュールのスキンケア #エッセおうちdeセミナー2022 で全薬工業の「ジュレリッチ リュール クリアクレンジング＆クリアフォーム」のセットをお試しさせていただきました。 「ジュレリッチ リュール」というのは、希望に満ちた光という意味を持つエイジングケアブランド。 肌本来の自然なつやと明るさを引き出してくれるためのこだわりがたっぷりつまっているそうです。 年齢を重ねることでやってくる肌悩みに様々な角度からアプローチ、肌をいたわる成分配合、肌の色つやを整えるこだわり成分・・・。 いただいた資料を読むと、すべて今のわたしに必要なものばかり💦 季節の変わり…
「アイドル水」ってなんだ？ たまたまネットで見つけた、「アイドル水」なる言葉。 今まで聞いたことのない、未知なる言葉。 気になって調べてみたら、なんでも韓国のアイドルがその水を飲んで短期間で痩せたという水らしい。 「モデル水」「ダイエット水」とも呼ばれているのだとか。 （10代の間で話題のダイエット法らしい・・・ほんと？） 作り方は簡単で、緑茶にレモン汁と砂糖を加えたもの。 10代なんて、はるか彼方の昔の話だけれど、「緑茶にレモン」という組み合わせがどうにも気になりました。 スポンサーリンク // 緑茶500mlにレモン汁大1、砂糖（またははちみつなど）大1/2-1ほどを混ぜるそうなのですが、…
1日分のビタミン グレープフルーツ味をお試し 毎年参加させていただいている、#エッセおうちdeセミナー202203 今年は、こんなピンクのパッケージで届きました。 今回は、3社分のお試し。 スポンサーリンク // 早速、お試しさせていただいたのが、 ハウスウェルネスフーズの1日分のビタミン グレープフルーツ味 これは、ビタミン全13種類配合で、手軽に1日分のビタミンが補給できちゃうというもの。 ・・・ビタミンって、全部で13種類もあるんですね。知らなかった。 ちなみに 水溶性：ビタミンB1/B2/B6/B12/C、ナイアシン、バントテン酸、葉酸、ビオチン 脂溶性：ビタミンA/D/E/K なんだ…
ベトナムの辛い調味料 サテトム テレビで成城石井の特集をしていた時に、紹介されていた調味料。サテトム。 たまたまチャンネルをあちこち回していた時に見つけたので、最初から観ていたわけではないのだけど💦「使い方の問い合わせの多い謎の調味料」のひとつとして紹介されていたようです。 成城石井のオンラインストアでは現在売り切れているみたいです。 わたしは、カルディで偶然発見。 いわゆる、「食べるラー油」的なもので、トム＝えびの風味をけっこう感じます。 乾燥エビの他には、レモングラスやにんにくなどが入っています。 スポンサーリンク // ・・・いやー、これは辛いです。 このくらい出しただけでも、十分辛い。…
【コロナワクチン3回目接種後の副反応など 3回目がいちばん辛かった】
コロナワクチン3回目接種後の、副反応とか 先日、3回目のコロナワクチンを接種してきました。（ファイザー製） 2回目の接種が、昨年6月。 もうずいぶん前のようだ💦 1回目はほぼ腕の痛みのみ、2回目は微熱と頭痛程度だったので、3回目も微熱程度で大丈夫だろう・・・と思っていたのですが、3回目がいちばんしんどかったです。 www.addie-watashidukuri.com 簡単に接種後の様子をまとめてみたいと思います。 スポンサーリンク // 接種日当日 15：30頃接種。前回同様、30分ほど待機して終了。 接種後は、普段とあまり変わらず、夕食も普段通り。 ・・・でも、今から振り返ると、当日夜も何…
楽天スーパーセール 3月のお買い物リスト 楽天スーパーセール、開催中です。 今回もエントリー、必要です。 いつものものを少し買い足すくらいかな・・・という感じでいましたが、それにプラスしてちょこちょこっとお買い物をしました。 スポンサーリンク // ちょっとしたプレゼントに、名前入りで。 新しく仕事を始めた友人に。書きやすくてお気に入りのジェットストリームを名前入りで。好みもだいたいわかっているので、安心して発注。わたしも愛用中です。 [割引クーポン配布中] ボールペン 名入れ無料 ジェットストリーム 4＆1 0.5mm 0.7mm 0.38mm 多機能ボールペン 名入れ ペン 三菱鉛筆 ギフ…
【オーガニックなアップルサイダービネガーで、おいしく水分補給】
イタリア生まれの、オーガニックなアップルサイダービネガー 最近、りんご酢をよく飲んでいます。 健康のため！とか、ダイエットのため！とか気負っている感じではなくて、単にさっぱりしたものが飲みたくて、たまたまあったりんご酢をお水で割って、少しはちみつを足して飲んでいたのですが、それが最近はまってしまって。 飲み過ぎもいけないかなと思うので、1日1杯（りんご酢は大さじ1-1.5くらい）にとどめていますが・・・。 スポンサーリンク // 最初は、スーパーで買った良く見る“純りんご酢”を使っていたのですが、たまたま立ち寄ったオーガニックスーパー『ビオセボン』で、オーガニックなりんご酢を見つけたので、試し…
【ウォーキングなんて嫌いだったわたしが、最近よく歩く。やる気アップにつながったアイテム】
ウォーキングが楽しくなった、魔法のアイテム 今まで、「ウォーキング」というのが好きになれませんでした。 「歩く」のは好きというか、嫌ではないのだけれど、「ウォーキング」は苦手。 目的があって、「歩く」のは苦ではないのです。 A地点から、B地点まで歩いていく とか 買い物しながら、ぶらぶら歩く とか。 でも、目的がなくただ歩くだけの「ウォーキング」というのは、何がおもしろいのかわからなかった。 健康のためにとか、ダイエットのために、とかいろいろ理由があって、みなさんウォーキングされているのだと思うのだけど、「歩く」ことが目的というのがわからなくて、今まで始めてみたことはあっても続かなかったのです…
【無印良品「ひとり分からつくれる鍋の素」 かなり攻めてる辛い系鍋の素2種】
無印良品 攻めすぎている「ひとり分からつくれる鍋の素」 まだまだ寒い日が続いています。 寒すぎて、「今夜は鍋だ」以外には思いつかなかった日、無印良品で気になる鍋の素を見つけました。 普段、無印良品以外でもあまり「鍋の素」というのを買ったことがありません。 （もともと、小さい時から鍋というと、水炊きのような、煮たてた肉や野菜をおろしポン酢などのつけだれで食べていたせいか、鍋の素を買う習慣がなかった） でも、この日はちょっと辛めの鍋で、ほっと身体も温まりたく、（そして、鍋の素もセールでお得に売られていたので）いちばん気になった「火鍋」をチョイス。 「ひとり分からつくれる鍋の素」については、お友達の…
100均セリア ウィリアム・モリスデザインの付箋 久しぶりに行ったセリア。 文房具コーナーをうろっとしてたら、かわいい付箋を見つけました。 ウィリアム・モリスデザインの付箋2種類。 ウィリアム・モリス、19世紀のイギリスのデザイナーで詩人、また思想家であった方。 それ以外はほとんど知らず、あまり詳しくはないのですが、テキスタイルや壁紙などでそのデザインを見たことはあります。 スポンサーリンク // ひとつはバラ。 中はこんな感じ。 もうひとつはいちご泥棒。 こちらはこんな感じ。 「MASTERPIECE COLLECTION WILLIAM MORRIS WORLD」と描かれており、代表的なデ…
【ハダピカでつるつる肌を目指す！個人的に効果を感じる使い方】
ハダピカのその後 今年に入ってすぐに買った、石けんいらずのボディタオル「ハダピカ」 www.addie-watashidukuri.com 以来、ほぼお風呂のたびに使っています。時々忘れるけど。 使うたびに、石けんを使ったり使わなかったり、少し強めにこすってみたり、優しくなでてみたりなど、いちばんしっくりくる使い方（と言うほど大げさではないですが）を模索してきたのですが、最近「やっぱりこれがいいかも」という使い方に落ち着いてきました。 それは、石けんで身体を軽く洗い→ハダピカで軽くこする（というかなでる）という方法です。（あくまでも個人的感想です） 最初はかなりゴワゴワで、固くない？と思ってい…
久しぶりの手作り塩麹とゆるゆる腸活 この冬2回目の、塩麹を仕込みました。 仕込むと言っても、ほぐした麹に塩と水を入れて混ぜて、1日1回かき混ぜながら数日待つだけ。 これはまだつくりたて。 これからしばらく置いておくとだんだんと味がなじんできます。 スポンサーリンク // でもこの塩麹作り、すごーく久しぶりでした。 前は塩麹もしょうゆ麹も頻繁に作っていて、冷蔵庫に常備されていたのですが💦 まぁそれも飽きてしまったり、他の調味料に目移りしてしまったりで・・・。 でも久しぶりにまた作ろう！と思ったのは、このYouTubeがきっかけ。 www.youtube.com 最近よく観ている、「1人前食堂」で…
ミラノ風アンチョビグリーンオリーブ＠オリーブマーケット 大好きな某アーティストさんが、「ワインに合うおいしいおつまみオリーブ」ってTwitterで紹介されていて。 気になって調べたら、オリーブマーケットというお店のオリーブでした。 Olive Market（オリーブマーケット） 日本で初めてのオリーブ専門店なのだそうです。 スポンサーリンク // たまたま、そごう横浜店で催事で出店されていることを知って、ひとつお買い上げ。 アーティストさんが紹介されていたのは、ホットチリの、見た目からして辛そうなものだったのですが、初めてなのでとりあえず一番人気だという、「ミラノ風アンチョビグリーンオリーブ（…
【業務スーパー ポーランドのミルク＆ココアファッジ クルフカ】
ミルク＆ココアファッジ クルフカ＠業務スーパー 業務スーパーで、以前一度買っておいしかったのでリピートしたお菓子。 ミルク＆ココアファッジ 原産国はポーランドです。 ポーランドで、クルフカと呼ばれる昔から親しまれているお菓子だそうです。 外国のお菓子って、当たりはずれというか、日本人の口に合う合わないがあるから、馴染みのないヨーロッパのお菓子だし、どうかな・・・と思いながら購入したのですが、わたしにはヒット！なお菓子でした。 スポンサーリンク // ひとつずつ小分けになっています。 見た目はキャラメルなのですが、口に入れるとホロホロと崩れて、そのあと口の中で溶けていきます。例えようのない、ホロ…
【楽天お買い物マラソン 買いたいものを少しだけな、1月のお買い物リスト 】
楽天お買い物マラソン お買い物リスト 楽天お買い物マラソン、またまた開催中ですね。 今回はちょっと短め？エントリーは必要です。 今回は、夫とわたしのアクセサリーと、ポイント消化も兼ねて欲しかったものを発注です。 スマートウォッチ、デビュー 回りを見ると、最近結構つけている人多いですよね、スマートウォッチ。 あまり興味はなかったのですが💦、夫が欲しいなーと言っておりまして、ならばわたしも買ってみる？と。 androidユーザーなので、iPhone対応のものじゃなくていいし、そんなにハイスペックなものでもなくてよいので、レビューの良さそうなこちらのシリーズを。 楽天2位 日本正規代理店 Amazf…
業務スーパー お気に入り調味料2つ 業務スーパー。 たまーに行きます。少し歩いたところに1軒あって、たまに散歩も兼ねて行く程度なので、よくテレビや雑誌で特集されている「おすすめ商品」的なものもあまり知りませんでした。 そんな業務スーパー初心者のわたしが好きな、おすすめ調味料が2つ。 ひとつが豆板醤。 唐辛子系の辛いものが好きで、豆板醤も冷蔵庫に常備しています。 いつも使っていた豆板醤が切れてしまった時に、たまたま行った業務スーパーでこちらを見つけ買ってみました。 豆板醤と言っても、味の違いがけっこうあるんですよね。 赤くて、ただ辛いだけのものもあったりして。 これは、もちろん辛いのですが旨味も…
【発酵おやつ 酒粕レーズンで美肌も美腸も、いろいろ叶えたい】
混ぜるだけでうまみアップな、酒粕レーズン 酒粕のレシピとかをいろいろ見ていたせいか、「酒粕レーズン」というワードがよく出てきた最近。 酒粕とレーズン？合わせておいしいのか？そんな疑問もありながら、ちょっと気になる。 早速つくってみました。 つくるといっても、酒粕とレーズンを混ぜるだけ。 酒粕は本当はペースト状になっているものが良いようです。 板状や、ぼろぼろっと入っているものは、日本酒で伸ばしてから使うのがいいといくつか見たレシピには書いてあったのですが、もともとお酒が強くないので、日本酒をプラスしてしまったら、お酒の味が強くなって手が伸びなくなるかも・・・と思い、そのまま使ってみることに。 …
【石けんいらずのボディタオル ハダピカでつるつる肌を目指す！】
環境にもやさしいボディタオル ハダピカ 今年初めての楽天でのお買い物は、ハダピカというボディタオル。 買い物に出た先で店頭に並んでおり、初めてハダピカというものを知りました。 ハダピカの特長 〇ゴムの力を利用したエポクリン加工®により、水やお湯だけで余分な角質や毛穴の汚れをしっかり落とし、お肌がつるつるになります。 〇石けんやボディソープなどで肌荒れしやすい方や、乾燥肌の方におすすめです。 〇病気や怪我・骨折、災害時などお風呂に入れない時にも便利です。 〇石けんやボディソープとの併用も可能です。 なんでも、エポクリン加工®という、ブラシやタオル、スポンジなどの生地に特殊なゴムの微粒子を付着させ…
2022年、新しく始めたこと。 2022年になって新しく始めたことがひとつ。 3年日記をつけてみることにしました。 日記と言っても、書くのはほんの数行。 参考にしたのがこちら。 脳神経内科医がすすめる「5行日記」の大きな効果。寝る前たった数分で、脳がよみがえる！ - STUDY HACKER｜これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア 脳を回復させるとか、自律神経を整えるとか、いい効果があるそうです。 スポンサーリンク // ちょうど3年後には自分的にも節目を迎えている年になるので、それに向けての3年間の記録ということもあって。 あとは、季節の行事のことなどでの、翌年の自分に向けての記…
干し柿×クリームチーズ 今年初の新しい味 いただきものの干し柿があったので。 前に聞いて、気になっていた食べ方に挑戦。 クリームチーズと合わせるもの。 何となく、味の想像はつくんですけどね・・・。でも気になっていました。 「干し柿 クリームチーズ」と検索すると、手作りでも干し柿の中にクリームチーズを詰め込んでみたりなど、オードブルにもなりそうな、こじゃれたものもいくつか・・・。 でも、わたしはそのまま載せて食べました。丸かじりです。 まぁどちらも好きなら、合わないはずはない。 想像通りの味ではあるんですが(笑)干し柿の甘味とクリームチーズが合わさって、おつまみにもなりそうな、シンプルだけどはま…
朝の冷えた身体に 生姜ココアで身体のエンジンをかける 年が明けたら、ぐっと寒さも深まってきた気がします。 先日の雪も、雪国の人から見たら笑われてしまうくらいの「大雪」だったけど、それより何より気温がぐっと低いのが身体にこたえました。 秋から冬になって、気温がだんだん下がってくると朝の飲み物も水から白湯になってくるのですが、さらに寒くなってくるとさらにプラスされるのが、生姜ココア。 いわゆる、牛乳や砂糖などで作る甘いココアとは違って、ココア適量と生姜をお湯で溶くだけなのですが、これを飲むとお腹のあたりがほんのり温まって、これでやっと身体にエンジンがかかってくる気がします。 みらいのしょうが 70…
2022年、新年おめでとうございます。 2022年になりました。 新年おめでとうございます。 新しい年になりましたが、年末年始もわが家は普段とそれほど大きく変わらず過ごしています。 相変わらずの、早寝早起き。 いつものごはんに、普段はあまり飲まないお酒と、ちょっと贅沢な食材が少し。 おせちは買わないし、作らないけれど、黒豆は今年も炊きました。 去年と同じように、釘の代わりにプルーンを入れて。 www.addie-watashidukuri.com 黒豆200gに対して、去年はプルーンが2個、今年は3個にしてみたけれど、出来上がりは大きな差はなかったようです💦 スポンサーリンク // 黒豆、好き…
2021年の最後に。 ありがとうございました。 もうすぐ2021年も終わりですね。 今年もあっという間でした。 会いたい人に会いに行けたり、行きたいところに躊躇なく行くことができるということが本当にありがたいことだと思う、この2年です。 旅行、行きたい。 でも、自分も家族も健康に過ごせたことが何よりです。 スポンサーリンク // 新潟のへぎそば。今年の年越しそばです。 まだまだ落ち着かない日々ですが、2022年は良い年になりますように。 今年はあまり更新できませんでしたが、たくさん訪問いただきありがとうございました。 来年もマイペースでぼちぼち更新していきたいと思います。 スポンサーリンク /…
今年もちょこっと手作り ゆず塩と、ゆず茶の素 ご近所の農家さんのおうちのゆず。 季節の野菜と一緒に季節になると販売してくれます。 小ぶりだけど香りよし。 ほんの数個だけど、ゆず塩とゆず茶の素をつくりました。 ゆず塩は、お友達のユキコさんの記事を参考に。 ゆずを楽しむ簡単レシピ5つ : ゆとりあるシンプルな暮らし Powered by ライブドアブログ 皮をおろして、塩を適当に混ぜ込みます。 きれいな黄色になりました。 これがなかなか重宝してまして、焼いただけのお肉に添えたり、ごはんに混ぜ込んでおにぎりにしたり、軽く塩もみした大根や白菜にぱらりと振って色を楽しんだりとしています。 食卓に黄色いの…
カーテンの洗濯 フックは外さない、丸めない、ネットにも入れない 少しずつ、大掃除。 www.addie-watashidukuri.com リビングのカーテンの洗濯は終わっていたけれど、寝室のカーテンはまだでした。 時間があって、お天気が良くて・・・とタイミングを見計らっていたら、気づけば12月も後半。 カーテンの洗濯でいちばんめんどくさいなと思うのがフックの取り外しと取り付け。 フックは外さなくても洗濯できるよとは聞いていたのですが、その際はフックの部分を内側に折り込んでゴムで止めておくとか、ゴムで止めないなら洗濯ネットに入れるとか、そんなことも聞いていて、そもそもそんな大きなネットはないし…
楽天大感謝祭で年末年始のお買い物いろいろ クリスマスからお正月まで一週間って、早すぎませんか？ 毎年思うのですが、クリスマスの翌週はお正月だなんて。 クリスマスのこととお正月のこととを同時に考えていると、頭がこんがらがりそうです。 クリスマスケーキとか、年賀状とか、クリスマスは何食べる？お正月は何食べる？とかいろいろ同時進行に考えてしまって、気づいたらクリスマスにお餅を食べていそうで怖いですw まぁそんなことを言っても仕方がない。 お正月関係で、とりあえず必要と思われるものを、今回の楽天感謝祭の機会も使っていくつか発注しました。 エントリー、今回も必要ですよ。 スポンサーリンク // お餅 う…
【お風呂マットに求めるもの 100均で十分満たしてくれました】
100均の水切りマットはお風呂マットにも使えた 前回に続いて、今日も100均でのリピート品についてです。 お風呂上りに使う、足ふきマット。 使っていない！という方もいらっしゃるようですが、うちでは必要だなと思っています。 たまたま100均でキッチン用の水切りマットを見かけた時に、「これってお風呂でも使えないかな」と試しに使ってみたところ、何の問題もなく、むしろ使いやすくて、こちらも何度かリピートしています。 セリアで購入しています。 最初はもっと小さなサイズしかなかったのですが、この大き目サイズを見かけた時に「これだ」と飛びつきました(笑) キッチンの水切りとしては使ったことがないのですが、お…
台ふきんは使い捨てにしたら快適に キッチンでの台ふきん。 毎日何度もキッチンまわりを拭いているから、必要不可欠なものではあるけれど、でも漂白しなくちゃとか、いつまでも濡れたままおいておくのがちょっと・・・とか、衛生面のこととか、気になることがいろいろありました。 少し前から100均で売っているダスターを使用するようになり、そんないろいろな気になることが解決して、以来同じものを何度かリピートしています。 わたしが購入しているのはこちらのタイプ。 いつもセリアで購入しています。 こういうタイプのダスター、100均でもいくつか売っていますが、これは他のより大きいのも気に入っています。 ペラペラだと絞…
早稲田大学 村上春樹ライブラリー 昔から村上春樹さんの作品は好きでよく読んでいました。 独特の世界観を持つ、村上ワールド。 理解できたようで、でも一生かかっても理解できないような、そんな不思議な世界が展開される作品も多いのですが、そんな世界に昔からはまっていました。 そんな村上春樹さんがご自身がお持ちの書物やレコードをご出身大学である早稲田大学に寄贈・寄託され、「村上春樹ライブラリー」として自由に見学できる施設ができたと聞き、行ってきました。 建物は、早稲田大学内にあります。 予約者限定で、1ヶ月前の同日からネットで予約を受け付けています。 人数も限られているのですぐ予約も埋まってしまうようで…
【2021年 買って良かった家電＆楽天スーパーセール開催中】
2021年 買って良かった家電いくつか＆楽天スーパーセール開催中 今年も気づけばいろいろお買い物をしていました。 家電もいくつか買いました。 記事にはしていないけれど、今年買った家電の中でよかったものをご紹介したいと思います。 オーブントースター 前回のお買い物マラソンで購入したラッセルホブスのオーブントースター。 www.addie-watashidukuri.com 届いて以来、毎朝のトーストに活躍してくれています。 トースター、なくてもいいよねって思いながら過ごしてきたけれど、あるとやっぱり便利。 トーストだけでなく、厚揚げをちょっと焼いたりとかオイルサーディンの缶詰をちょっと温めて簡単…
【オートミールを米化したら断然食べやすく！簡単ひとりランチのおともになりました】
最近はやりのオートミール、食事としても優秀！ オートミール、流行っていますね。 職場でも一時、よく話題になっていました。 わりと前からわたしもよく使っていたのですが、だいたいがお菓子の材料として使うことがほとんどで。 これはオートミールを混ぜた、ビスコッティ。 もっと簡単に、グラノーラとかブリスボールとか。 www.addie-watashidukuri.com www.addie-watashidukuri.com スポンサーリンク // 今まで食事として食べるというのはしていなかったんです。 なんかぼそぼそしてしまって、食べづらいなと思って。 でも、食べ方が悪かったのだと最近気づきました。…
少しずつ始める、大掃除 寒くなってしまうと、途端に身体が動かなくなってしまうので、お天気がよくて暖かい日を見計らって、できるところから大掃除という名の、ちょびっと掃除をしています。 リビングのカーテンの洗濯は、先日終了。 ソファカバーの洗濯も終了。 ・・・何となく、これをまずやっておけば気持ちがラクになるのです。 （寝室のカーテンはまだだけど💦） あとは、今年はエアコンもきれいにしてもらったし www.addie-watashidukuri.com ごっそり取れるという洗濯槽掃除は年内もう一度やるとして www.addie-watashidukuri.com 気づいたところを少しずつ、普段の家…
【レジカゴバッグはいらなかった レジ袋を買い物のたびに購入するようになった話】
レジカゴバッグはやっぱりいらない 使ってみて感じたこと レジ袋が有料化されてから持ち始めたレジカゴバッグ。 レジカゴにすっぽりかぶせて使うものです。 こういうの。 レジカゴ バッグ 保冷 大容量 レジかご保冷バッグ おしゃれ かごにセット エコバッグ 折り畳み 折りたたみ ショッピングバッグ 大型 カゴ型 シンプル 保冷レジカゴ バッグ 軽量 軽い かわいい トートバッグ 保冷トート レジカゴバック レジかごバック価格: 1100 円楽天で詳細を見る うちは週に一度、一週間必要なものをまとめて買って、あとは必要に応じて買い足していくという買い物の仕方です。 その、週に一度の買い出しの時に、レジ…
このレモンサワーがマイブーム サッポロ レモン・ザ・リッチ レモンサワーがブームですね。 普段、食事時でもお酒を飲むことはあまりないのですが、でもたまーに飲みたくなる。 甘すぎるお酒は食事時には苦手なので、レモンサワーは甘すぎずでわりと手に取ることが多いお酒なのですが・・・。 最近、おいしいなと思ってよく飲むのがこちらのシリーズ。 サッポロの、レモン・ザ・リッチ 青の特製レモン、緑の苦旨レモン、赤の神レモン。 青と緑がアルコール度数5％で、赤が7％です。 『レモンオイル、果皮、パルプ分を選りすぐったこだわりのレモン果汁を使用した、濃さを楽しむレモンサワー』というコピーなのですが、レモン感がしっ…
2022年の手帳も、トラベラーズノートで スタバのコーヒーは、クリスマスブレンドになってました。 もうそんな時期ですね。早い。 コーヒーを飲みながら手帳を開いてコリコリと書いてしまう、そんな時間が好きです。 持ち歩き手帳は、トラベラーズノートのパスポートサイズ。 この、小さめサイズがちょうどよく、2019年から中のリフィルを替えながら使っています。 2022年も、一緒に過ごすことにしました。 【メール便対応可】midori(ミドリ) 「TRAVELER'S notebook(トラベラーズノート)」2022 月間ダイアリー リフィル パスポートサイズ 14448006 楽天で購入 【名入れ 無料…
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