お腹が満たされたところで、パン作り午後の部開始。とっておきのクラフトビールを飲みながら作っちゃうよ～♪ほろ酔い気分でパン生地をこねる、こねる、こねる…。だんだん暑くなってきた。●黒豆パンレシピはコチラ↓。ここらで、次のお酒にうつる。●シードル、コショウダイの旨トマトづけ。魚はフィシュルのもの。そして夕食は、いつもよりちょっと贅沢なパック寿司。●夕食。お寿司（スーパーのお惣菜）うまっ！！ 1つ1つ、味わっ...
着物コーデと猫とメシ。着物と猫と料理と芝居と読書が好きなインドア人間の日々の記録。毎日更新してます。
着物は仕事着。といっても、着物業界のお仕事じゃございません。学校のセンセーやってます。 好きな服を着てるだけ、悪いことしてないよ〜♪の心意気で過ごしているうちに、いつしか洋装だと驚かれるようになりました。ふははは。 TシャツとGパンのような気軽さで、毎日着物生活しております。
11/26はEveさんのライブに行った～。11/27。●朝食。BASE BREAD（チョコレート）、野菜スープ、マンゴーのヨーグルトがけ。●昼食。しのけんカレー。あれ？夕食は写真を撮り忘れたかな？さて、がま口バッグ作り。ネットでこんな口金を購入。親子がま口口金。で、コチラ↓の動画を参考に型紙を作ってコチラ↓の動画を参考に布を裁断。ちなみに、全部100均の布。あとは、コチラ↓の動画を参考に組み立てていくだけ～。外袋と内袋完成。内...
11/24。●朝食。オートミールトマトリゾット、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●アップルリングレシピはコチラ↓。アイシングでお化粧した。プレゼントしたら、非常に好評だった♪●昼食。ハムレタスサンド（BASE BREADプレーン使用）、黒豆大福、野菜ジュース。●夕食。鯖缶と豆腐の汁なし麻婆。●りんご食パンレシピはコチラ↓。断面。これ、なんじゃこら！なんじゃこら！と大興奮するほどに美味しかった。もう感動的な美...
Eve Live 2023「花嵐」＠さいたまスーパーアリーナ。その2
＜前回のあらすじ＞Eveさんライブはこれでラストにしようかなー、と思っていたのだけど、いざ参戦したらめっちゃ良くて、今後も継続を決めた…というお話…＜Live！11/26＞こちらが開演前の舞台…Eveさんのライブは、映像との掛け合いがいつも楽しみなのよね。今回もふんだんに映像を使って盛り上げてくれました。1．ナンセンス文学うお！1曲目から懐かしい曲を！！ これは嬉しい。2．ファイトソング3．白銀4．トーキョーゲットー5．...
Eve Live 2023「花嵐」＠さいたまスーパーアリーナ。その1
昨日（11/26）、Eveさんのライブに行っておりました～。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、スイートチェリーのせ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●夕食用お弁当。ラップサンドイッチ（レタス、ビーフシチューコロッケ、ブロッコリースプラウト、サラダチキン、にんじん）●昼食。おむすび、大葉と塩昆布つくね、野菜ジュース。よっしゃー、ライブ行ってくるぞ！さて、さいたまスーパーアリーナっすよ。ついにEveさんもこ...
11/22。●朝食。オートミール青のりもち納豆のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。BASE BREAD（食パン）、サラダ（サラダチキン、レタス、大根）、野菜ジュース。●黒糖レーズンロールレシピはコチラ↓。●夕食。ブロッコリーとツナとアボカドのサラダ、わかめとオクラの酢の物。●サブウェイ風ハニーオーツレシピはコチラ↓。●クイニーアマンレシピはコチラ↓。底がキャラメリゼできているか、ドキドキ…。全部キャ...
11/20。●朝食。オートミールわかめ雑炊、ドラゴンフルーツ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。おむすび、大葉と塩昆布つくね、野菜ジュース。膝に乗ってご満悦のぼーくん。彼は最近「ぼぼ浦ぼぼ男くん」と呼ばれている。素直に「にゃーい♪」と返事する。よく出来た子だ。●がま口ポーチ裏地はモノトーンギンガムチェック。内側にキルトを仕込んだら、ちょっとぷくぷくになり過ぎたな。可愛いけど。●夕食。ブロッコリースプラウ...
11/18。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。なんかこの日は脳がバグって、ジャンキーなモノが食べたくて仕方なかった。スーパーに駆け込んで、こんなもんやこんなもんやこんなもんを買って、片っ端から食べた。朝からサングリアなんぞも飲んで、朝さんぽもせず顔も洗わず歯も磨かず、果てしなく自堕落な一日。なんだろうねー、チートデイ？ ずっとこういうものたちを食べてなかったから、急にタガが外れたんかな。けど、最初は...
今日は勤労感謝の日か…。働いてないもんなぁ、私。勤労している皆さんに感謝の日だな。11/16。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。BASE BREAD（チョコ）、鶏の唐揚げ（スーパーのお惣菜）、なごにゃんなごにゃんは、ミルク餡のまんじゅう。肉球が可愛い！●夕食。豆腐グラタン。そうそう、この日は再び美容院へ行ったのだった。前回かけたパーマがとれてしまって、そう告げたら...
＜前回のあらすじ＞旅の朝らしい朝食を、わっしわっしとかっ喰らった。＜立ち寄り。11/15＞食休みをとったらチェックアウト。今回は、帰路の途中で「ひたちなか海浜公園」に立ち寄ることを決めていた。青い一面のネモフィラで有名なこの公園だが、今は秋…なんなら初冬。ネモフィラはもちろん、花はあまり期待できないかなー？しかもこの日は、冷たい雨が上がったあとで、風も強くめちゃくちゃ寒かった。とにかく、今日のさんぽノル...
＜前回のあらすじ＞温泉でまったり。美味しい夕食でお腹いっぱい。＜起床～朝食。11/15＞昨晩は、気がつけば電気をつけたまま寝落ちしており、電気を消して二度寝した。次に目覚めたのは午前4時ころ。朝風呂に入って頭をしゃっきりさせたら、いつもの写経である。今回は楷書ですな。地名でよく使われる字だそうで、確かに帰り道でこれらの漢字を使った地名をたくさん見た。室内さんぽをしようかなーと思ったのだが、そうだ帰りに...
＜前回のあらすじ＞出発前に、いつものようにパン作りをする。ぼーくんのマヌケ顔。＜ドライブ。11/14＞今回のドライブは、なぜだか滅茶苦茶眠かった！大声で歌ったり、男梅グミを噛んだり、手のひらマッサージをしたりしたけど、眠くて頭がグラグラするほど。これはキケンなのでSAに駐まってトイレ休憩をとったり、駐車場で仮眠をとったりして再ドライブするも、またすぐ眠くなって、次のSAやPAで駐まって仮眠せざるを得ない。…こ...
11/14～15は、ぶらりと旅に出ていた。福島いわき。茨城との県境にあり、我が千葉からも気軽にいける距離。福島県と言えば雪深い場所という認識があるので、雪が降る前に訪れておこうという腹である。（あとで調べたら、福島県でもいわきはほとんど雪が降らない場所だった。あら）仕事をしていたらこの時期に旅に出ることなんてできないので、このシアワセを存分に味わおうではないか。＜出発前。11/14＞●朝食。オートミール納豆ご...
11/12。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけ、マンゴー、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。わかめと卵の雑炊、ティラミス。抜歯後のため、流動食がつづいている。ティラミス、スーパーで買ったんだけどえらい甘かったな。●イングリッシュマフィンレシピはコチラ↓。●ブランとはちみつの食パンレシピはコチラ↓。●夕食。豆腐の海老ビスクスープレンチンでできるパックもの。これが意外と美味しくて、お腹もいっぱいになる。11/1...
あまりにも眠いので、今日はこれにて。おやすみなさーい。金曜日はサラちゃんバナー。おばちゃんっ、サラちゃんがなめてあげるの♪ お帰り前に2つともポチッとしてなの。にほんブログ村...
小銭入れ。じぃちゃん（＝島爺さん）コラボのゴム製で、シンプルな構造。気に入ってたんだけど、ゴムが劣化して裂けてきましてね。これはいかんな、と。なるべく小さいサイズでお手頃価格の小銭入れはないものか…と探したのだけど、なかなか見つからず、『見つからないなら作ればいいじゃない！』という発想にいたって、こんなものを購入。カットクロス2種、がま口口金2種。コレ全部100均なんですよー。中にはがま口財布の型紙と...
さて、ブログ内でもようやく10月が終わったので、恒例のパン作り記録を。10月は55種類61回となりました～。コンスタントに、1日2回平均で焼いているということか。そうね、体感としてもそんな感じだなー。1日1回じゃ物足りないというか…。10月の傾向としては、同じレシピのリピートが多くなったってことかなー。まあ、長い期間作ってれば自然とそうなるんだろうとは思うが。気に入ったレシピは繰り返し作りたくなるもんね。そ...
だいぶリアルタイムに近づいてきたなー。11/10。●朝食。オートミール和風トマトリゾット、スイートチェリーヨーグルトがけ、甘酒ヨーグルトプロテイン。●昼食。わかめ卵雑炊、卯の花（業務スーパーのお惣菜）、プリン。右上の歯が噛むと痛くてね。なるべく噛まないで食べられるものをセレクト。●夕食。わかめと卵入りワンタンスープ●抹茶と甘納豆のミルクハースレシピはコチラ↓。この日は、がま口ポーチ作りに目覚めてしまった。こ...
11/8。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●ウインナーロールレシピはコチラ↓。●昼食。ホットドッグ、黒豆大福、野菜ジュース。●夕食。冷や奴、ブロッコリースプラウト、サバの味付け煮。●酒粕酵母の食パンレシピはコチラ↓。久々にパーマかけた。BeforeAfter11/9。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミールスイートチェリーのせ、ヨーグルト、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●...
11/6、この日は病院3つ。いやー、草臥れたわ。●朝食。オートミールキムチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●白いふわふわチーズパンレシピはコチラ↓。久しぶりに外さんぽ。バラが咲いていた。初夏だけじゃなく、秋も咲くんだね～。●昼食。BASE BREAD（メープル）。…病院で散々待たされて、疲れてしまったのでお昼はこれだけ。●夕食。サバと豆腐のアラビアータ風11/7。●朝食。オートミール納豆ご飯ワサビ昆布の...
11/4。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。昨晩の飲み会でたらふく食べたため、今日は節制。っつーか、まだお腹いっぱいで食べらんない（笑）。●昼食。カレーオートミール納豆がけ、野菜ジュース。昨晩の飲み会でたらふく食べたため、…以下同文。●玉ねぎとコーンの食パン後輩からもらった玉ねぎドレッシングをパン生地に練り込んだ。焼いている時から玉ねぎの良い匂い！ 上々のできばえとなった。●夕食。肉吸い。レシピはコチ...
11/3。●朝食。オートミール納豆ご飯ワサビ昆布のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。そして、朝からパン作りにいそしむ。●フロマージュ食パンレシピはコチラ↓。たっぷりとチーズを巻き込んだ。●昼食。BASE BREAD（チョコ）、サラダ（レタス、セロリ、胡瓜、サラダチキン）。●人参とコーンの食パン後輩からもらった人参ドレッシングを生地に練り込んだ。めっちゃ良い匂い。美味しそう～。さて、前日のLINEで急遽親友...
11/2。●朝食。パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●かしわ飯レシピはコチラ↓。●ミネストローネレシピはコチラ↓。●昼食。おむすび、白菜とわかめの味噌汁、野菜ジュース。●ぐるぐるジャムパン先日後輩が送ってくれた調味料の中にあったブルーベリーソースを使ってパンを作ろう！という企画。レシピはコチラ↓。ブルーベリーソースがまだ余っていたので、アイシングに混ぜてかけることにした。うはーーー、甘そう（笑）。完...
＜前回のあらすじ＞素敵なオサレ朝食。美味しい…けど、和食が喰いてぇぇぇ…。＜出発～帰着。11/1＞朝食後は部屋でまったり。干物を購入しようと決めたため、Google先生に近くの干物屋を検索してもらう。すると、熱海名物の「蒸しパン」があるということを知る。へえ、面白そう…。ということで、干物も蒸しパンも買えるだろうと、そのスーパーマーケットに立ち寄ることを決定。チェックアウトして駐車場に向かう。はぁー、気持ちい...
＜前回のあらすじ＞オサレで感動的に美味しい夕食。＜起床～朝食。11/1＞昨日は夜風呂にも入って、いつもなら寝落ちしてしまう温泉効果を期待したのだが…今飲んでいる睡眠薬がイマイチでねぇ、寝付きが悪いわ、1～2時間で目が覚めてしまうわ、散々なのである。そんなわけで、今回は睡眠の方は残念な感じ。結局、深夜2時・3時に目が覚めてしまい、二度寝三度寝四度寝を繰り返してようやく午前4時に起きることとした。はあ、難...
＜前回のあらすじ＞出発までパン作り（笑）。到着。お得感満載のホテル。＜夕食。10/31＞さて、お楽しみの夕食。「フレンチ御膳」ということで、少なめ量のフレンチコース料理である。●Entrée 鮮魚とグリーンサラダの盛り合わせ…美しい。ドレッシングが、クランベリー（赤）とパッションフルーツ（黄色）だそうで、フルーティでとても美味しい。鴨ロースト、サーモン刺身、野菜のゼリー寄せがあしらわれたサラダだった。うぎゃー...
10/31～11/1の1泊2日で、熱海までぶらっと旅してきた。＜出発まで。10/31＞●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、ドラゴンフルーツ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●お弁当（昼食）。チャパティサンド（キャベツ+ビーフシチューコロッケ、レタス+クリームチーズ+生ハム）旅の準備をしながら料理などしていたら、荷物が届いた。お？高校時代の後輩から。中身は高級調味料詰め合わせ！先日送りつけたパンのお礼だとか。うわー...
10/29●朝食。パニーニ、冷凍ぶどう、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムレタスサンド（自家製食パン）、芋あんころもち、野菜ジュース。●夕食。冷や奴、ブロッコリースプラウト、エビと卵白の炒め物、ササミと胡瓜の梅昆布マヨ和え。エビと卵白の炒め物は、先日お世話になったお宿さんの女将から教えていただいたレシピ。卵白1つに対し、大さじ1の牛乳を入れる。味付けは塩と味の素のみ。←これがポイント。●かぼちゃあん...
10/27●朝食。オートミール納豆ご飯ワサビ昆布のせ、ドラゴンフルール、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食j。豚まん、野菜ジュース。●夕食。冷や奴、ブロッコリースプラウト、野菜の焼き浸し、豚カシラの焼肉。●ラムレーズンとクリームチーズのパンレシピはコチラ↓。●スペシャルなレーズンパンレシピはコチラ↓。サヤキレーズンではないが、大粒のレーズンを購入できたので作成。元レシピはレーズンの量が多すぎたと思ったので、...
10/25●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。前日深夜にパンを爆食いしたため、お腹が空いてなかったからプロテインのみ。●酒粕酵母のバゲットレシピはコチラ↓。これは薄切りにして、鶏レバのパルフェを塗って食べるんだ～♪●昼食。海鮮巻き（スーパーのお惣菜）、がんもどきとカブ菜の煮物●チョコのちぎりパンレシピはコチラ↓。…あれ？ 夕食は写真を撮り忘れたのか？10/26●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、...
10/23●朝食。オートミール納豆ご飯わさび昆布のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●ピザまん・カレーまんレシピはコチラ↓。（ピザまん）（カレーまん）●昼食。鶏がゆ、ササミと胡瓜の梅昆布マヨ和え、野菜ジュース。●野菜の焼き浸しレシピはコチラ↓。●夕食。豆腐グラタン。…市販の豆腐グラタンに、ブロッコリーと枝豆を投入。10/24●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、ドラゴンフルーツ、甘酒ヨーグルト豆乳プ...
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お腹が満たされたところで、パン作り午後の部開始。とっておきのクラフトビールを飲みながら作っちゃうよ～♪ほろ酔い気分でパン生地をこねる、こねる、こねる…。だんだん暑くなってきた。●黒豆パンレシピはコチラ↓。ここらで、次のお酒にうつる。●シードル、コショウダイの旨トマトづけ。魚はフィシュルのもの。そして夕食は、いつもよりちょっと贅沢なパック寿司。●夕食。お寿司（スーパーのお惣菜）うまっ！！ 1つ1つ、味わっ...
6/25は誕生日だった。誕生日といえば、思う存分パン作りをする日。爆誕、梅雨のパン祭開催である。わくわくして朝3時に起きて、4時くらいからパン作りを始めていた。バカだねぇ（笑）。●朝食。イカとネギのジェノベーゼピザ。昨日の残りをたいらげるべく、オーブントースターでリヒートして食す。よっしゃー、着々とパンを作っていくぞぉぉぉぉ。●よもぎあんぱんレシピはコチラ↓。●練乳いちご食パンレシピはコチラ↓。断面図。美...
6/24は家でのんびり。●朝食。鶏肉と茄子のキムチ味噌炒め、しらすとわかめのだし巻き卵。残り物一掃（笑）。●昼食。ハムきゅうりサンド（自家製チャバタ使用）、アロエヨーグルト。アロエヨーグルト、なんか好き。アロエってあんな見た目のくせにおいしいよなぁー。●夕食。イカとネギのジェノベーゼピザ。イカはフィシュルのもの。ちょうどジェノベーゼソース漬けだったので、ピザの具にしてみた。おいしかったけど、めちゃボリュ...
6/23はちょこっとドライブしてきた。●朝食。自家製バターシュガーパン、キッシュ、コーンポタージュ（インスタント）。昨日作ったキッシュを温めて食べた。うん、美味しくできた♪●昼食。そうめん、しらすとわかめのだし巻き卵。今季、初そうめん。「島の光」はやっぱり美味しいなぁー。さて、お昼を食べたらむらむらと出かけたくなって、県内ドライブをすることにした。目的地は養老渓谷。滝を見たいなー、という気分だったので。...
6/21は特になにもなし。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯。昼食は食べなかった。●夕食。菜の花としらすのピザ、サラダ（トマト、きゅうり、レタス）。6/22はキッシュを作ったくらいかな。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯昆布のせ。●昼食。しらすとわかめのだし巻き卵、冷や奴、キャベツのナムル。なんか作りたくなって、冷蔵庫＆冷凍庫にあるものでキッシュを作った。●ハムと菜の花のキッシュ。端切れのパイ生地。実はこうい...
6/20は美容室へ行って頭をサッパリさせてきた。●朝食。おかゆ+お茶漬けの素。3ヶ月ぶりに髪の毛を切りに行ってきた。ちょっと伸ばそうかなーと考えているので長さはあまり変えずに、内側と襟足を刈り上げてサッパリさせた。はーーー、気持ち良かった、スッキリしたー。意外と時間がかかって昼過ぎになったので、スーパーでお弁当を買って昼食にした。●昼食。焼鳥そぼろ弁当。ああ、固形物が食べられる…嬉しい、美味しい。常備菜と...
6/19はまだ胃が本調子ではなかったため、家で静かにしておった。●朝食。おかゆ+お茶漬けの素。ダシが効いてて美味しいんだな、これが。●昼食。おかゆ+お茶漬けの素。さすがにお粥にも飽きてきた。固形物が食べたい…。●昼食。玄米がゆ、豆腐の卵とじ。ChatGTPに「固形物食べたい！」と言ったら、豆腐の卵とじを紹介された。なるほど、これは胃に優しい。もうぼちぼちいいだろう、明日は固形物食べるぞーーー！月曜日は海大くんバナ...
6/18は胃炎とパン作り。朝3時、胃の不快感で目が覚めた。うおーーー胃が重くて気持ち悪い…吐きたい。しかし、何回か試みるも吐けず、ようやく吐けたと思ったら胃液と黄色くて苦い液。なんじゃこりゃ。ChatGTPに訊いてみたら、胆汁だろうとのこと。胃が空っぽで何も吐けないと胆汁を吐くことがあるらしい。へー。シンドイので横になっているうちにウトウト寝てしまい、9時頃目が覚めた時にはだいぶん落ち着いた。スーパーへおかゆ...
6/17は家でのんびり。●朝食。自家製バターシュガーパン、くるみパン。お昼は昨日親友からもらったお土産をメインに、ちょっと豪華なご飯に。●昼食。シュウマイ、ニシンの昆布巻き、明太子、きゅうりのワサビ漬け。きゅうりのワサビ漬けは、輪切りにしたきゅうりをワサビ・砂糖・醤油・味の素で揉み込んで漬けたもの。美味い。●炊きたてご飯。うわー、栃木の米うまっ！！ 炊きたてご飯サイコー！！ シュウマイうまっ！！どれも美...
6/16は親友と飲みに行った♪●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ。●昼食。カジキマグロの梅カツオ漬け。魚はフィシュルのもの。さてさて、飲み会で食べる気満々なので、朝食昼食は調整して（笑）お腹ペコペコ状態で店へ向かった。それにしてもべらぼうに暑い。梅雨だというのに、真夏のような日差し。この日の最高気温：31.0度（湿度：65％）。夏だろ、これ。店前で親友と合流し、まずは生ビールで乾杯！ 宴の始まりじゃ～！●レ...
仕事を辞める訳①学校や教員に対する社会の理不尽な要求や仕打ち。…なんでも学校にやらせる。なんでも学校の責任。学校を叩いてさえいれば安心。だって学校は反論できない立場だから。それを分かってエスカレートしていく学校いじめ。教員に人権はない。子どものためなんだから、なんだってやるべき。教員の生活や家族になんて、思いを馳せることもない。もちろん尊厳もない。学校や教員は、社会のスケープゴートだ。そんな仕事を続...
6/15は特になにもなし。家でボーッと過ごした。●朝食。ドライカレー（業務スーパーの冷凍もの）。●昼食。大葉とベーコンとチーズの春巻き、ツナマヨ大葉の春巻き。春巻きの皮と大葉が余っていたので作成。なかなか美味♪ おつまみによさそう。●夕食。レタスと卵のスープ、きゅうりとわかめの酢の物、餃子。餃子は以前作って真空パック冷凍保存してあったもの。こういう作り置きがあると、食生活が豊かになって良い。水曜日は咲夜さ...
6/14は眼科に行った。●朝食。インスタント焼きそば。糖尿病に関わる目の検査で、半年に1回眼科に行っている。べらぼうに混む病院なので、開院時間15分前に到着したら、すでに10数名待っていた。すご！2時間ほどで検査終了。これでも待たなかった方。とくに現在目に異常はない、ということで様子見。次回半年後。眼底検査をするために瞳孔を開かせる目薬をさす。その影響でまぶしくて仕方ない。あまりにもまぶしくて目が辛か...
6/13は糖尿病病院へ行った。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、冷凍スイートチェリー。●昼食。ササミと茄子の中華風サラダ。ChatGTPに教えてもらった～。①ササミは茹でる。茄子はレンチン。ネギはみじん切り。②醤油・砂糖・酢・ごま油で和える。レタスを添えて完成。簡単でボリューミー。美味しかった。●夕食。なす味噌、冷や奴の牛タンそぼろ載せ、マグロの煮付け。魚はフィシュルのもの。2年前に休職していた時はどんなん...
6/12は病院のハシゴ。●朝食。プロテイン、バナナ。物足りなかったので、今川焼き（業務スーパーの冷凍もの）。まずは接骨院へ。なかなか五十肩が治らないのう…。次に脳みそ病院へ。めちゃくちゃ混んでいて2時間待った。前回休職の診断書が出て以来の脳みそ病院。待っている間、何を話したら良いか考えていた。①日によって気分の浮き沈みがある。動ける日は外出もできるが、動けない日は一日中寝ている。②睡眠は合計8～9時間とれて...
6/11は出かけたい気分になれたので、近くのショッピングモールに行ってきた。●朝食。今川焼き（業務スーパーの冷凍もの）。さて、お出かけ。時間的に昼食時間だったので、ショッピングモールのインドカレー屋に入った。●昼食。マトンカレーランチ。まずはサラダとマンゴージュース。マンゴージュースがべらぼうに甘くてのけぞった（笑）。すげー、インドすげー。サラダは安定の美味しさ。インド料理屋のサラダってなぜか美味しいよ...
6/10は少し動けた。●朝食。ホットケーキのスイートチェリーのせ。朝から気分が軽かったので、家にあるものでホットケーキを作った。甘い朝食って、テンション上がる（笑）。適当に作ったけど、美味しくできた。●昼食。野菜ラーメン。なんか外へ出かけたい気分になって、タンメンを食べに行こうと思い立った。Googleで調べて、ちょっと遠いところにあるタンメン専門店を目指す。途中ピクリとも動かない渋滞にハマったがなんとか到着...
6/9も家でのんびりしていた。というか、気分落ち気味で動くのがしんどかった。●朝食。自家製バターシュガーパン。●昼食。上海焼きそば（冷凍食品）。●おやつ。自家製ブラウニー、カフェオレ。甘いもの食べて温かい飲み物を飲むと、ちょっと気分が落ち着く。●夕食。大根と厚揚げの煮物、きゅうりの甘酢昆布漬け、鰤の中華風カルパッチョ、キムチ。何もせずに1日が過ぎていく…。木曜日は空良くんバナー。あんぽん、あんぽん、あんぽ...
6/8も家でのんびりした。一日中寝まくった。●朝食。みかん牛乳かん。●昼食。インスタント焼きそば。…これ、麺があんまり美味しくなかった。●夕食。冷や奴のキムチ載せ、トマト、きゅうりの甘酢昆布漬け、茄子の豚肉巻き。9〜10時間寝た。たくさん寝られるのって、ありがたい。水曜日は咲夜さんバナー。咲でしゅ。いつもありがとうございましゅ。2つともクリックしてくださると励みになるでしゅ♪にほんブログ村...
6/7は家でのんびりしていた。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯。●昼食。ビビン麺きゅうりとキムチ載せ。●夕食。豚しゃぶサラダ、蒸しかぼちゃ、トマト。●みかん牛乳かん。レシピはコチラ↓。手軽に作れて美味しい。火曜日は風花さんバナー。やっぱりふうちゃんが一番可愛いのよ！ 2つともポチッとしなさいよ！にほんブログ村...
6/28のコーデ。最高気温：28.2度（湿度：94％）、天気：雨。あすかさんからいただいたフリーメイソン綿コーマ浴衣、紺色の麻半幅帯、黒とピンクの帯締め、ハートのぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は貝の口に結んだ。とんでもない湿度と気圧のせいで不快不快不快。●朝食。オートミール納豆卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルトプロテイン。●昼食。ガパオライス、野菜ジュース。●き...
6/26のコーデ。最高気温：28.5度（湿度：80％）、天気：晴れ。オリーブ柄綿麻単衣、薄灰色のポリ半幅帯、ヒヤシンスブルーとピンクの帯締め、猫と金魚鉢のぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は適当にお太鼓リボン風に結んだ。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。バインミーもどき（自家製チャバタ使用）、野菜ジュース。●夕...
6/25は仕事休みの火曜日。そんでもって、私の誕生日。ということで、思う存分パンを作る「爆誕・梅雨のパン祭り」を開催した。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。シーフードピラフ、野菜ジュース。景気づけに真っ昼間から酒を飲みつつ、楽しいパン作りの始まりだっ！●コーンポタージュ食パンレシピはコチラ↓。断面。コーンたっぷり美味しそう。●サワードウのシナモンレーズン...
スッキリしているのだ。自分でも意外なほど、スコーンと突き抜けて、軽快な心持ちなのだ。長年、母親の呪縛に苦しめられてきた。植え付けられた罪悪感。愛されなかった自分を責め続けること。培われてきた自己肯定感の低さ。憎しみと諦めと恐怖。早くいなくなってくれないかな、早く死んでくれないかな、と思ってきた。そうすれば楽になれるのに。そう思いつつも、いなくなっても呪縛からは逃れられないんじゃないか、という思いも...
6/24のコーデ。最高気温：31.2度（湿度：64％）、天気：晴れ。歌舞伎柄の綿コーマ浴衣、あすかさんからいただいたボーダー博多半幅帯、ペールブルーの帯締め、ナナホシ先生のぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は貝の口に結んだ。●朝食。オートミール納豆卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムキャベツサンド（自家製食パン使用）、どら焼き、野菜ジュー...
6/23も、のんびり過ごした。●朝食。オートミール青のりもち納豆のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムキャベツサンド（自家製食パン使用）、どら焼き、きなこ蜂蜜ヨーグルト。●夕食。冷や奴、キャベツスプラウト、魚の柴漬け、わかめ、なます。魚はフィシュルのもの。●ピーナッツロールレシピはコチラ↓。アイシングをかけて完成。●ベーコンチーズブレッドレシピはコチラ↓。火曜日は風花さんバナー。やっ...
気がつけば6月も残りわずか。忘れないうちに、先月のパン作り記録を書いておこう。18種類、19回、累計426回作成。4月はたった4回と落ち込んだものの、5月は結構作ったね。復職前の1月が18回、2月が20回なので、以前と同じペースに戻ったということか。それだけ、4月の生活がハードで余裕がなかったということがわかるな（笑）。レシピとしては、「幸せパン職人」さんレシピのほとんどを作ってしまったこともあって、新規開...
6/22は3ヶ月ぶりに美容院へ行ってきた。久しぶりにパーマぐりんぐりんになって嬉しい♪●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●黒ゴマのカンパーニュレシピはコチラ↓。●昼食。おむすび、大葉と塩昆布つくね、野菜ジュース。●きなこパンレシピはコチラ↓。●夕食。ブロッコリースプラウト、冷や奴、白身魚の麦味噌漬け焼き。魚はフィシュルのもの。●サワードウの食パンレシピはコチラ↓。日曜...
6/21は、のんびり寝て、パン作った。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●バニラシフォンケーキレシピはコチラ↓。初めてのシフォンケーキだったけど、めちゃくちゃ上手にできた。さすが、えもじょわさんレシピ！ただ、型から外すときに少々失敗して崩れちゃったけど。●昼食。サンドイッチ、草団子、ヨーグルト。●夕食。サバ缶麻婆豆腐。●ガーリックノッツレシピはコチラ↓。●コ...
6/20のコーデ。最高気温：28度（湿度：69％）、天気：晴れのち曇り。絽の喪服、絽の喪帯、黒の帯揚げ、黒の帯締め、絽の白半衿、白足袋。下は麻の長襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。母のお下がりの喪服。ちゃんと五つ紋なんだなぁ、と感心したりして。マイサイズに仕立て直して、今回が初おろし。この先の人生でまた着ることがあるだろうか…。かーさん、どんな人生だった？姉、兄、私、兄の娘2人、叔母、叔母の息子...
6/18は、家でパンを作ったり料理したり。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ビビン麺。●珈琲マーブルパンレシピはコチラ↓。アイシングをかけて完成。●おやつ。昨日焼いたヨーグルトケーキ。●はちみつメープルミルクパンレシピはコチラ↓。はちみつの粒ジャムがなかったので、メープル粒ジャムで作った。ふわふわ。●ひよこ豆のコロッケ（エジプト料理）レシピはコチラ。●...
6/17から、忌引で仕事を休んだ。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。えびとブロッコリーのサンドイッチ（自家製ホシノ天然酵母食パン使用）●ヨーグルトケーキレシピはコチラ。●酒粕酵母甘納豆ハードスティックレシピはコチラ↓。私は甘納豆の代わりに、以前炊いて冷凍しておいた小豆を入れた。●酒粕酵母食パン。レシピはコチラ↓。8ヶ月も前に作って冷蔵保存してあった酒粕酵母だが、2日かけてブーストさせたらちゃんと...
6/16は、忙しかった。●朝食。豆腐茶漬け。アニキと葬儀社に赴いて、葬儀の打ち合わせ。2時間半たっぷりと。これにて、葬儀の内容や日程などが決まった。それにしてもあまりに密度の濃い時間だった。情報量の多さに脳みそがテンパってしまったので、昼食を食べつつ一旦情報をまとめることにした。●昼食。チキンジャンバラヤ。ファミレスにて、アニキの奢り。ごちそーさま！ここでお金の話とか今後やることのまとめなどができて、よ...
6/14は、仕事を休んで寝ていた。朝食は抜き。昼食は、スナック菓子などを適当に。●夕食。鯛だしそうめん鰤の柚子胡椒づけのせ。魚はフィシュルのもの。6/15、母が旅立った。県民の日で仕事は休みだったため、のんきにパンの仕込みなどをしていた。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。スパイスチキンカレー。●豆乳とお米のパンレシピはコチラ↓。●レーズンくるみパンレシ...
あれこれやって草臥れてしまったので、今日はこれにて。失礼しますー。日曜日はえんちゃんバナー。いつもありがとうございます。おかぁちゃんあちょぶ？ あたちとあちょぶ？ 2つともポチッとしていただけると、励みになります♪にほんブログ村...
本日午後4時34分、母が旅立ちました。父の命日と10日違い。よく頑張った。土曜日は黄ちゃんバナー。いつもありがとうございます。2つともポチッとしていただけると、励みになります♪にほんブログ村...
6/13は授業のない木曜日なので、着物コーデなし。朝食は食欲なくて抜き。●昼食。メンチカツサンド（自家製コッペパン使用）、野菜ジュース。●夕食。冷や奴。この日は脳みそ病院に行った。先週からのことを話すと、「緊張状態が続いて、メンタルが不安定になってる。そういう事情じゃ薬を増やすわけにはいかないが、休めるなら休んだ方がいい」とのこと。なんか、ホッとして涙がでた。自覚してなかったけど、気を張っていたんだろう...
6/12のコーデ。最高気温：27.6度（湿度：58％）、天気：晴れ。風鈴柄綿コーマ浴衣、生成りの麻半幅帯、ターコイズブルーの帯締め、onちゃんのぶら下げモノ、SymaGアンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。帯は矢の字に結んだ。●朝食。豆腐茶漬け。●昼食。メンチカツサンド。●夕食。中華丼（スーパーのお惣菜）。このところ寝付きが悪くて、布団に入っても1時間以上眠れない。眠剤も飲んでいるというのに。さらに...
「このまま（病院からの）連絡がなければいいのに」とアニキが言った。連絡がある＝容態急変＝死、ということだから、アニキは優しいなぁ、親思いだなぁ、と思った。待ち疲れた、いっそとっとと連絡来い！と私は思っているというのに。親の死に対して、アニキの反応の方が正しいのだと思う。私は歪んでいるな、と改めて思った。水曜日は咲夜さんバナー。咲でしゅ。いつもありがとうございましゅ。2つともクリックしてくださると励...
6/11は仕事休みの火曜日。●朝食。イチジクとチーズのセミハードパン、ひとくちウインナーパン（自家製）、アイスカフェオレ。●昼食。スパゲティーミートソース。アニキのところへパンを届けに行ったら、東北みやげのなまはげさんをもらった。早速、愛車の後部座席に乗車していただいた。●夕食。ほうれん草の白和え、小松菜と卵のお浸し、かしわ飯おにぎり弁当（いずれもスーパーのお惣菜）。病院からの連絡を1日待って、連絡なく...
