着物コーデと猫とメシ。着物と猫と料理と芝居と読書が好きなインドア人間の日々の記録。毎日更新してます。
着物は仕事着。といっても、着物業界のお仕事じゃございません。学校のセンセーやってます。 好きな服を着てるだけ、悪いことしてないよ〜♪の心意気で過ごしているうちに、いつしか洋装だと驚かれるようになりました。ふははは。 TシャツとGパンのような気軽さで、毎日着物生活しております。
10/21●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。この日は久しぶりに外へ散歩に出た。あー、空の感じがすっかり秋だねぇ。なんだろう、可愛い紫のポンポン（笑）。金木犀だーーーー。秋だーーーー。よくわからないピンクの花。わしゃわしゃしてて面白い。鶏頭（ケイトウ）かな？あー、猫じゃらしだ。正式にはエノコログサだっけ？朝顔…なのかな。サイズ小さいから夕顔？ 朝咲いてれば...
10/19●朝食。オートミールトマトリゾット、ヨーグルト、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●ミニウインナーパンレシピはコチラ↓。●魯肉飯（ルーローハン）レシピはコチラ↓。●ジャックフルーツのプリン業務スーパーで買った冷凍ジャックフルーツが、そのまま食べるのは好みでなかったので加工することにした。ブレンダーでガーッと液体状にして、マンゴープリンの要領で作ったら美味しくなるんじゃないかと。参考レシピ...
ウチの学校、年末調整が今年からWeb上で扱われるようになったそうで、その手続きを自分でやらねばならないので学校へ行ってきた（自宅のPCからではそのWebサイトにログインできないため）。なるべく誰にも会いたくないので、日曜の早朝を選び、研究室へまっしぐら。別にこそこそする筋合いはないのだけど、誰かと会うのは単純に緊張するし、復職の目途も立っていないのに何を会話したらいいのか…とか考えると、ゲンナリしてしまう...
10/17●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、ヨーグルト、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●クーロンヌ・ボルトレーズ（公開できる）レシピはコチラ↓。※パン作り教室生徒用レシピなので、厳密にはこれとは別です。今回はしっかりコツを視聴して丁寧に成形。結果、大成功！ リベンジ達成！●コッペパン。レシピはコチラ↓。…ずっとコッペパン作ってみたかったんだよね。バター+ジャムとか、ピーナッツバターとか...
Eveさんのライブで買ったロングTシャツ。可愛くて気に入っているのだけど、萌え袖レベルじゃない袖の長さで、これでは着づらいのでお直しをすることに。袖の先を切って縫えば簡単に縮めることができるのだが…結構袖の先の方までプリントされているので切るわけにいかない。さて、どうしましょうかね。袖先がだめなら、（プリントの無い）二の腕あたりで縮めればいいじゃない！この印線で折りたたんでミシンで縫えば、良い具合に縮...
今日（10/26）は、2週に1度の脳みそ病院の日。どうにも睡眠が改善されないという話をしたら、また睡眠薬が変わったー。私の場合寝付きはいいのだが、短時間睡眠（3～4時間）で目が覚めてしまう。なので、今回は睡眠の持続性を考慮した薬なのだという。これで、もうちょっと長く眠れるようになったらいいなぁ。あと、もうひと月で休職期間が終わることの不安について話した。12月から復職するとなるとリハビリ期間がないこと、...
10/15あら、朝食の写真を撮り損なったのか。●クーロンヌ・ボルトレーズレシピはいつもの「幸せパン職人」さんなのだが、私がやったレシピはパン作り教室会員用のものなので非公開。コチラ↓に、公開されている方のレシピを載せておきます。動画みたいに花が開いたような形に焼けるはずだったのだが…うっかりコツを聞きそびれて単なるプチフランスになってしまった。味は変わらず美味しいけども…クヤシイので、またあとでリベンジを...
10/14は、パン作りたい欲が爆発。●朝食。オートミール納豆オクラ塩昆布ご飯、キウイフルーツ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●チーズバゲットレシピはコチラ↓。●オレンジの食パンレシピはコチラ↓。ぐあー、完全なる失敗作。全然膨らまなくて、食パンの形になってない。端っこを切って食べてみたら、もっちりみっちりしているけど食べられなくはない。ぐぐぐ…これは別の製法でリベンジしよう。絶対美味しく作ってやる！どうもこの...
10/12は脳みそ病院の日。●朝食。オートミール納豆ふりかけご飯、キウイフルーツ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●チョコとコーヒーのカフェ食パンレシピはコチラ↓。●昼食。BASE BREAD（プレーン）、レタスと鶏の唐揚げ（スーパーのお惣菜）、野菜ジュース。●夕食。混ぜ混ぜサラダ（スーパーのシーフードサラダ、ゆで卵）10/13は午後に接骨院へ行った。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、ぶどう、甘酒ヨーグルト豆乳プロテ...
食器を洗っていると、思い出したくもない思い出が必ず頭をよぎる。小学生のころだったか、まだ幼稚園児だったか…。シンクに食器がたまっているのに気がついた私は、初めての食器洗いを試みた。スポンジに洗剤をつけて、にぎって泡をもこもこにして、食器を洗って…。教わったわけでもないので、記憶をたよりの作業である。洗い桶の食器をすべて洗い終えて、水切り籠に入れ、私は得意満面だった。きっとお母さんはびっくりして、笑顔...
＜前回のあらすじ＞秋の大内宿。白蛇購入の顛末。＜立ち寄り②～帰宅。10/11＞大内宿を出てそのまま帰ろうと思ったのだが、帰り道で栃木を通るのでこれまた久しぶりの場所に立ち寄ることにした。宇都宮駅ビルパセオの、フルーツパーラー8010（パレット、と読むのかな？）。ブログを振り返ってみたら、前回訪れたのは2019年夏。あら、このときも南会津からの帰りに立ち寄ってるわ（笑）。4年ぶりに訪れると、おおメニューとオーダー...
＜前回のあらすじ＞時間をもてあまし、やたらヘルシーな朝運動会。旅の朝らしい朝ごはん♪＜立ち寄り。10/11＞さて、コチラの宿からは大内宿が近い。久しぶりに立ち寄ってみることにした。秋の大内宿は初めてだー。道ばたに咲いている花たちも、夏とは違う気がする。この古民家がずらーっと並ぶ景色は壮観である。道の両脇にきれいな水が流れているのも心地よい。なんだろう、真っ赤なアフロヘアのような植物。秋は紫系の花が多い？...
＜前回のあらすじ＞和食と中華の混在した夕食～♪＜起床～運動。10/11＞いつも旅に出ると、温泉に入って気がつくと寝落ちしているのだが、なぜか今回はなかなか寝付けなかった。布団でもぞもぞ1時間ほどやって、「あー、もう、いいや！」と起きてしばらく本を読み、そうしたら眠気がきてようやく眠ることができた。それが午前1時頃のことで、目が覚めたのは午前4時。…3時間睡眠か、キッツイなぁー。若女将が「今日は24時間いつ...
＜前回のあらすじ＞立ち寄ったアニキのところで、スタッフさんから高級チョコをいただく。今回のお宿は、6月に訪れた宿の目と鼻の先だった（笑）。読書っていいねー。＜夕食。10/10＞今回訪れた民宿「赤ひげ」さんは、和食と中華のハイブリッド食らしい。民宿で中華ってのは珍しいなー。で、食事会場へ行くと、いかにも中華な丸いテーブルだった（笑）。これが夕食の全貌。●ところてん…酢の物がところてんというのも珍しい。あー...
10/10～11と、いつものように車でぶらっと旅に出てきた。今回の行き先は、南会津。ちょっと長い距離を走りたかったのと、お手頃で料理の美味しそうなお宿さんを発見したため。気候も暑すぎず寒すぎずの良い感じになってきたことだし、仕事をしていたらこの時期には絶対行けない秋旅。楽しんでくるぜ。＜出発～立ち寄り～到着。10/10＞●朝食。カレーオートミール納豆がけ、キウイフルーツ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。車中で食...
我が家のリビング窓のカーテンが、ずっとこんな状態だったのよ。裏側の3本のコードがカーテンを吊っていて、右側の紐を引っ張ると3本が均等に引っ張られてカーテンが蛇腹に折りたたまれる…というタイプ。その裏側のコードが、2本噛みちぎられて機能しなくなってしまったのだ。下手人はコチラ↓。まったく、余計なことしかしないオトコである。で、噛みちぎられたコードを取り替えるべく、ホームセンターを回って買ってきた。ブラ...
なんか草臥れてしまったので、今日はこれにておやすみです。すんません、「カーテン修理」を予告しておきながら。明日書きます～。おやすみなさい。日曜日はえんちゃんバナー。いつもありがとうございます。おかぁちゃんあちょぶ？ あたちとあちょぶ？ 2つともポチッとしていただけると、励みになります♪にほんブログ村...
10/8は、カーテンの修理をした。1日仕事になってしまったよ。●朝食。ふりかけオートミール納豆ご飯、スイートチェリーヨーグルトがけ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。卵とわかめのもち麦入り雑炊、大葉と塩昆布つくね、野菜ジュース。★10/8の酒粕酵母液（9日目）…蓋を開けるとプシュッと音がし、中はぷくぷくと小さな気泡が上がってくる。これはもう、完成でしょう！（ああ写真↑だと全く伝わらないけど、実は気泡がぷく...
10/6は、午前中に糖尿病病院、午後に接骨院。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、ドラゴンフルーツ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。久しぶりに抹茶のパンを作りたくなった。●抹茶と小豆のミルクハースレシピはコチラ↓。断面。ようでけた♪●昼食。おむすび、大葉と塩昆布つくね、大根とわかめの味噌汁、野菜ジュース。急に涼しくなって、熱い汁物が恋しくなった。味噌汁うまっ。★10/6の酒粕酵母液（7日目）…見た目に変化はな...
＜前回のあらすじ＞座面のカバーをはずす。左手を負傷。＜アレンジ＞へたってしまったスポンジの代わりに、腰痛予防のクッション（柔らかいシリコンみたいなハニカム構造）を座面に使おうと思う。試しに座面の板に乗せるとこんな感じ。クッションはU字形なので、足りないすき間は元のスポンジを切りとって埋めて行く。イチオウ、お尻の部分（腰痛予防クッション）から膝の部分（付け足しスポンジ）にかけて、傾斜がつくように厚み...
＜前回のあらすじ＞椅子の悲惨な状況紹介。座面を取り外すまで。＜地道な作業＞無事、座面を取り外すことができたので、ここからは座面に貼られた布類を取り外していく。まずは、一番上の黒い不織布。タッカーで留められているので、マイナスドライバーを布とタッカーの間に挟み、ぐりぐりっとやって、ペンチで引っこ抜く。これをひたすら繰り返す。はーい、不織布取れました～。今度は、座面のカバーを外していく。作業自体は、さ...
…椅子がね、散々なありさまなのだよ。座面が猫の爪とぎにあって、見るも無惨なボロボロ状態。放っておいては座面全てがボロボロにされる可能性が高かったので、腰痛予防で買ったクッションをお尻側に敷いて座っていた。そうしたら、見事にクッションの形だけ無事で、あとは中身が見えてしまうほどにヤラレてしまった。ぐぐぐ…これはもう、椅子の座面を貼り替えるしかない！困った時のYouTube。動画で手順を確認してみると、案外シ...
10/4は、とくに何もない日。●朝食。ふりかけオートミール納豆ご飯、ドラゴンフルーツ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●ピザパンレシピはコチラ↓。こちらの生地を作って、トマトソースと具材は自己流で。トマトソースは、以前つくったセミドライトマトのオリーブオイル漬けをブレンダーにかけて、塩胡椒・ガーリックパウダー・砂糖少々を入れたもの。具材は、玉ねぎ・パプリカ・ウインナー・チーズ。1枚食べたけど、かなりボリュ...
10/3は、朝から一人カラオケに行ったり、パンを作ったり…充実した一日だった♪●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。今日作る予定のパンで使うマロンクリームを作成。●マロンクリームレシピはコチラ↓。私は業務スーパーで売っていた甘栗で、バーミックス（ブレンダー）を使って作った。めっちゃ簡単！！市販のマロンペーストってお高い（240gで1000円弱）けど、これなら気軽に買え...
10/2は、接骨院へ行った。●朝食。ふりかけオートミール納豆ご飯、ジャックフルーツ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。ジャックフルーツが業務スーパーで売っていたので、初めて食べた。…うーーーん、微妙な味だなぁ。ちょっとパパイヤっぽいような…薄甘で生臭いような…。マズくはないけど、リピート買いはしないなぁ。なんか、美味しく食べる方法を探してみよう。朝からパン作り♪●ゴマとさつまいものパンレシピはコチラ↓。●昼食。ミ...
このあたりは、新しい睡眠薬が加わってからの脳みそのバグに悩まされていた。睡眠薬を飲んでからも寝ないで起きていると、無意識のうちに深夜の爆食をしてしまうのである。10/1も、朝目覚めて台所に行くと、こんなものが目に入ってゾッとした。未開封だったはずのウインナーがほとんど食い尽くされ、残った数本がなぜか生卵に漬けられている。殻入りで。ご丁寧に卵を混ぜたのであろうスプーンとともに、ラップをかけられて冷蔵庫に...
昨日で9月分の記事を書き終わったので、9月のパン作りをデータ化してみた。9月：61種類、62回。「黒豆たっぷりパン」が気に入って2回作ってるので、こんな結果に。8月は42種類、47回だったのが、9月は種類も回数も増えている…！…と思いきや、意外な落とし穴が。実は、8月の集計が「8/31までに書いたブログ記事」を元データとしていたことに気づき、その内容は7/28～8/26だったのだよ。そこで、前回お披露目したデータを全て...
9/29は、接骨院へ行ったくらいかな。●朝食。ふりかけ納豆オートミールご飯、キウイフルーツ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。朝からパン作り。しかも、かなり手の込んだパン。●クロワッサン食パンレシピはコチラ↓。二次発酵であまり膨らまなかったので不安だったが、見事にゴージャスなフリルができた。このフリルや外側のカリカリパリパリが美味い！ 内側はふわふわで、その食感の対比も面白い！●昼食。BASE BREAD（チョコ）、...
9/27は、兄貴の誕生日。ちょっとスペシャルな食料を届けに行った。●朝食。ふりかけオートミール納豆ご飯、キウイフルーツ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。食パン系が作りたくなって、以前型からとれなくて失敗したコレをリベンジ作成。●チョコとコーヒーのカフェ食パンレシピはコチラ↓。完璧な仕上がり。●昼食。ハムレタスサンド（自作コーンミールブレッド使用）、フルーツヨーグルト、野菜ジュース。これも美味しいけど、ハムレ...
9/25は、接骨院へ行った。●朝食。ひじき入りオートミール納豆ご飯、キウイフルーツ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。おむすび、サラダ（サラダチキン、レタス、きゅうり）、野菜ジュース。この日作ったパンは1つだけ。…この日は脳みその調子が悪くて、大好きなパン作りも1つ作ったら疲れ果ててしまったのだ。●白あんとクリームチーズのねじりパンレシピはコチラ↓。クリームチーズと白あんって、珍しい取り合わせ！成形の仕...
9/24は、接骨院へ行った。●朝食。オートミール納豆ご飯ちりめんふりかけのせ、キウイフルーツ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。おむすび、大葉と塩昆布つくね、野菜ジュース。家にあったジャガイモを消費すべく、パンを作る。●オニオン＆ツナポテトのパンレシピはコチラ↓。●夕食。サバ缶と豆腐の水なし麻婆豆腐風●イチジクとクルミのパンパンの粗熱をとるために、網の上に載せる。なかなか壮観な眺め（笑）。9/24は、とくに...
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忙しさにかまけて、すっかり書くのを忘れておった！4月のブログ記事も書き終わってしまったので、慌てて3月分を書き残します～。3月のパン作りは、25回、29種類の作成。累計作成数は408となりました～。リハビリのために学校へ通っていたといっても、3月はまだ休職中。結構作ってたんだなぁー、という感想。もうすっかり「幸せパン職人」さんのレシピしか作ってない感じ。リピート作成多し。季節だったので、さくらあんぱん＆...
4/30は、朝からカラオケ！●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、ブルーベリーのせ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。カロンズベカラズの曲が大量にJOYSOUNDに入ったので、歌いたくて歌いたくて！うっきうきでカラオケに向かったのだった。…んが、カロンズ楽曲はそんな甘いもんじゃなかった。あんだけ耳馴染みのいい曲ばかりなのに、歌うとなると超難しい！やっぱカロンズの2人、バケモンだ…。それでも、何回しか練習してな...
4/29は久々にパンを作った！●朝食。オートミール納豆卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ビビンバ弁当、野菜ジュース。おウチで弁当（笑）。これにて在庫ビビンバ弁当がなくなったので、新たに作り置きした。そしてパン作り！！ うれしーーー！●ナッツチョコパンレシピはコチラ↓。●コーンマヨパンレシピはコチラ↓。●生ハムとパプリカのマリネ玉ねぎをたっぷりスライスして、生ハム（ちょっと足りなかっ...
4/28、3連休初日はAdoさんのLIVEに行ってきた♪●朝食。青のりオートミールもち納豆がけ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。大根菜ふりかけのおむすび、大葉と塩昆布つくね、野菜ジュース。●夕食用バインミーもどき（自家製チャバタ使用）。久しぶりに3食とも自分で作ったもんを食べたなぁ！なんか、生活がちゃんとした気がする（笑）。さて、ライブに着ていく服を選んで着てみたら、意外と丈が長かった。うー...
4/27のコーデ。最高気温：22度（湿度：84％）、天気：雨。坊ちゃん綿麻単衣、男前博多帯、カラシ色と紫の帯締め、猫のぶら下げモノ、SymaGアンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は矢の字に結んだ。湿度高いなー。自宅はすっかり除湿機とエアコン「ドライ」のお世話になっている。●朝食。パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。今朝も仕事に行きたくなくてグズグズしていた。眠くてたまらなかった。●...
4/25は授業がなかったので着物コーデ無し。●朝食。BASE BREAD（プレーン）、ウインナー。パンを半分に切って、ウインナーとマヨネーズを挟んで食した。●昼食。鶏そぼろ弁当。●夕食。スーパーのお惣菜やらお菓子やらで適当に。4/26のコーデ。最高気温：25.3度（湿度：55％）、天気：曇り時々雨。夏の稲妻阿波しじら単衣、よくわからん織りの半幅帯、カラシ色と紫の帯締め、キュルガのぶら下げモノ、素足に自作アンクレット。下はエ...
4/24のコーデ。最高気温：16.7度（湿度：81％）、天気：雨時々やむ。灰色に黒猫と不要のセオα単衣、白地に菊柄のポリ半幅帯、ヒヤシンスブルーとピンクの帯締め、春はあけぼのの刺繍半衿、犬張り子の足袋っくす。下は麻の半襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。●朝食。オートミール納豆卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。中華丼弁当。●夕食。キャベツとソーセージのミルク煮。…もう、ホント、...
今年度は、火曜日が仕事休みの日。ゆっくり過ごした。●朝食。BASE BREAD（シナモン）、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。BASE BREAD（チョコレート）、野菜ジュース。●なます●大根葉のふりかけ…大根葉を細かく刻んでごま油で炒め、おかか、醤油、酒、煎りゴマを加えたもの。●中華風野菜炒め煮…白菜、豚こま、にんじん、しめじ、ネギをごま油で炒め、ウェイパー、オイスターソース、胡椒で味付けし、水溶き片栗粉でとろみを...
4/22は脳みそダウンで仕事を休んだ。寝た。とにかく寝た。9時間半も寝ることができて、かなり頭がスッキリした。●朝食。BASE BREAD（チョコレート）●昼食。BASE BREAD（メープル）…もうね、食事を作る気力がなかったのよ。●夕食。卯の花、鶏モモのもろみ麹焼き、サンドイッチ（スーパーのお惣菜）夕方になって食欲も出てきたので、スーパーに行って買ってきた。●鶏手羽先の燻製、砂肝のコンフィ。夜になって活動できるようにな...
やっとやっと休める日曜日。嬉しくて、買い出しに行っていろいろ作った。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。インスタントパスタバジルチーズ。業務スーパーの、袋から空けて煮るだけのパスタ。結構美味しい。●豚かたまり肉のブレゼガッツリ肉料理を作りたかったのよ～！コチラのレシピは、えもじょわさん。何度もリピしている、間違いないレシピ。味付けは塩のみなのに...
4/20のコーデ。最高気温：24度（湿度：29％）、天気：晴れ。歌舞伎柄の綿コーマ浴衣、銀色のポリ半幅帯、青に赤ラインの帯締め、翡翠の狼のぶら下げモノ、灰色足袋っくす。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。湿度が低いので、大分気温はあがったけども心地よい。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。フライドチキンサンド（自家製バンズ使用）、野菜ジュース。●夕食。自家製えび餃子。ああ、やっと日曜日だーー...
4/19のコーデ。最高気温：23.3度（湿度：28％）、天気：晴れ。藍色縞柄阿波しじら単衣、あすかさんからいただいたボーダー博多半幅帯、青に赤ラインの帯締め、かろんズくんのぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。もう浴衣の季節かー…って、はやくないか？●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。鶏そぼろ弁当。まるごと冷凍弁当、ほん...
4/18は授業なしなので着物コーデもなし。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ビビンバ弁当。作り置きまるごと冷凍弁当、非常に重宝している。●夕食。とうふ冷麺キムチのせ、大根とがんもどきの煮物。この日は早退して脳みそ病院へ。復職してからの激務と13連勤の話をしたら、「それは職場の配慮が足りないねぇ」と先生。そうか、私が悪いんじゃなくて職場が悪いって考えを...
4/17のコーデ。最高気温：23.4度（湿度：56％）、天気：晴れのち曇り。バカボン阿波しじら単衣、パステル花柄帯、シャーベットオレンジの帯揚げ、パステルグリーンの帯締め、ブルーグレイに花柄の刺繍半衿（自作美容襟）、水色に麻の葉柄の足袋っくす。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。暑くて、麻の襦袢ももう着られん！●朝食。プロテイン。●昼食。ビビンバ弁当。これ、美味いなー。●夕食。フィシュルのごま醤油漬け魚...
4/16は仕事休みの火曜日のため、着物コーデなし。で、午前中は家で溜まっていた家事をこなすことに注力。洗濯とか掃除とか料理とか。●朝食。インスタント焼きそば。●生ハムとパプリカのマリネ●肉じゃが●ビビンバ弁当。ああ、料理すると気分が良くなるなぁぁぁぁ。仕事を終えると草臥れ果てて、ここんところ全然料理できなかったもんだからストレスだったんだよなぁぁぁぁ。●昼食。ベーグルサンド（自家製サワードウベーグル使用。...
4/15のコーデ。最高気温：22.6度（湿度：50％）、天気：晴れ。灰色にカラフル縞の阿波しじら、紺地に幾何学模様のポリ帯、あすかさんからいただいた青緑の帯揚げ、焦げ茶の帯締め、薄黄色地に菜の花の刺繍半衿、緑にふくろうの足袋っくす。下は麻の半襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。暑かったー、汗だく。●朝食。オートミール納豆ふりかけご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。鶏そぼろ弁当、...
新歓公演、終わりましたー。草臥れすぎたので、今日はこれにて失礼。体力の限界だすー。火曜日は風花さんバナー。やっぱりふうちゃんが一番可愛いのよ！ 2つともポチッとしなさいよ！にほんブログ村...
4/14は、新歓公演に向けて仕込みとリハーサル。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食は、午後3時ころにスーパーのお惣菜とお菓子で適当に。●夕食。わさび茶漬けのような冷や奴。つかれた。月曜日は海大くんバナー。お手数ですが、二つともポチッとな、していただけると励みになります♪にほんブログ村...
4/13のコーデ。最高気温：20.5度（湿度：45％）、天気：晴れ。水色縞柄綿麻単衣、黒地に桜と猫のポリ帯、若草色の帯揚げ、ノースカロライナの帯締め、黒地に散る桜の半衿、ピンクにダルマの足袋っくす。下は麻の半襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。●朝食。チョコワと牛乳。…もう朝ごはんさえ作る気力がない。●昼食は、自家製パン2つ。●夕食は、作る気力がなくてお惣菜とスナック菓子など適当に。ああ、今週長かった...
疲れすぎて心が荒んでいるのか、夢中になって楽しんでいたものが楽しくない。言葉の裏を読んでギスギスする。いつまでも続いて欲しかったのに、早く終わればいいのにと思う。好きだったものが好きに思えない。食べ物が美味しく感じない。常に満たされない。猫たちにさえ、心から可愛いと思えない。そんな自分が嫌だ。日曜も終日部活、今年度休みの火曜日も新歓公演なので出勤。13連勤だよ…しんど過ぎる。時間を気にせず眠ることが...
●朝食。青のりオートミール餅、納豆、キウイフルーツ蜂蜜がけ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。今日は朝散歩に行く気分じゃなく、眠気に負けて二度寝。それでも、合計6時間半も眠れたのでめちゃ満足！昨日も合計7時間近く眠れたのよな。もしかして散歩って睡眠に良い？●昼食。ふりかけおむすび（ちりめん山椒）、大葉塩昆布つくね、野菜ジュース。昼食後はパソコン周りの整理（書類が積み重なっていたのだ）をして、仕事をしてい...
●朝食。オートミール和風きのこリゾット、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。さーて、今日も良い天気。散歩へと出かけよう。はー、きれいな花たちと出会えたなぁ。いい汗かいたわ。●昼食。サラダ（レタス、大根、サラダチキン）、焼きカレーパンサラダチキンのレシピはコチラ↓。…美味しいなぁ！ なるほど、鶏ガラスープと味の素と酒で旨味を足してあげればいいのか。こちらのレシピでは沸騰したお湯に入れて1時間放置...
●朝食。オーバーナイトオートミール（洋梨、ヨーグルト、メープルシロップ）、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。朝食のあと猫トイレの掃除をしてゴミ出しをしに外へ出たら、天気が良くて爽やかな陽気だった。あー気持ちいいなぁ。散歩でもするかー。散歩時間を入力すると、お散歩コースを設定してくれるアプリをダウンロードしてみた。40分ばかし、歩いてみるかー。音楽を聴きながら、アプリのナビでのんびり歩く。あー、あちこちに...
●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。サンドイッチ（レタス、ハム、オムレツ）、マヌカハニーがけヨーグルト。●夕食。サラダ（ブロッコリースプラウト、ブロッコリー、ツナ缶、アボカド、卵）今日やったことは…トイレ掃除、ピクミン、ストレッチ、接骨院。うーん、見事になんもしとらんな。…いや、なんもしないってのが大事なのかな。仕事してる時は、分刻みで何もかも詰め込ん...
●朝食。納豆ふりかけオートミールご飯、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン、キウイフルーツ。●昼食。鶏胸肉ソテー、すじこむすび、野菜ジュース。●夕食。サバ缶の麻婆豆腐風。今日から、バグった食欲をリセットするため「神やせダイエット」レシピを1週間やる。たった1日やっただけで、血糖値が平常値に戻った。ほっ。やっぱ食べ過ぎてたんだよなぁ。気分の赴くままに食べていると、量とか内容とかがどんどんバグっていく。決められ...
お昼にラスト・ハンバーガーを作るにあたり、自家製ハッピーセットにしてみた。●昼食。ハンバーガー、フライドポテト飲み物は美酢みかんを炭酸で割ったモノ。…わっはっは、なかなかそれっぽくなったのでは？楽しく美味しく食した。●夕食。ジャーマンポテト、プチトマト●豚肉と白滝の炒め煮、椎茸シュウマイよっしゃー、在庫食品が片付いた。明日で4月も終わりか。4月アタマはライブ遠征して、新年度が始まって、中旬には脳調がひ...
●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン、ハンバーガー…昨日作ったハンバーグが余ってるので、明日もバーガーだな（笑）。さて、本日一つ目の仕事は閣下を病院に連れて行くこと。一昨日も連行されたばかりなので、まー反応が早いこと。『よし、ぼちぼち閣下をキャリーに…』と私が考えただけで気配を察知して逃げる逃げる。捕獲するのにかなりの時間を要した。ごめんよぉ、これからしてストレスだよね。朝イチでレントゲンを撮ってい...
●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン、ハンバーガーレシピはコチラ↓。…ケビンのこのレシピ、簡単なのに美味しいんだよなぁぁぁ。さすが本場アメリカの味（笑）。●昼食。業務スーパーのお手軽パスタ…フライパン1つで煮るだけ。簡単。チーズとトリュフの香りが利いていた。うーん、最初は美味しいんだけど…正直飽きる（笑）。付け合わせ的な感じで、少量食べるのが正解かも。そうそう、今日業務スーパーでみかけたコレ美味しかった...
●昼食。リュウジカレー、もち麦入りご飯…YouTubeで活躍している料理研究家リュウジさんレシピのカレー。花椒が利いてるなー。うまうま。タラモサラダ作ったー。レシピはコチラ↓。…こりゃあ美味い！が、私には少々塩辛かったので、塩もみしてから塩抜きしたきゅうりとレンチンじゃがいもを追加して仕上げた。●夕食。冷や奴、タラモサラダ、サバ缶のサラダ仕立て…なんか野菜が食べたいモードだったので、こんなん。久々のサバ缶美味...
朝。昨日作ったワンタンの「皮」が余っていたので、適当に具を作って包んだ。…鶏モモ肉を叩いてミンチにし、同じく叩いたキムチとネギのみじん切り・片栗粉・塩胡椒・砂糖少々・ごま油・角切りチーズ。●朝食。鶏キムチチーズワンタンスープ。…わかめスープに作ったワンタンを入れて、最後に溶き卵を投入。うん、美味しくできた。美味しくできたけど、鶏肉の味は全くせんな。チーズが強すぎ。そっかー、この組み合わせだとこうなる...
朝イチで糖尿病病院にいく。狭い駐車場にバックで入れたら、金属製の縁石のようなものに乗り上げたが…まあ特に問題ないだろう。受診して、薬を処方され、帰路に就く。なんかやたら振動があるなぁ、道の舗装状態が悪いのか…？途中でスーパーに立ち寄って車から降りて見ると、右後輪のタイヤが見事にパンクしていた。なんと！タイヤの側面がスパッとなにかで切れたようになっている。あ、さっきの縁石か。その後、おそるおそる低スピ...
なんか、一日中眠かったなぁ。いやいや、これも良い傾向なのだろう。●朝食。チーズリゾット。レシピはコチラ↓。…材料少ないし手順も簡単だし、たいしたことないだろ…と思って食べたらビックリした。美味しい。マジ、美味しい。今まで食べたリゾットの中で一番かもしれない。●夕食。たこやき（冷食）、おでん的な煮物。…よくわからん取り合わせになってしまった。でも美味しい。私が休職になって、業務はどうなったんだろう…。気に...
今日は朝からカラオケに行って、5時間歌いまくってきた。帰宅して昼食。●鶏の油そばレシピはコチラ↓。…美味しい。けど、めちゃくちゃジャンキーな味（笑）。そうか、油そばってこういうもんなんだなー。●夕食。カブときゅうりの浅漬け、野菜たっぷり味噌汁、もち麦入りご飯。…お昼がコッテリだったので、夜はアッサリ。はーーーーー、ゆるゆるとした時間が過ぎていく幸せ。そうか、休職ってことは、このブログも着物ブログじゃな...
目覚めが良かった。睡眠薬のおかげか5時間眠ることができたし、なにより起きた時の頭のすっきり具合が違った。仕事行かなくていいってだけで、こんなに違うんだなぁ。日頃、どれだけのストレスを感じながら出勤しているのか…。お弁当を作りながらの朝食づくりをする必要もない。出勤時刻を気にしながら朝の作業をしなくてもいい。いろんな「～べし」から解放されて、心が軽くなっているのを感じる。今の自分が何を食べたいのかを...
昨日のうちに半日休暇の届けを出して、今日は朝イチで脳みそ病院へ行ってきた。車で向かう途中から涙がこぼれてくる。病院の待合室でも意味なく泣き続け、診察室に入って先生と話す頃には嗚咽交じりの吃音でまともにしゃべれなくなっていた。ああ、こんなにキテたんだなー私。先生：「診断書を出しましょう、まず3ヶ月休んでください」3ヶ月か…2週間くらいで済むかと思ったけど、自分で思うより重症だったんだ。1学期いっぱい...
今日のコーデ。最高気温：24度（湿度：57％）、天気：晴れ？灰色縞柄阿波しじら、パステル花柄帯、若草色の帯揚げ、水色の帯締め、ブルーグレイに花柄刺繍の半衿（自作美容襟）、灰色に猫だらけの足袋っくす。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン、パイナップル。社会復帰したけども、ヤヴァイです。学校にいるだけでドキドキゾワゾワして、今すぐに帰りたくてたまらない。安全な場所...
嫌だなぁ。学校行きたくないなぁ。何が嫌なんだろう？と考えてみた。日月火と休んで、明日の授業のことを考えることができるようになった。うん、授業はそんなに嫌じゃない。水曜は担任業の代行をしなければいけない。ああ、これはちょっと嫌だ。でもまだ我慢できる範疇。今週末土曜は新入生歓迎公演のための搬入作業で、中高演劇部員を動かさなければいけない。嫌だな。どうせ、他の顧問（私以外に計3人いる）は手伝ってくれない...
一日中うとうとしていた気がする。ずっと3～4時間睡眠だったもんね、たくさん眠れるのは有り難い。明日も休み（今年度は火曜日が仕事休み）なので、もう一日ゆっくり休んで社会復帰しようと思う。月曜日は海大くんバナー。お手数ですが、二つともポチッとな、していただけると励みになります♪にほんブログ村...
身体が重くて、床に転がってうつらうつらする。脳みそが重くて、途切れ途切れの思考を繰り返す。そんな1日だった。楽しくないんだよなぁぁぁ。何を見ても聴いても。美味しくないんだよなぁぁぁ。何を食べても飲んでも。昨日さんざんアホみたいに食べて飲んで薬をぶちこんだから、超高速回転して暴走する脳みそは落ち着いたけども、人口的にこしらえた「無」はそれはそれで居心地が悪い。胃袋がどんと重くて痛む。いっそ吐けたら楽...
今日のコーデ。最高気温：15度（湿度：93％）、天気：雨。水色縞柄綿麻単衣、チョコレート博多帯、★ちゃんからいただいた青緑の帯揚げ、みっこちゃんからいただいたオレンジぼかしの帯締め、灰色にうさぎの足袋っくす。下は麻の半襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。もうダメだ。限界にきてる。涙が止まらない。自分を傷つけたくてたまらない。去年も保護者会のあとこうなった。今年もだ。母親嫌い。一切関わりたくない...
