chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
想ひいろいろ http://benio888.blog.fc2.com/

着物コーデと猫とメシ。着物と猫と料理と芝居と読書が好きなインドア人間の日々の記録。毎日更新してます。

着物は仕事着。といっても、着物業界のお仕事じゃございません。学校のセンセーやってます。 好きな服を着てるだけ、悪いことしてないよ〜♪の心意気で過ごしているうちに、いつしか洋装だと驚かれるようになりました。ふははは。 TシャツとGパンのような気軽さで、毎日着物生活しております。

べにお
フォロー
住所
未設定
出身
未設定
ブログ村参加

2012/04/03

arrow_drop_down
  • 県内の旅、南九十九里へ。その3

    <前回のあらすじ>海の幸満喫。お腹いっぱいー。<起床~朝食。3/25>満腹+温泉効果で早めに寝付くことができたが、夜中に何度も起きてしまった。うがー、やはり旅先では上手く眠れない…。布団のせいなのかなー、それとも猫がいないからなのか?何回かの目覚めのあと、午前5時に起きることにした。貸し切り展望露天風呂を午前6時~で予約してあったので、時間を見て入浴しにいく。が、あいにくの雨天。ぐおー、雨の露天風呂はイ...

  • 県内の旅、南九十九里へ。その2

    <前回のあらすじ>雪道が怖くて、県内の旅に決定。パンを作って、のんびり下道を走って、到着。温泉と夕食。<夕食つづき。3/24>●洋皿。サーモンサラダ レモン&ジンジャーソースたっぷりのスライスオニオンがサーモンと合う。で、このドレッシングが美味しい!●鍋物。すき焼き。豪勢な牛肉キターーーー! 食べ応えありましたわ。●蒸し物。茶碗蒸し。卵液が固まるギリギリの柔らかさ。大ぶりの海老も入っていて美味。●鉄板。あ...

  • 県内の旅、南九十九里へ。その1

    3/24~25は、南九十九里に行ってきた。北関東に行きたかったのだけど、予約した時期がちょうど南岸低気圧が来ていて雪が降ったりしていたので、日和って県内の宿を予約したのだった。千葉県内ならこの時期に雪が降ることはまずないからね。<出発。3/24>なんたって、同じ県内。1時間ちょっとあれば、お宿さんに到着してしまう。というわけで、いたってのんびりと時間を過ごす。●朝食。野菜たっぷりワンタンスープ。●ツナマヨチー...

  • 3/23は終業式。

    3/23は終業式。リハビリを兼ねて、出校した。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。当日のコーデ。最高気温:6.5度(湿度:74%)、天気:曇りのち雨。藍色グラデーション縞柄紬袷、黒地にパッチワークっぽい帯、うすピンクに飛び絞り柄の帯揚げ、ピンク系の丸ぐけ帯締め、黒地にバラの刺繍半衿、白地に赤椿の足袋っくす。下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテ...

  • 3/22のこと。

    3/22。●朝食。パリパリウインナー。●ホシノ天然酵母ベーグル、よもぎあんぱん。この日は朝からパンの気分だった。自分で作ったものながら、美味い(笑)。●昼食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●夕食。とうふにゅうめん(菜の花、サラダチキン)ずいぶん前にいただいた帯たちで、付け帯を3本作ったー。●さわやか花柄●よくわからん壁画っぽい柄(面白くてお気に入り)●シンプル波柄のような青い帯私なりの復職準備。また毎日着物...

  • 3/21のこと。

    3/21。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯なめこのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムレタスサンド(自家製ふすまパン使用)、自家製ヨーグルトきなこ&はちみつがけ、野菜ジュース、カフェオレ。この日は午前中に脳みそ病院へ行って復職についての診断書を書いてもらい、午後はそれを持って学校へ行き、事務長に提出して、職員会議に出席。一日フル活動でストレスが溜まったのか、夕食はお菓子やアイス...

  • 3/20のこと。

    3/20。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。昨晩たらふく食べたので、お腹が空いていなかったためプロテインのみ。●昼食。豚しゃぶサラダ、野菜ジュース。まだあまりお腹が空いていなかったため、以下同文。業務スーパーに買い出しにいったら、こんなものが売っていたので購入。昨日食べたわらびもちが美味しかったもんでねー。●夕食。ごちゃ混ぜサラダ(豆腐、キャベツ、ブロッコリースプラウト、炒り卵、サラダ豆)●さくらあん...

  • 3/19は肉祭り。

    3/19。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。この日はリハビリ7回目。学校へ行き、午前の会議と午後の会議にフルで出席した。私の姿を見て、同僚が「ねーさん、生きてたんか!(笑)」と声をかけてきた。「ギリギリな!」と応えてニヤリと笑う。こんなたわいない会話が嬉しいなぁ。他にも「今度同じ学年なんで、遊んでください」とか、「先生のおウチの近所を散歩してたんですよー...

  • 3/18のこと。

    3/18。●朝食。オートミール納豆メカブ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食&夕食。豚しゃぶサラダ。この日は午後に接骨院へ行ったくらいかな。座骨神経痛、痛みはあまりでないようになってきた。あとはシビれがとれれば。木曜日は空良くんバナー。あんぽん、あんぽん、あんぽんたーん♪ お帰り前に2つともポチッとしていただけると嬉しいです♪にほんブログ村...

  • 3/17のこと。

    3/17。●朝食。ホシノ天然酵母ベーグル、タバチュール、ブルーベリージャム。珍しく朝からパン。●昼食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯。珍しく昼にこれ。●夕食。刺身(ぶり、ゆで海老)、とうふ麺(冷麺風、キムチ、ブロッコリースプラウト)。●マスカルポーネ食パンレシピはコチラ↓。久々に作ったけど、まあよく膨らんだなぁ! この日は最高気温が20度まで行ったからかもしれない。●抹茶のフランスパンレシピはコチラ↓。ちょっと...

  • 3/16のこと。

    3/16。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、スイートチェリーのせ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。コイツを食べたら、朝カラへ。いやー、歌った歌った、5時間フル! 気持ち良かったーーー。帰宅してお昼ごはん。●昼食。スーパーのパック寿司。めっきり寿司はパック寿司ばかりになってしまったな。ま、パックでもなんでも寿司は美味い。あー回転寿司でさえ何年も行ってない…タチのお寿司なんて何十年レベルで行ってない...

  • 3/15のこと。

    3/15。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。マグロサンドイッチ(マグロの生姜ケチャップ炒め、千切りキャベツ、レリッシュ)、野菜ジュース。●豆腐入りの枝豆チーズミニパンレシピはコチラ↓。●鳥獣戯画クッキーレシピはコチラ↓。こちら、相撲ペア。こちら、追いかけっこペア。型が複雑で、型抜きがめっちゃ難しかった!ちなみに分かりづらいけど、カエルの方は抹茶味。●夕...

  • 3/14のこと。

    3/14。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。かしわ飯おにぎり弁当(鶏の唐揚げ、卵焼き)、野菜ジュース。●夕食。豚しゃぶサラダ(水菜、もやし、玉ねぎ、にんじん)レンチンしたもやし、水菜、スライス玉ねぎ、千切りにんじん、茹でた豚肉をだんだん重ねにして、業務スーパーの金胡麻ドレッシングをかけて和えたもの。これがあなどれない美味しさ。簡単だし、野菜もたっぷ...

  • 伊豆だ!魚だ!雲見温泉の旅。その3

    <前回のあらすじ>眠りが浅いー。露天風呂サイコー。感動的に美味しい朝食。<帰路。3/13>パンパンになったお腹を落ち着かせるために、部屋でしばらくゴロゴロ。至福のひととき。それにしても昨日とは打って変わって見事な晴天。台風一過といった感じである。宿を出発してすぐ、あまりに素敵な景色に写真を撮る。富士山、青空、海!はーーーー、なんて清々する景色なんだ!気持ち良く車を走らせ、いつもの足柄SAに到着。ここも、...

  • 伊豆だ!魚だ!雲見温泉の旅。その2

    <前回のあらすじ>台風のような暴風雨。感動的に美味しい魚尽くしの夕食。<起床。3/13>…最近どうも旅先での眠りが良くない。1~2時間おきに目が覚めて、しばらく寝付けない。うとうととしたと思ったら、また目が覚める。坐骨神経痛になってしまって、左足がしびれたり痛みが走ったりするのも原因かと思われる。うぐー、せっかく温泉でリラックスしたというのにぃ。そんなわけで、何回かの目覚めのあとでようやく午前5時になっ...

  • 伊豆だ!魚だ!雲見温泉の旅。その1

    3/12~13と伊豆の雲見温泉へ旅に出ていたのだった。お目当ては新鮮なお魚。最近、めっきり魚を食べてないからのう、美味しい魚を食べたかったのよ。<出発。3/12>なんだかアヤシい空模様。南岸低気圧が近づいているらしい。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。出発したときはどんよりとした曇り空だったが、西に向かうにつれ雨となり、しだいに強まっていった。足柄SAにてソフト...

  • 3/11のこと。

    3/11。●朝食。青のり納豆オートミール餅、パイナップル、甘酒ヨーグルトプロテイン。●昼食。かしわ飯のおにぎり、焼き鳥(スーパーのお惣菜)、野菜ジュース。●夕食。鮭の中骨缶詰、とうふスープ(クラムチャウダー風)。この日は、朝イチでアニキの所へパンを届けてから、その足で学校へ。リハビリ5回目である。研究室で作業をしていたら、同僚たちと会ったり、生徒が訪ねてきたり…でもビビることなく対応できたし会話できた。う...

  • 3/10のこと。

    3/10。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。雑炊(もち麦ご飯、大根、わかめ、ネギ、肉団子)、野菜ジュース。●夕食。サバのアラビアータ風。●チョコロールレシピはコチラ↓。オサレなパンだなぁ!●デニッシュ風シナモンロールレシピはコチラ↓。火曜日は風花さんバナー。やっぱりふうちゃんが一番可愛いのよ! 2つともポチッとしなさいよ!にほんブログ村...

  • カロンズベカラズCDリリースイベントに行ってきたぞ♪その2

    <前回のあらすじ>渋谷で午後7時からなので、のんびりパン作りをしていた。<リリースイベント!>一昨日(3/9)のコーデ。午後6時の気温:6.4度(湿度:31%)、天気:曇り。ダイヤっぽい柄の藍大島紬袷、淡いピンクの花柄帯、フューシャピンクの帯揚げ、ピンクベースの丸ぐけ帯締め紅梅とメジロの刺繍半衿、、かろんズくんのぶら下げモノ、ピンクにだるまの足袋っくす。下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステ...

  • カロンズベカラズCDリリースイベントに行ってきたぞ♪その1

    昨日(3/9)は、カロンズベカラズ「Sprout」のリリースイベントに行ってきたのだ。といっても、渋谷で午後7時からなので、夕方まで家でまったりしていた。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。100均に行ったら、鳥獣戯画のクッキー型が売っていた!なにこれ、めちゃくちゃ可愛い! これはクッキーを作らないと…ぐっふっふ。●白ふわパンレシピはコチラ↓。これ、我々世代からすると...

  • 3/7~8のこと。

    3/7。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、スイートチェリーのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。シーフードピラフ、野菜ジュース。●くるみパンレシピはコチラ↓。レシピではブロート(大型パン)に成形するのだけど、くるみパンと言えばこの花形なのでこっちで成形。キッチンばさみで切って成形するのが楽しい♪●夕食。とうふスープ海老のビスク(市販品)、イワシの味付け煮缶、ブロッコリースプラ...

  • 3/5~6のこと。

    3/5。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。えびとブロッコリーのサンドイッチ(自家製絹食パン使用)、野菜ジュース。●夕食。とうふにゅうめん(市販品)、イワシの味噌煮缶、切り昆布としめじの炒め煮。3/6。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。えびとブロッコリーのサンドイッチ(自家製絹食パン使用)、野菜ジュース...

  • 3/3~4のこと。

    3/3。●朝食。中華おこわ、パイナップル。パイナップル、1缶一気食いという「子どもの夢」のようなことをやってしまった。●夕食。自家製チーズバーガー、ジャーマンポテト、野菜ジュース。●パリパリウインナーレシピはコチラ↓。3/4。●朝食。シリアル牛乳がけ。このチョコレートリング状のシリアル、たまに無性に食べたくなる。●昼食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯。●よもぎ餅あんぱんレシピはコチラ↓。●さくらあんぱんレシピはコ...

  • パン作りの記録、2月編。

    さて、恒例のパン作りの記録。今回は2月編である。作成種類20種、回数20回、累計作成回数374回となりました~。うん、ひと月に20回くらいで1月から固定化された感じかな。最近では、1日に2~3種類つくったら2~3日休んで、また2~3種類作って2~3日休んで…って感じだな。さて、さすがに累計374回も作っていると、これまでに作ったレシピのリピートばかりになりますな。基本的にパンを作りたくなったら「幸せパン職人」さ...

  • 卒業式に出席した。

    3/2は、高校の卒業式に参列した。当日のコーデ。カラシ色色無地袷、黒地に短冊(?)柄の帯、薄灰色に飛び柄の帯揚げ、金糸と赤の帯締め、白地に鶴亀刺繍の半衿、白足袋。下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。この着物、大学の卒業式以来で着たわ。30年以上ぶり(笑)。成人式の振袖と一緒に作ってくれたもの。振袖はとっくに姪っ子に譲ってしまったが、この色無地はずっと箪笥に眠っていたのであった(痩...

  • 2/29~3/1のこと。

    2/29。●朝食。オートミール納豆卵ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。おむすび、鶏の唐揚げ、野菜ジュース。●プレッツェルレシピはコチラ↓。●夕食。ごちゃまぜサラダ(わかめ、レタス、豆腐、サラダ豆、サラダチキン、なます)●ミニバゲットレシピはコチラ↓。3本をガーリックフランスにした~。●抹茶シフォン食パンレシピはコチラ↓。3/1。●朝食。オートミール納豆卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨ...

  • 奥久慈へ行ってきた。その2

    <前回のあらすじ>パンを3種類焼いてからの出発。バイキングの夕食♪<起床~朝食。2/28>寝る前にもう一度温泉につかろうと思っていたのに、気がついたら寝落ちしていた。なんか、毎回こんなことを書いている気がする。温泉旅あるあるだなぁ。で、眠りが浅くて何度も目が覚める。数回目の目覚めで午前5時になっていたので、そのまま起床した。朝風呂に行ってから、部屋で室内さんぽをこなす。せっかくお風呂に入ったのに、じん...

  • 奥久慈へ行ってきた。その1

    2/27~28は、北茨城奥久慈へ行ってきた~。<出発。2/27>隣の県だし、朝からパンなど焼きつつ旅支度をし、のんびりと昼過ぎに出発した。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●タバチュールレシピはコチラ↓。●ひとくちチーズパンレシピはコチラ↓。●ドライフルーツとクリームチーズのハードパンレシピはコチラ↓。ぐねんぐねんの閣下に見送られて、いってきまーーーーーーっす♪<到...

  • 2/24~26のこと。

    2/24。●朝食。カレーオートミールリゾット納豆のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。サラダチキンサンド(自家製チャバタ使用)、黒豆大福、野菜ジュース。●夕食。とうふにゅうめん(サラダチキン、紅ショウガ、高菜漬け)2/25。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムレタスサンド(自家製ふすまパン使用)、桜餅、きなこ&はちみつが...

  • 2/22~23のこと。

    2/22。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムレタスサンド(自家製ふすまパン使用)、自家製ヨーグルト、桜餅。やっぱ、ウチのふすまパン美味しいなぁ!●夕食。鯖と豆腐のカレートマト煮。2/23。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。おむすび、大葉と塩昆布つくね、野菜ジュース。●ぶどうパンレシピはコチ...

  • 2/20~21のこと。

    2/20。●朝食。ミニクイニーアマン、ビスケット。…ロータスのビスケット、シナモンが利いてて美味しいよなぁー。●昼食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯。●夕食。冷凍たこやき。…たまに無性に食べたくなる(笑)。2/21。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●おやつ。焼き芋。つぃーと閣下の定期検診に病院へ連れて行ったら、獣医さんからいただいた。餌付けされとる…(笑)...

  • 2/18~19のこと。

    2/18。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。アスパラとブロッコリーが安かったので、一気に塩ゆで。春菊も!●ワンタンあん:豚挽肉、たまねぎ、片栗粉、砂糖ひとつまみ、醤油、オイスターソース、ごま油、味の素、中華だし。包み方はコチラ↓を参考にした。●夕食。豚しゃぶサラダ。2/19。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●チャバ...

  • カロンズベカラズツアー2024「Sprout from」行ったぞー!その5

    <前回のあらすじ>6~9曲目。<ライブつづき。2/17>じぃちゃん:「ではここでまたアルバムから…」10.心あたりなんか心がヒリヒリするんだよなぁぁぁ。大人になってしまったねえ。11.エンバーミングかろんちゅみんなが一斉に舞台に向かって手をのばす。宗教めいた、儀式めいた気分になる曲。12.天使の分け前じぃちゃん:「残りあと2曲です」かろんちゅ:「ええーーーーーー!!」じぃちゃん:「まあ、さすがにね。あと2曲、全力...

  • カロンズベカラズツアー2024「Sprout from」行ったぞー!その4

    <前回のあらすじ>1~5曲目。<ライブ!つづき。2/17>6.くらませて吉祥寺軽快な楽曲にエモい歌詞…染みるんだよねぇぇぇ。7.OhWell【大阪】ここでじぃちゃんが携帯加湿器を口にして蒸気を吸い込む。ナナホシ先生:「ちゃんと説明しぃや!こんなチルい曲やった後にそれやったら、マジやばい」じぃちゃん:「合法合法」ナナホシ先生:「…(刑務所から)出てくるまで待ってんで」じぃちゃん:「俺も、出てくるまで待ってんで」ナナ...

  • カロンズベカラズツアー2024「Sprout from」行ったぞー!その3

    <前回のあらすじ>ライブ前の物販。どうしてもゲットできなかった「みやこちゃんバッジ」をいただいた!<ライブ!2/17>物販を終えたら、もう開場時間ちかくになった。チケットの整理番号順に並ぶ…と、顔見知りのかろんちゅさんたちが丁度連番だった。あら。ここでまたお喋りをしながら待機。さあ、いよいよ入場だ!今回のライブ会場は、舞台をぐるりと半円状に取り囲むように客席スペースがある。そのせいか、整理番号139番にも...

  • 簡単更新。

    久々にパンを3種類も作ったら、草臥れちゃいましたー。今日はこれにて失敬。金曜日はサラちゃんバナー。おばちゃんっ、サラちゃんがなめてあげるの♪ お帰り前に2つともポチッとしてなの。にほんブログ村...

  • カロンズベカラズツアー2024「Sprout from」行ったぞー!その2

    <前回のあらすじ>近場のライブなので、のんびり準備。当日のコーデ。<ライブ前。2/17>さて、予約してあった駐車場に無事到着し、会場へ向かう。これが今回の会場、Sibuya eggman。会場前に木が植えてあって、桜が咲いていた。もう桜が! 河津桜かな? 濃いめのピンクが美しい。物販入場まで列になって待っている間、近くのかろんちゅさん(=カロンズベカラズファン)とお喋りをする。毎回着物でライブ参戦しているせいか、...

  • カロンズベカラズツアー2024「Sprout from」行ったぞー!その1

    2/17は、カロンズベカラズ2024ツアー「Sprout from」のファイナルだったのだー。1/27の名古屋RAD HALL、1/28のOSAKA MUSE、2/3の福岡Queblickと来て、ついにファイナル2/17Shibuya eggman。感慨深うございますーーーーーー。これにて全ての公演が終わったので、ライブのセトリも含めてレポしたいと思います。<準備。2/17>さて、今回は渋谷なので出発は午後2時過ぎで大丈夫。のんびりと準備を整えた。●朝食。オートミール納豆ご...

  • 夢を見た。(覚え書き)

    14年前に亡くなった友の夢を見た。髪を短く切り、ニコニコとしていた。元気だった。ああ、良かった…と思った。「私、もうすぐいなくなるからさ、今のうちにやっておかないと」そう言って、テキパキと作業を進めていた。場所は沖縄の、空港近くの彼女の家だった。すでに学生時代の仲間たちが集まっていて、彼女のダンナが場をしきっていた。「これが今回のグッズなんだけど…」と机の上に白いトレーナーが並べられていた。胸元にモノ...

  • 2/13~16のこと。

    2/13。●朝食。平焼きメロンパン、パイナップル。●昼食。インスタント焼きそば。夕食写真なし。たぶん、てきとー。2/14。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。昼食写真無し。たぶん、てきとー。●夕食。豆たっぷりサラダ。業務スーパーの冷食で「サラダ豆」というのがあってね。ひよこ豆、キドニービーンズなど、色んな種類の茹でた豆が入っているもので、彩り豊かだしボリュームが出...

  • やきとんで呑んできた~♪

    2/12は、親友とともに月島までやきとんを食べに行ってきたのだ。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、スイートチェリーのせ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。もうねー、朝から楽しみで楽しみで…なるべくお腹を空かせていこうと、朝食控えめ&昼食抜きで挑んだのだった。親友:「祝日は15:00開店だって♪ だから15:30にお店の前で待ち合わせしよう!」ということで、まだ全然明るいうちからいそいそとお店に向かうと、親...

  • 2/10~11のこと。

    2/10。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムレタスサンド(自家製酒粕酵母食パン使用)、野菜ジュース。●コーンマヨパンレシピはコチラ↓。●夕食。豆腐で豆花(トウファ)風。…絹ごし豆腐の上に、水・黒蜜・きなこをかけただけ~。美味い。●カリカリメロンパン(平焼きメロンパン)レシピはコチラ↓。…美味しくて、あっという間に4個食べてしまった(笑)。今度はザラメを...

  • 2/7~9のこと。

    2/7。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかえのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●パンプキンロールレシピはコチラ↓。●夕食。サバ缶サラダ(大根、わかめ、ブロッコリースプラウト)、豆腐にゅうめん。2/8。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。シーフードピラフ。●夕食。鶏手羽元のポトフ。2/9。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグル...

  • 2/5~6のこと。

    2/5。●朝食。オートミール雑炊、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。おむすび、フレンチトースト、スモークチキン。●夕食。シーフードサラダ。ふと、コタツを見ると…頭隠してなんとやら。いいのかそれで、ままま!2/6。●朝食。ガレットブルトン(業務スーパーのお菓子)、カフェオレ。●昼食。スープカレー。…以前、アニキにもらったもの。さて、久々にパンを作ろうと自家製サワードウを活性化させる。元種少量に...

  • ライブ遠征の旅、福岡編。その4

    <前回のあらすじ>太宰府天満宮参拝。<立ち寄り。2/4>さーて参道へ向かうかー、と思ったら出口近くに巨木があった。なんだか圧倒されて、しばらく立ち止まって凝視するのみ。ほえーーーー、ええもん見させてもらったなぁ。参道をぶらぶら歩いてお店をひやかしつつ、太宰府詣でのもう一つのお目当て「梅ヶ枝餅」を食す。焼きたてパリパリの皮にあちあちのあんこ。香ばしくて美味しいのよねぇぇぇ。他人様が点ててくださったお抹...

  • ライブ遠征の旅、福岡編。その3

    <前回のあらすじ>めっちゃ盛り上がった福岡ライブ。恵方巻きで節分を満喫。<起床。2/4>良く眠れないままに、4時頃起きてしまった。ホテルの近くにある24時間営業のスーパーに行く。へえ、面白そうな食べ物みつけた♪パックご飯とスープの素と水を入れ、レンジでチンするクッパ。あと、かしわ飯のおにぎりを購入。思いがけず、熱々の汁物を食べることができて満足。食後の写経。<立ち寄り。2/4>帰りの飛行機までは時間がある...

  • 簡単更新

    やきとんで呑んできましたー。美味しかった&シアワセでしたー。酔っ払いなので、今日はこれにて失敬。月曜日は海大くんバナー。お手数ですが、二つともポチッとな、していただけると励みになります♪にほんブログ村...

  • ライブ遠征の旅、福岡編。その2

    <前回のあらすじ>朝食&お弁当&着付け。飛行機、久しぶり~。<ライブ!2/3>福岡の会場は、ライブハウスQueblick。手作りらしい「キュ」のオブジェが置かれていて、可愛い(笑)。整理番号135番で、客席のちょうど中央あたり?いやー、福岡のお客さんは「楽しむぞー!」という気合いがハンパない!開始前からワクワクの空気感で満ち満ちていて、熱気と湿度がものすごい(笑)。むちゃくちゃ面白かったなー! カロンズもノリノ...

  • 簡単更新

    連載途中ではありますが、なんだか筆が進みませんで…。今日はこれにて失敬。おやすみなさい😴土曜日は黄ちゃんバナー。いつもありがとうございます。2つともポチッとしていただけると、励みになります♪にほんブログ村...

  • ライブ遠征の旅、福岡編。その1

    2/3~4は、ライブ遠征で福岡に行っていたのだった~。<出発。2/3>●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食用お弁当。チャバタのハム卵キャベツサンド。今回も、家から着物を着て出かけた。2/3のコーデ。福岡の最高気温:7.9度(湿度:58%)、天気:曇りのち雨。紺地に緑の格子柄会津木綿単衣、ポップなチェックの帯、ペールブルーの帯揚げ、鮮やかグリーンの帯締め、黄色地...

  • パン作りの記録、1月編。

    さて、1月分の記事を書き終わったので、いつものパン作り記録を。1月は18種類、21回の作成。累計作成数は354回となりました~。おお、ついに1ヶ月で20回程度になったか。パンを全く作らない日も10日以上あったってことだな。いやー感慨深いっすなぁ。一時期は毎日必ず2回以上のパン作りをしていたんだもんねぇ。落ち着いたもんだー。たしかに、最近では1日で2種類くらいわーっと作ったら、翌日~翌々日は作らない。また1日で...

  • 1/31~2/2のこと。

    1/31は、脳みそ病院の日だったな。珍しく食事の写真を1枚も撮ってなかった。たぶん、お菓子とかスーパーのお惣菜とか、テキトーなもんをテキトーに食べてたんだろう。2/1。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。鳥の照焼弁当、フライドチキン。…スーパーのお惣菜。●夕食。ポトフ。…鍋にぶちこんで煮込むだけー。なんか、この二日間は怠惰な感じだな(笑)。2/2。●朝食。オ...

  • 1/30のこと。

    1/30。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。小松菜と厚揚げのニンニク炒め●ふすま入りピタパンレシピはコチラ↓。…こちらのレシピ強力粉250gを、強力粉200g+ふすま50gで作成。ピタパンは、ふすまとか全粒粉とか入れた方が好きなので。●タバチュールレシピはコチラ↓。…これ、成形も楽しかったし美味しい! 見栄えもするし、リピ確定だな~。●夕食。ミラノ風ドリア(ス...

  • ライブ遠征の旅、名古屋大阪編。その6

    <前回のあらすじ>めっちゃ盛り上がった大阪ライブ!猫たちに会いたくて、早朝に出発。<1/29>旅に出るとどうもあまり良く眠れない…。ライブ遠征の時は、興奮が残っているためなおのこと。そんなわけでイマイチなコンディションでの長距離運転となるわけだが、天気も良いことだし、休憩をマメにとってのんびり安全運転でいこう。まずは土山SAにて休憩。ここはとにかくタヌキ推しのSAなんだよなぁ(笑)。おそらく、信楽焼のタヌ...

  • ライブ遠征の旅、名古屋大阪編。その5

    <前回のあらすじ>宇治に立ち寄り。出発前に、苦い思い。<ライブ!1/28>その後は問題なくスムーズに大阪到着。目星をつけておいた駐車場に車を駐めて、荷物を抱えてホテルへと向かった。チェックインして、部屋でライブ用の着物に着替える。●男前縞柄会津木綿、黒地に和柄のポリ帯、黄色の帯揚げ、ターコイズブルーの帯締め、黒地に白猫の刺繍半衿、足袋っくす。…すんません、着姿の写真を撮り忘れたので、こちらの写真は1/25に...

  • ライブ遠征の旅、名古屋大阪編。その4

    <前回のあらすじ>思いがけずに温泉と朝食。うおー、雪が残ってる! 寒い!<立ち寄り。1/28>さて、そんなわけで宇治に向かっていたのだが、運転していたらいきなり「ポーン♪」と軽快な音が鳴った。なんじゃ?とメーター周りを見てみたら…ガソリン切れマークが赤く点灯! ひえええ!残りどれだけ走行できるか確認しようとボタンを押すが、なんと残りの走行距離が出てこない。それくらい、あとわずかということなのだろう。ひい...

  • ライブ遠征の旅、名古屋大阪編。その3

    <前回のあらすじ>順調なドライブ旅…と思いきや、ビターッと車が止まる超渋滞にハマってしまった。焦る脳みそ。なんとか間に合って、ライブを堪能。<起床~朝食。1/28>予約した時にまったく意識していなかったのだけど、こちらのホテルには人工温泉の大浴場があって、昨晩と今朝に温泉を楽しむことができた。ありがてぇぇぇ~。そんでもって、これも予約した時にまったく意識していなかったのだけど、こちらのホテルは朝食つき...

  • ライブ遠征の旅、名古屋大阪編。その2

    <前回のあらすじ>出発直前になって、急遽着物に着替えてから行くことに決定。時間には余裕をもたないと!<ドライブ。1/27>そんなこんなで、車を走らせる。天気が良くて、ドライブ日和だ~♪特に渋滞することもなく、東名高速に乗って海老名SAにて休憩。私が駐めた場所にはヘビマークがついていた。あら可愛い。雪で真っ白になった富士山が神々しい。西に向かうと、だんだん富士山が近くなるのがまた楽しい。順調順調~♪ と思っ...

  • ライブ遠征の旅、名古屋大阪編。

    車で名古屋-大阪へとライブ遠征に行ったのだー。カロンズベカラズ全国ツアー「Sprout from」。初日が名古屋RAD HALL、2日目が大阪MUSEである。1/27。出発を7時に定めたのに、ワクワクして4時すぎには目覚める。荷造りは全て終わっており、あとは当日の昼食とコーヒーを水筒につめるのみ。●昼食用お弁当。ハム卵キャベツサンド(自作チャバタ使用)●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プ...

  • 1/26のこと。

    1/26。●朝食。カレーオートミールリゾット納豆のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。おむすび、チキンナゲット、野菜ジュース。●はちみつとクリームチーズのパンレシピはコチラ↓。●サワードウのライ麦パンレシピはコチラ↓。●夕食。鯖とキノコのおろしポン酢、わかめとブロッコリースプラウトの白和え火曜日は風花さんバナー。やっぱりふうちゃんが一番可愛いのよ! 2つともポチッとしなさいよ!にほんブロ...

  • 着物の荷造り

    さて、1/27~29とライブ遠征の旅に出ておった。カロンズベカラズの初ツアー。ええ、全通いたしますことよ!で、じぃちゃん(=島爺さん)関係のライブは着物で参戦することに決めているので、もちろん今回も着物持参で旅に出たわけだ。1/27名古屋&1/28大阪の2回分の着物コーデを決めたら、いざ荷造り。半襦袢には、2種類の半衿を重ねて縫い付けておく。初日は白地に龍の刺繍半衿、2日目は黒地に猫の刺繍半衿。初日が終わったら...

  • 1/25のこと。

    1/25。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、スイートチェリーのせ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ピタパンサンド(舞茸と牛肉の甘辛煮、レタス)、野菜ジュース。●スタバ風シナモンロールレシピはコチラ↓。…アイシングを作るのが面倒くさくて作らなかったので、「スタバ風」にはならなかったが。●ルイボスティー&ミルクのこっぺぱんレシピはコチラ↓。●夕食。鮭のレンチン南蛮漬け、わかめのせ温奴。…ほんのりル...

  • 1/24のこと。

    1/24。●朝食。オートミールトマトリゾット、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。この日は久しぶりの外散歩にでかけた。壁に映るもじゃもじゃ頭の影が楽しかった(笑)。旅に持って行く着物コーデを組み、ついでに着てみた。男前会津木綿単衣、黒に和柄アップリケのポリ帯、黄色の帯揚げ、ターコイズブルーの帯締め、龍の刺繍半衿。前日作った付け帯も良い感じ~♪●昼食。赤飯おむすび、鶏胸肉ロール焼き、野菜ジュース。...

  • 1/23のこと。

    1/23。●朝食。オートミール青のりもち納豆せ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●小豆の甘納豆レシピはコチラ↓。案外、簡単に作れるなー。これはパン作りの材料として使う予定なので、真空パックして冷凍保存。小豆の甘納豆って買ったら結構高いけど、自分で作ると大量に安く作れるね。さて、昨日から漬け込んでいたプルドポーク用の豚肩肉を、200度のオーブンで1時間焼く。アルミホイルで包んで、さらに160度で90分、...

  • 1/22のこと。

    1/22。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、スイートチェリーのせ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。シーフードピラフ、野菜ジュース。●バーガーバンズレシピはコチラ↓。コチラ↓の動画を見たらプルドポークサンドを作りたくなって、それ用のバンズを焼いたのだ。プルドポーク用の肉はスパイスたちで漬け込む。一晩寝かせて、焼くのは明日~。この日は付け帯を作ったー。だいぶ前にいただいた帯。やっと付け帯にでき...

  • 1/21のこと。

    1/21。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●チャバタレシピはコチラ↓。●昼食。ハムレタスサンド(自家製ふすまパン使用)、黒豆大福、野菜ジュース。●コーヒーレーズン食パンレシピはコチラ↓。断面。…このレシピ、生地は扱いづらいけどめっちゃきめ細かくてしっとり出来上がる。レーズンも均等に入るし。ほえー、美味しいなぁ!●栗きんとんバブカレシピはコチラ↓。●黒豆たっぷりパンレ...

  • 1/20のこと。

    1/20。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。アニキご要望のフランスパン(先日つくったカンパーニュ)を届けに行ったら、アニキから返礼品があった。…なぜタレカツとスープカリー??? まったく、面白いオトコだ(笑)。●昼食。赤飯おむすび、大葉と塩昆布つくね、野菜ジュース。さて、毎日コーヒーを楽しみに飲んでいる生活なのだが、最近ハマっている動画でこんなものを見...

  • 1/19のこと。

    1/19。朝食、写真撮り忘れたー。甘酒ヨーグルト豆乳プロテインのみ。●昼食。赤飯おむすび、野菜ジュース。朝食・昼食共にいつもと違って少量だったのは、夕食で思い切り食べるため。この日は、親友と焼肉食べ放題に行ったのだー♪「かみむら牧場」っていう、ファミレスみたいな焼き肉屋さん。上村牛ってのが美味しくてねー。頼みまくりの食べまくり。メンマキムチ、もやし、小松菜ナムル。サラダバーも取り放題で、そこにはこんなも...

  • 1/18のこと。

    1/18。●朝食。パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。スーパーのパック寿司●えびシューマイ…どんな取り合わせやねん、という感じだが、食べたかったんだから仕方ない。●サワードウのカンパーニュレシピはコチラ↓。●夕食。ナン、スモークチキン(業務スーパー)、ラタトゥイユ…ラタトゥイユ、8月に作って真空パック冷凍しておいたもの。全く問題なく美味しく食べられた。●グラタンコロッケ(業務スーパーの冷食)久々...

  • 1/17のこと。

    1/17。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ピタパンサンド(牛肉と舞茸の甘辛煮)●夕食。チキンナゲット(業務スーパーの冷食)、ソース2種…なんだかムラムラと「チキンナゲットを思い切り食べたい!」という欲望にかられて、業務スーパーで購入。ケチャップ+ソース+焼肉のタレ(=バーベキューソースもどき)、マヨネーズ+粒マスタード+はちみつ+ピクルス+和辛子(=...

  • 雪の積善館2024。その4

    <前回のあらすじ>朝食。写経。帰路に不安…。<出発~帰着。1/16>チェックアウト時間ぎりぎりまでダラダラしつつ、雪が収まるのを待っていたが…収まるもんではなかった。ぐぐぐ、仕方ない、出発するかぁー。外はこんなんよ?雪の積善館も風情があって素敵だけれども…!!足首がすっかり埋まるくらいの積雪。駐車場に行くと、こんもりと車型に雪が積もっていた。ひえー!タイヤ回りもすっかり埋まって、他のお客さんたちの車がみ...

  • 雪の積善館2024。その3

    <前回のあらすじ>夕食。寝付けない夜…目覚めると雪国。<朝食。1/16>恒例の朝風呂、部屋からすぐ近くの「元禄風呂」に入る。ときどき寝落ちしつつ時を過ごして、朝食の時間となった。●梅干し、昆布の佃煮、焼き塩鮭、お粥、わかめとネギの味噌汁…積善館といったら、この朝がゆ。ホント、美味しい。マジ、美味しい。でも他のお客さんたちみんな、朝食で普通のご飯を召し上がっているのよなー。もっとこのお粥の素晴らしさをアピ...

  • 雪の積善館2024。その2

    <前回のあらすじ>こけし絵付け体験。あれよあれよの雪。<到着~夕食。1/15>フロントのおじちゃん:「今日は朝からちらほら降り出してねぇ、このぶんだと明日には積もってるんじゃないかな」えええ、マジですか?! 積もるって…いや、一晩でチェーンが巻けないほどに積もりはしないだろう。希望的観測を含みつつ、様子見しようと落ち着く。その後、別館の大きなお風呂に入って温まり、部屋に戻ってのんびりしていると夕食の時...

  • 雪の積善館2024。その1

    1/15~16と、群馬県四万温泉へ旅に出ていた。行き先は、毎度おなじみ積善館。これまでに何回訪れたんだろう…7~8回くらいか?雪道を走るのを恐れて今まで冬の時期には訪問していなかったのだが、一昨年タイヤチェーンを買って装着経験もあることだし、何より今年は暖冬だということで(笑)たまたま予約の取れた冬の積善館へ向かうこととした。<出発。1/15>●朝食。オートミール納豆ご飯、具だくさん味噌汁、パイナップル、甘酒ヨ...

  • 1/14のこと。

    1/14。●朝食。バジルとベーコンチーズのベーグルトーストして食す。うまっ!!●焼きりんごの食パン、キャラメルマキアート(インスタント)これもトーストして。あーーーーーべらぼうに美味い。キャラメルマキアートは、先日動物病院でいただいたもの。なぜか獣医さんに餌付けされている(笑)。●野菜と春雨のスープ、パイナップル…やたらと食べてるわね(苦笑)。さすがにお腹いっぱいになって、このまま二度寝。●昼食。赤飯、三...

  • 1/13のこと。

    1/13。朝食写真撮り忘れたー。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●スコーンレシピは『眠れぬ夜はケーキを焼いて』by午後さんのもの。このレシピのスコーンは間違いなく美味しくできて簡単なので、何度もリピートしている。焼き上がりを2つほど食べたら、残りは真空パックして冷凍保存。●昼食。バインミーもどき。今回は三つ葉も加えた。ホンモノはパクチーを入れるのだけど、苦手...

  • 1/12のこと。

    1/12。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●チャバタレシピはコチラ↓。●昼食。バインミー、ぜんざい。…できたてのチャバタで、豚焼肉となますを挟んだバインミーもどき。いや、これが、美味かった!!このチャバタ、外はバリバリで中はふんわり柔らかくてサンドイッチに最適。これはいい!!リピート確定!●フロマージュ食パンレシピはコチラ↓。●夕食。厚揚げと小松菜のニンニ...

  • 1/11のこと。

    おお、ブログ記事が現実に追いついてきたぞ♪1/11。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。さて、年末に業務スーパーで購入したミニ鏡餅。いざ鏡開き~…と言っても、パックの底を開けて丸餅を取り出すだけ。お餅をレンチンして、昨日炊いた小豆と合わせて…●昼食。ぜんざい。…美味しくできた~。小豆って炊くの簡単だなぁ、前日から豆を戻したりしなくていいし。●(ぜんざいは昼食っ...

  • 1/9~10のこと。

    1/9。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。バゲットサンド(チーズ、レタス、生ハム、トマト)●厚切りベーコンチーズパンレシピはコチラ↓。●夕食。麻婆茄子豆腐、煮物(大根、がんもどき、さつまあげ)1/10。朝食、写真撮り忘れたー。赤飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ミックスフライ弁当(業務スーパー)●夕食。スモークチキン(業務スーパー)...

  • 1/7~8のこと。

    1/7。●朝食。抹茶とあんこの食パン、チョコベーグル、牛乳。●昼食。赤飯、鶏手羽元と大根のスープレシピはコチラ↓を参考にした。そういえば龍の半衿があったなぁー、と思い、半衿付けをした。この半衿、めっちゃ可愛い。そうか、もう12年経ったんだねぇ。夕食は、スーパーでこんなものを買って…●夕食。カブの浅漬け、七草がゆ、ひらすの西京漬け焼き…カブの浅漬けは、薄切りにしたカブに海塩と味の素と酢を入れてもみこんだだけ~...

  • 1/5~6のこと。

    1/5は、まらしぃさんのライブに行った♪●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハニーオーツサンド(レタス、ササミ梅ゴボウサラダ、粒マスタード)、野菜ジュース。●(物足りなかったので追加)黒豆パン●夕食用お弁当。バゲットサンド(スモークチキン、レタス、レリッシュ、マヨネーズ)●ドライフルーツベーグル、ブルーベリーベーグルレシピはコチラ↓。…ドライフルーツは...

  • パン作りの記録、12月編。

    さて、恒例のパン作りの記録をば。12月はこんなんなりましたー。27種類、34回の作成でしたー。平均すると1日1回以上はパンを作ってることになるけど、全く作らない日もちらほらあるんだよね。パン作り熱、かなり落ち着いたのではないかと言えよう。相変わらず「幸せパン職人」さんのレシピが多いが、天然酵母系のレシピを求めて新規にいろんな方のレシピも使用させてもらっている。「うまいラボ」さんとか。今は、ホシノ天然酵母...

  • marasy piano live tour 『生音』@サントリーホール、行ってきたぞー!

    一昨日(1/5)に、まらしぃさんの「生音」ライブに行ってきた♪会場近くの駐車場に到着すると、もう夜。うわーさすが六本木、都会の夜景だー。東京タワーが見えると、ちょっと嬉しくなる(笑)。あら、立派な門松。今回の会場は、なんとサントリーホールっすよ。marasy「生音」。マイクを通さないピアノの生音で前編繰り広げられるライブ。開場時間18:00。入り口のからくり時計が音楽を奏でてくれた。…音楽が終わるまで入場させて...

  • 1/3~4のこと。

    1/3。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ピタパンサンド(チリコンカン、フムス、レタス)●サブウェイ風ハニーオーツレシピはコチラ↓。…最近、この方の動画にハマっている。面白い。●チョコレートベーグルレシピはコチラ↓。…リピートしてるなぁ。ゆりなさんのベーグルレシピ、間違いない。●おやつ。ファーブルトン。●夕食。チゲ鍋(豆腐、白菜、もやし、椎茸シュウマイ、しめ...

  • 12/30~1/2のこと。

    12/30。●朝食。ホットサンド(ハム、チーズ)、ジャムトースト、コーンポタージュ。この日は、正月料理を詰め合わせてアニキのところへ届けに行った。●栗きんとん、なます、菜の花の辛子胡麻和え、黒豆(業務スーパー)。●子持ち昆布(業スー)、スモークチキン(業スー)、6Pチーズ(業スー)、ホタテ入り松前漬け。昼食は、いろいろ作っていた料理たちをつまんでいるうちにお腹いっぱい。●夕食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン、...

  • 12/27~29のこと。

    12/27。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●夕食。モツ煮ベースの野菜たっぷり味噌汁…モツ煮を転用して味噌汁を作った。寒くて、熱い汁物が美味い。●トリプルチーズベーグルレシピはコチラ↓をアレンジ。…中にチェダー&モッツァレラチーズを巻き込み、表面にシュレッドチーズを乗せて焼き上げた。ちょっともちもちし過ぎたー、失敗。12/28。●朝食。オートミールカレーリゾット納豆が...

  • 12/25~26のこと。

    12/25。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ピタパンサンド(サラダチキン、きゅうり、トマト)●夕食。ローストチキンのグリル野菜添え12/26。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。おむすび、大葉と塩昆布つくね、もやしの味噌汁、野菜ジュース。干し芋を作ろうと思い立った。まず、さつまいもを蒸したら皮...

  • 2024年元日のこと。

    ●朝食。お雑煮(鶏モモ、小松菜、なると、卵、餅)お雑煮を食べたらお腹いっぱいになったので、腹ごなしに朝さんぽ兼初詣。イマドキ見かけなくなった立派な門松。こんな可愛い干支張り子も!犬張り子も!おみくじを引いたら、なんと大吉。こいつぁー縁起が良いやぁー!冬の彩り、赤い実。なんだろう…南天かな、千両かな、万両かな。帰宅するとちょうど昼頃。1時間くらいで3キロちょっと歩いたー。では、作り置きの正月料理たちで...

  • 謹賀新年2024。

    新年あけましておめでとうございます(↑画像をクリックすると、大きなサイズでご覧いただけます)いつもご訪問いただき、まことに有難うございます。12年ぶり1年間の休職を経て、仕事と自分との向き合い方を考える時間を得ました。自分を蔑ろにしてまで、働かなくていいんじゃない?楽しいんだったらやればいいけど、苦しいんだったらやらなくたっていいんじゃない?今自分がやりたいことを優先していいんじゃない?辞め時は自分で...

  • 2023年を振り返る。後編

    さあ、今日は2023年下半期を振り返りましょう!------------------7月:パン屋だね、こりゃ。着物:0、パン:51。…ものすごい勢いでパンを作っておる。楽しくて仕方なかったんだよなー。毎日2~3種類作ってるもんなぁ。この勤勉っぷりは、もはやパン屋では?(笑)そしてパン作りをもっと充実させたくて、新しいオーブンレンジとそれを収めるためのシェルフを購入。細々とした道具類も少しずつ買いそろえ、ま...

  • さみしーな。

    またか。まただよ。おいてきぼりの人生だなぁ。さみしいよ。昼に、背筋から上ってくるような不安感と緊張感を感じたんだけど、これの予兆だったのか。さみしーなぁ。こみあげる寂寥。これをあと何回味わえばいいのか。サミシイね。なんてことばかり考えて、まったくさもしい人間だね。自分で自分を傷付けたくなる。やらないけどね、リスカとか。代わりに言葉と思考で傷付けるんだ。…薬飲んで寝る。...

  • 2023年を振り返る。前編

    ブログ記事がリアルタイムに全然追いついていないが、今日は恒例のコチラの記事を書かねば。はい、今年1年を振り返るまとめブログの前編である。各月タイトルの横にある数字は、その月の着物着用回数とパン作成回数ですー。それではスタート!-------------1月:料理充実。着物:12、パン:0。…料理ネタが多いっすなー。やっぱお正月だしね。そんでも、仕事もしてたし着物も着てる。ああ…こんなんだったっけ、仕事し...

  • 12/22~23のこと。

    12/22。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチ&塩昆布のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●ナンレシピはコチラ↓。●昼食。魯肉飯&きゅうり。●全粒粉入りピタパンレシピはコチラ↓。●夕食。肉じゃが。コチラ↓のレシピで作った肉豆腐の、肉と豆腐を食べたあとの汁にジャガイモを入れて作成。牛すじのダシをきっちり吸い込んだジャガイモが美味いのなんのって!12/23。●朝食。パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイ...

  • 簡単更新。

    すんません、なんだかんだ色々やってたら草臥れちゃったので今日はこれにて。おやすみなさーい。最近9時過ぎには寝ているお子ちゃまです。でもそのおかげか、睡眠時間が伸びつつあってHappy。5〜7時間くらい眠れるようになったの♪木曜日は空良くんバナー。あんぽん、あんぽん、あんぽんたーん♪ お帰り前に2つともポチッとしていただけると嬉しいです♪にほんブログ村...

  • 12/20~21のこと。

    さて、気を取り直して過去記事を消化していこう。12/20。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。チーズグリルサンド、野菜ジュース。なんでこれかというと、コチラ↓の動画の影響。もう、この3人が「美味い!」としか言えなくなったサワードウブレッドで作るグリルチーズサンドが食べたくて食べたくて。そのために、サワードウの元種から作ってカンパーニュまで焼いたんだ...

  • すりぃLIVE TOUR 2023“グラデーション”@東京、行ってきたどー!その2

    <前回のあらすじ>大渋滞からの会場到着。ライブ1~6曲目。<ライブ!12/8>7.Mr.ヒーローすりぃさん:「みなさんにとってのヒーローって、どんなんですか? 僕にとっては、ものすごく強くなくても悪を倒せなくても、誰かが求めてくれたらそれがヒーローです。だから、僕にとってみなさんがヒーローだし、みなさんにとって僕がヒーローだったら嬉しいです」…なんか、ええ話や。すりぃさんって、ストレートに良い言葉を言うなぁ。...

  • すりぃLIVE TOUR 2023“グラデーション”@東京、行ってきたどー!その1

    大分前の話になるが、すりぃさんのライブに行った時のレポを。ときは12/8。●朝食。オートミールカレーリゾット納豆のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。味噌漬けチキン、おむすび、野菜ジュース。●夕食用お弁当。サバサンド。●オートミールのベーグル(プレーン、ハムマヨコーン)レシピはコチラ↓。●ハニーブランのベーグル(プレーン、ハムマヨコーン)レシピはコチラ↓。全部並べたらこんなん。ベーグル屋...

  • クリスマスディナー2023

    まだブログ記事がリアルタイムに追いついていないが、時期モノなので本日のクリスマスディナーを先にご紹介。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、ブルーベリーのせ、、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。昨晩夜更かししたのでめちゃくちゃ眠く、朝食後は二度寝を決め込んだ。起きたのは昼過ぎ。朝食後すぐに寝たのでまだお腹は空いていない。お昼ご飯はいっかー。昨日から仕込んでおいたサワードウのベーグルの成形をして、...

  • 12/18~19のこと。

    12/18。●朝食。オートミール納豆ふりかけご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●サワードウのカンパーニュレシピはコチラ↓。●昼食。リュウジのミートソースパスタ。以前買って冷凍していたもの。久々に食べたけど、やっぱ美味しい。●クグロフレシピはコチラ↓。●夕食。お菓子爆食い。頭隠して尻隠さずのままま。なんも隠さないぼぼぼ。…幸せそうで何よりだよ。12/19。この日はエコキュートの工事があったのだー。●朝...

  • 12/16~17のこと。

    12/16。●厚揚げの味噌煮●昼食。バインミー、野菜ジュース、厚揚げの味噌煮。この日はなーんかお菓子を爆食いしたんじゃなかったかな。食欲バグり、継続中。12/17。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけ、キウイフルーツ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●フムス(ひよこ豆のペースト)レシピはコチラ↓。ひよこ豆が安売りしていたので作成。ピタパンに挟んで中東気分を味わうのだ~♪フムスって豆料理とは思えない、かなりボリューミ...

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、べにおさんをフォローしませんか?

ハンドル名
べにおさん
ブログタイトル
想ひいろいろ
フォロー
想ひいろいろ

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用