7/15は、家でのんびり。●朝食。巨峰ゼリー（業務スーパーの1リットルゼリー）なんか、朝は甘いものが食べたくなる。●昼食。ササミの梅肉和えとトマトの冷製パスタ。●夕食。きゅうりとわかめの酢の物、わかめ入りだし巻き卵、大根おろし、鯖の西京漬け焼き。大根おろしって美味しいよなー。あっという間に大根がなくなっちゃうけど。＜おまけ＞最近見て、なるほどなぁーーーと思った動画。私の周りにはテイカーが多かったな、と思っ...
着物コーデと猫とメシ。着物と猫と料理と芝居と読書が好きなインドア人間の日々の記録。毎日更新してます。
着物は仕事着。といっても、着物業界のお仕事じゃございません。学校のセンセーやってます。 好きな服を着てるだけ、悪いことしてないよ〜♪の心意気で過ごしているうちに、いつしか洋装だと驚かれるようになりました。ふははは。 TシャツとGパンのような気軽さで、毎日着物生活しております。
8/27は、整形外科いってパン作った。●朝食。クリチ＆ジャムトースト、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。フィッシュフライサンド（スーパーのお惣菜）●夕食。お刺身サラダ、なすの香味ダレ漬けがけ冷や奴。魚はフィシュルのもの。レタス、わかめ、なます、紫キャベツスプラウト。●ブランとはちみつの食パンレシピはコチラ↓。久々に作ったな。このパンで作るハムレタスサンドが美味しいんだ！●ブルーベリーベーグ...
8/25は、ライブ疲れをいやした（笑）。●朝食。厚揚げと小松菜のニンニク炒め、なすとピーマンの旨味噌炒め、なすの香味ダレ漬け。●昼食。サンドイッチ、草だんご、野菜ジュース。●夕食。なすとピーマンの旨味噌炒め、冷や奴、なすの香味ダレ漬け、レッドキャベツスプラウト、なます、ひらすの西京漬け焼き。前日のライブで騒ぎまくって、全身筋肉痛。ほぼ1日、食っちゃ寝食っちゃ寝して終了。おかげで疲労も回復。8/26は、昼に接骨...
8/24は待ちに待ったLIVE！カロンズベカラズ2周年「HARVEST吉祥寺2024号室」！！●朝食。クリチ＆ジャムトースト、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。冬瓜とスペアリブのカムジャタン風、ブルーベリー、チョコスコーン。お昼を食べたら、ライブの準備♪8/24のコーデ。最高気温：33.7度（湿度：66％）、天気：晴れ。風鈴柄の綿コーマ浴衣（自作）、赤の博多半幅帯、白の帯締め、赤の半衿、自作アンクレット。下は自...
8/22は、部活と接骨院。常備菜を作ったー。●朝食。オートミールブルーベリー＆ヨーグルトのせ、豆乳プロテイン。常備菜づくり～。●小松菜と厚揚げとしめじのニンニク炒め●冬瓜とスペアリブのカムジャタン風。●昼食。サンドイッチ、かりんとう饅頭、野菜ジュース。ドムドムのかりんとう饅頭、うま～。真空パック冷凍保存している。●夕食。冬瓜とベーコンと枝豆のスープ煮、きゅうりとカニカマとわかめの酢の物、鶏ハム、なすの香味...
＜前回のあらすじ＞朝食～。＜立ち寄り。8/21＞どこに立ち寄ったかというと、御殿場プレミアムアウトレット。…いや、べつに買い物をしたかったわけではなく、ここにあるハンバーグの「さわやか」を訪れるため。「静岡に来たなら『さわやか』へ！」というフレーズをよく耳にするので、一度食べてみたかったのだ。それにしてもバカでっかいアウトレットだーーー。メリーゴーランドまである。ウインドーショッピングをすることもなく...
＜前回のあらすじ＞魚が美味しい夕食。＜起床～朝食。8/21＞朝、5時頃起床。6時を待って朝風呂に入る。はーーー目が覚める～。写経。そういえば、ここんところ旅先での写経をしてなかったな。新しい筆ペン練習帳。まだ慣れなくて、ちょっと書きづらい。こちらが朝食の全貌～。●椎茸のうま煮、しらす、ほうれん草のお浸し。椎茸が甘辛く煮付けてあって、ご飯に合うこと！ しらすはふわっふわ。●温泉卵、納豆。温泉卵には水菜が敷...
＜前回のあらすじ＞ドムドムバーガーの昼食～♪運転しながら考えたこと。お風呂、夕食。＜夕食つづき。8/20＞●お刺身（マグロ、カンパチ、甘エビ、サーモン、白身魚、いか）どれも身がコリコリして、新鮮さがうかがえる。特にいかが甘くて美味しかったなー。●赤魚かな？照焼ご飯がすすむ～～♪●天ぷら（かぼちゃ、なす、舞茸、えび、オクラ）揚げたてサクサク、美味。天ぷらは揚げたてが一番よね。●牛肉の陶板焼きちょっと酸っぱいタ...
夏旅第4弾かな？8/20～21、魚を食べに伊豆まで行ってきた。＜出発。8/20＞●朝食。オートミール納豆卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。お昼はドムドムバーガーへ。コチラ↓の動画を観て以来、ドムドムが気になって仕方なかったのよ（笑）。で、ビッグドムチーズバーガーとかりんとう饅頭を購入。バーガーはこんな感じ。ピクルスが利いてて美味しかった！で、かりんとう饅頭。もうねー、ハンバーガー屋のかりんと...
8/19は、糖尿病病院行って、部活いって、接骨院へ行った。いっそがしー。●朝食。クリチ＆ジャムトースト、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。サンドイッチ（スーパーのお惣菜）、草だんご。●夕食。豚肩肉の塩麹漬け、なすの香味ダレ漬け、厚揚げのネギ味噌炒め、かぼちゃ煮。金曜日はサラちゃんバナー。おばちゃんっ、サラちゃんがなめてあげるの♪ お帰り前に2つともポチッとしてなの。にほんブログ村...
8/18は、米津玄師さんのニューアルバム「LOST CORNER」発売イベントに行ってきた。フォトスポット参加のチケットが当たったもんでね。それに、なにより車を運転したい（笑）。というわけで、車で行ってきたのだった。●朝食。オートミール納豆ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。朝ごはんを食べたら、よーっし行くぞー！場所は、東急プラザ原宿「ハラカド」。面白い建物だー。はす向かいの建物でも「LOST CORNER...
8/17は、常備菜を作った。●朝食。納豆お好み焼き、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。たまごサンド（自家製サワードウ食パン使用）ゆで卵を作るのが面倒くさかったので、フライパンで炒り卵を作って冷まし、マヨネーズで和えた。なんだ、これで充分たまごサンドになるじゃん。●なすの香味ダレ漬けごま油で炒めてから蒸し焼きにしたなすを、ネギ・生姜・大葉・酢・醤油・みりん・砂糖のタレに漬けたモノ。酢を利...
＜前回のあらすじ＞お盆の高速道路は故障や事故が多くて怖い。宿が…暑い！！＜夕食つづき。8/15＞●鮎の塩焼き鮎大好き。今年はもう2匹も鮎を食べられてシアワセ♪●豚の角煮ちょっと甘めの味付け。●天ぷら（舞茸、ブロッコリー、赤魚、なす）…揚げたてだったらもっと美味しかっただろうなー。●オレンジボリューミィな夕食だった。けど、とにかく暑すぎて…一番美味しく感じたのは氷の入った冷水だったよ（苦笑）。＜就寝。8/15＞夜に...
8/15～16は、群馬県伊香保温泉まで旅をしてきた。折しも強い台風7号が関東に接近中。16日には千葉に最接近するとのこと。ひえーーーー！充分注意し、臨機応変に対応しなければ（それでも旅には行く）。＜出発。8/15＞●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。群馬旅は昼過ぎに出発すればチェックイン時間に間に合うので、お昼ご飯も食べてから行く。●昼食。サラダチキンサンド（自家製ミル...
8/14は、急に思い立って県内ドライブをした。●朝食。納豆お好み焼き、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。車乗りたいなー、どっか出かけたいなー、とムズムズ。そうだ、下道だけで千葉県1周なんてどうだろう？とGoogleマップでコースを作ってみたら、なんと8～9時間かかることが判明。さすがにこれは…と思い、とりあえず千葉県の上部分（下総）だけ走ってみることにした。利根川沿いの道をひたはしる。こいつぁー気持...
8/13は、午前中整形外科、午後は接骨院＆家でパン作り。●朝食。クリチ＆ジャムトースト（自家製サワードウ食パン使用）、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。チリコンカンサンド（自家製ふすま入りピタパン使用）、豆乳。●よくばりフォカッチャ3種。（ベーコン＆パプリカ、焼きトウモロコシ、枝豆ベーコン）レシピはコチラ↓。●サワードウのシナモンロールレシピはコチラ↓。●夕食。冷や奴、ブロッコリースプラウ...
8/11は、特に何も無い日。●朝食。きなこパン（自家製）軽くトーストして、クリームチーズと蜂蜜を挟んで食べた。美味。●昼食。サンドイッチ、くずまんじゅう。いつもパンを送りつけている後輩が、お礼にと北海道ギフトカタログをくれたのね。で、熟考に熟考を重ねてセレクトしたものが、この日に届いた。ジャーン、ジンギスカーン♪冷凍保存がきくので、ぼちぼちと味わっていこうと思う。後輩よ、ありがとうね～！●夕食。厚揚げのネ...
ここらでもう1人の友達が汗だくで到着。あらためて乾杯！ 冷たい酒たちが美味い！！●蓮根の挟み揚げこういう凝ったもんって自分では作らないよなー。揚げ物も面倒戦くてやらんから、有り難い美味（笑）。●鶏南蛮こういう凝ったもんって…以下同文。●山芋の梅磯辺揚げこういう…以下同文。いやー揚げ物って美味しいね！●ハツ●かしわ…かな？ いかん、忘れた。●ササミワサビ、ササミ明太マヨ●手羽先餃子これにて焼き鳥屋終了ー！ よ...
夕方になって多少涼しい風が吹いたところで、飲み会会場へ出発。今回は中学時代からの友達2人との3人飲みである。私が焼き鳥脳になっていたので、食べログでなかなか評判の良い焼き鳥屋さんに決めた。さて、時間に少し早く到着すると友達1人もまもなく到着。入り組んだ小路だったので店をみつけるのが難しいかも…と思い、店の前でもう1人を待っていたらメールが。「ごめん！17時集合を7時と勘違いしてた！30分くらい遅れる...
8/10は、なかなかてんこ盛りな1日だった。●朝食。コンビーフマヨトースト、クリチジャムトースト、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。昨日つくったブラウニーをカットして、1つ1つ包んでいく。今晩の飲み会参加メンバーへのおみやげにするのだ～。あとは常備菜を作る。●厚揚げのネギ味噌炒め●豚こまと茄子のピリ辛味噌炒め…味噌炒めばっかり作ってるな（笑）。でも、両者まったく味わいが異なるので良しとする。●昼...
8/9は午前中美容室へ行って、午後は接骨院に行った。●朝食。オートミール納豆タマゴご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。冷麺（豚しゃぶ、キムチ、きゅうり塩もみ）麺とスープは業務スーパーのもの。これ、結構おいしい。●夕食。冷や奴、コーンバター、スペアリブと冬瓜のカムジャタン風。なんだか無性にコーンバターが食べたかった。業務スーパーの冷凍コーンって、こんな時便利♪●ナッツぎっしりブラウニー...
＜前回のあらすじ＞美味しいけど、ちょっとサミシイ夕食。＜起床～朝食。8/8＞朝風呂を楽しんで、朝食の時間。食堂へ行くと、ぽつりと箱状のものが置かれている。え？「朝食はセルフでお願いしまーす」…そうか、セルフになったんだ。●お弁当（サラダ、ひじきの煮物、かぼちゃの煮物、目玉焼き、ソーセージ、塩鮭、漬物、たくわん、梅干し）●ごはん、味噌汁ああ、朝食もコスト削減かー。2年前の朝食がコチラ、3年前の朝食がコチラ...
＜前回のあらすじ＞美味しかったけどザンネンなお蕎麦屋さん。やっぱり美味しいお宿の前菜。＜夕食つづき。8/7＞●白キクラゲのコンソメスープこれ、めちゃくちゃ美味しかった！！ 舌の全部で味わいたくて、ゆっくりと飲み干した。白キクラゲって初めて食べたなぁ。コリコリチュルチュルの食感が楽しい。●えびのグラタンへー、このお宿でグラタンって初めてだなぁ。エアコンの利いた室内であっつあつのグラタンを食べる贅沢よ…。●...
8/7～8は、福島県裏磐梯までドライブ旅に行ってきた。サイズリゾート裏磐梯さんの予約がとれたのでね♪こちらはお料理が感動的に美味しくて、これまでに2回訪れているお気に入りのお宿さんなのだ～。＜出発～立ち寄り。8/7＞●朝食。ハムトースト、クリームチーズジャムトースト（自家製酒粕酵母食パン使用）、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。朝食後は1泊の旅支度をちゃちゃっと調え、あっという間に出発準備完了。で...
さて、恒例のパン作り記録をば。7月はこんな感じになりました～。11回、11種類、累計448回。あら、意外と作ってなかったのね。「うりぼーチャンネル」のレシピをたくさん作っているけども、何をかくそう材料の分量だけを参考にして、手順は「幸せパン職人」さんの作り方で作っていることが多い。あの作り方が好きなんだよなー。ただ、最近「幸せパン職人」さんは新しいレシピをあまり公開してくれないので、他のYouTuberさんのレ...
8/6は、午前中に整形外科へ、午後は部活。●朝食。オートミール納豆ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。照焼チキンサンド（自家製ホシノ天然酵母食パン使用）、野菜ジュース。●夕食。冷や奴、ブロッコリースプラウト、トマト、鶏手羽元酢、茄子の煮物。これで当分のあいだ部活は休み。よっしゃー、出かけるぞー！！水曜日は咲夜さんバナー。咲でしゅ。いつもありがとうございましゅ。2つともクリックしてく...
8/5は病院2つに行ったので忙しかった。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。朝イチで脳みそ病院へ。病院が開く前（9:00）から並んで待って、なんとか早く診察を終えたいと思って。…が、なんとこの日の担当医は11:30～とのこと。ノォーーーーーーッッ！！そんなわけで、たっぷり3時間待つ羽目に。診察は5分だものね。ほとほと草臥れたわー。いったん帰宅して昼食を摂る。●昼食。海老...
7/31は、不自由な指をもてあましながら1日過ごした。●朝食。オートミール納豆卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。朝イチで整形外科へ行って、さらに血液検査をして抗生剤の点滴を受けた。ううう…こんな大事になるとは思ってもみなかったよ…。少し遅刻して部活動に参加。翌日から合宿なので、その説明などをした。昼食は、スーパーで買ったハンバーガー（写真撮り忘れた）。帰宅して、合宿の荷造りをする。コロナ...
＜前回のあらすじ＞ティータイムも朝食も素晴らしかった…。＜立ち寄り～帰着。7/30＞ゆっくり食休みをとってからチェックアウトし、車を走らせる。あードライブ楽しー！！途中、道の駅に立ち寄って昼食を購入した。●昼食。フルーツサンド。珍しくこのようなものをセレクトしたのだが、これがまた気分にバッチリ合っていて美味しかった！さて、栃木に来たからにはあの場所に立ち寄らねば…。そう、真岡の和菓子屋さん紅谷三宅さんで...
＜前回のあらすじ＞大感動の夕食。＜ティータイム。7/29＞「午後8時～9時までの間、ここを解放してティータイムをやってますので、ぜひいらしてくださいね」と言われたので、部屋で食休みをとったあと訪れてみた。「ほんの少しですけど、どうぞ。ドリンクはあちらにご用意してあります」ミニケーキ！ チロルチョコ！そんでもってコーヒーは、ちゃんと豆から挽いて淹れてくれるデロンギのコーヒーマシン！これまた、しっかりと美...
＜前回のあらすじ＞シン・ソリオくんと対話しながらのドライブ。生姜おつまみ、ドライジンジャー、美味し。落ち着くお宿で、まったり温泉。＜夕食。7/29＞うたた寝から目覚めると、ほどなくして夕食となった。レストランに向かうと、おーこれまた素敵空間。ジャズが流れている。テーブルにセッティングされていたのがコチラ↓。う・美しい…！そうそう、「夕食はフリードリンクです」との説明があったのだが、まあファミレスのドリン...
さて、前日にシン・ソリオくんとご対面をしたら、翌日には車旅に出かけているという…（笑）。時は2024年7月29日、行き先は栃木県塩原温泉。＜出発。7/29＞●朝食。レタスたまごサンド（自家製食パン使用）、、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。朝食を食べてから旅支度をしても充分間に合う、手頃な距離が栃木県なのである。いつもの1泊旅支度をして、早めの昼食を摂る。●昼食。おむすび（かしわ飯）。食べ終わったら、...
「ブログリーダー」を活用して、べにおさんをフォローしませんか？
7/15は、家でのんびり。●朝食。巨峰ゼリー（業務スーパーの1リットルゼリー）なんか、朝は甘いものが食べたくなる。●昼食。ササミの梅肉和えとトマトの冷製パスタ。●夕食。きゅうりとわかめの酢の物、わかめ入りだし巻き卵、大根おろし、鯖の西京漬け焼き。大根おろしって美味しいよなー。あっという間に大根がなくなっちゃうけど。＜おまけ＞最近見て、なるほどなぁーーーと思った動画。私の周りにはテイカーが多かったな、と思っ...
7/14は、接骨院と糖尿病病院へ行ったくらい。昨日のシュークリームの影響か、朝から胃がもたれていた…ぐぐぐ。●朝食。おかゆ+お茶漬けの素。●昼食。素うどん+しそわかめふりかけ。朝昼と節制したら、だいぶ胃の調子も復活した。●夕食。鯖寿司。鯖は美味いのう。ほんの少しずつだが体重減少し、血糖値も良い感じ。あーーー車中泊の旅したいなぁ。だがこの気温だと暑くて眠れなくなりそう。ぐぐぐ…夏は車中泊諦めるかなぁ。というこ...
7/13は、シュークリーム祭を開催した。●朝食。自家製くるみパン、自家製よもぎあんぱん。●昼食。おむすび弁当（スーパーのお惣菜）さて、この日は朝から「シュークリームが食べたい！」と猛然と思い、ならば祭を開催しようではないか、ということになった。近くのスーパーで売っているシュークリームを6種類買ってみた。うっほっっほーい♪ と喜び勇んで食べたのだが、3個食べたら満足。4個目は惰性で食べ、5個目は修行のよう...
7/12は、料理したくらいかな。●朝食。オートミール納豆オクラご飯。「生で食べえられるオクラ」というので生で食べてみたが、ゆでた方が美味しかった（笑）。●昼食。トマトとしらすと大葉の冷製パスタ。トマト、しらす、刻んだ大葉、白だし、オリーブオイルを混ぜて、水でしめたパスタを和えるだけ。サッパリして美味しい。たしかこれ、昔、男友達が作ってくれたんだよな～。懐かしい。●夕食。冷や奴、きゅうりとわかめの酢の物、...
7/11はちょっとドライブ。●朝食。しそわかめふりかけご飯。なんか、自分が作ったものじゃない、誰かが作ってくれたものが食べたいなぁ。という気分になり、出かけることにした。●昼食。味噌ラーメン＆味玉。いつものラーメン屋に行くと「カウンターへどうぞ～」と案内されたが、前の人の片付けがまだ終わっていなくて座れなかった。「あ、ごめんなさい。テーブル席どうぞ～」ということで、着席。しかし、1人なのに4人席に座って...
7/10は、接骨院と脳みそ病院へ行った。●朝食。ササミの梅肉巻き揚げ（昨日の残り）、バナナ、きのこ汁。…なんちゅう取り合わせじゃ。●昼食。きのこ汁うどん牛タンしぐれがけ。業務スーパーの「牛タンしぐれ」、山椒が利いていて美味しいっす。●夕食。豚しゃぶサラダ。大根、きゅうり、人参に豚しゃぶをのせたもの。ボリューミーで美味しい。脳みそ病院で復職への不安を感じている、という話をしたら「このまま休職して退職したって...
7/9も、特になにもなし。●朝食。冷凍エビピラフ（業務スーパーの冷凍もの）。●昼食。肉きのこうどん。先日秩父で食べたうどんを再現してみた。①冷凍うどんはレンチンして、冷水でしめておく。②鍋に水を入れ、きのこ（しめじ、えのき、しいたけ、舞茸）、豚こま、ネギの薄切りを入れて煮る。めんつゆ、白だし、ゴマ油で調味。③①に②をかけて完成。…なかなか再現性高くできた。美味しかった。●夕食。冷や奴、蒸し茄子のダシ浸し、ササ...
7/8は、特になにもなし。●朝食。冷凍エビピラフ。●昼食。タコライス。●夕食。冷や奴、納豆ご飯、蒸し茄子のダシ浸し、サバのハーブオイルコンフュ。魚はフィシュルのもの。なんにもしないままに、日々が過ぎていく。何もしていない罪悪感を感じる自分と、休養なんだからそれでいいんだと納得させようとする自分がいる。金曜日はサラちゃんバナー。おばちゃんっ、サラちゃんがなめてあげるの♪ お帰り前に2つともポチッとしてなの...
7/7は、特になにもなし。自家製パンをあちこちに配ったくらい。●朝食。自家製黒豆パン、カスクートサンド（ハム）。カスクートはスーパーで買ったもの。へー、全粒粉入りで美味しいソフトフランスだな。作ってみたい。●昼食。素うどん（しそわかめふりかけ）。暑すぎて料理する気にならんー。冷凍うどんをレンチンして、ふりかけと白だしをかけただけ。こういうのが美味しい。●おやつ。七夕の生菓子。お茶を点てていただこう、と思...
7/6は、特になにもなし。●朝食。茶そば、冷やし茶碗蒸し。●昼食。ビビン麺きゅうりとキムチ載せ。●おやつ。しろくま。天文館むじゃきのしろくまが売ってたのーーー！！ うんまぁぁぁぁぁーーーーーい！いつか、鹿児島の天文館むじゃきへ行ってしろくま食べたい。●夕食。冷や奴、冷やし茶碗蒸し、サバ缶人参しりしり、白身魚の和風カルパッチョ。魚はフィシュルのもの。だいぶ昔に買ったサンダルを久しぶりに履いたら、靴擦れして...
7/5は、なんもやる気がしなくて家でぼけーっとしていた。●朝食。自家製黒豆パン、なす味噌とクリームチーズのパン、鶏モモ入りラタトゥイユ風煮込み。昼は（朝食がガッツリしていたせいか）胃がもたれていたので、食べなかった。●夕食。鶏モモの軽い煮込み。レシピはコチラ↓。これね、味付けは塩のみなんだけど、べらぼうに美味しくて本格的な味だった！さすが、えもじょわさん。さて、なんだか猫たちが可愛かったので、久しぶりに...
7/3は常備菜を作った。●朝食。トマト冷麺キムチのせ。●昼食。インスタント焼きそば。これ、本当にマルちゃん焼きそばの味だった。●夕食。冷や奴、サバ缶人参しりしり、きゅうりとキャベツの浅漬け、蒸しえび。常備菜は2種つくった。●きのことベーコンのマヨ炒め。舞茸と椎茸が1袋57円という破格だったので。●鶏モモ入りラタトゥイユ風煮込み。これは冷蔵庫で冷やして食す。7/4はバナナブレッドを作った。●朝食。オートミール納豆め...
7/2は、親友と焼肉食べ放題に行った♪●朝食。オートミール納豆タマゴご飯塩昆布のせ。●昼食。きのことベーコンのマヨ炒め。なんたって食べ放題が控えているので、昼食は軽く、お腹を空かせて挑む。まずは前菜的な。さあ、焼くぞー！ 食べるぞー！ガンガン注文して、どんどん焼いていく。美味い！ 美味いよう！！このあとは、写真を撮るのも忘れて焼きまくり喰いまくる。奥のクリームソーダは焼酎入りの「オトナのクリームソーダ」...
7/1は朝からカラオケに行って5時間歌いまくってきた。●朝食。鶏ゴボウご飯（業務スーパーの冷食）、蒸し茄子のダシ浸し。●昼食。ケバブサンド（スーパーのお惣菜）。●夕食。冷や奴、サバ缶人参しりしり、キャベツときゅうりの浅漬け、ビンチョウマグロのごま漬け。魚はフィシュルのもの。土曜日は黄ちゃんバナー。いつもありがとうございます。2つともポチッとしていただけると、励みになります♪にほんブログ村...
6/29は特になにもなし。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯。●昼食。皿うどん。白菜、人参、きくらげ、豚こまであんを作った～。人生初皿うどん作成かもしれない。●夕食。冷や奴、キャベツときゅうりの浅漬け、鰤のコチュジャン漬け焼き。魚はフィシュルのもの。6/30は常備菜を作った。●朝食。サワードウのベーコンフランス、コーンポタージュ（インスタント）。●昼食。スパゲッティミートソース。以前作って真空パック冷凍保存し...
＜前回のあらすじ＞下道が混んでいたため、高速道路に変更。秩父うどん、うんまぁぁぁぁぁーーーーーい♪＜道の駅めぐり。6/28＞次に訪れたのは、道の駅ちちぶ。秩父は味噌ポテトが有名らしいが、まさか自販機で売っているとは…！次に訪れたのは、道の駅和紙の里ひがしちちぶ。いくつかの建物に分かれていて、こちらは和紙工房。手漉き和紙、美しかったなぁ。お土産に買おうかどうしようか悩んだが…結局買ったのはコチラ↓。美しさよ...
6/28は秩父までドライブしてきた～。●朝食。おかゆ+お茶漬けの素。朝食を食べたらすぐに出発、目的は秩父でうどんを食べること。下道だけでタラタラと行こうと考えていたが、道が混んでいてあまりにもタラタラ過ぎるので（笑）、嫌気が差して高速に乗った。高速でも混んでるんだもの…そりゃあ下道はあの状況になるわなぁ。考えてみたら今日は土曜日だった。そうか、なるほど。その後は気持ち良く進んで、目的地のうどん屋さんに到...
6/27は、車屋さんがお祝いしてくれた。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯塩昆布のせ。昨日預けてた剃男くん（＝愛車スズキソリオ）が、点検を終えて戻ってきた。で、「お誕生日お祝いランチしませんか？」ということで、車屋さんとドライブしてきた。向かったのは、事前に車屋さんが調べてくれた「千葉県食べログ人気ランキング」3位に入っていたラーメン屋さん。さすがの人気店、行列ができていたが、あまり待たずに入店するこ...
6/26は忙しかった。ミッションがたくさんあったのだ。①7：00 車を点検に出す。②9：30 接骨院へ行く。③アニキの所へ行く。④脳みそ病院へ行く。⑤14：00 荷物を受け取る。●朝食。冷麺。まず、朝7:00に車屋さんが剃男くん（＝愛車スズキソリオ）を取りに来た。新車1カ年点検である。車を引き渡し、しばしのんびりしたら、9：30に接骨院へ行く。次のミッションは、アニキのところへパンを届けること。接骨院からそのまま実家へ直行...
お腹が満たされたところで、パン作り午後の部開始。とっておきのクラフトビールを飲みながら作っちゃうよ～♪ほろ酔い気分でパン生地をこねる、こねる、こねる…。だんだん暑くなってきた。●黒豆パンレシピはコチラ↓。ここらで、次のお酒にうつる。●シードル、コショウダイの旨トマトづけ。魚はフィシュルのもの。そして夕食は、いつもよりちょっと贅沢なパック寿司。●夕食。お寿司（スーパーのお惣菜）うまっ！！ 1つ1つ、味わっ...
7/17は会議日。●朝食。オートミール納豆めかぶタマゴご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。プルドポークチーズサンド（自家製サワードウ食パン使用）、野菜ジュース。●夕食。冷や奴、きゅうりとカニカマのサラダ、なます、塩サバ焼き。7/18も会議日。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。スモークチキンレタスサンド（自家製サワードウ食パン使用）、...
7/16は会議日。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。プルドポークチーズバーガー（自家製バンズ使用）、野菜ジュース。●ガトーナンテレシピはコチラ↓。ラム酒の香りが利いたフィナンシェみたいな味わい。これは美味い♪●夕食。冷や奴、なます、ブロッコリースプラウト、茹でブロッコリー、ササミの漬け焼き。ササミのレシピはコチラ↓。これ、すっごく美味しかった！！ リピ確...
7/15は家でのんびり。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、パイナップルとヨーグルトのせ、甘酒豆乳プロテイン。●昼食。スパゲッティーミートソース。●枝豆ベーコンチーズパンレシピはコチラ↓。●バラの形のハムチーズロールレシピはコチラ↓。…なるほど、これは映えるパンだなぁ。●夕食。冷や奴、ブロッコリースプラウト、自家製餃子。水曜日は咲夜さんバナー。咲でしゅ。いつもありがとうございましゅ。2つともクリックし...
7/14は、親友と飲み会♪●朝食。オートミール納豆めかぶご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●メープルくるみパンレシピはコチラ↓。●クランベリーパンレシピはコチラ↓。パンをつくって時間を潰しつつも、そわそわして仕方ない。お気に入りの店で親友と飲み会！ めっちゃ楽しみ！！店の最寄り駅にも早々と到着してしまった（笑）。タリーズでコーヒーを飲みつつ、時間を潰す。お、店の前にひまわりが。かわええのう。...
7/13のコーデ。最高気温：29.9度（湿度：66％）、天気：曇りときどき晴れ。キキョウ柄綿コーマ浴衣、モノトーン博多半幅帯、ほ～さま。からいただいた帯締め、後輩が作ってくれた金魚のぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は貝の口に結んだ。これにて1学期の授業すべて終了。しばらく着物コーデはなくなります～。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグ...
7/12のコーデ。最高気温：26.9度（湿度：87％）、天気：曇りのち雨。オリーブ柄の綿麻単衣、サーモンピンクの博多半幅帯、ペールブルーの帯締め、後輩が作ってくれた金魚のぶら下げモノ、SymaGのアンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は吉弥結びにした。●朝食。オートミール青のりもち納豆のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。スパイスチキンカレーライス。●夕食。冷や奴、大根とが...
7/10は授業がないので着物コーデなし。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。たまごサンド（自家製全粒粉パン使用）、野菜ジュース。●野菜の焼き浸しレシピはコチラ↓。●夕食。冷や奴、野菜の焼き浸し、なます、ブロッコリースプラウト、鮭の西京漬け焼き。7/11は試験休み～。接骨院と脳みそ病院に行った。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆...
さて、先月分のパン作りの記録をば。28種類、30回、累計437回作成。6月は仕事を休んで家にいる時間が多かったから、パンをたくさん作ったな。こんなに沢山つくったのは、復職してから初めてじゃなかろうか？そして、リピートしているレシピが半数以上。5回以上作っているものも幾つかあるし、中には7回も作っているものも！パン作り生活を始めて1年以上経つと、こんな風になるんだなぁ。そんな中で、新しいパン作りYouTuberさん...
7/9のコーデ。最高気温：34度（湿度：73％）、天気：晴れのち曇り。青の抽象柄綿コーマ浴衣（自作）、若草色のポリ半幅帯、黒と緑とオレンジの帯締め、にゃんこ先生のぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は吉弥結びにした。だーかーらー、暑すぎるってば。●朝食。オートミール納豆タマゴご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。タマゴきゅうりサンド（自家製コッペ...
7/8のコーデ。33.7度（湿度：62％）、天気：晴れ。歌舞伎柄の綿コーマ浴衣、白のポリ半幅帯、黒と緑とオレンジの帯締め、キュルガのぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は吉弥結びにした。ぐおーーーーー、とんでもない暑さ！！●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。タマゴキュウリサンド（自家製コッペパン使用）、野菜ジュー...
7/6のコーデ。最高気温：32.9度（湿度：68％）、天気：晴れ。水色と紫のジグザグ綿コーマ浴衣、博多半幅帯ポップくん、薄灰色のレース組み帯締め、キュルガのぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は矢の字に結んだ。ぐあーーーーー、暑い暑い暑い！●朝食。オートミール青のり餅納豆がけ、パイナップル、甘酒ヨーグルトプロテイン。●昼食。ビビンバ弁当、野菜ジュース。●夕食。冷や奴、...
7/4は授業がない木曜日なので、着物コーデなし。●朝食。オートミール納豆卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ツナキュウリサンド（自家製コッペパン使用）、野菜ジュース。●夕食。冷や奴、キャベツスプラウト、シイラの塩麹漬け焼き。魚はフィシュルのもの。●紅茶のシフォンケーキレシピはコチラ↓。●抹茶のねじりあんパンレシピはコチラ↓。7/5のコーデ。最高気温：33.2度（湿度：62％）、天気：晴れ。風...
7/3のコーデ。最高気温：31.3度（湿度：63％）、天気：晴れ。坊ちゃん綿麻単衣、紫グラデーションポリ半幅帯、水色の帯締め、白猫のぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は吉弥結びにした。暑い！ 蒸し暑くて、息苦しい！！●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムレタスサンド（自家製ホシノ天然酵母食パン使用）、野菜ジュース。...
7/2は仕事休みの火曜日。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。サンドイッチ、わらびもち。●夕食。きゅうりの塩もみ、冷や奴、サバ缶（梅しそ味）。●お花のウインナーパンレシピはコチラ↓。車屋さんと納車日についてLINE。7/28納車となった。わーい、めっちゃ楽しみ～♪土曜日は黄ちゃんバナー。いつもありがとうございます。2つともポチッとしていただけると、励みにな...
7/1のコーデ。最高気温：27.5度（湿度：84％）、天気：雨ときどき止む。アヤメ柄サナトリウム綿コーマ浴衣（自作）、紫グラデーションポリ半幅帯、白の帯締め、奇跡のアホダチョウのぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は吉弥結びにした。この浴衣、この帯だったら「病院の浴衣」に見えない様な気がするんだけど…どうだろ？●朝食。グラノーラ風オートミールヨーグルトとパイナップルの...
6/30は日曜日。のんびり過ごした。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。きのこのクリームソースパスタ。●バターシュガーパンレシピはコチラ↓。●ショコラ食パン。レシピはコチラ↓。断面。めっちゃ美味しいんだけど、包丁にチョコが付きまくるから冷凍してからスライスするといいかも。●厚揚げのネギ味噌炒めレシピはコチラ↓。これ、簡単で美味しいなぁ！厚揚げ好きだー。●...
というわけで、6/29のライブは渋谷LINE CUBEにて。お目当てのグッズを買ったら、開場までの時間をモスバーガーで過ごす。めっちゃ暑かったので、コーヒーシェイクを飲んだ。学生時代以来かもしれない（笑）。美味でした！すっかり須田さんも顔出しするようになったなー。そうそう、埼玉で追加公演やるんだっけ。LINE CUBEに来ると、ついついコイツの写真を撮ってしまう。ロビーにギャラリーがしつらえてあった。うわーアボガド6...
6/29のコーデ。最高気温：キキョウ柄綿コーマ浴衣、カラシ色ポリ半幅帯、白の帯締め、カロンずじぃちゃんのぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は矢の字に結んだ。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。鶏そぼろ弁当、野菜ジュース。●夕食。バインミーもどき、野菜ジュース。…これとアイスコーヒーをクーラーボックスに入れて、仕事が終わるとすぐにライブへ向かったのだった♪...
やたら草臥れたので、今日はこれにて。とっとと寝ます。気圧のせい…？...
6/28のコーデ。最高気温：28.2度（湿度：94％）、天気：雨。あすかさんからいただいたフリーメイソン綿コーマ浴衣、紺色の麻半幅帯、黒とピンクの帯締め、ハートのぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は貝の口に結んだ。とんでもない湿度と気圧のせいで不快不快不快。●朝食。オートミール納豆卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルトプロテイン。●昼食。ガパオライス、野菜ジュース。●き...
