お腹が満たされたところで、パン作り午後の部開始。とっておきのクラフトビールを飲みながら作っちゃうよ～♪ほろ酔い気分でパン生地をこねる、こねる、こねる…。だんだん暑くなってきた。●黒豆パンレシピはコチラ↓。ここらで、次のお酒にうつる。●シードル、コショウダイの旨トマトづけ。魚はフィシュルのもの。そして夕食は、いつもよりちょっと贅沢なパック寿司。●夕食。お寿司（スーパーのお惣菜）うまっ！！ 1つ1つ、味わっ...
着物コーデと猫とメシ。着物と猫と料理と芝居と読書が好きなインドア人間の日々の記録。毎日更新してます。
着物は仕事着。といっても、着物業界のお仕事じゃございません。学校のセンセーやってます。 好きな服を着てるだけ、悪いことしてないよ〜♪の心意気で過ごしているうちに、いつしか洋装だと驚かれるようになりました。ふははは。 TシャツとGパンのような気軽さで、毎日着物生活しております。
さあ、今日は2023年下半期を振り返りましょう！－－－－－－－－－－－－－－－－－－7月：パン屋だね、こりゃ。着物：0、パン：51。…ものすごい勢いでパンを作っておる。楽しくて仕方なかったんだよなー。毎日2～3種類作ってるもんなぁ。この勤勉っぷりは、もはやパン屋では？（笑）そしてパン作りをもっと充実させたくて、新しいオーブンレンジとそれを収めるためのシェルフを購入。細々とした道具類も少しずつ買いそろえ、ま...
またか。まただよ。おいてきぼりの人生だなぁ。さみしいよ。昼に、背筋から上ってくるような不安感と緊張感を感じたんだけど、これの予兆だったのか。さみしーなぁ。こみあげる寂寥。これをあと何回味わえばいいのか。サミシイね。なんてことばかり考えて、まったくさもしい人間だね。自分で自分を傷付けたくなる。やらないけどね、リスカとか。代わりに言葉と思考で傷付けるんだ。…薬飲んで寝る。...
ブログ記事がリアルタイムに全然追いついていないが、今日は恒例のコチラの記事を書かねば。はい、今年1年を振り返るまとめブログの前編である。各月タイトルの横にある数字は、その月の着物着用回数とパン作成回数ですー。それではスタート！－－－－－－－－－－－－－1月：料理充実。着物：12、パン：0。…料理ネタが多いっすなー。やっぱお正月だしね。そんでも、仕事もしてたし着物も着てる。ああ…こんなんだったっけ、仕事し...
12/22。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチ＆塩昆布のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●ナンレシピはコチラ↓。●昼食。魯肉飯＆きゅうり。●全粒粉入りピタパンレシピはコチラ↓。●夕食。肉じゃが。コチラ↓のレシピで作った肉豆腐の、肉と豆腐を食べたあとの汁にジャガイモを入れて作成。牛すじのダシをきっちり吸い込んだジャガイモが美味いのなんのって！12/23。●朝食。パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイ...
すんません、なんだかんだ色々やってたら草臥れちゃったので今日はこれにて。おやすみなさーい。最近9時過ぎには寝ているお子ちゃまです。でもそのおかげか、睡眠時間が伸びつつあってHappy。5〜7時間くらい眠れるようになったの♪木曜日は空良くんバナー。あんぽん、あんぽん、あんぽんたーん♪ お帰り前に2つともポチッとしていただけると嬉しいです♪にほんブログ村...
さて、気を取り直して過去記事を消化していこう。12/20。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。チーズグリルサンド、野菜ジュース。なんでこれかというと、コチラ↓の動画の影響。もう、この3人が「美味い！」としか言えなくなったサワードウブレッドで作るグリルチーズサンドが食べたくて食べたくて。そのために、サワードウの元種から作ってカンパーニュまで焼いたんだ...
すりぃLIVE TOUR 2023“グラデーション”＠東京、行ってきたどー！その2
＜前回のあらすじ＞大渋滞からの会場到着。ライブ1～6曲目。＜ライブ！12/8＞7.Mr.ヒーローすりぃさん：「みなさんにとってのヒーローって、どんなんですか？ 僕にとっては、ものすごく強くなくても悪を倒せなくても、誰かが求めてくれたらそれがヒーローです。だから、僕にとってみなさんがヒーローだし、みなさんにとって僕がヒーローだったら嬉しいです」…なんか、ええ話や。すりぃさんって、ストレートに良い言葉を言うなぁ。...
すりぃLIVE TOUR 2023“グラデーション”＠東京、行ってきたどー！その1
大分前の話になるが、すりぃさんのライブに行った時のレポを。ときは12/8。●朝食。オートミールカレーリゾット納豆のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。味噌漬けチキン、おむすび、野菜ジュース。●夕食用お弁当。サバサンド。●オートミールのベーグル（プレーン、ハムマヨコーン）レシピはコチラ↓。●ハニーブランのベーグル（プレーン、ハムマヨコーン）レシピはコチラ↓。全部並べたらこんなん。ベーグル屋...
まだブログ記事がリアルタイムに追いついていないが、時期モノなので本日のクリスマスディナーを先にご紹介。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、ブルーベリーのせ、、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。昨晩夜更かししたのでめちゃくちゃ眠く、朝食後は二度寝を決め込んだ。起きたのは昼過ぎ。朝食後すぐに寝たのでまだお腹は空いていない。お昼ご飯はいっかー。昨日から仕込んでおいたサワードウのベーグルの成形をして、...
12/18。●朝食。オートミール納豆ふりかけご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●サワードウのカンパーニュレシピはコチラ↓。●昼食。リュウジのミートソースパスタ。以前買って冷凍していたもの。久々に食べたけど、やっぱ美味しい。●クグロフレシピはコチラ↓。●夕食。お菓子爆食い。頭隠して尻隠さずのままま。なんも隠さないぼぼぼ。…幸せそうで何よりだよ。12/19。この日はエコキュートの工事があったのだー。●朝...
12/16。●厚揚げの味噌煮●昼食。バインミー、野菜ジュース、厚揚げの味噌煮。この日はなーんかお菓子を爆食いしたんじゃなかったかな。食欲バグり、継続中。12/17。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけ、キウイフルーツ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●フムス（ひよこ豆のペースト）レシピはコチラ↓。ひよこ豆が安売りしていたので作成。ピタパンに挟んで中東気分を味わうのだ～♪フムスって豆料理とは思えない、かなりボリューミ...
12/14。●朝食。味噌汁雑炊、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。…前日の味噌汁にご飯をぶちこんで雑炊に。寒くなるとこういうのが美味しい。●ミートソースポテトグラタン…以前つくって冷凍しておいたもの。この日は午前中に脳みそ病院へ行き、帰りにアニキのところ（歯科医院）へパンやお惣菜を届けに行き、午後は接骨院に行く、というスーパーハードな一日だった。12/15。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、キウ...
12/12。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●全粒粉と黒糖のピタパンレシピはコチラ↓。●チリコンカンレシピはさっきの動画↑参考。●昼食。チリコンカンのピタパンサンドできあがったそれぞれを、早速組み合わせる。うまっ！ これ、うまっ！●オレオとバナナのブラウニーレシピはコチラ↓。…これ、美味しかったのでリピ確定。●焼きりんごの食パンレシピはコチラ↓。…これまで5回焼...
＜前回のあらすじ＞美味しい夕食…。満喫。＜起床～朝食。12/11＞朝4時頃起床。部屋で室内散歩をしてからの朝風呂。気持っちぇぇぇぇぇぇーーー！そして朝の写経。今日はあんまり気分が乗らなくて、1ページのみ。つらつらと時間をつぶして、7時半になったので、さあ食堂で朝食だ～♪こちらが朝食の全貌。●湯豆腐…これが美味しかったなぁ。ちゃんと昆布ダシが利いていて、絹ごし豆腐と生椎茸にしみて美味。湯豆腐を美味しいと思っ...
＜前回のあらすじ＞さすが山梨、富士山推しがスゴイ。山中湖畔のお宿で絶景を満喫。＜夕食。12/10＞●お造り（マグロ、ぶり、ホタテ）、煮物（富士桜ポークの赤ワイン煮）…美味しいお刺身だったー！ あれ？ 山梨県って海なし県じゃなかったっけ？で、この赤ワイン煮がまた、べらぼうに美味しかった。これは…フレンチのメインじゃなかろうか、ってくらいの美味。●和牛ステーキグリル焼き…うわ、なにこの牛肉！ 脂が甘いってこうい...
12/10～11は、山梨県へ旅に出ていた。山中湖畔のお宿さん。うわー、楽しみだ！＜出発準備～到着～展望。12/10＞●朝食。厚揚げと小松菜のにんにく炒め、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。…このあたりは食欲がバグっていて、寝る前にパンやお菓子などを食べてしまうことが多々。で、朝はお腹が空いていなくてこんな朝食。●昼食用お弁当。海老とアボカドのバゲットサンド。天気も良くてドライブ日和。途中のSAで久々にソフトクリームを...
12/7。●朝食。ブルーベリーとクリームチーズのベーグル、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●生食パン「絹食」。レシピはコチラ↓。●昼食。焼きりんごの食パン、野菜ごった煮スープ。●米粉入りソフトフランスレシピはコチラ↓。●ハワイアンスイートブレッドレシピはコチラ↓。●夕食。わかめ載せ温奴、鮭のレンチン南蛮漬け、粕汁。12/8はすりぃさんのLIVEに行ったので、ライブレポと共にまた後日。12/9。●朝食。ベーグル、...
カロンズベカラズ 1st Oneman Live「SOIL」その3
＜前回のあらすじ＞ライブ前の談笑。緊張と緩和。前半セトリ！＜LIVE！つづき。8/11＞ここで、舞台転換。ドラムのハマちゃんとベースのMIYAさんが退場し、ステージに椅子がしつらえられた。ここでもｼｬｯﾁｮ御自らギターを受け取ったり譜面代を設置したりと、マメマメしく働いていらっしゃった。じぃちゃん：「えー、ここからはアコースティックで。普通アコースティックって、ちょっと休憩というか、ゆっくりしたい時のもんなんやけ...
ライブレポは、整った状態で書きたい…。今日（12/14）は病院を3軒ハシゴしまして、やたら草臥れてしまったのでした。ちょっとライブレポを書く気力がないので、簡単更新にて失礼。明日には書きたいと思います。おやすみなさい。木曜日は空良くんバナー。あんぽん、あんぽん、あんぽんたーん♪ お帰り前に2つともポチッとしていただけると嬉しいです♪にほんブログ村...
カロンズベカラズ 1st Oneman Live「SOIL」その2
＜前回のあらすじ＞張り切ってのライブ・コーデ。THE☆昭和浴衣。あまりにも暑かった当日。＜開場～LIVE！。8/11＞今回のチケット、整理番号は136番。前から4～5列目の真ん中に位置取ると「べにおさんですか？」と隣の男性から声をかけられた。じぃちゃんの生ラジオで前々からお名前を存じあげているCさんだった。私：「なんで私だってわかったんですか？」Cさん：「いや、その格好で…有名ですよ」あちゃー、そうか、身バレしてたか...
…すんませんね、まだ体調が戻りませんで。今日もあったかくして寝ますー。おやすみぃ。火曜日は風花さんバナー。やっぱりふうちゃんが一番可愛いのよ！ 2つともポチッとしなさいよ！にほんブログ村...
今日は少々お疲れモード+くしゃみ鼻水寒気。ライブレポ連載が始まったばかりですが、簡単更新にて失礼いたします。あったかくして寝ます。おやすみなさーーーい。月曜日は海大くんバナー。お手数ですが、二つともポチッとな、していただけると励みになります♪にほんブログ村...
カロンズベカラズ 1st Oneman Live「SOIL」その1
ああ、もう4ヶ月も前だ…。時は2023年8月11日。我が愛する、じぃちゃん（＝歌い手島爺さん）とナナホシ先生（＝ナナホシ管弦楽団）とのユニット「カロンズベカラズ」の初ワンマンライブが、吉祥寺Rock Joint GBで開催された。4月にお披露目ライブが行われてはいるが、あれはあくまで島爺ライブのオープニングアクトとしてのこと。カロンズ単体でのワンマンライブは今回が初めてである。（ま、島爺ライブにはナナホシ先生がふつーに...
12/5。●朝食。大葉としらすのオートミールおやき納豆がけ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●抹茶とホワイトチョコのベーグル、ベーコンチーズのベーグルレシピはコチラ↓。…生地に抹茶+砂糖+お湯を練り込んで、ホワイトチョコレートを巻き込んで成形。生地にベーコンを練り込んで、チェダーチーズを巻き込んでブラックペッパーをかけて成形。●昼食。大根わかめ雑炊、大葉と塩昆布つくね、野菜ジュース。●ホシノ天然酵...
12/3。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。野菜ジュース。（写真撮り忘れ）●夕食。豆腐スープクラムチャウダー風●チョコベーグルレシピはコチラ↓。12/4。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミールのヨーグルト載せ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●ホシノ天然酵母ベーグルレシピはコチラ↓。●酒粕酵母ベーグルレシピはコチラ↓。●昼食。シーフードピラフ、野菜...
12/1。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●ポテトミートグラタン…前日につくったルーミックのミートソースを冷凍ポテトにかけて、チーズを散らして焼いたモノ。なかなか美味しくできた♪●パリパリウインナーレシピはコチラ↓。●昼食。野菜たっぷりワンタンわかめ卵スープ…要はごった煮ですな（笑）。これが美味しいんだ～。●りんごのデニッシュレシピはコチラ↓。…私はサングリア...
恒例のパン作りの記録をば。11月は、34種類39回作りました～。お、10月に比べてずいぶん落ち着いたなーと思ったら、11月は旅が多かった。3回でかけてる。あとは、がま口ポーチ作りという新たなるお楽しみが増えてしまったので（笑）、パン作りにさく時間が減ったのだと思われる。まあ、それでも平均1日1回以上は作っているわけで…よくぞ続いているものである。5月からパン作りを始めているため、同じレシピをリピートする回数...
11/30。●朝食。オートミールカレーリゾット納豆のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。スーパーのパック寿司。…めっきりお寿司＝パック寿司になってしまったなぁ！ せめて回転寿司くらい行きたいものよ。●お手軽ミートソースレシピはコチラ↓。…ルーミックって初めて使ったけど、簡単に美味しくできていいね。冷めるととろみが全く無くなるのが難点だけど、煮返すととろみが戻る。どういう仕組みなんだろう？...
＜前回のあらすじ＞朝食も美味しかったー。料理上手なお宿さんだー♪＜立ち寄り。11/29＞帰りに埼玉の川越に立ち寄ろうかと計画していた。が、川越で訪れたかった雑貨屋さんがまさかの定休日。あらー、あそこに行けないんじゃ川越に寄る意味は無いな。じゃあ、この近くでどこかに立ち寄ってから帰りましょうか～といつものようにGoogle先生に尋ねてみたら、どうやら切り絵美術館が数カ所あるようだ。その中でも、「あ、この絵柄見た...
＜前回のあらすじ＞小鉢がたくさん！ どれもが美味しい！大満足の夕食。＜起床～朝食。11/29＞4時頃目が覚めて、ストレッチしたり室内散歩したり。そしていつもの写経。今回は都道府県名。書き慣れているせいか、形がとりやすくていいね。ふと見たら、部屋の座布団も猫だった。かわええ♡朝風呂を楽しんだら、さあ朝食だ！全貌。くぅーっ、朝食も美味しそうだ♪●蓮根のきんぴら…甘辛く炒めてあって、ネギもまぶさってる。ご飯のお...
＜前回のあらすじ＞千葉～群馬の気温差がエグかった。心配りのおもてなし…うれしー。看板猫のちゃちゃくん、訪問。＜夕食。11/28＞こちらが夕食の全貌。●柿なます…何気に、初めて食べた柿なます。ほー、甘酸っぱくて柿のねっとりさが加わって、普通のなますとは大分違う感じ。うん、美味しい。●里芋とつくねの煮物…あっさりとしたダシで煮てあって、思わずニッコリする味。●なすの生姜炒め…炒めてあったかな？ 蒸し茄子かもしれん...
11/28～29は、ぶらっと群馬まで旅に出ていたのだった。＜出発～到着。11/28＞●朝食。オートミール納豆ご飯なめこのせ、ドラゴンフルーツ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。前日、なめこが安かったのでなめたけのように煮ておいたのだ～。参考にしたレシピはコチラ↓。●昼食用お弁当。ハムレタスサンド（自家製ハニーオーツ使用）、豚キムチまん。あとは、いつものようにちゃちゃっと旅支度を調え、甘えんぼーくんとしばしの別れを惜...
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お腹が満たされたところで、パン作り午後の部開始。とっておきのクラフトビールを飲みながら作っちゃうよ～♪ほろ酔い気分でパン生地をこねる、こねる、こねる…。だんだん暑くなってきた。●黒豆パンレシピはコチラ↓。ここらで、次のお酒にうつる。●シードル、コショウダイの旨トマトづけ。魚はフィシュルのもの。そして夕食は、いつもよりちょっと贅沢なパック寿司。●夕食。お寿司（スーパーのお惣菜）うまっ！！ 1つ1つ、味わっ...
6/25は誕生日だった。誕生日といえば、思う存分パン作りをする日。爆誕、梅雨のパン祭開催である。わくわくして朝3時に起きて、4時くらいからパン作りを始めていた。バカだねぇ（笑）。●朝食。イカとネギのジェノベーゼピザ。昨日の残りをたいらげるべく、オーブントースターでリヒートして食す。よっしゃー、着々とパンを作っていくぞぉぉぉぉ。●よもぎあんぱんレシピはコチラ↓。●練乳いちご食パンレシピはコチラ↓。断面図。美...
6/24は家でのんびり。●朝食。鶏肉と茄子のキムチ味噌炒め、しらすとわかめのだし巻き卵。残り物一掃（笑）。●昼食。ハムきゅうりサンド（自家製チャバタ使用）、アロエヨーグルト。アロエヨーグルト、なんか好き。アロエってあんな見た目のくせにおいしいよなぁー。●夕食。イカとネギのジェノベーゼピザ。イカはフィシュルのもの。ちょうどジェノベーゼソース漬けだったので、ピザの具にしてみた。おいしかったけど、めちゃボリュ...
6/23はちょこっとドライブしてきた。●朝食。自家製バターシュガーパン、キッシュ、コーンポタージュ（インスタント）。昨日作ったキッシュを温めて食べた。うん、美味しくできた♪●昼食。そうめん、しらすとわかめのだし巻き卵。今季、初そうめん。「島の光」はやっぱり美味しいなぁー。さて、お昼を食べたらむらむらと出かけたくなって、県内ドライブをすることにした。目的地は養老渓谷。滝を見たいなー、という気分だったので。...
6/21は特になにもなし。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯。昼食は食べなかった。●夕食。菜の花としらすのピザ、サラダ（トマト、きゅうり、レタス）。6/22はキッシュを作ったくらいかな。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯昆布のせ。●昼食。しらすとわかめのだし巻き卵、冷や奴、キャベツのナムル。なんか作りたくなって、冷蔵庫＆冷凍庫にあるものでキッシュを作った。●ハムと菜の花のキッシュ。端切れのパイ生地。実はこうい...
6/20は美容室へ行って頭をサッパリさせてきた。●朝食。おかゆ+お茶漬けの素。3ヶ月ぶりに髪の毛を切りに行ってきた。ちょっと伸ばそうかなーと考えているので長さはあまり変えずに、内側と襟足を刈り上げてサッパリさせた。はーーー、気持ち良かった、スッキリしたー。意外と時間がかかって昼過ぎになったので、スーパーでお弁当を買って昼食にした。●昼食。焼鳥そぼろ弁当。ああ、固形物が食べられる…嬉しい、美味しい。常備菜と...
6/19はまだ胃が本調子ではなかったため、家で静かにしておった。●朝食。おかゆ+お茶漬けの素。ダシが効いてて美味しいんだな、これが。●昼食。おかゆ+お茶漬けの素。さすがにお粥にも飽きてきた。固形物が食べたい…。●昼食。玄米がゆ、豆腐の卵とじ。ChatGTPに「固形物食べたい！」と言ったら、豆腐の卵とじを紹介された。なるほど、これは胃に優しい。もうぼちぼちいいだろう、明日は固形物食べるぞーーー！月曜日は海大くんバナ...
6/18は胃炎とパン作り。朝3時、胃の不快感で目が覚めた。うおーーー胃が重くて気持ち悪い…吐きたい。しかし、何回か試みるも吐けず、ようやく吐けたと思ったら胃液と黄色くて苦い液。なんじゃこりゃ。ChatGTPに訊いてみたら、胆汁だろうとのこと。胃が空っぽで何も吐けないと胆汁を吐くことがあるらしい。へー。シンドイので横になっているうちにウトウト寝てしまい、9時頃目が覚めた時にはだいぶん落ち着いた。スーパーへおかゆ...
6/17は家でのんびり。●朝食。自家製バターシュガーパン、くるみパン。お昼は昨日親友からもらったお土産をメインに、ちょっと豪華なご飯に。●昼食。シュウマイ、ニシンの昆布巻き、明太子、きゅうりのワサビ漬け。きゅうりのワサビ漬けは、輪切りにしたきゅうりをワサビ・砂糖・醤油・味の素で揉み込んで漬けたもの。美味い。●炊きたてご飯。うわー、栃木の米うまっ！！ 炊きたてご飯サイコー！！ シュウマイうまっ！！どれも美...
6/16は親友と飲みに行った♪●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ。●昼食。カジキマグロの梅カツオ漬け。魚はフィシュルのもの。さてさて、飲み会で食べる気満々なので、朝食昼食は調整して（笑）お腹ペコペコ状態で店へ向かった。それにしてもべらぼうに暑い。梅雨だというのに、真夏のような日差し。この日の最高気温：31.0度（湿度：65％）。夏だろ、これ。店前で親友と合流し、まずは生ビールで乾杯！ 宴の始まりじゃ～！●レ...
仕事を辞める訳①学校や教員に対する社会の理不尽な要求や仕打ち。…なんでも学校にやらせる。なんでも学校の責任。学校を叩いてさえいれば安心。だって学校は反論できない立場だから。それを分かってエスカレートしていく学校いじめ。教員に人権はない。子どものためなんだから、なんだってやるべき。教員の生活や家族になんて、思いを馳せることもない。もちろん尊厳もない。学校や教員は、社会のスケープゴートだ。そんな仕事を続...
6/15は特になにもなし。家でボーッと過ごした。●朝食。ドライカレー（業務スーパーの冷凍もの）。●昼食。大葉とベーコンとチーズの春巻き、ツナマヨ大葉の春巻き。春巻きの皮と大葉が余っていたので作成。なかなか美味♪ おつまみによさそう。●夕食。レタスと卵のスープ、きゅうりとわかめの酢の物、餃子。餃子は以前作って真空パック冷凍保存してあったもの。こういう作り置きがあると、食生活が豊かになって良い。水曜日は咲夜さ...
6/14は眼科に行った。●朝食。インスタント焼きそば。糖尿病に関わる目の検査で、半年に1回眼科に行っている。べらぼうに混む病院なので、開院時間15分前に到着したら、すでに10数名待っていた。すご！2時間ほどで検査終了。これでも待たなかった方。とくに現在目に異常はない、ということで様子見。次回半年後。眼底検査をするために瞳孔を開かせる目薬をさす。その影響でまぶしくて仕方ない。あまりにもまぶしくて目が辛か...
6/13は糖尿病病院へ行った。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、冷凍スイートチェリー。●昼食。ササミと茄子の中華風サラダ。ChatGTPに教えてもらった～。①ササミは茹でる。茄子はレンチン。ネギはみじん切り。②醤油・砂糖・酢・ごま油で和える。レタスを添えて完成。簡単でボリューミー。美味しかった。●夕食。なす味噌、冷や奴の牛タンそぼろ載せ、マグロの煮付け。魚はフィシュルのもの。2年前に休職していた時はどんなん...
6/12は病院のハシゴ。●朝食。プロテイン、バナナ。物足りなかったので、今川焼き（業務スーパーの冷凍もの）。まずは接骨院へ。なかなか五十肩が治らないのう…。次に脳みそ病院へ。めちゃくちゃ混んでいて2時間待った。前回休職の診断書が出て以来の脳みそ病院。待っている間、何を話したら良いか考えていた。①日によって気分の浮き沈みがある。動ける日は外出もできるが、動けない日は一日中寝ている。②睡眠は合計8～9時間とれて...
6/11は出かけたい気分になれたので、近くのショッピングモールに行ってきた。●朝食。今川焼き（業務スーパーの冷凍もの）。さて、お出かけ。時間的に昼食時間だったので、ショッピングモールのインドカレー屋に入った。●昼食。マトンカレーランチ。まずはサラダとマンゴージュース。マンゴージュースがべらぼうに甘くてのけぞった（笑）。すげー、インドすげー。サラダは安定の美味しさ。インド料理屋のサラダってなぜか美味しいよ...
6/10は少し動けた。●朝食。ホットケーキのスイートチェリーのせ。朝から気分が軽かったので、家にあるものでホットケーキを作った。甘い朝食って、テンション上がる（笑）。適当に作ったけど、美味しくできた。●昼食。野菜ラーメン。なんか外へ出かけたい気分になって、タンメンを食べに行こうと思い立った。Googleで調べて、ちょっと遠いところにあるタンメン専門店を目指す。途中ピクリとも動かない渋滞にハマったがなんとか到着...
6/9も家でのんびりしていた。というか、気分落ち気味で動くのがしんどかった。●朝食。自家製バターシュガーパン。●昼食。上海焼きそば（冷凍食品）。●おやつ。自家製ブラウニー、カフェオレ。甘いもの食べて温かい飲み物を飲むと、ちょっと気分が落ち着く。●夕食。大根と厚揚げの煮物、きゅうりの甘酢昆布漬け、鰤の中華風カルパッチョ、キムチ。何もせずに1日が過ぎていく…。木曜日は空良くんバナー。あんぽん、あんぽん、あんぽ...
6/8も家でのんびりした。一日中寝まくった。●朝食。みかん牛乳かん。●昼食。インスタント焼きそば。…これ、麺があんまり美味しくなかった。●夕食。冷や奴のキムチ載せ、トマト、きゅうりの甘酢昆布漬け、茄子の豚肉巻き。9〜10時間寝た。たくさん寝られるのって、ありがたい。水曜日は咲夜さんバナー。咲でしゅ。いつもありがとうございましゅ。2つともクリックしてくださると励みになるでしゅ♪にほんブログ村...
6/7は家でのんびりしていた。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯。●昼食。ビビン麺きゅうりとキムチ載せ。●夕食。豚しゃぶサラダ、蒸しかぼちゃ、トマト。●みかん牛乳かん。レシピはコチラ↓。手軽に作れて美味しい。火曜日は風花さんバナー。やっぱりふうちゃんが一番可愛いのよ！ 2つともポチッとしなさいよ！にほんブログ村...
6/28のコーデ。最高気温：28.2度（湿度：94％）、天気：雨。あすかさんからいただいたフリーメイソン綿コーマ浴衣、紺色の麻半幅帯、黒とピンクの帯締め、ハートのぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は貝の口に結んだ。とんでもない湿度と気圧のせいで不快不快不快。●朝食。オートミール納豆卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルトプロテイン。●昼食。ガパオライス、野菜ジュース。●き...
6/26のコーデ。最高気温：28.5度（湿度：80％）、天気：晴れ。オリーブ柄綿麻単衣、薄灰色のポリ半幅帯、ヒヤシンスブルーとピンクの帯締め、猫と金魚鉢のぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は適当にお太鼓リボン風に結んだ。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。バインミーもどき（自家製チャバタ使用）、野菜ジュース。●夕...
6/25は仕事休みの火曜日。そんでもって、私の誕生日。ということで、思う存分パンを作る「爆誕・梅雨のパン祭り」を開催した。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。シーフードピラフ、野菜ジュース。景気づけに真っ昼間から酒を飲みつつ、楽しいパン作りの始まりだっ！●コーンポタージュ食パンレシピはコチラ↓。断面。コーンたっぷり美味しそう。●サワードウのシナモンレーズン...
スッキリしているのだ。自分でも意外なほど、スコーンと突き抜けて、軽快な心持ちなのだ。長年、母親の呪縛に苦しめられてきた。植え付けられた罪悪感。愛されなかった自分を責め続けること。培われてきた自己肯定感の低さ。憎しみと諦めと恐怖。早くいなくなってくれないかな、早く死んでくれないかな、と思ってきた。そうすれば楽になれるのに。そう思いつつも、いなくなっても呪縛からは逃れられないんじゃないか、という思いも...
6/24のコーデ。最高気温：31.2度（湿度：64％）、天気：晴れ。歌舞伎柄の綿コーマ浴衣、あすかさんからいただいたボーダー博多半幅帯、ペールブルーの帯締め、ナナホシ先生のぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は貝の口に結んだ。●朝食。オートミール納豆卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムキャベツサンド（自家製食パン使用）、どら焼き、野菜ジュー...
6/23も、のんびり過ごした。●朝食。オートミール青のりもち納豆のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムキャベツサンド（自家製食パン使用）、どら焼き、きなこ蜂蜜ヨーグルト。●夕食。冷や奴、キャベツスプラウト、魚の柴漬け、わかめ、なます。魚はフィシュルのもの。●ピーナッツロールレシピはコチラ↓。アイシングをかけて完成。●ベーコンチーズブレッドレシピはコチラ↓。火曜日は風花さんバナー。やっ...
気がつけば6月も残りわずか。忘れないうちに、先月のパン作り記録を書いておこう。18種類、19回、累計426回作成。4月はたった4回と落ち込んだものの、5月は結構作ったね。復職前の1月が18回、2月が20回なので、以前と同じペースに戻ったということか。それだけ、4月の生活がハードで余裕がなかったということがわかるな（笑）。レシピとしては、「幸せパン職人」さんレシピのほとんどを作ってしまったこともあって、新規開...
6/22は3ヶ月ぶりに美容院へ行ってきた。久しぶりにパーマぐりんぐりんになって嬉しい♪●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●黒ゴマのカンパーニュレシピはコチラ↓。●昼食。おむすび、大葉と塩昆布つくね、野菜ジュース。●きなこパンレシピはコチラ↓。●夕食。ブロッコリースプラウト、冷や奴、白身魚の麦味噌漬け焼き。魚はフィシュルのもの。●サワードウの食パンレシピはコチラ↓。日曜...
6/21は、のんびり寝て、パン作った。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●バニラシフォンケーキレシピはコチラ↓。初めてのシフォンケーキだったけど、めちゃくちゃ上手にできた。さすが、えもじょわさんレシピ！ただ、型から外すときに少々失敗して崩れちゃったけど。●昼食。サンドイッチ、草団子、ヨーグルト。●夕食。サバ缶麻婆豆腐。●ガーリックノッツレシピはコチラ↓。●コ...
6/20のコーデ。最高気温：28度（湿度：69％）、天気：晴れのち曇り。絽の喪服、絽の喪帯、黒の帯揚げ、黒の帯締め、絽の白半衿、白足袋。下は麻の長襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。母のお下がりの喪服。ちゃんと五つ紋なんだなぁ、と感心したりして。マイサイズに仕立て直して、今回が初おろし。この先の人生でまた着ることがあるだろうか…。かーさん、どんな人生だった？姉、兄、私、兄の娘2人、叔母、叔母の息子...
6/18は、家でパンを作ったり料理したり。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ビビン麺。●珈琲マーブルパンレシピはコチラ↓。アイシングをかけて完成。●おやつ。昨日焼いたヨーグルトケーキ。●はちみつメープルミルクパンレシピはコチラ↓。はちみつの粒ジャムがなかったので、メープル粒ジャムで作った。ふわふわ。●ひよこ豆のコロッケ（エジプト料理）レシピはコチラ。●...
6/17から、忌引で仕事を休んだ。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。えびとブロッコリーのサンドイッチ（自家製ホシノ天然酵母食パン使用）●ヨーグルトケーキレシピはコチラ。●酒粕酵母甘納豆ハードスティックレシピはコチラ↓。私は甘納豆の代わりに、以前炊いて冷凍しておいた小豆を入れた。●酒粕酵母食パン。レシピはコチラ↓。8ヶ月も前に作って冷蔵保存してあった酒粕酵母だが、2日かけてブーストさせたらちゃんと...
6/16は、忙しかった。●朝食。豆腐茶漬け。アニキと葬儀社に赴いて、葬儀の打ち合わせ。2時間半たっぷりと。これにて、葬儀の内容や日程などが決まった。それにしてもあまりに密度の濃い時間だった。情報量の多さに脳みそがテンパってしまったので、昼食を食べつつ一旦情報をまとめることにした。●昼食。チキンジャンバラヤ。ファミレスにて、アニキの奢り。ごちそーさま！ここでお金の話とか今後やることのまとめなどができて、よ...
6/14は、仕事を休んで寝ていた。朝食は抜き。昼食は、スナック菓子などを適当に。●夕食。鯛だしそうめん鰤の柚子胡椒づけのせ。魚はフィシュルのもの。6/15、母が旅立った。県民の日で仕事は休みだったため、のんきにパンの仕込みなどをしていた。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。スパイスチキンカレー。●豆乳とお米のパンレシピはコチラ↓。●レーズンくるみパンレシ...
あれこれやって草臥れてしまったので、今日はこれにて。失礼しますー。日曜日はえんちゃんバナー。いつもありがとうございます。おかぁちゃんあちょぶ？ あたちとあちょぶ？ 2つともポチッとしていただけると、励みになります♪にほんブログ村...
本日午後4時34分、母が旅立ちました。父の命日と10日違い。よく頑張った。土曜日は黄ちゃんバナー。いつもありがとうございます。2つともポチッとしていただけると、励みになります♪にほんブログ村...
6/13は授業のない木曜日なので、着物コーデなし。朝食は食欲なくて抜き。●昼食。メンチカツサンド（自家製コッペパン使用）、野菜ジュース。●夕食。冷や奴。この日は脳みそ病院に行った。先週からのことを話すと、「緊張状態が続いて、メンタルが不安定になってる。そういう事情じゃ薬を増やすわけにはいかないが、休めるなら休んだ方がいい」とのこと。なんか、ホッとして涙がでた。自覚してなかったけど、気を張っていたんだろう...
6/12のコーデ。最高気温：27.6度（湿度：58％）、天気：晴れ。風鈴柄綿コーマ浴衣、生成りの麻半幅帯、ターコイズブルーの帯締め、onちゃんのぶら下げモノ、SymaGアンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。帯は矢の字に結んだ。●朝食。豆腐茶漬け。●昼食。メンチカツサンド。●夕食。中華丼（スーパーのお惣菜）。このところ寝付きが悪くて、布団に入っても1時間以上眠れない。眠剤も飲んでいるというのに。さらに...
「このまま（病院からの）連絡がなければいいのに」とアニキが言った。連絡がある＝容態急変＝死、ということだから、アニキは優しいなぁ、親思いだなぁ、と思った。待ち疲れた、いっそとっとと連絡来い！と私は思っているというのに。親の死に対して、アニキの反応の方が正しいのだと思う。私は歪んでいるな、と改めて思った。水曜日は咲夜さんバナー。咲でしゅ。いつもありがとうございましゅ。2つともクリックしてくださると励...
6/11は仕事休みの火曜日。●朝食。イチジクとチーズのセミハードパン、ひとくちウインナーパン（自家製）、アイスカフェオレ。●昼食。スパゲティーミートソース。アニキのところへパンを届けに行ったら、東北みやげのなまはげさんをもらった。早速、愛車の後部座席に乗車していただいた。●夕食。ほうれん草の白和え、小松菜と卵のお浸し、かしわ飯おにぎり弁当（いずれもスーパーのお惣菜）。病院からの連絡を1日待って、連絡なく...
