想ひいろいろ

ライブ遠征の旅、名古屋大阪編。

車で名古屋-大阪へとライブ遠征に行ったのだー。カロンズベカラズ全国ツアー「Sprout from」。初日が名古屋RAD HALL、2日目が大阪MUSEである。1/27。出発を7時に定めたのに、ワクワクして4時すぎには目覚める。荷造りは全て終わっており、あとは当日の昼食とコーヒーを水筒につめるのみ。●昼食用お弁当。ハム卵キャベツサンド（自作チャバタ使用）●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プ...

2024/01/31 21:35

1/26のこと。

1/26。●朝食。カレーオートミールリゾット納豆のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。おむすび、チキンナゲット、野菜ジュース。●はちみつとクリームチーズのパンレシピはコチラ↓。●サワードウのライ麦パンレシピはコチラ↓。●夕食。鯖とキノコのおろしポン酢、わかめとブロッコリースプラウトの白和え火曜日は風花さんバナー。やっぱりふうちゃんが一番可愛いのよ！ 2つともポチッとしなさいよ！にほんブロ...

2024/01/30 20:19

着物の荷造り

さて、1/27～29とライブ遠征の旅に出ておった。カロンズベカラズの初ツアー。ええ、全通いたしますことよ！で、じぃちゃん（＝島爺さん）関係のライブは着物で参戦することに決めているので、もちろん今回も着物持参で旅に出たわけだ。1/27名古屋＆1/28大阪の2回分の着物コーデを決めたら、いざ荷造り。半襦袢には、2種類の半衿を重ねて縫い付けておく。初日は白地に龍の刺繍半衿、2日目は黒地に猫の刺繍半衿。初日が終わったら...

2024/01/29 19:51

1/25のこと。

1/25。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、スイートチェリーのせ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ピタパンサンド（舞茸と牛肉の甘辛煮、レタス）、野菜ジュース。●スタバ風シナモンロールレシピはコチラ↓。…アイシングを作るのが面倒くさくて作らなかったので、「スタバ風」にはならなかったが。●ルイボスティー＆ミルクのこっぺぱんレシピはコチラ↓。●夕食。鮭のレンチン南蛮漬け、わかめのせ温奴。…ほんのりル...

2024/01/28 19:48

1/24のこと。

1/24。●朝食。オートミールトマトリゾット、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。この日は久しぶりの外散歩にでかけた。壁に映るもじゃもじゃ頭の影が楽しかった（笑）。旅に持って行く着物コーデを組み、ついでに着てみた。男前会津木綿単衣、黒に和柄アップリケのポリ帯、黄色の帯揚げ、ターコイズブルーの帯締め、龍の刺繍半衿。前日作った付け帯も良い感じ～♪●昼食。赤飯おむすび、鶏胸肉ロール焼き、野菜ジュース。...

2024/01/27 20:17

1/23のこと。

1/23。●朝食。オートミール青のりもち納豆せ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●小豆の甘納豆レシピはコチラ↓。案外、簡単に作れるなー。これはパン作りの材料として使う予定なので、真空パックして冷凍保存。小豆の甘納豆って買ったら結構高いけど、自分で作ると大量に安く作れるね。さて、昨日から漬け込んでいたプルドポーク用の豚肩肉を、200度のオーブンで1時間焼く。アルミホイルで包んで、さらに160度で90分、...

2024/01/26 19:52

1/22のこと。

1/22。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、スイートチェリーのせ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。シーフードピラフ、野菜ジュース。●バーガーバンズレシピはコチラ↓。コチラ↓の動画を見たらプルドポークサンドを作りたくなって、それ用のバンズを焼いたのだ。プルドポーク用の肉はスパイスたちで漬け込む。一晩寝かせて、焼くのは明日～。この日は付け帯を作ったー。だいぶ前にいただいた帯。やっと付け帯にでき...

2024/01/25 19:49

1/21のこと。

1/21。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●チャバタレシピはコチラ↓。●昼食。ハムレタスサンド（自家製ふすまパン使用）、黒豆大福、野菜ジュース。●コーヒーレーズン食パンレシピはコチラ↓。断面。…このレシピ、生地は扱いづらいけどめっちゃきめ細かくてしっとり出来上がる。レーズンも均等に入るし。ほえー、美味しいなぁ！●栗きんとんバブカレシピはコチラ↓。●黒豆たっぷりパンレ...

2024/01/24 20:09

1/20のこと。

1/20。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。アニキご要望のフランスパン（先日つくったカンパーニュ）を届けに行ったら、アニキから返礼品があった。…なぜタレカツとスープカリー？？？ まったく、面白いオトコだ（笑）。●昼食。赤飯おむすび、大葉と塩昆布つくね、野菜ジュース。さて、毎日コーヒーを楽しみに飲んでいる生活なのだが、最近ハマっている動画でこんなものを見...

2024/01/23 20:34

1/19のこと。

1/19。朝食、写真撮り忘れたー。甘酒ヨーグルト豆乳プロテインのみ。●昼食。赤飯おむすび、野菜ジュース。朝食・昼食共にいつもと違って少量だったのは、夕食で思い切り食べるため。この日は、親友と焼肉食べ放題に行ったのだー♪「かみむら牧場」っていう、ファミレスみたいな焼き肉屋さん。上村牛ってのが美味しくてねー。頼みまくりの食べまくり。メンマキムチ、もやし、小松菜ナムル。サラダバーも取り放題で、そこにはこんなも...

2024/01/22 20:31

1/18のこと。

1/18。●朝食。パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。スーパーのパック寿司●えびシューマイ…どんな取り合わせやねん、という感じだが、食べたかったんだから仕方ない。●サワードウのカンパーニュレシピはコチラ↓。●夕食。ナン、スモークチキン（業務スーパー）、ラタトゥイユ…ラタトゥイユ、8月に作って真空パック冷凍しておいたもの。全く問題なく美味しく食べられた。●グラタンコロッケ（業務スーパーの冷食）久々...

2024/01/21 19:30

1/17のこと。

1/17。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ピタパンサンド（牛肉と舞茸の甘辛煮）●夕食。チキンナゲット（業務スーパーの冷食）、ソース2種…なんだかムラムラと「チキンナゲットを思い切り食べたい！」という欲望にかられて、業務スーパーで購入。ケチャップ+ソース+焼肉のタレ（＝バーベキューソースもどき）、マヨネーズ+粒マスタード+はちみつ+ピクルス+和辛子（＝...

2024/01/20 19:51

雪の積善館2024。その4

＜前回のあらすじ＞朝食。写経。帰路に不安…。＜出発～帰着。1/16＞チェックアウト時間ぎりぎりまでダラダラしつつ、雪が収まるのを待っていたが…収まるもんではなかった。ぐぐぐ、仕方ない、出発するかぁー。外はこんなんよ？雪の積善館も風情があって素敵だけれども…！！足首がすっかり埋まるくらいの積雪。駐車場に行くと、こんもりと車型に雪が積もっていた。ひえー！タイヤ回りもすっかり埋まって、他のお客さんたちの車がみ...

2024/01/19 19:56

雪の積善館2024。その3

＜前回のあらすじ＞夕食。寝付けない夜…目覚めると雪国。＜朝食。1/16＞恒例の朝風呂、部屋からすぐ近くの「元禄風呂」に入る。ときどき寝落ちしつつ時を過ごして、朝食の時間となった。●梅干し、昆布の佃煮、焼き塩鮭、お粥、わかめとネギの味噌汁…積善館といったら、この朝がゆ。ホント、美味しい。マジ、美味しい。でも他のお客さんたちみんな、朝食で普通のご飯を召し上がっているのよなー。もっとこのお粥の素晴らしさをアピ...

2024/01/18 19:46

雪の積善館2024。その2

＜前回のあらすじ＞こけし絵付け体験。あれよあれよの雪。＜到着～夕食。1/15＞フロントのおじちゃん：「今日は朝からちらほら降り出してねぇ、このぶんだと明日には積もってるんじゃないかな」えええ、マジですか？！ 積もるって…いや、一晩でチェーンが巻けないほどに積もりはしないだろう。希望的観測を含みつつ、様子見しようと落ち着く。その後、別館の大きなお風呂に入って温まり、部屋に戻ってのんびりしていると夕食の時...

2024/01/17 19:37

雪の積善館2024。その1

1/15～16と、群馬県四万温泉へ旅に出ていた。行き先は、毎度おなじみ積善館。これまでに何回訪れたんだろう…7～8回くらいか？雪道を走るのを恐れて今まで冬の時期には訪問していなかったのだが、一昨年タイヤチェーンを買って装着経験もあることだし、何より今年は暖冬だということで（笑）たまたま予約の取れた冬の積善館へ向かうこととした。＜出発。1/15＞●朝食。オートミール納豆ご飯、具だくさん味噌汁、パイナップル、甘酒ヨ...

2024/01/16 19:55

1/14のこと。

1/14。●朝食。バジルとベーコンチーズのベーグルトーストして食す。うまっ！！●焼きりんごの食パン、キャラメルマキアート（インスタント）これもトーストして。あーーーーーべらぼうに美味い。キャラメルマキアートは、先日動物病院でいただいたもの。なぜか獣医さんに餌付けされている（笑）。●野菜と春雨のスープ、パイナップル…やたらと食べてるわね（苦笑）。さすがにお腹いっぱいになって、このまま二度寝。●昼食。赤飯、三...

2024/01/15 20:20

1/13のこと。

1/13。朝食写真撮り忘れたー。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●スコーンレシピは『眠れぬ夜はケーキを焼いて』by午後さんのもの。このレシピのスコーンは間違いなく美味しくできて簡単なので、何度もリピートしている。焼き上がりを2つほど食べたら、残りは真空パックして冷凍保存。●昼食。バインミーもどき。今回は三つ葉も加えた。ホンモノはパクチーを入れるのだけど、苦手...

2024/01/14 20:19

1/12のこと。

1/12。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●チャバタレシピはコチラ↓。●昼食。バインミー、ぜんざい。…できたてのチャバタで、豚焼肉となますを挟んだバインミーもどき。いや、これが、美味かった！！このチャバタ、外はバリバリで中はふんわり柔らかくてサンドイッチに最適。これはいい！！リピート確定！●フロマージュ食パンレシピはコチラ↓。●夕食。厚揚げと小松菜のニンニ...

2024/01/13 20:00

1/11のこと。

おお、ブログ記事が現実に追いついてきたぞ♪1/11。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。さて、年末に業務スーパーで購入したミニ鏡餅。いざ鏡開き～…と言っても、パックの底を開けて丸餅を取り出すだけ。お餅をレンチンして、昨日炊いた小豆と合わせて…●昼食。ぜんざい。…美味しくできた～。小豆って炊くの簡単だなぁ、前日から豆を戻したりしなくていいし。●（ぜんざいは昼食っ...

2024/01/12 19:28

1/9～10のこと。

1/9。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。バゲットサンド（チーズ、レタス、生ハム、トマト）●厚切りベーコンチーズパンレシピはコチラ↓。●夕食。麻婆茄子豆腐、煮物（大根、がんもどき、さつまあげ）1/10。朝食、写真撮り忘れたー。赤飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ミックスフライ弁当（業務スーパー）●夕食。スモークチキン（業務スーパー）...

2024/01/11 20:19

1/7～8のこと。

1/7。●朝食。抹茶とあんこの食パン、チョコベーグル、牛乳。●昼食。赤飯、鶏手羽元と大根のスープレシピはコチラ↓を参考にした。そういえば龍の半衿があったなぁー、と思い、半衿付けをした。この半衿、めっちゃ可愛い。そうか、もう12年経ったんだねぇ。夕食は、スーパーでこんなものを買って…●夕食。カブの浅漬け、七草がゆ、ひらすの西京漬け焼き…カブの浅漬けは、薄切りにしたカブに海塩と味の素と酢を入れてもみこんだだけ～...

2024/01/10 20:21

1/5～6のこと。

1/5は、まらしぃさんのライブに行った♪●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハニーオーツサンド（レタス、ササミ梅ゴボウサラダ、粒マスタード）、野菜ジュース。●（物足りなかったので追加）黒豆パン●夕食用お弁当。バゲットサンド（スモークチキン、レタス、レリッシュ、マヨネーズ）●ドライフルーツベーグル、ブルーベリーベーグルレシピはコチラ↓。…ドライフルーツは...

2024/01/09 20:17

パン作りの記録、12月編。

さて、恒例のパン作りの記録をば。12月はこんなんなりましたー。27種類、34回の作成でしたー。平均すると1日1回以上はパンを作ってることになるけど、全く作らない日もちらほらあるんだよね。パン作り熱、かなり落ち着いたのではないかと言えよう。相変わらず「幸せパン職人」さんのレシピが多いが、天然酵母系のレシピを求めて新規にいろんな方のレシピも使用させてもらっている。「うまいラボ」さんとか。今は、ホシノ天然酵母...

2024/01/08 19:45

marasy piano live tour 『生音』＠サントリーホール、行ってきたぞー！

一昨日（1/5）に、まらしぃさんの「生音」ライブに行ってきた♪会場近くの駐車場に到着すると、もう夜。うわーさすが六本木、都会の夜景だー。東京タワーが見えると、ちょっと嬉しくなる（笑）。あら、立派な門松。今回の会場は、なんとサントリーホールっすよ。marasy「生音」。マイクを通さないピアノの生音で前編繰り広げられるライブ。開場時間18：00。入り口のからくり時計が音楽を奏でてくれた。…音楽が終わるまで入場させて...

2024/01/07 19:37

1/3～4のこと。

1/3。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ピタパンサンド（チリコンカン、フムス、レタス）●サブウェイ風ハニーオーツレシピはコチラ↓。…最近、この方の動画にハマっている。面白い。●チョコレートベーグルレシピはコチラ↓。…リピートしてるなぁ。ゆりなさんのベーグルレシピ、間違いない。●おやつ。ファーブルトン。●夕食。チゲ鍋（豆腐、白菜、もやし、椎茸シュウマイ、しめ...

2024/01/06 19:22

12/30～1/2のこと。

12/30。●朝食。ホットサンド（ハム、チーズ）、ジャムトースト、コーンポタージュ。この日は、正月料理を詰め合わせてアニキのところへ届けに行った。●栗きんとん、なます、菜の花の辛子胡麻和え、黒豆（業務スーパー）。●子持ち昆布（業スー）、スモークチキン（業スー）、6Pチーズ（業スー）、ホタテ入り松前漬け。昼食は、いろいろ作っていた料理たちをつまんでいるうちにお腹いっぱい。●夕食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン、...

2024/01/05 19:44

12/27～29のこと。

12/27。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●夕食。モツ煮ベースの野菜たっぷり味噌汁…モツ煮を転用して味噌汁を作った。寒くて、熱い汁物が美味い。●トリプルチーズベーグルレシピはコチラ↓をアレンジ。…中にチェダー＆モッツァレラチーズを巻き込み、表面にシュレッドチーズを乗せて焼き上げた。ちょっともちもちし過ぎたー、失敗。12/28。●朝食。オートミールカレーリゾット納豆が...

2024/01/04 20:03

12/25～26のこと。

12/25。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ピタパンサンド（サラダチキン、きゅうり、トマト）●夕食。ローストチキンのグリル野菜添え12/26。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。おむすび、大葉と塩昆布つくね、もやしの味噌汁、野菜ジュース。干し芋を作ろうと思い立った。まず、さつまいもを蒸したら皮...

2024/01/03 19:57

2024年元日のこと。

●朝食。お雑煮（鶏モモ、小松菜、なると、卵、餅）お雑煮を食べたらお腹いっぱいになったので、腹ごなしに朝さんぽ兼初詣。イマドキ見かけなくなった立派な門松。こんな可愛い干支張り子も！犬張り子も！おみくじを引いたら、なんと大吉。こいつぁー縁起が良いやぁー！冬の彩り、赤い実。なんだろう…南天かな、千両かな、万両かな。帰宅するとちょうど昼頃。1時間くらいで3キロちょっと歩いたー。では、作り置きの正月料理たちで...

2024/01/02 19:59

謹賀新年2024。

新年あけましておめでとうございます（↑画像をクリックすると、大きなサイズでご覧いただけます）いつもご訪問いただき、まことに有難うございます。12年ぶり1年間の休職を経て、仕事と自分との向き合い方を考える時間を得ました。自分を蔑ろにしてまで、働かなくていいんじゃない？楽しいんだったらやればいいけど、苦しいんだったらやらなくたっていいんじゃない？今自分がやりたいことを優先していいんじゃない？辞め時は自分で...

2024/01/01 00:00