7/16は、特になにもなし。●朝食。どら焼き、バナナ。…最近朝食がいい加減になってるな。この夏よく作ってる「蒸し茄子のダシ浸し」①なすのヘタ部分を切り、1本ずつラップで巻く。②電子レンジで5～6分チンして、ラップに巻いたまま冷水に浸す。③粗熱がとれたら、適当に食べやすいサイズに切って容器に入れ、めんつゆ+白だし+水を入れて浸す。冷蔵庫で冷やして完成。オコノミでチューブ生姜やチューブ辛子を入れても。サッパリしてと...
着物コーデと猫とメシ。着物と猫と料理と芝居と読書が好きなインドア人間の日々の記録。毎日更新してます。
着物は仕事着。といっても、着物業界のお仕事じゃございません。学校のセンセーやってます。 好きな服を着てるだけ、悪いことしてないよ〜♪の心意気で過ごしているうちに、いつしか洋装だと驚かれるようになりました。ふははは。 TシャツとGパンのような気軽さで、毎日着物生活しております。
2/22。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムレタスサンド（自家製ふすまパン使用）、自家製ヨーグルト、桜餅。やっぱ、ウチのふすまパン美味しいなぁ！●夕食。鯖と豆腐のカレートマト煮。2/23。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。おむすび、大葉と塩昆布つくね、野菜ジュース。●ぶどうパンレシピはコチ...
2/20。●朝食。ミニクイニーアマン、ビスケット。…ロータスのビスケット、シナモンが利いてて美味しいよなぁー。●昼食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯。●夕食。冷凍たこやき。…たまに無性に食べたくなる（笑）。2/21。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●おやつ。焼き芋。つぃーと閣下の定期検診に病院へ連れて行ったら、獣医さんからいただいた。餌付けされとる…（笑）...
2/18。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。アスパラとブロッコリーが安かったので、一気に塩ゆで。春菊も！●ワンタンあん：豚挽肉、たまねぎ、片栗粉、砂糖ひとつまみ、醤油、オイスターソース、ごま油、味の素、中華だし。包み方はコチラ↓を参考にした。●夕食。豚しゃぶサラダ。2/19。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●チャバ...
カロンズベカラズツアー2024「Sprout from」行ったぞー！その5
＜前回のあらすじ＞6～9曲目。＜ライブつづき。2/17＞じぃちゃん：「ではここでまたアルバムから…」10.心あたりなんか心がヒリヒリするんだよなぁぁぁ。大人になってしまったねえ。11.エンバーミングかろんちゅみんなが一斉に舞台に向かって手をのばす。宗教めいた、儀式めいた気分になる曲。12.天使の分け前じぃちゃん：「残りあと2曲です」かろんちゅ：「ええーーーーーー！！」じぃちゃん：「まあ、さすがにね。あと2曲、全力...
カロンズベカラズツアー2024「Sprout from」行ったぞー！その4
＜前回のあらすじ＞1～5曲目。＜ライブ！つづき。2/17＞6.くらませて吉祥寺軽快な楽曲にエモい歌詞…染みるんだよねぇぇぇ。7.OhWell【大阪】ここでじぃちゃんが携帯加湿器を口にして蒸気を吸い込む。ナナホシ先生：「ちゃんと説明しぃや！こんなチルい曲やった後にそれやったら、マジやばい」じぃちゃん：「合法合法」ナナホシ先生：「…（刑務所から）出てくるまで待ってんで」じぃちゃん：「俺も、出てくるまで待ってんで」ナナ...
カロンズベカラズツアー2024「Sprout from」行ったぞー！その3
＜前回のあらすじ＞ライブ前の物販。どうしてもゲットできなかった「みやこちゃんバッジ」をいただいた！＜ライブ！2/17＞物販を終えたら、もう開場時間ちかくになった。チケットの整理番号順に並ぶ…と、顔見知りのかろんちゅさんたちが丁度連番だった。あら。ここでまたお喋りをしながら待機。さあ、いよいよ入場だ！今回のライブ会場は、舞台をぐるりと半円状に取り囲むように客席スペースがある。そのせいか、整理番号139番にも...
久々にパンを3種類も作ったら、草臥れちゃいましたー。今日はこれにて失敬。金曜日はサラちゃんバナー。おばちゃんっ、サラちゃんがなめてあげるの♪ お帰り前に2つともポチッとしてなの。にほんブログ村...
カロンズベカラズツアー2024「Sprout from」行ったぞー！その2
＜前回のあらすじ＞近場のライブなので、のんびり準備。当日のコーデ。＜ライブ前。2/17＞さて、予約してあった駐車場に無事到着し、会場へ向かう。これが今回の会場、Sibuya eggman。会場前に木が植えてあって、桜が咲いていた。もう桜が！ 河津桜かな？ 濃いめのピンクが美しい。物販入場まで列になって待っている間、近くのかろんちゅさん（＝カロンズベカラズファン）とお喋りをする。毎回着物でライブ参戦しているせいか、...
カロンズベカラズツアー2024「Sprout from」行ったぞー！その1
2/17は、カロンズベカラズ2024ツアー「Sprout from」のファイナルだったのだー。1/27の名古屋RAD HALL、1/28のOSAKA MUSE、2/3の福岡Queblickと来て、ついにファイナル2/17Shibuya eggman。感慨深うございますーーーーーー。これにて全ての公演が終わったので、ライブのセトリも含めてレポしたいと思います。＜準備。2/17＞さて、今回は渋谷なので出発は午後2時過ぎで大丈夫。のんびりと準備を整えた。●朝食。オートミール納豆ご...
14年前に亡くなった友の夢を見た。髪を短く切り、ニコニコとしていた。元気だった。ああ、良かった…と思った。「私、もうすぐいなくなるからさ、今のうちにやっておかないと」そう言って、テキパキと作業を進めていた。場所は沖縄の、空港近くの彼女の家だった。すでに学生時代の仲間たちが集まっていて、彼女のダンナが場をしきっていた。「これが今回のグッズなんだけど…」と机の上に白いトレーナーが並べられていた。胸元にモノ...
2/13。●朝食。平焼きメロンパン、パイナップル。●昼食。インスタント焼きそば。夕食写真なし。たぶん、てきとー。2/14。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。昼食写真無し。たぶん、てきとー。●夕食。豆たっぷりサラダ。業務スーパーの冷食で「サラダ豆」というのがあってね。ひよこ豆、キドニービーンズなど、色んな種類の茹でた豆が入っているもので、彩り豊かだしボリュームが出...
2/12は、親友とともに月島までやきとんを食べに行ってきたのだ。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、スイートチェリーのせ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。もうねー、朝から楽しみで楽しみで…なるべくお腹を空かせていこうと、朝食控えめ＆昼食抜きで挑んだのだった。親友：「祝日は15：00開店だって♪ だから15：30にお店の前で待ち合わせしよう！」ということで、まだ全然明るいうちからいそいそとお店に向かうと、親...
2/10。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムレタスサンド（自家製酒粕酵母食パン使用）、野菜ジュース。●コーンマヨパンレシピはコチラ↓。●夕食。豆腐で豆花（トウファ）風。…絹ごし豆腐の上に、水・黒蜜・きなこをかけただけ～。美味い。●カリカリメロンパン（平焼きメロンパン）レシピはコチラ↓。…美味しくて、あっという間に4個食べてしまった（笑）。今度はザラメを...
2/7。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかえのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●パンプキンロールレシピはコチラ↓。●夕食。サバ缶サラダ（大根、わかめ、ブロッコリースプラウト）、豆腐にゅうめん。2/8。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。シーフードピラフ。●夕食。鶏手羽元のポトフ。2/9。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグル...
2/5。●朝食。オートミール雑炊、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。おむすび、フレンチトースト、スモークチキン。●夕食。シーフードサラダ。ふと、コタツを見ると…頭隠してなんとやら。いいのかそれで、ままま！2/6。●朝食。ガレットブルトン（業務スーパーのお菓子）、カフェオレ。●昼食。スープカレー。…以前、アニキにもらったもの。さて、久々にパンを作ろうと自家製サワードウを活性化させる。元種少量に...
＜前回のあらすじ＞太宰府天満宮参拝。＜立ち寄り。2/4＞さーて参道へ向かうかー、と思ったら出口近くに巨木があった。なんだか圧倒されて、しばらく立ち止まって凝視するのみ。ほえーーーー、ええもん見させてもらったなぁ。参道をぶらぶら歩いてお店をひやかしつつ、太宰府詣でのもう一つのお目当て「梅ヶ枝餅」を食す。焼きたてパリパリの皮にあちあちのあんこ。香ばしくて美味しいのよねぇぇぇ。他人様が点ててくださったお抹...
＜前回のあらすじ＞めっちゃ盛り上がった福岡ライブ。恵方巻きで節分を満喫。＜起床。2/4＞良く眠れないままに、4時頃起きてしまった。ホテルの近くにある24時間営業のスーパーに行く。へえ、面白そうな食べ物みつけた♪パックご飯とスープの素と水を入れ、レンジでチンするクッパ。あと、かしわ飯のおにぎりを購入。思いがけず、熱々の汁物を食べることができて満足。食後の写経。＜立ち寄り。2/4＞帰りの飛行機までは時間がある...
やきとんで呑んできましたー。美味しかった&シアワセでしたー。酔っ払いなので、今日はこれにて失敬。月曜日は海大くんバナー。お手数ですが、二つともポチッとな、していただけると励みになります♪にほんブログ村...
＜前回のあらすじ＞朝食＆お弁当＆着付け。飛行機、久しぶり～。＜ライブ！2/3＞福岡の会場は、ライブハウスQueblick。手作りらしい「キュ」のオブジェが置かれていて、可愛い（笑）。整理番号135番で、客席のちょうど中央あたり？いやー、福岡のお客さんは「楽しむぞー！」という気合いがハンパない！開始前からワクワクの空気感で満ち満ちていて、熱気と湿度がものすごい（笑）。むちゃくちゃ面白かったなー！ カロンズもノリノ...
連載途中ではありますが、なんだか筆が進みませんで…。今日はこれにて失敬。おやすみなさい😴土曜日は黄ちゃんバナー。いつもありがとうございます。2つともポチッとしていただけると、励みになります♪にほんブログ村...
2/3～4は、ライブ遠征で福岡に行っていたのだった～。＜出発。2/3＞●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食用お弁当。チャバタのハム卵キャベツサンド。今回も、家から着物を着て出かけた。2/3のコーデ。福岡の最高気温：7.9度（湿度：58％）、天気：曇りのち雨。紺地に緑の格子柄会津木綿単衣、ポップなチェックの帯、ペールブルーの帯揚げ、鮮やかグリーンの帯締め、黄色地...
さて、1月分の記事を書き終わったので、いつものパン作り記録を。1月は18種類、21回の作成。累計作成数は354回となりました～。おお、ついに1ヶ月で20回程度になったか。パンを全く作らない日も10日以上あったってことだな。いやー感慨深いっすなぁ。一時期は毎日必ず2回以上のパン作りをしていたんだもんねぇ。落ち着いたもんだー。たしかに、最近では1日で2種類くらいわーっと作ったら、翌日～翌々日は作らない。また1日で...
1/31は、脳みそ病院の日だったな。珍しく食事の写真を1枚も撮ってなかった。たぶん、お菓子とかスーパーのお惣菜とか、テキトーなもんをテキトーに食べてたんだろう。2/1。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。鳥の照焼弁当、フライドチキン。…スーパーのお惣菜。●夕食。ポトフ。…鍋にぶちこんで煮込むだけー。なんか、この二日間は怠惰な感じだな（笑）。2/2。●朝食。オ...
1/30。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。小松菜と厚揚げのニンニク炒め●ふすま入りピタパンレシピはコチラ↓。…こちらのレシピ強力粉250gを、強力粉200g+ふすま50gで作成。ピタパンは、ふすまとか全粒粉とか入れた方が好きなので。●タバチュールレシピはコチラ↓。…これ、成形も楽しかったし美味しい！ 見栄えもするし、リピ確定だな～。●夕食。ミラノ風ドリア（ス...
＜前回のあらすじ＞めっちゃ盛り上がった大阪ライブ！猫たちに会いたくて、早朝に出発。＜1/29＞旅に出るとどうもあまり良く眠れない…。ライブ遠征の時は、興奮が残っているためなおのこと。そんなわけでイマイチなコンディションでの長距離運転となるわけだが、天気も良いことだし、休憩をマメにとってのんびり安全運転でいこう。まずは土山SAにて休憩。ここはとにかくタヌキ推しのSAなんだよなぁ（笑）。おそらく、信楽焼のタヌ...
＜前回のあらすじ＞宇治に立ち寄り。出発前に、苦い思い。＜ライブ！1/28＞その後は問題なくスムーズに大阪到着。目星をつけておいた駐車場に車を駐めて、荷物を抱えてホテルへと向かった。チェックインして、部屋でライブ用の着物に着替える。●男前縞柄会津木綿、黒地に和柄のポリ帯、黄色の帯揚げ、ターコイズブルーの帯締め、黒地に白猫の刺繍半衿、足袋っくす。…すんません、着姿の写真を撮り忘れたので、こちらの写真は1/25に...
＜前回のあらすじ＞思いがけずに温泉と朝食。うおー、雪が残ってる！ 寒い！＜立ち寄り。1/28＞さて、そんなわけで宇治に向かっていたのだが、運転していたらいきなり「ポーン♪」と軽快な音が鳴った。なんじゃ？とメーター周りを見てみたら…ガソリン切れマークが赤く点灯！ ひえええ！残りどれだけ走行できるか確認しようとボタンを押すが、なんと残りの走行距離が出てこない。それくらい、あとわずかということなのだろう。ひい...
＜前回のあらすじ＞順調なドライブ旅…と思いきや、ビターッと車が止まる超渋滞にハマってしまった。焦る脳みそ。なんとか間に合って、ライブを堪能。＜起床～朝食。1/28＞予約した時にまったく意識していなかったのだけど、こちらのホテルには人工温泉の大浴場があって、昨晩と今朝に温泉を楽しむことができた。ありがてぇぇぇ～。そんでもって、これも予約した時にまったく意識していなかったのだけど、こちらのホテルは朝食つき...
＜前回のあらすじ＞出発直前になって、急遽着物に着替えてから行くことに決定。時間には余裕をもたないと！＜ドライブ。1/27＞そんなこんなで、車を走らせる。天気が良くて、ドライブ日和だ～♪特に渋滞することもなく、東名高速に乗って海老名SAにて休憩。私が駐めた場所にはヘビマークがついていた。あら可愛い。雪で真っ白になった富士山が神々しい。西に向かうと、だんだん富士山が近くなるのがまた楽しい。順調順調～♪ と思っ...
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7/16は、特になにもなし。●朝食。どら焼き、バナナ。…最近朝食がいい加減になってるな。この夏よく作ってる「蒸し茄子のダシ浸し」①なすのヘタ部分を切り、1本ずつラップで巻く。②電子レンジで5～6分チンして、ラップに巻いたまま冷水に浸す。③粗熱がとれたら、適当に食べやすいサイズに切って容器に入れ、めんつゆ+白だし+水を入れて浸す。冷蔵庫で冷やして完成。オコノミでチューブ生姜やチューブ辛子を入れても。サッパリしてと...
7/15は、家でのんびり。●朝食。巨峰ゼリー（業務スーパーの1リットルゼリー）なんか、朝は甘いものが食べたくなる。●昼食。ササミの梅肉和えとトマトの冷製パスタ。●夕食。きゅうりとわかめの酢の物、わかめ入りだし巻き卵、大根おろし、鯖の西京漬け焼き。大根おろしって美味しいよなー。あっという間に大根がなくなっちゃうけど。＜おまけ＞最近見て、なるほどなぁーーーと思った動画。私の周りにはテイカーが多かったな、と思っ...
7/14は、接骨院と糖尿病病院へ行ったくらい。昨日のシュークリームの影響か、朝から胃がもたれていた…ぐぐぐ。●朝食。おかゆ+お茶漬けの素。●昼食。素うどん+しそわかめふりかけ。朝昼と節制したら、だいぶ胃の調子も復活した。●夕食。鯖寿司。鯖は美味いのう。ほんの少しずつだが体重減少し、血糖値も良い感じ。あーーー車中泊の旅したいなぁ。だがこの気温だと暑くて眠れなくなりそう。ぐぐぐ…夏は車中泊諦めるかなぁ。というこ...
7/13は、シュークリーム祭を開催した。●朝食。自家製くるみパン、自家製よもぎあんぱん。●昼食。おむすび弁当（スーパーのお惣菜）さて、この日は朝から「シュークリームが食べたい！」と猛然と思い、ならば祭を開催しようではないか、ということになった。近くのスーパーで売っているシュークリームを6種類買ってみた。うっほっっほーい♪ と喜び勇んで食べたのだが、3個食べたら満足。4個目は惰性で食べ、5個目は修行のよう...
7/12は、料理したくらいかな。●朝食。オートミール納豆オクラご飯。「生で食べえられるオクラ」というので生で食べてみたが、ゆでた方が美味しかった（笑）。●昼食。トマトとしらすと大葉の冷製パスタ。トマト、しらす、刻んだ大葉、白だし、オリーブオイルを混ぜて、水でしめたパスタを和えるだけ。サッパリして美味しい。たしかこれ、昔、男友達が作ってくれたんだよな～。懐かしい。●夕食。冷や奴、きゅうりとわかめの酢の物、...
7/11はちょっとドライブ。●朝食。しそわかめふりかけご飯。なんか、自分が作ったものじゃない、誰かが作ってくれたものが食べたいなぁ。という気分になり、出かけることにした。●昼食。味噌ラーメン＆味玉。いつものラーメン屋に行くと「カウンターへどうぞ～」と案内されたが、前の人の片付けがまだ終わっていなくて座れなかった。「あ、ごめんなさい。テーブル席どうぞ～」ということで、着席。しかし、1人なのに4人席に座って...
7/10は、接骨院と脳みそ病院へ行った。●朝食。ササミの梅肉巻き揚げ（昨日の残り）、バナナ、きのこ汁。…なんちゅう取り合わせじゃ。●昼食。きのこ汁うどん牛タンしぐれがけ。業務スーパーの「牛タンしぐれ」、山椒が利いていて美味しいっす。●夕食。豚しゃぶサラダ。大根、きゅうり、人参に豚しゃぶをのせたもの。ボリューミーで美味しい。脳みそ病院で復職への不安を感じている、という話をしたら「このまま休職して退職したって...
7/9も、特になにもなし。●朝食。冷凍エビピラフ（業務スーパーの冷凍もの）。●昼食。肉きのこうどん。先日秩父で食べたうどんを再現してみた。①冷凍うどんはレンチンして、冷水でしめておく。②鍋に水を入れ、きのこ（しめじ、えのき、しいたけ、舞茸）、豚こま、ネギの薄切りを入れて煮る。めんつゆ、白だし、ゴマ油で調味。③①に②をかけて完成。…なかなか再現性高くできた。美味しかった。●夕食。冷や奴、蒸し茄子のダシ浸し、ササ...
7/8は、特になにもなし。●朝食。冷凍エビピラフ。●昼食。タコライス。●夕食。冷や奴、納豆ご飯、蒸し茄子のダシ浸し、サバのハーブオイルコンフュ。魚はフィシュルのもの。なんにもしないままに、日々が過ぎていく。何もしていない罪悪感を感じる自分と、休養なんだからそれでいいんだと納得させようとする自分がいる。金曜日はサラちゃんバナー。おばちゃんっ、サラちゃんがなめてあげるの♪ お帰り前に2つともポチッとしてなの...
7/7は、特になにもなし。自家製パンをあちこちに配ったくらい。●朝食。自家製黒豆パン、カスクートサンド（ハム）。カスクートはスーパーで買ったもの。へー、全粒粉入りで美味しいソフトフランスだな。作ってみたい。●昼食。素うどん（しそわかめふりかけ）。暑すぎて料理する気にならんー。冷凍うどんをレンチンして、ふりかけと白だしをかけただけ。こういうのが美味しい。●おやつ。七夕の生菓子。お茶を点てていただこう、と思...
7/6は、特になにもなし。●朝食。茶そば、冷やし茶碗蒸し。●昼食。ビビン麺きゅうりとキムチ載せ。●おやつ。しろくま。天文館むじゃきのしろくまが売ってたのーーー！！ うんまぁぁぁぁぁーーーーーい！いつか、鹿児島の天文館むじゃきへ行ってしろくま食べたい。●夕食。冷や奴、冷やし茶碗蒸し、サバ缶人参しりしり、白身魚の和風カルパッチョ。魚はフィシュルのもの。だいぶ昔に買ったサンダルを久しぶりに履いたら、靴擦れして...
7/5は、なんもやる気がしなくて家でぼけーっとしていた。●朝食。自家製黒豆パン、なす味噌とクリームチーズのパン、鶏モモ入りラタトゥイユ風煮込み。昼は（朝食がガッツリしていたせいか）胃がもたれていたので、食べなかった。●夕食。鶏モモの軽い煮込み。レシピはコチラ↓。これね、味付けは塩のみなんだけど、べらぼうに美味しくて本格的な味だった！さすが、えもじょわさん。さて、なんだか猫たちが可愛かったので、久しぶりに...
7/3は常備菜を作った。●朝食。トマト冷麺キムチのせ。●昼食。インスタント焼きそば。これ、本当にマルちゃん焼きそばの味だった。●夕食。冷や奴、サバ缶人参しりしり、きゅうりとキャベツの浅漬け、蒸しえび。常備菜は2種つくった。●きのことベーコンのマヨ炒め。舞茸と椎茸が1袋57円という破格だったので。●鶏モモ入りラタトゥイユ風煮込み。これは冷蔵庫で冷やして食す。7/4はバナナブレッドを作った。●朝食。オートミール納豆め...
7/2は、親友と焼肉食べ放題に行った♪●朝食。オートミール納豆タマゴご飯塩昆布のせ。●昼食。きのことベーコンのマヨ炒め。なんたって食べ放題が控えているので、昼食は軽く、お腹を空かせて挑む。まずは前菜的な。さあ、焼くぞー！ 食べるぞー！ガンガン注文して、どんどん焼いていく。美味い！ 美味いよう！！このあとは、写真を撮るのも忘れて焼きまくり喰いまくる。奥のクリームソーダは焼酎入りの「オトナのクリームソーダ」...
7/1は朝からカラオケに行って5時間歌いまくってきた。●朝食。鶏ゴボウご飯（業務スーパーの冷食）、蒸し茄子のダシ浸し。●昼食。ケバブサンド（スーパーのお惣菜）。●夕食。冷や奴、サバ缶人参しりしり、キャベツときゅうりの浅漬け、ビンチョウマグロのごま漬け。魚はフィシュルのもの。土曜日は黄ちゃんバナー。いつもありがとうございます。2つともポチッとしていただけると、励みになります♪にほんブログ村...
6/29は特になにもなし。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯。●昼食。皿うどん。白菜、人参、きくらげ、豚こまであんを作った～。人生初皿うどん作成かもしれない。●夕食。冷や奴、キャベツときゅうりの浅漬け、鰤のコチュジャン漬け焼き。魚はフィシュルのもの。6/30は常備菜を作った。●朝食。サワードウのベーコンフランス、コーンポタージュ（インスタント）。●昼食。スパゲッティミートソース。以前作って真空パック冷凍保存し...
＜前回のあらすじ＞下道が混んでいたため、高速道路に変更。秩父うどん、うんまぁぁぁぁぁーーーーーい♪＜道の駅めぐり。6/28＞次に訪れたのは、道の駅ちちぶ。秩父は味噌ポテトが有名らしいが、まさか自販機で売っているとは…！次に訪れたのは、道の駅和紙の里ひがしちちぶ。いくつかの建物に分かれていて、こちらは和紙工房。手漉き和紙、美しかったなぁ。お土産に買おうかどうしようか悩んだが…結局買ったのはコチラ↓。美しさよ...
6/28は秩父までドライブしてきた～。●朝食。おかゆ+お茶漬けの素。朝食を食べたらすぐに出発、目的は秩父でうどんを食べること。下道だけでタラタラと行こうと考えていたが、道が混んでいてあまりにもタラタラ過ぎるので（笑）、嫌気が差して高速に乗った。高速でも混んでるんだもの…そりゃあ下道はあの状況になるわなぁ。考えてみたら今日は土曜日だった。そうか、なるほど。その後は気持ち良く進んで、目的地のうどん屋さんに到...
6/27は、車屋さんがお祝いしてくれた。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯塩昆布のせ。昨日預けてた剃男くん（＝愛車スズキソリオ）が、点検を終えて戻ってきた。で、「お誕生日お祝いランチしませんか？」ということで、車屋さんとドライブしてきた。向かったのは、事前に車屋さんが調べてくれた「千葉県食べログ人気ランキング」3位に入っていたラーメン屋さん。さすがの人気店、行列ができていたが、あまり待たずに入店するこ...
6/26は忙しかった。ミッションがたくさんあったのだ。①7：00 車を点検に出す。②9：30 接骨院へ行く。③アニキの所へ行く。④脳みそ病院へ行く。⑤14：00 荷物を受け取る。●朝食。冷麺。まず、朝7:00に車屋さんが剃男くん（＝愛車スズキソリオ）を取りに来た。新車1カ年点検である。車を引き渡し、しばしのんびりしたら、9：30に接骨院へ行く。次のミッションは、アニキのところへパンを届けること。接骨院からそのまま実家へ直行...
＜前回のあらすじ＞現ソリオくんとの思い出をかみしめつつドライブ。真っ黒な温泉と、美味しい夕食。＜起床～写経。7/19＞昨晩は夕食後にすぐ眠気がきて、そのまま寝落ち。お風呂の貸し切り予約を21時～してたのに、すっかり寝こけていて無駄にしてしまった。もったいない！22時頃いったん目覚めたが、眠剤を飲んで再び就寝。目が覚めたのは5時。このところウチの目覚まし猫に3時に起こされる日々だったので、久しぶりにゆっくり...
＜出発～到着。7/18＞そんなわけで、仕事を終えてすぐに旅立つ。7/28に新ソリオくんが納車されるので、この旅が現ソリオくんと行く最後の旅である。仕事を終えてからの出発で行ける手頃なところ、ということで、今回は県内の養老渓谷へ行くことにした。2時間弱のドライブである。県内とはいっても、お宿に着くまでは山道を走ったりするので、なかなかの遠出感を味わうことができる。この車との12年間。いろんなところへ行ったなー...
7/17は会議日。●朝食。オートミール納豆めかぶタマゴご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。プルドポークチーズサンド（自家製サワードウ食パン使用）、野菜ジュース。●夕食。冷や奴、きゅうりとカニカマのサラダ、なます、塩サバ焼き。7/18も会議日。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。スモークチキンレタスサンド（自家製サワードウ食パン使用）、...
7/16は会議日。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。プルドポークチーズバーガー（自家製バンズ使用）、野菜ジュース。●ガトーナンテレシピはコチラ↓。ラム酒の香りが利いたフィナンシェみたいな味わい。これは美味い♪●夕食。冷や奴、なます、ブロッコリースプラウト、茹でブロッコリー、ササミの漬け焼き。ササミのレシピはコチラ↓。これ、すっごく美味しかった！！ リピ確...
7/15は家でのんびり。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、パイナップルとヨーグルトのせ、甘酒豆乳プロテイン。●昼食。スパゲッティーミートソース。●枝豆ベーコンチーズパンレシピはコチラ↓。●バラの形のハムチーズロールレシピはコチラ↓。…なるほど、これは映えるパンだなぁ。●夕食。冷や奴、ブロッコリースプラウト、自家製餃子。水曜日は咲夜さんバナー。咲でしゅ。いつもありがとうございましゅ。2つともクリックし...
7/14は、親友と飲み会♪●朝食。オートミール納豆めかぶご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●メープルくるみパンレシピはコチラ↓。●クランベリーパンレシピはコチラ↓。パンをつくって時間を潰しつつも、そわそわして仕方ない。お気に入りの店で親友と飲み会！ めっちゃ楽しみ！！店の最寄り駅にも早々と到着してしまった（笑）。タリーズでコーヒーを飲みつつ、時間を潰す。お、店の前にひまわりが。かわええのう。...
7/13のコーデ。最高気温：29.9度（湿度：66％）、天気：曇りときどき晴れ。キキョウ柄綿コーマ浴衣、モノトーン博多半幅帯、ほ～さま。からいただいた帯締め、後輩が作ってくれた金魚のぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は貝の口に結んだ。これにて1学期の授業すべて終了。しばらく着物コーデはなくなります～。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグ...
7/12のコーデ。最高気温：26.9度（湿度：87％）、天気：曇りのち雨。オリーブ柄の綿麻単衣、サーモンピンクの博多半幅帯、ペールブルーの帯締め、後輩が作ってくれた金魚のぶら下げモノ、SymaGのアンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は吉弥結びにした。●朝食。オートミール青のりもち納豆のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。スパイスチキンカレーライス。●夕食。冷や奴、大根とが...
7/10は授業がないので着物コーデなし。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。たまごサンド（自家製全粒粉パン使用）、野菜ジュース。●野菜の焼き浸しレシピはコチラ↓。●夕食。冷や奴、野菜の焼き浸し、なます、ブロッコリースプラウト、鮭の西京漬け焼き。7/11は試験休み～。接骨院と脳みそ病院に行った。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆...
さて、先月分のパン作りの記録をば。28種類、30回、累計437回作成。6月は仕事を休んで家にいる時間が多かったから、パンをたくさん作ったな。こんなに沢山つくったのは、復職してから初めてじゃなかろうか？そして、リピートしているレシピが半数以上。5回以上作っているものも幾つかあるし、中には7回も作っているものも！パン作り生活を始めて1年以上経つと、こんな風になるんだなぁ。そんな中で、新しいパン作りYouTuberさん...
7/9のコーデ。最高気温：34度（湿度：73％）、天気：晴れのち曇り。青の抽象柄綿コーマ浴衣（自作）、若草色のポリ半幅帯、黒と緑とオレンジの帯締め、にゃんこ先生のぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は吉弥結びにした。だーかーらー、暑すぎるってば。●朝食。オートミール納豆タマゴご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。タマゴきゅうりサンド（自家製コッペ...
7/8のコーデ。33.7度（湿度：62％）、天気：晴れ。歌舞伎柄の綿コーマ浴衣、白のポリ半幅帯、黒と緑とオレンジの帯締め、キュルガのぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は吉弥結びにした。ぐおーーーーー、とんでもない暑さ！！●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。タマゴキュウリサンド（自家製コッペパン使用）、野菜ジュー...
7/6のコーデ。最高気温：32.9度（湿度：68％）、天気：晴れ。水色と紫のジグザグ綿コーマ浴衣、博多半幅帯ポップくん、薄灰色のレース組み帯締め、キュルガのぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は矢の字に結んだ。ぐあーーーーー、暑い暑い暑い！●朝食。オートミール青のり餅納豆がけ、パイナップル、甘酒ヨーグルトプロテイン。●昼食。ビビンバ弁当、野菜ジュース。●夕食。冷や奴、...
7/4は授業がない木曜日なので、着物コーデなし。●朝食。オートミール納豆卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ツナキュウリサンド（自家製コッペパン使用）、野菜ジュース。●夕食。冷や奴、キャベツスプラウト、シイラの塩麹漬け焼き。魚はフィシュルのもの。●紅茶のシフォンケーキレシピはコチラ↓。●抹茶のねじりあんパンレシピはコチラ↓。7/5のコーデ。最高気温：33.2度（湿度：62％）、天気：晴れ。風...
7/3のコーデ。最高気温：31.3度（湿度：63％）、天気：晴れ。坊ちゃん綿麻単衣、紫グラデーションポリ半幅帯、水色の帯締め、白猫のぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は吉弥結びにした。暑い！ 蒸し暑くて、息苦しい！！●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムレタスサンド（自家製ホシノ天然酵母食パン使用）、野菜ジュース。...
7/2は仕事休みの火曜日。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。サンドイッチ、わらびもち。●夕食。きゅうりの塩もみ、冷や奴、サバ缶（梅しそ味）。●お花のウインナーパンレシピはコチラ↓。車屋さんと納車日についてLINE。7/28納車となった。わーい、めっちゃ楽しみ～♪土曜日は黄ちゃんバナー。いつもありがとうございます。2つともポチッとしていただけると、励みにな...
7/1のコーデ。最高気温：27.5度（湿度：84％）、天気：雨ときどき止む。アヤメ柄サナトリウム綿コーマ浴衣（自作）、紫グラデーションポリ半幅帯、白の帯締め、奇跡のアホダチョウのぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は吉弥結びにした。この浴衣、この帯だったら「病院の浴衣」に見えない様な気がするんだけど…どうだろ？●朝食。グラノーラ風オートミールヨーグルトとパイナップルの...
6/30は日曜日。のんびり過ごした。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。きのこのクリームソースパスタ。●バターシュガーパンレシピはコチラ↓。●ショコラ食パン。レシピはコチラ↓。断面。めっちゃ美味しいんだけど、包丁にチョコが付きまくるから冷凍してからスライスするといいかも。●厚揚げのネギ味噌炒めレシピはコチラ↓。これ、簡単で美味しいなぁ！厚揚げ好きだー。●...
というわけで、6/29のライブは渋谷LINE CUBEにて。お目当てのグッズを買ったら、開場までの時間をモスバーガーで過ごす。めっちゃ暑かったので、コーヒーシェイクを飲んだ。学生時代以来かもしれない（笑）。美味でした！すっかり須田さんも顔出しするようになったなー。そうそう、埼玉で追加公演やるんだっけ。LINE CUBEに来ると、ついついコイツの写真を撮ってしまう。ロビーにギャラリーがしつらえてあった。うわーアボガド6...
6/29のコーデ。最高気温：キキョウ柄綿コーマ浴衣、カラシ色ポリ半幅帯、白の帯締め、カロンずじぃちゃんのぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は矢の字に結んだ。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。鶏そぼろ弁当、野菜ジュース。●夕食。バインミーもどき、野菜ジュース。…これとアイスコーヒーをクーラーボックスに入れて、仕事が終わるとすぐにライブへ向かったのだった♪...
