先週と今週あいかわらず更新遅い💦先週はすごーく久しぶりに奥武蔵トレラン⛰️🏃💨軽くロングトレイルの試走ってことで飯能中央公園から原市場まで前日に決まった予定に…
群馬県館林市のサイクリングクラブ「ユニテックＲＣ」の日記。練習やレースの記録。東京埼玉長野でも活動。
群馬県館林市を中心に活動しているサイクリングクラブ「ユニテックＲＣ」（東京、埼玉、長野にもチームあります。20代〜60代の週末ライダーの集まりで、活動は完全土日祝日限定♪）で平地も走れるクライマーを目指すシゲの日常を綴っています！
先週と今週あいかわらず更新遅い💦先週はすごーく久しぶりに奥武蔵トレラン⛰️🏃💨軽くロングトレイルの試走ってことで飯能中央公園から原市場まで前日に決まった予定に…
はが路ふれあいマラソン走ってきました🏃💨夜が明ける前に出発🚙💨マジックアワー🌄到着して会場へ🚶💨刀を持って歩く不審者(笑)更衣室で着替えたら準備完了✨今回のは…
先々週の話遅ればせながら中之条まちなか5時間リレーマラソンを走ってきました🏃💨天気は快晴☀でも日陰は寒いー❄️ピットで場所を確保して着替えて準備👍ボクはスター…
つくばマラソンの応援に行ってきました🏃💨土曜日の夜まだ暗い中スタート🏃💨熊谷からひたすら走ってそろそろ夜明けマジックアワー🌄明るくなってきたー☀スタート前に到…
東北みやぎ復興マラソン走ってきました🏃💨前日は震災遺構の荒浜小学校へ当時の震災の状況がヒシヒシと伝わって胸が苦しくなりました。小学校の建物は残っていますがまわ…
一昨日の日曜日に行ってきました🚲️💨超久しぶりの自転車の大会💦第一回碓氷峠Mapleヒルクライムコースは勾配も緩やかで走りやすい✨けど自転車に乗るのはお盆休み…
8/13ユニテックRC真夏の大冒険熊谷ドームスタートの新潟県津南町まで🚲️💨三国峠越えキツかった💦8/14早起きして見玉不動尊まで朝散歩🚶💨この辺はキレイな水…
先週の日曜日The4100Dマウンテントレイルin野沢温泉走ってきました🏃💨スタート時は曇り空ほぼ最後尾付近からスタート🏃💨先は長いのでマイペースで淡々と👍ス…
先週の金曜日仕事終わって帰宅後、晩ご飯食べたら飯能へ🚙💨飯能駅から電車で正丸駅まで🚃💨奥武蔵ロングトレイルでの名栗げんきプラザDNFしてから1週間何もする気が…
奥武蔵ロングトレイルレース105Kに参加してきました🏃💨結果はDNF💦名栗げんきプラザで力尽きました😭スタート前程よい緊張感の中スタートを待ついよいよスタート…
昨日は上州八王子丘陵ファントレイルのハーフ11kmを走ってきました🏃💨前日の疲労があるかなーと思ってましたがむしろ体がほぐれてたのか？いい感触で走れました✌️…
5/11スタート地点の飯能中央公園からノーラ名栗まで🏃💨約40km累積標高3432mなるべく抑えて走ったつもりだったけど💦疲労がハンパなかった😭5/18ノーラ…
時差投稿(笑)いわきサンシャインマラソンが終わってたあともいろいろと💦甘楽町さくらマラソン走ったり🏃💨そのあとは長野マラソン走ったり途中でザキさんご夫婦が応援…
土曜日いわきに前日入り明日はやるぞーっていう背中👍お昼ご飯はららミュウの中のお店で刺し身膳食後に穴があったのでとりあえずハメて📷三崎公園？の近くへ移動していち…
前日土曜日は自転車🚴💨カレーを食べに本日はちよだ利根川おもてなしマラソン🏃💨ガーミンのデータと実際のデータは若干ずれてますね💦あと13秒頑張りたかった(笑)で…
明けましておめでとうございます🌅初日の出は渡良瀬遊水地にて🏃💨渡良瀬遊水地パークラン🏃💨風が強くてアップしても体が暖まらない💦元旦から集まるあべんじゃーずの面…
昨日は走り納め🚴💨🏃💨まずは自転車で熊谷ドームスタート🚴定峰峠から小川町まわってグルっと💦お昼ご飯一力でかつ丼食べて✨デザートはカフェドリッチでケーキセット✨…
昨日は、はが路ふれあいマラソンでフルマラソンを走ってきましたー🏃💨朝ご飯は佐野SAで天ぷらうどんをしっかり食べて会場到着したら着替えてスタートゲートへ天気はい…
12/3 走ってきました🏃💨行田駅伝うちのチームは2チームで参加です✌️あべんじゃーずAあべんじゃーずBボクはAの4区担当でした💦会場はトトロがいる行田総合公…
12/1行ってきました🚗💨いつも自転車とかランとか自分ばかりいろんなとこ行ってるので💦たまには奥様も連れて行きたくて😊床もみじのライトアップにGo🚗💨和傘が綺…
土曜日に行って来ました🚴💨めっちゃ久しぶりのロードバイクでお尻も肩も首も痛い💥😨💥笑。久しぶりなのでなるべく坂道のないルートで熊谷から桐生まで🚴💨この時期限定…
昨日はぐんまマラソンフルマラソンに参加🏃💨11月にしては暑い一日となりました☀みんなのやる気に触発されて頑張ったけど、、、、、、後半は大失速(笑)なんとか自己…
日曜日上州太田スバルマラソン🏃💨ハーフマラソンを走ってきました🏃💨天気もよくて絶好のマラソン日和👍ぐんまマラソンの調整ということで4:50/kmくらいで走ろう…
東京マラソン2024抽選結果発表の結果案の定、、、落選😭次はいつ走れることやら😅予想通り落選したのでいわきサンシャインマラソンにエントリー👍いわきを翔ける風に…
先週の日曜日初めての100kmウルトラマラソンにチャレンジしてきました🏃💨朝5時スタート🏃💨明るくなってきた✨赤城山の周りをグルっと一周するコースです👍自然い…
ちょっと前に先月だったかな？🤔谷川岳へ⛰️相棒のメタボンと👍西黒尾根から両耳まで、帰りはロープウェイで😅天気よくてサイコーでした‼️😆昨日から東京マラソン20…
先週の土曜日奥武蔵ロングトレイルレース走ってきました🏃💨当日は天気よくて暑すぎるくらい💦熱中症に気をつける🌞試走の時に出会ったお姉さんたちと再会して健闘を讃え…
昨日は東京マラソン🏃💨しっかり準備して自己ベストを狙って走ったものの自己ベスト更新はならず⤵️⤵️⤵️なんやかんや思っても考えても結果がすべて😭うまくい…
先週行ってきました🏃💨応援声援が多くて力を元気をもらえる✨でも風が強くて心が折れた💦ポッキリ⤵️来週の東京マラソンに向けてサブ3.5しておきたかったけど…
🎍あけましておめでとうございます🎍2023年スタートは初日の出🌅ラン🏃💨マジックアワーの中、走り出す🏃💨このあと東松山元旦マラソンの応援📣今年…
最高の仲間と最高の時間を✨みんなありがとう✨これからもよろしく🙇⤵️
11/3にぐんまマラソン走ってきました🏃💨なんとかサブ4はできた今年のレースはこれにて終了来年のいわきサンシャインマラソンと東京マラソンに向けてボチボチや…
めっちゃ久しぶりの投稿😅昨日は横浜マラソンでサブ3.5達成できました🏃💨またぼちぼち自転車もランものんびりと✋
明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いしますもうすぐ3月ですが(^_^;)今年になって今日までのイベントごとをサクっと1月21日ちよだ利根川おもて…
宿に戻って晩ご飯あとからもいくつか出てきてボリューム満点味も満点💯ジェラート食べつつ9箇所の湯を巡りけっこう熱くてぐったり(笑)あとは部屋でけっこう遅くまで…
いつもは自転車で行って帰ってくる大人の遠足ですが💦今年はタイトルそのままに本当に遠足でした(笑)まずは善光寺ここで初めてのお戒壇巡り♪ホント真っ暗で何も見え…
9月に入ってようやくやる気スイッチが入りました♪5年前の自分に戻ろうと思います！( ´∀｀ )bスイッチ入れるのに何年かかるんだ？笑。とりあえず草津目標に♪そ…
土曜日他のみんなはTT(タイムトライアル)ボクら3人はKK(カンコウ)まずは中尊寺金色堂のんびり回って歴史を堪能おやつを食べに厳美渓かっくうだんご？だっけ？空…
今日はMr.お花畑と妙義山第一石門で写真を撮るおじさんかにのよこばい、たてばり、つるべさがりの第二石門を過ぎて第三石門を見学だけしたら第四石門へ到着奥に見える…
今日はN練まずはこんにゃくパークで無料バイキング♪信州屋でお茶タイム♪ごちそうさまでした♪ここ寄ってここ寄って那須庵で蕎麦ー♪本日唯一の山を上って新鮮な魚たち…
昨日は妙義山へ28日の下見のつもりで(^_^;)ここからスタートちょっと歩道を歩いて登山口へかにのこてしらべを過ぎて第一石門大きい！迫力あるー！ここを過ぎてか…
30km過ぎてからほとんど歩き(´д｀ )腰から下が痛くてどうにもならなーい！フルマラソンはやっぱりちゃんと練習しないとダメですね(^_^;)サブ5.5(…
先月羽生さわやかマラソン走ってました( ´∀｀)終始この三人と一緒にテクテク♪このあとくらいからまっつんスパートちょっとしてボクも追いかけるタイムは2時間切る…
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先週と今週あいかわらず更新遅い💦先週はすごーく久しぶりに奥武蔵トレラン⛰️🏃💨軽くロングトレイルの試走ってことで飯能中央公園から原市場まで前日に決まった予定に…
はが路ふれあいマラソン走ってきました🏃💨夜が明ける前に出発🚙💨マジックアワー🌄到着して会場へ🚶💨刀を持って歩く不審者(笑)更衣室で着替えたら準備完了✨今回のは…
先々週の話遅ればせながら中之条まちなか5時間リレーマラソンを走ってきました🏃💨天気は快晴☀でも日陰は寒いー❄️ピットで場所を確保して着替えて準備👍ボクはスター…
つくばマラソンの応援に行ってきました🏃💨土曜日の夜まだ暗い中スタート🏃💨熊谷からひたすら走ってそろそろ夜明けマジックアワー🌄明るくなってきたー☀スタート前に到…
東北みやぎ復興マラソン走ってきました🏃💨前日は震災遺構の荒浜小学校へ当時の震災の状況がヒシヒシと伝わって胸が苦しくなりました。小学校の建物は残っていますがまわ…
一昨日の日曜日に行ってきました🚲️💨超久しぶりの自転車の大会💦第一回碓氷峠Mapleヒルクライムコースは勾配も緩やかで走りやすい✨けど自転車に乗るのはお盆休み…
8/13ユニテックRC真夏の大冒険熊谷ドームスタートの新潟県津南町まで🚲️💨三国峠越えキツかった💦8/14早起きして見玉不動尊まで朝散歩🚶💨この辺はキレイな水…
先週の日曜日The4100Dマウンテントレイルin野沢温泉走ってきました🏃💨スタート時は曇り空ほぼ最後尾付近からスタート🏃💨先は長いのでマイペースで淡々と👍ス…
先週の金曜日仕事終わって帰宅後、晩ご飯食べたら飯能へ🚙💨飯能駅から電車で正丸駅まで🚃💨奥武蔵ロングトレイルでの名栗げんきプラザDNFしてから1週間何もする気が…
奥武蔵ロングトレイルレース105Kに参加してきました🏃💨結果はDNF💦名栗げんきプラザで力尽きました😭スタート前程よい緊張感の中スタートを待ついよいよスタート…
昨日は上州八王子丘陵ファントレイルのハーフ11kmを走ってきました🏃💨前日の疲労があるかなーと思ってましたがむしろ体がほぐれてたのか？いい感触で走れました✌️…
5/11スタート地点の飯能中央公園からノーラ名栗まで🏃💨約40km累積標高3432mなるべく抑えて走ったつもりだったけど💦疲労がハンパなかった😭5/18ノーラ…
時差投稿(笑)いわきサンシャインマラソンが終わってたあともいろいろと💦甘楽町さくらマラソン走ったり🏃💨そのあとは長野マラソン走ったり途中でザキさんご夫婦が応援…
土曜日いわきに前日入り明日はやるぞーっていう背中👍お昼ご飯はららミュウの中のお店で刺し身膳食後に穴があったのでとりあえずハメて📷三崎公園？の近くへ移動していち…
前日土曜日は自転車🚴💨カレーを食べに本日はちよだ利根川おもてなしマラソン🏃💨ガーミンのデータと実際のデータは若干ずれてますね💦あと13秒頑張りたかった(笑)で…
明けましておめでとうございます🌅初日の出は渡良瀬遊水地にて🏃💨渡良瀬遊水地パークラン🏃💨風が強くてアップしても体が暖まらない💦元旦から集まるあべんじゃーずの面…
昨日は走り納め🚴💨🏃💨まずは自転車で熊谷ドームスタート🚴定峰峠から小川町まわってグルっと💦お昼ご飯一力でかつ丼食べて✨デザートはカフェドリッチでケーキセット✨…
昨日は、はが路ふれあいマラソンでフルマラソンを走ってきましたー🏃💨朝ご飯は佐野SAで天ぷらうどんをしっかり食べて会場到着したら着替えてスタートゲートへ天気はい…
12/3 走ってきました🏃💨行田駅伝うちのチームは2チームで参加です✌️あべんじゃーずAあべんじゃーずBボクはAの4区担当でした💦会場はトトロがいる行田総合公…
12/1行ってきました🚗💨いつも自転車とかランとか自分ばかりいろんなとこ行ってるので💦たまには奥様も連れて行きたくて😊床もみじのライトアップにGo🚗💨和傘が綺…
昨日は、はが路ふれあいマラソンでフルマラソンを走ってきましたー🏃💨朝ご飯は佐野SAで天ぷらうどんをしっかり食べて会場到着したら着替えてスタートゲートへ天気はい…
12/3 走ってきました🏃💨行田駅伝うちのチームは2チームで参加です✌️あべんじゃーずAあべんじゃーずBボクはAの4区担当でした💦会場はトトロがいる行田総合公…
12/1行ってきました🚗💨いつも自転車とかランとか自分ばかりいろんなとこ行ってるので💦たまには奥様も連れて行きたくて😊床もみじのライトアップにGo🚗💨和傘が綺…
土曜日に行って来ました🚴💨めっちゃ久しぶりのロードバイクでお尻も肩も首も痛い💥😨💥笑。久しぶりなのでなるべく坂道のないルートで熊谷から桐生まで🚴💨この時期限定…
昨日はぐんまマラソンフルマラソンに参加🏃💨11月にしては暑い一日となりました☀みんなのやる気に触発されて頑張ったけど、、、、、、後半は大失速(笑)なんとか自己…
日曜日上州太田スバルマラソン🏃💨ハーフマラソンを走ってきました🏃💨天気もよくて絶好のマラソン日和👍ぐんまマラソンの調整ということで4:50/kmくらいで走ろう…
東京マラソン2024抽選結果発表の結果案の定、、、落選😭次はいつ走れることやら😅予想通り落選したのでいわきサンシャインマラソンにエントリー👍いわきを翔ける風に…
先週の日曜日初めての100kmウルトラマラソンにチャレンジしてきました🏃💨朝5時スタート🏃💨明るくなってきた✨赤城山の周りをグルっと一周するコースです👍自然い…
ちょっと前に先月だったかな？🤔谷川岳へ⛰️相棒のメタボンと👍西黒尾根から両耳まで、帰りはロープウェイで😅天気よくてサイコーでした‼️😆昨日から東京マラソン20…
