今日は朝から良い天気です。気温も高いので、ジャージの下はランニングで使用していたTシャツとランニングパンツです。オラッチは10時40分にスポセンウォーキング・ジョギングコースで始めました。コースではM山さんがジョギングをしていたので、声を掛けました。ウォーキング中、S工垣さんがジョギングでオラッチを抜いて行ったので、挨拶を交わしました。時々M山さんがオラッチに合わせて、話をしながら歩き、またジョギングで先に行ったりしていました。最後の1周はM山さんと歩きましたが、ラスト120mはS久垣さんも加わり一緒に歩きました。S久垣さんは75歳になりますが、30歳の時にはびわ湖毎日マラソンで7位に入っています。69歳の時にいわきサンシャインマラソン10kmを37分34秒で走り60歳代で優勝しているすごい人です。市民ラ...ウォーキング3/30
野暮用があったり、雨が降ったり、Rと遊びに行ったりで6日ぶりのウォーキングです。家を出てスポセンに向かう途中で、何となく霧雨のもっと少ないのが、ちょこっと降ったような気がしましたが、降ったら止めればいいや。と思いスポセンに行きました。午後1時30分からウォーキング・ジョギングコースでスタートしました。2kmを過ぎたあたりで、また降ってきそうな感じがしましたが、やれるところまでやる気でウォーキングを続けました、終わり頃には空が明るくなってきたので、あ～良かったと思いました。今回も3.33kmのウォーキングでした。ウォーキング3/28
孫のRを連れて『国立科学博物館』の“大哺乳類展3”を見に行きました。内容は余り面白くなっかたです。クジラの心臓のレプリカを見て、おおでっかいなと思いました。最後にショップでがっかりです。お目当ての記念メダルが売り切れでした。昨日の情報ではまだ在庫があったのに。Rもがっかりです。前回の海展でも売り切れで、後日追加されました。たぶん今回も追加されると思いますが、メダルのためだけに入場料を払って購入するのはバカらしいので、諦めました。クジラの心臓レプリカこのあと『フジテレビ』に行き“オダイバ恐竜博覧会2024”を見に行きました。ここでは真っ先にクッズ売り場に行き、記念メダル2種類を購入しました。Rとの4枚のメダルにオラッチとRそして今日の日付を刻印しました。あとはゆっくりと見学です。会場が3ヶ所に分かれているの...科博とフジテレビ
午後6時35分からKM卓球場で行いました。オーナーが暖房を入れておいてくれました。ありがとうございます。息子の準備が整う間にRとフォア打ちをしました。準備が整ったのでRから教わります。交替でオラッチが教わります。今夜のオラッチの練習はフォア打ち、バック打ちそしてフォア・バックの切り替え。フォアへ2球、バックへ2球ずつで、フォアはストレート、バックはクロスに打ちました。そのあとはバックの突っつき、さらにバックに出されたした下切ショートサーブをクロスに突っつき、それをバックに突っつかれた球をドライブで打ちあとはオールです。40回ぐらい行いました。次はバックに出されたした下切ショートサーブをクロスに突っつき、それをフォアに突っつかれた球をドライブで打ちあとはオールです。40回ぐらい行いました。最後に息子とゲーム...卓球おやじ家の練習3/25
会場は越谷市総合体育館第2体育室。オラッチはCランクにエントリーして3リーグ（男子3人、女子4人）になりました。試合は5ゲームズマッチが3ゲームズマッチに変更になりました。試合結果卓球おやじ0－2S木さん♂卓球おやじ1－2I田さん♂卓球おやじ0－2N山さん♀卓球おやじ0－2H野さん♀卓球おやじ2－0S口さん♀卓球おやじ2－0M腰さん♀2勝4敗で5位でした。3試合目のN山さんはシェークで表と粒でした。4試合目のH野さんはBランクにエントリーしてのですが、Cランクに入れられたそうです。流石に強いカットマンで、全勝優勝しました。オラッチは2ゲーム目に13－15、最後はネットインで負けました。このリーグは女子がもう1人エントリーされていましたが、会場に来なかったので、7人となり、早く終了しました。第25回ワンピース越谷卓球大会
会場はエイトアリーナ。オラッチは男子一般2部にエントリーしました。予選リーグは3ゲームズマッチです。試合結果▼予選リーグ卓球おやじ0－2W部さん卓球おやじ0－2T橋さん卓球おやじ2－1S村さん1勝2敗で3位でした。2位までが決勝トーナメントに進出ですから、オラッチはここで終了です。午後から女子の部があるので、今回は下位トーナメントはありません。ウォーキング19日は午後1時30分から3.33km行いました。第45回八潮市卓球選手権大会
午後6時35分からKM卓球場で行いました。息子の準備が整う間にRとフォア打ちをしました。準備が整ったのでRから教わります。オラッチは下切ショートサーブの練習を行い、そのあと球拾いをしました。交替でオラッチが教わる番です。フォア打ちそしてバック打ちをしてから、バックに出されたした下切ショートサーブをクロスに突っつき、それをバックに突っつかれた球をドライブで打ちあとはオールです。40回ぐらい行いました。交替でRが教わります。オラッチはまた下切ショートサーブの練習をして、球拾いです。そして交替でオラッチが教わります。バックに出されたした下切ショートサーブをクロスに突っつき、それをフォアに突っつかれた球をドライブで打ちあとはオールです。40回ぐらい行いました。このあとはRとゲームです。0－3で負けました。このあと...卓球おやじ家の練習3/18
“第18回840草加サーキット大会”にRが参加するため、オラッチが車に乗せて『840草加卓球場』に連れて行きました。この大会は中学生以下でA～Dリーグに分けられています。RはCリーグにエントリーしました。Cリーグは中学男子4人、女子2人、小学男子3人の計9人です。試合は3ゲームズマッチです。Rは8戦全勝で、落としたのは1ゲームだけで、優勝できました。試合後、Bリーグの男子中学生からゲームの申し入れがあり、対戦しました。Rが3－2で勝てました。今日のRは課題も多くありましたが、まあ上出来でした。Rの試合
やや強風です。今日はジョギングをやるつもりで、シューズもターサージャパンです。午後1時45分にスポセンウォーキング・ジョギングコースで超スロージョグのスタートです。心肺機能は衰えているので、無理をせずに走ろうと思っていましたが、何とそれよりも走る筋力ができていません。4か月半ウォーキングをやり、毎日スクワットも行っているのに、走れません。厳しい。どうにか500m進み、止めにしました。このあとはウォーキングです。3.33km歩きました。いや～参った。これ程までに筋力が退化しているとは、ビックリ、ガッカリです。秋までにジョギングができる筋力にしたいと思います。ジョギングができない
午後6時30分にU松さんを車で迎えに行き、途中でネコちゃんを乗せて、6時55分頃に入谷小学校の体育館に入りました。今夜の参加者はいつもの5人です。今夜は暖かいです。スタートは2人台で、M内さんとフォア打ちをしました。交替でO田さんとフォア打ちです。交替で3人台に移りネコちゃん対M内さんとオラッチで打ちました。交替で反対側に移動して、O田さん対オラッチとネコちゃんで打ちました。交替でオラッチ対U松さんとO田さんです。O田さんが裏面の表ラバーでカットをするので、ドライブの練習になりました。このあとは休憩です。休憩後はダブルスです。1ゲームごとに順番で入れ替わり、1人は球拾いです。一通り皆と組んで時間となりました。来週は体育館が使用できないので、練習会は休みです。ウォーキング14日は午前10時30分から3.33...つばさ練習会3/15
強風です。ウォーキングは止めようかなと思いましたが、こんなことで止めていてはサボリ癖が付いてしまうので、ジャージとウィンドブレーカーに着替えて出かけました。午前10時30分のスポセンウォーキング・ジョギングコースは北西5mの風です。バックストレートはきつい向かい風です。ホームストレートに入った途端に体が押されます。でも、この風は舞っています。ホームストレートでも向かい風がやって来ます。こんな風の中でも、この時間に見かける人が何人かウォーキングをしていました。ジョギングで見かける人も頑張っていました。あぁみんなサボらずに来ているんだなと思いながら、3.33kmを歩きました。ウォーキング3/13
午後6時35分からKM卓球場で行いました。息子の準備が整う間にRとフォア打ちをしました。準備が整ったのでRから教わります。オラッチはサーブの練習を少し行い、そのあと球拾いをしました。今までだとこの頃にK林さんが来るのですが、K林さんは十分の間、長野に行っているので参加できません。いつも来ていた人が来ないと寂しいです。交替でオラッチが教わる番です。フォア打ちそしてバック打ちをしてから、フォアに2球、バックに2球の切り替えです。フォアに送られた球はストレートに打ち、バックに送られた球はクロスに返します。40回ぐらい行いました。交替でRが教わります。そして交替でオラッチが教わります。バックの突っつき、そしてフォアの突っつきです。そのあとはバックに出されたした下切ショートサーブをクロスに突っつき、それをバックに突...卓球おやじ家の練習3/11
会場は卓球広場Link。オラッチはCランク1リーグで男子2人、女子2人です。試合は3ゲームズマッチ、3ゲーム目は6－6でスタートです。試合開始は午後3時30分です。試合結果卓球おやじ2－0T崎さん♀卓球おやじ1－2K藤さん♂卓球おやじ2－1S川さん♀2勝1敗で辛うじて1位になりました。最後に対戦した2勝のS川さんに勝ち、オラッチの1位が決まりました。2試合目のK藤さんには勝てると思って対戦していましたが、3ゲーム目は逆転で10－12で負けました。今回1位になったのでCランクは卒業です。A、Bランクは2日に開催され、C、Dランクが本日でした。第7回卓球広場Link初心者リーグ卓球大会
午後6時30分にU松さんを車で迎えに行き、途中でネコちゃんを乗せて、6時55分頃に入谷小学校の体育館に入りました。今夜の参加者はいつもの5人です。まず3人台でネコちゃん対U松さんとオラッチで打ちました。交替で横に移動して、O田さん対オラッチとネコちゃんで打ちました。O田さんはカット打ちをするので、ドライブの練習になります。交替で隣の台に行き、U松さんとサーブを2球交代で行いました。フォアの下切サーブをやってみましたが、まだまだダメでした。交替でネコちゃんとサーブを2球交代でオールで行いました。このあとは休憩です。休憩後はダブルスです。1ゲームごとに順番で入れ替わり、1人は球拾いです。一通り皆と組んで時間となりました。ウォーキング午後1時30分から3.33km行いました。つばさ練習会3/8
『茶平工業』から通販で発売された3月のメダルは3種類です。それらは、まず天体メダル“金星ver.”です。これは金メダルにカラープリントされたものです。あと2種類は“販売機くん”と“販売機ちゃん”です。この2種類は金メダルにカラープリントされ、外周に刻印されています。表面の刻印は珍しいです。この3種類が3月1日から通販が開始されたので、即注文しました。いつものように注文日（2024・03・01）と名前の刻印をお願いしました。その3種類のメダルが今日（7日）届きました。ウォーキング今日は午前10時30分から3.33km行いました。茶平工業3月のメダル
チャリで家を出ました。雨が降っているのかな？という程度です。歩いている人も傘はさしていません。200mぐらいの所で、止めようと思い引き返しました。50mぐらい戻り、やっぱり行こうと思い、スポセンに行きました。10時30分からウォーキング・ジョギングコースでウォーキングをスタートしました。300m付近で雨が落ちてきました。こりゃダメだと思い急いで家に帰りました。そのあと雨が少し強くなりました。12時30分頃に雨も止み、空が明るくなってきました。さあウォーキングのやり直しだ。チャリで再度スポセンへ行きました。午後1時30分からウォーキングの開始です。北の風3mが身に沁みます。ウォーキング中に空はさらに明るくなりました。周回を重ねているうちに、いつも来ている人達が増えてきました。終わり頃には風の冷たさも感じなく...やり直しのウォーキング
午後6時35分からKM卓球場で行いました。息子の準備ができるまでRとフォア打ちをしている時にK林さんが来ました。息子の準備ができたのでRから教わります。オラッチはK林さんとフォア打ちです。交替でオラッチが教わる番です。バック打ちをしてから、バックにきた下切ショートサーブを突っつきでクロスに返して、その球をバックに突っつかれたのでドライブで返してあとはオールです。40回ぐらい繰り返しました。交替でK林さんが教わります。オラッチはRとゲームです。結果は2－0でRの勝ちでした。交替でRが教わるので、オラッチはK林さんとゲームを行いました。結果はK林さんの2－0でした。交替でオラッチが教わります。レシーブの練習です。40回ぐらい行いました。次はK林さんが教わる番です。オラッチはRとゲームです。Rが2－0で取りまし...卓球おやじ家の練習3/4
会場は竹の塚体育館。オラッチは男子ハイベテラン（70歳以上）の部にエントリーしました。6年ぶり4回目の参加です。試合結果▼予選リーグ卓球おやじ0－3A久津さん卓球おやじ0－3S藤さん卓球おやじ0－3T橋さん3戦全敗で予選敗退です。男子セミシニア（40歳以上）の部に参加した息子は昨年に続き3大会連続（途中コロナで3回中止）の優勝となりました。第77回都民体育大会卓球競技足立区予選会
今日は午後7時からY卓球場で行いました。まずオラッチから息子に教わります。多球でフォア打ち。ステップ無しでフォアに球が出されるので、全てクロスに打つ。次はバックで全てストレートに打ち返します。そのあとはフォアに2球、バックに2球ずつ出された球を、フォアはクロス、バックはストレートに打ちます。このあとはRと交替です。そしてオラッチの次のレッスンは、バックドライブでやはりストレートに打ちます。続いてフォアドライブはクロスに打ちました。Rに交替です。Rのレッスン後、オラッチとRのゲームを行いましたが、Rの5－0でした。ちょっとアクシデントがあり6ゲームはできませんでした。そのあと息子とRの6点ハンデのゲームですが、息子は裏面に粒のラケットを使用しました。結果は逆転の3－2でRが勝ちました。最後にオラッチと息子の...卓球おやじ家の練習3/2
3週間ぶりの練習会です。午後6時30分にU松さんを迎えに行き、途中でネコちゃんを乗せて、6時55分頃に入谷小学校の体育館に入りました。今夜の参加者は4人です。まずO田さんとフォア打ちをしました。交替でネコちゃんとサーブを2球交代でオールで行いました。何となくフォアの下切サーブが出せるようになりました。交替でU松さんとです。やはりサーブを2球交代でオールで行いました。このあとは休憩です。休憩後はダブルスです。順番で3人と組み、3ゲームずつ行い、丁度時間となりました。ウォーキング2月28日は午前10時30分から3.33km行いました。北北西8mの風がきつかったです。29日も午前10時30分から3.33kmを歩きました。穏やかな日和なので、ウォーキングの人が多かったです。今日3月1日は午後2時30分から3.33...つばさ練習会3/1
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雨が降ったり止んだりの天気なので出かけるか、どうしょうか？躊躇しましたが、今日出かけないと、この先1週間ぐらいあとになるので、出かけることにしました。家を出た時には曇でしたが、バスを待つ間、2分ばかりかなりな雨に降られました。上野に着いた時には曇でした。今日はまず『国立科学博物館』に行き“氷河期展”を見に入場しました。いつもの特別展よりも展示品が少なかったです。ケナガマンモス出口のミュージアムショップで、目的の記念メダルを購入しました。この後、地下鉄銀座線で浅草に行き、そこから東武スカイツリーラインに乗り1駅、『東京スカイツリー』に行きました。こんな天気なのにかなりな人です。5階のミュージアムショップで、昨日から販売が開始された、スカイツリーとひまわりのメダルを購入しました。これで今日の目的は完了しました...氷河期展とスカイツリー
11時少し過ぎにチャリで家を出て、竹の塚センターに行き、参院選の期日前投票をしました。投票日だと、それまでなんだか拘束されているように感じるので、期日前に投票を済ませてスッキリとさせたいのです。先月の都議選も期日前投票でした。オラッチは10年ぐらい前から期日前投票にしています。投票を済ませて、日高屋で昼食を摂って帰って来ました。昨日、一昨日とエアコンの冷房を入れなくても過ごせました。網戸の網目から室内に入る風が心地良かったです。今日は朝のうちは暑くなかったのですが、投票から戻ってきたら、もうダメです。リモコンの冷房ボタンを押しました。期日前投票
中央本町体育館には12時15分に入りました。台出しとネット張りを手伝う。スタートはM浦さんとです。15分くらい打ったところで、ラジオ体操第1になりました。そして練習開始です。Y川さんとフォア打ちです。交替でF木さんとフォアウチです。そして交替でS谷さんと打ちました。このあとオラッチは右手首が痛かったので休憩しました。そして全員が休憩です。休憩後はダブルスを行うので、トランプでペアを決めました。オラッチはM浦さんとです。3組と対戦しましたが、全て1－2でした。組み換えでジャンケンをしました。S谷さんと組みます。2組と対戦して2－4でした。また組み換えでジャンケンです。今度はY本さんとです。2組と対戦して4－2でした。そのあとY本さんが休憩していたN島さんと交替しました。1組と対戦して2－1でした。今日はここ...ニューリズム卓球クラブ7/11
午後6時55分頃に14中の体育館に入りました。スタートはM田さん（男）とフォア打ちです。結構サイド切りが多くて、オラッチがやっと返すと、それをバックに打ってくるので、勘弁してよ。と思いました。交替でK村さん（女）とです。次の交替でS田さん（男）です。この人は初めの頃はやりにくい人と感じていたが、最近は慣れたので、やりやすい人と感じます。交替で再度M田さんです。サーブを2球交代でオールで行いました。この後はダブルスですが、今夜は男女4人ずつなので男女に別れてジャンケンをしました。オラッチはK村さんと組みました。3ペアと2ゲームずつ行いました。時間があったので、今度は男同士、女同士で組むことになりました、オラッチはS田さんとのペアです。2組と対戦して時間になりました。今日から新しい練習用シューズです。履き心地...14中練習会7/9
会場は東京武道館。オラッチは男子C1ランク（9人）です。💙試合結果卓球おやじ0－3U野さん卓球おやじ1－3K田さん卓球おやじ2－3I藤さん卓球おやじ0－3S野さん卓球おやじ0－3H比野さん卓球おやじ0－3T川さん卓球おやじ0－3T良さん卓球おやじ0－3S田さん8戦全敗で9位でした。今月はC2ランクの人が少なくてC1ランクで行いました。それにしても全敗とは情けない。それもほとんどがストレート負けとは。3試合目のI藤さんは先月C2ランクの優勝者です。先月同様フルゲームで負けました。5試合目のH比野さんはペン表でまいりました。6試合目のT川さんには、ほんまもん会の頃は、卓球おやじさんには勝てなかったといわれました。今はT川さんには勝てません。8試合目のS田さんはシェーク裏・粒でやりにくかったです。来月は3勝を目...第128回カスミ会Sリーグ卓球大会
2021年5月3日から練習用に使用していた、アシックスアタックハイパービートSP3の左親指の先に穴が空いたので練習用のシューズを新しくしました。そこで卓球専門店のホームページを各店見たあとで、アマゾンを見たら、定価16,000円が7,017円と一番安かったのでアマゾンに注文しました。その新しいシューズはアシックスアタックドミネイトFF2です。これはオラッチが試合用に使用しているシューズと同じです。試合用はブルーですが練習用はホワイトです。オラッチはシューズの紐（シューレース）は結ばず、シューレースストッパーを使用しています。紐の色に合わせてホワイトです（試合用はブルーです）。オラッチの持っているシューズの普段履き1足、ウォーキング用2足、今はもう走れないので使用していませんが、ランニングのレース用3足、練...卓球練習用シューズ
『茶平工業』から通販で発売された7月のメダルは“動物ゴマフアザラシver.”で金メダルにカラープリントの1種類です。このメダルは7月1日から通販が開始されましたので即注文しました。そして日付（2025・07・01）と名前の刻印をお願いしました。そのメダルが今日届きました。茶平工業7月のメダル
中央本町体育館には12時25分に入りました。今日は環七を越えるのに信号2回待ちになりました。スタートはK藤さんとです。15分くらい打ったところで、ラジオ体操第1になりました。そして練習開始です。Fトさん（男）とフォア打ちです。この人はやり易いです交替でI倉さん（女）です。途中でサーブとレシーブの練習をやりたいというので、サーブを2球ずつで行いましたが、何とダブルスのサーブ、レシーブです。試合には出ないけど、ここの練習会でダブルスをやるためと言うのです。交替でY川さん（女）とです。なるべくY川さんの打ちやすいように打ちました。次の交替でビジターの女性です。お楽しみ大会で何度か見たことがある方です。なんとサーブが下切りのショートです。オラッチはツッツキでレシーブです。時々バックの方にスマッシュをしてきます。オ...ニューリズム卓球クラブ7/4
午後6時50分頃に14中の体育館に入りました。先週は雨が降ると思い、休んだので2週間ぶりの参加です。スタートはO山さん（女）とフォア打ちです。交替でS田さん（男）とフォア打ちです。交替で男の人とです。途中で「バック」と言われたのでバックで打ちましたが、この人はオラッチのフォアの方にかなり返してくる。ひょっとしてバックが苦手なので練習をしたいのかな？交替でY来さん（男）とです。かなり横回転をかけてきます。途中からその球をスマッシュしてきますが、オラッチはブロックで返します。いくらここで一番上手くても、息子の球をブロックしていたので、オラッチにとってはかなりブロックは楽です。この後は休憩です。休憩後はダブルスですが、今夜はオラッチが女性の方に入ってジャンケンをしました。オラッチは中央本町から来ている男の人と組...14中練習会7/2
中央本町体育館に12時20分頃に入りました。ネット張りを手伝いました。M浦さんに誘われてフォア打ちを始めました。15分ぐらいで合図があり、ラジオ体操第1です。体操の後は練習開始です。T野さん（男）と打ちました。交替でK藤さん（女）と打ちました。交替で4人台に入ったので，T安さん（女）とクロスで打ちました。交替でK井さんと（女）と打ちました。そして休憩です。休憩後はダブルスなので、トランプでペアを決めました。オラッチは、S谷さん（女）とです。1組（女性ペア）と対戦して3－0した。次は対戦相手がいないのでS谷さんとフォア打ちをしました。その次の対戦相手は、男女のペアですが2－1で凌ぎました。組み換えになりS谷さんとジャンケンです。オラッチはN島さん（男）と組みます。女性ペアとの対戦で2－1でした。次も女性ペア...クラブフットワーク6/30
会場はエイトアリーナ。オラッチはC4ランク2ブロック（男子2人、女子3人）です。❤試合結果卓球おやじ3－0S木さん♀卓球おやじ0－3I藤さん♀卓球おやじ2－3K澤さん♂卓球おやじ0－3N村さん♀1勝3敗で4位でした。この大会はSPLを頂点に、A～Cを4ランクずつに計13ランクに分けられています。オラッチは2016年の大会でC3ランクから落ちて、2017年からC4ランクになりました。コロナで中止やオラッチが不参加もありましたが、今回が8回目のC4ランクです（年度2回開催もありました）。しかし今回も完敗で（今までに2位は4回）、次回もC4ランクです。ここから上に上がりたいです。一緒に参加し息子はSPLランクで5戦全勝で優勝しました。ほとんどが若い男子のSPLランクで47歳の息子は良くやりました。第40回八潮市ランク別大会
中央本町体育館には12時25分に入りました。車で行くので道路事情で10～15分かかります。今日から名札を着けることになりました（帰りに返します）。オラッチはまずM浦さん（男）に誘われてフォア打ちをしました。15分くらい打ったところで、ラジオ体操第1になりました。そして練習開始です。K藤さん（女）とフォア打ちです。交替でT里さん（女）です。この人は1球目を打つのが苦手なようです。交替でビジターのY井さん（男）とです。この人はラケットの面が上に向くので、70％がオーバーになります。次はH比谷さん（男）です。割合と打ちやすかったです。そして休憩です。休憩後はダブルスを行うので、トランプでペアを決めました。オラッチはY川さん（女）とです。1度ゲームをして、移動したら、対戦ペアがいないので、次の移動までY川さんとフ...ニューリズム卓球クラブ6/27
中央本町体育館に12時20分頃に入りました。ネット張りを手伝いました。今日は会員は5cm四方くらいの名前が印字されたシールをもらい左胸の上のほうに貼りました。ビジターでM本さんが来たので、オラッチはM本さんと打ちました。この方はオラッチが卓球を初めた頃に足立区で卓球教室が行われていて、そこでの指導員だった方です。今日の参加者の中では一番上手い人です。15分くらいしてラジオ体操第1です。参加者は34人くらいです。練習開始となり、まずビジターの女性でY田さんとです。交替で女性のK藤さんとです。次はビジターの男性S井さんとです。オールでもないのにバックにスマッシュをしてきます。こういう人はやりにくい。交替で男性のN島さんとです。約15分くらい打ち休憩です。休憩後はダブルスなので、トランプでペアを決めました。オラ...クラブフットワーク6/23
オラッチは右手首を痛めているので、2年前の6月頃から卓球を行うときにはリストバンドをしています。最近YouTubeで面白い下切りサーブのやり方を見つけたのでやってみましたが、全く上手くいきません。まあYouTubeに載せる人は上手い人がやっているので、オラッチレベルではなかなかです。おまけに右手首を余計痛めて、この1ヶ月は風呂上がりには毎日シップを右手首に貼っています。そうなると卓球の時のリストバンドは完全に必需品となります。試合の時にはウェアの色やメーカーに合わせたリストバンドをしています。オラッチの参加する試合ではメーカーのロゴが見えても注意はされませんので。練習の時には東京マラソンでもらった、エネルゲンのオレンジ色の分厚いリストバンドをしています。手首が治り、リストバンドなしに卓球を楽しめるようにな...リストバンド
中央本町体育館には12時20分に入りました。ネット張りを手伝う。ツッツキをお願いの女性と打ちました。今日はツッツキはやらないうちに、ラジオ体操第1になりました。今日の参加者は23人です。そのあとは役員の男性と打つ。スマッシュが多いので、ブロックしたり、オラッチもスマッシュをする。交替で女性と打つ（まだ名前が分かりません）。交替でこの中では若い50代前半と思われる女性と打つ。交替で男性と打ちました。そして休憩です。休憩後はダブルスを行うので、トランプでペアを決めました。オラッチは女性とです。しかし対戦相手が男性1人なので、3人で順グルに1人になり、変則ダブルスを行いました。次は女性ペアと対戦しました。そのあとはペアを組んでいた人とジャンケンをしてそれぞれ今対戦した人たちとペアを組みました。オラッチの組んだ女...ニューリズム卓球クラブ6/20
オラッチは2012年7月頃からスカイラインのミニカーで、1/64サイズを中心に集め始めました。もう全型式は持っているのですが、6月17日にデアゴスティーニから日本の名車コレクション73号、“スカイラインGTS-R”（HR31）が発売されるので、これも購入しておこうと思い注文したつもりでいました。気になって注文履歴を見たら、注文していませんでした。こりゃまずいので17日に慌てて注文しました。そのスカイラインが昨日の夕方に納車されました。そして62号で納車されたスカイライン2000ターボRS（R30）の右側面のプリントが間違えていたので、正しいプリントのターボRSも納車されました。62号の時にオラッチは左側から写真を撮ったので気づかなかった。今回2台が納車されたので合計114台になりました。誤プリント正しいプ...1/64スカイラインGTS-R
午後7時頃に14中の体育館に入りました。台が埋まっていたので、ネコちゃんの横に入れてもらいました。そのあとM田さんが来たので、台を出して、M田さんと打ちました。交替で男性とです。途中でバックでと言われたので、バックでやりましたが、どうも相手のコントロールが悪いので苦労しました。交替でY来さんとです。かなり横回転で打ってきますが、ラケットを見れば、右回転か左回転かが分かるので、良い練習になりました。交替で中央本町から来ている男性とです。途中からオールでやりましょうと言われ、サーブを2球交代で行いました。この後はダブルスです。Y来さんは上手いので除外です。男性が6人で、女性が4人なのでS田さんが女性に入ってジャンケンでペアを決めました。オラッチはS田さんとです。1ペアと2ゲームを行った後、休みになったので、Y...14中練習会6/18
卓球のある、月水金はウォーキングをやらないが、その他の曜日でも野暮用があったり、天候が悪いとやらないので、今月は今日で4日目です。14日午前10時30分にスポセンウォーキング・ジョギングコースに行きました。曇り空で、緩やかな風があり、この季節ではウォーキング日和です。淡々と歩いていて、ラスト1周になったときにNリちゃんが走りに来たので挨拶を交わしました。15日午後0時45分、雨も上がったのでスポセンに行きました。うわぁ蒸している。太陽が照りつけてもいます。コースの木陰に入るとホッとします。汗はかなり出ますが、帽子をかぶっているのでこめかみから垂れてくるだけなので拭いません。もっともシャツやパンツも汗で濡れていますが。3.33kmを終えて木陰で汗をぬぐい、いつものように背中とお腹伸ばしをして、腰のひねりをし...ウォーキング6/14・15
中央本町体育館には12時20分に入りました。今日の参加者は21人です。スタートは男性とフォア打ちです。交替で女性とですが、途中からツッツキをしてほしいと言われました。先週打った人かと思いました。マスクをしていたのと、オラッチがまだメンバーを覚えていないので分からなかった。交替で男性とです。次の交替は女性で、その次は男性でした。今日は男女が交替で相手でした。そのあとまだ時間があったのに休憩と勘違いした人が多くいて、オラッチの相手がいなかったのですが、役員の女性が余っていたので、相手をお願いしました。そして休憩です。休憩後はダブルスを行うので、トランプでペアを決めました。オラッチは男性とです。ペアの男性はここでは強いほうなので、オラッチ達は3組と対戦して、9－0の勝ち越しでした。次はジャンケンで組み換えなので...ニューリズム卓球クラブ6/13
会場は竹の塚体育。オラッチはネコちゃんと組んでシニア（120歳以上）の部です。試合結果▼予選リーグ卓球おやじ/ネコちゃん2－3I木さん/K田さん卓球おやじ/ネコちゃん0－3Y本さん/M沢さん卓球おやじ/ネコちゃん0－3D井さん/O久保さん卓球おやじ/ネコちゃん0－3I来さん/K藤さん卓球おやじ/ネコちゃん0－3A山さん/S田さん5戦全敗で6位でした。4試合がストレート負けの惨めさです。3試合目のD井さん/O久保さんペアとの1ゲーム目はデユースで、前に対戦した時から4ゲーム連続のデュースとなりました。▼5・6位トーナメント▼一試合目卓球おやじ/ネコちゃん0－3Kさん/篠川さん今日はこれで終了です。◎午後6時35分からKM卓球場で、卓球おやじ家の練習を行いました。第23回混合ダブルスサマー卓球大会
午後6時30分にU松さんを車で迎えに行き、途中でネコちゃんを乗せて、7時頃に入谷小学校の体育館に入りました。2週間ぶりの練習会です。今夜の参加者は5人です。スタートはネコちゃんとフォア打ちをしました。交替で反対側に行き、O田さんとフォア打ちをしました。交替で3人台に入りネコちゃん対M内さんとオラッチです。次の交替で同じ台で移動してオラッチ対O田さんとM内さんです。オラッチが左右に打ち分けます。このあとは休憩です。今夜はこのままおしゃべりで終了しました。最近多いパターンです。先月26日から風邪で数日喉が痛かったのですが、喉の痛みが消えても微熱があり、体がだるかったので、8日の卓球おやじ家の練習もオラッチだけ休みました。やっと昨日から平熱になり、今夜はは卓球ができました。何年振りかの風邪ですが、今回は長引きま...つばさ練習会7/12
『茶平工業』から通販で発売された7月のメダルは天体メダル“土星ver.”の1種類だけです。これは金メダルにカラープリントされたものです。このメダルは7月1日から通販が開始されましたので、即注文しました。いつものように注文日（2024・07・01）と名前の刻印をお願いしました。そのメダルが今日届きました。茶平工業7月のメダル
会場は東京武道館。オラッチはB1ランク1ブロック（男子6人女子2人）です。試合結果卓球おやじ0－3T内さん♀卓球おやじ1－3N脇さん♂卓球おやじ0－3T内さん♂卓球おやじ0－3T塚さん♀卓球おやじ0－3H木さん♂卓球おやじ2－3K枝さん♂卓球おやじ0－3T居さん♂7戦全敗で8位でした。6試合目は4ゲーム目を15－17で落としたのが痛かったです。5ゲーム目は9－11で負けました。2000年7月以来の4年ぶりの参加です。その間に半月板損傷で半月板と脛骨骨切り術の手術を行い、1年7ヶ月卓球ができませんでした。オラッチのような高齢者は1年7ヶ月のブランクは大きいです。ランクをC1かC2にして欲しいと言ったのですが、4年前のB1で最下位になっていないのでダメと言われました。次回はいつ参加できるか分かりませんが、B2...第117回カスミ会Sリーグ
午後6時30分にU松さんを車で迎えに行き、途中でネコちゃんを乗せて、7時頃に入谷小学校の体育館に入りました。今夜の参加者は5人です。スタートはM内さんとフォア打ちをしました。交替で3人台に入りU松さん対オラッチとO田さんです。次の交替で同じ台で横に移動してM内さん対ネコちゃんとオラッチです。交替でオラッチ対ネコちゃんとM内さんです。オラッチが左右に打ち分けます。交替でU松さんとです。サーブを2球交代でオールで行いました。このあとは休憩です。今夜はこのままおしゃべりで終了しました。つばさ練習会6/28
外は結構暑いです。こういう日はウォーキングをサボリたくなりますが、止めることはいつでもできるので、今日もスポセンウォーキング・ジョギングコースに10時30分に行きました。日向は暑いですが、日陰は大丈夫です。少し温い風が気持ち良いです。もう500mも歩かないうちに汗が出てきます。タオルハンカチで顔、首筋を絶えず拭いながら歩きました。終わり頃には気持ち良く3.33kmを歩きました。家に帰りシャワーで汗を流しました。25日も午前10時30分から3.33km行いました。ウォーキング6/26
午後6時35分からKM卓球場で行いました。息子の準備ができるまでの間オラッチとRでフォア打ちを行いました。息子の準備が整いRからレッスン開始です。その間オラッチはサーブの練習をしてから球拾いをしました。交替でオラッチが教わります。まずはフォア打ち、バック打ち、そのあとフォア・バックを2球ずつの切り替えを行いました。そしてRが教わる番です。オラッチは再度サーブの練習をしてから球拾いをしました。交替でオラッチが教わります。バックの突っつきを少し練習してから、バックへの下切ショートサーブをクロスに突っつき、それをバックに突っつかれた球をドライブで打ちあとはオールです。50回くらい行いました。そしてRが教わる番です。オラッチは球拾いをしました。次の交替でオラッチが教わります。バックへの下切ショートサーブをクロスに...卓球おやじ家の練習6/24
Rが“流山サーキット卓球大会”に参加するので、車に乗せて『キッコーマンアリーナ』に連れて行きました。Rは34リーグで小中学生男女混合（男子7人女子3人）3ゲームズマッチです。結果は7勝2敗で2位でした。この大会はコーチも親も体育館には入れずに観覧席です。全て子供たちだけで進行します。そういう大会で1日よく頑張りました。第88回流山サーキット卓球大会
今夜はU松さんが休みなので、午後6時25分に車で出て、途中でネコちゃんを乗せて、6時55分頃に入谷小学校の体育館に入りました。今夜の参加者は6人です。スタートはネコちゃんとフォア打ちをしました。交替でY本さんの奥さんとフォア打ちをしました。次の交替でO田さんとフォア打ちをしました。交替でまたネコちゃんとです。他の人達が当たっていない人とやりたいというので、オラッチは再度ネコちゃんになりました。サーブを2球交代でオールで行いました。オラッチのフォア前とバック前の短いサーブが足を台の下に入れて取るようになるので、サーブと反対側に打つ3球目が有効になると言ってくれました。このあとは休憩です。休憩後はダブルスです。男4人女2人なので全員でジャンケンをしてペアを決めました。オラッチは1番で、2番のネコちゃんとです。...つばさ練習会6/21
午後6時35分からKM卓球場で行いました。息子の準備ができるまでの間オラッチとRでフォア打ちを行いました。息子の準備が整いRからレッスン開始です。その間オラッチはサーブの練習をしてから球拾いをしました。交替でオラッチが教わります。まずはフォア打ち、バック打ち、そのあとフォア・バックを2球ずつの切り替えを行いました。続いて下切ショートサーブをクロスに突っつき、それをバックに突っつかれた球をドライブで打ちあとはオールです。40回くらい行いました。そしてRが教わる番です。オラッチは再度サーブの練習をしてから球拾いをしました。次の交替でオラッチが教わります。下切ショートサーブをクロスに突っつき、それをフォアに突っつかれた球をドライブで打ちあとはオールです。50回くらい行いました。交替でRが教わります。そのあとオラ...卓球おやじ家の練習6/17
外は暑そうだなと思いつつチャリに乗りスポセンへ行きました。思ったよりも暑くないのでラッキーと心の中で叫びました。歩き出して300m付近で、走っている人がオラッチを抜きながら声を掛けてくれました。S久垣さんでした。オラッチも挨拶を投げました。今日は日曜日なので、炎天下の中でもランニングの人が5人いました。ウォーキンの人は10人近くいましたが、この時間帯で見かける人が3人いました。第3コーナーからホームストレートは涼しい向かい風で助かります。それでもバッチリ汗はかきます。オラッチはウォーキン用にTシャツとジャージで中はランニングパンツなので汗をかいても家に帰り普段の服に着替えればOKです。今日も3.33kmを歩きました。スポセンの大体育室では墨東五区対抗の卓球大会団体戦が行われていました。息子が足立区の40歳...ウォーキング6/16
2週間ぶりの練習会です。午後6時20分に車で出てU松さんを迎えに行き、途中でネコちゃんを乗せて、7時頃に入谷小学校の体育館に入りました。今夜の参加者は7人です。スタートは3人台でオラッチ対O田さんとU松さんです。オラッチが左右に打ち分けます。交替でM内さんとフォア打ちをしました。交替でY本さんの旦那さんとフォア打ちです。交替でネコちゃんとサーブを2球交代でオールで行いました。交替でO田さんとフォア打ちです。このあとは休憩です。休憩後はダブルスです。男女に分かれてジャンケンをしてペアを決めました。オラッチは1番で、ネコちゃんとです。オラッチ達が1番なので、2番のペアと2ゲームを行い、次は3番のペアと2ゲームを行いました。このあとオラッチ達は休憩です。他のペアが終わった時に時間になりました。今日は暑かったので...つばさ練習会6/14
今日はじゅん散歩を見たあと午前10時30分からスポセンウォーキング・ジョギングコースに行きました。暑いですが風が気持ち良いです。この暑い中ジョギングの人が6人いました。日焼けしたくないのか？女性がボクサーの減量のようなウェアーで走っていました。オラッチは何回か書いていますが、3人は市民ランナーの格好でした。この暑いのにロングタイツに長めのランパンはどうなんだろうか？野球、サッカー、テニス、卓球等、トップ選手と市民選手は同じ格好ですが、どうして市民ランナーはトップ選手と違う恰好なんだろう。オラッチが走っていた時はトップ選手と同じ格好だったのに？そしてウォーキングの人達は、まちまちです。スポーツのできるウェア、普段の服装、中にはTシャツにランパンの人もいました。そんな人たちに混じって、時折汗を拭いながら3.3...ウォーキング6/12
午後6時35分からKM卓球場で行いました。息子の準備ができるまでの間オラッチとRでフォア打ちを行いました。息子の準備が整いRからレッスン開始です。その間オラッチはサーブの練習をしてから球拾いをしました。交替でオラッチが教わります。まずはフォア打ち、バック打ち、そのあとフォア・バックを2球ずつの切り替えを行いました。続いて下切ショートサーブをクロスに突っつき、それをバックに突っつかれた球をドライブで打ちあとはオールです。40回くらい行いました。そしてRが教わる番です。オラッチは再度サーブの練習をしてから球拾いをしました。次の交替でオラッチが教わります。下切ショートサーブをクロスに突っつき、それをフォアに突っつかれた球をドライブで打ちあとはオールです。50回くらい行いました。交替でRが教わります。そのあとオラ...卓球おやじ家の練習6/10
会場は赤羽体育館。P4MATCHレーティング979以下（D～E級）。5試合3ゲームズマッチ。Rと参加しました。オラッチはリーグ2で8人（男子6人、女子2人）。対戦はAIが決めます。試合結果卓球おやじ0－2T田さん♂卓球おやじ0－2M本さん♂卓球おやじ1－2Y中さん♀卓球おやじ1－2O井さん♀卓球おやじ0－2M川さん♂5戦全敗で8位でした。Rはリーグ1で4勝1敗で1位でした。第72回卓トレ王子神谷杯
いや～うっかりしていました。森永の抹茶キャラメルが5月28日に発売されたのですが、オラッチはこの数週間森永のHPで新製品発売を調べていなくて、昨日抹茶キャラメルがすでに発売されていることを知り、即購入しました。キャラメルなので甘いが、抹茶がその甘味を抑えています。これは美味い。と言うことで、抹茶キャラメルの箱もコレクションに加わりました。抹茶キャラメル
今日は午後1時30分からスポセンウォーキング・ジョギングコースで行いました。天気はほぼ曇でしたが、時々カッと陽が顔を出すと暑いです。風が気持ち良かったのですが、風が止んだ時は蒸しました。今日も3.33kmのウォーキングを終えました。6日は午前10時30分から3.33km行いました。ウォーキングについては、姿勢を正して速歩き。最近では1万歩は効果がない。インターバルウォーキングが効果があるなどと言われていますが、オラッチのような高齢になると、どれもできません。それでも散歩のようなゆっくり歩きでも、6ヶ月を過ぎると、ウォーキングを始めたころは約1kmを過ぎるまで、腰が重痛かったのですが現在はスタートから快調です。左太股外側の張りも解消しました。何もしないよりは、外に出てウォーキング（散歩）を続ければ体は快調に...ウォーキング6/7
『茶平工業』から通販で発売された6月のメダルは天体メダル“木星ver.”の1種類だけです。これは金メダルにカラープリントされたものです。このメダルは6月1日から通販が開始されましたので、即注文しました。いつものように注文日（2024・06・01）と名前の刻印をお願いしました。そのメダルが今日届きました。ウォーキング4日は午前10時30分から3.33km行いました。5日も午前10時30分から3.33km行いました。茶平工業6月のメダル
午後6時35分からKM卓球場で行いました。息子の準備ができるまでの間オラッチとRでフォア打ちを行いました。息子の準備が整いRからレッスン開始です。その間オラッチはサーブの練習をしてから球拾いをしました。交替でオラッチが教わります。まずはフォア打ち、バック打ち、そのあとフォア・バックを2球ずつの切り替えを行いました。続いて下切ショートサーブをクロスに突っつき、それをバックに突っつかれた球をドライブで打ちあとはオールです。30回ぐらい行いました。そしてRが教わる番です。次の交替でオラッチが教わります。下切ショートサーブをクロスに突っつき、それをフォアに突っつかれた球をドライブで打ちあとはオールです。50回ぐらい行いました。交替でRが教わります。そのあとオラッチとRでゲームを行いました。結果はRの3－0でした。...卓球おやじ家の練習6/3
午後6時20分に車で出てU松さんを迎えに行き、途中でネコちゃんを乗せて、6時55分頃に入谷小学校の体育館に入りました。今夜の参加者は6人です。スタートはY本さんの奥さんとフォア打ちです。交替でネコちゃんとサーブを2球交代でオールで行いました。次の交替でO田さんともサーブを2球交代でオールで行いました。交替でY本さんの旦那さんとフォア打ちを行いました。交替でU松さんとサーブを2球交代でオールで行いました。このあとは休憩です。休憩後はダブルスです。男女3人ずつなので、男女に分かれてジャンケンをしてペアを決めました。オラッチはネコちゃんとです。オラッチ達が1番なので、2番のペアと2ゲームを行い、次は3番のペアと2ゲームを行いました。このあとオラッチ達は休憩です。最後に2番のペアと2ゲームを行い時間となりました。...つばさ練習会5/31
