せっかく背骨コンディショニングに出会ったので続けたい！

白石区民センター主催の講座木曜日が最終日でした。 「せっかく出会ったので続けたい」と、参加表明をして下さった方がいます。（集会室で8名さまがマックスかなと） …

お互いに動いてきたからこそ奇跡が起こる

もう少しだけ、参加レポからの深掘りとアイデア投稿をさせてくださいね。※白石区民センター講座全6回のレポも書きますねセラピストの学校に参加してからアレやコレと振…

時を流さず、ご縁を大切にして動こう！

施設ボランティアのチームが盛り上がりそうです✨介護アロマの第一人者浅井先生が札幌にいらっしゃる間にもう一度お会いする機会に恵まれました。時を流してはならない『…

セラピストの学校に参加！サロンオーナーさんの事例を通じて、ひとり作戦会議と巻き込みを。

セラピストの学校、札幌オープンキャンパスに参加してきました。 谷口先生の投稿より ブログを辿ってみると2018年に参加してから何回目！？ （谷口先生に初めてお…

背骨コンディショニング・筋トレの2つの目的／骨格を安定させるだけではない！

キツイ筋トレも、必要性が分かったり、痛みを和らげた経験をすると頑張れるんです 筋トレは骨格を安定させるだけではない！  背骨コンディショニングの3要素  ゆる…

同じことを繰り返し話すことが喜ばれている

会場ごとに雰囲気は異なりますが背骨コンディショニングを共有する仲間同士楽しくレッスンを受けてくださっているようです。教室内ではこんな声が届きます。同じことを何…

背骨コンディショニングに出会い興味関心が！自分のカラダなのに知らなかったし考えたことも無かった

中々治りにくい症状を抱えている方はいませんか⁉️グループ体操や背骨矯正を通して背骨コンディショニング理論と運動を紹介しています。 背骨と神経の関係性を理解され…

オイル交換と美容室、カラダのメンテは背骨コンディショニングを

初めての地域でのイベント出展を終え、ひと段落。今日は身辺整理でメンテナンスデー。オイル交換のタイミングが合わず予定より走ってからの交換になりました車移動なので…

奈井江町でのイベント出展！キッカケ、ご参加ありがとうございました。

奈井江町でのイベントで背骨コンディショニングをお届けしてきました。 開始早々から大行列のブースがあってイベントの威力を感じました。  主催の方々の準備や日々の…

背骨で繋がるご縁に感謝！体験の声を忘れないようにメモをしておこう。

本日は午前、午後と南区、夜は千歳市福祉センターでの背骨コンディショニングです。 南老人福祉センターは25名定員枠が多くキャンセル待ち。時間を短くして2本に増え…

明後日6月22日（土）奈井江町のイベント【あそび市】で背骨コンディショニング

区民センター主催講座もあり、書きたいことが山盛り…追いついていません間近に迫るイベントのご案内を再度アップさせていただきますね！  はじめての奈井江町、あそび…

セルフ矯正で快眠！気圧の影響による頭痛、寝ている時のこむら返り、睡眠不足の方はお試しあれ

先日、会場や時間を調整して背骨矯正をお届けしてきました。 ※普段グループ体操でお会いしている方で、矯正を受けた後のカラダが違うと実感をされてのご希望でした。こ…

背骨は自分で矯正できる！自分ではできないと思いこんでいませんか⁉️

自分でゆがみを整えらる（セルフで矯正ができる）それがどれだけ凄いことなのか… 運動で痛みが改善されて笑顔が増える その数が増えるほど、もっと声をあげていこうと…

繰り返しでハッとする瞬間に期待して！

新たな一週間が始まりました。今週も背骨三昧、元気いっぱいお伝えしていきます。 通常レッスンにあわせて・白石区民センター講座（5/6回目）・2か月に一度の千歳・…

インストラクターになって伝える側に！更なるステップ、パーソナルトレーナーも目指せます

背骨コンディショニングのグループ体操をしつつ日程調整をして指導者養成講座を開講しています。 リクエストで日程調整をして開催し14名のインストラクターが誕生して…

痛みや不調を感じていない方は、スネを押してみて下さいね！

仙骨枕、仙骨枕プロをご希望の声が届いています。 レッスン会場に持っていきますのでご希望の方はお声かけくださいね。 『仙骨枕が進化して登場「仙骨枕pro」厚みが…

胃が張る感じ？胸椎のゆがみが原因だった

カラダのねじれを自覚して感じた時のことをお話しします。背骨と神経、凄いっ今回の気づきは胸椎のねじれです。胸椎のねじれは元をたどれば仙骨の歪みでその代償で起こり…

＜体験の声を集めています＞自宅で続けるために工夫していることは何ですか！？

3日、一週間、1ヶ月やってみる コツコツ続けるための試行錯誤の声を集め、ご紹介していけたらと思っています。  続けている方で共通しているのはダントツナンバーワ…

より良くのための自問自答、サロンオーナーさんとの話題

サロンオーナーさんと盛り上がったキーワードメモ📝一個ずつ深堀りしていくととんでもないアウトプット量になりそうです。10個のうち、先ずは3個のみ箇条書きに。10…

月1開催の岩見沢、背骨コンディショニングで腰痛、坐骨神経痛を和らげよう

月一回開催している岩見沢今週14日（金）10時〜11時飛び入り参加も可能です。痛みや不調の改善のため日々の身体のメンテナンスのため身体が硬くても、痛みがあって…

毎週月曜日配信のLINE公式アカウントは動画リンクを貼ってお届けしています。

本日は月曜日に配信しているLINE公式アカウントの内容をお届けします。 毎週、体操動画リンクを貼ってお送りしています。  背骨コンディショニングに興味関心があ…

体調復活後の振り返り、慣れていない学びを追加したことかなと。

自然と運動で体調復活！ 先週末の連続レッスンに集中しパワーを使い切ったことと、女性特有のホルモンバランスの影響を受けやすい時が重なりました。 久しぶりに『頭重…

誰かに伝えたい！素敵な出来事やお店や人、変化は言いたくなる

友人が東京に戻りました。上空から見える東京タワーとスカイツリー、撮って皆に送ろうと思ってくれたことが嬉しかったです『これを、○○さんに伝えたい』そう思う相手が…

「その方法しかない」思い込みの罠にかかってました。

PC操作のスキルが無かっただけでした…何とも簡単にできる～！！！  思い込みめ…自分に喝を入れたくなりました。 できる方法を考えてメッセージでやり取りをして進…

白石区民センター講座3回目が終了！身体も脳も使って「動いて改善」を感じてみよう

白石区民センター主催の講座3回目が終了しました。 体のことをじっくりと考えながら体操を行っています。 頭を使いながら体を動かすと「びっくりするほど疲れていた」…

痛みが出たら安静や湿布の選択肢の方へ！どちらの動画が習慣にできそうですか！？

新たに何かを始めると、心と体が反応してくれますね。 初めてのことを追加したので習慣になっていませんし慣れないリズム。 慣れない出来事に心も体が追いついてないの…

動いて治せるようになるを体感「近くにあったらな…」への解決に向けて

背骨コンディショニングは、背骨の歪みを整えて痛みや不調を改善する運動プログラムです。 全国各地に指導者がいますので「一度体験してみようかな…」と思っている方は…

＜ご報告②＞背骨の日2024in苫小牧／参加費をチャリティに、医療費削減をめざして運動を伝え続け

5月26日（日）苫小牧でのチャリティイベントのご報告と医療費削減に向けて。 『＜開催終了、ご縁に感謝＞背骨の日in2024苫小牧、ご参加ありがとうございます。…

読書で現状把握。楽しんだり教養を深めるために

少しずつ活字を読む感覚が戻ってきました。5月の読書は9冊…。そのうち5冊が書籍、オーディオブック4冊と感覚が鈍っていました。 音声と活字の感覚は明らかに違って…

『まだまだ知らない世界があるよね』好奇心、興味関心を持つこと

Kitaraで開催された演奏会に行ってきました。あれ…公開されておらず、今になりました。 普段はレッスンで中島公園に行きますが、真っ直ぐ体育センターに向かって…