大井川トライアルマラソンで良かったグッズとか

大井川トライアルマラソンのレースレポも終わったので、初めて使ってよかったものと心情を書き留めておこうかなと。 1．今回の最優秀物品賞を受賞したのが・・・ミレー…

大井川トライアルマラソン 12/26～25kmからゴール～

25～30km 4:17 , 4:15 , 8:26 , 4:17 ラップ21:17 グロス2:06:13折り返して、すれ違うとーちゃんと一言会話。「俺、少し…

しまだトライアルマラソン 12/26～出発から25kmまで～

朝5:15起床、5:35自宅発、5:55友人宅、おにぎり2つとパン1つを食しながら運転。掛川PAでトイレをすまして、予定通り8時駐車場着。マラソンおじさんと合…

12月第4週～レース週の過ごし方～

12/20 ジョグ12kmいよいよ調整週。のんびりジョグで12kmほど 12/21 OFF 接骨院でケア 12/22 有志練習会スイム長水路での有志練習会は本…

12月第3週～レース1W前～

12/13 OFFコロナも収まってきたので飲み会。いつぶりだ？やっぱリアル人との繋がりはいいね 12/14 有志練習会トラック練ラン今週の有志練習会は木曜予定…

12月第2週～レース2W前ペース走＋勝負シューズ投入～

12/6 OFF週末の疲れと雨のためOFF。接骨院で体をほぐす。ふくらはぎはだいぶ良くなってきたものの、今度は内転筋群が痛い。まぁ次から次へと痛くなるもんだ …

12月第1週～いよいよレースペース30k走～

11/29 JOG13km気温は低かったが、風も少なかったので、気ままなペースでジョグ13km 11/30 オフ激しい雨だったため、オフ。ローラーやればいいの…