今日も九渡寺の山門までの17キロ走・・・！

今日は、メゴの剣道段審査の日です。朝8時に友人と共に会場へ送り届けて帰宅。いつもなら「喝、天晴」を見るところですが、午後1時にはブログ管理人のクリップ様のカット予約があり、走るのは今しかないっていうことで9時前に九渡寺山門往復のラン出発。本当は20キロ走で、目標の週100キロを決めたいところですが、昨日の30キロ走のダメージが意外に大きいのと、11時30分までにメゴを迎え行かなければならないので17キロ走にしました。 今日のコース（昨日の30キロ走のコースにもはいっています）、家から...

月一更新もいいかな？

おっさん、今日初めて30キロ走･･･2時間52分で完走。6月は月間350キロを目指したけど、月末に雨で290キロ止まり。LongJogでも20キロ止まり･･･回数は多いけど。 それはそれとして、今月もラン予定は厳しいんですが･･･これから長い距離走るんで頑張りたいんです！。でも、走りたい季節なんだけどメゴの6月の地区中体連準優勝、できれば県大会でベスト8に入ってくれれば東北大会で山形に･･･なんて家族の願い！･･･でも重荷にはしたくないな。 さて今日は、メゴが7月下旬の中体連県大...